По данным различных исследований, сегодня распространенность мигрени в России составляет от 15 до 21% всех случаев первичной головной боли (то есть не вызванной другими заболеваниями). Если вы выпиваете в день до 4 чашек, обезболивающий эффект при мигрени не наступит и более того в этой дозе кофе может провоцировать головную боль и уменьшать действие анальгетиков. По словам исследователей, к возникновению мигреней может привести употребление трех и более напитков с кофеином в день. При этом употребление одной-двух чашек кофе ежедневно не увеличивает вероятность возникновения головной боли, отмечается в тексте. Спровоцировать мигрень может употребление красного вина, шампанского и кофе. Об этом сообщила врач-невролог Наталья Кузьменко в беседе с «».[relpost id="15257"] Эксперт отметила, что в медицине не существует единого мнения о механизме возникновения мигрени. Они на генном уровне проследили связь между употреблением кофе и одним из видов головной боли.
ТОП препаратов для лечения мигрени
Кандидат медицинских наук, член международного общества головной боли, член Российского межрегионального общества по изучению боли, невролог Таисия Баскова перечислила продукты, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Ученые из Наньчанского университета выяснили, что потребление кофе снижает риск мигрени, но не других неврологических заболеваний. Как связаны особенности питания и мигрень? Какие продукты не рекомендуется употреблять при мигрени, а какие, наоборот, будут полезны? Глазная мигрень (офтальмическая форма мигрени) — устаревшее понятие, особенность этой формы заключается в зрительной ауре. Шоколад, твердый сыр и кофе могут вызывать приступы сильной головной боли, мигрени. Об этом рассказал врач-невролог, телеведущий Дмитрий Шубин в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале. Продукты-провокаторы мигрени. Продукты, вызывающие мигрень у женщин и мужчин и способствующие усилению каких-либо симптомов, подлежат исключению из питания во время приступа.
Невролог Демьяновская: цитрусовые могут провоцировать мигрень
Прогноз погоды на ближайшие 2-3 дня помогает быть готовой и успеть принять меры. Мигрень в этом случае обычно надвигается медленно, как правило есть длительная аура - начинается с сильной раздражительности, легкого головокружения или незначительного ухудшения зрения. Вполне можно успеть поймать симптомы и принять таблетку. Реакция почти мгновенная.
Например, тяжело переношу офисные лампы дневного света, яркий солнечный свет. Здесь спасают выкрученные лампочки над рабочим столом и солнечные очки. Реакция как с погодой, начинается с ауры - легкая головная боль, ухудшение зрения, "засвеченность" перед глазами.
Предугадать и выпить таблетку легко. Сильная ссора или любая эмоциональная встряска дает быструю и однозначную реакцию. Хмуриться, щуриться, корчить рожи или плакать дольше 3-5 минут тоже нельзя.
Реакция очень быстрая. Знаю, что у многих есть определенные продукты, вызывающие приступ. У меня конкретно эти.
Читала статьи о том, что самая "опасная" еда для мигренозников это ферментированные продукты: сыр, кисломолочка, вино и т. Бывает еще так, что вроде причин никаких для мигрени нет, а состояние похоже на ауру - за глазами немного давит, в ушах шумит, в голове как будто вода, слепые пятна перед глазами, невозможность сконцентрироваться, внезапная раздражительность нужное подчеркнуть. При малейшем подозрении пью суматриптан.
Лучше перебдеть. Это о причинах. А теперь о моих методах борьбы.
Это настольная таблетка.
Скорректированная средняя интенсивность головной боли также не различалась между группами. Полученные результаты позволяют предположить, что людям с эпизодической мигренью можно продолжать употреблять привычное число порций напитков с кофеином. Однако авторы отметили, что регулярное потребление кофеина может влиять на модуляцию боли посредством сигнальных путей аденозина.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Это мигрень и абузусные головные боли. В случае прогрессирования заболевания приступы могут быть несколько раз в день, ежедневно. В Вашем случае хорошо помогает ботулинотерапия, без вариантов. Она поможет избавиться от абузусной вызванной приемом большого количества препаратов головной боли и мигрени.
МРТ делать обязательно. С уважением, доктор Малахов И. Я сделала мрт. Заключение:патологических изменений головного мозга не выявлено. Двусторонний фронтит,левосторонний верхнечелюстной синусит и эдмоидит. Подозреваю ,что это хроническое,так как обострения только во время частых болезней в т. С детства действительно болела хр. Тонзиллитом,частые ангины и вирусы,инфекционные кератиты глаза капала ципрофлоксацин.
Понимаю,что непролеченная многогодовая инфекция засела в носовой части родители не занимались моим лечение,всегда гундосила ,в 23 года удалила гланды. Вопрос,почему при головной боли помогает суматриптан? Как это связано с мигренью,или на фоне ухудшения общего состояния слабость,частые ангины,вирусы обострилась мигрень? К вопросу приложено фото Малахов Игорь Юрьевич Здравствуйте! Хорошо, что дообследовались - при таких изменениях в пазухах нужно пройти курс лечения у ЛОР врача. Суматриптан помогает не только при мигрени - он расширяет спазмированные сосуды. А причин спазма может быть несколько, как сама мигрень, так и предраспологающие к этому факторы - поражение пазух. Консультация врача невролога на тему «Мигрень каждый день» дается исключительно в справочных целях.
По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Невролог Наталья Кузьменко: употребление красного вина и шампанского может спровоцировать мигрень
| Невролог Шаповалова перечислила алкогольные напитки, вызывающие мигрень | Врач-невролог лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, что цитрусовые, орехи и шоколад могут провоцировать мигрень. |
| Ученые обнаружили связь между потреблением кофе и профилактикой мигрени | Согласно выводам ученых из КНР, употребление кофе, вероятно, является методом профилактики мигрени. |
| Ученые обнаружили связь между кофе и мигренью | Как связаны особенности питания и мигрень? Какие продукты не рекомендуется употреблять при мигрени, а какие, наоборот, будут полезны? |
| Учёные из Китая нашли связь между кофе и мигренью | Врач напомнила, что кофе может снижать риск мигрени, и привела исследование китайских ученых, опубликованное в журнале Nature. Специалисты обнаружили 40 мутаций в геноме человека, которые повышают склонность к употреблению кофе. |
| Исследователи объяснили связь между потреблением кофе и мигренью | самый неприятный вид головной боли Фото: Самой тяжелой формой головной боли является мигрень. |
Врач-невролог назвала частые ошибки в борьбе с мигренью
| Какая боль: спровоцировать мигрень может даже лишняя чашка кофе | Мигрень – это хроническое заболевание, проявляющееся периодическими приступами сильной, чаще односторонней головной боли. |
| Ученые из Китая обнаружили, что употребление кофе может снизить риск возникновения мигреней | Согласно выводам ученых из КНР, употребление кофе, вероятно, является методом профилактики мигрени. |
| Невролог Демьяновская: цитрусовые могут провоцировать мигрень — РТ на русском | Доктор с: «Клинически мигрень определяется как специфический тип головной боли, который субъективно ощущается более интенсивно и обычно сопровождается многими дополнительными симптомами. |
| Кофе и энергетики могут провоцировать головную боль — ГБУЗ Городская поликлиника № 23 ДЗМ | «Новые известия» сообщают, что кофе снижает риск возникновения мигрени. |
| Врач назвала вкусный напиток, способный избавить от мигрени | Американские медики в ходе нового исследования смогли установить очевидную взаимосвязь между частым употреблением кофе и головной болью. |
Невролог Шаповалова перечислила алкогольные напитки, вызывающие мигрень
Основная теория гласит о том, что мигрозная боль основывается на нейрогенном воспалении и вторичном расширении сосудов головного мозга. Ученые выяснили, что в основном заболевание передается наследственным путем, а также ей сильнее подвержены женщины, чем мужчины. А наиболее часто ее можно встретить среди людей в возрасте от 35 до 45 лет, сообщает Lenta. К ним относятся стрессовые состояния, прием алкоголя, особенно шипучих напитков, шампанского и красного вина», — поделилась врач-невролог Наталья Кузьменко.
Были расхожие выражения типа «Мигрень — работать лень», они и до сих пор живучи. И очень многие пациенты именно по этой причине не приходят к специалистам. По эпидемиологическим данным при эпизодической мигрени, которая терзает до восьми раз в месяц, только каждый четвертый человек обращается к врачам. Если голова болит чаще, к специалистам идет только половина, каждый второй. На самом деле мигрень, конечно же, является полноценным самостоятельным заболеванием, поясняет эксперт. Хотя, и на сегодня эта болезнь сохраняет загадки для ученых и врачей. В этом направлении сделаны большие шаги, часть процессов специалистам понятна, но до конца механизм еще не изучен, - говорит Маргарита Наприенко.
На фоне таких провокаторов запускаются определенные нейрохимические процессы в мозге, при которых изменяются уровни различных веществ. Среди них, в том числе, серотонин, известный в народе как «гормон удовольствия». Под влиянием происходящих процессов при мигрени развивается так называемая «корковая распространяющаяся депрессия», продолжает врач. Она проявляется в снижении электрической активности клеток мозга. В этот период у людей может наблюдаться такой предшественник головной боли, как аура подробно см. В них развиваются воспаления, кровь бьет в воспаленную стенку сосуда, и в этот период люди начинают чувствовать боль». При мигрени с аурой перед приступом головной боли наблюдается целый каскад разных неврологических симптомов. Но очень важно, что эти изменения обратимы, то есть они могут длиться от пяти минут до часа, и должны пройти обязательно, - подчеркивает доктор Наприенко. Такие обратимые симптомы могут приниматься за острые нарушения мозгового кровообращения инсульты. И в том числе из-за этого пациенты нередко сталкиваются с непониманием знакомых, близких людей, коллег и работодателей.
Добровольцев попросили детально рассказывать, как часто у них возникала боль и что они ели и пили на протяжении полутора месяцев. Анализ их дневников показал, что напитки с кофеином действительно влияли на самочувствие, но лишь при относительно больших количествах выпитого. По мнению медиков, это следует учитывать жертвам мигрени и лечащим врачам. Как сообщает РИА Новости, в ближайшее время команда исследователей из Гарварда более детально изучат связь между кофе и мигренью и попытаются понять, как другие побочные факторы могут усиливать или ослаблять её.
При этом медик отметила, что этим напитком не стоит злоупотреблять. Некоторые люди медленно метаболизируют кофеин, поэтому эти эффекты усиливаются», — пояснила диетолог. Ранее врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал , что эффективным способом борьбы с сильной головной болью является острая пища.
Невролог назвал провоцирующие мигрень продукты
Это индивидуально. Нужно худеть? Соня до визита к врачу худеть не собиралась. Появились головные боли, и она пошла к неврологу. Врач сказал, что виноват лишний вес. Соня стала есть один раз в день, через месяц похудела, но вот голова болит чаще. В чем дело? Лишний вес может ухудшать течение мигрени, но он не является ее причиной.
А вот если голодать , то вероятность учащения приступов головной боли растет.
Все это связано с влиянием гормональных факторов. Нарушение сна могут провоцировать приступ мигрени.
Недосыпание по разным причинам трудность долго заснуть, прерывистый сон, раннее пробуждение, особенности рабочего режима запускает целый ряд изменений в организме: формирование тревоги, повышенной утомляемости, эмоциональной лабильности, снижение устойчивости к стрессу. Так же очень важно помнить, что увеличение продолжительности сна избыточный сон в выходные тоже провоцирует головную боль. Поэтому, пациенты, имеющие мигрень, должны придерживаться одинакового режима сна и бодрствования, как в рабочие, так и выходные дни, а также в путешествиях.
Сон должен быть достаточным. Прием лекарственных препаратов оральные контрацептивы, нитроглицерин, резерпин и другие , табак могут влиять на развитие мигрени и учащать ее приступы. Особенно опасны в этом отношении новые оральные контрацептивы 3и 4 поколения, а также курение.
Работа за компьютером. Долго работая за компьютером, мы ставим свой организм в неблагоприятные условия: нахождение в статической позе, излишнее напряжение мышц туловища и шеи, снижается частота моргания, в результате чего глаза становятся сухими. Чтобы этого избежать, надо отрываться от монитора каждые 30 минут и давать отдохнуть глазам, пройтись, выполнить простые упражнения гимнастики.
Изменения погодных условий. Большинство пациентов с мигренью отмечают связь приступов с изменением погоды, они метеолабильны. С наступлением осени частота приступов мигрени может увеличиваться, многие отмечают приступы мигрени в ветряную и облачную погоду, а также во время снегопада и дождя.
Некоторые отмечают учащение приступов мигрени во время ярких солнечных дней, особенно зимой, когда отражение солнца от снега может вызывать зрительное раздражение. Поэтому лицам, страдающим мигренью, рекомендуется носить солнцезащитные очки. Большинство пациентов с мигренью отмечают уменьшение приступов мигрени летом, особенно на отдыхе в теплых странах на море.
В течение всего дня равномерными порциями стоит выпивать, в зависимости от физических нагрузок, подросткам до 1,6 литра, а взрослым — до 2,5 литров жидкости. По возможности, исключить из рациона глутамат, аспартам, алкоголь, кофеин. Понять, какие продукты могут вызвать мигрени, спровоцировать головную боль, вызывают прочие симптомы, несложно. Труднее исключить их из ежедневного меню. Запрещенные при мигрени продукты Одним из сильнейших факторов-провокаторов заболевания является пищевая аллергия.
Продукты, которые нельзя есть при мигрени, из ежедневного меню исключаются. Даже в малом количестве они способны спровоцировать начало приступа. Во время приступа важно максимально придерживаться безопасного питания, чтобы не усилить головные боли.
Это связывают с циклическими гормональными изменениями при менструальном цикле. Обычно заболевание дает о себе знать до 30-35 лет, описаны случаи возникновения патологии и в детском возрасте. Биомеханизм развития заболевания точно не известен.
Существует несколько теорий возникновения боли и сопутствующей симптоматики, наиболее популярной из которых является нейроваскулярная. Согласно этой точке зрения, мигрень начинается на фоне активации ядра тройничного нерва, которая вызывает сначала спазм, а потом расширение сосудов головного мозга. В результате ткани вокруг артерий становятся отечными, что и приводит к появлению болей. Кроме того, патологический процесс связан с нарушением обмена серотонина. Некоторые ученые считают, что боль возникает исключительно на фоне резкого спазма и последующего расслабления сосудов, в результате чего происходит отек тканей сосудистая теория. Однозначно доказано, что риск развития заболевания существенно выше у женщин, а также у людей, чьи родители или близкие родственники также страдали мигренью.
Записаться на прием Причины Мигрень возникает на фоне действия различных внешних и внутренних причин триггеров , каждая из которых может вызвать очередной приступ: умственное и психоэмоциональное перенапряжение; нарушения сна, недостаточный отдых в ночное время; хроническое переутомление умственное и физическое ; курение; перенесенные травмы головы даже много лет назад ; чрезмерная для конкретного человека физическая нагрузка; гормональные всплески: период полового созревания, менструация «менструальная мигрень» , беременность; употребление продуктов, содержащих тирамин шоколад, кофе, цитрусовые, орехи, сыр, копчености ; употребление алкоголя, особенно слабоалкогольных напитков; резкие колебания атмосферного давления, перепады температуры воздуха; перенапряжение органов чувств: резкий звук, яркий свет, сильный неприятный запах и т. Для каждого человека есть свои «опасные» факторы. Большинство из них можно вычислить, и в дальнейшем, по возможности, избегать. Симптомы Приступ мигрени протекает по стандартному сценарию, состоящему из нескольких последовательных этапов. Продромальная начальная стадия.
Нужна ли особая диета при мигрени
В результате они обнаружили 40 мутаций, отвечающих за склонность человека к употреблению кофе. Более того, авторы исследования выяснили, что в геноме этих людей присутствует защитная функция от мигрени. Китайские ученые выяснили, что употребление кофе может значительно снижать риск возникновения мигрени. Врач-невролог лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, что цитрусовые, орехи и шоколад могут провоцировать мигрень.
Учёные из Китая нашли связь между кофе и мигренью
При мигрени постарайтесь сократить количество продуктов с содержанием тирамина, вазоактивных веществ, таких как кофеин и алкоголь. По словам исследователей, к возникновению мигреней может привести употребление трех и более напитков с кофеином в день. При этом употребление одной-двух чашек кофе ежедневно не увеличивает вероятность возникновения головной боли, отмечается в тексте. Ученые из Наньчанского университета выяснили, что потребление кофе снижает риск мигрени, но не других неврологических заболеваний. Ученые из Наньчанского университета провели исследование, которое выявило неожиданную связь между употреблением кофе и риском возникновения мигрени.
Кофе может стать причиной мигрени: новое исследование
Они заполняли электронные дневники два раза в день в течение шести недель, сообщая о потреблении напитков с кофеином кофе, газированные и энергетические напитки , других факторах образа жизни, а также времени и характеристиках каждой мигрени. Участники также предоставили подробную информацию о других распространенных триггерах мигрени — приеме лекарств, потреблении алкогольных напитков, уровне активности, симптомах депрессии, психологическом стрессе, характере сна и менструальных циклах. Исследователи сравнивали частоту возникновения мигрени у каждого участника в те дни, когда он употреблял или не употреблял кофеиносодержащий напиток. В течение шестинедельного периода исследования участники испытывали головную боль в среднем 8,4 раз. Все сообщили, что во время исследования пили напитки с кофеином, по крайней мере, один раз, в среднем — 7,9 порций в неделю.
К ним относятся стрессовые состояния, прием алкоголя, особенно шипучих напитков, шампанского и красного вина», — поделилась врач-невролог Наталья Кузьменко. Невролог также поделилась методами распознавания мигрени по характерным ей признакам. Самый яркий из них — приступ выраженной пульсирующей боли с одной стороны головы. Эта боль может усиливаться из-за физической активности.
Она сопровождается пульсирующими приступами боли, свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой. Часто замечаются нарушения координации и речи. Продолжительность боли бывает пугающе разной: от нескольких часов до нескольких дней. Кроме того, склонность к ней может передаваться по наследству. Причиной может быть кофеин У мигрени много различных причин. Она может быть вызвана менструацией, беременностью или завышенной долей кофеина.
У меня конкретно эти. Читала статьи о том, что самая "опасная" еда для мигренозников это ферментированные продукты: сыр, кисломолочка, вино и т. Бывает еще так, что вроде причин никаких для мигрени нет, а состояние похоже на ауру - за глазами немного давит, в ушах шумит, в голове как будто вода, слепые пятна перед глазами, невозможность сконцентрироваться, внезапная раздражительность нужное подчеркнуть. При малейшем подозрении пью суматриптан. Лучше перебдеть. Это о причинах. А теперь о моих методах борьбы. Это настольная таблетка. Покупаю в дозировке 100 мкг, если мигрень еще далеко и можно обойтись "малой кровью" - пью пол таблетки. Лучше всего работает препарат от фирмы Тева. Не знаю, с чем это связано, но знакомые мигренозники подтверждают эту теорию. От суматриптана у меня отходняк довольно неприятный, давит на затылок и шум в голове. Соображается плохо. Начинается он где-то через час, когда уходит боль, и длится около часа-двух. Довольно быстро помогает убрать этот эффект крепкий кофе с чем-то сладким, вроде шоколада. Вне состояния мигрени я кофе вообще не пью. Поможет ли кофеманам не знаю. Слышала, что кофе может быть триггером, если пить, когда голова не болит. Мой идеальный вариант - пакет замороженного зеленого горошка, у него нет острых граней и на нем удобно лежать. Нужно завернуть его в несколько слоев ткани, чтобы холодил но не обжигал холодом, и положить на затылок и шею.
Какие продукты нельзя, а какие можно: кофе при мигрени
К примеру, её могут провоцировать физическое перенапряжение, пища, погода, недостаток сна или другие раздражители. Ученые проверили, могут ли определенные типы напитков вызывать приступы или усиливать боль. Добровольцев попросили детально рассказывать, как часто у них возникала боль и что они ели и пили на протяжении полутора месяцев. Анализ их дневников показал, что напитки с кофеином действительно влияли на самочувствие, но лишь при относительно больших количествах выпитого. По мнению медиков, это следует учитывать жертвам мигрени и лечащим врачам.
Причинами являются сосудистые или нейрогенные нарушения, поэтому особое значение имеет питание. Как рассказала Лайфу врач-диетолог Марият Мухина, мигрень может быть не только из-за кофе, но и колбас или сосисок. Итак, по её словам, существуют пять продуктов, которые оказывают влияние на сосуды мозга, из-за чего и появляется мигрень. В первую очередь это, конечно, кофе. Дело в том, что в напитке содержится симпатоадреналовое средство, которое сужает сосуды, повышает давление и может спровоцировать приступ мигрени.
Речь, разумеется, идёт о кофеине.
Мухина объяснила, что в нейрогенной теории мигрени особую роль играют пептиды. Простые сахара вызывают гликирование белков, которые в результате становятся повреждёнными нейромедиаторами. Они связываются с глюкозой и не могут выполнять свои функции, в том числе останавливать импульсы возбуждения, чтобы купировать мигрень. Ранее терапевт Анастасия Тимощенко рассказала о признаках недостатка калия в организме и как с этим бороться. По её словам, говорить о дефиците элемента может снижение аппетита.
Речь, разумеется, идёт о кофеине. Отмечается и алкоголь.
Он сначала расширяет сосуды, а потом вызывает стойкое сужение. Мигрень может быть следствием наличия в рационе мясных продуктов с глутаматом натрия в составе. Она подчеркнула, что глутаминовая кислота была получена в 1866 году из клейковины пшеничной муки. В неё может преобразовываться глютен в организме.
Околомедицинские страшилки. Мифы и правда о мигрени
Китайские ученые выяснили, что употребление кофе может значительно снижать риск возникновения мигрени. Мигрень каждый день - Добрый те мне пожалуйста прояснить ситуацию с частыми головными болями.С 12 лет страдала приступами головной боли,приступ длился по 2 дня.С утра начинался,к вечеру просто лежала в постели суча ногами. Если вы выпиваете в день до 4 чашек, обезболивающий эффект при мигрени не наступит и более того в этой дозе кофе может провоцировать головную боль и уменьшать действие анальгетиков. При мигрени таких входящих импульсов формально нет, ядро и тройничный нерв становятся активными сами по себе, внезапно, и посылают наверх сигналы о боли, причин для которой нет. Окончательная теория происхождения мигрени и развития приступа не сформирована. По утверждению специалистов, употребление кофе влияет на активность катепсина L. Это так называемая эндопротеаза, то есть пищеварительный фермент.