Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее количество человек.

Геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими размышлениями о полезных свойствах сыра тофу, выяснил портал "Смотрим".

Врачи рассказали, что тофу и капуста могут продлить жизнь

Медики Елена Малышева и Андрей Продеус ранее заявили, что тофу снижает риск развития рака молочной железы, защищая женщин от распространенного недуга. По словам врача Александра Мясникова, тофу регулирует уровень эстрогена в организме. Сыр тофу легко впишется в рацион.

В «голубых зонах» живет наибольшее количество граждан, достигших 100-летия. По информации врача, тофу уменьшает риск появления онкологических заболеваний, повышая шансы прожить долгую жизнь. Тофу также замедляет наступление менопаузы, продлевая молодость женщин.

Этот соевый продукт был назван не просто популярным, но даже «продуктом для долголетия». Трофимова отметила, что тофу часто присутствует в рационе долгожителей, проживающих в так называемых "голубых зонах" - регионах с наибольшим количеством людей, достигших столетнего возраста. Врач объяснила, что употребление тофу может значительно снизить риск развития рака, а также замедлить начало менопаузы у женщин. Ранее свою точку зрения высказали другие известные врачи, такие как Елена Малышева и Андрей Продеус, которые также подтвердили пользу соевого продукта.

Фонд взаимодействует со структурами ООН и другими международными организациями. Развивает многоформатное сотрудничество со 197 внешнеэкономическими партнерами, объединениями промышленников и предпринимателей, финансовыми, торговыми и бизнес-ассоциациями в 83 странах мира, с 286 российскими общественными организациями, федеральными и региональными органами исполнительной и законодательной власти Российской Федерации. Официальные телеграм-каналы Фонда Росконгресс: на русском языке — t. Официальный сайт и Информационно-аналитическая система Фонда Росконгресс: roscongress. Если у вас нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться.

Известные официальные данные

Какой обычный продукт может продлить жизнь
Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
В Петрозаводске истекающий кровью мужчина выпрыгнул в окно и добежал до магазина
Врачи подтвердили: тофу - продукт для долголетия | 29.03.2024 |

Назван очень популярный продукт у долгожителей

По словам эксперта, люди, возраст которых превышает 100 лет, активно включают в рацион тофу. Соевый сыр содержит много высококачественного растительного белка. Благодаря данному продукту можно значительно сократить потребление животных белков. Тофу постоянно едят люди, проживающие в «голубых зонах», сказала геронтолог в эфире программы «О самом главном» на «России 1».

По его утверждению, данный продукт благотворно влияет на уровень эстрогена в организме женщин, что важно для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. С учетом таких рекомендаций врачей, включение тофу в рацион питания может стать одним из ключевых факторов в поддержании здоровья и долголетия.

Источник изображения: pxhere Трофимова пояснила, что употребление тофу может снизить риск развития рака и замедлить наступление менопаузы у женщин. Ранее врачи перечислили.

Она объяснила, что голубые зоны - это районы, где зарегистрировано наибольшее число живущих столетних. Доктор утверждает, что употребление тофу может снизить вероятность развития рака, а также замедлить наступление менопаузы у женщин. Раньше врач Филёва призвала включить в рацион чечевицу и тофу в Великий пост.

Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь

Прежде всего это отражается на иммунной и эндокринной системе. Некоторая депрессия возникает из-за того, что мало солнца, что не всегда можно погулять, походить. И с этой слабостью, которую чувствуют многие люди, необходимо что-то делать», — отметил Хавинсон. Первым способом восстановиться после зимы специалисты назвали употребление адаптогенов.

Год ее рождения остается загадкой, но это не мешает Светлане Трофимовой активно заниматься наукой и делиться своим опытом с другими. Возраст Светланы Трофимовой в настоящее время На данный момент, точный возраст Светланы Трофимовой неизвестен. Однако, она известна как опытный геронтолог и специалист в области старения. Смело можно предположить, что она имеет обширный жизненный и профессиональный опыт, что позволяет ей успешно заниматься исследованиями и работать со стареющими людьми. Биография Светланы Трофимовой В своей карьере Светлана принимала участие во множестве научных исследований, посвященных проблемам старения.

Она является автором ряда статей и публикаций, рассказывающих о новых подходах и методах в геронтологии. Светлана занимается активной общественной деятельностью. Она регулярно выступает на конференциях и семинарах, делясь своим опытом и знаниями. Она также активно работает с организациями и заведениями, предоставляющими услуги пожилым людям, с целью повышения грамотности среди сотрудников и улучшения качества предоставляемой помощи. Светлана Трофимова — специалист высокого уровня, посвятивший свою жизнь улучшению условий и качества жизни пожилых людей. Ее работа в геронтологии является важным вкладом в развитие этой области и признана множеством специалистов. Детство и юность В юности Светлана активно участвовала в научных конференциях и олимпиадах по биологии, где всегда демонстрировала высокие результаты. Окончила школу с отличием и поступила в медицинский университет, где продолжила изучение биологических наук.

За время учебы ей удалось стать победителем множества научных конкурсов и получить несколько престижных стипендий. В свободное время Светлана занималась спортом и часто участвовала в турнирах по теннису и бегу на длинные дистанции. Она также проявляла активность в общественной жизни и была представителем студенческого совета.

В связи с этим как Вы относитесь к тезису «стройность любой ценой»?

Ведь при таком подходе к похудению можно получить серьезные нарушения здоровья. Трофимова: Не могу с Вами не согласиться. Каждый из нас уникальная, отдельная личность, в том числе и в плане веса. К моему большому сожалению, в настоящее время в моде худоба, которая, на мой взгляд, подчас принимает даже нездоровые формы.

Откройте любой женский журнал, практически в каждом вы найдете диеты и советы по похудению, которые носят совершенно бессистемный характер. Голодание или исключение из рациона определенных продуктов оказывает отрицательное воздействие на организм человека. Любая диета вместе со снижением веса приносит вред здоровью. Научно доказано, что для нормального функционирования систем, человеку необходимы и белки, и жиры, и углеводы.

А если человек еще и на генетическом уровне предрасположен к каким-либо заболеваниям, то ограничивая себя в потреблении необходимых питательных веществ, он неизбежно сталкивается с риском развития патологических процессов и обострения хронических состояний. Излишняя худоба, равно как излишняя полнота, наносит ущерб нашему здоровью. Я не склонна к осуждению кого- или чего-либо. Например, касательно вегетарианства могу привести только несколько научных фактов.

Так, по данным Мирового сообщества геронтологии и гериатрии, среди ныне здравствующих долгожителей нет ни одного вегетарианца. Вдумайтесь в это! Связь вегетарианства и долголетия — не более чем миф. Приведу еще такой пример.

Во время последнего всемирного Конгресса по вопросам геронтологии и гериатрии, проходившего в Корее, один из ведущих европейских специалистов в данной области, профессор Ратан предложил аудитории оценить возраст человека, изображенного на фотографии. На ней был запечатлен житель Индии, худощавый мужчина с седыми волосами и испещренным глубокими морщинами лицом. Каково же было удивление аудитории, когда они узнали, что мужчине всего 49 лет, хотя выглядел он глубоким стариком. Описанный эксперимент убедительно продемонстрировали, что любое утверждение должно основываться не на личных впечатлениях, а на научно подтвержденных фактах.

Стрельникова: Замечу, что, кроме отсутствия вегетарианцев, среди долгожителей также не встретишь человека с избыточным весом. В Новой Зеландии, где я проживаю, средняя продолжительность жизни составляет около 82 лет. При этом, по моим наблюдениям, пожилые люди старше 70 лет в основном стройные и подтянутые. Трофимова: Соглашаясь с Вами, могу дать совершенно простое объяснение стройности долгожителей.

Практически все люди, имеющие лишний вес, в той или иной степени страдают заболеваниями сердечнососудистой системы. Добавьте к этому диабет, нарушение обмена веществ, инфаркты, инсульты, и в результате — ускоренное старение и ранняя смерть. Стрельникова: Светлана, обсуждение проблемы лишнего веса неизбежно связано с вопросом о «правильном» или о «здоровом» питании.

По словам Трофимовой, тофу — составляющая рациона людей, проживающих в голубых зонах, — мировых регионах, где люди в целом здоровее и живут дольше. Геронтолог объяснила, что тофу не случайно называют продуктом долгожителей и крайне полезным прежде всего для женщин в силу наличия природных эстрагенов.

Это ещё и продукт, обладающий антиопухолевой активностью, поэтому соевый сыр — продукт, снижающий риск развития онкологии. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами.

Что есть, чтобы не стареть — рассказала геронтолог Светлана Трофимова

Врач-геронтолог Светлана Трофимова согласна с учеными, которые считают куркуму одним из суперпродуктов долгожителей. Доктор медицинских наук, геронтолог Светлана Трофимова расскажет о том, как правильно начать дачный сезон и уберечь свое здоровье, работая на грядках. Светлана Трофимова отметила, что при регулярном употреблении тофу можно значительно замедлить процессы старения в организме.

Геронтолог Трофимова посоветовала желающим долго прожить употреблять тофу

Светлана Трофимова	О самом главном геронтолог Светлана Трофимова.
Врач Трофимова назвала продукт, способствующий долголетию	ВЛАДИМИР ХАВИНСОН И СВЕТЛАНА ТРОФИМОВА О ТОМ, КАК ПЕПТИДЫ ВОЗВРАЩАЮТ ЗРЕНИЕПодробнее.
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: Я СДЕЛАЛ ЭТО РАДИ МАТЕРИ	Геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими размышлениями о полезных свойствах сыра тофу, выяснил портал "Смотрим".
Назван очень популярный продукт у долгожителей	Президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова поделилась интересным открытием о продуктах, способных продлить жизнь.

Врачи назвали четыре китайских секрета долголетия

Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит В эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1», вышедшей на платформе «Смотрим», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими знаниями о пользе тофу. В ходе выступления в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова, выделила тофу как продукт, способствующий долголетию. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия, сообщает со ссылкой на Имеется много фотографий по фамилии и имени светлана трофимова геронтолог сколько ей лет.

Врач поделилась продутом, популярным у долгожителей

Глава Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова описала тофу как продукт, способствующий увеличению продолжительности жизни. Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит Светлана Трофимова – известная геронтолог, ученый-медик, специализирующаяся на изучении процессов старения и возможностей его замедления.

Геронтолог Трофимова сообщил, что живущие долго люди употребляют сыр тофу

заслуженный врач РФ вице президент Европейского общества превентивной регенеративной и антивозрастной медицины доктор меди. Светлана Трофимова: Успехи репродуктивной медицины прямого отношения к долголетию не имеют. Геронтолог, президент Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова подчеркнула важность тофу как продукта, способствующего долголетию и здоровью. Светлана Трофимова, доктор медицинских наук: "Регулярное применение на протяжении десяти лет препаратов пептидной группы, пептидных биорегуляторов, позволило стабилизировать его состояние со стороны сердечно-сосудистой системы. Глава Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова описала тофу как продукт, способствующий увеличению продолжительности жизни.

Новости геронтолог светлана трофимова