В комплект палок для скандинавской ходьбы всегда входят резиновые протекторы (сапожки) — колпачки на металлические наконечники палок. У скандинавских палок ручка имеет другую форму, т.к. угол упора на них сильно отличается от угла упора на лыжных палках (я был почти профессионалом по лыжным гонкам когда-то).
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать, длина палок, ручки и наконечники
| Палки для скандинавской ходьбы купить в интернет-магазине | Надежные наконечники для палок для скандинавской ходьбы расширят функциональные возможности вашего снаряжения и позволят заниматься любимым видом спорта на любом типе покрытия — от вязкого грунта до асфальта. |
| Наконечник для палок скандинавской ходьбы | В интернет-магазине Joom более 946 лучших товаров наконечники для палок скандинавской ходьбы с фото и отзывами покупателей. |
| Насадки, башмачки для палок для скандинавской ходьбы купить, цена - Медтехника №7 Москва | Рассматривая устройство палок для скандинавской ходьбы, нужно обратить внимание на острый наконечник, которым она заканчивается. |
| Наконечники для скандинавских палок - купить в интернет-магазине "Альпина" | Палки для скандинавской ходьбы имеют твёрдый «башмачок» и наконечник, облегчающий ходу по асфальту. |
| Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать новичкам | У скандинавских палок ручка имеет другую форму, т.к. угол упора на них сильно отличается от угла упора на лыжных палках (я был почти профессионалом по лыжным гонкам когда-то). |
Виды наконечников палок для скандинавской ходьбы
Как отличить палки для скандинавской ходьбы от треккинговых, как подобрать нужную длину, чем отличаются рукоятки палок и материалы штока. палки SILAPRO Набор палок для скандинавской ходьбы 2шт, телескопические 65-135см, алюм 6061, пробка. 1:19 Наконечники для скандинавских палок Gabel Sport Pad. Палки для скандинавской ходьбы бывают двух видов. Наконечники для палок скандинавской ходьбы.
Виды палок для скандинавской ходьбы
- Обратите внимание
- Топ-10 лучших палок для скандинавской ходьбы: подборка для каждого
- Конструкция палок
- Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать новичкам
Рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы на 2024 год
Сделаны из алюминия, не боятся случайных падений на асфальт и ударов, позволяют новичкам качественно освоить технику и подкачать руки за счет своего веса в 480 г. Легковесные, прекрасно гасящие вибрацию, цельные конструкции для людей, уже имеющих опыт в этом виде фитнеса. Палки считаются ортопедическими, так как занятие с ними выравнивает осанку и улучшает состояние позвоночника. Для любого уровня подготовки. Сколько стоят палки? Выбирая палки для скандинавской ходьбы, всегда читайте описание модели. Там указано, для какого уровня занимающихся подойдет эта пара палок. Это важно, так как палки для продвинутых любителей более жесткие, но хрупкие на излом. Неопытный ходок может после тренировки прислонить такие палки к заборчику, порыв ветра сдует их на асфальт, и трубка треснет. Палки для начального уровня стоят в районе 1 000 — 2 500 рублей.
Палки для фитнес-уровня обойдутся от 3 000 до 10 000 рублей, в среднем 5 000 — 7 000 рублей. Профессиональные палки стоят в среднем 14 000 — 15 000 рублей. Диапазон цен составляет от 10 000 до 40 000 рублей и более.
Например, запрос будет искать только платья в описании которых есть слово "принт". Объединение правил Поисковые правила можно использовать одновременно.
Например, "платье с принтом" -черное.
Процент соотношения материалов может быть различным. Чем больше в составе карбона, тем выносливее инвентарь и лучше его амортизационные свойства.
На что ещё обратить внимание при выборе палок для скандинавской ходьбы Помимо древка, конструкция скандинавской палки включает рукоять, темляк и наконечник. При выборе ориентируйтесь на характеристики элементов и особенности использования. Рукоять Во время тренировки пользователь часто отпускает и захватывает рукоятку.
Важно, чтобы она не скользила, была тактильно комфортной. Ручки изготавливают из пластика, резины, пробки или комбинации материалов. Комфортными считаются пробковые и резиновые рукоятки, менее удобными — пластиковые, поскольку они не впитывают влагу и скользят.
Пробка хорошо впитывает влагу, но она постепенно темнеет, теряет первоначальный вид, крошится и отклеивается. Долговечный вариант — ручки с резиновыми вставками. Они устойчивы к износу, не боятся влаги, их легко мыть и дезинфицировать.
Если при занятиях ваши руки испытывают дискомфорт скользят, потеют, появляются натёртости , используйте тонкие перчатки для бега. Темляк Темляк — важный элемент конструкции, отвечающий за правильную фиксацию кисти. Согласно технике скандинавской ходьбы, когда рука находится сзади, нужно расслабить кисть и разжать пальцы.
В таком положении рука отдыхает, а палка удерживается темляком. Элемент выполнен в виде полуперчатки с отверстием для большого пальца. Задача темляка — жёстко зафиксировать кисть, чтобы в момент отпускания палки ладонь располагалась близко к рукоятке.
Если темляк исполнен в виде обычной петли, как на лыжных или треккинговых палках, он в нужной мере не зафиксирует кисть — соблюдать технику ходьбы в таких условиях сложно.
Как удачно купить наконечники для скандинавских палок в Москве? Поскольку от выбора снаряжения и комплектующих зависит эффективность тренировок и безопасность спортсмена во время занятий нордической ходьбой, экономить на этом деле не стоит. Но и для тех покупателей, кто рассчитывает потратить минимум и получить максимально качественные сменные наконечники для скандинавских палок у интернет-магазина Nordi-palki найдутся выгодные предложения. Мы подобрали сбалансированный ассортимент, поэтому среди представленных товаров - только качественные, надежные, долговечные. Чтобы оформить заказ, вам нужно только выбрать в каталоге подходящие насадки на палки для скандинавской ходьбы и указать адрес доставки!
Лучшие палки для скандинавской ходьбы
Альпенштоки использовались горными туристами и альпинистами вплоть до 70-х гг. Ее разработала в 1974 году известная немецкая фирма Leki, специализирующаяся на горнолыжном оборудовании. Палки состояли из трех выдвижных секций, которые фиксировались винтовым механизмом. С тех пор конструкция не сильно изменилась. Трекинговые палки состоят из нескольких секций от до 2 до 4-х, стандарт - 3 секции и регулируются под рост владельца и рельеф. Материалом, из которого изготовлены палки, чаще всего бывает алюминий и его сплавы, чуть реже - карбон.
По сравнению с алюминием карбоновые палки будут легче. Однако при случайно возникшей нагрузке на излом, например, когда при спуске палка застряла в камнях, а вы, не вытащив ее, продолжаете ее нагружать, карбоновая палка может сломаться. Алюминиевая же в такой ситуации максимум погнется. Да и к тому же карбон - более дорогой материал со всем вытекающим отсюда для стоимости палок. Палки бывают: складными: внутри секций проходит эластичная резинка, как в дугах палатки, и фиксируется в рукоятке.
Серебристое покрытие с добавлением цвета во второй части палки не стирается, дождь и низкие температуры не влияют на состояние оборудования. Black Diamond История компании Блэк Даймонд начинается в 1957 году: Ивон Шуинард настолько увлекается скалолазанием, что открывает собственную мастерскую по созданию продуманной альпийской экипировки. Бренду принадлежит несколько изобретений, но и классические палки для скандинавской ходьбы не обошли стороной. Трекинговый инвентарь подбирается в зависимости от цены, поверхности территории. Модель Sport 3 завоевала доверие спортсменов простотой, стойкостью. Вес пары не доходит до 600 г, что делает палки портативными. Замки Double FlickLock прочно фиксируют механизмы, наконечник Basic Tip выдерживает трение о шершавую поверхность даже с большой весовой нагрузкой. Размер регулируется, как и у других вариантов. Дополнительно выпускаются сменные наконечники, можно использовать их как запасной вариант, подбирать под погодные условия.
Trekking Pole Tip Protector относится к нестандартным комплектующим, защищает от повреждения и царапин сам ландшафт. Fizan Бренд Физан берет свое начало в Италии, в 1947 году Доминико Финкати основал производство лыжного снаряжения. Материал выбирался прочный, сплавы алюминия 7001, 7075, 6013 и 5083, что являлось революционной технологией. Углепластиковые изделия состоят из Carbon HM. Правильная комбинация создает устойчивые к износу конструкции. Сегмент рассчитан на 4 направления. Trail Running. Бег в среднем темпе с учетом естественных препятствий. Поверхность занятия — природный рельеф, оборудование рассчитано на усиленную нагрузку во время опоры при беге.
Nordic Walking. Классическая ходьба, нет риска резко столкнуться с препятствием, нагрузка на палки средняя. Спортсмены получают пользу от прогулок на свежем воздухе. Подойдет обыкновенная амуниция, без продвинутых функций. Nordic Power. К занятию добавляются резиновые амортизаторы GymStick, инвентарь дополнительно используют для других упражнений, многие проводятся стоя на месте. Nordic Blanding. Конструкция играет роль опоры во время катания на коньках зимой или роликах летом. Роликовые лыжи открывают множество возможностей для любителей активного отдыха.
На многих есть фирменная гравировка. MSR Американский изобретатель Ларри Пенберфи не только имел ученую степень по физике, но и всерьез увлекался альпинизмом. Два направления успешно объединились в популярный бренд, который с 1960 года работает над усовершенствованием спортивной экипировки. Палки этого производства — выбор тех, кто ведет здоровый образ жизни. Пара весит всего полкилограмма, есть 2 секции, темляк идет в виде перчатки. Материал основания — Alu 6061, ручка состоит из комбинации пробки, резины. Доступность этого варианта позволит с легкостью поддерживать ежедневную активность. Чешское производство предлагает Loopline PACER, снаряжение подойдет как новичкам, так и опытным любителям спортивной ходьбы.
Модель отлично подходит для начинающих скандинавских ходоков. Сделаны из алюминия, не боятся случайных падений на асфальт и ударов, позволяют новичкам качественно освоить технику и подкачать руки за счет своего веса в 480 г. Легковесные, прекрасно гасящие вибрацию, цельные конструкции для людей, уже имеющих опыт в этом виде фитнеса. Палки считаются ортопедическими, так как занятие с ними выравнивает осанку и улучшает состояние позвоночника. Для любого уровня подготовки. Сколько стоят палки? Выбирая палки для скандинавской ходьбы, всегда читайте описание модели. Там указано, для какого уровня занимающихся подойдет эта пара палок. Это важно, так как палки для продвинутых любителей более жесткие, но хрупкие на излом. Неопытный ходок может после тренировки прислонить такие палки к заборчику, порыв ветра сдует их на асфальт, и трубка треснет. Палки для начального уровня стоят в районе 1 000 — 2 500 рублей. Палки для фитнес-уровня обойдутся от 3 000 до 10 000 рублей, в среднем 5 000 — 7 000 рублей. Профессиональные палки стоят в среднем 14 000 — 15 000 рублей.
Так же башмаки могут отличаться по жесткости. Материалом служит резина в разных вариациях, это вулканизированная резина, каучук, термопластичная резина и т. Срок службы и сцепление могут зависеть от поверхности, по которой проходит тренировка и от вашей техники ходьбы. У каждого нордика есть свои любимчики среди резиновых наконечников, выбор которых основан на личных ощущениях и опыте. Резиновые наконечники используем при ходьбе по асфальту или плитке. На грунте, лесных тропинках, снегу мы их снимаем! Кстати, наш ютуб канал NordicPro пополняется свежими видео и обзорами.
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать и какие бывают
| Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать, длина палок, ручки и наконечники | В комплект палок для скандинавской ходьбы всегда входят резиновые протекторы (сапожки) — колпачки на металлические наконечники палок. |
| Подходят ли трекинговые палки для скандинавской ходьбы? | Спортекс. Категория. Скандинавские палки. Код товара. 46503-72870. |
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать и какие бывают
Надежные наконечники для палок для скандинавской ходьбы расширят функциональные возможности вашего снаряжения и позволят заниматься любимым видом спорта на любом типе покрытия — от вязкого грунта до асфальта. В скандинавской ходьбе используются сразу две палки для более эффективного проталкивания тела вперед. Для скандинавской ходьбы нужны башмачки скошенной формы. Они надеваются на металлические наконечники, при этом длинный кончик при ходьбе смотрит назад.
Топ-10 лучших палок для скандинавской ходьбы: подборка для каждого
Не стоит использовать для скандинавской ходьбы палки с металлическими наконечниками, если большая часть маршрута проходит по асфальту, брусчатке или тротуарной плитке. Основными производителями палок для скандинавской ходьбы являются европейские фирмы. Наконечники для скандинавских палок осуществляют амортизацию при ходьбе. Знакомство с палками для скандинавской ходьбы началось 8 лет назад. Обязательный элемент скандинавской ходьбы ‒ специальные палки, оснащенные наконечниками.
Треккинговые палки. Как правильно выбрать
Например, запрос будет искать только платья в описании которых есть слово "принт". Объединение правил Поисковые правила можно использовать одновременно. Например, "платье с принтом" -черное.
Выносливые устройства рассчитаны на любые условия: наконечник Flex Tip типа short гарантирует устойчивость, ручка Trigger Shark 2. Инженеры добились максимальной компактности — 56 см в собранном виде.
Вес единицы — 235 г, сплав алюминия для секций — HTS 6. Компания усиленно следит за техникой безопасности, создает сервис высокого качества. На производственные дефекты и неисправность материалов распространяется Global Warranty: обслуживание пожизненное. Свободная замена запчастей обеспечена десятилетней гарантией доступности.
Тауф Хамитов был мастером спорта и знал, какими характеристиками должен обладать инвентарь, в 1998 году под его руководством были выпущены первые лыжные палки. Снаряжение для нордической ходьбы не менее популярно: особенность моделей — простая фиксация длины, срабатывающая от одного щелчка. Есть победитовые наконечники для протекции на скользкой поверхности, возможна ходьба по льду. Темляки фиксируются липучкой, пробковая ручка прорезинена.
Еще один ходовой вариант на 2 секции — Garda Clip, производятся в Италии. Серебристое покрытие с добавлением цвета во второй части палки не стирается, дождь и низкие температуры не влияют на состояние оборудования. Black Diamond История компании Блэк Даймонд начинается в 1957 году: Ивон Шуинард настолько увлекается скалолазанием, что открывает собственную мастерскую по созданию продуманной альпийской экипировки. Бренду принадлежит несколько изобретений, но и классические палки для скандинавской ходьбы не обошли стороной.
Трекинговый инвентарь подбирается в зависимости от цены, поверхности территории. Модель Sport 3 завоевала доверие спортсменов простотой, стойкостью. Вес пары не доходит до 600 г, что делает палки портативными. Замки Double FlickLock прочно фиксируют механизмы, наконечник Basic Tip выдерживает трение о шершавую поверхность даже с большой весовой нагрузкой.
Размер регулируется, как и у других вариантов. Дополнительно выпускаются сменные наконечники, можно использовать их как запасной вариант, подбирать под погодные условия. Trekking Pole Tip Protector относится к нестандартным комплектующим, защищает от повреждения и царапин сам ландшафт. Fizan Бренд Физан берет свое начало в Италии, в 1947 году Доминико Финкати основал производство лыжного снаряжения.
Материал выбирался прочный, сплавы алюминия 7001, 7075, 6013 и 5083, что являлось революционной технологией. Углепластиковые изделия состоят из Carbon HM. Правильная комбинация создает устойчивые к износу конструкции. Сегмент рассчитан на 4 направления.
Trail Running. Бег в среднем темпе с учетом естественных препятствий. Поверхность занятия — природный рельеф, оборудование рассчитано на усиленную нагрузку во время опоры при беге. Nordic Walking.
Классическая ходьба, нет риска резко столкнуться с препятствием, нагрузка на палки средняя. Спортсмены получают пользу от прогулок на свежем воздухе. Подойдет обыкновенная амуниция, без продвинутых функций. Nordic Power.
К занятию добавляются резиновые амортизаторы GymStick, инвентарь дополнительно используют для других упражнений, многие проводятся стоя на месте.
У нас здесь ходоков с палками много, и большинство ходит НЕтехнично. Спрашивается, зачем палки?
Да, кстати, для любителей этого вида - у нас палки продаются по цене от 10 до 20 евро. Мне кажется, что таким образом мы равномернее распределяем работу и нагрузку между руками и ногами. Если бы разницы не было, никто бы с палками не ходил, поверьте.
Она есть.
Кроме того, палки помогают регулировать скорость и ритм ходьбы, а также контролировать дыхание и пульс. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы При выборе палок для скандинавской ходьбы нужно учитывать несколько факторов: Длина палок. Длина палок должна соответствовать вашему росту и стилю ходьбы. Слишком короткие или длинные палки могут привести к неправильной постановке рук, спины и ног, а также снизить эффективность и комфорт занятий. Для определения оптимальной длины палок можно использовать следующую формулу: умножьте свой рост в сантиметрах на 0,68 и округлите до целого числа. Также можно выбрать телескопические палки, которые можно регулировать по длине в зависимости от условий и предпочтений.
Материал палок. Материал палок влияет на их вес, прочность и гибкость. Существуют три основных типа материалов для палок: алюминий, карбон и композит. Алюминиевые палки - самые дешевые и тяжелые, но также самые прочные и устойчивые к повреждениям. Карбоновые палки - самые легкие и гибкие, но также самые дорогие и хрупкие. Композитные палки - средние по весу, цене и качеству, они состоят из смеси алюминия и карбона. Ручка и ремешок.
Ручка и ремешок палок должны быть удобными, надежными и безопасными. Ручка должна хорошо лежать в руке, не скользить и не натирать кожу. Ремешок должен фиксировать руку на палке, но при этом не сдавливать запястье и не мешать движениям. Существуют разные типы ручек и ремешков для палок: из кожи, ткани, резины, пластика, с велкро, кнопками, клипсами и другими креплениями. Наконечник и лапка. Наконечник и лапка палок должны обеспечивать хорошее сцепление с разными типами поверхности: асфальтом, грунтом, травой, снегом и т. Наконечник обычно сделан из металла или карбида вольфрама, он имеет острую форму для укола в землю.
Лапка - это пластиковая или резиновая насадка на наконечник, которая предотвращает проваливание палки в мягкую поверхность или скольжение по твердой поверхности. Лапка может иметь разную форму: круглую, овальную, полумесяцевидную и т. Как правильно использовать палки для скандинавской ходьбы Настроить палки по длине. Если вы используете телескопические палки, то настройте их по длине согласно формуле, описанной выше.
Наконечники для палок для скандинавской ходьбы 2 пары
Восстановление психоэмоционального спокойствия. Размеренные движения успокаивают, снимают стресс, отгоняют грустные мысли. Врачи рекомендуют использовать данный вид занятий людям, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования показали, что у женщин, увлекающихся скандинавской ходьбой, практически не развивается рак груди.
Возникновение новых знакомств. При проведении групповых занятий появляются единомышленники, с которыми приятно проводить досуг. Нельзя сказать, что занимаясь скандинавской ходьбой, человек полностью ограждает себя от болезней, но если использовать и такие физические нагрузки, то можно качественно улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Подбор палок Основное условие — надежность. Только при наличии качественного инвентаря можно быстро освоить правильную технику. Какие лучше купить для новичков?
Обязательно легкие и крепкие. Начинающий спортсмен должен чувствовать уверенность, устойчивость и комфортность в процессе движений. Общие критерии выбора сводятся к следующему: Новичкам стоит обратить внимание на фиксированные палки, а не раздвижные, в противном случае не появится ощущение устойчивости.
Телескопические устройства могут дать сбой в самый неподходящий момент, отбить желание заниматься дальше. Надо обращать внимание на карбоновые и алюминиевые изделия. Они отличаются удобством и легкостью.
Устройства телескопического типа больше подходят для профессионалов. Они позволяют изменять длину в зависимости от ожидаемого результата тренировки. При появлении усталости изделие можно сделать меньше на 5-10 сантиметров.
Чтобы дать дополнительную нагрузку, надо удлинить палки на столько же. Трости выбираются в зависимости от роста человека. Существует общепринятая формула: показатель роста умножается на коэффициент 0,68 или 0,7.
Можно воспользоваться специальной таблицей. Для занятий спортом или фитнесом надо выбирать конструкции, к стандартному размеру которых прибавляется от 5 до 10 сантиметров. Желательно приобрести товар без амортизационных качеств, в противном случае будет нарушена естественность движений и достаточно сложно будет сразу переключиться на палки, не имеющие амортизационных характеристик.
Отдавайте предпочтение ручкам, выполненным из гипоаллергенного материала. Лучшие производители выпускают популярные модели, в которых при изготовлении ручек используется пластик и резина. Часто можно встретить пробковые варианты, срок эксплуатации которых слишком ограничен.
Производители заявляют о повышенном комфорте использования «антишоковых» палок, что может быть актуально для людей с проблемами суставов рук. Надо, однако, заметить, что целесообразно пользоваться такими палками только на спусках, потому как при подъёме амортизирующие палки будут «съедать» значительную часть усилий и, соответственно, часть вашей энергии будет тратиться впустую. Также нет смысла использовать включенный «антишок» при движении по снегу, так как он и сам по себе неплохо смягчает ударную нагрузку. Отключить «антишок» на палках довольно просто, каждый производитель описывает последовательность несложных манипуляций с палками. Обычно достаточно слегка повернуть колено собранной палки в направлении, обратном закручиванию. К недостаткам системы «антишок» относятся бОльший вес треккинговой палки из-за находящегося внутри дополнительного механизма и определенная трудность в оценке, к примеру, устойчивости камней на тропе: нужен навык в понимании того, является ли движение палки вниз амортизацией или перед вами так называемый «живой» камень, наступив на который можно самому перестать быть живым.
Треккинговые палки с системой «антишок». Подойдут ли в качестве треккинговых палки для скандинавской ходьбы? Дело в том, что «скандинавские» палки рассчитаны, в основном, на движение по преимущественно ровному рельефу, без значительных перепадов высот. Отсюда и требования к прочности палок для скандинавской ходьбы значительно ниже, чем для треккинговых. Они могут просто не выдержать нагрузок и сломаться, причем, по закону подлости — в самый неподходящий момент. Взять с собой в поход их можно, только если маршрут совсем несложный и не предполагает прохождения опасных участков, таких, как крутые подъёмы, спуски и траверсы, водные преграды, и если ваш собственный вес лёгкий или средний.
В противном случае помочь вам могут только специализированные треккинговые палки.
Это позволяет удерживать палку, не напрягая кисти. Ручка сделана из специального материала, который хранит тепло в холодную погоду и впитывает пот жарким летом. Кисть комфортно и надежно фиксируется при помощи темляка — это такая специальная полуперчатка, имеющая систему «капкан».
Это способствует правильному хвату. Кисть в таком положении надежно фиксирует палку и не утомляется. Имеется специальная выемка для фиксации большого пальца руки. Вся эта система работает на гашение вибрации и позволяет избежать травм.
Чтобы узнать, какая длина палок подходит лично Вам, надо умножить свой рост на цифру 0,68. Палки легкие, выполнены из высокотехнологичных сплавов алюминия, карбона и искусственного волокна.
Они сделаны из качественного материала, который не гнется в процессе использования, сохраняет свои прочные качества. Finpole — компания из Финляндии выпускает качественные и безопасные палки для ходьбы, которые используются известными спортсменами. Фирма сотрудничает со спортивными магазинами и интернет-магазинами Европы. NordicStep — финская компания поставляет спортивный инвентарь, который сделан из прочного, натурального материала. Бренд выпускает товар уже много лет, есть партнеры в разных странах.
Ergoforce — китайский производитель телескопического инвентаря для скандинавской ходьбы, который создается из пробкового материала. Поставляется во все страны Европы, их применение найдено и в Америке. Рейтинг палок для скандинавской ходьбы Инвентарь для скандинавской ходьбы должен быть прочным, удобным, соответствовать росту спортсмена.
Аксессуары
| 10 лучших производителей палок для скандинавской ходьбы | Последняя модель палок для скандинавской ходьбы, которая будет рассмотрена в этой статье – это изделие Finpole STAR. |
| Насадки, башмачки для палок для скандинавской ходьбы купить, цена - Медтехника №7 Москва | Палки для скандинавской ходьбы бывают двух видов. |
| ♀️Лучшие палки для скандинавской ходьбы на 2024 год | Палки для скандинавской ходьбы бывают двух видов. |
Подбор палок
- Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать и использовать
- «Так ли уж необходим темляк типа «капкан» на палках для скандинавской ходьбы?» — Яндекс Кью
- Как выбрать палки для скандинавской ходьбы: длина, материалы, строение
- Главное меню
- Наконечники
- Отличие палок для финской ходьбы от лыжных и треккинговых
Наконечник для палок скандинавской ходьбы
Отсутствие амортизации при использовании насадок для асфальта. Короткие фиксирующие ремни на ручках. Tramp Fitness Данный вариант телескопических палок имеет стандартную конструкцию, состоящую из алюминиевого, прочного стержня с 2 секциями, фиксирующего палки в нужном положении механизма, эргономичных ручек комбинированного типа из резины с пробковой крошкой и съемным темляком перчаточного типа на каждой. Они имеют диаметр внутреннего сечения равный 14 мм, внешнего — 16 мм. Регулировка по высоте осуществляется в пределах от 83 до 135 см. Стальные наконечники износостойкие, надежные. Цена на такие атрибуты средняя, гарантийный срок всего 1 год. Износостойкие наконечники из нержавеющей стали.
Например, если у вас получилось 116 измеряем в сантиметрах , то стоит округлить до 115 см.
Так получается из-за того, что производители палок взяли за единицу длины именно пять сантиметров. Округляем, следовательно, до пятёрки. Известны случаи, когда так называемые «специалисты» рекомендуют изменять эту формулу в зависимости от возраста, жизненного кредо или темперамента. Не обращайте внимания. Эти люди не являются специалистами — а формула расчёта длины палок всего одна и изменять её не стоит. Ранее мы рассказывали: При подборе снаряжения нужен определённый уровень знания предмета. Палки для скандинавской ходьбы не стоит покупать без минимальной теоретической подготовки. Возьмите с собой в магазин знатока физкультуры.
Или хотя бы перечитайте эту статью.
Это означает, что в материале палок применялось стекловолокно — такие палки никуда не годятся. Ранее мы рассказывали: Как накачать пресс? Для этого прикиньте ширину вашего шага и опробуйте на деле какова амплитуда движения вашей руки. Ходьба должна быть естественной и свободной. А вот выбранные без должной подготовки фиксированные палки придётся, возможно, нести обратно в магазин для обмена. Рассчитать длину палки совсем несложно. Ваш рост нужно умножить на коэффициент 0,68.
Полученную цифру округляем. Например, если у вас получилось 116 измеряем в сантиметрах , то стоит округлить до 115 см. Так получается из-за того, что производители палок взяли за единицу длины именно пять сантиметров.
Позже производитель принял новое направление, стала развиваться отрасль туризма.
Тогда на рынке стало появляться оборудование для скандинавской ходьбы. Туристы выбирают для походов модель Nordic Alu: легкий трекинг обеспечен за счет системы clicklock, которая регулирует длину изделия. Темляк сшит по специальной технологии, нет натирания или сползания. Еще одна выносливая пара — Mountain Alu, присутствуют 3 секции, оборудование выдержит поход любой сложности.
Дополнительно продаются насадки для труднопроходимой местности, сменные темляки. Большой опыт в создании походных принадлежностей позволил компании создавать универсальную продукцию, в которой сочетаются доступная цена, надежность. Армед Производители медицинского оборудования приняли нестандартное решение — кроме диагностических приборов для больницы на конвейере появилось спортивное оборудование. Именно с учетом физиологических особенностей организма Armed создают приспособления, которые оздоровят тело человека.
Модели маркируются как STC, цифра в конце меняется в зависимости от характеристик. У STC 032 трости оснащены специальным амортизатором, который смягчает удар от резкой опоры, функция полезна при быстрой ходьбе. Конструкция выдерживает до 110 кг, при этом алюминиевый сплав делает трости легкими, руки не устают, но при этом достаточно развивают мышечную систему. На запястье предусмотрена петля-крепление.
Все модели ориентированы на стандартные параметры роста и веса. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы Спортивная ходьба увлекает доступностью, универсальностью: для нее подойдут как местный парк, так и территория горной местности, даже песчаный пляж. Но для разных условий понадобится различное оборудование или возможность подстраивать его под ситуацию. В первую очередь нужно выбирать ту модель, которая справится со стандартными задачами.
На что обратить внимание? Бюджетные варианты обладают не меньшим потенциалом, но с увеличением цены растет количество дополнительных возможностей. Нужно определить те характеристики, которые необходимы для комфортного занятия, выбрать модель с такими данными. Сочетание умеренной легкости и выносливости — важный нюанс, трости не должны быть тяжелыми, иначе будет чрезмерная нагрузка на руки, но слишком тонкий материал может прогнуться, нужна середина между этими показателями.
Сменное оборудование. Наконечники со временем стираются, темляки растягиваются. Важно, чтобы в продаже были доступны запасные сменные детали, тогда к каждому сезону можно совершенствовать экипировку. Перед тем как купить снаряжение, рекомендуется прочесть рекомендации по выбору, отследить рейтинг покупок в магазине, посоветоваться с профессиональным консультантом.
Длина палок рассчитывается индивидуально, зависит от роста человека: этот показатель умножается на 0. Виды По регулировке длины различают телескопические и фиксированные палки. В первом случае выполняется два или три сложения, размер выставляется индивидуально. В случае с фиксированными конструкциями такая функция отсутствует, но это снаряжение среди профессиональных спортсменов считается более выносливым.
Нет риска внезапного сложения трости во время ходьбы, песок и вода не повредят механизмы, когда палка цельная. Но для любителей первый вариант не представляет опасности, в походе компактность в сложенном виде — главный плюс. Лучше, чтобы складные трости были оснащены системой «Антишок», это обеспечит надежную амортизацию при ударной нагрузке. Если материал прочный и длина подобрана верно — любой из видов выполнит главные функции оборудования.
С правильной техникой выполнения ходьба будет долгой, продуктивной. Для точного решения можно взять пару напрокат, на практике будет понятно, какой вариант подходит больше всего.