Согласно некоторым научным данным, синий и голубой цвета действительно оказывают успокаивающее действие на людей.
Синий свет стимулирует иммунитет
Синий свет — самая короткая в световом спектре световая волна. Синий и фиолетовый цветаУгнетают психику, поэтому дома и в офисе их лучше не использовать. Кажется, что синий свет приносит пользу, раз применяется в медицине и не оставляет нас дома в темноте. Видеоролики с синим светом и последние новостные статьи; ваш источник последних новостей о Blue Light.
Ревдинцам предлагают зажечь в своих окнах синий свет
Перовскит прекрасно поглощает синий свет и передает энергию иттербию, который излучает ее в ближней инфракрасной области. На две недели их поместили под синий свет, после чего изучили состояние насекомых, а также тех, кто находился в полной темноте. Синий свет может стать причиной нарушения нормального цикла бодрствования и сна, так как замедляет выработку гормона сна. Синий свет от экранов гаджетов негативно влияет на биоритмы организма и ускоряет старение. Синий свет от смартфонов или планшетов связан с ранним половым созреванием 3.9. Это объясняет, почему синий свет (между 380 и 450 нм) более опасен, чем другие виды видимого света.
Подписаться на новости
- Жизнь в лучах синего света: мифы и реальность
- Другие новости
- Синий свет повышает уровень инсулина у людей
- Почему синий свет способствует быстрому старению организма
- Источники синего света
- Что это за риски
Синий свет: как он воздействует на глаза?
Плеер автоматически запустится при технической возможности , если находится в поле видимости на странице Адаптивный размер Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Также синий спектр излучают экраны компьютеров, телевизоров и мобильных телефонов.
В России лечение синим светом начал практиковать военный врач Минин. Созданная им лампа Минина применялась в терапии, дерматологии, офтальмологии и других отраслях медицины. Популярность этого прибора была настолько велика, что до 40-х годов прошлого века лампа Минина была почти в каждой семье. Ею лечили ушибы, защемления нервов, воспаления. Позднее интерес к светолечению снизился, так как развивалась лекарственная терапия, антибиотики и другие препараты становились доступнее пациентам. Лечение синим светом широко использовалось в офтальмологии, терапии, дерматологии, фтизиатрии, при простудных и других заболеваниях.
Созданная А. Мининым «лампа Минина» широко использовалась в медицине в середине ХХ века.
Не вдаваясь в сложные законы физики, отметим лишь, что существует обратная зависимость между длиной волны световых лучей, и количеством энергии, которую они содержат. Световые лучи, которые имеют относительно длинные волны, содержат меньше энергии - они безопасны для глаз, и наоборот, лучи с короткими длинами волн имеют больше энергии. Световые лучи, у которых самые короткие длины волн и много энергии , иногда называют сине-фиолетовым или ультрафиолетовым светом. Невидимые УФ-лучи обладают большей энергией, чем видимые световые лучи. Это позволяет им воздействовать на кожу, обогащая ее витамином D, создавая загар.
Однако, слишком сильное и долгое воздействие ультрафиолетового излучения вызывает болезненные солнечные ожоги. Эти же лучи могут вызвать симптом «загорелых глаз», называемый фотокератитом. В долгосрочной перспективе, ультрафиолетовые лучи опасны для зрения. Видимый «синий спектр излучения» находится на границе между уф-излучением и безопасными световыми волнами. Мы видим синие лучи и в естественном окружении они для нас безвредны. В тоже время, ежедневное использование искусственных источников излучения синего света планшеты, смартфоны, искусственный офисный свет многократно повышает фон воздействия синими лучами на наши глаза. Самые важные вещи, которые необходимо знать о синем свете: 1.
А яркий белый свет вызывает такие же гормональные изменения, как и синий. Да и сами мыши в таких человечных условиях сохраняют режим дня и на бессонницу не жалуются. К тому же, результаты экспериментов на людях получаются разными в зависимости от того, где эти люди живут и в какое время года с ними работают. Например, зимой добровольцы в исследованиях оказываются более чувствительны к синим лучам, чем летом. Но, как правило , за несколько недель люди и их гормоны адаптируются к любым изменениям освещения.
А полуторамесячный эксперимент с полярниками даже показал , что в полярную ночь синий свет, наоборот, облегчает засыпание. Быть может, дело еще и в том, что на сон людей влияют не только сами по себе синие лучи, но и связанная с ними активность — например, использование гаджетов. Если эти воздействия разделить, результаты экспериментов оказываются противоречивыми. У добровольцев, которые сидят в телефоне перед сном, действительно ухудшаются засыпание и качество сна. А если просто светить синим на людей, которые ложатся спать, то у них, наоборот, после пробуждения повышается внимание, возникает чувство бодрости и улучшаются когнитивные функции.
Такие же трудности возникают и со всеми остальными эффектами синего света — которые связаны с другими гормонами и обменом веществ. Синий свет подозревают , например, в том, что он нарушает ритм сердца у работников ночной смены, а еще провоцирует ожирение и астму. Пишут даже о влиянии светового загрязнения во время беременности на вес младенца и о связи с риском урологических и гинекологических опухолей. Но поскольку все эти исследования — наблюдательные, в них практически невозможно разделить, какой вклад в возникновение болезней дало освещение, а какой — образ жизни, связанный с работой в ночное время суток. Как заключили доктор Лау Амдисен Lau Amdisen с коллегами, которые неделю наблюдали за влиянием белого и синего света на сон трех сотен датчан, «сама по себе интенсивность света не влияет на качество сна в той степени, при которой ее можно было бы вычленить из влияния других важных факторов повседневности».
Что с этим делать? Получается, что хотя данных «из спальни» пока недостаточно, данные из лаборатории довольно однозначны. Поэтому, несмотря на спокойствие минздравов и ВОЗ, исследователи и инженеры ищут способы защитить людей от синего света — вдруг пригодится? Но и здесь все оказывается не так просто. Теоретически, помочь могло бы любое вещество, которое поглощает синий свет и не запускает при этом производство активных форм кислорода.
Такими свойствами обладают многие антиоксиданты, входящие в состав пищевых продуктов, — лютеин, зеаксантин, ликопин, бета-каротин. Но препараты с этими веществами относятся к БАДам и не проходят должных испытаний, а те испытания , которые есть, как правило, невысокого методологического качества. Так что хорошего экспериментального подтверждения этой идее у нас нет. Большинство сегодняшних кремов от загара тоже не блокируют синий свет — такой крем должен быть желтого оттенка, что едва ли понравится покупателям. Но компании ведут работы в этом направлении, а дерматологи предлагают альтернативные системы маркировки, которые учитывают и синий свет, и ультрафиолетовое излучение.
Солнцезащитные очки могут отфильтровать часть синего света. Но можно подойти к задаче радикальнее и поменять хрусталик. Специальные защитные хрусталики желтее обычных существуют, их используют при катаракте. И на них одно время возлагали большие надежды, полагая, что они уберегут сетчатку от фотостарения. Но исследования показали, что желтые хрусталики не влияют ни на развитие возрастных изменений, ни на цветовосприятие, ни на уровень мелатонина.
Видимо, человеческие мозг и сетчатка и здесь переигрывают экспериментаторов — и подстраиваются под новый режим освещения. Другая возможная стратегия — изменить световой фон вокруг себя. Режимы «без синего» в гаджетах пока плохо выдерживают проверку экспериментом. Например, в 2021 году американские психологи подсчитали , что переход на «ночной режим» экрана на одну неделю никак не повлиял на продолжительность и качество сна студентов, пользующихся айфонами. А в другом исследовании выяснилось , что у добровольцев меньше всего устают глаза от серого и синего неяркого экранов — а зеленая и красная подсветки им проиграли.
Зато сейчас появились светодиоды нового поколения, в которых свет излучают органические молекулы. И с помощью этой технологии можно снизить или свести к нулю долю синего, на который реагирует меланопсин.
Синий и зеленый свет будят человека по-разному
В современном мире экраны телевизоров, ноутбуков, планшетов и смартфонов излучают синий свет, воздействие которого на глаза человека не однозначно. Перейти на страницу «Очковые линзы». Ключевые моменты, касающиеся синего света. Большинство людей знают, что солнечный свет содержит видимые световые лучи, а также невидимые ультрафиолетовые лучи, которые могут обжечь кожу или повредить сетчатку глаз.
Но мало кто знает, что видимый свет, излучаемый солнцем, содержит красный, оранжевый, желтый, зеленый и синие спектральные лучи света, а также множество оттенков каждого из этих цветов. Этот богатый спектр цветных лучей и образует «белый свет» или солнечный свет. Не вдаваясь в сложные законы физики, отметим лишь, что существует обратная зависимость между длиной волны световых лучей, и количеством энергии, которую они содержат.
Световые лучи, которые имеют относительно длинные волны, содержат меньше энергии - они безопасны для глаз, и наоборот, лучи с короткими длинами волн имеют больше энергии. Световые лучи, у которых самые короткие длины волн и много энергии , иногда называют сине-фиолетовым или ультрафиолетовым светом. Невидимые УФ-лучи обладают большей энергией, чем видимые световые лучи.
Это позволяет им воздействовать на кожу, обогащая ее витамином D, создавая загар. Однако, слишком сильное и долгое воздействие ультрафиолетового излучения вызывает болезненные солнечные ожоги.
Сотрудники ANSES призвали чиновников пересмотреть нормативы по использованию светодиодов из-за негативного влияния их света на здоровье человека. Синее излучение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, что является необратимой причиной потери зрения. Кроме того, эти лампы могут провоцировать приступы головной боли и хроническую усталость. Реклама «Опыт показывает, что даже очень слабое воздействие света, насыщенного голубым, в темное время суток нарушает биологические ритмы и, следовательно, сон», — заверили специалисты.
Источник изображения: Pixabay Исследователи из Университета Мельбурна совместно с коллегами из Университета Монаша и Лондонского городского университета подвергли анализу 17 опубликованных исследований из 6 стран, посвящённых использованию очков, блокирующих синий свет. Рандомизированные контролируемые исследования включали от 5 до 156 участников и проводились в течение периода времени от одного дня до пяти недель. В результате проведенной работы учёные пришли к выводу, что очки, блокирующие синий свет, могут не соответствовать заявлениям рекламодателей и кабинетов оптометрии. Как следствие учёные призывают специалистов и потребителей дважды подумать о выборе очков с фильтрующими стёклами. Как минимум, это будут выброшенные деньги.
Однако до этой работы не было убедительных свидетельств того, что такое освещение влияет ещё и на скорость метаболизма.
Повышенный уровень инсулина и глюкозы может негативно сказаться на нормальном ходе метаболических процессов и в длительной перспективе способствовать набору лишнего веса. Инсулин — это гормон, выделяемый поджелудочной железой и влияющий на скорость метаболизма человека. Его основной функцией является расщепление глюкозы, кроме того, он ускоряет образование белков и жиров и одновременно снижает скорость расщепления последних. Ранее другие группы учёных пытались связать снижение сонливости рядом с источниками синего света с естественными суточными ритмами человека. Наши предки, как известно, появились в африканских саваннах, где голубой свет неба свойственен только дневным часам, а продолжительность светлого времени суток очень мало изменяется от сезона к сезону. Будучи, по всей видимости, активными в основном днём, предки людей могли в значительной степени адаптироваться к местным условиям, активизируясь в условиях воздействия синего света.
Ученые нашли свет, который убивает коронавирус
Американские биологи выяснили, что синий свет от экранов негативно влияет на биоритмы организма и ускоряет старение тела мушек-дрозофилов. Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. Исследователи из США обнаружили, что воздействие синего света на бактерию, у которой выработался иммунитет к антибиотикам, может сделать ее беззащитной перед антисептиками. акция в поддержку больных аутизмом. Впервые эта акция была организована Всемирной организацией аутизма Autism Speaks (дословно – «Аутизм. Видеоролики с синим светом и последние новостные статьи; ваш источник последних новостей о Blue Light. МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность.
Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров?
Во время эксперимента разрешалось использование электронных устройств, но с применением фильтра синего света. Уровни мелатонина измерялись с помощью образцов слюны, взятых в 15 временных точках в зависимости от условий освещения в течение 50 часов, в том числе с полуночи до трех ночи. Несмотря на перерыв во сне для получения образцов, участники показали хорошо развитый циркадный ритм. Исследователи надеются, что производители светодиодных ламп и электронных дисплеев смогут применить их выводы для производства HC-LED.
Большинство дисплеев, включая смартфоны, телевизоры и компьютерные мониторы, поддерживают режим блокировки синего света в ночное время, но не существует режима, который мог бы быстро подавить выработку мелатонина за счет усиления синего света в дневное время. Также по теме.
Синий свет стимулирует иммунитет Световые волны синего спектра заставляют Т-лимфоциты быстрее ползать. Как солнечный свет может помочь иммунитету? Считается, что здесь свою роль играет витамин D — в последнее время появляются данные, что его недостаток чреват ослаблением иммунной системы.
Поскольку витамин D синтезируется в коже под действием ультрафиолета, то получается, что ультрафиолетовые лучи с Солнца помогают поддерживать иммунитет в рабочем состоянии. Три Т-лимфоцита, окружившие раковую клетку.
Влияние синего света в темноте также негативно сказывается и на зрачке. От воздействия синего света зрачок уменьшается, и для его восстановления до «нормального» диаметра требуется около 30 минут. Как защитить свои глаза от синего света? И возможно ли это в принципе? Веди помимо «вредных» волн синего света, есть и необходимые нам, природные, которые помогают правильно считывать цвета в окружающей среде.
Защиту глаз могут предоставить специальные очковые линзы, блокирующие значительную часть синего света. В оптиках «Все для глаз» Вы можете заказать очки с линзами со специальным blue-покрытием. Вернуться к разделу Журнал Предложите тему для публикаций Я даю свое согласие на обработку персональных данных и получение новостной рассылки от сети оптик «Всё для глаз» Подробнее Отправить.
Все участники были подвергнуты обоим типам освещения, а также дневному и ночному свету, и провели три дня в этой комнате. Во время эксперимента разрешалось использование электронных устройств, но с применением фильтра синего света. Уровни мелатонина измерялись с помощью образцов слюны, взятых в 15 временных точках в зависимости от условий освещения в течение 50 часов, в том числе с полуночи до трех ночи. Несмотря на перерыв во сне для получения образцов, участники показали хорошо развитый циркадный ритм. Исследователи надеются, что производители светодиодных ламп и электронных дисплеев смогут применить их выводы для производства HC-LED. Большинство дисплеев, включая смартфоны, телевизоры и компьютерные мониторы, поддерживают режим блокировки синего света в ночное время, но не существует режима, который мог бы быстро подавить выработку мелатонина за счет усиления синего света в дневное время.
Что такое синий свет и как он влияет на нас?
| Что такое синий свет и как он влияет на нас? | | Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм. |
| Синие светодиоды: мода против здравого смысла | Синий свет одинаковой интенсивности и продолжительности снижал выживаемость и усиливал нейродегенерацию у старых мух более значительно, чем у молодых. |
Синий свет способствует старению организмов
- Только синь сосет глаза
- Новые светодиоды синего света не нарушают биологические часы
- Синий свет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека
- Блокирующие синий свет «компьютерные» очки не несут никакой пользы, показало исследование
- Синий свет вреден для зрения
Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения
| Ученые: синее свечение гаджетов старит › Статьи › 47новостей из Ленинградской области | Распространенные источники синего света Солнечное излучение является естественным источником синего света, скрыться от него невозможно. |
| Ученые: синее свечение гаджетов старит | Синий свет не только проникает до самой сетчатки, но и со временем увеличивает силу воздействия. |
| Пульсирующий синий свет | Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Что еще нужно знать о синем свете. |
Пульсирующий синий свет
| Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения | Синий свет от экранов гаджетов негативно влияет на биоритмы организма и ускоряет старение. |
| "Синие очки" улучшают сон и работоспособность у пользователей гаджетов | МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Ученые ТМУ в составе исследовательского коллектива доказали, что воздействие синего света на глаза в позднее время суток повышает вероятность. |
Синий свет от экранов смартфонов и компьютеров влияет на продолжительность жизни
"Синий свет гаджетов, или, так называемое, HEV-излучение, имеет ряд недостатков, негативно влияющих на организм. Частичной защитой от синего света могут стать специальные компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром. Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. Природа защищает наше зрение от опасного синего света, но его избыток может привести к развитию рака. Но синяя лампа фильтрует большую часть видимого света, поэтому не так раздражает глаза. Физиологи утверждают, что синий свет вызывает большее зрительное напряжение и более утомителен для глаз по сравнению с другими цветами.
Влияние гаджетов на здоровье оказалось опаснее, чем считалось
Специалист рассказала, что лучше использовать гаджеты днем. Важно при этом каждый час отвлекаться от монитора. За несколько часов до сна надо прекратить пользоваться всеми устройствами.
Исследование Совета по зрению уточняет, что треть опрошенных используют эти приборы от 3 до 5 ч в день, а еще одна треть — от 6 до 9 ч в день. По данным американских ученых, 7 среднее рабочее расстояние, необходимое при чтении книги, а также при чтении сообщений на экране мобильного телефона или интернет-страницы на экране планшетного компьютера, в последних двух случаях было меньше, чем стандартное рабочее расстояние, равное 40 см. Можно сказать, что современное население земного шара подвергается облучению этим коротковолновым и высокоэнергетичным излучением так сильно и продолжительно, как никогда раньше. Воздействие синего света на организм человека На протяжении нескольких десятков лет ученые внимательно изучали влияние синего света на организм человека и установили, что его продолжительное воздействие сказывается на состоянии здоровья глаз и на циркадных ритмах, а также провоцирует целый ряд серьезных заболеваний.
Влияние на глаза. Во многих исследованиях было отмечено, что воздействие синего света приводит к образованию фотохимических повреждений сетчатки, в особенности ее пигментного эпителия и фоторецепторов, причем риск поражения экспоненциально возрастает с увеличением энергии фотонов. Согласно результатам исследований, при равных условиях эксперимента синий свет в 15 раз более опасен для сетчатки, чем весь оставшийся диапазон видимого спектра рис. Также было доказано, что изменение тканей после длительного воздействия яркого синего света аналогично такому, какое связывают с симптомами возрастной дегенерации макулы ВДМ. Было указано, что кумулятивное воздействие солнечного света связано с риском возникновения ВДМ, и была установлена взаимосвязь между ВДМ и воздействием на глаза синего света. Синий свет вызывает фотохимическую реакцию, продуцирующую свободные радикалы, которые оказывают повреждающее воздействие на фоторецепторы — колбочки и палочки. Образующиеся вследствие фотохимической реакции продукты метаболизма не могут быть нормально утилизированы эпителием сетчатки, они накапливаются и вызывают ее дегенерацию.
Диапазон длин волн синего света, имеющих функциональный риск для сетчатки Международная организация по стандартизации International Standards Organization — ISO в стандарте ISO 13666 назвала диапазон длин волн синего света с центром при 440 нм диапазоном функционального риска для сетчатки. Именно эти длины волн синего света приводят к фоторетинопатии и ВДМ. Пока человек не достигает среднего возраста, синий свет не поглощается такими естественными физиологическими фильтрами, как слезная пленка, роговица, хрусталик и стекловидное тело глаза. Наивысшая проницаемость коротковолнового видимого синего света обнаруживается в молодом возрасте и медленно сдвигается в более длинноволновый видимый диапазон по мере увеличения срока жизни человека. Глаза 10-летнего ребенка способны поглощать в 10 раз больше синего света, чем глаза 95-летнего старика. Таким образом, в группу риска входят три категории населения: дети; люди с повышенной светочувствительностью, работающие в условиях с ярким освещением энергосберегающими люминесцентными лампами; пациенты с интраокулярными линзами ИОЛ. Наибольший риск возникновения повреждений сетчатки в результате длительного воздействия синего света имеют дети, хрусталик которых не защищает от коротковолнового видимого излучения и которые проводят много времени за электронными цифровыми устройствами.
Взрослые защищены лучше, так как хрусталик у них менее прозрачен и способен поглощать некоторое количество повреждающего синего света. Однако для пациентов с имплантированными ИОЛ риск повреждений больше, так как эти линзы не поглощают синий свет, хотя большинство из них поглощают ультрафиолетовое излучение. Влияние на циркадные ритмы. Циркадные ритмы от лат. В течение длительной эволюции человек, как все живое на Земле, приспособился к ежедневной смене темного и светлого времени суток. Одним из наиболее эффективных внешних сигналов, поддерживающих 24-часовой цикл жизнедеятельности человека, является свет. Когда темнеет, выработка мелатонина увеличивается, и человеку хочется спать.
Яркое освещение тормозит синтез мелатонина, желание заснуть исчезает.
Конечно, сейчас едва ли возможно отказаться от использования электронных устройств в тёмное время суток. Тем не менее, большинство операционных систем предусматривает специальные режимы адаптации дисплея iOS Night Shift, Android Night Mode и другие. Такие функции значительно повышают цветовую температуру дисплея от заката до рассвета, сокращая количество синего излучения. В другом нашем материале рассказываем , как правильно подобранный свет для дома может сделать вас счастливее.
Результаты исследования опубликованы в журнале EurekAlert. В качестве подопытных ученые использовали мух Drosophila melanogaster. На две недели их поместили под синий свет, после чего изучили состояние насекомых, а также тех, кто находился в полной темноте. Ученые обнаружили, что уровни некоторых метаболитов значительно изменились.
Синий свет – опасность современного мира
Свечение было действительно довольно яркое — вспышка осветила территорию без малого на сто с лишним километров. Очевидцы пишут: - У меня в этот момент телек сигнал потерял. От метеорита вроде такой электромагнитной помехи не должно быть? Красной вспышкой загорелось все небо, но звука, даже малейшего, не было. Даже предположений никаких нет о том, что это было! Учитывайте показатели: 1.
Синий свет — самая короткая в световом спектре световая волна.
Она обладает самой большой энергией и интенсивностью рассеивания. Практически все гаджеты в настоящее время излучают синий свет, так как для их подсветки используются светодиодные и люминесцентные лампы. Только важное и интересное — у нас в Facebook.
Сигнальные химические вещества у мух схожи с человеческими, поэтому результаты вполне могут отражать тенденцию в организме людей.
Уже сейчас ученые рекомендуют ограничить количество часов, проведенных перед экраном. Недавно мы писали о том, что ученые опровергли 100-летнюю теорию о восприятии цвета. Новое исследование поможет изменить не только качество изображения, но и усовершенствовать продукцию текстильной и лакокрасочной промышленностей.
Адамян порекомендовала использовать специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, который поглощает синее свечение ЖК-экранов, для защиты зрения. По ее словам, необходимо отвлекаться от экранов гаджетов на несколько минут каждый час, периодически делать более длительные перерывы, пользоваться устройствами только днем и откладывать их за 2-3 часа до сна. Синий свет — самая короткая в световом спектре световая волна. Она обладает самой большой энергией и интенсивностью рассеивания.