Юлия Сергеевна Белорукова (21 января 1995, г. Товары и услуги сообщества "Юлия Ступак (Белорукова)" по выгодной цене в социальной сети ВКонтакте. Юлия Сергеевна Ступак (Белорукова; родилась 21 января 1995 года) — российская лыжница, заслуженный мастер спорта. В эксклюзивном интервью олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак поделилась воспоминаниями об Играх в Пекине, рассказала о тренировках, семейной жизни, необычном увлечении, а также дала рекомендации начинающим спортсменам. Поздравить Юлию Ступак приехал ее первый тренер Александр Ветров. Юлия Ступак после этой победы станцевала на церемонии награждения.
Ступак ответила на слова Елены Вяльбе о проблемах с головой
На Олимпийских играх в Корее девушка дважды завоевала бронзовую медаль — в спринте и в эстафете. Лыжница стала трехкратным призером чемпионатов мира. Сейчас спортсмены из России и Белоруссии не участвуют в международных турнирах. О том, когда лыжники из этих государств смогут вернуться на международную арену, неизвестно.
Результат такой, какой есть.
Все командные гонки планирую бежать. Настроение хорошее, мотивация — нормально, пойдет. Отсутствие мотивации из-за недопуска на международные соревнования? Не хочу даже отвечать.
На тех же Играх Ступак завоевала бронзовую медаль в командном спринте классическим стилем. На ОИ-2018 Пхёнчхан, Южная Корея в активе спортсменки две бронзовые награды в эстафете и личном спринте «классикой». Заглавное фото: РИА Новости.
Но это не значит, что, как мне некоторые говорят, и здесь танцуй, и тут — такого не будет. Здесь нужны определенная обстановка, состояние души и вот тогда да — все получается очень качественно». Автор и редактор. Италия, «Арсенал», «Формула 1» и биографии. Еще по теме.
Олимпийская чемпионка Юлия Ступак приняла решение продолжить карьеру
Олимпийская чемпионка Юлия Ступак блестяще вернулась на лыжню и посмеялась над слухами о смене гражданства. Главные новости о персоне Юлия Ступак на Будьте в курсе последних новостей: Большунов и Терентьев заняли третье место в лыжном командном спринте. «Приступила к тренировкам в Екатеринбурге»: лыжница Юлия Ступак из-за болезни пропустит этап Кубка мира. Елена Вяльбе, президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР), открыто заявила в интервью РИА Новости, что она не видит "огня" в глазах олимпийской чемпионки Юлии Ступак, что может означать последний сезон спортсменки. Юлия Сергеевна Ступак (Белорукова.
Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция).
| Юлия Ступак. Новости | Двукратный бронзовый призер Олимпийских игр по лыжным гонкам, призер чемпионатов мира лейтенант Юлия Ступак (Белорукова) рассказала в интервью порталу Team Russia, что считает, что лыжный спорт не изменится после карантинной паузы. |
| Юлия Ступак: Получилось так, что девушки просто объехали меня перед финишем | 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе. |
| Юлия Ступак - Российская Лыжница - Биография | В сезоне 2020/2021 гг. стала второй, уступив американке Джессике Диггинс. В текущем зачете Кубка мира 2021/2022 гг. Юлия Ступак занимает 25-е место (163 очка). |
| Олимпийская чемпионка по лыжам Ступак объяснила, почему не сможет выступить в Казани | Юлия Ступак, ставшая 24-й в скиатлоне на Играх-2022 в Пекине, отметила, что с такими результатами нужно заканчивать спортивную карьеру. |
Новости Республики Коми | Комиинформ
Больше мусолить эту тему мне не хочется. Так же как и тему о решении МОК», — написала Ступак. Бородавко, у которого в группе, помимо Ступак, более десяти спортсменов, в том числе Александр Большунов и Наталья Непряева, с пониманием отнёсся к желанию лыжницы и пожелал ей удачи. Так же как и переход в мою группу перед этим сезоном. Раз она считает, что так лучше, и если она сможет в группе Егора подготовиться лучше, я буду только рад. У нас есть договорённость: она вправе выбирать, где и как ей готовиться. Никаких претензий с моей стороны к ней абсолютно нет. Только пожелание, чтобы она сумела подготовиться как можно лучше и вышла на свои прежние кондиции. Никаких конфликтов абсолютно не было.
Со своей стороны я пытался всячески помочь и идти ей навстречу. Думаю, ко мне с её стороны нет никаких претензий. И наоборот», — сказал Бородавко в интервью «Матч ТВ». При этом, по словам Сорина, данное заявление Ступак немного преждевременное, поскольку окончательное решение принимает тренерский совет, который состоится в апреле. Это приятно. И если всё в итоге сложится, то будем работать.
То есть я уже давно, скажем так, не гоняю в голове такие мысли: раз я уехала из дома, то плохая мать. Я точно знаю, что делаю и для чего. Изначально я решаю, чего именно хочу. А потом сама с собой играю в игру, что должна ради этого сделать. На самом деле очень важно понимать: во главе всех твоих поступков стоит твоё собственное желание. Никто не должен вести тебя на работу как на каторгу. Вообще, мне кажется, наш вид спорта — немножко про мазохизм. От любви до ненависти, и всё в одном флаконе. Выйти на старт и пробежать 50 км — определённый вызов? Поэтому 50 км меня не очень вдохновляют. Хотя бегать приходилось. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много. По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить.
Надо тогда искать работу, заниматься другим. Жизнь продолжается. Если она не видит другие цели в спорте, то надо завязать», — приводит «Спорт-Экспресс» слова Вяльбе. Юлия Ступак ответила на слова главы лыжной федерации. Результат такой, какой есть.
Тренер Александр Ветров: «В 2005 году Юлия ничем не отличалась от своих сверстниц» [2]. В этом же сезоне 1 марта 2014 года Белорукова дебютировала во взрослом Кубке мира в спринте. На чемпионате России 2014 года Юлия стала серебряным призёром в спринте.
Юлия Ступак - биография, новости, личная жизнь
На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех.
Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением?
Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат.
Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать.
Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь.
Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много.
По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так.
У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить. Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес.
Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход. Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб.
Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха. Тоже определённого рода зависимость, иногда очень сильная. Я не слишком раскачана в этом плане, не люблю экстрим.
Но, мне кажется, понимаю ответ по своему виду спорта. Многие ведь тоже совершенно искренне не понимают, как можно бегать какое-то немыслимое количество километров по горам, лесам, полям в дождь, в собачий холод, обмораживать себе конечности. А я не представляю другой жизни.
Я люблю лыжи, меня это наполняет. Скорее, ожидание старта. Весь твой настрой в тот момент — про адреналин.
Даже если ты не в самой лучшей форме, ничего не меняется. Возникает дикий азарт, до дрожи.
В итоге где-то стали расходиться», — объяснял Устюгов. И это дало свои плоды: Устюгов, помимо спринта на чемпионате России, выиграл ещё и «марафон», обогнав Александра Большунова почти на три минуты. У Ступак сезон получился совсем другим. Она не стала уходить от Бородавко, хотя тоже чувствовала себя не в своей тарелке, о чём открыто говорила в интервью, при этом очень тепло отзываясь о специалисте. То есть он просто спокойно разговаривает, спокойно объясняет задание. Всё делает размеренно и без криков! Он ни разу не сказал, что я что-то плохо сделала или недовыполнила что-то.
Я ему очень-очень благодарна. Однако я вижу: не подошла по какому-то критерию. У меня же есть своя история, своё видение, амбиции. И психология своя. У меня она более мягкая, плавная. У Юрия Викторовича психология такая, что надо работать на разрыв аорты», — призналась Юлия. Влияло на спортсменку и психологическое состояние. По её словам, она никак не могла прийти в себя после Олимпиады в Пекине.
Далее соревнования понеслись одно за другим, а вместе с ними множились и награды международного уровня. Верной любимому занятию Юлия Ступак осталась и после рождения сына.
Накануне Олимпийских игр-2022 Арсению исполнилось два года, а лыжница уже была в прекрасной спортивной форме и выиграла в Пекине золото в эстафете и бронзу в командном спринте. Сколько раз за карьеру звезда лыжных трасс поднималась на пьедестал, сказать трудно, Юлия Ступак никогда не пересчитывает выигранные медали. Зато очевиден тот факт, что на достигнутом она не остановится. Работать по максимуму — как аксиома — Юлия, что вам больше всего запомнилось в Пекине? Все было достаточно интересно, временами сложно, временами радостно. Но Арсению всего лишь чуть больше двух лет, поэтому болельщик он не настолько осознанный. А вот супруг Никита Ступак, чемпион России — ред. Он всегда подбадривает и говорит, что я самая лучшая и самая сильная. Для меня эта поддержка важнее всего. Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата.
Когда у вас появилось желание больших побед? Вначале появились тренеры, которые меня повели, а дальше шаг за шагом получилось то, что получилось. Ты просто идешь к своей цели. Плюс растяжка после каждой тренировки, во время которой мы работаем над восстановлением мышц. Апрель-май это всегда кросс, велосипед, плавание, то есть более-менее щадящий режим.
Вот мне хочется немножко высказаться именно в этот момент. Но это не значит, что, как мне некоторые говорят, и здесь танцуй, и тут — такого не будет. Здесь нужны определенная обстановка, состояние души и вот тогда да — все получается очень качественно». Автор и редактор. Италия, «Арсенал», «Формула 1» и биографии.
Олимпийский комитет России
Получилось так, что девушки просто объехали меня перед финишем. Я понимала, что у меня уже скорость не такая, чтобы на подхвате работать. Я расстроена, но у меня преобладает чувство благодарности, что очень много болельщиков, здесь классная атмосфера, — сказала Ступак в эфире «Матч ТВ».
В феврале 2019 г. В марте 2021 г. В феврале 2018 г. В феврале 2022 г. Юлия Ступак занимает 25-е место 163 очка. Многократная победительница и призер первенства России в различных видах программы.
Я российский атлет, я люблю и уважаю свою страну. И если мне дают нейтральный статус, то никакой бумаги я подписывать не буду. Мы так бегаем уже много лет. Просто нас и так ущемляют в правах, и если еще потребуют подписывать какие-то бумаги, то точно нет», — ее слова приводит ТАСС.
Здесь нужны определенная обстановка, состояние души и вот тогда да — все получается очень качественно». Автор и редактор. Италия, «Арсенал», «Формула 1» и биографии.
Еще по теме.
Лыжница Юлия Ступак откажется выступать под нейтральным статусом
11:50 Юлия Ступак: «Проблемы с головой в моем случае плюс, я неординарная личность. Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости. Юлия Ступак внесла ясность по поводу своего участия в сборной: "Где надо — везде уволилась". Последние новости, актуальные заявления и подробности деятельности российской лыжницы Юлии Ступак, завоевавшей две бронзовые медали на Олимпийских играх в Пхёнчхане. Юлия Ступак — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/спорт.
Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости
Юлия Ступак после этой победы станцевала на церемонии награждения. Последние новости о персоне Юлия Ступак новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Юлия Ступак внесла ясность по поводу своего участия в сборной: "Где надо — везде уволилась".
Юлия Ступак - биография, новости, личная жизнь
Юлия Ступак – подробная информация о людях и компаниях — на Юлия Сергеевна Ступак (в девичестве — Белорукова; род. 21 января 1995, Сосногорск, Республика Коми) — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете. До получения очередного звания капитана Юлия Ступак была старшим лейтенантом.
Ступак Юлия Сергеевна
Спортсменку в аэропорту встретили воздушными шарами, вручили букеты и торт с фотографией чемпионки. Поздравить Юлию Ступак приехал ее первый тренер Александр Ветров. Юля выступила достойно, но были некоторые нюансы, которые могли повлиять на результат. Сейчас Юля в прекрасной форме," - высказался о выступлении и первом поражении ее тренер Александр Ветров.
То ли происходит что-то, то ли нет, но Ступак в сезоне еще и не выступала. Мелькнула в спринте этапа Кубка России в начале декабря, через квалификацию прошла на тоненького, в четвертьфинальном забеге ничего не получилось. И — пропала. Тренер Юрий Бородавко высказал даже предположение, что спортсменка может и весь сезон пропустить из-за проблем со здоровьем. Именно у него в группе работала Юлия после того, как Маркус Крамер вынужден был остановить сотрудничество с нашей сборной. На вопросы Бородавко, а что случилось, был дан ответ без конкретики: это личное. Приходилось отвечать на вопросы и Елене Вяльбе. Из сказанного тоже было ясно, что дело не просто в банальной травме. Вяльбе говорила: «Думаю, все будет хорошо». И, может быть, лучше Ступак пропустить сезон, чем вообще уйти из спорта.
В эти выходные лыжный мир обсуждал появление Юлии Ступак на трассах Кубка мира в Италии. В Тоблахе, который связан с приятными для Юлии воспоминаниями, — именно здесь она выиграла гонку в рамках «Тур де Ски». А накануне чемпионата мира по лыжным гонкам сюда на этап Кубка мира приехало большинство ведущих лыжников. Почему Юлия Ступак, чье появление на стартах сезона наконец-то вроде бы анонсировано: вроде должна появиться на стартах «Чемпионские высоты» в Малиновке 23 февраля — 5 марта , которые будут альтернативой чемпионату мира, тренируется в Италии, а не вместе с группой? И, видимо, за свой счет? Приказ Минспорта о запрете тренировок на заграничных базах для российских спортсменов был отменен только что.
Изначально планировалось, что Егор будет консультироваться с Крамером по поводу плана подготовки Сергея.
В моём видении главным был Маркус, а Сорин должен контролировать. У него же была другая позиция. В итоге где-то стали расходиться», — объяснял Устюгов. И это дало свои плоды: Устюгов, помимо спринта на чемпионате России, выиграл ещё и «марафон», обогнав Александра Большунова почти на три минуты. У Ступак сезон получился совсем другим. Она не стала уходить от Бородавко, хотя тоже чувствовала себя не в своей тарелке, о чём открыто говорила в интервью, при этом очень тепло отзываясь о специалисте. То есть он просто спокойно разговаривает, спокойно объясняет задание.
Всё делает размеренно и без криков! Он ни разу не сказал, что я что-то плохо сделала или недовыполнила что-то. Я ему очень-очень благодарна. Однако я вижу: не подошла по какому-то критерию. У меня же есть своя история, своё видение, амбиции. И психология своя. У меня она более мягкая, плавная.
И это ей вполне удаётся. После беременности непросто сразу набрать форму и выйти на высокий уровень. Мне приходилось бороться со своим телом каждый день, — цитирует слова Юлии издание Dagbladet. На "Тур де ски" Ступак несколько раз поднималась на подиум, что позволило ей взять серебро в общем зачёте.
Танцует на подиумах и плачет в прямых эфирах: чем самая сексуальная лыжница России покорила фанатов
| «Надоело, что нас унижают»: у лыжницы Юлии Ступак сдали нервы | Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак заявила, что продолжит тренироваться на самоподготовке и призвала болельщиков не переживать за ее финансирование. |
| Уроженка Сосногорска Юлия Ступак на грани завершения карьеры? | Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости. |
| Юлия Ступак: биография и личная жизнь, муж, рост и вес, карьера и успех, Инстаграм и фото | До получения очередного звания капитана Юлия Ступак была старшим лейтенантом. |
| Юлия Ступак - последние новости - | 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе. |
| Русская лыжница постоянно танцует на награждении. Она объясняет это языком тела и криком души | Все видео. Ступак Юлия Сергеевна. Пол: female. |
Новости Республики Коми | Комиинформ
| СТУПАК Юлия | Юлия Сергеевна Ступак (урожденная Белорукова). |
| Почему лыжница Ступак решила перейти от Бородавко к Сорину | Последние новости, актуальные заявления и подробности деятельности российской лыжницы Юлии Ступак, завоевавшей две бронзовые медали на Олимпийских играх в Пхёнчхане. |
| Юлия Ступак - биография, новости, личная жизнь | Главные новости о персоне Юлия Ступак на Будьте в курсе последних новостей: Большунов и Терентьев заняли третье место в лыжном командном спринте. |
Лыжница из Коми Юлия Ступак досрочно получила очередное воинское звание
Ступак пропустила начало сбора в Ханты-Мансийске из-за высокой температуры. Читайте последние новости лыжного спорта сейчас, самые свежие и актуальные события на Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине. Читайте последние новости лыжного спорта сейчас, самые свежие и актуальные события на Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине. В следующем сезоне Юля Сергеевна уехала на юниорский Чемпионат мира, который проходил в Казахстане. Олимпийские чемпионы в эстафетных лыжных гонках Юлия Ступак и Алексей Червоткин получили досрочно очередное воинское звание «капитан».