Гири народу Каталог гирь, инвентаря для гиревого спорта, каталог спортивных магазинов по городам. новости гиревого спорта, спортсмены, тренеры, соревнования, нормативы, статьи. Гиря «Балансир» не только получила патент, но уже поступила в серийное производство, так что заказать ее можно уже сейчас. Топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Кирилл Талаев рассказывает РИА Новости о пользе упражнений с гирей 16 кг и 24 кг для мужчин и РИА Новости Спорт. Именно столько раз планируют поднять гирю, объединив усилия, любители гиревого спорта в рамках акции «Рекорд Победы» в Приангарье.
Крымчанка завоевала золото на чемпионате мира по гиревому спорту
Спорт В МОСКВЕ ПРОШЁЛ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО РЫВКУ ГИРИ 25.03.2024. Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты. Петербурге стартовал самый массовый чемпионат России по гиревому спорту в истории (рус.). Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты. Стоит отметить, что в гиревом спорте больше всего "долгожителей" из-за низкой травматичности.
Наборная гиря IRONMASTER 20,4 КГ
Гиря 6 кг чугунная обрезиненная Torneo. Новости Богучанского района. Глава Красноярска Сергей Еремин 75 раз поднял гирю весом в 16 кг, тем самым приняв участие во флешмобе «Гири Победы». Общий вес гири указывается на этикетке. Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться.
Навигация по записям
- Новгородская сотрудница ОМОН стала победителем региональных соревнований по гиревому спорту
- Что еще почитать
- Что еще почитать
- Поделиться статьей
- Крымчанка стала чемпионкой мира по поднятию гири | Крым.Октагон.Медиа
- Черные и цветные профессиональные гири - купить по низким ценам в Москве
Мэр Красноярска по-спортивному поздравил ветеранов и 76 раз поднял гирю (видео)
Конечно, основное внимание публики было приковано к двум другим, взрывным дисциплинам. Но и на кистевую тягу гири, где идет кропотливая длительная работа на помосте и решающим фактором является скоростно-силовая выносливость атлета, "положили глаз" многие спортсмены и болельщики. Несколько человек выполнили мастерский норматив. Приятно, что география и состав участников постоянно расширяются.
Какие тренировки? Но чтобы добиваться результатов, одной силы мало — нужны техника, методика. Со времен СССР мы, например, привыкли, что гири бывают 16-, 24- и 32-килограммовые. На самом же деле в гиревом спорте для тренировок используют снаряды, начиная с женского 6-килограммового и заканчивая 48-килограммовой гирей. Да и в традиционном гиревом спорте подобные снаряды используют лишь для тренировок. Соревнования у профессионалов проходят с 32-килограммовыми гирями. Три дисциплины: толчок по длинному и короткому циклам и двоеборье.
За 10 минут ты должен показать максимальный результат, причем в строгом соответствии с правилами. Совершишь дожим, опустишь гирю на плечо — могут и дисквалифицировать. Есть санкции даже за разговоры на помосте... Поэтому будет большой ошибкой считать, что любой качок из спортивного зала сможет заявиться на чемпионат мира и взять все призы. Вероятнее всего, он даже среди претендентов на медали не окажется. Это 4224 килограмма! Наверное, призовые тоже соответствующие? Серьезно — у нас такие призы.
Снаряд оборудован устройством, благодаря которому гиря умеет посчитывать количество потраченных калорий, распознавать и оценивать движения человека, подбадривать его одобрительными выкриками, а также считать число подъемов и после каждого 30-го кричать «Слава Украине! Андрей Турко, изобретатель: «Это первая в мире спортивная гиря, в которую встроен искусственный интеллект. По словам Турко, демонстрационная версия спортивного снаряда сделана из алюминия, но дальнейшем будут выпускаться модели из чугуна весом от 4 до 42 килограммов. Федерации гиревого спорта Украины идея настолько понравилась, что даже появились планы провести соревнования между Винницей и Киевом.
Как следует из названия, этот вид снарядов создан для другого уровня, а именно профессионального, где необходимо большое количество повторений. Чтобы быть квалифицированными, спортсмены должны преодолевать исключительные трудности, связанные с подъемом тяжестей, чего нет в обычных классических тренировках с гирей. Как насчет ручки гири, которая слишком грубая? Для тех, кто считает, что гиря - это просто кусок металла, который обработан в странной форме и не заслуживает достойного восхищения. Плохая конструкция без защиты от ржавчины или устойчивой к сколам поверхности или дешевого качества не только испортит диаметр и размер рукоятки, но и сделает ее поверхность шероховатой. Используя такую гирю, вы подвергаете свои руки риску. Такие рукоятки, несомненно, будут травмировать ваши ладони в кратчайшие сроки, и несмотря на все ваши попытки поддерживать надлежащий уровень тренировок, вам придется неосознанно ограничивать количество повторений и интенсивность каждого упражнения. Когда вы покупаете дешевые гири и снаряды выглядят неровными, замечаете вмятины или выступающие линии под рукояткой гири. Так стоит ли покупать такую дешевую гирю? Что делает рукоятку гири подходящей для простых тренировок? Нормальная рукоятка должна сочетать в себе несколько элементов. Как указывалось ранее, слишком гладкой рукояткой гири может быть трудно управлять, поскольку она требует чрезмерной силы захвата. Для выполнения упражнений с этой рукояткой гири у вас нет другого выбора, кроме как уменьшить вес или использовать магнезию, что может быть довольно неприятно. С другой стороны, слишком грубая рукоятка может серьезно повредить ладони. Нестандартные гири Тем не менее вы редко можете увидеть такие аксессуары у кого подтянутое тело и потрясающие мышцы, в тренажерном зале. Даже профессионалы фитнеса и спортсмены не рекомендуют их использовать. Не говоря уже о том, что будут времена, когда перчаток просто не будет рядом с вами. Желаемая гладкость рукоятки большинства гирь должна основываться на сочетании гладкости и шероховатости для достижения наилучших результатов.
В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту
Потом тренер Александр Смирнов сказал: «Чего ты ерундой занимаешься? Давай разряд по нормальному спорту выполним». И я взялась за гирю. За полгода выполнила первый разряд. Муж поддерживает в основном, но иногда ругается.
Когда готовлюсь к соревнованиям, становлюсь букой, для которой все остальное перестает существовать. Пропадаю на тренировках и сборах. Ему это, конечно, не очень нравится. Моей семье все это непривычно.
Спортсменов в окружении нет — сплошь художники. Дядя маслом пишет копии известных картин, мама — повар, но тоже рисовать любит. Вам в кайф перетаскать тяжеленные коробки самой или грузчиков вызовете? Пакет из магазина я тоже не понесу.
Муж постоянно подкалывает: «Ты же поднимаешь в три раза больше — неси». Это неинтересно, пускай мужчина носит. Нагрузка, сопоставимая с тем, если пробежать 10 км за час. Гири же не руками поднимаются, а ногами и спиной.
Рука, скорее, — поддерживающий элемент. Когда узнают, что я гиревичка, говорят: «Да не может быть! Ты же такая маленькая! По гиревику иногда вообще не скажешь, что он спортсмен.
Танцы мне напоминает. Координация нужна, пластика. Я случайно в этот вид пришла. Нравился один элемент — постановка гири на ладонь на вытянутой над головой руке.
Он у меня не получался.
Так что если речь идёт о 132-х гирях, то это распил!! А если 132 комплекта, от 4-х до 40 кг. Хватит всём, тем более разные упражнения требуют разных весов, хватит всем. Но написано так, что не понятно сколько гирь или комплектов… Иван 17:03 30 июля 2023 Гирь конечно,а не комплектов! Просто цена раза в два-три завышена!
Выборы на носу, нужна наличка.
Столбов Андрей , М55-59 г. Глазов — 1 раз — 5 октября 2019 г. Алексей Марков, рывок с пола гири 60 кг.
Виткевич Николай , возрастная категория опен и М50-54 г Брянск — 1 раз правая рука — 24 июня 2018 г. Маркин Андрей , опен г. Новоуральск — 1 раз правая рука , 5 октября 2019 г. Гуляев Александр, опен г.
Новоуральск — 1 раз правая рука , 1 раз левая рука 5 октября 2019 г. Телинских Юрий, опен 1 раз правая рука , 1 раз левая рука 5 октября 2019 г. Алексей Кремнёв ,многоповторный швунг гири 60 кг. Роман Пережогин , швунг гири 60 кг.
Богдан Дрожжин, собственный вес 80 кг. Кирилл Ванькович, швунг гири 60 кг. Карим Камалетдинов, швунг гири 60 кг. Гараев Артем, швунг гири 60 кг.
Я сначала с утра судила, а потом ребят на помосте заменяла. Я за Бурятию выступаю». Спортсмены поднимают 16-килограммовые гири. Количество подъёмов равно числу суток, прожитых под мирным небом с момента окончания Великой Отечественной войны. Он там один, 3 минуты работает, 6 отдыхает. Его подъёмы мы закидываем в общую копилку», - рассказывает президент федерации гиревого спорта Республики Бурятия Сергей Леонов — старший.
В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту
Атлант Гиря наборная металлическая 12 кг. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. Чемпионы мира по гиревому спорту разработают для вас программу тренировок, посоветуют как, когда и что выполнять. Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири.
Обзор наборной гири 16-24-32 килограмма
Желаем вам сегодня хорошего настроения, здоровья и побед, рассказала и. Фото: Вера Марченко Главным судьей соревнований выступил Владимир Гуров — заслуженный мастер спорта России, 9-тикратный чемпион мира по гиревому спорту, судья всероссийской категории. Фото: Вера Марченко На помосты в этот день вышло около 30 атлетов гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. Достойно боролись как опытные спортсмены, так и новички, которые показывали отличные результаты. Победителям и призёрам вручили грамоты и медали.
Герметичная полость снаряда заполнена вязкой жидкостью, которой как бы окутан сам балансир. Плотность жидкости удерживает его от свободного перекатывания и как следствие резкого смещения центра тяжести гири.
В то же время спортсмен, выполняя поднятие «ловит» баланс снаряда. И чем точнее выполняется упражнение, тем проще это сделать.
Виткевич 15. Ацамаз Цараков, подъем гири 60 кг. Виткевич 16. Ильдар Ахмиров, швунг гири 60 кг. Виткевич 17. Николай Курганский, швунг гири 60 кг.
Iron King, два подхода по 15 раз от плеча правой рукой , многократные подемы левой рукой, 7 августа 2022 г. Виткевич 18. Иван Злобин, швунг гири 60 кг. Iron King , 16 августа 2022 г. Виткевич 19. Георгий Тихонов, швунг гири 60 кг. Iron King , 18 сентября 2022 г. Виткевич 20.
Тихон Титаренко, швунг гири 60 кг.
Организаторами соревнований являлись Федерация гиревого спорта Алтайского края и Алтайский гиревой клуб «Сибиряк» при поддержке Администраций Октябрьского, Центрального, Ленинского районов города Барнаула, Алтайского государственного технического университета им. Ползунова и ПАО «Промсвязьбанка». Вид спорта:.
Похожие новости
- Уральская гиря «Балансир» получила патент
- Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
- Уральская гиря «Балансир» получила патент
- Гири - Клуб гиревого спорта Ивана Денисова
Номенклатура гирь и наборов гирь
- Гиревой спорт [] 2024 | ВКонтакте
- Похожие новости
- Материалы рубрики
- Эталонные гири и комплекты гирь Сартогосм: лабораторные гири от российского производителя
- Гири без границ
Разборная гиря против не разборной
| Лучшие гири для тренировок дома 2024: рейтинг топ-11 по версии КП | Характеристики железа POWERBLOCK Наборная гиря POWERBLOCK 9 kg (2-9 кг). |
| В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту | Телеканал Санкт-Петербург | Гиря модульная наборная изготавливается из немагнитной нержавеющей стали, выполнена в виде цилиндра и состаит из штанги с грузоподъёмным устройством, дисковых элементов. |
| Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя — Вадим Амосов на | Глава Красноярска Сергей Еремин 75 раз поднял гирю весом в 16 кг, тем самым приняв участие во флешмобе «Гири Победы». |
| Обзор наборной гири 16-24-32 килограмма | * Гири более легкого веса, совершенно иные дисциплины, связанные с подъемом даже лежа», – объяснил первый президент Международного союза гиревого спорта Владимир Рассказов. |
Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя
| В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту | В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. |
| Бурятские гиревики установили «Рекорд Победы - 2023» | | Всероссийская спортивная акция по произвольному поднятию гирь «Рекорд Победы» пройдет 9 мая на площади перед памятником Александру III в Иркутске. |
Мэр Красноярска по-спортивному поздравил ветеранов и 76 раз поднял гирю (видео)
стандартный диаметр отверстия 26 мм с нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия вес указывается на каждом диске общий вес гири указывается на этикетке возможна. Гиревой спорт был крайне популярен в СССР – гири на самом деле почти были в каждой квартире, а каждый взрослый мужчина знал, как с ней обращаться, и мог подкинуть пару раз. Глава Красноярска Сергей Еремин принял участие в необычной спортивной акции 75 подъемов гири к 75-летию Победы. Оригинал взят у funtofil в Российские пирамидальные гири Ко дню освящения храма Иоанна Воина в Москве Петр I прислал золотые сосуды, картину Аптека, врачующая грехи и пудовую. Хрупкая девушка 131 раз толкнула гирю весом 16 кг. Спорт и отдых на Юле в Москве, бесплатные частные объявления, покупка и продажа техники, одежды, спорт инвентаря и многое другое.
В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
Улан-Удэ, ул. Профсоюзная, д.
На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. С детства борьбой занимался, потом поступил в Академию МВД — там и попробовал поднимать гири. Так и втянулся.
Какие тренировки? Но чтобы добиваться результатов, одной силы мало — нужны техника, методика. Со времен СССР мы, например, привыкли, что гири бывают 16-, 24- и 32-килограммовые. На самом же деле в гиревом спорте для тренировок используют снаряды, начиная с женского 6-килограммового и заканчивая 48-килограммовой гирей. Да и в традиционном гиревом спорте подобные снаряды используют лишь для тренировок.
Соревнования у профессионалов проходят с 32-килограммовыми гирями. Три дисциплины: толчок по длинному и короткому циклам и двоеборье. За 10 минут ты должен показать максимальный результат, причем в строгом соответствии с правилами. Совершишь дожим, опустишь гирю на плечо — могут и дисквалифицировать. Есть санкции даже за разговоры на помосте...
Поэтому будет большой ошибкой считать, что любой качок из спортивного зала сможет заявиться на чемпионат мира и взять все призы. Вероятнее всего, он даже среди претендентов на медали не окажется.
Но судьи стремятся сделать его еще более чистым и справедливым. Допинг-контроль, к слову, тоже присутствует. И за последние годы никто не был «пойман» за применение запрещенных препаратов. Сейчас основная задача в гиревом спорте — выработать правильное групповое мышление для формирования равных условий борьбы. Там происходит много ошибок. Один спортсмен держит слишком долго, другой быстро поднял и опустил — в итоге не на всех ложится одинаковая нагрузка. Этими уловками ради победы пользуются спортсмены. У всех судей должно быть выработано понятие правильной фиксации», — рассказал главный судья соревнований, судья всероссийской категории Александр Барков.
Не менее важная составляющая — зрелищность. Федерация гиревого спорта стремится сделать этот вид интересным как для спортсменов, так и для зрителей. Ради этого некоторые дисциплины сделали более понятными. Двоеборье, состоящее из толчка и рывка, разделили на отдельные дисциплины. Награждение теперь проходит в каждом виде отдельно.
В следующей номинации «Жим гирь по 16 кг» на втором помосте состязались девушки и женщины, призовые места заняли: Боровских Наталья - первое место с результатом 26 жимов, второе место - Лисицина Мария с результатом 15 жимов клуб «Искра» , третье место - Воронова Надежда с результатом 3 жима клуб «Искра». В этой же номинации среди юношей призовые места заняли: Исаков Константин - первое место с результатом 71 жим клуб «Искра» , второе место - Чигвинцев Денис с результатом 51 жим клуб «Искра» , третье место - Пьянов Никита с результатом 50 жимов клуб «Стимул».
В номинации «Жим гирь по 24 кг» среди мужчин Зенков Николай занял первое место с результатом 63 жима, что является неофициальным Рекордом мира среди ветеранов старше 70 лет, второе место занял Пуплыгин Прохор с результатом 49 жимов, третье место - Сторожков Вячеслав с результатом 37 жимов клуб «Рекордсмен» , четвертое место - Бабушкин Леонид с результатом 34 жима, пятое место - Чигвинцев Никита с результатом 25 жимов, пятое место - Пупышев Виктор с результатом 21 жим, шестое место - Сидоренко Евгений с результатом 11 жимов.
Мэр Красноярска 75 раз поднял гирю, приняв участие в акции «Гири Победы»
| В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту | 16 июня 2023 года в Самаре в спортивном комплексе «Динамо» прошел Чемпионат Самарской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо» по гиревому спорту. |
| В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту - МК Улан-Удэ | Гиря 6 кг чугунная обрезиненная Torneo. |
| В Улан-Удэ пройдет турнир по гиревому спорту - МК Улан-Удэ | Гиря наборная металлическая АТЛАНТ 16 кг AT-KB-16. |
| РАЗБОРНАЯ ГИРЯ подробный #честныйобзор и #первое #впечатление #регулируемаягиря - YouTube | Почему прекрасный пол выбирает полуторапудовую гирю, рассказала пятикратная чемпионка России и обладательница мирового рекорда Мария Тарвердиева. |