Симптомы климакса у женщин в 40 лет индивидуальны: одни вообще не замечают никаких изменений, другие изредка отмечают легкие или умеренные проявления менопаузы, а третьи страдают от навалившихся проблем со здоровьем. Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса.
Готовиться к климаксу нужно с 37 лет. Акушер-гинеколог — о том, как встретить менопаузу
| Климакс в 40 лет (спрашивает Anonymous) в 3534058 топике | Главная» Гинекология» Климакс» Симптомы при климаксе» Что делать, если появились признаки климакса в 40 лет, и можно ли остановить наступление ранней менопаузы. |
| Ранний климакс: кто в группе риска? | MedAboutMe | Климакс, наступивший в 40–44 года, считается ранним. |
Есть ли жизнь... во время наступления климакса?
Хотя у большинства женщин менопауза наступает около 40 лет, возраст, в котором начинаются симптомы менопаузы, может варьироваться. Дамы климакс в 40 лет-это ненормально,либо генетика,либо заболевания, этому всему причина ранней менопаузы! Такие симптомы климакса у женщин после 40 лет не должны стать причиной паники и поводом для самостоятельной постановки какого-либо диагноза. По данным Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), ранний климакс настигает женщину в возрасте 40-45 лет. Ранняя менопауза в возрасте от 40 до 45 лет затрагивает около 5% женщин. Симптомы раннего климакса у женщин псоле 40 лет Как начинается перестройка организма, должна знать каждая пациентка, чтобы своевременно обратиться к врачу.
Как влияет климакс на жизнедеятельность женщины? Чем отличается от менопаузы?
- Теперь можно забыть о презервативах. Гинеколог – о плюсах и минусах климакса |
- А вы замечали что после 40 лет женщины резко стареют? И второй скачок после климакса. 😞
- Признаки климакса у женщин после 40-45 лет
- Менопауза в 40 лет: почему так быстро? | Аргументы и Факты
Признаки климакса у женщин после 40 лет
В норме менопауза случается в 45—55 лет. Обычно это происходит примерно в 50 лет, причем средний возраст менопаузы различается от страны к стране: где-то он 48 лет, а где-то — 52 года. Преждевременная менопауза. О преждевременной недостаточности яичников говорят, если менструации прекратились в возрасте до 40 лет. Ранняя менопауза — в период 40—45 лет. Поздней менопаузой называют последнюю менструацию после 55 лет. Среди факторов, которые влияют на возраст менопаузы, можно выделить: наследственность — нам известны различные генетические факторы, определяющие возраст менопаузы; курение — ассоциировано с более ранним возрастом менопаузы; ятрогенный фактор, то есть снижение овариального резерва из-за медицинских вмешательств — операции на яичниках, лучевой или химиотерапии; влияние окружающей среды — например, есть исследования, которые показывают, что загрязнение среды пластиком может быть причиной ранней или преждевременной менопаузы. О чем говорит слишком раннее или, наоборот, позднее наступление менопаузы?
Овариамин не имеет противопоказаний и может использоваться как самостоятельно, так и в рамках комплексной терапии. Благотворное воздействие пептидной терапии на работу клеток яичников помогает продлить срок их работы, с одной стороны, а с другой — дает им возможность плавно выработать свой потенциал, когда климактерические изменения уже необратимы из-за истощения запаса фолликулов. В последнем случае проявления климактерического синдрома будут значительно менее яркими или даже сойдут на нет. Подробнее о препарате Читать отзывы Благотворное воздействие пептидной терапии на работу клеток яичников помогает продлить срок их работы, с одной стороны, а с другой — дает им возможность плавно выработать свой потенциал, когда климактерические изменения уже необратимы из-за истощения запаса фолликулов. Несмотря на то, что выключение гормональной активности яичников является естественным процессом, который в большинстве случаев ассоциирован с возрастом, достаточно часто встречаются сбои, связанные с гормональными скачками. Существуют симптомы, которые указывают на патологическое течение перименопаузы. Среди них: «Приливы» и повышенная потливость.
Последнее УЗИ-эндометрии-1-2мм, лев. Пила и фемостон и дюфастон, месячные начинались, но так как возникли проблемы из-за варикоза на ногах пришлось от них отказаться. Это - особенность вашего организма. Варикоз не служит противопоказанием к адекватному лечению. Результаты УЗИ органов малого таза?
В наиболее известные комплексы входят: Ци-Клим; Климафит; Ледис формула при менопаузе. Встречаются случаи, когда при лечении климакса использование гормонотерапии является противопоказанным, поэтому врачи могут назначать гомеопатические препараты, состоящие из синтетических, растительных и животных компонентов в слабых концентрациях. Метод медицины направлен на облегчение некоторых симптомов менопаузального синдрома беспокойства, приливов, тахикардии. В список распространенных препаратов входят: Климаксан секрет ядовитых желез пчел и змей, экстракт цимицифуги ; Ременс секрет ядовитых желез змей и каракатицы, сангвинария, цимицифуга ; Сепия комп Матрона секрет ядовитых желез змей и каракатицы, цимицифуга. Достоинствами употребления гомеопатии является то, что с ее помощью уменьшается симптоматика синдрома, ее можно комбинировать и употреблять с другими средствами. Образ жизни При терапии раннего климакса используются регулярные физические нагрузки, которые положительно влияют на состояние организма. Для занятий подходят все виды гимнастики, йога, пилатес. Лечебная физкультура должна быть сконцентрирована на поддержке мышечного тонуса малого таза и функциональности скелетно-мышечного аппарата.
Климакс — это не конец
Разные люди в хорошем смысле слова. У меня все началось в 45, в итоге подобрали терапию и сейчас я себя чувствую прекрасно, во всяком случае все яркие симптомы отпустили и жить стало легче.
Как только эстрогены убрали, сразу все прекратилось.
Если матка сохранена то ЗГТ обычно состоит из 2-х гормонов - эстрогена и прогестерона 2 недели эстроген , потом 2 недели с прогестероном , если не ошибаюсь. Второй гормон необходим для отслаивания слизистой , что бы она не разраслась, по крайней мере пока на ЗГТ будет менструационно подобное кровотечение. Когда на двухфазном ЗГТ прекращаются эти кровотечения , то можно отменить этот гормон.
При этом эстроген остаётся. У меня на ЗГТ лёгкие приливы именно во второй фазе то есть при наличии прогестерона. Но кровотечения в наличии почти каждый месяц.
Anonymous как вы понизили? Менопауза наступила в 43 или все ещё перименопауза? В 45 рмж, погасили лекарственно яичники и приливы закончились.
До этого был эстрадиол выше нормы. Сейчас эстрадиол на лекарствах как в постменопаузе, то есть ниже плинтуса.
Операции по поводу рака таза и шейки матки также связаны с ранней менопаузой, хотя и влияют значительно мягче. Неврологические состояния Некоторые неврологические состояния связаны с ранней менопаузой, например, это отмечается при эпилепсии.
По данным экспертов Фонда эпилепсии, ускорение наступления климакса более вероятно у женщин, которые испытывают большое количество приступов или имеют так называемую менструальную эпилепсию когда приступы усиливаются во время месячных. Некоторые медицинские процедуры Известно, что такие методы лечения, как химиотерапия и облучение которые часто используются для терапии рака , нарушают фертильность. По данным Австралийского общества менопаузы, эти методы лечения повреждают ткани яичников. Они, как правило, наносят больший ущерб при более высоких дозах и при нацеливании на область таза.
Важна нормализация образа жизни. Нужно уметь работать, но не менее важно научиться отдыхать, переключаться, справляться со стрессом. Часто на прием приходят молодые женщины 35-38 лет, которые делают карьеру, зарабатывают на квартиры-машины. Которые ни разу не рожали и "пока не планируют". Ведь природа, физиология, не изменились. Да, улучшились социальные условия, медицина, выросла продолжительность жизни. Но как было задумано миллионы лет назад, так и сегодня репродуктивная функция женщины заканчивается в 40 лет. Если тебе 36 лет, ты должна понимать, что лучшие яйцеклетки израсходованы в молодости.
В 35 лет меньше яйцеклеток и хуже качество хромосом. Поэтому после 35-ти лет увеличивается количество выкидышей — природа защищает женщину от рождения больного ребенка. Обычно в 40-43 года женщины теряют способность беременеть и рожать. Есть исключения, но они редкие. Чрезмерные физические нагрузки тоже ухудшают функцию яичников. Важно и рациональное питание. Любительницы диет и обезжиренных продуктов не понимают, что в их организм не поступают вещества, продуцирующие достаточное количество женских гормонов. Жир, пресловутый холестерин — источник половых гормонов.
Пока девочка очень худенькая — месячные не начнутся. Но есть и оборотная сторона медали. Нерациональное, чрезмерное, питание в детстве тоже приводит к гормональной дисфункции. При этом у девочек, как правило, повышается инсулин. У некоторых женщин с лишним весом даже при регулярной менструации, начинаются боли в сердце, приливы. Чем раньше начались приливы и повышается давление — тем хуже прогнозы у этой женщины по сердечно-сосудистой патологии. С этим не нужно бороться, необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Чем раньше начинаются приливы — тем раньше стоит обратиться к кардиологу.
И еще очень важный момент — нормализация ночного сна. У женщины, которая поздно ложится, мало спит, сон тревожный или бессонница, начинается дисфункция яичников, которая приближает климакс. Если нормализовать перечисленные моменты, чаще всего яичники могут возобновить свою работу без гормонотерапии. Если не получается, мы проверяем гормональный фон. Есть такой антимюллеров гормон, который показывает количество яйцеклеток в яичниках. Яйцеклетки в большом количестве закладываются внутриутробно, в течение жизни их количество уменьшается. Время наступления менопаузы зависит от того, сколько яйцеклеток находится в данный момент в яичниках, - комментирует Оксана Ледощук.
Климакс у женщин: возраст, причины, симптомы, лечение
| Сигналы наступления менопаузы. Что, если климакс пришел раньше? | У большинства женщин симптомы менопаузы (климакса) начинают развиваться примерно за четыре года до последней менструации и могут продолжаться после ее прекращения, то есть после наступления климакса. |
| 7 советов женщине в период климакса: как пережить менопаузу и не потерять себя | Вследствие нарушения выработки половых гормонов при раннем климаксе у женщин 40 лет и младше могут возникать дисфункциональные маточные кровотечения. |
| Что делать, если до 40 появились признаки менопаузы? | При появлении симптомов климакса в 40 лет, народные целители рекомендуют для успокоения, быстрого засыпания использовать ароматерапию с эфирными маслами: мяты перечной, кипариса, лаванды, шалфея. |
Популярные услуги
Симптомы климакса у женщин в 40 лет индивидуальны: одни вообще не замечают никаких изменений, другие изредка отмечают легкие или умеренные проявления менопаузы, а третьи страдают от навалившихся проблем со здоровьем. Состояние, похожее на климакс по механизмам образования и клиническим проявлениям, может появиться и у женщины до 45 лет. ari0902, Тоже после 40 стала замечать, что ноги и ладошки стали потеть чаще. Месячные уходят до 40 лет. Климакс может наступить в 45 и в 35 лет – срок начала менопаузы зависит от наследственности, образа питания и режима сна.
Здоровье женщины старше 40 лет
К причинам раннего (до 40 лет) наступления менопаузы относят. Когда климакс дает свои первые признаки в 40 лет, следует обследоваться у врача, чтобы определить причины такого явления. Обычно этот период до наступления климакса продолжается несколько месяцев, но в некоторых случаях, может длиться несколько лет. Климакс в 40 лет несет с собой гормональные изменения, которые могут провоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе злокачественных и доброкачественных новообразований.
Симптомы климакса у женщин
Ниже вы найдете общую информацию относительно симптомов менопаузы, однако помните, что назначением терапии должен заниматься специалист. Самолечение может привести к появлению новых проблем со здоровьем и усугублению проявлений климакса. При частых и интенсивных приливах жара, доставляющих женщине физический и эмоциональный дискомфорт, могут быть назначены препараты менопаузальной гормонотерапии МГТ. В их состав входят аналоги половых гормонов — как растительного, так и синтетического происхождения.
Чаще это комбинированное средство на основе эстрогена и прогестерона, что оказывает протективное действие на матку эндометрий Endometrium и молочные железы. Для достижения наилучших результатов прием гормонозаместительных препаратов желательно начинать в самом начале климакса, при появлении его первых симптомов. Дозировка и схема приема должны быть составлены врачом с учетом общего состояния здоровья женщины, анамнеза, возраста, уровня ТТГ, ФСГ.
Несмотря на то, что менопаузальная гормонотерапия позволяет добиться уменьшения неприятных симптомов климакса, в некоторых случаях ее назначение оказывается невозможным. Это биологически активная добавка, в состав которой входит фитоэстроген генистеин — органическое вещество, способствующее уменьшению приливов и потливости, нормализующее обмен веществ и гормональный фон, а также улучшающее качество сна. Кроме генистеина в состав средства входят такие активные компоненты, как витамин Е, коэнзим Q10 и экстракт виноградных косточек.
Все они оказывают благотворное воздействие на организм женщины, способствуя сохранению молодости и нормального самочувствия. Если симптомы климакса сопровождаются повышением артериального давления, терапия может включать также прием гипотензивных препаратов диуретиков и мочегонных средств. Нормализация психоэмоционального состояния Если в период климакса у женщины наблюдается серьезная неустойчивость эмоционального фона, вплоть до развития депрессивных состояний, ей могут быть рекомендованы седативные препараты, а в особо тяжелых случаях — антидепрессанты.
Терапия остеопороза при климаксе Для борьбы с таким симптомом менопаузы у женщин, как остеопороз, назначают прием бисфосфонатов, кальцитонина, препаратов стронция, солей фтора, витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок, содержащих бор, кальций, витамины K1 и D. В период климакса рекомендовано включение в рацион продуктов питания, богатых кальцием и витамином D молоко, твердые сорта сыра, семена мака и кунжута, соя, орехи, свежая зелень, рыба; говяжья и свиная печень, яичные желтки, рыбий жир, печень трески и палтуса, сливочное масло. Для уменьшения проявлений остеопороза при климаксе необходимо отказаться от курения, так как табак способствует выведению из организма кальция.
Борьба с вагинальной сухостью при климаксе Для решения проблемы сухости во влагалище, обусловленной началом климакса, можно использовать специальные интимные гели. Например, вы можете пользоваться увлажняющим гелем «Гинокомфорт», обеспечивающим недостаток естественного вагинального секрета и устраняющим зуд, сухость, жжение и раздражение во влагалище. Данное средство было протестировано в ходе клинических исследований, проходивших на кафедре дерматовенерологии с клиникой СПбГМУ, под руководством Игнатовского А.
Клинические исследования показали, что за счет входящих в состав геля компонентов использование средства помогает добиться хорошего увлажнения. Невролог Дмитрий Шубин и появлении климакса. Жить Здорово!
Слизеподобная консистенция экстракта мальвы, входящего в состав средства, обволакивает и увлажняет слизистую оболочку вульвы, оказывает на нее мягкое успокаивающее и противовоспалительное воздействие. Экстракт ромашки благотворно влияет на имеющиеся микротрещины, способствуя их скорейшей регенерации.
Девушкам с кистой яичника, эндометриозом и внематочным воспалением иногда во время операций удаляют часть яичника или весь орган.
Во втором случае оставшийся яичник может не справиться с работой за двоих и, например, доработать до 40, а не до 50 лет. Киста яичника — доброкачественное образование в яичниках, наполненное жидким содержимым. Увеличивается со временем.
Эндометриоз — одно из самых частых заболеваний женской репродуктивной системы, при котором клетки эндометрия — слоя, выстилающего матку изнутри, — разрастаются за ее пределами. В образовавшейся ткани возникают те же изменения, что и в нормальном эндометрии, которые проявляются ежемесячными кровотечениями. Они приводят к воспалению в окружающих тканях и вызывают боль, увеличение объема органа, бесплодие.
По словам Галины Евстифеевой, накопленные болезни, употребление алкоголя, курение, облучения, радиации — всё это влияет на яичники. Особенно рискуют онкопациенты, которые проходят лучевую или химиотерапию. Таким пациенткам можно приходить заранее — мы обследуем все по гормонам, по УЗИ, и сможем предположить, будет ли ранний климакс.
Появление следующих симптомов: приливы жара и повышенная потливость, ознобы, непереносимость холода и особенно сочетание этих симптомов , частая смена настроения, депрессивное настроение, нарушения сна. Реже наблюдаются другие симптомы: снижение концентрации внимания и памяти, сексуальные нарушения снижение либидо, невозможность достигнуть оргазма и пр. Симптомы раннего климакса К чему может привести дефицит эстрогенов Если женщина проходит очередное обследование, то на приближающуюся менопаузу укажут: Повышенный уровень Фолликулостимулирующего гормона ФСГ , низкие уровни Антимюллерова гормона АМГ и эстрадиола Е2. Сниженное количество видимых фолликулов в яичнике по данным УЗИ органов малого таза1,6. Проявления климактерического синдрома как при своевременной, так и при ранней менопаузе, связаны с истощением запаса фолликулов в яичнике и снижением уровня женских половых гормонов эстрогенов. Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи снижение эластичности, увядание, появление морщин также связано с недостатком эстрогенов. При ранней менопаузе эти процессы могут проходить быстрее, чем у женщин того же возраста с сохраненным ритмом менструаций3.
Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи при раннем климаксе Диагностика ранней менопаузы Диагностика ранней менопаузы имеет свои особенности. В отличие от своевременной менопаузы диагноз «ранняя менопауза» может быть поставлен только при сочетании следующих признаков: Отсутствие самостоятельных менструаций в течение последних 12 месяцев обязательный критерий. Характерные симптомы: приливы жара, потливость, ознобы, нарушения сна и пр. Прогнозирование сроков наступления менопаузы является предметом научных исследований по всему миру. Учёные предлагают определять уровень АМГ гормон, который отражает количество оставшихся в яичнике фолликулов с яйцеклетками всем женщинам с факторами риска ранней и преждевременной менопаузы например, у курящих нерожавших женщин.
Последняя менструация в жизни женщины называется менопаузой.
В норме менструации прекращаются в возрасте 45-55 лет. Если менопауза наступает в возрасте 40-45 лет, то она считается ранней, до 40 лет — преждевременной Мария Филатоваакушер-гинеколог Филатова добавила, что немалую роль играют и факторы окружающей среды. Так, бисфенол А, содержащийся в пластике для упаковки пищевых продуктов, пестициды, сигаретный дым могут снижать репродуктивные функции.
ранний климакс
Неврологические состояния Некоторые неврологические состояния связаны с ранней менопаузой, например, это отмечается при эпилепсии. По данным экспертов Фонда эпилепсии, ускорение наступления климакса более вероятно у женщин, которые испытывают большое количество приступов или имеют так называемую менструальную эпилепсию когда приступы усиливаются во время месячных. Некоторые медицинские процедуры Известно, что такие методы лечения, как химиотерапия и облучение которые часто используются для терапии рака , нарушают фертильность. По данным Австралийского общества менопаузы, эти методы лечения повреждают ткани яичников. Они, как правило, наносят больший ущерб при более высоких дозах и при нацеливании на область таза.
Когда яичники повреждены, это может уменьшить количество яйцеклеток или помешать их созреванию для оплодотворения.
Некоторые советуют принимать фитоэстрогены, употреблять продукты, богатые натуральными эстрогенами - пиво, сою. Фитотерапия может снять только небольшие приливы и другие проявления лишь на начальном этапе, в пременопаузе. При наступлении климакса, когда изменения более очевидны, поможет правильно подобранная системная менопаузальная гормонотерапия. Но есть вещи, которые женщины могут изменить сами - бросить курить, снизить вес, чтобы талия была не более 80 сантиметров.
Начните двигаться, не ленитесь. Не обязательно идти в спортзал, проходите каждый день пешком пару остановок. Когда наступает переходный период, важно нормализовать обмен веществ: пересмотреть образ жизни, питания, движения, убрать вредные привычки, лишние сладости. Я называю это «помоги себе сам! Это всего лишь плюс к вашему сформировавшемуся образу жизни, питания.
Обязательно проверьте функцию щитовидной железы сделайте УЗИ и сдайте гормоны щитовидки , если щитовидка работает плохо - будут все те же самые симптомы пременопаузы. Их часто путают. Каждой женщине необходим индивидуальный подбор рекомендаций и препаратов, регулирующих ее состояние. Иногда достаточно снизить вес на 10 килограммов - и давление, уровень сахара и состояние психики улучшаются. Потому что лучше начинают работать и яичники.
Проявления, причем задолго до климакса, могут быть абсолютно разные. Но все, что происходит с женщиной в пременопаузе - проблемы с сердцем и сосудами, ЖКТ, гинекологические проблемы, - связано со снижением ее гормонального фона.
Обратилась к гинекологу, назначили дюфастон, пропила его курс, но ничего не поменялось. Врач посоветовала проверить гормоны, сделали узи малого таза. Все проверила, снизилась выработка левым яичником фолликул, гормоны тоже на нижней границе, но в норме.
Последние полгода перед наступлением месячных просто атас какой-то. Давление прыгает, бросает в озноб, мёрзну, реагирую на смену погоды-особенно к похолоданию, уходит земля из под ног плывёт, головокружение, водит.
Причины Известно, что начало периода климакса совпадает с изменениями в работе гормональной системы. В пременопаузе климакс продолжается без существенных изменений благодаря сохранению синтеза эстрогенов. Продолжительность этого периода до наступления менопаузы может быть разной и зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Обычно говорят о длительной пременопаузе, в течение которой менструальная функция постепенно заканчивается. Пременопауза обычно начинается примерно в 45 лет и длится от 3 до 5 лет до наступления менопаузы.
В начале климакса симптомы могут быть незначительными, но после полного прекращения менструации они становятся более выраженными. У некоторых женщин менструальная функция может продолжаться дольше, и это не всегда является патологией. Продолжительность климакса и время наступления менопаузы зависят от различных факторов. Факторы, влияющие на продолжительность климакса, известны. Например, курение и отсутствие родов могут способствовать раннему наступлению менопаузы. Также отмечено, что климакс может начаться раньше у женщин, живущих в гористых районах. Читайте также: Как остановить климакс народными средствами Гормональные изменения, происходящие в организме во время климакса, могут продолжаться около пяти лет до наступления менопаузы.
Этот период необходим для того, чтобы женский организм адаптировался к новым условиям. Продолжительность климакса и его характер зависят от работы яичников и их гормональной функции. Если уровень эстрогенов постепенно снижается, климакс может протекать благополучно и без серьезных проблем. Однако при наличии хронических заболеваний климакс может быть более выраженным и влиять на продолжительность и характер адаптации. Иногда климакс может начаться до 40 лет или после 55 лет. Раннее или позднее наступление менопаузы не всегда свидетельствует о наличии патологии. Однако в некоторых случаях ранняя менопауза может указывать на истощение яичников, а поздняя менопауза повышает риск развития опухолей, зависимых от эстрогенов.
Поэтому регулярные обследования каждые полгода-год являются необходимостью. Гинекологи отмечают, что продолжительность климакса и менопаузы часто зависит от наследственных факторов. Наследственность может влиять на раннюю или позднюю менопаузу и продолжительность климакса. Также есть мнение, что время начала менструаций менархе может влиять на наступление менопаузы.
Причины раннего климакса
- У кого климакс приходит рано и как отсрочить эту встречу? Разбор с пермским гинекологом
- 16 важных вопросов гинекологу про менопаузу
- 7 советов женщине в период климакса: как пережить менопаузу и не потерять себя
- Продолжительность климакса у женщин
Когда наступает менопауза
- Климакс у женщин: лечение и диагностика причин, симптомов в Москве
- Теперь можно забыть о презервативах. Гинеколог – о плюсах и минусах климакса
- Как сдать анализ на гормоны правильно?
- Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет — 6 рекомендаций врача - Чемпионат
- Климакс в 40 лет
- Как сдать анализ на гормоны правильно?
Здоровье женщины старше 40 лет
По данным Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), ранний климакс настигает женщину в возрасте 40-45 лет. Такие симптомы климакса у женщин после 40 лет не должны стать причиной паники и поводом для самостоятельной постановки какого-либо диагноза. Ранний климакс — комплекс изменений, которые возникают при эстрогенной недостаточности и сопровождаются ранним (до 45 лет) или преждевременным (до 40 лет) прекращением менструаций. Климакс может наступить в 45 и в 35 лет – срок начала менопаузы зависит от наследственности, образа питания и режима. Процесс климакса начинается за лет 10-15 до того как прекратятся месячные. А можно ли сделать так, чтобы климакс пришел лет на 10-15 позже и прошел без неприятных симптомов?