Хруст в позвоночнике встречается часто, практически во всех возрастных категориях. Доктор Михаил Рязанцев рассказал россиянам, с чем может быть связан болезненный хруст в области спины. Сами по себе хруст шеей, спиной и пальцами не могут навредить здоровью человека. Но будьте осторожны, ведь во время резкого щелчка можно защемить нерв или растянуть мышцу. Смотрите видео на тему «хруст спины на кровати» в TikTok (тикток). В тревожных случаях помимо боли после хруста в спине могут также возникать отеки, скованность, малоподвижность, лишающие человека способности нормально передвигаться и снижающие качество жизни.
Эксперт раскрыл основные причины хруста в позвоночнике
Треск спины включает растяжение позвоночника, при котором может раздаваться хрустящий звук. С какими болями все-таки стоит идти к мануальщику, должно ли быть больно во время сеанса и как избежать проблем со спиной, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости». «Хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами. Когда хруст в спине — это опасный симптом? Хирург, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC) Михаил Рязанцев рассказал об основных причинах появления хруста в позвоночнике.
Четыре патологии: травматолог Рязанцев раскрыл причину боли при хрусте в спине
Можно Ли Хрустеть Позвоночник Хрустеть может не только позвоночник, но и суставы (например, на кисти) – причем как у здоровых людей, так и у лиц с различными патологиями опорно-двигательного аппарата. Природа хруста в суставах. Мануальная терапия приводит к кровоизлиянию в полость дугоотростчатых суставов позвоночника, мануальный терапевт, мануальщик. Причины хруста в позвоночнике в области поясницы и лопаток связаны с остеохондрозом, искривлением, травмами и прочими другими факторами. причины Многих интересует природа появления характерных щелчков в области спины. Эксперт рассказал, как отличить обычный хруст в спине от того, который является серьезной причиной обраться к врачу. Вас совершенно справедливо настораживает «хруст позвоночника». Вообще в норме никакого хруста в спине быть не должно, тем более постоянный хруст позвоночника не может быть «от природы».
Почему хрустит позвоночник?
Ограничение движения: Если хруст в спине сопровождается ограничением движения или затруднением при выполнении повседневных задач, это может указывать на проблемы с суставами или позвоночником. Если хруст в позвоночнике сопровождается болью, то показан электрофорез, магнитотерапия, УВЧ, лазерное воздействие, лечение токами. Травматолог-ортопед Сергей Булацкий рассказал, стоит ли заострять внимание на хрусте в позвоночнике и обращаться к медицинским специалистам. Ортопед обратил внимание на то, что для лечения подобных патологий, способствующих хрусту в спине, зачастую врач предписывает комплексную консервативную терапию, включающую массаж, физиотерапию, а также курс специальных упражнений.
Травматолог рассказал, симптомами каких заболеваний является хруст в спине
Узнайте, Почему хрустит позвоночник! Причины хруста в позвоночнике и суставах, возможные заболевания и их лечение, полезные советы, фото + видео. Консультация врача невролога на тему «Постоянный хруст в позвоночнике грудного отдела». Хруст в шее без боли возникает в разных случаях, среди них — гипермобильность суставов, нарушение обмена кальция, искривление позвоночника, схлопывание пузырьков в суставной жидкости, нарушения в работе сгибателей и разгибателей шеи.
Постоянный хруст в позвоночнике грудного отдела
Хруст в суставах не всегда показатель болезни. Сейчас воспроизводится на. Хруст в позвоночнике (спине) и суставах. Почему хрустит позвоночник. Специалист пояснил, что хруст в суставах — распространенное явление, связанное с сухожилиями и мышцами, которые могут тереться и соскальзывать между костями во время движения.
Врач Рязанцев назвал причины хруста в области позвоночника
Врач расправляет позвонки так, чтобы они не сжимались и не давили друг на друга. К сожалению, самостоятельно вправить позвонки невозможно. Даже мануальные терапевты не могут самостоятельно вправлять себе позвонки. Существует масса прекрасных упражнений на растяжку, которые можно делать вместо прохрустывания спины. Все эти упражнения настолько же эффективно снимают боль в спине и потенциально менее опасны. Вот несколько упражнений для вас: попробуйте такие позы в йоге, как поза кошки, поза собаки мордой вниз, поза голубя и поза стула; делайте основные упражнения на растяжку поясницы. Если слишком рано начать нагружать спину, велика вероятность получить серьезные травмы. Например, грыжу позвоночника. Реклама Советы Упражнения для усиления мышц спины также позволяют предотвратить скованность и боли в спине. Каждая спина по разному реагирует на разные способы. Чтобы подобрать технику, которая больше всего подходит вашему телу, поэкспериментируйте с разными методами.
Еще один способ прохрустеть поясницу — лечь ровно на спину, руки перпендикулярно телу как при скручиваниях.
Это позволяет купировать болевой синдром, снять отечность и вернуть пациенту подвижность. Выбираются лекарства всегда индивидуально, так как у многих средств есть серьезные противопоказания и нежелательные подобные эффекты. Основные группы препаратов, которые назначают: Нестероидные противовоспалительные средства «Диклофенак», «Ибупрофен». С их помощью купируется отечность, устраняется боль и восстанавливается подвижность суставов. Обезболивающие препараты «Кетонал», «Анальгин».
Назначаются в случае острой боли, которую человек не может терпеть. В особо тяжелых случаях используются пластыри на основе лидокаина или новокаина. Хондропротекторы «Терафлекс», «Донна». Если причина скрывается в патологиях хряща, то потребуется принимать препараты, запускающие процесс регенерации и восстанавливающие целостность поврежденного волокна. Поливитамины «Глюкозамин форте», «АртриВит», «Кальцемин». В составе добавок присутствует большое количество витаминов и минералов, которые позволяют поддерживать здоровье суставов и костей.
Используются врачами и другие медикаменты, которые позволяют добиться желаемого результата и купировать любой симптом. При повышенном риске появления аллергической реакции на препараты, которые нельзя заменить, используются антигистаминные средства. Лечебный массаж проводить должен опытный квалифицированный специалист в условиях клиники Лечебный массаж Комплексный подход лечения хруста в пояснице или других местах включает в себя и лечебный массаж. Он рекомендован практически для всех пациентов включая новорожденных , так как у него отсутствуют противопоказания или побочные эффекты. Основной пользой от курса процедур является: Улучшение кровотока в пораженной области. Усиление движения лимфы.
Восстановление питания мягких тканей, улучшение поступления кислорода в диски и костные части. Купирование болевого синдрома. Восстановление работы нервной системы. Улучшение общего состояния пациента. Существует несколько разновидностей массажа, которые используются для купирования неприятной симптоматики, в том числе, если начинает хрустеть и болит позвоночник. Чаще всего используются точечный, баночный, классический, аппаратный.
Процедура проводится компетентным специалистом, с учетом общего состояния больного. Проводить любое воздействие в период обострение категорически запрещено, так как это только ухудшает ситуацию. Иглорефлексотерапия Лечение иголками использовалось несколько веков назад, но теперь оно не теряет своей актуальности, так как, раздражая определенные точки, отличающиеся биологической активностью, позволяет запустить процесс регенерации тканей, купировать болевой синдром. Основными показаниями к методике являются: Перенапряжение мышечного корсета. Сильный болевой синдром в шейном отделе, пояснице или груди. Травма позвоночника.
Нарушение осанки.
Например, слабость мышечного корсета или грыжи и протрузии. Или косвенно свидетельствовать об артрозе. Сами по себе щелчки в спине — вариант нормы, это происходит из-за механического соприкосновения поверхностей суставов. Такое часто встречается у девушек худощавого телосложения. Также причиной могут быть свободные пузырьки углекислого газа при смещении суставов.
Дело в том, что в нашем организме есть много мест, в которых сухожилия и мышцы располагаются рядом с костными структурами, а во время движения суставы трутся, соскальзывают или перескакивают между собой. Еще одна причина щелчков — свободные пузырьки углекислого газа при смещении. Такой хруст называется физиологическим", — пояснил специалист. Как отметил ортопед, таким явлениям чаще всего подвержены молодые девушки худощавого телосложения. Однако хруст в области позвоночника может быть вызван многими причинами, например слабостью мышечного корсета, грыжами и протрузиями.
Хруст в позвоночнике причины
Пузырьки в суставных полостях Дело в том, что позвоночные суставы находятся в суставных капсулах, соединённых с позвоночником связками — своего рода креплениями. Анатомические особенности строения этого связочно-суставного аппарата у многих людей таковы, что капсула при некоторых движениях сильно растягивается. При этом в суставной полости сильно падает давление, из-за чего в её жидкой среде временно образуются вакуумные пузырьки. Именно в момент формирования этих пустот и слышится хруст, как доказало современное исследование [1]. Кстати, раньше считалось, что не рождение, а схлопывание пузырька вызывает этот звук. Повышенная подвижность суставов позвоночника Непатологической причиной, почему часто хрустит позвоночник у спортсменов, является их повышенная гибкость в результате тренировок. Однако гипермобильность суставов нередко бывает врождённой.
В этом случае характерное пощёлкивание может возникать как по причине образования пузырьков см. При отсутствии боли и других неприятных симптомов лечение не требуется. Однако следует понимать, что при повышенной эластичности суставов и тем более при сверхнагрузках на них, например, у гимнастов, велик риск раннего старта разрушительных процессов в позвоночнике. Поэтому людям с гипермобильностью стоит с ранних лет заботиться о профилактике остеохондроза, спондилоартроза, травм спины и др. Гормональные изменения и старение организма Перебои в выработке гормонов — вот причина, почему хрустит позвоночник у многих женщин при беременности и с приходом менопаузы, а также у большинства пожилых людей. Половые гормоны управляют процессами обновления в соединительных тканях, поэтому их дисбаланс незамедлительно сказывается на здоровье костей и суставов.
Поможет МРТ. Снимок должен показать изношенность хрящевой ткани на суставах между позвонками. Они помогают восполнить дефицит тканей, в значительной степени омолодить и восстановить разрушенные ткани. Другая возможная причина хруста в позвоночнике — нестабильное положение позвонков, которое часто имеет место при грыжах и протрузиях. Ее внешним проявлением может быть ощущение хруста в шее и в позвоночнике при движениях. В таких случаях мы назначаем курс тракционной терапии на роботах DRX или Elite.
Это современное вытяжение смещенных позвонков направляется строго в патологически измененный сегмент. Оно позволяет вернуть позвонок в анатомически верное положение и укрепить мышечный корсет, чтобы добиться стабильного положения позвонков. При тяжелом течении грыжи могут осложняться появлением на костях остеофитов. Эти костные наросты возникают как защитная реакция кости на возросшую нагрузку. Оголенные кости позвонков, лишившись защиты хрящевой прослойки, пытаются защитить себя от риска полного истирания и активно разрастаются. Но костные наросты травмируют окружающие ткани и задевают друг друга при активном движении.
Вот почему позвоночник как будто хрустит. Особенно заметен хруст в шее и при скручивании позвоночника.
Якобы это плохо сказывается на суставах и в результате приводит к различным заболеваниям, например, артриту.
Однако есть и другое мнение, согласно которому хруст может даже пойти на пользу. Так как же эта привычка влияет на организм и стоит ли специально хрустеть суставами? Фото: istockphoto.
Мнения на этот счёт расходятся кардинально. Многие эксперты считают, что это абсолютно безопасно. В поддержку этого мнения имеется даже ряд исследований, к примеру, следующие.
Рентгенографическое исследование, проведённое в 2011 году на 215 людях, показало , что риск заболеваний суставов не зависит от того, хрустите вы пальцами или нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция. А если процесс не сопровождается болью, отёками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет.
На протяжении 60 лет Дональд щёлкал суставами левой руки — и ни разу правой, и утверждает, что обе руки в порядке. Врачи Британского Медицинского Журнала также провели свои исследования и пришли к следующему выводу: нет оснований полагать, что хруст пальцами может привести к каким-либо негативным последствиям.
Тогда будет понятно, какие именно ткани могут при своей деформации провоцировать появление подобного симптома. Позвоночный столб человека состоит из множества отдельных тел позвонков.
К ним крепятся различные отростки: дугообразные, крючкообразные, остистые, суставные и т. С их помощью решаются различные задачи. Например, при помощи дугообразных отростков и задней поверхности тел позвонков формируются овальные отверстия спинномозгового канала. Между отростками расположены мелкие межпозвоночные суставы.
С их помощью стабилизируется положение тел позвонков. Это является непременным условием безопасности твердых оболочек спинного мозга и корешковых нервов, отходящих от его структур. Каждый межпозвонковый сустав имеет суставные поверхности, которые в норме облачены в плотную хрящевую ткань. Она защищает их от растрескивания, разрушения и деформации за счет разрастания костных наростов.
При патологических изменениях суставные поверхности межпозвонковых сочленений костей деформируются, утрачивают легкость скольжения и издают характерные хрустящие, щелкающими и иные посторонние звуки при попытках совершать различные движения, например наклоны, повороты и скручивания. Еще одним важным элементом позвоночного столба является хрящевые межпозвоночные диски. Каждый из них состоит из плотной фиброзной оболочки кольца и внутреннего студенистого тела пульпозного ядра. Эта структура обеспечивает равномерное распределение амортизационной нагрузки, оказываемой на позвоночный столб.
Она также защищает ткани от компрессии со стороны тел позвонков. При дегенеративном дистрофическом процессе эти функции утрачиваются частично или полностью. Возможно периодическое столкновение тел позвонков, что проявляется хрустом в пояснице. При длительном течении данной патологии высока вероятность появления краеугольных остеофитов.
Эти костные наросты будут препятствовать нормальной подвижности тела, провоцировать постоянное воспаление, сопровождающееся сильнейшим болевым синдромом. Также стабильность положения тел позвонков обеспечивает окружающий мышечный, связочный и сухожильный аппарат. Связки позвоночника подразделяются на длинные и короткие. Длинных связок две — передняя и задняя.
О чем говорит хруст в спине?
| Хруст в позвоночнике причины | Хруст в спине не является опасным заболеванием. |
| «В шее как будто песок пересыпается» — причины хруста при повороте головы | Вас совершенно справедливо настораживает «хруст позвоночника». Вообще в норме никакого хруста в спине быть не должно, тем более постоянный хруст позвоночника не может быть «от природы». |
| Почему хрустит позвоночник? | Врач Михаил Рязанцев назвал причины хруста в области позвоночника. |
Хрустит позвоночник
Многие эксперты считают, что это абсолютно безопасно. В поддержку этого мнения имеется даже ряд исследований, к примеру, следующие. Рентгенографическое исследование, проведённое в 2011 году на 215 людях, показало , что риск заболеваний суставов не зависит от того, хрустите вы пальцами или нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция. А если процесс не сопровождается болью, отёками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. На протяжении 60 лет Дональд щёлкал суставами левой руки — и ни разу правой, и утверждает, что обе руки в порядке. Врачи Британского Медицинского Журнала также провели свои исследования и пришли к следующему выводу: нет оснований полагать, что хруст пальцами может привести к каким-либо негативным последствиям. К таким же результатам пришли и специалисты Западного Журнала Медицины. Материалы по теме Почему хрустеть суставами может быть опасно? Однако, несмотря на такое количество исследований, есть и противоположное мнение. Хотя хруст шеей и позвоночником по сути представляет собой тот же процесс, что и хруст пальцами, здесь всё гораздо серьёзнее.
Существует гипотеза, что это может стать причиной инсульта.
Оно позволяет вернуть позвонок в анатомически верное положение и укрепить мышечный корсет, чтобы добиться стабильного положения позвонков. При тяжелом течении грыжи могут осложняться появлением на костях остеофитов. Эти костные наросты возникают как защитная реакция кости на возросшую нагрузку. Оголенные кости позвонков, лишившись защиты хрящевой прослойки, пытаются защитить себя от риска полного истирания и активно разрастаются. Но костные наросты травмируют окружающие ткани и задевают друг друга при активном движении. Вот почему позвоночник как будто хрустит. Особенно заметен хруст в шее и при скручивании позвоночника. Здесь также помогут инъекции СВФ , плазмогель , о которых упоминалось выше.
Если нарастить вновь хрящевую прослойку на межпозвонковых суставах, кости перестанут защищать себя разрастанием остеофитов. В более зрелом возрасте, при дисметаболических изменениях, в околосуставной зоне может наблюдаться разрастание фиброзных тканей, появление кальцинатов. Освободить ткани от таких новообразований поможет за несколько сеансов ударно-волновая терапия. Хруст - не норма. В каждом из перечисленных случаев без должного лечения заболевание чревато серьезными последствиями. Даже если нет боли и других симптомов ,кроме хруста, стоит обследоваться и выяснить истинную причину и поставить диагноз.
Вы почувствуете, что ваши лопатки отрываются от пола. Оттолкнитесь лопатками от пола и затем, не возвращая ногу в исходное положение, прикоснитесь лопатками к полу. То же самое повторите с левой ногой. Выполните следующее упражнение — лягте на пол, колени прижмите как можно ближе к груди и раскачивайтесь, словно кресло-качалка. Не допускайте болевых ощущений. Прижмите большие пальцы сбоку к нижней части позвоночника, затем сильно надавите и откиньтесь назад, чтобы усилить давление. Вы должны услышать характерный звук хруста. Чтобы уменьшить боль в спине, подкладывайте под поясницу подушку на время сна. То же можно делать и для шеи. Схожего эффекта можно добиться, лежа и на правом боку. Вытяните левое колено перед собой, расположив его перед правым коленом. Правое колено при этом должно быть параллельно туловищу.
Когда в организме что-то идет не так, появляются характерные симптомы. Щелчок может возникнуть из-за неправильного положения шеи, например, в результате неловкого движения. Иногда с таким звуком перемещаются связки, потерявшие эластичность. Это происходит, когда хрящи и связки теряют влагу, упругость и становятся более жесткими. Звуки, которые сопровождают повороты головой, могут появиться в области шеи внезапно. Возникающий в шейном отделе позвоночника щелчок или хруст бывает разным и проявляет себя по нескольким причинам. Ощущение, что в шее сыпется песок, бывает безболезненным, а может сопровождаться болью. Разберем оба случая подробнее. Безболезненный хруст в шее Хруст в шее без боли возникает в разных случаях, среди них — гипермобильность суставов, нарушение обмена кальция, искривление позвоночника, схлопывание пузырьков в суставной жидкости, нарушения в работе сгибателей и разгибателей шеи. Часто щелчки в ней появляются у тех, кто активно занимается спортом, но пренебрегает разминкой. Неприятных звуков можно избежать, если хорошо разогревать мышцы перед тренировкой. У детей щелчки в шее пропадают по мере взросления, поскольку связаны с недостатком суставной жидкости. У взрослых людей единичные случаи возникновения песка в шее связаны со схлопыванием пузырьков воздуха, которое характерно и для других суставов. Перечисленные выше проблемы обусловлены заболеваниями, среди которых — остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи, спондилолистез, артроз , искривления позвоночника, спондилез.