Легкий салат из пекинской капусты без майонеза — самый простой и полезный рецепт.
11 лучших и самых вкусных рецептов салата с пекинской капустой
Длинными, тонкими брусочками режем соленые огурцы, тоже отправляем в салатник. У яиц, сваренных вкрутую, отделяем желтки от белков. Белки нарезаем соломкой, желтки пока убираем в сторону. Нарезанные белки отправляем к капусте и огурцам. Добавляем кукурузу. Приготовим густой, очень яркий, вкусный майонез без масла. В отдельной миске ложкой слегка разминаем вареные желтки. Добавляем по щепотке соли и молотого перца, а также дижонскую горчицу. Вливаем сметану, хорошенько перемешиваем до полной однородности.
Она поддаётся маринованию и тушению. Если скомбинировать пекинскую капусты с другими овощами в общем салате, то Вы получите отличный витаминный источник. Растение способствует эффективному выведению шлаков из организма, уничтожает излишний холестерин и понижает вероятность появления атеросклероза, инсульта и инфаркта. Пекинская капуста улучшает кровеносную систему, нормализует метаболизм.
По желанию и собственному вкусу можно дополнить состав свежей или сушеной зеленью. Салат заправить майонезом или смесью натурального йогурта со сметаной. В качестве заправки можно использовать оливковое масло. Блюдо подавать к столу сразу после приготовления. Рецепт 4: Салат из пекинской капусты и копченой курицы Этот салат имеет очень оригинальный и пикантный вкус, яркий и красочный внешний вид. Свежие овощи и копченая курица придают блюду изысканный и изумительный аромат. В качестве мясного ингредиента рекомендуется использовать копченую куриную грудку, предварительно очищенную от кожицы. Благодаря обилию овощей и диетического мяса салат получается довольно легким, но при этом очень сытным и вкусным. Для приготовления понадобится: пекинская капуста — небольшой кочан около 800 г; копченая куриная грудка — 150-200 г; консервированная кукуруза — полбанки; красный болгарский перец — 1 шт. Способ приготовления: Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой и слегка помять руками, чтобы она пустила сок. Копченое филе нарезать кубиками или руками разобрать на кусочки. Зеленый лук и зелень мелко покрошить.
Сперва следует помыть основной овощ — пекинскую капусту. Далее ее следует не очень крупно нашинковать но и мельчить тоже не стоит. Для этого кочан сначала нужно разрезать на две половины, а уж з тем приступать к шинкованию. Вымытую и очищенную морковь следует пропустить через крупную терку, а зелень состав которой Вы можете менять по своему вкусу — меленько порезать, удалив основу — грубый стебель — там, где он есть. Пошинкованную капусту кладут в емкость для салата, а затем, посолив впрочем, Вы можете обойтись и без соли , немного отжимают руками. Это заставит ее пустить сок, и салат будет сочнее. Затем к капусте добавляют подготовленные ранее зелень с морковью и отделенную от рассола кукурузу. Заправка готовится отдельно. Для нее растительное масло, сок лимона, сахар а также раздавленные зубчики чеснока смешиваются в отдельной посуде. Заправлять такой салат с пекинской капустой следует непосредственно перед тем, как нести его на стол.
Подготовка продуктов для салата из пекинской капусты и курицы
- Посоветуйте салатик из китайской капусты — 23 ответов | форум Babyblog
- 2. Салат с курицей, беконом и пекинской капустой
- Голосование
- Рубрикатор рецептов
Самые вкусные салаты из пекинской капусты — простые рецепты с фото
Сушеный изюм промываем, просушиваем, если на ощупь слишком жесткий, то на 20 минут замачиваем его в теплой воде, если мягкий, то просто высыпаем в отдельную мисочку. Очищенные плоды кедровых орешков пару минут подсушиваем на сухой сковороде и пересыпаем в тарелку. Прямо в горячую сковороду вливаем масло олив и топленое, засыпаем нарезку из овощей, вливаем гранатовый соус вместе с куриным бульоном. Следом отправляем изюм, соль, перец, перемешиваем и томим 3-4 минуты.
Количество: 4-6 порций Салат из пекинской капусты по-корейски 05:49 Здравствуйте! Вы на канале Wiki Recept и сегодня я покажу, как я готовлю салат из пекинской капусты по-корейски. Его еще называют ленивая кимчи. Кимичи — это ферментированная острая капуста. Готовится она гораздо сложнее и дольше. Поэтому этот вариант ленивый, но тоже вкусный. Количество: 3-4 порции Приятного вам аппетита!
Овощи плюс витамины, хорошее сочетание. Это просто чудо природы. Авокадо богат полезными веществами и витаминами. И наша капуста тоже не хуже Обогащаем организм витаминами. Низкокалорийный вкусный легкий салат. Он должен быть простой, быстрый в приготовлении и легкий для пищеварения. В этот раз я готовила вот такой салат «кролик», очень вкусный и сытный. Свежие помидоры и сухарики.
Классное сочетание. А главное быстро можно накормить троих голодных человек.
Именно из нее мы и готовим салаты, чередуя каждый раз ингредиенты. Сейчас и купить — не проблема, тем более, что на прилавках тоже можно отыскать добротные кочанчики. Особенно привлекает внимание пекинская капуста, которая даже лучше подходит для салатов. Для каждого рецепта капусту добавляю на глаз.
Салаты из пекинской капусты: готовлю и в праздники, и в будни (мои любимые рецепты)
Куриное мясо порезать тонкими кусочками-лентами. Яйца порубить в форме кубиков. Натереть сыр на среднюю терку. Добавить кукурузу, соль, зерновую горчицу, порубить зелень на мелкие фракции. Заправить оливковым маслом, либо майонезом по желанию.
Курица, отварное мясо, рыба или грибы, сыр или ветчина будут дополнять нейтральный вкус красивых капустных листочков. Такой зеленый салат получится невероятно лёгким, праздничным и полезным. Читать дальше.
Простой, полезный и очень вкусный салат с пекинской капустой готов. Еще один простой и популярный вариант: пекинка, свежий огурчик, зеленые перышки лука, сладкий перец, соль, масло. Капуста тонко шинкуется, огурчик тонко кружками нарезается, зелень рубится острым ножом, перец соломкой. Все смешать, оливковым маслом заправить - легко, вкусно, полезно и совсем просто! Самые вкусные салаты, надо сказать, зачастую получаются из простых продуктов и без лишних сложностей в готовке. Например, не стоит труда приготовить такое блюдо, которое подойдет к празднику или к легкому ужину. Берем китайскую капусту, пачку крабовых палочек, 2 плотных спелых томата, лимон, зелень и майонез. Все нарезаем, смешиваем, заправляем салатик.
С позволения автора салата "Анастасия" КатиМ хочу познакомить вас с этим вариантом рецепта. Ингредиенты Пани Лена 13 апреля 2014 года 49276.
Салат с пекинской капустой - простые рецепты с фото
Нашинкуй пекинскую капусту, добавь зеленый горошек и перемешай салат. Салат из пекинской капусты — Простой и вкусный рецепт. Такой салат подойдет для любого праздничного стола. Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день.
Салаты из пекинской капусты
| Салаты из пекинской капусты - 58 рецептов | Рецепт постного салата из пекинской капусты с огурцом. Простое, недорогое и вкусное блюдо, оно будет хорошим дополнением к мясу или во время поста. |
| Простые салаты из Пекинской капусты | Салат из пекинской капусты, копченой колбасы, кукурузы и свежих огурцов. |
| Самые вкусные салаты из пекинской капусты — простые рецепты с фото | Салат из пекинской капусты, копченой колбасы, кукурузы и свежих огурцов. |
Рецепты салатов с пекинской капустой
топ самых простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото и отзывами, новые и классические Салат с пекинской капустой и фасолью, Салат с пекинской капустой и тунцом. Вкусные и простые салаты из пекинской капусты идеально подходят для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Салат с пекинской капустой простой пошаговый рецепт.
Салаты из пекинской капусты — 22 самых простых и очень вкусных рецептов
Крабовый салат с пекинской капустой и морковью по-корейски – рецепт простого, нарядного и очень вкусного салата. Самый популярный рецепт у пользователей: Салат из пекинской капусты с курицей «Ревнивец». Легкий и простой овощной салат из пекинской капусты можно готовить хоть каждый день. Нашинкуй пекинскую капусту, добавь зеленый горошек и перемешай салат.
Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
| Салат из пекинской капусты — простые и вкусные рецепты | Простой салат из пекинской капусты – пошаговый рецепт с фото. |
| Салат из пекинской капусты - очень популярное и любимое многими блюдо: рецепт с фото и видео | Предлагаем вашему вниманию 10 самых вкусных салатов из пекинской капусты: простые и полезные рецепты к праздничному столу. |
| Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов | Очень простые и вкусные салаты из пекинской капусты вы сможете найти в этом разделе. |
| Салат с пекинской капустой: 11 самых вкусных и сытных рецептов | Рецепт постного салата из пекинской капусты с огурцом. Простое, недорогое и вкусное блюдо, оно будет хорошим дополнением к мясу или во время поста. |
Салаты из пекинской капусты
Как приготовить салаты из пекинской капусты просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками. Подборка рецептов приготовления блюд из пекинской капусты. Простые рецепты с фото и пошаговой инструкцией. Как приготовить салаты из пекинской капусты просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото!