Вы – очевидец: интересные новости, лучшие видео ролики (забавные видео приколы, шокирующее и скандальное видео, самые страшные аварии и катастрофы, Дорожные войны.
Психолог объяснил, как защитить психику в эпоху «новостной тревожности»
Для этого выпуска шок-дайджеста мы вновь изучили сводки информационных агентств и можем с горечью констатировать: плохих новостей много. Читаю новости, страшно становится. Дети и женщины разного возраста Погибли, не выйдя из дома на улицу. Под завалами души людей покоятся. Свежие новости сегодня от корреспондентов "МК" и от самых авторитетных источников позволят вам всегда быть в курсе последний событий. Страшная трагедия, во время которой многие показали себя настоящими героями. Сотни людей спасли подростки — Ислам Халилов и Артёма Донсков. На веб-сайте агентства «Анадолу» в укороченном виде публикуется лишь часть новостей, которые предоставляются абонентам посредством Системы ленты новостей (HAS) АА.
«Медицина бессильна»: Костенко озвучила страшный диагноз после госпитализации сына
Ежедневная аудитория портала Стихи. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей. Портал работает под эгидой Российского союза писателей.
Дышите по схеме 4-7-8. На счет 1-2-3-4 вдох, на счет 1-2-3-4-5-6-7 задержка дыхания, на счет 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох. Так вы тоже уменьшите гипервентиляцию. Достаточно всего 5-7 вдохов и выдохов, чтобы почувствовать эффект.
Медленно вдыхайте носом, выдыхайте ртом так, как будто вы собираетесь свистеть или дуть: «Ффууууууу…» Достаточно 10-15 раз. Опорная поза Поставьте обе ноги на пол всей ступней или встаньте. Пройдитесь внутренним сканером по телу, отметьте все ощущения. Постарайтесь почувствовать каждый участок тела, руки, ноги. Принудительное включение когнитивных зон мозга Когнитивная и эмоциональная сферы как бы конкурируют. Если человека захлестывают эмоции, его думающая часть мозга в нокауте, и наоборот.
Поэтому, чтобы справиться с тревогой, нужно восстановить баланс между ними. Включить мышление можно математическими вычислениями. Ритм Постукивайте пальцами по ключицам с руками крест-накрест, раскачивайтесь из стороны в сторону, обхватив себя руками. Звонок другу Договоритесь с кем-то о звонке в случае паники, чтобы разговаривать на отвлеченные темы 10—20 минут. Можно даже не договариваться, а просто звонить знакомым любителям поболтать, если позволяет время дня. Несколько интенсивных физических упражнений Задача — очень быстро устать, поэтому нужно сделать что-то на пределе ваших сил.
Пробежаться вокруг дома, отжиматься, приседать, побить подушку от души, чтобы на 3-4 минуты вы полностью потеряли дыхание. Прокричаться Качественно истерите в течение 8—15 минут лучше при этом остаться одному. Заламывайте руки, рыдайте, кричите, пока не наступит опустошение и вам искренне не захочется прекратить. Что нежелательно делать при тревоге? Употреблять алкоголь. Это депрессант и диуретик, он снимает напряжение в моменте, но на длинной дистанции усиливает тревогу и депрессию и выводит воду.
Есть и пить сладкое.
Во время стрельбы пара была у себя дома, всю информацию узнали из интернета. После происшествия красноярцам пришла масса сообщений с расспросами и словами поддержки. Много очень волонтеров, кто пошли жертвовать кровь, еду, просто деньги — очень много денег переводят. На самом деле такая сплоченность здесь... Хотим сказать большое спасибо всем, кто пишет нам комментарии, кто пишет, волнуется за нас.
По этой причине решили тоже привиться в «первых рядах». Чувствуют себя хорошо, нет ни слабости, ни какой-либо другой «побочки». Вообще считаю, что нужно ответственно подходить к своему здоровью, и стараться максимально себя беречь всеми возможными способами, — добавила Ирина. Напомним, записаться на вакцинацию можно по телефону приемной поликлиники, к которой вы приписаны, на Госуслугах, а также через электронную регистратуру с помощью сайта регистратура28. Поставить прививку от коронавируса могут все желающие совершеннолетние амурчане, не имеющие противопоказаний. На момент вакцинации у них не должно быть признаков острых заболеваний.
«Страшно было всё время»: как новгородские студентки спасали от огня четырёх собак
| 5 очень пугающих, но правдивых историй из новостей | И страшно, что ты не понимаешь, что делать. |
| Загадочные происшествия: последние новости | Для этого выпуска шок-дайджеста мы вновь изучили сводки информационных агентств и можем с горечью констатировать: плохих новостей много. |
Куда поехать на майские праздники в России: 6 подсказок
| соцсети [Россия] ^ MediaMetrics: свежие котировки новостей | View the latest news and breaking news today for U.S., world, weather, entertainment, politics and health at |
| «Страшно»: жители Уфы испугались «летающей штуки» в час пик в центре города | Почему же люди словно не могут оторваться от новостей о пандемии, изменениях климата, экономическом кризисе и политических раздорах? |
| соцсети [Россия] ^ MediaMetrics: свежие котировки новостей | В Сибири бушуют страшные пожары, выгорают гектары леса, пылают деревни, гибнут люди. |
| Провидица Мишина предсказала, что скоро случится «самый страшный теракт в истории» | международное экспертное сообщество. Экспертная и аналитическая оценка событий, экономика, политика, социология, новости. |
| «Было совсем не страшно» | «Новость о мобилизации многих, конечно, повергла в шок. Но нужно понимать, что кому-то защищать страну надо, никто не придёт со стороны и не поможет. Страшно всем. |
Происшествия
| Что делать, когда страшно от новостей? 20 способов борьбы с тревогой | НОВОСТИ СТРАШНО! 20-АПРЕЛЯ 2023 Г – просмотров, продолжительность: 12:14 мин. Смотреть бесплатно видеоальбом Руслана Бадмаева в социальной сети Мой Мир. |
| Последние новости о теракте в «Крокус Сити Холле» на сегодня - 24 марта 2024 - Е1.ру | Вы – очевидец: интересные новости, лучшие видео ролики (забавные видео приколы, шокирующее и скандальное видео, самые страшные аварии и катастрофы, Дорожные войны. |
| «Стало страшно, мы побежали»: очевидцы рассказали о смерче в Краснодарском крае | 262 views12:35. April 24. Страшные новости 18+ Иран Израиль война. Врачи удалили гигантскую опухоль на лобке уфимца. Мужчина даже не знал о ее существовании. |
| «Нас подбросило вверх, было страшно» | Свежие новости сегодня от корреспондентов "МК" и от самых авторитетных источников позволят вам всегда быть в курсе последний событий. |
Количество погибших в страшном ДТП в Кугарчинском районе Башкирии увеличилось до 4 человек
Повреждена ректификационная колонна», — написал в своем телеграм-канале глава Славянского района Краснодарского края Роман Синяговский. Он уточнил, что пострадавших нет. Групповые удары Налет не остался без ответа с нашей стороны. В сводке оборонного ведомства Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции за период с 20 по 27 апреля 2024 года говорится: «С 20-го по 27-е апреля т. Удары по энергетике На фоне нанесённых ударов во многих городах усилились перебои с электроэнергией, подачей горячей воды, с водоснабжением в целом. Украинское экспертное сообщество пришло к выводу, что ВС РФ после прошлого удара проанализировали фото со спутников и определили характер повреждений.
Всегда неравнодушная к проблемам детей Ида Галич оставила в ленте эмоциональное послание. Хочу выразить соболезнования всем людям, потерявшим сегодня родных.
Напишите мне, пожалуйста, чем я могу помочь деткам, находящимся в реанимации? Как в XXI веке возможно пронести в школу оружие — ружье и бомбу, если верить источникам! Как вы в XXI веке скажете матери, что ее сына или дочь застрелили в школе? Я не понимаю. На какие шторы надо сдать денег? Какие налоги надо заплатить, чтобы я смогла отпустить сына в школу, и он вернулся живым? Друзья, я ничего не понимаю», — пишет блогер.
Не пропустите В казанской школе стрельба, ученики выпрыгивают из окон: что известно об инциденте на данный момент «Чудовищная трагедия сегодня произошла в родной Казани. Она унесла жизни детей и взрослых... Что происходит с людьми? Понять нереально. Это бесчеловечно и непостижимо!
Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных.
Лукашевич сделала акцент на следующих датах: 19 мая, 20 и 22 июля, 12 октября, первая неделя ноября, 5 и 8 декабря. По её словам, эти дни сопряжены с особыми рисками. Эксперт советует россиянам этот период беречь свое здоровье, быть особенно внимательным за рулем, отказаться от алкоголя. Также не стоит посещать места массового пребывания людей парки, торговые центры и сейсмически активные регионы. Астролог Татьяна Борщ назвала дату, когда может случиться конец света на Земле. Она говорила, что конец света может произойти меньше, чем через сорок лет — в 2060 году. Но эта дата не является окончательной.
Происшествия – последние новости
"Я далеко от происходящих событий, просто смотрю новости, но тревога зашкаливает""Я в безопасности, жива и мои дети сыты. Почему так страшно?"Похожие. Читайте подробности: землетрясения, наводнения, извержения вулканов, лесные и торфяные пожары, лавины, оползни, смерчи, цунами в России и в мире. Репортажи. Фото и видео. Лайфхаки. Музыка. Новости и СМИ. Обучение.
Лучшие новые фильмы ужасов 2023 года: подборка новинок
Последние новости в Москве. Специальные репортажи и интервью об основных событиях города, афиша мероприятий, а также прямые трансляции с мест событий на Москва 24. View the latest news and breaking news today for U.S., world, weather, entertainment, politics and health at «Ничего страшного, всем больно». Рассказ петрозаводчанки Натальи, которая потеряла сына в трудных родах в Перинатальном центре.
«Страшный вечер». Как российские звезды отреагировали на теракт в «Крокусе»
До этого убитый домогался к возлюбленной юноши Накануне вечером возле "Магнита" 17-летний парень несколько раз ударил ножом 22-летнего Шурхата на фото. Последний работал в супермаркете курьером и, как говорят, постоянно приставал к коллегам-девушкам — называл "шкурами", трогал за интимные места, пошло шутил и предлагал заняться развратом. Одна из доставщиц пожаловалась своему молодому человеку.
Не пропустите В казанской школе стрельба, ученики выпрыгивают из окон: что известно об инциденте на данный момент «Чудовищная трагедия сегодня произошла в родной Казани. Она унесла жизни детей и взрослых... Что происходит с людьми? Понять нереально. Это бесчеловечно и непостижимо! Все мысли и молитвы о родных и близких пострадавших. Невозможно подобрать слова.
Это был ведь обычный школьный мирный день. Страшная трагедия, потрясающая до глубины души! Как так? Почему люди убивают людей? Откуда столько злости внутри нас? Мои соболезнования все пострадавшим! Это ужасная трагедия, комок в горле и страх за наших деток...
Вскоре выясняется, что реликвия — не просто красивая игрушка, а инструмент для связи с призраками. Ну и как тут удержаться от того, чтобы не опробовать ритуал призыва? Свежий взгляд на мистический триллер, в очередной раз напоминающий о том, что никакие загробные ужасы не способны сравниться с тьмой, скрывающейся в сердцах людей.
И какие только извращенные трактовки нынче не получают классические произведения. Да-да, если вы еще не поняли, этот фильм — крайне вольная реинтерпретация сказок Александра Милна про плюшевого медвежонка. Только в новой трактовке детские герои превращаются в жестоких маньяков, скрывающихся под масками. Еще какой! Профильная критика вообще разгромила фильм, объявив его апогеем безвкусицы. И в самом деле жмуриться здесь порой приходится не столько от гротескных сцен насилия, сколько от нелепости происходящего. Но ведь есть и любители подобного! Они и обеспечили кровавому «Винни-Пуху» достаточные сборы, чтобы авторы замахнулись на сиквел. Ждем продолжение банкета уже в следующем году. Ранее мы рассказывали: Конкретный убийца Рейтинг «Кинопоиска»: 6.
Современная школьница Джеми переносится в 80-е и получает шанс предотвратить прогремевшую на весь город серию жестоких убийств. Чуждые девушке нравы и недоверчивые жители вставляют расследованию палки в колеса, но отступать нельзя. Ведь если не остановить трагедию прошлого, она неизбежно выльется в продолжение кровопролития уже в настоящем — и тогда под угрозой окажется близкий героине человек. Посвящение Где смотреть: Кинопоиск , Okko , ivi Новая работа Кристофера Смита, известного любителям жанра по фильму «Крип», — современная готика в традиционном для жанра сеттинге. Девушка Грейс расследует убийство своего брата-священника в мужском монастыре. И чем больше света проливается на дело, тем больше происходящее напоминает заговор, в который вовлечены самые высшие церковные чины. Камерный ужастик разворачивается в замкнутом пространстве, не позволяя ни героям, ни зрителю даже на секунду вырваться из каменных стен и передохнуть от довлеющего над ними кошмара. Ужас Истфилда.
Мама Анастасии скончалась в 2018-м, отца она и вовсе никогда не знала. Когда произошёл теракт, Васильева находилась в здании. Её документы, телефон и карточку во время эвакуации нашёл парень Павел. Он же передал их полиции, когда оказался в безопасности, — найти владелицу на территории комплекса было невозможно. Молодой человек отыскал контакты тёти Насти — теперь они вместе пытаются отыскать девушку, которая не числится ни в списках пострадавших, ни в списках погибших. Они надеются, что так и не увидят там её имя, и что в ближайшее время она найдёт способ выйти с ними на связь. К счастью, Настя оказалась жива. Вероятно, вместе с документами и телефоном девушка потеряла и ключи — поэтому не пришла домой и не могла связаться с тётей. Женщина вела историю, политологию и основы российской государственности. Коллеги и студенты отмечали её как профессионала с энциклопедическими знаниями. До переезда в Москву она работала доцентом на факультете истории и права Мордовского государственного педагогического университета им. Ирина Усачёва была доцентом кафедры психологии учебно-научного комплекса психологии служебной деятельности университета МВД России им. Свою жизнь 46-летняя женщина посвятила службе Отечеству и подготовке специалистов органов внутренних дел. Оба педагога пришли вчера в "Крокус" послушать любимую группу. Вчера в результате поджога здания террористами пламя распространилось на 13 тысяч квадратных метров. Несколько вертолётов и десятки пожарных расчётов героически тушили пламя на протяжении суток. Одновременно с заходом спецназа в "Крокус" шли и спасатели. Груды металла и кровли спасатели разбирают вручную — техника в таких условиях работать не может. Продолжается пролив помещения. Предварительно, установлены личности 50 погибших, которых достали из-под завалов. Основную часть поисковых работ планируют завершить в воскресенье, сообщает губернатор Московской области. Нам он рассказал, что просто делал свою работу. Зовут 15-летнего героя Ислам. С его слов, всем администраторам проводили инструктаж на случай ЧП, и всё, что он делал, — чётко следовал инструкции. Во время нападения и последующего пожара Ислам направлял людей. Заметив, что толпа побежала в тупик в сторону туалета, подросток взял всё в свои руки и начал руководить эвакуацией. Он смог провести людей из узкого прохода на территорию "Экспо", а дальше через служебное помещение на улицу — в безопасность. В свободное время парень подрабатывает в гардеробе и играет в футбол за детскую сборную "Спартака". Это 19-летний Мухаммадсобир Файзов, русский язык он не знает, поэтому потребовался переводчик. Говорит, что документы на пребывание в РФ он получил прямо в аэропорту от неизвестных. Люди несут цветы и игрушки в память о погибших. Как и во всех мировых столицах. На месте сцены теперь огромная воронка, груды метала и сгоревшего пластика. Александр Бастрыкин поручил представить к награде мужчину, который обезвредил одного из террористов в "Крокус Сити Холле". В момент нападения он находился внутри с женой.
Хорошие новости в соцсетях
Это был ведь обычный школьный мирный день. Страшная трагедия, потрясающая до глубины души! Как так? Почему люди убивают людей? Откуда столько злости внутри нас?
Мои соболезнования все пострадавшим! Это ужасная трагедия, комок в горле и страх за наших деток... Ну почему такое допустимо? Если честно, тут и слов не подобрать...
Не пропустите «Два месяца назад осознал себя Богом»: жуткое видео допроса «казанского стрелка» «Сердце разрывается от ужасающих утренних новостей о стрельбе в казанской школе... Нечеловеческая жестокость... Нет ничего страшнее для родителей, чем хоронить своих детей. Соболезную семьям погибших всей душой!
Удивляет, что у стрелявшего, если верить СМИ, было разрешение на хранение оружия.
Подойдет все, что задействует тело: физическая нагрузка, душ или ванна, массаж, готовка еды. Поддерживающая соцсеть Есть исследования о том, что люди с поддерживающим окружением лучше сопротивляются негативу и даже боли. Слабые социальные связи важнее сильных, потому что люди в вашем близком окружении уже перегружены информацией и эмоциями, а люди чуть подальше от вас приносят что-то свежее. Психотерапия Если в вашей компании есть программа психологического сопровождения сотрудников, обратитесь туда. Можно также звонить на телефоны горячих линий и искать себе консультанта онлайн. Поговорить со специалистом никогда не помешает, особенно если у вас и так высокий тревожный фон. Новость Психолог дала советы, как справиться с тревогой и страхом Психогигиена Отведите время для новостей — 30 мин утром и вечером, в остальное время туда не заглядывайте. Изолируйтесь от всех знакомых, распространяющих панику и недружественные вам мнения и эмоции. Отвлечься При тревоге некоторые участки мозга перевозбуждаются и становятся слишком активны.
Нужно включить другие участки, чтобы оттянуть на них энергию. Например, поговорить с кем-то, посмотреть фильм, заняться уборкой, слушать музыку. Пить достаточно воды Обезвоживание связано с повышением тревоги. Полтора-два литра в день или полстакана-стакан каждые час-полтора, пока не спите. Управлять коммуникациями Нужны периоды детоксикации от соцсетей и небольшие перерывы в общении с семьей, если это возможно. В то же время будьте внимательными к социальной изоляции, ищите общения, если вы чувствуете себя одинокими. Ритуалы В кризисе важно делать что-то привычное точно так, как мы это делали всегда, потому что это успокаивает. Антистресс-рукоделие При создании чего-либо активизируется зона мозга, отвечающая за креативность. Важно делать что-то, что вы уже неплохо умеете и можете делать достаточно расслабленно. Ментальные тренировки Учитесь пережидать тревогу, ничего не делая, она обязательно пойдет на спад.
Улучшайте навыки внутреннего диалога, спорьте с тревожными мыслями. Создавайте систему самопомощи, помогайте другим. Юмор Юмор помогает смириться с ситуацией и задействовать те участки мозга, которые гасят тревогу. Психологи считают юмор наиболее зрелой из психологических защит.
Ранее KazanFirst писал , что жертвами страшной аварии на трассе в РТ стали трое детей.
К счастью, в их рядах оказывается бывалый ветеран войны, способный оказать сопротивление вторженцам. Ренфилд Рейтинг «Кинопоиска»: 6. А как еще может быть, когда на роль Дракулы приглашают известного любителя корчить рожи и главного эксцентрика современного Голливуда Николаса Кейджа? При этом ему не уступает и тезка — исполняющий роль слуги графа-кровопийцы Николас Холт. Безумно органичный актерский дуэт вывозит на себе остроумно поданную историю о том, как не слишком хорошо ладящая между собой парочка злодеев из прошлых веков пытается найти себе место в современном мире. За гранью времени Где смотреть: Кинопоиск , Okko , ivi , Wink А в этом фильме ужасы сплелись с бюджетным роуд-муви и научной фантастикой. Юная парочка выпускников путешествуют по Америке на автомобиле. Проезжая через выжженные каньоны легендарной Долины смерти, путешественники замечают, что дорога все никак не кончается и они уже в который раз проезжают мимо знакомых мест.
Вдобавок за ними увязывается таинственный безмолвный преследователь на черном маслкаре. Загадочная история подойдет для всех любителей запутанных сюжетов, связанных с путешествиями сквозь время. Восстание зловещих мертвецов Рейтинг «Кинопоиска»: 6. В центре сюжета новые персонажи: молодая семья, столкнувшаяся с древним злом и вынужденная отбиваться от стай ходячих трупаков. Но главная проблема в том, что силы тьмы овладевают матерью семейства, так что оставшимся в здравом уме родственникам приходится решать непростую моральную дилемму. Хотите увидеть на экране зверье побольше каких-то скрюченных подводных мутантов и мелких пираний? Тогда, может быть, «Мегалодон» — это ваш размерчик? Фильм рассказывает про последнюю в своем роде полумифическую древнюю акулу, которая по какой-то только ей ведомой причине решает устроить охоту на путешествующую по морю семью с ребенком.
Смертельный бой человека и гигантской рыбы в лучших традициях «Челюстей», но с поправкой на совсем уж скромный бюджет. Местами фильм отдает трешатинкой, но ведь некоторым зрителям только того и подавай! Бугимен Рейтинг «Кинопоиска»: 5. Ведь в портфолио маэстро страшной литературы скопилось столько материала, что хватит еще на столетие вперед. Впрочем, надо отметить, что рассказ про Бугимена или, по-нашему, просто Бабайку , которым пугают маленьких непослушных детей, уже переносили на экраны в 80-х.
«Страшный вечер». Как российские звезды отреагировали на теракт в «Крокусе»
262 views12:35. April 24. Страшные новости 18+ Иран Израиль война. Врачи удалили гигантскую опухоль на лобке уфимца. Мужчина даже не знал о ее существовании. В середине марта пришли странные и страшные новости из Свердловской области, где произошло вопиющее нарушение общественного порядка, про которое стало известно всей. Мы подготовили для вас подборку видео с 11 примерами действительно страшных пранков – только представьте, что почувствовали бы вы, если бы над вами так подшутили? Вампиры, зомби, загадочные убийства и самые жуткие детские кошмары — в нашей подборке страшных фильмов 2023 года. Страшные истории, рассказанные в новостях. Собрали 5 самых жутких историй, которые могут дать фору некоторым фильмам ужасов. Подробности в нашем материале. Главные новости по трагедии в «Крокусе»: Что известно на эту минуту.