19 ноября в плавательном бассейне спортивного комплекса «Полярная звезда» (пр-д Шокальского, д.45, к.3) состоялись окружные соревнования по плаванию для взрослых в рамках Спартакиады "Мой спортивный район".
Москва реализовала более половины идей проекта «Мой спортивный район»
Также в рамках проекта задействованы шесть катков. На льду тренировки будут проходить раз в неделю — по воскресеньям в 16:00. Участники старше 10 лет смогут не только научиться кататься на коньках, но и освоить разные элементы и упражнения. Занятия проводят квалифицированные тренеры Мосгорспорта», — рассказали организаторы. Продолжительность каждой тренировки — 60 минут. Занятия необходимо посещать в спортивной форме, с собой надо будет взять также эластичные ленты и бутылку воды.
Сущевский Вал, д. Суздальская, д. Бобруйская, д. Производственная, д. Нежинская, д. Героев Панфиловцев, д.
Еще участники поделятся личным опытом «идеальной» тренировки, расскажут о любимых видах фитнеса и обсудят варианты досуга для семей с детьми. На сайте газеты «Вечерняя Москва» отметили, что экспертами выступят представители Департамента спорта города Москвы и Государственного бюджетного учреждения «Мосгорспорт», а также профессиональные фитнес-тренеры. Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование.
Москва, ул. Правды, д. Почта: mosmed m24.
Пенсионеры Крылатского успешно выступили на спартакиаде «Мой спортивный район»
- На ВДНХ начинаются бесплатные занятия по катанию на роликах в рамках проекта "Мой спортивный район"
- Фитнес, лыжи и коньки: как присоединитьcя к занятиям в программе «Мой спортивный район»
- Газета района Таганский (ЦАО)
- Более половины идей проекта «Мой спортивный район» реализовали в Москве | 360°
- Пенсионеры Крылатского успешно выступили на спартакиаде «Мой спортивный район»
- «Чувствуете запах? Это крыса сдохла». Мы побывали в самом неспортивном регионе России
«Мой спортивный район 2024» — бесплатные тренировки для детей и взрослых
За два летних месяца «Мой спортивный район» расширился с 44 до 75 площадок, а к привычным тренировкам по фитнесу, футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и роллер-спорту добавилось новое популярное направление — роллер-спорт, попробовать которое можно в 10 парках Москвы. Тренировки летнего сезона, который будет продолжаться до начала октября, проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю на спортивных дворовых и парковых площадках. Также на семи крышах районных центров «Место встречи» доступны занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом в рамках спецпроекта «На высоте». Проект стартовал в январе 2022 года.
Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. Пункт 5: Гарантируется свобода массовой информации. Цензура запрещается. Электропочта: 26 собака raenza.
Участники делают упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости. Обычно они играют на площадке рядом, но с удовольствием подбегают и начинают вместе с родителями приседать, отжиматься, — улыбается тренер. На любую тренировку нужно приходить в удобной спортивной одежде, желательно из влагоотталкивающей ткани. Валерия Моисеева советует брать с собой запасные носки, шапку и кофту, а в мороз надевать термобельё. На фитнес-тренировках нужны кроссовки с прорезиненной подошвой и с протекторами, на фигурном катании — коньки, наколенники и шлем. Выбрать место и время для занятия и записаться на него обязательно можно на сайте проекта «Мой спортивный район».
На 56 спортивных объектах, в том числе в районных физкультурно-оздоровительных комплексах, в этом году проведут ремонтные работы. Всего в Москве находится 377 досуговых центров с 606 спортивными зонами. Дальнейшее развитие получат и специальные городские программы, ориентированные на физкультурников и спортсменов разного возраста и уровня подготовки, и предлагающие москвичам новые виды спортивных активностей. Так, проект "Мой спортивный район" — это бесплатные круглогодичные тренировки на свежем воздухе. Их проводят в 10 округах Москвы под руководством профессиональных тренеров.
Фитнес во дворе. Проект «Мой спортивный район» организовал тренировки на свежем воздухе
Подать заявку можно через сайт мср-спартакиада. Спартакиада проходит с сентября по декабрь во всех округах Москвы, кроме ТиНАО», — пояснили в пресс-службе.
А что насчет любителей скандинавской ходьбы? По словам тренера Елены Адамян, спорт на холоде — еще полезнее. Елена Адамян, тренер по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке: «Легкий морозец стимулирует организм.
Начинают более активно двигаться все жидкости, которые есть в теле, все системы начинают работать в одном ритме. Особенно на свежем воздухе. Неважно, что пасмурно. Свой ультрафиолет мы все равно получаем».
Правильное выполнение скандинавской ходьбы выравнивает давление и в целом благоприятно сказывается на здоровье. Сергей Ковалёв: «У меня аритмия кончилась, одышки совсем нет. Я из-за одышки сюда пришел первоначально.
Алексей и Екатерина воспитывают 6 детей, но находят время для физического развития каждого.
Их жизнь неразрывно связана со спортом: всей семьей занимались в нашей секции по семейному плаванию в Северо-Восточном округе, принимали активное участие в городских и окружных соревнованиях и учились кататься на коньках в рамках проекта «Мой спортивный район». Мама тоже не отстает от детей: Екатерина основала любительскую команду по баскетболу для многодетных мам Москвы «МамБас».
Тренировки в рамках проекта бесплатны. Они проходят на 20 дворовых спортивных площадках столицы три раза в неделю: во вторник, четверг и субботу. Для участия необходимо записаться на тренировку заранее на сайте проекта.
Новости по теме: Мой спортивный район
Доподлинно год образования клуба моржей «Фили» неизвестен, но ходят слухи, что первые адепты зимней закалки облюбовали территорию нынешнего парка еще в начале прошлого века. Михаил Аванесов: «Со слов одного из наших старейшин, в 1925 году сюда приходили люди, уже стихийно собирались, разжигали костры, рубили майну — прорубь и купались». Сегодня костры в парке жечь не принято, но атмосфера и без того горячая. Некоторые в проруби — будто в джакузи. С моржами все понятно: для них минус на градуснике — повод выйти на улицу. А что насчет любителей скандинавской ходьбы? По словам тренера Елены Адамян, спорт на холоде — еще полезнее. Елена Адамян, тренер по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке: «Легкий морозец стимулирует организм.
Начинают более активно двигаться все жидкости, которые есть в теле, все системы начинают работать в одном ритме. Особенно на свежем воздухе.
Они решат, какие идеи пользователей выйдут на финальное голосование. Варианты можно оценить 20 и 21 ноября. Напомним, что «Мой спортивный район» — это бесплатные тренировки для всех жителей Москвы.
В СВАО научиться уверенно стоять на коньках и освоить первые фигурные элементы можно на шести катках. На двух спортплощадках округа также проводят занятия по уличному фитнесу. Валерия Моисеева, тренер по фигурному катанию и фитнесу. Фото: Роман Балаев Так, например, на катке на просп. Дальше разучиваем базовые элементы фигурного катания, например вращения. Также работаем в парах и командой, — рассказывает Валерия.
Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Команда государственного бюджетного учреждения «Центр» заняла призовые места на спартакиаде «Мой спортивный район», которая прошла 7 и 8 октября в столице. Мероприятие состоялось в парке культуры и отдыха «Красная Пресня». Тема прошедшей спартакиады — легкая атлетика.
Газета района Тверской (ЦАО)
- "Мой район. Новости": спортивный кластер появится на западе Москвы - Лента новостей Москвы
- Мой спортивный район 2024 в Москве – бесплатные тренировки для детей и взрослых
- Photo Gallery
- Москвичам рассказали о программе "Мой спортивный район" : "Актуальный репортаж" - Москва 24
- "Мой район. Новости": спортивный кластер появится на западе Москвы - Лента новостей Москвы
- Спортивные секции
Собянин: Зимний сезон проекта "Мой спортивный район" стартует в Москве 1 декабря
Свежие муниципальные новости в районе Теплый Стан, в ЮЗАО и в Москве. Спортсмены Крылатского 26 марта приняли участие в окружной спартакиаде среди пенсионеров «Мой спортивный район». Еще недавно в городе работали 44 локации проекта «Мой спортивный район». 1 декабря в Москве начнется зимний сезон проекта «Мой спортивный район».
Команда юношей из Проспекта Вернадского вышла в финал спартакиады «Мой спортивный район»
8 октября с успехом завершился летний сезон полюбившегося многим москвичам проекта «Мой спортивный район». Теннисисты, занимающиеся в секциях спортивно-досугового центра «Радуга», успешно выступили на окружной спартакиаде «Мой спортивный район». В Москве сообщили о запуске очередного сезона проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район». В столице стартовал зимний сезон проекта "Мой спортивный район". 1 декабря в Москве начнется зимний сезон проекта «Мой спортивный район».
Когда работают катки
- Газета района Мещанский (ЦАО)
- Летний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует в столице 28 мая
- Другие новости Москвы
- Газета района Пресненский (ЦАО)
- Газета района Тверской (ЦАО)
- Новости спорта
Зимний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует 1 декабря
Жители Москвы предложат новые варианты для развития программы «Мой спортивный район», в том числе и на юге столицы, на платформе «Город идей». Бесплатно научиться фигурному катанию под руководством тренеров можно на тренировках проекта Мосгорспорта «Мой спортивный район». Их второй год подряд проводят в рамках проекта «Мой спортивный район», о старте нового сезона сообщил в своём телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин. Бывший пустырь на Лукинской улице в Ново-Переделкине превратится в спортивный кластер. «Мой спортивный район» — тренировки возле дома на спортивных площадках Москвы.