Вопросы и ответы В прощеное воскресенье принято у всех просить прощения. Прощёное воскресенье — последний день, когда можно есть любую пищу, то есть яйца, молоко, рыбу, но желательно уже без мяса.
Можно ли есть рыбу в последнюю неделю перед Великим постом?
На богослужениях в храмах вспоминают о событии, произошедшем на заре веков и определившем судьбу человечества. Адам и Ева нарушили заповедь послушания — их глаза открылись, но сердце ослепло. И Бог изгнал людей из Рая. Оказавшись на земле, они не обрели свободы, но оказались рабами греха.
У человека еще есть шанс вернуться в Царство небесное, но для этого необходимо бороться со страстями, не поддаваться искушениям — для чего и нужен пост. Поэтому церковь призывает православных накануне Великого поста покаяться в прегрешениях и забыть взаимные обиды. Бог простил Адама и Еву, а значит, и люди не должны держать зла друг на друга.
Во время литургии в этот также читают отрывок из Евангелия с Нагорной Проповедью. В нем идет речь о значении прощения обид, пользе поста и важности собирания небесных сокровищ. Искренность в Прощеное воскресенье — первый шаг на пути к небесным сокровищам.
Человек обращается к Богу с такими словами: «И остави нам долги наши, яко же и мы оставляем должникам нашим». Другими словами, научившись прощать людей, мы можем рассчитывать на то, что и Бог нас простит. Что было принято на Руси в Прощеное воскресенье Не стоит забывать, что Прощеное воскресенье — это день Масленичной недели.
С языческих времен сохранилась традиция провожать зиму, есть блины и веселиться. Днем люди катались с горок, устраивали игры и гуляния. Долгожданным событием становилось сжигание чучела Масленицы — Зимы.
После финальной феерии недельный праздник завершался. На Прощеное воскресенье наши предки совершали обряд высочайшего смирения. До появления звезд на небе люди ходили из дома в дом, кланялись хозяевам и просили прощения.
Они говорили: «Прости меня».
Способ приготовления блюда Рыба, запеченная с грибами: филе вымыть, нарезать кусками, посолить, поперчить, сбрызнуть соком и уложить в форму для запекания. Грибы и лук вымыть. Лук почистить. Лук и грибы порезать и обжарить. Затем потушить немного 5 минут под закрытой крышкой. Сметану смешать с мукой, посолить, поперчить, добавить в грибы с луком и еще пошутить 1 минуту.
За ними идут миряне, прикладываются ко Кресту, целуют иконы, которые обычно держат священнослужители, и испрашивают прощения у причта и друг у друга. В Типиконе ничего не сказано о пении каких-либо песнопений во время чина прощения. Краткое указание: «И целуем святыя и честныя иконы» предусматривает совершение этого обряда в молчании. Во время чина прощения в некоторых храмах принято петь «Покаяния отверзи ми двери…», «На реках Вавилонских…» и др. История Чина прощения Основа чина прощения связана с древней традицией египетского монашества. Согласно этой традиции, на период Святой Четыредесятницы иноки удалялись в безлюдные пустынные места как это описано, например, в житии преподобной Марии Египетской. Там они усиливали аскетические подвиги, предаваясь сосредоточенной напряженной молитве и покаянию , ради особого внутреннего очищения, достойного приготовления к Пасхе. Однако прежде чем покидать стены обителей , братия собирались для совместного богослужения. Это происходило в последний день Сырной седмицы. В этот день испрашивали друг у друга прощения, забывали накопившиеся обиды, заручались благословением. По окончании вечерни монахи расходились. Эта добрая монашеская традиция главным образом была связана с заповедью Христа о прощении ближним их прегрешений Мф. Между тем, была на то и частная причина. Уходя в полудикие края, братия подвергали свои жизни потенциальной опасности: многие не знали, вернутся ли они к Пасхе, и даже — вернутся ли они вообще. Думая об этом, они понимали, что другого случая простить своих ближних и испросить у них прощения самому могло не представиться. Кто же хотел умереть без прощения, вне мира с братиями? Впоследствии традиция испрашивать прощения и примиряться с ближними накануне Великого поста получила широкое распространение среди мирян. Такая практика помогает лучше настроиться на покаяние, приступить к соблюдению поста в возвышенном состоянии духа. Цитаты о Прощёном воскресенье «Просить ли прощения у тех, кому сделаешь какую-нибудь неприятность, но когда попросишь, то из этого выходят насмешки и острые слова, которым опасаешься подвергнуться?
В православии самый долгий в году пост — Великий пост — предваряется днём, который именуется Прощёным воскресеньем. В этот день православные христиане на литургии имеют возможность слышать чтение Евангелия, где говорится о прощении грехов, о посте и о собирании небесных сокровищ: Глава 6 14Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, 15а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. В этот день последний раз употребляется скоромная пища но без мяса. В этот день, по установленному в древние времена обычаю, поклонившись друг другу из глубины наших сердец, прощают православные взаимные обиды и согрешения. Это необходимо нам, если мы хотим жить с Господом и находясь на Земле, и переселившись в жизнь вечную. Мы все желаем себе вечного спасения. Но это возможно только в том случае, если не будет в нашем сердце обид; не будет взаимного осуждения, неприязни.
Великий пост 2023: когда начинается, календарь питания по дням, что можно и нельзя делать
Сыропустная значит то, что можно есть молочные продукты, яйца и рыбу, а вот мясо уже под запретом. В 2024 году Прощеное воскресенье выпадает на 17 марта, так как Великий пост начнется 18 марта. Вербное воскресенье – один из важнейших праздников в православном календаре, поэтому для соблюдающих пост предусмотрены послабления. В Прощеное воскресенье (14 марта) ни в коем случае нельзя есть мясо. То есть если вы давным-давно не видитесь, например, с однокурсниками и уверены, что ничем их не обижали (или прощение давно попрошено), сегодня можно их не беспокоить.
Как провести Прощеное воскресенье правильно: зачем прощать и что делать никогда нельзя
В этот день православные провожают зиму и готовятся в Великому посту, который закончится светлым праздником Пасхи. В этом году Прощеное воскресенье начнется 1 марта. О том, как правильно провести этот день и об его истории — в материале «360». Определенной даты у Прощеного воскресенья нет. Каждый год его проводят в разные числа календаря. Дело в том, что между днем прощения и Пасхой должны пройти 40 дней. При этом главный христианский праздник тоже каждый год переносится. Реклама По установленной традиции день Пасхи определяется следующим образом: это воскресенье, которое наступает после полнолуния после дня весеннего равноденствия.
Читать далее Выпрямление души или Парадоксы прощения Сейчас в православной среде часто обсуждают тему прощения. Сталкиваются две позиции — одни считают, что прощать нужно всех и всегда, невзирая на обстоятельства, причем «простить» для них означает «оправдать», другие же заявляют, что прощать можно лишь тех, кто искренне раскаивается. День прощеного воскресенья: научиться прощать Протоиерей Максим Первозванский о Чине прощения, прощении непрощаемого и умении прощать по-настоящему. Читать далее Как научить ребенка прощать В современной культуре учить детей прощать обидчиков не особенно принято — наоборот, принято учить их «постоять за себя». Но стремление отвечать силой на силу приводит к эскалации конфликта, а непрощение оказывается мучительным для обоих — и не простившего, и непрощенного.
Можно ли научить детей не мстить, не вынашивать обид, а прощать? Читать далее У кого надо просить прощения в Прощеное воскресенье? Церковная традиция говорит о том, что мы просим прощения вообще у всех. Особенно хорошо это видно в храме, когда после вечернего богослужения прихожане выстраиваются в цепочку и друг у друга испрашивают прощения.
Человеку, перед которым вы несёте вину, стоит сказать: «Прости меня» или «Прости Христа ради! По традиции, на это необходимо ответить словами: «Бог простит, и я прощаю». Однако не только по просьбе можно прощать людей, но и просто так. Если вы держите на кого-то обиду, простите его, и вы почувствуете, как вам самим станет легче от того, что вы сбросили с себя такой тяжёлый груз. В храмах в этот день проходят богослужения.
Помимо того, что верующие просят друг у друга прощения, принято подавать милостыню и посильную помощь нуждающимся, посещать кладбища, просить прощения у умерших родственников, ходить в баню, чтобы очиститься перед постом. В первую очередь, в этот день стоит попросить прощения и простить своих обидчиков, примириться с теми, с кем у вас конфликт, ссора или просто плохие отношения. Члены семьи просят прощения друг у друга, чтобы отношения внутри семьи складывались хорошо или наладились, если есть какие-либо разногласия. Посещают могилы родственников, ставят свечи за упокой, оставляют на могиле масленичные блины в качестве угощения для душ предков. Просят прощения и у тех, кто уже покинул это мир. Попросить прощения стоит и у тех людей, с кем нет ссор, обид и недопониманий. Вполне возможно, что человек, хоть и не показывает этого, но недоволен вашими поступками, поведением, отношением и так далее. Очищение души при помощи прощения поможет как вам, так и тем, кому вы помогли избавиться от груза обиды.
Прощение можно попросить дома, на работе, на улице, по телефону. Совершать это священнослужители советуют следующим образом: сделав поклон при личной встрече , сказать: «Прости меня, имя , в чем согрешил пред тобою». В ответ тоже делается поклон со словами: «Бог тебя простит, и я прощаю». В Прощеное воскресенье просить прощения приходят младшие к старшим. На Руси прощения просили не только у живых, но и у тех кого уже нет рядом. Умершим родственникам специально откладывали блины, которые тоже стояли на столе. Как говорят священники, традиции, связанной с посещением кладбищ, нет, но и специальных запретов — тоже. Понятно, что сейчас поклоны выглядят несколько архаично. Современные люди обходятся без них. Конечно, если они — за порогом церкви. Суть — в другом. Надо попросить прощения, сделав это не для проформы, а искренне, от души, услышать, что прощен, и положить конец взаимным обидам. Фото: Екатерина Иванова. RU Что можно делать в Прощеное воскресенье Есть вещи, о которых нужно вспоминать не только в эти дни. Прощеное воскресенье — хороший повод подумать об этом. В последний день Масленицы нужно: Побывать в церкви. Несмотря на то, что прощение можно просить весь день, первые слова об этом прозвучат в стенах храма. Попросить прощения у родственников, знакомых, соседей, друзей. Не нужно думать, что кто-то безгрешен. Каждый может ненароком, не думая и не тая зла, обидеть словом, взглядом, поступком. Простить человека, обратившегося с подобной просьбой. Если что-то мешает ответить «Бог тебя простит, и я прощаю», надо поставить себя на место просящего человека. Церковь говорит: Всевышний всемилостив, но существуют вещи, которые Бог не прощает. Подать милостыню.
Прощеное воскресенье. Как правильно просить прощения и что под запретом
Ровные края обещали незамужним девушкам скорую свадьбу и счастливую семейную жизнь, а неровные указывали на возможные ссоры между супругами. Тонкий блин предвещал легкий год, а толстый сулил трудности. Если тесто зарумянилось, хозяйки не беспокоились о здоровье домочадцев, а если оставалось бледным — готовились к возможным болезням. Завершался праздник сожжением чучела Масленицы. Пока оно горело, в огонь бросали различную снедь, а после развеивали пепел над полями. Таким образом люди надеялись «накормить» землю, чтобы летом и осенью получить в благодарность богатый урожай. Во многих регионах России эта традиция сохраняется по сей день, хотя и в несколько видоизмененном формате.
Молодые девушки в этот день делали маленьких куколок из ткани и ниток, а затем сжигали их в укромном месте. Считалось, что игрушка заберет на себя все беды создательницы и исчезнет вместе с ними. Кроме того, в Прощеное воскресенье было принято ходить в баню, чтобы очиститься от грехов. Прощенное воскресенье в 2024 году — как просить прощения Особой формулы для выражения раскаяния в Прощеное воскресенье не существует. Чаще всего верующие говорят «Прости меня», а в ответ слышат «Бог простит, и я прощаю», но допускаются и любые другие формы извинений. Главное здесь не произнесенные слова, а искреннее желание заслужить прощение и отказаться от собственных обид.
Врачи не рекомендуют съедать более одного-двух изделий за раз Извиняться можно за все вольные или невольные поступки. Никто не идеален, иногда люди ранят окружающих, не подозревая об этом. Поэтому важно научиться не держаться за прошлое и связанные с ним негативные эмоции.
Традиции, приметы и обряды в Прощеное воскресенье Прощеное воскресенье завершает Масленицу. Существует традиция сжигать в этот день чучело зимы и бросать в костер остатки праздничной еды, чтобы год был урожайный и благополучный. Также принято поминать усопших и посещать кладбища. Чтобы смыть с себя все грехи, еще наши предки ходили в баню.
В Прощеное воскресенье предсказывали погоду на осень: ясный солнечный день предвещал теплую осень и богатый урожай. В православии считается, что в этот день можно есть только скоромную пищу: сыр, масло и яйца. А вот мясо есть запрещается. В этот день нельзя совершать плохие поступки, ругаться.
Принято считать, что в этот день нельзя убираться, однако это не совсем правда, отметил священник. Поэтому все старались убираться заранее, особенно те, кто постится очень строго, — объяснил он.
Священник подчеркнул, что просить прощения нужно от сердца и желательно при личной встрече, но если такой возможности нет, извиниться можно мысленно.
Что можно и нельзя есть? Можно употреблять в пост овощи, зелень, фрукты и ягоды; соленья из овощей, компоты; крупы, бобы, чечевицу, сою, нут, фасоль и производные, в том числе, например, соевое молоко, соевое мясо, нутовые котлеты, и так далее; злаки, орехи и сухофрукты; грибы; хлебцы, хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла; мед, варенье; растительное масло в дни, когда оно разрешено. Исключаются из рациона на время поста мясо и птица, все производные продукты — мясные полуфабрикаты и колбасные изделия; рыба и морепродукты, за исключением некоторых дней в посте; молоко и кисломолочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр, сливочные соусы; яйца и все содержащие их продукты; алкогольные напитки, за исключением вина в отдельные дни; сдобные, кондитерские изделия, выпечка, шоколад; слишком соленые или сладкие продукты. Перед тем, как перейти на ограниченное питание, необходимо проконсультироваться с врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
В целом поститься не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым людям, пациентам с тяжелыми и хроническими заболеваниями. Питание по дням Самыми сложными считаются первый день поста и предпоследний, в эти дни предполагается полный отказ от еды, можно пить только воду. В остальные дни есть ограничения в питании, наиболее строгие на каждой неделе — среда и пятница, так как в среду Христа предали, а в пятницу — распяли. Питание в выходные более свободное. На первой неделе поста, в понедельник, 27 февраля, нужно полностью отказаться от пищи, со вторника по пятницу предполагается сухоядение, в субботу и воскресенье разрешается горячая пища с маслом, немного вина.
Прощеное воскресенье 2024 — последний день Масленицы: перед кем можно не извиняться
О том, кого и как следует прощать в Прощеное воскресенье и как готовиться к Великому посту, читайте в нашем материале. Прощеное воскресенье последний день Масленицы, воскресенье перед началом Великого поста в 2024 году отметят 17 марта. Издавна в последний выходной февраля православные белорусы отмечают Прощеное воскресенье. В Прощеное воскресенье проявление милосердия можно считать еще и испытанием на человеколюбие.
Народные приметы на Прощеное воскресенье 17 марта 2024 года
В этом году прощеное воскресенье приходится на 26 февраля. Также в Прощеное воскресенье рекомендуется совершать добрые дела и проявлять милосердие. Прощеное воскресенье последний день Масленицы, воскресенье перед началом Великого поста в 2024 году отметят 17 марта. последний перед началом Великого поста. Поскольку Прощеное воскресенье совпадает с последним днем Масленицы, в этот день едят блины и другие праздничные угощения. Сыропустная значит то, что можно есть молочные продукты, яйца и рыбу, а вот мясо уже под запретом.
Прощеное воскресенье: 26 февраля. Не делайте этого, если не хотите навлечь болезни и бедность
От Пасхи отсчитывают 7 недель в обратную сторону и назначают день Великого поста. В этом году христиане отметят Пасху 5 мая, Великий пост начнется 18 марта. Не извинить, а простить В церкви говорят, что не важно, помнит человек обиды, которые нанес окружающим, или нет. Просить прощения рекомендуют и у людей другой веры. Кроме того, нужно простить и своим обидчикам, не обращая внимания, просили ли они об этом. В храмах есть специальный чин, когда настоятель просит прощения у прихожан, те в свою очередь поступают так же. Священники различают смысл слов «извинить» и «простить». Извинить — значит, вывести человека из вины, в понятии есть оправдательный оттенок и легкомысленность: так получилось, извини.
Верующие в Прощёное воскресенье просят друг у друга прощения, чтобы с лёгким сердцем войти в Великий пост. В 2024-м самый строгий пост начинается 18 марта. Когда знаешь, что на тебя никто не сердится, и сам не держишь ни на кого обид и зла, легче сосредоточить внимание на жизни духовной и встречать потом Пасху, зная, что у тебя нет грехов. Священник Савченко в беседе с "Вечерней Москвой" заметил: просить прощения 17 марта лучше при личной встрече, однако, если такой возможности нет, можно извиниться мысленно. Помните ещё, что действовать нужно от сердца. Что нужно говорить в Прощёное воскресенье? Если в Прощёное воскресенье вы рассчитываете на чьё-то прощение, не стоит растекаться мыслью по древу и пускаться в объяснения, почему поступили именно так, а не иначе. Просто скажите человеку, перед которым решили извиниться: "Прости меня". Что ответить на просьбу о прощении? Если в Прощёное воскресенье кто-то из близких или знакомых обратился к вам с просьбой извинить его, ответьте следующее: "Бог простит, и я прощу" — или "Бог тебя простит, прости и ты меня". В молитве "Отче наш" говорится: "Якоже и мы оставляем должником нашим". Как пояснил священнослужитель, это означает, что мы просим прощения у Бога, поскольку сами в этот день отпускаем грехи родным, пишет "Вечерняя Москва".
В этом году христиане отметят Пасху 5 мая, Великий пост начнется 18 марта. Не извинить, а простить В церкви говорят, что не важно, помнит человек обиды, которые нанес окружающим, или нет. Просить прощения рекомендуют и у людей другой веры. Кроме того, нужно простить и своим обидчикам, не обращая внимания, просили ли они об этом. В храмах есть специальный чин, когда настоятель просит прощения у прихожан, те в свою очередь поступают так же. Священники различают смысл слов «извинить» и «простить». Извинить — значит, вывести человека из вины, в понятии есть оправдательный оттенок и легкомысленность: так получилось, извини. В слово «прости» заложен другой смысл.
Лук и грибы порезать и обжарить. Затем потушить немного 5 минут под закрытой крышкой. Сметану смешать с мукой, посолить, поперчить, добавить в грибы с луком и еще пошутить 1 минуту. Всю грибную смесь выложить на рыбу и запечь в духовке 20 минут. Совет: готовую рыбу подают с овощным гарниром и присыпают зеленью.
Что нельзя и можно делать в Прощеное воскресенье 1 марта
Этот день лучше провести с семьей. Полезным считается сходить в баню, чтобы смыть с себя грехи. Нельзя в этот день ругаться, ссориться, быть зачинщиком конфликта, врать и лицемерить, оскорблять окружающих. Не стоит и предаваться плохим мыслям. В Прощенное воскресенье принято избегать дел по хозяйству. Готовить можно, в частности, печь блины.
Тема прощения ближних звучит лишь в начальной фразе евангельского чтения: «Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» Мф. Прощеное воскресенье и Чин прощения Как уже было отмечено, название «Прощеное воскресенье» используется в обиходе и связано с тем, что в этот день на вечерней службе совершается Чин прощения, на котором настоятель храма или монастыря по окончании вечерни с земным поклоном испрашивает прощения у своего клира и прихожан, и те отвечают ему также земным поклоном. После чего все, по одному, подходят к настоятелю и испрашивают у него прощения. При этом иереи лобызаются с ним по иерейскому чину, целуя друг друга в руки, а диаконы, церковнослужители и прихожане делают поясной поклон и принимают благословение. Также и все прихожане просят друг у друга прощения. Как правильно просить прощения у близких людей? Просить прощения следует в конкретных грехах, а не отделываться общей фразой «Прости за все вольные и невольные«. Требуется возместить ущерб от греха. Если нанесен материальный ущерб, следует вернуть долг или возместить убытки, а если причинен вред клеветой — постараться восстановить репутацию пострадавшего. Необходимо исповедать грех перед Богом в Таинстве Покаяния , даже если человек вас простил. Богослужение великой вечерни с чином прощения Вечером в Прощеное воскресенье совершается великая вечерня с чином прощения, с которой и начинается св. Совершается вход с кадилом, ради пения великого прокимна : Не отврати лица Твоего от отрока Твоего, яко скорблю, скоро услыши мя: вонми души моей и избави ю Пс. Прослушать Великий прокимен: 02:04 Пением великого прокимна завершается праздничное воскресное богослужение, и от Сподоби Господи читается сразу после прокимна начинается великопостное. Священнослужители в это время переоблачаются в темные, постовые облачения. Священник произносит просительную ектению Исполним вечернюю молитву, а хор поет на каждое прошение особым, постовым распевом. После стихир на стиховне, чтения Ныне отпущаеши и Трисвятого по Отче наш поются великопостные тропари с великими поклонами после каждого тропаря. После молитвы Небесный Царю священник произносит молитву св. Ефрема Сирина Господи и Владыко живота моего с тремя поклонами. После отпуста вечерни совершается Чин прощения: На солею выносятся и полагаются на аналоях напрестольный Крест, иконы Спасителя и Богородицы.
Что было принято на Руси в Прощеное воскресенье Не стоит забывать, что Прощеное воскресенье — это день Масленичной недели. С языческих времен сохранилась традиция провожать зиму, есть блины и веселиться. Днем люди катались с горок, устраивали игры и гуляния. Долгожданным событием становилось сжигание чучела Масленицы — Зимы. После финальной феерии недельный праздник завершался. На Прощеное воскресенье наши предки совершали обряд высочайшего смирения. До появления звезд на небе люди ходили из дома в дом, кланялись хозяевам и просили прощения. Они говорили: «Прости меня». И слышали в ответ: «Бог простит. Меня прости» или «Бог простит, и я прощаю». Как сейчас отмечают Прощеное воскресенье Древние традиции сохранились и до наших дней. Люди по-прежнему угощают друг друга блинами, ходят на ярмарки, сжигают чучело. Каяться перед близкими в прегрешениях стало проще — можно отправить сообщение в соцсетях или мессенджерах. Главное при этом — искренне осознавать собственные проступки и быть готовыми простить окружающих. В первую очередь необходимо покаяться перед теми, с кем есть разногласия и проблемы в отношениях. Стоит вспомнить, кому из близких и знакомых могли нанести обиду. Кроме того, просить прощения можно у всех людей. Это не будет лишним, поскольку далеко не всегда мы осознаем, что успели кого-то огорчить. Просить прощения можно у всех — ближних и дальних. Во время чина прощения, который совершается после вечернего богослужения, священники и прихожане каются друг перед другом.
В кашу из них можно добавлять мед, сухофрукты, орехи. Бобовые — соя, горох, нут, чечевица, бобы, фасоль — источник белка во время поста. Блюда из них заменяют мясные продукты. Продукты из сои — сыры, молоко, йогурты — по вкусу не уступают продуктам, изготовленным на молочном сырье. Грибы — это источник белка и альтернатива мясу. Мед едят в качестве десерта и как добавку к другим блюдам кашам, киселям, выпечке, фруктовым салатам. Из выпечки в том числе хлеб и кондитерских изделий разрешены только те, в рецепт которых не входят яйца и продукты молочного происхождения. Черный шоколад можно употреблять в Великий пост. Какао-бобы — растительный продукт, как и какао-масло из них. Молочный шоколад и шоколад с пралине не допускаются, так как в их составе есть молочные жиры. Макароны разрешены, если в их составе нет яиц. Растительное масло можно использовать в пост в определенные дни. Монахам и священнослужителям разрешается принимать в пищу растительные масла только по выходным, а также 5 апреля в честь стояния Марии Египетской. Мирянам разрешают послабления, они могут готовить блюда на растительном масле без ограничений. Сливочное масло, даже топленое, запрещено в постные дни. Этот скоромный продукт можно подавать на стол только в Пасху. Вино можно пить в умеренном количестве по субботам и воскресениям и в Благовещение Пресвятой Богородицы. Кофе можно пить в пост, кроме дней, когда нужно соблюдать сухоядение. От кофе с молоком придется воздержаться либо заменить коровье молоко на кокосовое или овсяное. Во время поста в сутки рекомендуется выпивать полтора-два литра чистой воды. Мозг часто ошибочно воспринимает жажду за голод. Как только возникает желание перекусить, нужно выпить стакан воды. Это предотвратит переедание. Нельзя употреблять животные жиры, яйца и продукты, для производства которых они используются. Из рациона исключают молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сметану, сыры, сливочное масло. Следует ограничить пищу с интенсивным вкусом: слишком соленую, сладкую, пряности. Фаст-фуд, шоколад, сдоба — под запретом. Что делать, если угощают непостной пищей Во время Великого поста верующий может оказаться в гостях, где будет накрытый скоромными продуктами стол. В виде исключения можно попробовать пищу, запрещенную в пост, чтобы не обидеть хозяев.