Основное различие между симпатией и эмпатией заключается в том, как они выражаются. Эмпатия против симпатии: изучение различий. Сначала эмпатией называли сопереживание другому человеку, чьи чувства и эмоции эмпатом воспринимаются как собственные. Чем эмпатия отличается от симпатии.
Симпатия, антипатия, эмпатия
Терапевт-центрированный подход Люди охотно приветствуют в себе и других «эмпатию», одновременно критикуя «эмоциональное втягивание». Если под первым обычно имеется в виду способность эмоционально поставить себя на место другого, то под вторым — те или иные негативные чувства, захватывающие нас при взаимодействии с ним. В обыденной жизни это ведёт к тому, что человек, пытаясь подавить в себе одну часть эмоционального спектра оцениваемую им как «негативную» , неизбежно теряет и вторую оцениваемую как «позитивную». В области психотерапии непонимание терапевтом того, что способность чувствовать и сочувствовать являются двумя стороны одной и той же медали, становится критичным для эффективности любой его работы.
Запрещая себе чувствовать даже ситуативную антипатию к клиенту, он неизбежно лишает себя способности к любой искренней эмпатии. Нет, я не путаю «эмпатию» с «симпатией», а умышленно противопоставляю им слово «антипатия», чтобы показать, насколько два первых термина укоренились в сознании многих терапевтов в качестве синонимов. А «эмпатия», как описывал её Карл Роджерс — это способность поставить себя на место другого в обеих составляющих его внутреннего эмоционального процесса как «позитивного», так и «негативного».
Перейду к примерам. Если мой клиент испытывает к кому-то симпатию, то чувство симпатии к этому третьему человеку должен испытать и я, находясь в состоянии эмпатии по отношению к клиенту. А если антипатию, то подобное чувство к этому «третьему» ситуативно должно возникнуть и у меня.
Ты задумывался о том, что именно испытываешь по отношению к человеку: эмпатию или симпатию? Эти два понятия зачастую используются как синонимы, что в корне неправильно. Эмпатия как способность почувствовать то, что ощущает другой человек, выходит за рамки простого выражения беспокойства. Royal Cheese разбирается в разнице терминов и выясняет, как сочувствие может нанести вред. Симпатия Симпатия — это эмоциональная предрасположенность к человеку, которая возникает на основе общих взглядов или интересов. Она может подразумевать глубокий, более личный уровень беспокойства, чем просто выражение печали. Слово «симпатия» происходит от древнегреческого «sunpathos», что означает «вместе» и «страдание».
В отличие от эмпатии, она не подразумевает, что чувства одного человека к другому основаны на совместном опыте или эмоциях. Эмпатия Понятие «эмпатия» было установлено в 1909 году британским психологом Эдвардом Титченером. Оно относится к негативным ощущениям или предубеждениям против другого человека. Этот феномен включает в себя особую чувствительность к страданиям, способность открыто делиться своими эмоциями, включая болезни и стресс. Эмпатию часто путают с симпатией, жалостью и состраданием.
Но это очень важно, потому что…», — поможет ребенку осознать происходящее и понять родителя. Обсуждал чувства других людей. Важно как можно больше беседовать с ребенком и обсуждать различные жизненные ситуации, обращать его внимание на чувства и ощущения окружающих. Как понять, что вы эмпат Психолог Елизавета Муратова говорит, что главный маркер того, что вы эмпат — это умение понимать, что переживает другой человек, ставить себя на его место. Особенность эмпатов в том, что они понимают чувства других людей, даже если сами не проживали таких эмоций: «С одной стороны у людей действительно похожий опыт. Мы все переживали радость, грусть, разочарование. При этом опыт каждого человека индивидуален. Если один не особо расстраивается из-за потери кошелька, другой может испытать много отрицательных эмоций. Это нормально. Здесь у некоторых людей происходят разрывы эмпатии — ситуации, когда человек не может соприкоснуться с опытом другого, не может понять его переживания. Так бывает, когда человек сам не проживал подобное. Наивысшим уровнем эмпатии можно назвать ситуацию, в которой человек может понять чувства другого, даже если сам не проживал их». Вот еще несколько признаков того, что вы эмпат [ 7 ]: вы неосознанно повторяете движения собеседника; быстро «заражаетесь» эмоциями окружающих; легко распознаете эмоции по выражению лица; вам проще пробовать новое, если вы видите, что другой человек получил от этого удовольствие; вам свойственно помогать людям; вы не склонны к агрессии. Когнитивная эмпатия Способность понять, что чувствует или думает другой человек. Она базируется на интеллектуальных процессах: сравнении, аналогии и прочих. Этот вид эмпатии очень полезен в бизнесе: так, менеджер с выраженными способностями к когнитивной эмпатии, будет хорош в переговорах и управлении. При этом когнитивный эмпат может оставаться холодным человеком. То есть интеллектуального понимания, что творится с другим человеком недостаточно для того, чтобы помочь ему. Более того, некоторые люди могут использовать когнитивную эмпатию, чтобы навредить другим. Именно поэтому человеку нужна не только когнитивная, но и другие виды эмпатии. Эмоциональная аффективная эмпатия Человек, обладающий этим свойством, эмоционально вовлекается в проблему другого. Такое «заражение» чужой эмоцией во многом происходит под влиянием зеркальных нейронов — клеток мозга, которые возбуждаются, когда мы совершаем действие или замечаем, как его совершают другие люди [ 9 ]. Когда они активируются, мозг подражает этому действию — как бы примеряет его на себя. Эмоциональная эмпатия «подключает» нас к внутреннему миру другого человека. Это полезно во многих профессиях — от продаж до медицины. Не говоря уж о том, что это умение необходимо для построения любых значимых отношений в жизни. Экономика образования Эмоциональный интеллект: как научиться понимать свои и чужие эмоции Но и у аффективной эмпатии есть свои минусы. Так, если человек погружается в аффективную эмпатию, ему сложно управлять собственными негативными эмоциями.
Итак, в чём же разница между этими двумя, казалось бы идентичными чувствами? Симпатия - это чувствовать себя так же, как другой человек. Эмпатия - это осознание чувств без их актуального переживания.
Что такое эмпатия и почему о ней все говорят?
Поучительный мультик на примере душевного медведя, бедной лисички и не слишком чувствительной к близким антилопы объясняет, чем эмпатия отличается от симпатии, и почему первая так важна. Если можно получить эмпатию от сочувствия, то почему нельзя получить симпатию от сочувствия? Эмпатия отличается от сочувствия, хотя оба эти термина описывают эмоциональный отклик на состояние другого человека. Симпатия — это положительное отношение к кому-либо, а эмпатия — способность чувствовать состояние другого, вживаться в него.
Что такое эмпатия и как её развивать?
В психологии эмпатия — это способность человека к сопереживанию и сочувствию на глубоком уровне. В чем разница между эмпатией и симпатией? Симпатия часто является реакцией (в форме печали или жалости) на трудности или тяжелое положение другого человека. Эмпатия – это способность проживать эмоции других, погружаться в них, прочувствовать их, так сказать, на себе. Симпатия, в отличие от любви и влюбленности, не требует обязательного сформирования глубокой привязанности. Эмпатия встречается у 15-20% населения, как у мужчин, так и у женщин.
Чем эмпатия отличается от симпатии. Видео
Перекидывает на себя его проблемы и сопереживает. Вы же даже можете сказать это вслух и получить в ответ такие же эмоции. Приведем еще один пример. Перед вами стоит плачущий человек. Захотелось вытереть ему слезы и успокоить? Это эмпатия. А если хочется узнать, что произошло в его жизни, действительно хочется помочь решить проблемы, уже симпатия. Все предельно просто, но многие люди путают эти два разных выражения.
Получив такое разрешение, сотрудник станет более продуктивным, в то время как штраф его только демотивирует. Читайте также: Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать Идентификация и эмпатия — чем различаются Понятия «эмпатия» и «идентификация» близки. Но если первое означает понимание эмоций и чувств, то второе — это их копирование. Идентификация может произойти, когда один человек является авторитетом для другого. Типичный пример — когда дети перенимают состояние своих родителей. Допустим, мама устала на работе, пришла домой злая и накричала на старшего ребёнка, что тот не следит за чистотой в доме. Ребёнок, для которого мама является безусловным авторитетом, идёт к младшему брату и ссорится с ним из-за того, что тот никогда не убирает за собой игрушки. Если бы старший ребёнок не идентифицировал себя с матерью, а проявил эмпатию, он бы понял маму, осознал, почему она злится, пришёл к младшему ребёнку, и они вместе бы убрались. Читайте также: Как определить уровень эмпатии у взрослых Выделяют три уровня эмпатии: Низкий — когда человеку практически безразличны переживания других людей, его не волнуют чужие чувства. Средний — человек может понять чувства другого, разделить их и при необходимости помочь. Высокий — когда человек принимает все эмоции других людей слишком близко к сердцу. Обладатель эмпатии среднего уровня, как правило, умеет: внимательно слушать своего собеседника без осуждения и оценок; поддерживать. Чтобы определить свой уровень эмпатии, можно пройти опросник профессора психологии Альберта Мехрабиана. Как развивать эмпатию у взрослых Если ваш уровень эмпатии ниже, чем хотелось бы, то попробуйте следовать простым советам. Научитесь распознавать собственные чувства и эмоции.
Средний — человек может понять чувства другого, разделить их и при необходимости помочь. Высокий — когда человек принимает все эмоции других людей слишком близко к сердцу. Обладатель эмпатии среднего уровня, как правило, умеет: внимательно слушать своего собеседника без осуждения и оценок; поддерживать. Чтобы определить свой уровень эмпатии, можно пройти опросник профессора психологии Альберта Мехрабиана. Как развивать эмпатию у взрослых Если ваш уровень эмпатии ниже, чем хотелось бы, то попробуйте следовать простым советам. Научитесь распознавать собственные чувства и эмоции. Проговаривайте вслух, что вы чувствуете в тот или иной момент. Причём важно научиться идентифицировать разные эмоции — и негативные, и позитивные. Чтобы точнее понимать свои чувства, используйте эмоциональную карту. Пример эмоциональной карты, которая поможет точнее назвать то, что вы чувствуете Майя Мальгина для Skillbox Media 2. При разговоре слушайте собеседника, ни на что не отвлекаясь. Не берите в руки телефон и не смотрите по сторонам — пытайтесь улавливать каждое слово. Лишь внимательно слушая другого человека, можно понять его. Расширяйте круг знакомств и общайтесь с непохожими на вас людьми. У каждого человека свой характер, своё устройство психики.
Интересно, что в переводе с греческого это слово означает «сочувствие», но сегодня определяется как чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности к кому-либо или чему-либо. Симпатия, как правило, возникает на основе общих взглядов, интересов и ценностей, а также вследствие избирательной положительной реакции на внешность, поведение и черты характера другого человека. Эмпатия в переводе с греческого означает «страсть», «страдание», «чувство». В общепринятом смысле это сопереживание другому человеку, способность ощущать чужие эмоции, пропускать их через себя. Причем это касается как позитивных, так и негативных эмоций. Ученые объясняют эмпатию зеркальным принципом работы мозга, так называемой гипотезой «восприятия и действия». Согласно этой гипотезе, если мы наблюдаем какое-то действие или состояние другого человека, в нашем мозге возбуждаются те же отделы, как если бы мы чувствовали или действовали сами.
Симпатия и антипатия — два полюса одного чувства
Научитесь видеть разницу между симпатией и эмпатией. Психология Психотерапия Эмпатия Симпатия Мультфильмы Видео. разница Понятия эмпатия и симпатия, казалось бы, одинаковые, но смысл, заложенный в них, все-таки имеет различия. Понятие «эмпатия», оказавшееся в одном ряду с симпатией и антипатией не является синонимом ни одному из них. Ключевое отличие симпатии от эмпатии заключается в том, что первая фокусируется на самом себе и на своих собственных чувствах, в то время как последняя нацелена на другого человека и его переживания.