биография, новости, личная жизнь, фото - Марианна Минскер - ведущая телепередачи «Азбука инвестора» на РБК-ТВ (2010 год).
Сегодня «Нам надо поговорить» о психологии денег. Ведущая Мар | RTVI
В эфире RTVI Марианна Минскер и семейный психолог Людмила Петрановская поговорили о сложностях и стрессе при воспитании а Петрановская рассказала. Интервью для ютуб канала RTVI на программе Марианны Минскер «Нам надо поговорить» на тему "Как в сложное время сохранить оптимизм". Смотрите так же новые видео: #Видео #Поговорить #Марианной #Минскер. Психолог Екатерина Мурашова в программе «Нам надо поговорить» на RTVI обсудила с Марианной Минскер возрастные кризисы, рассказала почему они случаются и.
Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить
Вместе с Марианной Минскер обсудили, чего ждать в России после выборов, попадет ли Борис Надежди. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Татьяна Мужицкая поговорили о том, как справиться с новой волной тревоги и стресса. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог, профессор ВШЭ Дмитрий Леонтьев поговорили о том, как спокойно относиться к переменам в жизни. Журналист Максим Шевченко дал интервью Марианне Минскер в программе «Вы держитесь» на RTVI. Марианна минскер нам надо поговорить онлайн. В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему люди так любят давать.
Детство и юность
- Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер - видео
- Комментарии
- Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер - онлайн
- Снкс Подростков
- «Открывайте форточки разума» | Вести образования
- Подписка на новости Политнавигатора
Шесть правил счастливой жизни // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским
Во-вторых, простые углеводы в виде картошки или пирожного не эквивалентны по количеству калорий огурцам и брокколи. Если уж и заменять, то чем-то равноценным, чтобы потом не хотелось ночью сметать все, что есть в холодильнике. Простые углеводы нужно заменять цельными углеводами. Согласна, проще потреблять норму углеводов, которая обязательна в день для каждого человека, тортиками и булочками, чем съедать тарелку каши. Но по калорийности тарелка каши - такой же тортик. Вика: Нет, я абсолютно не против этого. Говорят, что с утра можно есть все, что хочешь. Вы с этим согласны?
Вика: И да, и нет. То есть можно есть все, что угодно, но в определенном порядке. По последним данным прием углеводов, а точнее фруктов, оптимально смещать на вторую половину дня. Потому что, если мы начинаем свой день с фруктов, каш и творожков с ягодами, то есть с продуктов с высоким гликемическим индексом, или с сочетания простых и сложных углеводов, например, с каши с медом, что очень любят есть у нас на завтрак, то это запускает инсулиновый круг. В это случае у нас начинает скакать уровень сахара, страдает поджелудочная железа, и мы наблюдаем у себя ряд проблем, с которыми уже не справиться в одиночку без доктора. Вика: Завтрак должен начинаться с белков и жиров. Белково-жировой завтрак — это, например, яйца с авокадо, яйца с авокадо и лососем или творог с орехами.
То есть это может быть любое сочетание белков и жиров с овощами. Но для меня оптимальный завтрак — это омлет с авокадо и лососем. Затем через какое-то время желательно съесть кашу или какой-нибудь хлеб при условии, что после этого не наблюдается никаких дискомфортных ощущений. Но день надо начинать именно с белково-жирового завтрака. Тогда твое самочувствие улучшается, и ты ни в чем себе не отказываешь. Но в нашем привычном представлении завтрак - это каша, и многие так и живут, а потом жалуются на здоровье. Вика: Я, как и все нормальные думающие специалисты, отношусь к этому отрицательно, потому что в основе любой диеты лежит ограничение калорий.
Если мы говорим конкретно про похудение, а не про диеты по медицинским показаниям, то смысл любой диеты — показать, что она работает, по принципу «смотрите, как он похудел за пару месяцев». Но если приглядеться получше, то во всех этих диетах принцип один - люди едят меньше калорий, чем они ели до этого. Это элементарное ограничение калорий. Человек может есть на тысячу калорий как булочки, так и жиры с белками, как в кето-диете. Он и в том, и в другом случае похудеет, потому что все дело в энергетическом балансе. Вика: Безусловно, потому что для нашего организма гораздо важнее потреблять необходимое количество макронутриентов, то есть белков, жиров и углеводов, и микроэлементов с витаминами. Все это содержится в продуктах питания и насыщает нас всеми необходимыми компонентами для обычного здорового функционирования в нашем мире.
Вика: В первую очередь, я бы постаралась обнаружить причину срыва и проанализировала, что послужило толчком. У кого-то это может быть болезненный разрыв с близким человеком, для кого-то это ДТП или просто бибикнули на улице, а человек испугался. То есть абсолютно любая стрессовая ситуация может привести к срыву. Часто люди набирают миллионы калорий просто, сидя перед телевизором с семечками или орешками, когда у них есть внутренний тремор, какие-то эмоции, с которыми им не справиться, и таким образом они их подавляют маленькими привычными действиями. Как им научиться переключать свои эмоции на что-то другое? Вика: Интересный вопрос. Я не могу посоветовать ничего конкретного, но как нутрициолог и эксперт по движению могу посоветовать комплексную работу над собой вместе с психологом.
Сейчас это не стоит запредельных денег. Я лично не могу влезать в такую сферу компетенции. Мне довольно часто встречаются люди, которые раз за разом срываются, отвлекаются от графика, что-то постоянно грызут, при этом мне врут, что не едят по ночам блины со сгущенкой, и жалуются, что не худеют. Иногда доходит до того, что подруги «закладывают» этих девочек и присылают мне в доказательство фотографии. Да, есть такие люди. Их по аналогии можно называть «анонимными передающими». МАРИАННА: А ведь и правда, таких людей очень много, которые целый день держатся, едят правильную пищу, соблюдают норму, но приходят вечером домой и, вдруг, видят там холодильник.
А дальше случается провал в памяти. Вика: Более того, существует даже тип психологического расстройства, когда человек получает, своего рода, сексуальное удовлетворение от поедания чего-то вредного и запретного. Он не занимается чем-то другим более запретным и сублимирует таким образом. Как, скажите, тренер и нутрициолог может ему помочь в таком случае? Марианна: Да, с такими проблемами нужно на прием к психотерапевту. Вика: Как я уже сказала в самом начале, сейчас все больше думают над объединением этих двух сфер. Сейчас многие специалисты начинают работать в тандеме.
Кстати, это не стоит больших денег. Также существуют специальные группы и групповые занятия, ведутся марафоны, где люди действительно находят поддержку. Возможно, что они даже не помнят и не в состоянии отследить момент срыва, все происходит неосознанно. Вика: Я бы для начала проанализировала питьевой режим, сколько человек пьет в день воды. Давайте не путать жажду с голодом, но все же это тоже очень сильно влияет на состояние. Вика: Можно, конечно, ориентироваться и на эти цифры, но лучше, согласно последним данным, определять необходимое количество воды по цвету мочи. Если она светлого соломенного цвета, то жидкости достаточно, а если чересчур темная, то, к сожалению, ты не добираешь норму.
На самом деле, нет строгих правил про обязательные два литра в день. Если в человека не лезет такое количество, не стоит давиться, но контролировать потребление жидкости все-таки нужно. Существует второй момент, более важный, на который надо обратить внимание. Если ты постоянно бегаешь по ночам к холодильнику, начинай считать калории и смотри, возможно, ты питаешься на тысячу калорий в день и еле-еле выживаешь. Чему тут удивляться, в таком случае? К примеру, ты утром съел кашу, в обед суп, а вечером салат с котлетой. Когда мы подсчитаем калории, то в таком рационе не наберется и тысячи, а человеку нужно, как минимум, 1200, чтобы просто дышать и смотреть телевизор.
А если он при этом еще и спортом занимается? Даже если он просто ходит от туалета до офиса и обратно, добирается на работу не на вертолете, а пешком, то есть как-то передвигается в течение дня, то дневную норму калорий нужно увеличивать еще больше. Вообще, среднестатистическая норма приближается к 2000. Можете себе представить, в каком ужасе пребывает организм, если потреблять менее 1000 калорий? Существует ли какой-то более-менее безобидный способ сбросить вес в таких случаях? Вика: Безобидного способа не существует, хотя, в принципе, способы есть. Я недавно общалась с человеком, у которого дочь за неделю до соревнований на конкурсе красоты похудела на 10 кг.
В результате девочка в 15 лет моментально обзавелась растяжками на ягодицах и бедрах. То есть соединительная ткань просто не выдержала такого напора. А ведь растяжки остаются на всю жизнь, и с ними бесполезно бороться. Эта девочка в молодом возрасте отделалась растяжками, но чем старше мы становимся, тем меньше организм нам прощает, когда речь заходит о таких экстремальных методах. В экстремальных методах нет ничего полезного, это всегда стресс и большие потери для здоровья, да и к тому же абсолютно точно вес всегда возвращается обратно. Дело в том, что на это уходит слишком мало времени, и привычки не успевают закрепиться, к тому же нет осознанности и понимания того, что этим нужно заниматься всю жизнь. Три месяца, полгода или больше?
Вика: За три месяца можно полностью кардинально изменить фигуру без проблем для здоровья, но здесь важно, с какого веса ты начинаешь что-то менять. Ведь чем больше вес, тем активнее идет потеря жировой и других тканей в самом начале. Затем процесс притормаживается, и тут нужно найти специалиста, который поможет сделать план питания циклическим. Это абсолютно точно нужно сделать. Люди часто делают одну большую ошибку. Они садятся на какую-то одну цифру калорий и долго следуют этому плану, а потом у них наступает застой, так называемое, плато. В итоге, они перестают худеть, и соответственно, страдают.
А прогресса нет, потому что диету или рацион нужно циклировать также, как и периодизацию в нагрузках, то есть уменьшать или увеличивать, когда это нужно. За помощью можно обратиться к профессионалу или сделать это самостоятельно, если ты в этом разбираешься. Необходимо выбрать стратегию того, как ты будешь это делать, а это можно делать за счет увеличения калорийности или за счет добавления каких-то продуктов. Я со своими клиентами практикую это в течение 12 недель, а затем по истечении срока даю рекомендации, как поддерживать это состояние и к какой цифре двигаться дальше. МАРИАННА: Виктория, если у кого нет возможности обратиться за помощью к нутрициологу или диетологу, что в этом случае можно сделать самостоятельно без вреда для здоровья? Вика: Чтобы не причинить вред здоровью, совершенно точно начинать нужно с чтения книг. Есть несколько книг и, в частности, книга диетолога Елены Мотовой «Мой лучший друг желудок.
Еда для умных людей», где она, как нельзя лучше, рассказывает обо всех идиотских диетах и мифах, почему это все вредно, и что такое белки, жиры и углеводы. У меня тоже есть книга, которая называется «Похудеть или выжить», и которую я буквально недавно выпустила и презентовала, хотя моя книга немножко про другое. Она, скорее, про комплексный подход к своему здоровью, но на данный момент, я считаю, что это оптимальная литература для того, чтобы начать действовать. В этих книгах приведены соответствующие формулы, как рассчитать рацион самостоятельно, и как поддерживать вес, а еще, как не сойти с ума в этом мире, где есть доступ к большому количеству источников, и все говорят разное.
Это неправильно, потому что физические нагрузки не должны ассоциироваться с наказанием. Это же не извращение, это нормальный процесс, ты просто тренируешься для здоровья. Так вот, концепция отработать торт или банкет не работает. Это не работает, потому что ты начинаешь ассоциировать любые тренировки - пробежки, табаты, зумбы или групповые занятия - не со здоровьем и удовольствием, а с наказанием и отработкой. Мне такой подход очень сильно не нравится.
Что в таких случаях делать? Можно пойти на прогулку и попробовать откровенно поговорить самим с собой и как-то договориться. Дело в том, что людям не хватает осознанности. Нас окружает слишком много внешнего шума, и наша нервная система, к сожалению, страдает от обилия совершенно ненужной информации. Нам в таких условиях очень трудно услышать себя и понять, что нам нужно на самом деле. Кстати, способ начать новую жизнь с понедельника не работает. Это может быть отражение в зеркале, осознание того, что вся одежда стала мала, проблемы со здоровьем или что-то еще? Как известно, мотивация — это наше все. Я лично считаю, что силы воли нет, а есть только мотивация.
Вика: Интересно, а я слышала, что мотивация - это эмоция, а на эмоциях, как известно, далеко не уедешь. То есть, представьте, сегодня я себя люблю, мне все нравится, любимый муж целует по утрам, дети радуют в школе, а завтра все изменилось, и что делать в таком случае? Вика: Я говорю о мотивации, которую считаю эмоцией, а кто-то считает это мощным спусковым механизмом, побуждающим заняться собой. Любовь - очень сильная мотивация. Вика: Чтобы заняться собой? Это всегда очень хорошо бодрит. А какая мотивация в идеале, по-вашему, должна быть, чтобы на протяжении всей жизни заниматься собой? Вика: Я считаю, что тут необходимы несколько компонентов. Прежде всего, это физическое состояние, потому что до определенного момента мы можем «выезжать» только за счет возраста.
Пока мы молоды, у нас, как правило, ничего не болит, все только копится. Потом начинается - в одном месте стрельнуло, в другом что-то заболело, там прихватило, но мы не привыкли ассоциировать это со своим образом жизни, который ведем. К физическому состоянию можно добавить внешний вид, и, возможно, какие-то внешние раздражители, например, фотографии красоток, которые каждый день мозолят глаза. Так вот, в человеке все это копится - и раздражение от фотографий красивых тел, и болевые ощущения, и проблемы со здоровьем в целом, которое больше не радует. Это все в какой-то момент а у каждого это свой момент может сработать и привести к тому, что человек начинает собой заниматься. Для меня лично это было связано со здоровьем, потому что я хочу, чтобы мое физическое состояние было настолько комфортным, чтобы стало просто фоном. Это можно сравнить с утолением чувства голода, чтобы, больше не отвлекаясь на еду, продолжать заниматься повседневными вещами. Так и в случае здорового физического состояния. Когда у меня ничего не болит, я могу спокойно играть с детьми, путешествовать, заниматься любым спортом, чувствовать себя раскованно и внешне прекрасно.
Это не может быть мотиваций, потому что здоровья не замечаешь, пока у тебя ничего не болит, и все хорошо. Конечно, как только начинаются какие-то проблемы, тогда уже надо что-то делать, но это, наверное, сложно назвать мотивацией, это последняя мера, так сказать. Вика: Это можно назвать побуждением. МАРИАННА: Что делать в случае, если, допустим, женщина не ходит каждый день на пробежку, не занимается спортом, но в какой-то момент смотрит на себя в зеркало и понимает, что пора что-то делать, но не хочется. Что может стать в таком случае спусковым крючком, чтобы она побежала в зал уже на следующий день? Вика: По своему многолетнему опыту работы с клиентами могу сказать, что это, все-таки, будет внешний вид. Ей даже любимый мужчина, если он есть, может ничего не говорить, но она все равно посмотрит однажды в зеркало, и сама поймет, что нужно что-то делать. Вика: Внешний вид, который не нравится, чаще всего побуждает к действиям. Но это может случиться и при виде кого-то, кто выглядит лучше.
Это также часто очень хорошо срабатывает. Кстати, некоторые пишут, что пока не разделись и не сфотографировались для моей программы, не думали, что все так плохо. Кроме этого, еще очень хорошо срабатывают коллажи, где видно, какая женщина была до того, как начала заниматься собой, и какая стала после. Как, например, заменить тортики и конфеты на огурцы и брокколи «на пару» и при этом убедить свой мозг, что он получает от этого удовольствие? Вика: Во-первых, существует много разных вариантов диетических сладостей, которыми сейчас занимаются повально все. Кроме этого, они по составу иногда приближаются к тем же «Наполеоном» и «Картошкам». Мне кажется, лучше покупать себе нормальное пирожное один раз в неделю. Во-вторых, простые углеводы в виде картошки или пирожного не эквивалентны по количеству калорий огурцам и брокколи. Если уж и заменять, то чем-то равноценным, чтобы потом не хотелось ночью сметать все, что есть в холодильнике.
Простые углеводы нужно заменять цельными углеводами. Согласна, проще потреблять норму углеводов, которая обязательна в день для каждого человека, тортиками и булочками, чем съедать тарелку каши. Но по калорийности тарелка каши - такой же тортик. Вика: Нет, я абсолютно не против этого. Говорят, что с утра можно есть все, что хочешь. Вы с этим согласны? Вика: И да, и нет. То есть можно есть все, что угодно, но в определенном порядке. По последним данным прием углеводов, а точнее фруктов, оптимально смещать на вторую половину дня.
Потому что, если мы начинаем свой день с фруктов, каш и творожков с ягодами, то есть с продуктов с высоким гликемическим индексом, или с сочетания простых и сложных углеводов, например, с каши с медом, что очень любят есть у нас на завтрак, то это запускает инсулиновый круг. В это случае у нас начинает скакать уровень сахара, страдает поджелудочная железа, и мы наблюдаем у себя ряд проблем, с которыми уже не справиться в одиночку без доктора. Вика: Завтрак должен начинаться с белков и жиров. Белково-жировой завтрак — это, например, яйца с авокадо, яйца с авокадо и лососем или творог с орехами. То есть это может быть любое сочетание белков и жиров с овощами. Но для меня оптимальный завтрак — это омлет с авокадо и лососем. Затем через какое-то время желательно съесть кашу или какой-нибудь хлеб при условии, что после этого не наблюдается никаких дискомфортных ощущений. Но день надо начинать именно с белково-жирового завтрака. Тогда твое самочувствие улучшается, и ты ни в чем себе не отказываешь.
Но в нашем привычном представлении завтрак - это каша, и многие так и живут, а потом жалуются на здоровье. Вика: Я, как и все нормальные думающие специалисты, отношусь к этому отрицательно, потому что в основе любой диеты лежит ограничение калорий. Если мы говорим конкретно про похудение, а не про диеты по медицинским показаниям, то смысл любой диеты — показать, что она работает, по принципу «смотрите, как он похудел за пару месяцев». Но если приглядеться получше, то во всех этих диетах принцип один - люди едят меньше калорий, чем они ели до этого. Это элементарное ограничение калорий. Человек может есть на тысячу калорий как булочки, так и жиры с белками, как в кето-диете. Он и в том, и в другом случае похудеет, потому что все дело в энергетическом балансе. Вика: Безусловно, потому что для нашего организма гораздо важнее потреблять необходимое количество макронутриентов, то есть белков, жиров и углеводов, и микроэлементов с витаминами. Все это содержится в продуктах питания и насыщает нас всеми необходимыми компонентами для обычного здорового функционирования в нашем мире.
Вика: В первую очередь, я бы постаралась обнаружить причину срыва и проанализировала, что послужило толчком. У кого-то это может быть болезненный разрыв с близким человеком, для кого-то это ДТП или просто бибикнули на улице, а человек испугался. То есть абсолютно любая стрессовая ситуация может привести к срыву. Часто люди набирают миллионы калорий просто, сидя перед телевизором с семечками или орешками, когда у них есть внутренний тремор, какие-то эмоции, с которыми им не справиться, и таким образом они их подавляют маленькими привычными действиями. Как им научиться переключать свои эмоции на что-то другое? Вика: Интересный вопрос. Я не могу посоветовать ничего конкретного, но как нутрициолог и эксперт по движению могу посоветовать комплексную работу над собой вместе с психологом. Сейчас это не стоит запредельных денег. Я лично не могу влезать в такую сферу компетенции.
Мне довольно часто встречаются люди, которые раз за разом срываются, отвлекаются от графика, что-то постоянно грызут, при этом мне врут, что не едят по ночам блины со сгущенкой, и жалуются, что не худеют. Иногда доходит до того, что подруги «закладывают» этих девочек и присылают мне в доказательство фотографии. Да, есть такие люди. Их по аналогии можно называть «анонимными передающими». МАРИАННА: А ведь и правда, таких людей очень много, которые целый день держатся, едят правильную пищу, соблюдают норму, но приходят вечером домой и, вдруг, видят там холодильник. А дальше случается провал в памяти. Вика: Более того, существует даже тип психологического расстройства, когда человек получает, своего рода, сексуальное удовлетворение от поедания чего-то вредного и запретного. Он не занимается чем-то другим более запретным и сублимирует таким образом. Как, скажите, тренер и нутрициолог может ему помочь в таком случае?
Марианна: Да, с такими проблемами нужно на прием к психотерапевту.
Говорят, это еврейское». По словам Марианны, для нее всегда была важна свобода. Она очень коммуникабельна и «легка на подъем», ей важно не сидеть на одном месте, а постоянно что-то делать. В школьные годы занималась фигурным катанием, любила петь и танцевать. Затем с отличием окончила аспирантуру РАН. Параллельно с аспирантурой была финансовым аналитиком в информ-агентстве «Финмаркет» Москва. В 2003 году начала работать ведущей на канале РБК. До телеканала я работала в крупном московском информагентстве, анализировала российский фондовый рынок. Но всегда хотелось двигаться дальше.
Услышала, что скоро начнет вещание первый российский деловой телеканал РБК-ТВ от друзей, которые наперебой советовали мне пойти на кастинг со словами «это же твое! Искусство работы в кадре ей преподавала Светлана Корнелиевна Макарова — педагог Института повышения квалификации работников телевидения и радиовещания.
Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка.
Если бы Запад отступил и не заявлял, и не стимулировал, чтобы Украина стала членом НАТО, это болезненная точка для российской власти, то может быть ничего бы, и не было», — предположила Хакамада. То есть она не входит в НАТО. У неё нет ядерного оружия. И одновременно на неё никто не нападает.
Как помочь и не навредить / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
Илья Колмановский рассказал:???? Как уч... Илья Шабшин рассказал:???? Как завышенные ожидания порождают обиду на б... Правда ли, что одна изме...
До каких абсурдных ситуа...
Во мне присутствует четверть еврейской крови, по папиной линии. Мой дедушка — профессор, академик, всемирно известный химик Карл Самойлович Минскер, и его родители, соответственно, евреи.
А означает фамилия — житель Минска. В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов.
Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь. Но безусловных кумиров не имеется. Говорят, это еврейское.
Еще для меня очень важна свобода. И я очень легка на подъем — люблю путешествовать, много езжу по миру, для меня важно не сидеть на одном месте, а постоянно что-то делать. А вот с какими впечатлениями вернулись?
Из минусов Израиля могу назвать лишь очень высокие цены. О переезде на историческую родину всерьез не думала, но, не скрою, иногда такие мысли меня посещают.
Все было организовано на высшем уровне! Знания и опыт, прожитые и услышанные, — бесценны!!! Это когда заходишь одним человеком, а выходишь другим Мария Семинар чудесный, переполняют эмоции благодарности. Восхищает подача Артема Соловейчика: легко, с юмором о важном! Много пищи для размышлений. Татьяна Читать полностью Благодарю Артема Соловейчика за такой теплый, доступный для понимания семинар «Воспитание свободой — воспитание с гарантией». На одном дыхании, два часа просто и понятно о таких сложных вещах!
Я уже бабушка и стараюсь внукам давать больше свободы, чем давала своим детям. На Вашем семинаре поняла, что интуитивно некоторые вещи делаю правильно, но главное, что у меня теперь в голове сложилась система, четкая картина. Благодарю Артема за инсайт «родители-водители». Я абсолютно не ожидал того, что со мной случилось на семинаре. Временами хотелось плакать. Осталась под большим впечатлением от мыслей, примеров из жизни, от энергетики мероприятия. Очень глубокие и важные осознания остались после семинара.
И терпение народа не ограничено. Поэтому надеяться на эти бунты Западу не стоит. Не знаю, на что Западу стоит надеяться. Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка. Если бы Запад отступил и не заявлял, и не стимулировал, чтобы Украина стала членом НАТО, это болезненная точка для российской власти, то может быть ничего бы, и не было», — предположила Хакамада.
О родительском стрессе // Нам надо поговорить с Людмилой Петрановской
Нам надо поговорить В эфире RTVI Марианна Минскер и профессор психологии МГУ, академик Александр Асмолов поговорили о том, какими качествами должен. Оказалось, мой вариант тоже уместен и даже предпочтителен в разговоре с незнакомцами. В том же году на ютьюб-канале «RTVI новости» Лабковский неоднократно становился гостем программы Марианны Минскер «Нам надо поговорить». Нам надо поговорить Марианна Минскер от 24 декабря 2021 года. биография, новости, личная жизнь, фото - Марианна Минскер - ведущая телепередачи «Азбука инвестора» на РБК-ТВ (2010 год).
Нам надо поговорить. О том, как не бояться и признать возраст
Марианна Минскер родилась в 1978 году в Уфе. Видео:Как вести себя с мужчиной, чтобы создать крепкие отношения? О своем происхождении она говорила: «Да, меня часто спрашивают: «Вот у вас фамилия еврейская, вы что, тоже из наших? Во мне присутствует четверть еврейской крови, по папиной линии. Мой дедушка — профессор, академик, всемирно известный химик Карл Самойлович Минскер, и его родители, соответственно, евреи. А означает фамилия — житель Минска. В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов. Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь. Но безусловных кумиров не имеется. Говорят, это еврейское».
Видео:Как вести себя с мужчиной, чтобы создать крепкие отношения? О своем происхождении она говорила: «Да, меня часто спрашивают: «Вот у вас фамилия еврейская, вы что, тоже из наших? Во мне присутствует четверть еврейской крови, по папиной линии. Мой дедушка — профессор, академик, всемирно известный химик Карл Самойлович Минскер, и его родители, соответственно, евреи. А означает фамилия — житель Минска. В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов. Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь.
Но безусловных кумиров не имеется. Говорят, это еврейское». По словам Марианны, для нее всегда была важна свобода.
Юмор Российская креативная неделя: как это было? В ней было представлено 14 креативных индустрий, приняли участие больше 700 спикеров, проведено свыше 300 мероприятий.
В сознании нет опыта позитивного старения. Это глубинная проблема Марина рекомендует нам всем принять свой возраст и не бояться озвучивать его цифры и женщинам в том числе.
Может, в умении признать свой возраст скрывается секрет его обратить вспять? Марина Мелия. Этой элегантной женщине 74 года и она не скрывает этого. Начну с себя: мне 50 лет. А вам сколько? Вкладываться в личные отношения и своих близких Мне показался интересным рассказ гостьи программы о проведенном "Гарвардском исследовании". Согласно которого была взята группа людей из 924 человек.
Они были одного возраста, примерно 20-ти лет, но разных социальных групп. И каждые 2 года эту группу обследовали врачи, ученые. Проверяли здоровье и брали интервью у них и их окружения. Из всей группы до 90 лет дожило 60 человек. И, когда на основании проводимых исследований, стали выяснять причину их долголетия, то оказалось, что их долгожительству помогли ни вес, ни качество жизни, ни физические занятия. А все определило отношение с другими людьми. Важными оказались сами по себе те отношения, в которые вкладывались, тратили свое время на родных, друзей,.
Тот , кто брал на себя ответственность за родных, живет дольше и чувствует себя более счастливым. Жить осмысленно Тут без ключевой фразы Марины Мелия не обойтись: Всем дается жизнь, но не всем дается старость. Марина учит нас относиться к своему возрасту как к достижению. Нужно опереться на то, что приобрел. К своим годам многие из нас прошли определенный жизненный путь, набрались опыта, обрели свой круг людей, семью, есть определенная финансовая стабильность, объем знаний. И это все мое. И я реально это ощущаю и люблю свой неповторимый 50-летний возраст.
И слова Марины Мелия только укрепили меня в этой уверенности. Ориентир - это забота о ком-то. Когда цель вовне, тогда и сама жизнь становится шире.
Последние выпуски
- Марианна Минскер: «RTVI – глоток свежего воздуха»
- Снкс Подростков
- Снкс Подростков - Смотреть видео на
- «Открывайте форточки разума» | Вести образования
- Нам надо поговорить с марианной минскер
- Как спасти отношения, которые рушатся? / Константин Никулин // Нам надо поговорить
Видео: Нам надо поговорить с марианной минскер - 27.04.2024
- Снкс Подростков
- Марианна Минскер: биография телеведущей
- Марианна минскер нам надо поговорить
- Навигация по записям
Как помочь и не навредить / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
| Прекращение огня — это не про уступки | Григорий Явлинский | Смотреть видео про Нам надо поговорить с марианной минскер. |
| 📺 Что делает женщину счастливой? | Марианна Минскер RTVI. В 2019 году начала вести на RTVI цикл передач об искусстве. |
| Telegram: Contact @rtvinews | Тайп ведет себя Гордеева, убрали, теперь минскер пытается не заменить. |
| Как управлять своей судьбой / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым | В эфире RTVI Марианна Минскер и психотерапевт, доктор психологических и экономических наук, тренер по НЛП автор. |
| Хакамада: В войне на Украине виноваты США. Их расчет на бунт в... | Ведь мы собрали топ-5 выпусков видеоподкаста «Нам надо поговорить» на RTVI с ведущей Марианной Минскер в одном посте! |
Как помочь и не навредить / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
| Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить | Каждый раз, ведя разговоры о будущем, о том, близок ли конец или нет, мы думаем, что будущее существует вне нас. |
| Nam nado pogovorit s mariannoy minsker | Видео | Журналист и телеведущая Марианна Минскер, ее биография и факты из жизни. |
| Шесть правил счастливой жизни // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским | В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Михаил Лабковский поговорили о том, как правильно вести с ребенком диалог на самые деликатные темы. |
| Марианна Минскер: биография телеведущей | Марианна Минскер - умеет задавать вопросы, настаивать на подробных ответах и, главное, почти всегда может дослушать до конца собеседника. |
| Что такое НЛП и как это работает / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым | Вместе с Марианной Минскер обсудили, чего ждать в России после выборов, попадет ли Борис Надежди. |
Как жить после карантина // Нам надо поговорить / Хакамада, Петров, Комиссарук, Черниговская
В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему люди так любят давать. Последние новости о персоне Наталья Зубаревич новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. В эфире RTVI Марианна Минскер и профессор психологии МГУ, академик Александр Асмолов поговорили о том, какими качествами должен обладать человек, чтобы выжить в эпоху перемен. Минскер Марианна, Ведущая, Международный телеканал RTVI. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Михаил Лабковский поговорили о том, какие правила помогают жить без лишнего стресса.
📺 Что делает женщину счастливой?
Видео:Как вести себя с мужчиной, чтобы создать крепкие отношения? О своем происхождении она говорила: «Да, меня часто спрашивают: «Вот у вас фамилия еврейская, вы что, тоже из наших? Во мне присутствует четверть еврейской крови, по папиной линии. Мой дедушка — профессор, академик, всемирно известный химик Карл Самойлович Минскер, и его родители, соответственно, евреи. А означает фамилия — житель Минска. В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов. Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь. Но безусловных кумиров не имеется.
Говорят, это еврейское». По словам Марианны, для нее всегда была важна свобода.
У кого экзистенциальный вакуум. И понимаю, насколько прав один древний мудрец по имени Гиллель. Он задавал несколько вопросов ещё до того, как произошло изменение картины мира и появилось христианство. Задавал их в стране Иудее. Он спрашивал: если не я для себя, то кто для меня? Этот вопрос раскрывал мир беспредельного эгоизма. Другой вопрос, который начинает атаковать первый: но если я только для себя, то зачем я?
Третий вопрос: если не я, то кто? Наконец, четвёртый вопрос: если не сейчас, то когда? Я не случайно обозначил вереницу этих вопросов. Они невероятно значимы. Если мы попадаем в ловушку первого вопроса — кто для меня? А если мы говорим — для кого я? Кто за тобой стоит? Во многих ситуациях моей жизни ко мне подходили и спрашивали: а что ты так странно себя ведёшь? А почему ты не согласен со всеми?
Мудрые политики, у которых я вызывал аллергию, задавали вопрос, в котором была удивительно интересная вещь: раз он себе так позволяет, раз он себе такое разрешил, значит, за ним кто-то стоит. И вот вопрос: кто за тобой стоит? Я отвечаю: за мной стоят люди большой культуры. За мной стоит Шекспир. За мной стоит блестящий гений гуманитарного понимания мира Бахтин. Но, главное, за мной стоят те люди, которых Мераб Константинович Мамардашвили назвал неназначенцами. Их нельзя было назначить, они назначали себя сами. И они не становились людьми, которые живут по формуле У2 — угадать, угодить. У них была возможность выбора в любой ситуации.
И когда я вижу, что эти люди за мной стоят, я вижу, насколько можно быть сильнее. И я поражаюсь и ухожу от ситуации, когда я себя приговариваю к несчастью, к депрессии. Как быть праздником, когда вокруг темно Как только вы начинаете искать ресурсы в самострадании, впадаете в нарциссизм, о котором можно сказать: он любил себя, и это было взаимно, вы проигрываете в этой игре со злом. А как только вы видите ваш талант — он есть, и ваш талант — это ваш инструмент, с помощью которого вы конструируете реальности. Не надо думать, что талант совпадает с личностью. Это инструмент преображения мира. Вспомните слова, которые Сальери говорит Моцарту, который задержался: «Ты с этим шёл ко мне, и мог остановиться у трактира и слушать скрипача слепого. Ты, Моцарт, недостоин сам себя». Талант — только инструмент.
И вы видите, что у вас есть этот инструмент а он у вас есть всегда , и никакая ситуация не сделает его разрушенным.
Светлана Комиссарук расск... Дима Зицер рассказал:???? Как школьные правила могут порождать травлю????...
Почему слово «надо» так не нра... Илья Колмановский рассказал:???? Как уч...
Герою приходит письмо, автор которого пишет: Вы говорите, что на Солнце есть пятна? Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда. И здесь ваш поиск ответа в мире разума сталкивается со странной ситуацией: как могло быть, что вдруг всё, во что вы верили, надеялись, начинает взрываться? Вы не понимаете этого. Но это непонимание защитное. Как только за опустошением начинается поиск смысла, так и за дефицитом понимания всё-таки надо найти точку опоры. И, наконец, третье.
Вы задаёте себе вопрос, и в нём спасение, и в нём сложность. Дефицит доверия. Вы сказали, что есть информационный поток и есть поток жизни. Вы разделили жизнь и говорите: информационный поток — это не жизнь. Значит, есть другая жизнь. Значит, за теми картинками, которые впечатывает ваше осознание, за разными потоками информации, даже альтернативными, что-то есть ещё. И вы начинаете напоминать замечательного, близкого моему сердцу героя по имени Буратино, который стоит перед холстом. Вы говорите: этот информационный поток застилает моё видение мира, я должна через него прорваться. За вашим вопросом стоит то, что жизнь есть, и тогда, простите, к чёрту депрессию, к чёрту опустошение. И есть шанс, что вы прорвёте этот барьер.
Я не стану выть на луну Я каждый раз себе задаю вопрос: что будет, если я сейчас начну заниматься замечательным занятием — выть на луну, огорчаться? Но одновременно я думаю о тех, кто скажет: слушайте, он уже завыл, он уже вообще двигается в ничто. И мы этому рады. Он нам слишком мешал. Неужели я доставлю им эту радость? Неужели я буду выть на луну? И тогда я смотрю, а кому вокруг тяжело. У кого экзистенциальный вакуум. И понимаю, насколько прав один древний мудрец по имени Гиллель. Он задавал несколько вопросов ещё до того, как произошло изменение картины мира и появилось христианство.
Задавал их в стране Иудее. Он спрашивал: если не я для себя, то кто для меня? Этот вопрос раскрывал мир беспредельного эгоизма. Другой вопрос, который начинает атаковать первый: но если я только для себя, то зачем я? Третий вопрос: если не я, то кто? Наконец, четвёртый вопрос: если не сейчас, то когда? Я не случайно обозначил вереницу этих вопросов. Они невероятно значимы.
Нам Надо Поговорить - Марианна Минскер RTVI
Полковая, дом 3 строение 1, помещение I, этаж 2, комната 21. Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Нужно опереться на то, что приобрел. К своим годам многие из нас прошли определенный жизненный путь, набрались опыта, обрели свой круг людей, семью, есть определенная финансовая стабильность, объем знаний. И это все мое. И я реально это ощущаю и люблю свой неповторимый 50-летний возраст. И слова Марины Мелия только укрепили меня в этой уверенности. Ориентир - это забота о ком-то. Когда цель вовне, тогда и сама жизнь становится шире.
Строить счастье Себе лично я взяла на заметку рекомендации Марины Мелия об обретении счастья: Необходимо осчастливливать себя каждый день и как бусины нитку собирать свое счастье. И это может быть, что угодно: еда, музыка, встреча друзей, любимая работа, книги и т. Это трудно докопаться до своего "хочу", которое забетонировано бытом, проблемами, социальными нормами, семьей. Нам все говорят, чего мы хотим. И это действительно так. Часто женщины, живущие жизнью детей, мужа забывают о себе. Проживая чужую жизнь, ты не будешь счастлив. Важный момент, чтобы жить долго и счастливо, важно знать , чего хочешь именно ты.
Как просто и как сложно одновременно. Марина Мелия предлагает: Спросите себя: чего хочу именно я? И сделайте это. Вы начинаете мечтать, действовать и тогда вы начинаете жить собственной жизнью. А для счастья не так много надо. Принять ограничения С наступлением определенного возраста, конечно, приходят и какие-то ограничения. Мы уже многое чисто физически не можем делать, то, что так здорово получалось в молодости. И это нормально.
На смену одних увлечений обязательно придут другие. И это тоже необходимо принять. Отказаться от ненужного На мой взгляд, это необходимо сделать в любом возрасте.
А означает фамилия — житель Минска.
В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов. Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь. Но безусловных кумиров не имеется.
Говорят, это еврейское». По словам Марианны, для нее всегда была важна свобода. Она очень коммуникабельна и «легка на подъем», ей важно не сидеть на одном месте, а постоянно что-то делать. В школьные годы занималась фигурным катанием, любила петь и танцевать.
Окончив шволу, поступила на экономический факультет Башкирского государственного университета. Затем с отличием окончила аспирантуру РАН. Параллельно с аспирантурой была финансовым аналитиком в информ-агентстве «Финмаркет» Москва. В 2003 году начала работать ведущей на канале РБК.
О том, как не бояться и признать возраст Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто хочет научиться принимать себя и свой возраст. Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто хочет научиться принимать себя и свой возраст. Марина Мелия рассказала: Почему люди скрывают свой возраст?