Слово «гештальт» в переводе с немецкого означает «образ», «форма» или «фигура». Основатели гештальт-теории — немецкие психологи Макс Вертгеймер, Курт Коффке и Вольфганг Келер — ввели это понятие в обиход в начале XX века. – В переводе с немецкого «гештальт» означает «целостный образ».
Призраки прошлого: почему важно закрывать гештальты
В переводе с немецкого он означает структуру, к завершению которой постоянно стремиться человеческая психика. Примеры перевода «gestalt annehmen» в контексте. В переводе с немецкого слово «гештальт» означает целостный образ, форму или фигуру. Немецкое слово Gestalt можно перевести в данном контексте как «целостный образ». — Если говорить об истории, то это понятие родом из 1890 года, и его буквальный перевод с немецкого означает «форма» или «фигура». «Gestalt» дословно переводится с немецкого как «форма» или «фигура».
Закрой гештальт и гешефт тебе обеспечен
Например, симфония — это больше, чем сумма партий каждого инструмента по отдельности. Этот ученый поддерживал точку зрения Иммануила Канта о том, что мы не можем воспринимать физический мир таким, каким он является в действительности. Человек всегда имеет дело с информацией, уже пропущенной через «фильтр» органов чувств и нервной системы. И уже этот сформированный материал дополняет с помощью своего сознания. Таким образом, любое целое для нас больше суммы его частей, потому что мы накладываем на него и свое восприятие. Понятие о гештальте в рамках психологии появилось при изучении процессов восприятия и структурирования ощущений человека. Возникнув в психологии, сегодня термин «гештальт» используют еще для обозначения некоторых целостных и неделимых физических, физиологических и социальных феноменов. В момент, когда у нас возникает нехватка чего-либо, у нас появляются чувства, мысли, идеи, воспоминания, образы, которые в конечном счете сподвигают нас заняться удовлетворением нашей потребности.
Гештальт — это совокупность того, что у нас возникает внутри и того, что есть снаружи, что так или иначе связано с нашей потребностью и ее возможным удовлетворением. В момент формирования гештальта мы как будто собираем различные ингредиенты для приготовления какого-либо блюда. Блюдо, как и гештальт — это не просто сумма частей, это нечто большее.
Кто этот отчаянный храбрец в плохом костюме, который разговаривает с Мирандой, как с простой смертной? Рени пыталась не думать о тени перед собой, о требовательном голосе.
А в центре полотна Эндирион сражался с темной фигурой на краю бездны. Ко мне медленно приближалась человеческая фигура. Как мы могли бы повысить эффективность нашего служения?
Важно понимать, что незакрытый гештальт может появиться не только в случае болезненного разрыва с мужчиной. Его способна породить любая не до конца прожитая нами значимая ситуация — от «Я так и не стала балериной» до «Мама умерла, и я не успела сказать, как сильно ее люблю».
Во всех тех случаях, когда в силу разных причин мы не можем сделать что-то важное для нас, нужно проработать подавленные эмоции и дать им выход. Сделать это можно самыми разными способами: написать о том, что ты чувствуешь, или нарисовать об этом картину; выразить свои переживания в танце; выплеснуть гнев и фрустрацию на боксерской груше или подушке.
В 1936 г на собственном самолете пилотом был он сам! Перлз прилетел на конгресс в Прагу, чтобы встретиться с Фрейдом, которого считал своим учителем. Фрейд до Перлза не снизошел, поэтому разговора не получилось. Свои мысли и идеи Перлз изложил в книге, получившей название «Эго, голод и агрессия» и подзаголовок «Ревизия теории и метода Фрейда». В 1966 году книга была переиздана.
На этот раз подзаголовок был иным: «Начало гештальт-терапии». В 1946 году Перлз бросил дом, работу и семью в Южной Африке. Он перебрался в Нью-Йорк, где вместе с единомышленниками создал институт гештальт-терапии. Знакомство с гештальт-терапией лучше всего начинать именно с этой книги: она дает прекрасное представление о личности Перлза и потому является ключом ко всему его научному наследию. Неспособность людей принять это напряжение заставляет их планировать, репетировать, пытаться обеспечить свое будущее. Каждый раз, когда вы играете беспомощного, вы создаете зависимость, вы играете в зависимость. Другими словами, мы делаем себя рабами.
Особенно если это зависимость от самоуважения. Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьей. Зрелость — это переход от опоры на окружающих к опоре на самого себя. Жалость — участие наиболее отдаленное, и мы утверждаем, что по большей части то, что называется жалостью, на деле есть замаскированное злорадство. Вербальное общение обычно лживо. Настоящее общение находится за пределами слов. Чем меньше мы уверены в себе, тем меньше мы соприкасаемся с собой и с миром, тем больше мы хотим контролировать.
Гнев, который не вышел наружу, не вылился свободно, превращается в садизм, в стремление к власти и другие виды пыток. Избегая осознания своей агрессивности, вы вносите в свою жизнь страх. Контролирующий себя человек всегда обладает диктаторскими наклонностями. Мазохист — это человек, который боится боли и приучает себя терпеть ее. Одиночество — это быть одному, плюс поток дерьмовых мыслей. Заповедь Фредерика Перлза Фридрих Перлз, безусловно, был выдающейся личностью.
Что еще почитать
- Как закрыть гештальт?
- Закрыть гештальт — что это такое простыми словами
- Гештальт словарь
- А ещё почитайте мне тут значения слов:
- Что такое «незакрытый гештальт» и как он может разрушить вашу жизнь
- 7. В буквальном переводе с немецкого языка понятие «гештальт» означает:
Гештальт — что это значит
Смотрите видео онлайн «Что такое гештальт и зачем его закрывать? В переводе с немецкого слово «гештальт» означает целостный образ, форму или фигуру. Гештальт благоприятствует подлинному контакту с людьми, способности создавать сбалансированные с окружающем миром, а также осознанию анахронических нарушений способности к контакту.
Закрыть гештальт — что это такое простыми словами
Направление гештальта развивали немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка. «Гештальт» в переводе с немецкого означает ‘структура’, ‘образ’, ‘форма’, ‘фигура’. понятие было позаимствован Ф. Перлзом из гештальт-психологии направления психологической мысли, сформировавшегося в начале XX в. В приблизительном переводе с немецкого слово «гештальт» (Gestalt) означает «фигура, форма, конфигурация, паттерн». — Если говорить об истории, то это понятие родом из 1890 года, и его буквальный перевод с немецкого означает «форма» или «фигура».
Что такое гештальт?
Но я, например, слушая его, испытываю невероятную грусть, или страх, хотя сам человек этого не испытывает по причине того, что какая-то часть его опыта отщеплена. В момент нашего с ним взаимодействия мы с ним формируем совместное поле нашего опыта, и мои переживания, будучи воспринятыми им, могут помочь ему дособрать недостающие части для формирования и закрытия его гештальта. Этот термин — главный элемент, на который опирается вся остальная философия гештальт-терапии. Главная задача гештальт-терапии — помочь клиенту дособрать необходимые ингредиенты для формирования и последующего закрытия гештальтов. Незакрытые гештальты тянут из нас энергию, как фоновые процессы в компьютере, от которых обычно мало пользы, но при этом они едят ресурсы и иногда бывают даже вредны. Закрытие гештальта — это не обязательно делание того, что не было сделано в прошлом. Часто, наоборот, человек, разместив свои воспоминания и застывшие переживания в контексте отношений с другим человеком, становится способным отпустить свое прошлое, отказавшись наконец от неактуальных уже планов.
В процессе гештальт-терапии клиент получает или возвращает себе то, что делает его опыт более полным. Это необязательно что-то приятное и хорошее, напротив, чаще это что-то крайне болезненное. Но обретаемая постепенно полнота опыта в итоге наделяет клиента способностью быть живым и получать от жизни больше радости и удовольствия. Гештальт от немецкого «gestalt» — форма, вид, образ — идеальная ситуация, которую хотел бы видеть каждый отдельно взятый человек. Идеальное представление, видение состоит из многообразных мелких частей мысли, эмоции, внутренние переживания, чувства, восприятия. Вот самый четкий и понятный ответ.
Я всё понял! А все профессора вам в подметке не годятся. Это вам плюс - вы...
Если взять и сделать слишком большое расстояние между точками на рисунке или, например, недоиграть несколько последних нот в музыкальном произведении, то у слушателя появляется ощущение незавершённости, подвешенности и ожидания. В понимании психологов-терапевтов незакрытый гештальт — это некая неудовлетворённая потребность, нереализованное желание или не доведённая до конца ситуация, которая словно зависла в воздухе. Человек не может её «отпустить», и поэтому она негативно влияет на его жизнь. Гештальт-психология также часто встречается написание «гештальтпсихология» — популярное и даже модное современное направление. Как психотерапия оно появилось сравнительно недавно, а вообще гештальт-психологии уже более ста лет. История гештальт-психологии Слово gestalt с немецкого переводится как «образ», «форма», «целостность». Термин ввёл в оборот в 1890 году австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс. Он размышлял о том, что люди воспринимают материальные предметы не как они есть, а дорабатывают в сознании полученную при помощи органов чувств информацию. Но развивать дальше свою теорию учёный не стал. Их интересовало, как у людей получается воспринимать целостным и гармоничным на деле довольно хаотичный и непредсказуемый мир. Итогом этой работы стало новое экспериментальное направление — гештальт-психология и соответствующая школа психологии. Человек воспринимает, например, картину именно как целостное изображение, а не как набор отдельных мазков кисти художника. Более того, каждый получает своё уникальное представление об объекте: кому-то изображение покажется красивым, а кому-то нет. Понятие гештальта распространилось за пределы процессов восприятия. Немецкий психолог Курт Левин, в частности, применил его для объяснения того, как люди принимают решения, учатся и мыслят. А его коллега Фредерик Перлз первым начал практиковать гештальт-терапию. Основные принципы гештальт-подхода По мнению гештальт-терапевтов, психика человека саморегулируется и стремится к целостности. Мозг «вылавливает» некие образы и формирует целостные картины — гештальты, при этом может упрощать, отсекать лишнее. Если картина не целостная, не завершена, это начинает беспокоить людей. Такое явление называют эффектом Зейгарник. Его описала в 1920-е годы советская литовская учёная-психолог Блюма Зейгарник. Она заметила, что мозг лучше фокусируется на недоделанном, а не на том, что удалось довести до конца: например, официанты в деталях помнят заказы до тех пор, пока их не оплатят — а после закрытия счёта быстро забывают.
Обнаружение этих разрывов, блокировок или искажений — одна из целей терапевтической работы. Особенно выражена у параноиков. Осознанное проигрывание мизансцены в действии с последующей вербализацией, позволяющее лучше понять происходящее, сделать имплицитное эксплицитным скрытое — явным. Таким образом, «проигрывание» противоположно по своей сути «импульсивному» переходу к действию acting out , в результате которого происходит подобие «короткого замыкания» без вербального осознавания, которое подменяется бурными, не поддающимися анализу поступками. Поиски правильной дистанции во время общения представляют собой важный раздел работы в Гештальт-подходе. Возникает, когда клиент делает другому то, что он хотел бы получить для себя. ПРОЦЕСС Гештальт это терапия, ориентированная больше на процесс, нежели на содержание, то есть на происходящее здесь и теперь, на «как», а не на «что». Ретрофлексия может выражать внутреннюю борьбу между top-dog собака сверху и under-dog собака снизу. В системном подходе любая проблема рассматривается как «множество более мелких составляющих её частей, находящихся в постоянном взаимодействии друг с другом». Среди других системных терапевтических подходов помимо Гештальта можно выделить системную семейную терапию Школа Пало Альто: Бейтсон, Вацлавик. Используя предположение Ранка, Перлз рассматривает любой персонаж и элемент сновидения как проекцию самого сновидца и предлагает клиенту последовательно идентифицироваться с персонажами и элементами сна. Другие авторы И. Фром предлагают рассматривать сновидение как ретрофлексию или как незакрытый гештальт С. Комбинированное использование разнообразных подходов часто бывает очень плодотворным. Синонимы: «механизмы избегания», «механизмы защиты». Задача терапевта состоит в обнаружении «сопротивлений», противодействующих свободному протеканию цикла контакта или цикла удовлетворения потребностей, или реализации self. Основные виды сопротивлений: конфлуэнция, интроекция, проекция и ретрофлексия. Гингером для обозначения направления Гештальт-подхода, применяемого для работы с организациями или учреждениями, как с целостными структурами. Речь идет о построении Гештальта целой организации или учреждения, а не об использовании Гештальт-подхода внутри учреждений. Имеет аналогии в греческой грамматике близко к грамматическому смыслу возвратных глаголов во французском языке. Возникает, в частности, во время фазы полного контакта, когда одновременно задействованы моторный и сенсорный механизмы. Клиент выступает одновременно как субъект и объект своего действия. СТРЕСС Внутреннее психическое давление, позитивное или негативное, чаще всего связанное с тягостным внешним событием конфликт, траур и т. Используя работы Селье 1956 , Холмс установил шкалу стресса 1967. Накопленный стресс ослабляет иммунную систему и благоприятствует возникновению болезней рак и т. Выражение эмоций, приветствуемое Гештальт-подходом, уменьшает напряжение и стресс. Со своей стороны терапевт должен быть внимательным к своим собственным телесным ощущениям, что позволяет ему осознавать и использовать свой контртрансфер. В Гештальте можно отдавать предпочтение любой из этих форм терапии по отдельности или всем трём вместе — в зависимости от стиля конкретного терапевта и от потребностей клиента. Невроз трансфера считается одним из основных двигателей лечебного процесса. Большинство авторов также и в Гештальт-подходе выделяют многочисленные трансферные явления, которые используются постепенно по ходу лечебного процесса; но интенсивного невроза трансфера, создающего зависимость клиента от терапевта, специально не развивают. Когда вы оставляете надежное сейчас и начинаете беспокоиться о будущем, вы испытываете тревогу. И если будущее требует от вас действий, тогда тревога — это страх сцены» [Перлз]. ТУПИК Термин, использованный Перлзом для обозначения психического блока, сопровождающегося субъективным переживанием безысходности. Это переживание дает основание предполагать, что затрагивается «узел» проблемы. Перлза, описывающая процесс достижения зрелости см. Согласно этой теории для достижения зрелости человеку необходимо проработать пять невротических уровней. Первый уровень называется уровнем клише — он состоит из стереотипных ритуалов например, ритуалы приветствия при встрече. Второй уровень называется синтетическим уровнем , Перлз также называл его уровнем Зигмунда Фрейда и Эрика Берна. На этом уровне личность играет роли и различные игры, с целью получения поддержки от среды. За синтетическим уровнем находится уровень тупика. Он характеризуется отсутствием поддержки со стороны окружения и неадекватностью самоподдержки. Для тупика характерны страхи и фобии. Мы стремимся избегать этого уровня, т. Если тупик пройден, то за ним открывается четвертый уровень — уровень смерти , или уровень внутреннего взрыва сжатия. Он переживается как смерть или страх смерти. Если человек остается в контакте с этим уровнем, то проявляется пятый уровень — внешний взрыв , т. Перлз описывал четыре основных типа взрыва: взрыв подлинного горя, взрыв оргазма, взрыв гнева и взрыв радости. Прохождение индивида через пять уровней невроза метафорически сравнивают с очисткой луковицы. Задачей гештальт-терапевта является создание безопасной критической ситуации, в которой клиент соприкасается с переживаниями на уровне тупика. Здоровый человек умеет отчетливо различать доминирующую в данный момент для него фигуру напр. Поэтому реакция «здесь и теперь» возникающая фигура должна вписываться в личностную ситуацию в целом фон — см. В этой фазе self в основном функционирует в режиме id ощущение, возбуждение. Фор-контакт пре-контакт часто оказывается нарушенным и даже отсутствует у психотиков. Гештальт-подход подчеркивает важность как процесса, так и формы: часто предсознательной или неосознанной манеры говорить и действовать, особенности интонации, выражений, позы, жестов, и т. Обычно в жизни мы переживаем состояние фрустрации достаточно часто, когда что-то не получается — нам грустно и мы подавлены. По словам Перлза, гештальт-терапевт это искусный фрустратор. Клиент проецирует см.
Дал бог стать богатырскую, да вот приковал навек сиднем сидеть. Его исполинская фигура опиралась на крепкую белую ногу, выточенную из кости кита. Aber aus dem Donner erhob sich die Gestalt des toten alten Mannes. Ehre sei der Madame Helena... Tochter des verstorbenen Septimus Optimus Glabrus... Ihres Bruders, Marcus Publius Glabrus...