Новости когда купаются в купели

Крещенские купания в водоеме на территории санатория «Узкое».

Когда ныряют в прорубь на Крещение?

Максимальная нагрузка с утра, так как по поверьям, посетить и провести обряд нужно в первой половине дня. Все желающие могут окунуться. Все места организованы для купания и оборудованы ковриками и противоскользящими настилами. Вблизи дежурят медики, и спасатели, есть пункты обогрева. Подготовку рекомендуют делать за неделю, обливаясь прохладной водой, не подготовленные люди могут иметь негативные последствия. Когда набирать святую крещенскую воду и как использовать Считалось что вода обладает волшебной силой, она помогает угомонить младенца, излечить болезни, справиться с недугами. Ею обрызгивали углы дома, умывали больных и стариков.

Набирают воду в колодцах, родниках, в храмах, или приносят из дома, для освящения. Служба начинается 18 числа, и после полуночи, можно набирать воду, или брать из крана, в это время вся вода на земле святая. Делать это нужно в первой половине дня 19, а начинать можно с полночи. Она считается годовой, очень сильной. Ей приписывают чудодейственную силу. Считается, что она не портиться и не цветет.

Но обязательно, храните в чистой таре, убрав в стол. Она должна находиться в темном месте, чтобы на нее не попадали солнечные лучи. Ее можно пить, умываться, прикладывать к больным местам на теле. Но очень важно, отливать воду, не оскверняя ее устами, не нужно пить с горла. Отлейте в чашечку, для использования. Рекомендуется пить утром до завтрака и приема таблеток, сделав 3 небольших глотка.

При плохом самочувствием, нужно прочитать молитву «Отче Наш», умыться и отпить воду, но опять же, не с горла, отлив ее. Придя домой, напоите больного, окропите углы, и животных. В этот день сильная энергетика. Не набирайте в реках и озерах для питья, для этого есть колодцы и родники, даже чистая из под крана, сгодиться. В процессе хранения на дне банки может образоваться осадок. Если она зацвела или испортилась, вылейте ее в траву, не используйте, возможно тара была не совсем чистая.

Что нельзя делать в день Господнего Крещения Главное, не стоит ссориться и скандалить.

Затем люди могли набрать освященную воду и омыть ею лицо. Смельчаки ныряли голышом в ледяную воду, рассказал священник. Так мужчины показывали женщинам свою силу. До этого момента такой массовости не было», — пояснил он. Грехи тоже не смоет Люди, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, никакой духовной пользы от купания в проруби не получат, рассказал сайту pravoslavie. По его словам, крещенские купания не имеют ничего общего с духовностью.

Это глубокое заблуждение. Не нужно этим убаюкивать свою христианскую совесть», — добавил он. Не помогают крещенские купания и избавиться от грехов. Каменщиков рассказал, что не вода отпускает грехи человеку, а Таинство Исповеди. И то только при глубоком, сокрушенном и покаянном чувстве, когда человек начал вести борьбу с грехом. Ее можно набрать как в храмах, так и в Иорданях.

Во время купания его голос могут услышать поистине верующие люди. Иисус Христос.

Это человек, который искупался в купели, в проруби. Во время это процедуры он проходит духовную очистку. Его душа становится светлой и радостной. Уходят болезни и другие недуги. Святой дух. Это обличие Господа представлено голубкой, которая прилетела в то время, когда на свет появился Иисус. Если вы увидите возле церкви этих птиц, то это является отличным знамением. Святость же вода сохраняет еще семь дней после Крещения.

То есть купаться до 25 января включительно. Лучше всего это сделать вечером 18-го и до полуночи 19-го января 2024 года.

Здесь выбор индивидуален. Если же вы предпочли купание с обувью, то позаботьтесь о том, чтобы она не скользила. Многие говорят о том, окунаться в прорубь нужно три раза. Читайте также: Чем хороши праздники помимо того, что это отличное время, чтобы расслабиться и почувствовать благодать в душе? Конечно,… Соблюдение этих нехитрых правил помогут вам провести Крещенское купание с пользой, а не во вред своему организму.

Купание в проруби на Крещение Христово — это удивительная и очень интересная традиция. Только в Москве в 2018 году 120 000 человек искупались в 60-и организованных купелях. Этот показатель в этом году станет еще выше. Нужно купаться в проруби на Крещение только после того, как отстоял службу, исповедался, причастился. Так как само купание является делом второстепенным. Поход в церковь или Храм, вот главная особенность Крещения. Читайте далее:.

Крещение Господне в 2023 году: какого числа, когда купаться в проруби и набирать воду

Главная» Новости» Проведение крещенские купания 2024. Смотрите видео на тему «Когда Позвали Искупаться В Купели» в TikTok. Барнаульский врач рассказала, чем вредно и полезно купаться в крещенской проруби.

Топ-12 купелей Подмосковья

  • Окунаться ли в крещенскую прорубь? /
  • Когда и как правильно купаться на Крещение в 2024 году
  • Содержание
  • Простая традиция или церковный обряд. Зачем окунаться в прорубь на Крещение
  • Главное - в церкви
  • Волгоградцы поделились многолетним опытом крещенских купаний

Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника

Заряжает энергией: волгоградец в 10-й раз окунулся в купель на Крещение 19 января 2024, 12:38 Крещение в Волгограде проходит без происшествий Волгоградцы поделились многолетним опытом крещенских купаний Желающих окунуться в ледяную воду на Крещение волгоградцев в этом году было значительно меньше, чем раньше. Но зато омовения в основном совершали действительно те, кто считает это важным. Сюжет Эксклюзив Волгоградцы в текущем году с меньшим ажиотажем ныряли сегодня в ледяные купели. Даже сотрудники МЧС, дежурившие рядышком, рассказывали, что обычно народу бывает раза в три больше. Тем не менее, желающих очистить мысли и смыть грехи в этот светлый праздник было немало. Среди погружавшихся в купель были как пожилые волгоградцы, причём, в подавляющем большинстве мужчины, и молодёжь, и даже подростки.

Священники считают, нужно чтить господа, молиться, креститься, поститься, исповедоваться и причащаться, ходить в церковь и соблюдать пост. Но люди прибегают к помощи воды для защиты, и питают надежду на здоровье и очищение от грехов. Наши предки, например, с 18 на 19 набирали снег в кувшин, ждали когда он растает, и использовали для обрядов и ритуалов лечения и очищения, прося у Господа здравия и исцеления. А потом, благодарили его. Что нужно взять с собой на купание: Вся процедура длится не более 1 минуты. Людям больным и не подготовленным, не рекомендуется погружение. При желании, можно зачерпнуть воду в ладонь, и умыться. Обязательно возьмите сухое чистое полотенце, побольше, чтобы хорошо обтереть тело. Возьмите не скользкие тапки и халат.

Плавки или рубаху, в чем будете окунаться. Термос с горячим чаем, так как алкоголь нельзя пить ни в коем случае. Заходите спокойно, обязательно держитесь за поручни. При погружении под воду нужно вдохнуть, придержать дыхание, и нырять. При ослабленном здоровье, после инфекционных заболеваний, когда организм был подвержен воздействию вирусов и микробов, при ослабленном иммунитете, при болезных сердца и сосудов, при повышенном давлении, купания противопоказаны. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Господне 19 января 2024 Погружение является народной традицией, считалось, что благодаря омовению тела, можно избавиться от грехов. Но, сама церковь это отрицает, так как без покаяния и молитвы, а также, исповедования и причастия, это невозможно. Окунаются в прорубь трижды, с головой, но это не обязательно, ведь процедура добровольная. Делаю это с чистым сердцем и добрыми намерениями.

Перед окунанием нужно сделать легкие физические упражнения. Нельзя нырять на голодный желудок, но и не переев. Лучше поесть легкую пищу за несколько часов до процедуры. Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после, можно горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти на речку, которая не оборудована, в каждом городе, есть специально оборудованные места, где можно произвести процедуру омовения. Работа купелей с 8 утра и до 22 00 часов вечера 19 числа. Они организованы на крупных водоемах в каждом городе. Максимальная нагрузка с утра, так как по поверьям, посетить и провести обряд нужно в первой половине дня.

Особенности процесса омовения и выхода из воды Перед тем, как проследовать к купели, прихожанину следует посетить храм, подойти к иконам и поставить свечи за здравие. Переодевание осуществляется в специально отведенных для этого комнатах. Обязательным условием для женщин является присутствие платка, которым покрывают голову. Купаться голыми, оскорбляя чувства религиозных людей, категорически запрещено. Женщина должна быть в платке при окунании После того, как человек переоделся и переобулся в резиновую обувь, подходят к купели. Читают молитву «Отче наш», после чего постепенно входят в воду. Совершают окунание с головой, после каждого раза перекрещиваются. Когда омовение окончено, необходимо выйти из воды и проследовать в комнату для переодевания. Нательную одежду забирают с собой. После этого можно проследовать в храм, выпить травяной чай. Ограничения и запреты Процесс омовения может совершать человек любой национальности и вероисповедания.

А также включается еще один защитный механизм: чтобы выйти из стрессовой ситуации без физиологических нарушений, организм вырабатывает огромное количество эндорфинов. Олег Богданов Что будет, если нырять пьяным — Алкоголь расширяет сосуды, поэтому возникает ощущение тепла, кажется, что и вода не холодная. Человек может дольше находиться в проруби. Но холод действует на пьяного так же, как и на трезвого, — сужает сосуды. У человека в алкогольном опьянении в ледяной воде сосуды, грубо говоря, не могут собраться в кучу. То есть защитные, предупредительные механизмы не работают. Вероятность переохлаждения и обморожения увеличивается в разы. Так что алкоголь и прорубь несовместимы. Кому можно и кому нельзя окунаться в крещенскую купель — Можно только тем, у кого нет недугов и кто не чувствует недомогания. Это здоровые взрослые закаленные люди. Хорошо, если эти люди и раньше занимались закаливанием, как-то воздействуя холодом на организм, — хотя бы принимали контрастный душ. Есть ряд заболеваний, при которых купание в ледяной воде категорически запрещено. Погружаться, например, противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности с гипертонией. Резкий спазм сосудов может послужить причиной скачка давления, инфаркта или инсульта, могут быть судороги. Вообще, перед погружением стоит измерить артериальное давление и отказаться от купания, если оно превышает норму. Также купаться в проруби нельзя людям с заболеваниями лор-органов — бронхиальной астмой или бронхитом. И категорически нельзя этого делать в период острых инфекций. Ни в коем случае нельзя входить в ледяную воду страдающим заболеваниями нервной системы, эпилепсией. Может случиться паника и спазмы. Естественно, окунаться в прорубь нужно там, где есть медицинское и спасательное сопровождение.

В Липецкой области будет оборудовано 17 мест для крещенских купаний

Где взять крещенскую святую воду По окончании литургии происходит Великое водосвятие. Верующие могут взять домой святую воду. Считается, что она помогает лечить духовные и телесные хвори. Также ею окропляют дом, чтобы он был под защитой от любого негатива. В священную ночь целебные качества получает вода во всех водоемах. Купания в проруби Без купания в ледяной проруби в виде креста невозможно представить праздник в России.

Православные верят, что таким образом они очищают душу от грехов, а тело — от болезней. Обряд должен сопровождаться искренней молитвой и покаянием перед Господом за все свои грехи. Уже после в народе обратили внимание на оздоравливающее свойство зимних купаний. Так традиция закрепилась. Подготовка к крещенским купаниям Нырять в холодную воду в мороз без предварительной подготовки очень опасно для здоровья, есть риск спазмировать сосуды.

Следует за несколько месяцев начать закаливать организм, например, принимать холодный душ.

Сейчас, когда большинство православных храмов оснащено водопроводом, крещенскую воду во время водосвятия освящают прямо в храме, где и раздают прихожанам. Всё остальное — это экстрим — на ваш страх и риск», — дополнил Павел Островский.

В православии Крещение наступает на 13-й день после Рождества Христова, отмечаемого, как известно, 6 января. А период от Рождества до Крещения называется Святками.

Это радостное время, отмеченное большим количеством обрядов, развлечений, забав. В старину на Руси в Святки было принято ходить в храмы, навещать родных, звать к себе на угощение, рукодельничать, колядовать, гадать и внимательно наблюдать за приметами, по которым узнавали погоду, прогнозировали урожай и многое другое. Ну, а перед Крещением держали пост, ели растительную пищу.

В день праздника посещали церковь, окунались в прорубь, вырезанную во льду в виде креста — ее называют купель, или иордань по названию реки Иордан, где крестился Иисус. Крещение Господне и сочельник в 2023 году: какого числа и как праздновать Фото: 1MI Крещенский сочельник — вечер 18 января Праздновать Крещение верующие начинают уже накануне — 18 января. В этот день его еще называли Голодным днем важно соблюдать строгий пост.

А вечером в сочельник за столом собирается вся семья, принято готовить особое угощение. Это должна быть простая еда, без излишеств: каши, блины, рыба, медовые напитки, злаки. В старину в центре стола обязательно ставили кутью — ритуальное кушанье из риса, изюма, меда.

А еще сочельник перед Крещением был богат на приметы и ритуалы. Так, после ужина все домашние собирали свои ложки в одну миску и накрывали ее караваем хлеба. По поверьям, такое действо обеспечивало хороший урожай в новом году.

Также известна такая традиция, как освящение скота. Крестьяне большой процессией выходили на скотный двор со свечами и лампадами, угощением для скота, окропляли ее святой водой. Делалось это для того, чтобы защитить скот от падежа, нечистой силы, обеспечить богатый и здоровый приплод.

После ужина собираются на праздничную церковную службу. Вообще на Крещение проводят три больших богослужения: утром 18 января, в ночь на 19 января, утром 19 января. Все три службы включают в себя обряд освящения воды.

Традиции эти сильны и сегодня.

Считается, что после этого человек обретет крепкое здоровье и красоту. Наши предки 19 января всегда широко раскрывали окна и двери. Они верили, что все плохое уйдет, а все хорошее, наоборот, придет. Это делали даже в сильные морозы. Можно и нужно в праздник Крещения свататься и делать предложение руки и сердца. Считалось, что такой брак будет одобрен на небесах.

Такая семья будет крепкой и любящей. Что нельзя делать на Крещение? Не стоит материться — следите за тем, что вы говорите. Не стоит в праздник заниматься уборкой, мести мусор, выбрасывать еду. Все это не сулит ничем хорошим и может принести в дом большие беды. Строго запрещено стирать 19 января. Наши предки верили, что вся вода в этот день обладает особыми свойствами.

Поэтому они не позволяли себе тратить ее на такие нужды. В этот день нельзя плакать. Постарайтесь провести этот день без слез, если не хотите проплакать весь год. Не рекомендуется работать. Разумеется, это не касается обычных походов на работу. Просто проведите этот день без лишней суеты, не старайтесь успеть везде и всюду, не беритесь за новые трудные задачи. Если в Сочельник на небе полная луна, будет весеннее половодье.

Крещенские купания 2023: дата, места (купели), суть традиции

Сюжет Спасатели проверили крещенские купели в Белгороде и признали их безопасными. Толщину льда также назвали нормальной. Места для омовения оборудовали на Центральном пляже на правом и левом берегах Северского Донца. Для спуска в воду установили деревянные лестницы.

Им, конечно, проще перенести купание в проруби. А если ребенок «парной» и привык всегда в трех шубах ходить, то последствия могут быть плачевными. Олег Богданов Каковы негативные последствия купания — Проблемы могут быть связаны с обострением тех заболеваний, которые уже были у человека, или с обморожениями, возникающими при несоблюдении правил. Если у человека был недолеченный очаг инфекции в дыхательной системе, то купание в ледяной воде может привести к развитию тяжелой пневмонии. Не стоит окунаться, если есть воспалительные процессы мочеполовой системы — урологические и гинекологические проблемы: пиелонефрит, цистит, простатит и пр.

Даже если кажется, что все хорошо и болезнь не в острой стадии, то нет гарантии, что воспаление не вернется после такого испытания. Наш «нижний этаж» вообще очень восприимчив к холоду. Есть ли польза от купания в проруби — Польза от воздействия холодом есть, если человек делает это не один раз в год, а регулярно. Такие люди в целом ведут здоровый образ жизни. При погружении в холодную воду происходит напряжение всех физиологических механизмов терморегуляции. Активируется иммунитет. Эти люди почти не болеют ОРВИ, у них тренированная сердечно-сосудистая система. Крещение в Барнауле.

Михаил Хаустов Сколько можно находиться в воде и как выходить — 10—15 секунд достаточно. Минута — это предел. Время пребывания на холоде нужно постараться сократить до минимума: быстро разделся, окунулся и снова оделся. Поэтому рекомендуют подходить к купели в одежде и обуви, которую можно легко и быстро снять и надеть, например, в халате и валенках. А после купания нужно как можно быстрее переодеться в теплое и сухое. Растираться полотенцем не стоит, поскольку можно повредить сосуды. Отогреваться можно теплым чаем, не горячим.

Церковь призывает в этом году ввиду неблагоприятной эпидемической обстановки максимально отказаться от массовых купаний", — приводит слова иерея газета "Петербургский дневник". Митрополит Иларион призвал быть осторожными в период крещенских купаний По его словам, омовение в купели — это благочестивая народная традиция, а не церковное правило. Священник посоветовал всем верующим прийти на богослужение, набрать святой воды, а вместо окунаний и селфи переключиться на дела добра и любви.

Кроме того, там будут дежурить спасатели и врачи. Будет организовано 65 мест на открытых водоемах, 53 — на прудах, 44 возводимые купели и 69 купелей в помещениях», — сообщил министр благоустройства Московской области Михаил Хайкин. РИА «Новости» Как готовиться к крещенским купаниям Несмотря на народные поверья, окунаться в прорубь полезно далеко не всем. Экстремальные купания противопоказаны людям с хроническими воспалительными заболеваниями носоглотки, бронхолегочными, эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с заболеваниями центральной нервной системы. Врач Елена Маркитантова отмечала, что не стоит окунаться в ледяную воду тем, кто страдает остеоартрозом и остеохондрозом позвоночника. Купание в проруби может быть полезно только подготовленным, закаленным людям. Они меньше болеют, хорошо переносят смену погоды и лучше справляются со стрессами. По словам медика, к окунанию в крещенскую воду лучше всего готовиться заранее, как минимум за полгода.

Будут полезны прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, контрастный душ, обливания.

Как в России готовятся к ледяным купаниям на Крещение

Узнайте, когда нужно купаться на Крещение в 2024 году, во сколько, в котором часу, места (точки) для купания в Москве, СПБ и других городах России. Касательно младенцев: лучше не погружать их в купель, особенно в зимнее время, так как у них еще не налажена терморегуляция, и такое купание может быть опасно. В купель размером три на четыре метра смогут окунуться три человека одновременно. Но важнее в купелях, скорее, не красота, а безопасность. И чтобы купающихся не унесло течением и никто не пострадал от переохлаждения, крещенские иордани строят под контролем МЧС глубиной не больше 1,5 метра. Праздник Крещения в крае тысячи верующих отметили купанием в проруби. В Хабаровске традиционно самым популярным местом для омовения в ледяных купелях стал микрорайон Красной Речки.

Когда ныряют в прорубь на Крещение?

А тысячи христиан в праздничную ночь окунулись в специальные купели, устроенные на реках, озерах и в море. Крещенские купания в водоеме на территории санатория «Узкое». Купаться в проруби – дело добровольное и не обязательное. Зачем окунаться в прорубь? Омовение в купели – неотъемлемая часть праздника. Как купаться в купели с пользой для души и тела? Процесс омовения в купели считают особенной процедурой, требующей специальной подготовки. Настоятель Георгиевского храма Павел Островский рассказал, что традиция купаться в проруби 19 января не имеет отношения к православию. Журналисты нашли ответ на волнующий многих вопрос, можно ли купаться в Вербное воскресенье, и если да, то каким образом, и в какое время суток это нужно делать.

Что необходимо знать о Крещении: история праздника и традиции

Крещенские купания в водоеме на территории санатория «Узкое». Всё идёт к тому, что совершить омовение москвичи смогут лишь в персональных купелях. Барнаульский врач рассказала, чем вредно и полезно купаться в крещенской проруби. Каждый год 19 января верующая половина страны идет в купели, где ее поджидают фотографы Городских порталов. Возле купели установят палатки, в которых купающиеся смогут согреться после погружения и попить чай. Крещенские купания в водоеме на территории санатория «Узкое».

Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение

В Крещенскую ночь многие верующие предпочитают окунаться в купели или проруби. На льду Верхнего Царицынского пруда будет оборудована майна прорубь , доступ к которой будет открыт 18 января с 18:00. Перед самым началом иордань освятит священник из храма иконы Божией Матери «Живоносный источник».

Во время купаний в Крещение погружаться в воду лучше не больше, чем на полминуты. При этом заходить в воду рекомендовано до подбородка. Нужно это для исключения переохлаждения и спазма сосудов. Врач предупреждает, что люди с ожирением больше защищены от критического переохлаждения, но не от «холодового шока». Важно, что после и до купания в проруби категорически нельзя употреблять алкоголь и растираться алкоголем, так как это ведет к расширению сосудов и увеличению теплопотери.

В это время особое внимание уделяется воде, которая, как считается, в крещенский день приобретает особую, чудотворную силу. Конец ХIХ века Издавна по православной традиции повсеместно 19 января во льду замерзших рек вырубали полыньи в виде креста, называвшихся «Иорданью». К ним в больших городах и селениях с раннего утра совершался крестный ход. Воинов Константин Семенович. Таинство освящения воды в день Богоявления на речке Базаиха в Красноярске Шедший впереди всех священник окроплял путь всей процессии, за ним несли крест, большие выносные иконы и маленькие монастырские, после шествовали церковнослужители согласно рангу, а за ними — прихожане. Борис Кустодиев. Ниже по течению от «иордани», как правило, вырубалась бельевая прорубь, в которую окунались смельчаки после того, как священник опускал напрестольный крест в воду. По их представлениям, вода мгновенно становилась святой. Остальных верующих священник просто окроплял водою. Купание после освящения воды. В основном, окунались в студеную воду те, кто «святошничал» и грешил на Святках, дабы очиститься от греховной скверны в освященной воде, а некоторые просто купались «для здоровья».

Чем полезны крещенские купания? Многие решают окунуться в том числе и в оздоровительных целях. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови. Фото: istockphoto.

Когда и как правильно купаться на Крещение в 2024 году

Окунаться ли в крещенскую прорубь? Купель в Завьяловском монастыре Искитимского района.
Крещенские купания: верующие рассказали об объединяющей силе православных традиций Какие противопоказания у крещенских купаний? Окунаться в купель можно только здоровым людям.
Крещенские купания: как безопасно окунуться в прорубь — 18.01.2024 — Статьи на РЕН ТВ «В крещенской воде нельзя не только купаться, но даже нельзя крестить детей».
Как в России готовятся к ледяным купаниям на Крещение - Российская газета Вероятнее всего, крещенские купания возникли из более древних традиционных погружений в полынью после бани.

Что происходит с человеческим организмом во время купания

  • Над водой - минус 60 градусов
  • Крещение – 2024: когда набирать святую воду и купаться в проруби
  • Топ-12 купелей Подмосковья
  • Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
  • Крещение – 2024: когда набирать святую воду и купаться в проруби

Вербное воскресенье 2023: можно мыться и ходить в баню в этот день или нет

Барнаульский врач рассказала, чем вредно и полезно купаться в крещенской проруби. Впервые после пандемии купели организованы по всей стране. Это человек, который искупался в купели, в проруби. Но о традиции купания на Крещение речи в те времена не шло: она распространилась только после революции. Но о традиции купания на Крещение речи в те времена не шло: она распространилась только после революции. Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий