Здоровый образ жизни — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление своего здоровья. ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Информация, посвященная Дню здорового образа жизни
Каждый год 7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья. Этот день призван привлечь внимание к важности здоровья и здорового образа жизни. По окончании беседы учащиеся поблагодарили Ирину Ивановну за содержательную и интересную информацию и выразили желание и в дальнейшем принимать участие в профилактических мероприятиях по формированию здорового образа жизни. Однако, здоровый образ жизни пока не занимает ведущее место в сознании наших граждан, о чем свидетельствуют высокая заболеваемость, смертность и инвалидизация населения. Всемирный день здоровья призван ориентировать людей на употребление здоровой пищи.
Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»
Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех».
В рамках Дня здорового образа жизни областной добровольческой акции «Осенняя неделя добра — 2023» в Антоновском ДК для ребят поселения прошла музыкальная зарядка. Под руководством сотрудников Дома культуры девчонки и мальчишки выполнили несложный комплекс упражнений под веселые ритмичные мелодии. Эта физкульт-разминка подарила заряд бодрости и много положительных эмоций детворе.
Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни. Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха. Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов.
Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными.
В начале мероприятия обучающиеся прослушали мини-лекцию «Что такое здоровье? После этого ребята сами выступили на тему «Вредные привычки». К концу классного часа обучающиеся 11 класса сами разработали правила здорового образа жизни.
Полезные ссылки
- Описание изображения
- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
- Календарь событий
- Неделя продвижения здорового образа жизни
- Профилактика здорового образа жизни
- Здоровый образ жизни
День за днём. ЗОЖ. Советы
Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент. Тема Всемирного дня здоровья 2023 года — Здоровье для всех. Здоровье для всех — это крепкое здоровье и полноценная жизнь каждого человека в процветающем и устойчивом мире. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого.
Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями. Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 07 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ , является уникальной возможностью для мобилизации действий в отношении какой-либо актуальной проблемы в области здравоохранения. Это и наличие полноценных условий для работы и отдыха, развития социально-экономической инфраструктуры, благоприятная экологическая обстановка, надежная общественная безопасность, правопорядок, высокая общая и бытовая культура жителей, а также мотивация населения на ведение здорового образа жизни.
В Пензенской области в городе Сердобске высадился десант по скандинавской ходьбе. Для всех желающих присоединиться к движению, в которое в регионе входят уже около 30 тысяч человек, показали нехитрые приемы оздоровления. Это полезно для тех, кто имеет тенденцию к перегрузкам и испытывает одышку.
Чтобы повысить мышечную силу, нужно практиковать движения в гору". В Алтайском крае к празднику возобновили в полном объеме все профилактические обследования. И призывали жителей региона воспользоваться такой возможностью, чтобы проверить свое здоровье.
С 1 по 7 апреля 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля. Здоровый образ жизни — вопрос актуальный в любые времена, ведь здоровье — главный капитал каждого человека. Основа ЗОЖ — это, прежде всего: Правильное сбалансированное питание; Оптимальный режим труда и отдыха; Медицинская активность своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров ; Положительные эмоции.
Территория ЗОЖ: в Невинномысске студенты-медики провели Фестиваль здоровья
Присутствующие узнали о значении здорового образа жизни для организма человека в целом, обсудили методы закаливания и поделились советами о здоровом питании. Далее библиотекарь провела викторину «Что ты знаешь о ЗОЖ? Вниманию читателей была представлена книжная выставка «К здоровью с книгой», содержащая литературу по здоровому и правильному питанию, с интересными фактами из жизни знаменитых спортсменов. В завершение мероприятия создали библиотечный квилт на тему «Какие условия сохранения здоровья Вы считаете наиболее важными?
Игра-путешествие «Секреты здоровья» для молодежи и подростков состоялась в Кондрыкинской библиотеке. Мероприятие началось с беседы о здоровом образе жизни, где поговорили о важных секретах здоровья: зарядке, режиме дня, закаливании, питании, спорте. Далее библиотекарь предложила ребятам принять участие в игре, состоящей из несколько этапов с интеллектуальными и творческими заданиями из области литературы, истории, медицины, спорта.
Пройдя все этапы игры участники создали девиз под названием «Стиль жизни - здоровье! А ты хорош! Для молодёжи библиотекарь провела час полезной информации «Восемь принципов здоровья», где состоялся разговор о таких важных аспектах здорового образа жизни, как свежий воздух, полезная еда, чистая вода, необходимые физические нагрузки, отказ от вредных привычек, были затронули некоторые вопросы по религии, что оказалось для некоторых действительно важным.
Посмотрели видеоролик «Советы на здоровье». Для проверки своих знаний о ЗОЖ и спорте ребята приняли участие в познавательной викторине «Азбука здоровья».
Затем дети продемонстрировали свое умение на спортивных снарядах, отжимание, подтягивание. По окончании мероприятия дети получили сладкие призы.
В рамках Дня здорового образа жизни областной добровольческой акции «Осенняя неделя добра — 2023» в Антоновском ДК для ребят поселения прошла музыкальная зарядка. Под руководством сотрудников Дома культуры девчонки и мальчишки выполнили несложный комплекс упражнений под веселые ритмичные мелодии. Эта физкульт-разминка подарила заряд бодрости и много положительных эмоций детворе.
Мытье рук- предотвращение такой передачи. Гигиена полости рта, а именно чистка зубов — профилактика образования налета, удаление бактерий, приводящих к образованию кариеса. Неприятный запах изо рта, болезни дёсен тоже могут быть следствием плохой гигиены полости рта.
Без вредных привычек Сведите к минимуму количество выкуриваемых сигарет и постарайтесь полностью отказаться от курения. Обратитесь за помощью к врачу, если не можете самостоятельно распрощаться с вредной привычкой. Пассивное курение тоже опасно. Не курите при детях. Про алкоголь. Безопасной дозы алкоголя не существует.
Кочубеевская районная больница
Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте Радио Sputnik. ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). День здорового образа жизни! 17 мая в центральном корпусе руководитель физического воспитания Сахаров Александр Юрьевич и преподаватель физкультуры Шуварова Ольга Александровна в рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД»,провели легкоатлетическую. День здорового образа жизни! 17 мая в центральном корпусе руководитель физического воспитания Сахаров Александр Юрьевич и преподаватель физкультуры Шуварова Ольга Александровна в рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД»,провели легкоатлетическую. Цель акции: формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья. День здорового образа жизни! 17 мая в центральном корпусе руководитель физического воспитания Сахаров Александр Юрьевич и преподаватель физкультуры Шуварова Ольга Александровна в рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД»,провели легкоатлетическую.
День за днём. ЗОЖ. Советы
Султан Хамзаев заметил, что занятия спортом сегодня довольно дороги и практически недоступны для масс. Помимо открытых дверей в спорткомплексах, в День ЗОЖ можно проводить бесплатные курсы и лекции по здоровому питанию, правильному сну. Именно потому 7 апреля должно быть оплачиваемым нерабочим днем, чтобы могли куда-то сходить. Кроме того, в этот день желающие смогут сдать нормы ГТО», — сказал общественник.
Но что-то подсказывает, что лишнему выходному обрадуются не только адепты ЗОЖ, да и проводить его будут немного не так, как представляет себе «Трезвая Россия». Кроме того, один день в году сходить в фитнес-зал или бассейн — так себе оздоровление. Во-первых, мест для всех желающих, скорее всего, не хватит, а во-вторых — где упомянутым массам взять деньги на спорт 8, 9, 10 апреля и во все остальные дни.
Впрочем, заниматься на тренажерах в парках и во дворах можно абсолютно бесплатно любого числа — было бы желание. В интернете легко разыскать группы энтузиастов скандинавской ходьбы, бега, йоги, гимнастики цигун, воркаута и паркура. Есть обычные библиотеки, в конце концов, где можно найти — тоже бесплатно — руководства для занятий физкультурой в любом возрасте.
В рамках Всемирного дня здоровья школы Городищенского района приняли активное участие во Всероссийской акции «Будь здоров! А если она проходит на свежем воздухе, это полезней вдвойне! Под ритмичную музыку дети с удовольствием выполнили комплекс физических упражнений, взбодрились и зарядились энергией на весь день!
В рисунках дети передали свое отношение к вредным привычкам, к здоровью, к спорту. Рисунки получились яркими, красочными, тематическими. Свои работы они раздали жителям города разного поколения, а также своим сверстникам. Публикации по теме: Фотоотчет о профилактической акции «Неделя безопасности дорожного движения» С целью предотвращения детского дорожно — транспортного травматизма, сохранения жизни и здоровья юных участников дорожного движения, активизации. Фотоотчет о профилактической акции «Пешеход!
Учащиеся 7-9 классов участники Движения Первых приняли участие в школьных соревнованиях по волейболу в рамках Весенней недели добра «Профилактика здорового образа жизни». Учащиеся начальных классов провели игру-викторину «Здоровый образ жизни», «Весёлые переменки». Посмотрели презентацию с обсуждением «Кто такой донор? Дети получили заряд бодрости, массу положительных эмоций, впечатлений и поняли, как важно заботиться о своём здоровье!
Сегодня отмечается Всемирный день здорового образа жизни
- ГБПОУ МО "Электростальский колледж"
- “Мы – поколение ЗОЖ”
- Подпишитесь на рассылку
- Скажем ЗОЖ "Привет"!
Полезные ссылки
- ЗОЖ на РБК Стиль | Статьи и новости
- Эффективные диеты
- Основная навигация
- Здоровый образ жизни - Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты
- Волонтеры-медики объединили любителей здорового образа жизни
- Петербуржцам предложили поучаствовать в акции ко Дню здоровья
Кочубеевская районная больница
| Информация, посвященная Дню здорового образа жизни | В Центральной дирекции инфраструктуры РЖД прошёл День здорового образа жизни. |
| Территория ЗОЖ: в Невинномысске студенты-медики провели Фестиваль здоровья | праздник для тех, кто любит спорт и дружит с физкультурой. Во Всемирный день здоровья в Кабехабльской сельской библиотеке фил-3 прошли эстафетные соревнования "Азбука ЗОЖ". |
| Волонтеры-медики объединили любителей здорового образа жизни | Победа РФ | Новость от 17.11.2023 | Праздник направлен на пропаганду здорового образа жизни, привлечение внимания к профилактике заболеваний и вредных привычек. |
| Здоровье в порядке – спасибо зарядке! | ГБУЗ Волгоградский областной центр медицинской профилактики | С целью создания условий для реализации активного долголетия, приобщения граждан старшего поколения к физической культуре, повышению их физического и когнитивного здоровья и ведения здорового образа жизни в отделении дневного пребывания граждан пожилого. |
Неделя продвижения здорового образа жизни
| “Мы – поколение ЗОЖ” | В рамках акции «Добрая Неделя» в школе прошел День здорового образа жизни. Волонтеры отряда «Свет Добра» организовали для ребят 1-Е класса игровую перемену. |
| Петербуржцам предложили поучаствовать в акции ко Дню здоровья | спортивных мероприятий, познавательной и игровой деятельности, направленной на формирование здорового образа. |
| В Турочаке состоялось выездное мероприятие по здоровому образу жизни | Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля. В Москве центральной площадкой праздника стала «Точка кипения ― Коммуна» в Национальном исследовательском технологическом университете «МИСиС». |
| ЗОЖ — последние новости на сегодня и за 2023 год - Вечерняя Москва | 7 апреля петербуржцы традиционно отметили День здоровья. |
| НЕДЕЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (В ЧЕСТЬ ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ 7 АПРЕЛЯ) | это высшее учебное заведение здорового образа жизни! |
Скажем ЗОЖ "Привет"!
С участниками мероприятия (детьми и родителями) будет проведена беседа на тему "Что такое здоровье и как его сохранить?", поиграют в игры "Чтобы быть здоровым", "Самый ловкий", отгадают загадки о здоровом образе жизни. 7 апреля также не стал исключением: в течение дня воспитатели провели с детьми беседы о значении здоровья, здорового образа жизни, организовали интересные физкультминутки, чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций и картин на тему здоровья. В игровой увлекательной форме библиотекарь рассказала ребятам о важных правилах здорового образа жизни. ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). День здорового образа жизни! 17 мая в центральном корпусе руководитель физического воспитания Сахаров Александр Юрьевич и преподаватель физкультуры Шуварова Ольга Александровна в рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД»,провели легкоатлетическую. Всероссийский марафон ценностей здорового образа жизни «Поколение ZОЖ» – это цикл очных и онлайн мероприятий, направленных на разбор основных тем составляющих здорового образа жизни и формирование у населения полезных привычек.
Здоровье – это образ жизни
С 1 по 7 апреля 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля. Здоровый образ жизни — вопрос актуальный в любые времена, ведь здоровье — главный капитал каждого человека. Основа ЗОЖ — это, прежде всего: Правильное сбалансированное питание; Оптимальный режим труда и отдыха; Медицинская активность своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров ; Положительные эмоции.
Именно на формирование таких навыков и был направлен данный классный час. В начале мероприятия обучающиеся прослушали мини-лекцию «Что такое здоровье? После этого ребята сами выступили на тему «Вредные привычки».
Отборочный тур — День 1 — 8 апреля 2024 г. Участники представляют домашние заготовки блюда, сопровождаемые карточками раскладки рецепта, где указаны все ингредиенты, их питательная ценность и шаги приготовления. Каждый участник защищает своё блюдо, объясняя выбор ингредиентов с точки зрения их пользы и соответствие концепции здорового питания.
Критерии оценки: - Соответствие блюда концепции здорового питания; - Оригинальность и творческий подход к рецептуре; - Полнота и четкость карточки-раскладки рецепта; - Умение обосновать выбор ингредиентов и технологии приготовления.
Двигательная активность. Будьте физически активными в течение хотя бы 30 минут, большую часть дней в неделю. Если мало времени, разделите его на три 10-минутных занятия. Движение — это ходьба, спорт, танцы, йога, плавание, бег и не только. Даже 10 минут упражнений имеют значение. Контроль над стрессом.
Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению. Нервная система требует такого же внимания, как и питание, физическая активность. Личная гигиена — профилактика инфекционных заболеваний.
Календарь событий
| Ориентир – здоровый образ жизни! Всемирный день здоровья в библиотеках Волгодонска | Популяризация культуры здоровья как базовой ценности и распространение здорового образа жизни (ЗОЖ) вошли в число основных задач, перечисленных в Стратегии комплексной безопасности детей до 2030 года, утвержденной президентом РФ Владимиром Путиным. |
| Петербуржцам предложили поучаствовать в акции ко Дню здоровья | АиФ Санкт-Петербург | Здоровый образ жизни — стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Также это отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха. |
| Календарь событий | 7 апреля также не стал исключением: в течение дня воспитатели провели с детьми беседы о значении здоровья, здорового образа жизни, организовали интересные физкультминутки, чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций и картин на тему здоровья. |