«Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. В подборке — лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать каждому, кто хочет изменить свою жизнь. 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем.
Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии
Чтобы разобраться, как осуществить это на практике, обратитесь к книге Бориса Литвака. В издании собраны основные типы и виды самооценки человека и базовые установки, которые приводят к ее расшатыванию или разрушению. И на предельно конкретных и понятных примерах автор старается объяснить, как убрать самоистязание из жизни и принять себя. Человек, который принимает себя таким, какой он есть, принимает и других людей такими, какие они есть, то есть отличными от себя. Никто не лучше, никто не хуже, просто разные. Борис Литвак цитата из книги «7 шагов к стабильной самооценке» «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь», Барбара Шер, Энни Готтли У каждого есть мечты, но многие боятся их реализовывать, поддаваясь общественным стандартам и стереотипным установкам большинства. Благодаря книге вы сможете преодолеть страх одиночества, неуверенности, боязнь сделать что-то, не совпадающее с общепринятым мнением. Можно и нужно мечтать, невзирая на возраст, не бояться открываться миру и реализовывать задумки. Полезные навыки для жизни и профессии «Просто Космос», Катерина Ленгольд В одной из лучших книг по саморазвитию для женщин автор делится действительно полезными способами достижения поставленных целей, через призму личного опыта.
Понимая себя: взгляд психотерапевта Автор: Каган В. Информация о товаре: Каган В. Автор концепции трансметодологической психотерапии. Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология — можно ли провести между ними четкую границу? Как помочь человеку оставаться самим собой в современном мире? Этим и многим другим важным вопросам посвящена книга известного психотерапевта. Эта книга — описание нашей жизни и размышления над ней.
Книга предназначена широкому кругу читателей. Также она будет интересна специалистам в области психологии. Полная победа над паникой, тревогой и фобиями Автор: Ватолин А. Информация о товаре: Ватолин А. Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Возможно, вы перебрали десятки способов борьбы со страхом, но он всё ещё присутствует в вашей жизни и возвращается с новой силой. Но это не повод опускать руки. Просто возьмите новое вооружение и снова в бой.
А чтобы точно победить, стоит захватить на битву целую систему борьбы со страхом, которая представлена на страницах данной книги. Более полусотни различных эффективных методов, собранных в две большие группы, позволят вам атаковать страх со всех фронтов и отвоевать себе главное - спокойствие, уверенность и свободу!
Автор — философ, психолог и социолог. В своей книге Фромм рассуждает, так ли важно обладание предметами роскоши, могут ли они подарить ощущение счастья, и добавляют ли значимости владельцу? В наше время бесконечного потребления очень важно не забывать об истинной ценности жизни. Книга-рассуждение, в ней не будет четких указаний, куда бежать и что делать. Это произведение надо читать, чтоб замедляться и размышлять.
Автор пытается научить читателя по-настоящему проживать каждое мгновение своей жизни, осознавая и наслаждаясь им во всей его полноте. Книга, которая становится актуальнее с каждым днем. Лучшие книги по психологии для женщин Карен Прайор. Не рычите на собаку! Автор — американский биолог и писатель с мировым именем. Прочитав первое предложение, невольно задаешься вопросом, а где связь с психологией для женщин? Но, прочитав эту легкую и забавную книгу, ответ появится сам собой.
В жизни женщины очень много раздражающих факторов, которые ежедневно приносят тревоги и стресс. Начиная от несносного щенка дома, и заканчивая сварливыми коллегами на работе. В книге описан простой и понятный метод положительного подкрепления, который поможет научить кого угодно действовать так, как вам бы этого хотелось. Включая и саму себя Книга для тех, кто хочет добавить в свою жизнь позитива, прикладывая минимум усилий. Анастасия Изюмская. Анна Куусмаа. Мама на нуле Очень нужная и честная книга для тех женщин, что недавно стали мамами.
Она рассказывает о проблеме родительского выгорания на примере 15 женщин и 3 мужчин. Прочитав ее, женщина поймет, что она не «ужасная» мать, а просто человек, который может уставать и плохо себя чувствовать. Депрессия, раздражительность, агрессия — вот с чем может столкнуться любой родитель. Книга учит не винить себя в такой момент, а постараться себе помочь. Подскажет, как поговорить с близкими, чтобы найти отклик и поддержку. Объяснит, что такое ресурс и где взять сил, чтобы снова начать радоваться жизни. Екатерина Михайловна.
Ухаживать за мужем, заниматься детьми, поднимать производство и болеть за родину — это все они умеют, а заботиться и любить себя… Баловство и эгоизм! У нас в стране выросло целое поколение таких женщин, которые прожили целую жизнь, не задумываясь о себе как о личности. Эта книга научит уважать свои потребности, понимать, принимать и любить себя такой, какая вы есть. Автор поможет взглянуть на мир по-другому. Ведь главные отношения, которые любой человек должен построить в жизни, это отношения самим с собой. Глубокая, серьёзная книга, которая заставит задуматься любого, кто возьмёт её в руки. Линдберг Энн Морроу.
Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто Замечательная книга от неординарной женщины. Автор состоялась как специалист авиатор , мать 5 детей , жена и дочь публичного человека отец — сенатор. В какой-то момент она поняла, что во всей этой бесконечной гонке достижений, потеряла главное — себя. Линдберг уехала на море, где и родилась эта книга. В ней описано, как в ежедневной суете не забыть о собственных желаниях, сохранить целостность и с удовольствием проживать каждый новый день. Автор советует освободить свою жизнь от пустых обязательств, ненужных дел и надуманных переживаний, чтобы не потерять из вида главное и жить просто.
Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Интересная, динамичная, современная книга, написанная понятным языком. Автор транслирует простую истину: чтобы быть счастливым, надо делать то, что хочешь. В первый момент не можешь себе и представить такого, ведь всю жизнь нас учили, что делать надо то, что должно. Лабковский доходчиво объясняет, что у психически здорового человека и желания здоровые. А значит вреда они никому не принесут, а счастья и радости в мир добавят. Автор противник компромиссов, и советует сразу говорить, если что-то не по душе.
Также его особенностью является нежелание «копаться» в проблеме: не нужно углубляться в прошлое, а нужно менять свою жизнь здесь и сейчас. Книга производит яркое впечатление, в ней нет «воды», все конкретно и по делу. Барбара Шер. О чем мечтать? Книга о поиске своих истинных желаний. Это вторая книга данного автора. В первой она рассказала, как превратить свою мечту в цель и добиться желаемого результата.
Отзывы ошеломили: многие просто не могли понять, чего же на самом деле они хотят! Услышав своих читателей, Барбара Шер написала вторую книгу о том, как найти свою мечту. В ней представлены упражнения и методики, которые помогут разобраться в себе и найти ту самую цель, ради которой захочется вставать с постели по утрам. Книга вдохновляющая, добрая, позитивная. Она дарит веру в себя и в то, что все обязательно получится! Лучшие книги по психологии мужчин Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Наверное нет человека, кто не знал бы этого автора.
Карнеги — психолог, писатель, педагог, автор бестселлера N1 в мире по саморазвитию. Данная книга была выпущена 40 лет назад, но не теряет своей популярности и сегодня. На первый взгляд кажется очень простой. Не заблуждайтесь! Над этой книгой нужно думать. Истины, прописанные в ней, станут прекрасным фундаментом для вашего личностного роста. Автор научит, как завоевывать симпатии людей, склонять к своей точке зрения и решать конфликты мирным путем.
Вам остаётся совсем немного! Применить несложные рекомендации в жизни и удивиться, как много они изменят в ней. Эрик Ларссен. На пределе Можете отложить эту книгу, если не готовы серьезно напрячься. Автор предлагает прожить на пределе своих возможностей в течение 7 дней. Приготовьтесь, они будут адскими! После прохождения курса у вас уже не повернется язык списывать свои неудачи на нехватку времени или сил.
Станет абсолютно ясно, что можно действовать гораздо эффективнее. Книга состоит из двух частей, теории и практики. Первая подготовит вас к предстоящему марафону, а вторая даст четкие инструкции: что и как нужно делать. Слом системы, испытание себя — такой опыт не может быть бесполезным. Книга дает мощный толчок для новой продуктивной жизни. Алекс Новак. Книга, которой нет.
Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты Книга для тех, кто только вступил на путь самосовершенствования. Произведение на стыке психологии, мотивации и изотерики. Прочитав его, вы поймете, в какую сторону хотите двигаться дальше.
Спотыкаясь о счастье Дэниел Гилберт Фото взято из открытых источников «Спотыкаясь о счастье» подходит к психологии с несколько иной точки зрения. В этой книге ты найдёшь невероятные истории о способности людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы там окажемся. Воображение, иллюзия и неправильное представление — основные темы, обсуждаемые в этой книге, написанной американским психологом Дэниелом Гилбертом. Эмоциональный интеллект.
Помимо IQ, наличие эмоционального интеллекта значительно улучшит твою способность жить счастливой и успешной жизнью. Это важно не только для твоих отношений, но и для твоей карьеры, и твоего физического и психического здоровья. Гоулман более подробно объясняет, что такое эмоциональный интеллект в своей книге. Добавить её в свою библиотеку было бы мудрым решением. Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости Джонатан Хайдт Фото взято из открытых источников В своей, получившей широкое признание, книге, отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философскую мудрость через призму психологической науки. Хайдт показывает, как более глубокое понимание знаменитых истин: «Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой» и «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» — может обогатить и даже изменить человеческую жизнь. Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги Фото взято из открытых источников Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором слышал почти каждый, кто стремиться идти по пути саморазвития.
Если ты не знаешь о репутации этой книги, то она рассказывает об основных принципах общения с людьми, создания у них симпатии, влияния на них и завоевания их расположения. Если ты ещё не читала эту книгу, то обязательно начни. Эгоистичный ген Ричард Докинз Фото взято из открытых источников Согласно идеям профессора Докинза, в основе биологической эволюции лежит эволюция генов. И в своей книге он формирует новый взгляд на развитие человека. Эта творческая, мощная и стилистически блестящая работа не только познакомила широкую аудиторию с идеями неодарвинизма, но и взбудоражила биологическое сообщество, вызвав бурные дебаты и стимулируя целые новые области исследований. Сорок лет спустя идеи Ричарда Докинза остаются такими же актуальными сегодня, как и в день публикации книги. Я вижу, о чём вы думаете Джо Наварро Фото взято из открытых источников В отличие от других книг в этом списке, книга Джо Наварро сосредоточена на человеческом теле и, в конечном счёте, на том, как ты можешь начать быстро читать людей.
В работе рассматриваются некоторые очень интересные толкования языка теле, которые ты должна уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми. Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят тебя. Автор — бывший агент ФБР и действительно знает, о чём пишет. Так что книга определённо рекомендуется к прочтению. Она — ключ к тайнам и мыслям других людей. Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно Джош Кауфман Фото взято из открытых источников «Первые 20 часов» даст тебе все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… В течение 20 часов.
Некоторые исследования утверждают, что для овладения каким-либо определенным навыком требуется 10 000 часов. И хотя эта книга не поможет тебе волшебным образом выучить всё за 20 часов, она поможет тебе освоить именно основы любого навыка за это время. Самое замечательное, что делает Кауфман в своей книге, это то, что он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Встав на путь саморазвития, тебе уже не захочется с него сворачивать, а эти книги подарят только ещё большую мотивацию.
6 новых заботливых руководств
- Форма поиска
- Лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин
- Биография Эриха Фромма
- 20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
- Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию
- Книги по психологии: список лучших, которые стоит прочитать
Топ-12 новых книг по психологии в 2020 году
10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). В общем, лучшие книги по психологии, которые должен прочитать каждый, в нашей очередной подборке!
Книги по психологии — новинки
Запомни, хорошая книга по психологии , как правило, захватывает не меньше художественной. Если чувствуешь, что текст труден для восприятия, тебе скучно или что-то раздражает — не трать деньги. Психологические пособия, которые изменили мою жизнь к лучшему, были написаны очень простым, понятным и интересным языком. Авторы не пытались засыпать умными терминами и объясняли сложные, тонкие или важные принципы психологии максимально доступно. Допустим, ты купила психологическую книгу и начала ее читать. Как понять, читаешь ли ты гениальный текст или полную белиберду? И нужно ли следовать предложенным в книге советам? Очень просто!
Нужно всего лишь прислушаться к своим ощущениям во время чтения. Когда читаешь хорошую а главное, подходящую для тебя книгу по психологии , чувствуешь вдохновение! Ты чувствуешь, что способна на многое. Откуда-то появляется вера в себя и желание действовать, менять свою жизнь к лучшему. И то, что когда-то казалось неудачами или «ударами судьбы», вдруг превратится в важные жизненные уроки, логичные события. Отличительные признаки плохой книги по психологии Плохая книга по психологии вызывает уныние, тоску, страх , ощущение бессилия и обреченности. Например, читаешь ты какие-нибудь «неоспоримые постулаты» вроде: «Хочешь заполучить мужика, имитируй оргазм каждый раз, а не то найдется женщина поумнее, которая изобразит ему оргазм и уведет его у тебя, а ты умрешь в одиночестве», — и чувствуешь себя отвратительно.
Какие бы трудности ни пришлось пережить, как бы тяжело ни складывались отношения — от груза прошлого можно избавиться и жить в гармонии с собой. Манипуляция сознанием «Манипуляция сознанием» Сергея Кара-Мурза — еще одна замечательная книга по психологии, способная изменить жизнь. Она включена в программу учебных курсов по социологии, но интересна и широкому кругу читателей. Чтобы разобраться в своей жизни, человек должен знать о способах и методах манипуляции сознанием. Кто и как манипулирует общественным сознанием, для чего это делается и к каким последствиям приведет? Автор надеется, что читатель сделает правильный выбор, определяющий его будущее жизнеустройство.
Одна привычка в неделю Продолжает список лучших книг по психологии, меняющих жизнь, «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь. Идея автора проста — перемены в жизни начинаются с маленьких шагов и небольших изменений. Если каждый день делать крохотный шажок, не требующий особых сил и много времени, за год можно добиться потрясающих результатов. Главное здесь — не бросать начатое дело и не лениться. Ничего сложного и нереального — 52 небольших изменений в жизни, направленных на улучшение стрессоустойчивости, работоспособности и памяти. В конечном итоге человек приводит свою жизнь в порядок и наслаждается полнотой жизни и счастьем.
Все возможно и достижимо. Главное — пройти эти 52 шага. Жизнь и смерть Одна из лучших и неординарных книг по психологии, способных изменить жизнь — это «Жизнь и смерть» Ошо. Многие проблемы человека связаны со страхом смерти.
Как создать и запомнить лучшие моменты». Майк Викинг Любопытная книга от Майка Викинга — того самого человека, который рассказал миру о существовании хюгге и возглавил Институт исследования счастья. Во главе этой организации автор провел научные изыскания, чтобы лучше понять, как устроена наша память и как заставить ее «записывать» самые счастливые воспоминания. Результатами исследований — с конкретными фактами, отрывками из интервью и статистическими данными — он и делится с читателями. Практические советы на тему, как «заставить» свою память запоминать счастливые эпизоды жизни, тоже внутри. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории». Дэн Гарднер Если вы, как и миллионы других людей на планете, регулярно живете в страхе, что «что-то» может с вами случиться, то эта книга должна появиться в вашей библиотеке. Известный научный журналист Дэн Гарднер написал занимательный труд, в котором отвечает на важный вопрос: почему современный человек, живя в самую благополучную эпоху, пребывает в постоянной тревоге? На конкретных примерах он рассказывает о механизмах появления страха в обществе и у отдельно взятого человека. Также Гарднер указывает на те институции, которым подобная общественная тревожность выгодна. В итоге после прочтения книги вы будете вооружены всеми необходимыми знаниями, чтобы побороться с фобиями и перестать бояться глобальных катастроф.
Ну а сборник «Зоопарк в твоей голове» станет хорошим путеводителем по психологическим синдромам, с которыми мы все сталкиваемся в повседневной жизни. Лучшие психологические книги 2022 года собрали здесь.
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
Книги по психологии — отличная возможность лучше понять себя и окружающих, оказать помощь и поддержку не только другим, но и самому себе. Книги. Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). Мы подобрали для увлеченных наблюдателей лучшие книги по психологии жестикуляции и мимических движений.
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья
Несмотря на описанные события, книга получилась жизнеутверждающей и подающей надежду. Где купить: Выбор «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман О том, что уметь разбираться в человеческих чувствах не менее важно, чем щелкать математические задачки, заговорили не так давно. Американский научный журналист Дэниел Гоулман в доступной форме рассказывает в своей книге о понятии эмоционального интеллекта и о том, как важно уметь распознавать свои и чужие эмоции, уметь ими управлять. Где купить книгу: Лабиринт «Инкогнито. Тайная жизнь мозга», Дэвид Иглмен Иногда кажется, что наши эмоции — это что-то, живущее своей отдельной жизнью, но на самом деле у них есть чисто физиологические причины, которые все объясняют. Во всяком случае с книгой Дэвида Иглмэна все становится гораздо понятнее. Где купить книгу: Ozon «Мужчина и женщина», Михаил Литвак Этому пособию по отношениям точно можно доверять, так как его автор — кандидат медицинских наук и член-корреспондент Российской академии естественных наук.
На основе собственных методик он дает советы, как искать и находить общий язык таким разным, но любящим друг друга созданиям. Где купить книгу: Ozon «Мужчина и женщина. Универсальные правила», Андрей Курпатов Ту же тему берет и еще один популярный российский психотерапевт. Кроме научной карьеры, Андрей Курпатов написал много книг по психологии отношений и давно заслужил любовь публики именно практичными, работающими способами наладить жизнь в любой сфере.
И подсказывает, как помочь ребенку расти и развиваться, не расходуя силы на борьбу за любовь и внимание мамы и папы. Лучшие книги Петрановской по психологии отношений родителей и детей полезны не только тем, у кого только появился малыш. Они помогут переосмыслить отношения с уже повзрослевшим ребенком и стать ему настоящей опорой в жизни.
Он демонстрирует влияние медитации на эмоциональное и физическое состояние современного человека. Благодаря ее освоению можно научиться управлять эмоциями, снизить уровень стресса, развить внимание и ясность мышления. И для этого не нужно сидеть в одной позе. Достаточно освоить полезные упражнения, которые приводит доктор и которые помогут наслаждаться жизнью в настоящем моменте. При верном подходе повседневная жизнь может стать медитативным процессом. Такие книги по психологии подходят для девушек и женщин, они лучшие в плане избавления от вредных привычек и сокращения риска депрессии. Труд профессора идеален для тех, кто готов воспользоваться полезными психологическими техниками, чтобы сосредоточиться, взглянуть на свою жизнь свежим взглядом и принять свой путь.
Вероятно, причина в том, что им не попадается то, что их заинтересует. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. Андрей Максимов выделяет классификации родителей и поясняет, как отыскать свое призвание, которое поможет оторваться от компьютера, наладить отношения с учителями, как быть, если влюбился, зачем строить самого себя, если только вчера исполнилось 16 и так далее. Потому что автор говорит языком подростков, не назидательным, а дружественным тоном объясняя важные вещи. Нет, он не ругает мам и пап, но показывает философское отношение к проблемам с ними. Благодаря книге многих переживаний, пустых и неверных выводов подростков о себе можно избежать. Все мы знаем таких людей — милых, обходительных, готовых прийти на помощь в ущерб собственным интересам.
Даже близкие поддаются искушению воспользоваться добротой и свесить на их шее ножки. А взамен такие «благодетели» получают псевдодрузей, отсутствие нормальной личной жизни и работу без перспективы повышения. Хорошо, когда лучшие книги по психологии человека предлагают выход из такой ситуации, как это делает психотерапевт Роберт Гловер. Он создал действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Упражнения позволят прислушаться к собственным желаниям, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Она будет полезна тем, кто не знает, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и жизни. При этом, избавившись от неэффективных моделей поведения, не нужно превращаться в законченного эгоиста или подлеца.
Таким образом перед читателем оказывается руководство к действию и пошаговая инструкция. Лучшие книги про психологию отношений с самим собой предлагают научный подход к изменению жизни. Исследователь в области нейрофизиологических процессов составил программу, которая научит работать с подсознанием, чтобы достигать желаемого. Важно лишь определиться, что конкретно хочется изменить. Пособие поможет освободиться из плена эмоций, стать здоровым и счастливым. А еще учит проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Каждый излучает в мир энергию — положительную или отрицательную.
Мириться с реальностью необязательно, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив мысли и эмоции, можно изменить свой мозг.
В них часто затрагиваются «вечные темы» выстраивания взаимоотношений в паре, между детьми и родителями. Однако сейчас не менее популярными становятся книги, которые помогают расширять кругозор, не бояться многих диагнозов и жизненных обстоятельств. Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей».
Книги по психологии, которые стоит прочесть всем Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям. Мы предлагаем те, которые работают по-настоящему: Чтобы быть в гармонии с собой: «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день», Екатерина Сигитова. Даже у людей, которые говорят, что любят себя, на деле часто есть проблемы с самооценкой.
Кто-то не может принять свою внешность, кто-то — свои поступки в прошлом, кто-то — черты своего характера. И это мешает жить счастливо. Книга объясняет, почему так происходит и что с этим делать. Выполнение рекомендаций по своей эффективности может заменить посещение психотерапевта. Это значит, что для них всё часто бывает слишком: слишком шумно там, где остальным весело; слишком много впечатлений там, где остальным интересно, и так далее. Такое происходит из-за особенностей нервной системы. Книга наполнена полезными практическими советами, как жить таким людям и их близким. Есть мнение, что если человек постоянно не «подстёгивает себя кнутом», он расслабится и вообще не будет ничего делать. В современной культуре принято сострадать исключительно другим — это поощряется.
Но к самому себе рекомендуется относиться с особой строгостью, никогда не давая поблажек. Автор объясняет, почему это категорически неверный подход. Человек не может всегда и во всём показывать высокие результаты. А если он понимает, что кто-то его превзошёл, — его самооценка стремительно падает. Книга помогает перестать зависеть от самооценки и постоянно осуждать себя. Ведь тот, кто с сочувствием относится к себе и своим недостаткам, более счастлив, чем тот, кто постоянно от себя чего-то требует. Это бестселлер среди книг по психологии. Книга объясняет, что признание собственного несовершенства делает человека только сильнее. Это сближает его с другими людьми — ведь несовершенны и уязвимы абсолютно все.
Идеального супергероя не существует. А отдых, расслабление и игры не менее важны, чем работа, правильное питание и физические нагрузки. Особенно полезна книга будет перфекционистам, которые считают, что для гармонии с собой важно усердно работать, не нарушать правил и никогда не сдаваться. Автор объясняет, основываясь на научных исследованиях, что для жизни в ладу с собой намного важнее сначала научиться познавать, понимать и любить себя. Это позволяет стать настоящим хозяином собственной жизни. Чтобы быть хорошим родителем: «Это же ребёнок», Вика Дмитриева. В книгах профессиональных психологов часто есть много практических рекомендаций.
10 лучших книг по психологии для саморазвития
В подборке — лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать каждому, кто хочет изменить свою жизнь. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Елена Безсудова презентация книги «Всё хорошо, мам». Три лучших книги по психологии и осознанности от психолога Фарида Дибаева. В подборке — лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать каждому, кто хочет изменить свою жизнь. 12 лучших книг по психологии Книги по психологии, которые стоит прочесть всем. Список лучших книг по психологии от магазина Республика представлен вашему вниманию. Топ-10 популярной психологической литературы, которую должен прочитать каждый.
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Наибольшей популярностью у российских читателей в феврале 2022 г. пользовались книги по психологии. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). Книги в жанре «Психология» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете.
Книги по психологии — новинки
Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне. Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию.
В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику. Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию , так или иначе, они все касаются этого вопроса.
Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него. В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь.
Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год», Анна Блэк Мы привыкли жить в мире, где каждое действие нужно продумывать заранее. Но что если каждый будет чаще прислушиваться к своему сердцу? Попробуйте провести год в заботе о себе и близких и наполнить каждый день добротой и состраданием. Вы удивитесь, но это получится не сразу.
Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении.
Кристин Падески, Деннис Гринбергер Книга Кристин Падески и Денниса Гринбергера — это такое практическое руководство по применению в жизни наработок когнитивно-поведенческой терапии. Здесь нет примеров из частной психологической практики, но зато есть конкретные задания и подробные пояснения к ним. Добросовестное выполнение упражнений в теории может помочь справиться с целым спектром самых разных проблем: от стресса и тревожного расстройства до тяги к спиртному. Авторы уверены, если не лениться и ответственно подойти к делу, то нет ничего невозможного. Как создать и запомнить лучшие моменты». Майк Викинг Любопытная книга от Майка Викинга — того самого человека, который рассказал миру о существовании хюгге и возглавил Институт исследования счастья. Во главе этой организации автор провел научные изыскания, чтобы лучше понять, как устроена наша память и как заставить ее «записывать» самые счастливые воспоминания. Результатами исследований — с конкретными фактами, отрывками из интервью и статистическими данными — он и делится с читателями. Практические советы на тему, как «заставить» свою память запоминать счастливые эпизоды жизни, тоже внутри. Почему мы неправильно оцениваем риски, живя в самое безопасное время в истории». Дэн Гарднер Если вы, как и миллионы других людей на планете, регулярно живете в страхе, что «что-то» может с вами случиться, то эта книга должна появиться в вашей библиотеке.
Из детских книг хорошо раскупался сборник сказок для самых маленьких Корнея Чуковского, среди прозы для взрослых — роман Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея». На Ozon особой популярностью пользовались книги «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Сэмюэля книга по управлению финансами в виде собрания притч , а также «К себе нежно» Ольги Примаковой и «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской. Среди художественной литературы в семь раз вырос спрос на драматургию и в шесть раз на поэзию.
Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
Лучшие книги по психологии — что нужно прочесть каждому? Профессор поведенческой психологии и экономики Дэн Ариэли показывает, как обыденные или бессмысленные изменения могут повлиять на наше сознание и поведение. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки. Специально для Pressfeed Филипп Гуров, управляющий партнер PR-агентства «Гуров и партнеры», подготовил список лучших книг по психологии, которые пригодятся в работе пиарщику. Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе. Это были лучшие книги по психологии по версии , которые помогут вам поднять уровень психологической подготовки до небывалых высот, если не будете лениться. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года.