А вот головную боль от переохлаждения головы получить, и правда, можно, поэтому шапку лучше надевать. «Заморозка мозга» — это острая головная боль, возникающая, когда вы едите или пьете что-то холодное. Невролог, нейрофизиолог Александр Будик рассказал в интервью радио Sputnik о том, что мороз способен вызывать головные боли.
Болит голова при смене погоды: причины и о каких болезнях говорит?
Как сообщает радио Sputnik, невролог, нейрофизиолог Александр Будик в беседе с журналистами озвучил объяснение, почему у некоторых людей в морозную погоду возникает головная боль. в данном случае - холода, и если этот фактор будет убран, боль постепенно утихает. В этом случае головная боль связана с чувствительностью рецепторов кожи, считает Александр Будик, невролог, нейрофизиолог.
Шапка от мигрени. Невролог рассказал, почему зимой чаще болит голова
На подобную проблему чаще всего жалуются женщины и люди, страдающие от приступов мигрени. Согласно исследованиям, головная боль возникает как реакция организма на расширение и сужение сосудов, либо причина кроется в раздражении ветвей троичного нерва. По этой причине человек испытывает боль только при непосредственном воздействии провоцирующего фактора, если же холод убрать, то боль постепенно утихает. Следовательно, самое очевидное решение — как можно скорее перейти в теплое помещение, выпить теплый напиток.
Симптомы боли Диагностировать головные боли после ходьбы без шапки нетрудно. Обусловлены они переохлаждением и проявляются симптомами: боль острая, кратковременная и не пульсирующая; боль появляется моментально при охлаждении головы; приступ проходит после попадания в теплое помещение. Многим людям, кто зимой ходил без шапки и испытывал боли в голове, знакомы перечисленные симптомы. Что делать, если после прогулки без шапки болит голова Если головная боль на холоде возникла внезапно и стала очень сильной, постарайтесь поскорее попасть в теплое помещение: зайдите в кафе или магазин поблизости. Аккуратно разотрите руками щеки и виски. Болевой синдром должен слегка отступить, но не спешите возвращаться на улицу.
Попав в кафе, выпейте горячий чай, чтобы еще лучше согреться. Если подобный дискомфорт вас стал преследовать постоянно, не ходите без шапки, чтобы голова снова не заболела. Если после ходьбы без шапки болит голова и поднялась температура, возможно вы уже заболели, поэтому по приходу домой постарайтесь принять соответствующие меры: выпить горячий чай с лимоном, употребить ударную дозу аскорбиновой кислоты и дополнительно выпить какой-нибудь порошок или таблетку от простуды на основе парацетамола. Читать еще: Нейропатия — поражение полового нерва Профилактические меры Иногда после прогулок без шапки даже в прохладную погоду болит голова. В этом случае необходимо позаботиться об укреплении организма. Сделать это нетрудно, но важна регулярность и упорство: Займитесь спортом, а вечером выходите гулять на свежий воздух. Не ешьте мочегонные продукты на ночь. За несколько часов до сна принимайте ванны с эфирными маслами, массируя стопы и кисти рук для стимуляции кровообращения. Перед сном проветривайте комнату.
Начните принимать контрастный душ. Делайте это планомерно, начиная с незначительной разницы температур и постепенно ее увеличивая. Для повышения общего тонуса утром принимайте настой элеутерококка, который продают в аптеках. Всегда плотно завтракайте и выпивайте чай. Желательно исключите кофе, который повышает восприимчивость рецепторов к перепадам температуры это может поспособствовать болям в голове на холоде. Не курите на холоде. Носите шапку. Последний совет является одним из наиболее актуальных. Если вы обратитесь к врачу с жалобами на то, что болит голова, а вы ходите без шапки, врач вас за это не похвалит.
Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами Выпейте стакан воды — последние исследования убедительно доказали, что зачастую головную боль провоцирует именно недостаток жидкости. Тугое бинтование головы — повязка уменьшает приток крови, который является источником болевых ощущений, к голове. Массаж головы — согревающими движениями помассируйте волосистую часть головы, шейные и лицевые мышцы. Массаж оказывает отвлекающее действие — он раздражает те же рецепторы в тех же сегментах, откуда происходит головная боль. Массаж будет эффективнее, если его сделают близкие. О головной боли и методах её лечения рассказывает Гюзель Табеева, профессор, заведующая отделом неврологии и клинической нейрофизиологии Научно-исследовательского центра 1-го МГМУ им. Сеченова, президент Российского общества по изучению головной боли. Многие в эти дни жалуются на нестерпимую головную боль. Существует даже отдельная форма, которая так и называется — холодовая головная боль.
Она возникает как ответ организма на низкую температуру. Я сталкивалась со случаями, когда головная боль у пациента появлялась после употребления мороженого. Но всё же чаще голова болит во время жары, а не в период холодов. А головная боль? Ведь мозг — бесчувственный орган, лишённый нервных окончаний. Поэтому многие считают мигрень разновидностью истерии. Дело в том, что при мигрени болевые ощущения могут усиливаться от яркого света, громких звуков, резких запахов, даже прикосновений. Поэтому болезнь обычно сопровождается сильной эмоциональной реакцией, которую часто принимают за проявление истерических черт. Мигрень — неврологическое заболевание.
В основе его возникновения лежат активация болевых рецепторов и расширение стенок кровеносных сосудов, питающих мозг. Они-то и отзываются болью. Родом из детства Простые анальгетики парацетамол — не более 15 доз в месяц. Для пациентов, употребляющих много крепкого чая и кофе, цифры будут корректироваться. Помните: даже если анальгетик хоть немного снижает интенсивность головной боли, он эффективен, просто недостаточна его доза или он нуждается в комбинации с другими препаратами. Головные боли имеют чёткую зависимость и от уровня половых гормонов — они впервые дают о себе знать в период полового созревания 13-14 лет и нередко самостоятельно исчезают после окончания репродуктивного возраста 50-55 лет. Но предшественники головной боли возникают ещё в детстве, хотя в нежном возрасте они ещё не оформлены в виде мигрени. Начинается всё с частых болей в животе или случается периодическая рвота. В период полового созревания боли в животе проходят — и возникает мигрень.
Но к врачам обращается лишь четверть пациентов с таким диагнозом — боли у них периодические, несильные, пациенты лечатся самостоятельно. Они настолько сильны, что их ещё называют суицидальными — самостоятельно справиться с ними человек не в состоянии. Помоги себе сам «АиФ»: — Правда ли, что головную боль терпеть нельзя? Но в этом призыве чувствуется коммерческий подтекст. Анальгетики — самый продаваемый вид лекарств, они отпускаются без рецепта, поэтому среди пациентов с головной болью много тех, кто злоупотребляет ими. Но избыточный приём анальгетиков сам по себе вызывает головные боли, которые абсолютно устойчивы к традиционному лечению. Так что не нужно каждый раз бежать в аптеку за таблетками — некоторые виды головных болей хорошо поддаются домашним методам лечения см. Это и физио-, рефлексо-, фитотерапия, массаж. В лечении головной боли многое зависит от самого пациента.
Известно, что мигрень часто возникает после употребления красного вина, состаренного сыра, копчёностей. Чтобы выйти на стойкое улучшение, достаточно исключить эти продукты из рациона. Пучковые головные боли часто возникают как реакция на резкую смену режима дня и часовых поясов. Важный момент — психологическая составляющая боли. Пациенты в состоянии стресса всегда переносят боль хуже, чем оптимистично настроенные люди. И нужно ли вообще?
В морозную погоду обязательно нужно носить шапку. По мнению врача, если у человека нет проблем с давлением, значит головную боль на морозе вызывают не сосудистые нарушения, а другие причины.
Пока верхнее, систолическое артериальное давление не повышается до 200 мм, системы, которые стабилизируют кровоток в головном мозге, работают адекватно, и ничего с сосудами не происходит, в том числе на морозе. Только выше этого показателя происходит срыв регуляции и начинается головная боль, связанная с высоким давлением" Иногда боли в голове появляются после употребления в пищу чего-то холодного.
На самом деле, предельно возможный перепад давления атмосферы не превышает 50 мм ртутного столба, что в разы меньше, чем при полете на самолете, а разница между температурой и уровнем влаги в разных помещениях офис, дом, супермаркет может отличаться намного сильнее, чем на улице при перемене погоды. Кроме того, в организме действует гомеостаз — способность сохранять стабильность независимо от влияния внешней среды.
Поэтому боли в голове при смене погоды обычно связаны с психологическим состоянием или другими физическими причинами, потому чаще возникают у следующих категорий пациентов: беременные; с гормональными изменениями, включая менопаузу; с хроническими заболеваниями; с частыми сменами настроения, повышенной эмоциональностью, в том числе, из-за имеющихся психических или пограничных расстройств; с высоким уровнем физической нагрузки или при подверженности стрессам. Значение имеет и образ жизни: такая жалоба, как головная боль при метеозависимости, часто встречается у пациентов, которые не соблюдают режим дня, плохо питаются, мало двигаются.
Как не заболеть, если сильно замерз
| «Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов | Действительно ли проще заболеть зимой и осенью? |
| Сезонные мигрени на фоне резкой смены погоды ✅рекомендации экспертов клиники Знакомый доктор | Невролог Александр Будик в интервью радио Sputnik рассказал, почему в холодную погоду может начать болеть голова. |
| Метеозависимость: что это, симптомы, причины, лечение | РБК Стиль | Симптомы головной боли при холоде. |
| Почему зимой может болеть голова, что делать | Без шапки может болеть голова. |
Невролог объяснила, почему зимой может чаще болеть голова
| Невролог объяснил, почему на морозе болит голова - 7Дней.ру | Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу. |
| Невролог рассказал, что может вызвать головную боль на морозе | Живая Кубань | После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. |
Почему на морозе может болеть голова
| Почему на морозе у некоторых может болеть голова | Как сообщает радио Sputnik, невролог, нейрофизиолог Александр Будик в беседе с журналистами озвучил объяснение, почему у некоторых людей в морозную погоду возникает головная боль. |
| Голова болит после холода | Действительно ли проще заболеть зимой и осенью? |
| Невролог Мацокин рассказал, как справиться с холодовой головной болью | Головная боль от холода, как и боль напряжения, интенсивная, локализуется в области лба. |
«Просто продуло», или Можно ли заболеть от холода?
Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени. Другие необычные причины головной боли. В повседневной жизни головную боль часто вызывает ношение на плечах тяжелых сумок или рюкзаков: они пережимают кровеносные сосуды, в результате чего начинает уменьшаться приток крови к мозгу, способствуя появлению дискомфортного состояния. Кроме того, нарушения мозгового кровообращения, ведущие к появлению болей, обуславливаются малоподвижностью, работой, из-за которой человек длительное время проводит в сидячем положении.
Пока верхнее, систолическое артериальное давление не повышается до 200 мм, системы, которые стабилизируют кровоток в головном мозге, работают адекватно, и ничего с сосудами не происходит, в том числе на морозе. Только выше этого показателя происходит срыв регуляции и начинается головная боль, связанная с высоким давлением», — цитирует радио Sputnik врача. По словам Будика, головная боль, возникающая на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи.
Врач уточнил, что болевые ощущения не имеют отношения к состоянию сосудов головного мозга, если у человека не повышено артериальное давление. За частую боль в голове возникает, когда человек выходит на улицу из теплого помещения. Пока верхнее, систолическое артериальное давление не повышается до 200 мм, системы, которые стабилизируют кровоток в головном мозге, работают адекватно, и ничего с сосудами не происходит, в том числе на морозе. Только выше этого показателя происходит срыв регуляции и начинается головная боль, связанная с высоким давлением, — добавил Будик. По словам специалиста, головная боль, вызванная на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи.
Почему - объясняет Tengri Life. Стоит ли ходить без шапки зимой? Многие люди недооценивают значение шапки и предпочитают не носить ее, рассчитывая на свою иммунную систему или просто не уделяя должного внимания. Однако, отсутствие шапки в холодную погоду может иметь серьезные последствия для нашего здоровья. Первым и самым очевидным аргументом в пользу ношения шапки в зимнее время является защита головы от переохлаждения. Без шапки может болеть голова Голова - одна из самых чувствительных частей нашего тела, так как через нее проходит большое количество кровеносных сосудов. Если голова охлаждается, это может привести к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, к снижению кровоснабжения мозга.
Что вызывает головную боль зимой
Действительно ли проще заболеть зимой и осенью? Опасно ли ходить с голой головой в мороз? Для закаленных людей, практикующих, например, обливание холодной водой или купание в проруби, такая опасность действительно меньше. Причины головной боли на погоду Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды. Почему после холодных продуктов болит голова. Головная боль от мороженого обычно появляется во лбу или висках. "Головные боли при перемене погоды связаны с тем, что сосуды не могут быстро изменить свою работу. Когда видимых причин для головной боли вроде бы нет, обратите внимание на погоду за окном — из-за нее может болеть голова.
Почему болит голова от перемены погоды?
Главная. Новости. Новости. Статьи. Официальные комментарии ведомства. Труднее просыпаться, чаще болит голова, повысилась утомляемость. Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал, почему в холодное время года может чаще болеть голова, передает ФедералПресс.
Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды
Терапевт Лариса Алексеева рекомендует в таком случае согреться. По возможности лучше надеть теплые носки, а если боль застала дома, то нужно опустить ноги в тазик с горячей водой, пишет «Вечерняя Москва». Избавиться от изнуряющей головной боли поможет обычный теплый чай, в него можно добавить небольшое количество перца чили, который «разогреет» организм изнутри или же дольку лимона. По словам медика, облегчить боль без медикаментов можно просто нагрев ладони и помассировать ими виски. Врач также отметила, что головная боль может возникнуть даже из-за чувства голода.
Он наглядно показывает перепад температур, который и провоцирует неприятные ощущения. Нормальная температура тела — около 37 градусов, а мороженое, конечно, холоднее. Лев Зайнулин, технический специалист: «Температура после того, как вы съели мороженое, в ротовой полости опускалась до 30 градусов». Разница, казалось бы, всего несколько градусов, но этого достаточно, чтобы вызвать головную боль: она появляется уже с первыми кусочками.
При этом неприятные ощущения прошли сразу же после завершения эксперимента. У ученых есть две версии, откуда берется такая боль. Согласно первой, стимуляция холодовых рецепторов во рту ледяными продуктами провоцирует резкий спазм сосудов, что и обеспечивает болевой синдром. По другой версии, виноват может быть тройничный нерв, ветви которого расходятся по всему черепу. В любом случае боль уходит без промедления, когда человек заканчивает есть холодное.
Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская.
Если боль не проходит в течение 72 часов и к ней прибавились головокружение, тошнота, ухудшение зрения, онемение или слабость в конечностях, нарушение речи и другие тревожные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу. Как заботиться о коже зимой: 5 правил Во время загрузки произошла ошибка.
Очень важно вовремя понять, что каждый раз при смене погоды у вас болит голова. И начать заботиться о себе.
Как бороться с метеочувствительностью? Если у вас проявились признаки метеочувствительности, важно как можно быстрее ослабить их проявление, пока легкое недомогание не переросло в проблемы с сосудами. Лучшей профилактикой для пожилых людей считаются лекарственные препараты с натуральным составом. Они деликатно воздействуют на печень и почки.
В числе таких — средства с гинкго билоба. Они способствуют: активизации мозгового кровообращения; ускорению обмена веществ в клетках головного мозга; насыщению мозга глюкозой и кислородом. Препараты гинкго рекомендованы всем метеочувствительным людям: как при появлении первых болей в голове, так и при выраженной недостаточности мозгового кровообращения. Их используют в комплексной терапии пациентов в период восстановления после острого нарушения мозгового кровообращения, при травмах головного мозга, синдроме хронической усталости.
Эксперт объяснил, почему на морозе может болеть голова
По данным разных исследований, такое явление наблюдается у 15—30 процентов всех людей. Один из таких невезунчиков — предприниматель из Москвы Давид Закарян. Он давно перестал есть мороженое, хотя очень его любит. Давид Закарян, испытывает головную боль от холодного: «Когда я кушаю мороженое, у меня появляется резкая боль над ушами, и она идет вверх, это очень неприятно». Ради науки Давид согласился поесть мороженого, а ученые фиксировали, что происходит, при помощи тепловизора. Он наглядно показывает перепад температур, который и провоцирует неприятные ощущения. Нормальная температура тела — около 37 градусов, а мороженое, конечно, холоднее. Лев Зайнулин, технический специалист: «Температура после того, как вы съели мороженое, в ротовой полости опускалась до 30 градусов». Разница, казалось бы, всего несколько градусов, но этого достаточно, чтобы вызвать головную боль: она появляется уже с первыми кусочками.
Но известны провокаторы: низкая температура окружающей среды, особенно при сочетании морозной погоды и сильного ветра; ныряние в холодной воде; переохлаждение; холодная еда и напитки. Да-да, у кого-то может разболеться голова даже от мороженого или кофе со льдом. Лечение такой головной боли — симптоматическое. Чтобы помочь себе, нужно устранить причину — холод. Алкоголь принимать не стоит, так как это только ухудшит ситуацию. Также не стоит принимать обезболивающие самостоятельно больше 3 дней подряд — нужно проконсультироваться с врачом.
Эти явления связаны с изменением давления и температурного режима. Медики советует каждому индивидуально решать проблемы, но есть одна общая рекомендация: при смене погоды надо почаще дышать свежим воздухом, пить достаточное количество воды и стараться избегать недосыпания. Обостряются проблемы с суставами и позвоночником. Стоит только продрогнуть, как мышцы реагируют на это спазмом и появляется боль. Зимой ноги как никогда должны быть в теплом и сухом состоянии, говорят врачи.
Это самый дальний сосуд от сердца и организму достаточно тяжело снабжать его кровью. Специалисты советуют в холода использовать компрессионный трикотаж, это усилит кровоток.
По данным разных исследований, такое явление наблюдается у 15—30 процентов всех людей. Один из таких невезунчиков — предприниматель из Москвы Давид Закарян. Он давно перестал есть мороженое, хотя очень его любит. Давид Закарян, испытывает головную боль от холодного: «Когда я кушаю мороженое, у меня появляется резкая боль над ушами, и она идет вверх, это очень неприятно».
Ради науки Давид согласился поесть мороженого, а ученые фиксировали, что происходит, при помощи тепловизора. Он наглядно показывает перепад температур, который и провоцирует неприятные ощущения. Нормальная температура тела — около 37 градусов, а мороженое, конечно, холоднее. Лев Зайнулин, технический специалист: «Температура после того, как вы съели мороженое, в ротовой полости опускалась до 30 градусов». Разница, казалось бы, всего несколько градусов, но этого достаточно, чтобы вызвать головную боль: она появляется уже с первыми кусочками.
Шапка от мигрени. Невролог рассказал, почему зимой чаще болит голова
Головная боль от внешнего сжатия возникает в результате сдавливания кожи головы или лица тесными головными уборами, масками, очками, наушниками и другими аксессуарами. Почему болит голова в пасмурную погоду? Пасмурная погода может служить причиной головной боли, особенно если вы подвержены депрессии или сезонному аффективному расстройству. Мацокин добавил, что головная боль в виде реакции на внешний холод нередко возникает у людей, предрасположенных к мигрени.