Звезда «Мылодрамы» и «Холопа» Ольга Дибцева, в январе родившая дочь, сильно поправилась за период беременности и на девятом месяце с трудом передвигалась. Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима.
«Как пережила осень и зиму, не знаю»: Ольга Дибцева о выходе из кризиса
Фото: @dibulik Во время беременности звезда «Холопа» Ольга Дибцева (34) набрала вес — признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и. Актриса, кинорежиссер и сценаристка Ольга Дибцева о том, как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу». Звезда «Мылодрамы» и «Холопа» Ольга Дибцева, в январе родившая дочь, сильно поправилась за период беременности и на девятом месяце с трудом передвигалась. Во время беременности Ольга Дибцева ни в чем себе не отказывала. На недавней премьере фильма «Холоп 2» актриса Ольга Дибцева впервые объявила о новой беременности. признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и сильно калорийной пищей.
Ольга Дибцева сбрасывает 20 кг за 2 месяца для новой роли
В фильме она снималась, будучи на 6 месяце беременности, но при этом все трюку и сложные сцены играла лично. Сейчас актрисе предстоит сбросить 20 кг, которые она набрала во время беременности. В мае она приступает к съемкам в новой картине. Но я не переживаю, скидываю легко.
Кроме того, Ольга достаточно быстро пришла в форму после родов и поделилась секретом похудения на 35 кг. А что ты думаешь о новом образе Ольги Дибцевой? Делись своим мнением в комментариях! Подписывайся на страницы WMJ.
Поэтому Эстель отлично знает припев и с удовольствием всегда подпевает. Родители рассказали также об увлечениях старшей дочери. Несмотря на свой маленький возраст, дочка уже пробует себя в разных направлениях — занимается гимнастикой и плаванием, ходит в музыкальную школу, мечтает о балете и сочиняет песни. По примеру мамы хочет быть блогером, также подумывает стать полицейским — расследовать различные происшествия. Девочка с удовольствием бы составила конкуренцию сказочному детективному агентству «Хрум» и очень переживает, что не смогла попасть на театральную постановку «Хрум, или Сказочный переполох». Но когда узнала о выходе популярного детского спектакля на Rutube-канале «Детского радио», очень обрадовалась. Поэтому так обрадовались, что теперь на Rutube можно посмотреть видеоверсию, — поддержал дочку звёздный папа.
Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов», — заявила артистка. Актриса подчеркнула, что не сидела на специальной диете. Более того, Ольга практически не занималась спортом. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться. Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста», — призналась Дибцева. Ранее Ольге уже приходилось худеть ради роли. При этом знаменитость всегда старалась держать себя в форме, потому что очень комплексовала из-за лишнего веса.
Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли
Более того, Ольга практически не занималась спортом. В начале весны я был одобрен для серии, в которой я должен был быть очень красивым, носить плотную одежду. Конечно, такая мотивация дала мне больше сил, чтобы не сломаться. Моя коллега, которая тоже когда-то сильно похудела за роль, дала мне контакты своего массажиста », — призналась Дибцева. Ранее Ольге пришлось похудеть на роль. В то же время знаменитость всегда старалась держать себя в форме, потому что она была очень сложной из-за лишнего веса. Посмотри, как ты измучен.
Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима. В сентябре прошлого года актриса опубликовала редкое фото с мужем и рассказала, что они решили расстаться из-за недостатка любви, но у них удалось сохранить дружеские отношения ради ребенка. В декабре 2023 года Ольга объявила, что беременна от нового парня, который является неизвестной публике личностью.
Впрочем, знаменитость не стала останавливаться и продолжила худеть. Сейчас звездная мамочка весит на 5 килограммов меньше, чем была до интересного положения. Ольга подметила, что отказалась от жестких диет и практически не занималась физическими нагрузками. Специалист, к которому актриса обратилась за помощью, помогал звезде прорабатывать свои мысли. В итоге Дибцева перестала переедать и беспрерывно двигалась к поставленной перед собой цели.
Но при всей нелюбви к физической активности, которую еще как-то можно было перебороть, добавлялось грудное вскармливание, при котором силовые тренировки и активный спорт противопоказаны. Поэтому актриса старалась каждый день проходить по 8 — 10 тысяч шагов в разном темпе и заниматься легким кардио- с тренером. Диета Ольги Дибцевой сейчас Похорошевшая и похудевшая Ольга Дибцева стала еще больше похожа на популярную израильскую актрису Галь Гадот и теперь с удовольствием выкладывает свои личные фото в популярные соцсети. А еще она перестала отказывать себе в любимой еде: жареной картошке, запеченных свиных ребрышках в меду, пицце, соленой рыбке. Но позволяет любимые калорийные блюда актриса себе лишь изредка. Такое пищевое баловство диетологи называют чит-мил и рекомендуют устраивать его всем, кто действительно хочет похудеть. Благодаря небольшим послаблениям в пище тем, кто имеет лишний вес, худеть становится намного легче и комфортнее. Поэтому среди тех, кто устраивает себе читмил практически не наблюдается эффект йо-йо — главный виновник разочарований в собственных силах и диетах Однако больше выпечки, мяса и сложных салатов с майонезом Ольга Дибцева любит рыбу и морепродукты. Креветки, кальмары , гребешки — все эти обитатели морских глубин регулярно присутствуют в меню актрисы. Готовить их артистка старается максимально щадящими способами, чтобы сохранить все витамины и пищевую ценность. Отказавшись от кетчупа, майонеза и других соусов промышленного производства для заправки салатов и горячих блюд артистка использует греческий йогурт , зелень, пряности, нерафинированные растительные масла, помидоры, чеснок, горчицу. Иногда готовит домашние соусы из фруктов и ягод к постному мясу и птице. Кроме избирательности в привычных продуктах, артистка прекрасно знает все о суперфудах, как похудеть на семенах чиа или как правильно для похудения употреблять пророщенные зерна бобовых и злаковых. Поэтому часто готовит салаты и ПП десерты именно с этими продуктами. Хотя семейство старается кормить привычными блюдами. Советы от Ольги Дибцевой, как питаться на диете для похудения. Питаться небольшими порциями не менее 5 раз в день. Выбирать натуральные здоровые продукты. Исключить продукты-триггеры , которые вызывают зависимость и провоцируют аппетит. Заменить в рационе сахар на природный подсластитель. Включить в рацион ягоды, сухофрукты вместо шоколада, тортов, халвы, конфет. Стараться ежедневно употреблять медленные углеводы, которые надолго насыщают и дарят энергию.
Ольга Дибцева сбросила после родов почти 30 килограмм
Популярная российская актриса Ольга Дибцева, известная своей ролью в фильме «Холоп», рассказала о своем весе после родов в своем блоге Она призналась. Звезда «Холопа» Ольга Дибцева сбросила 35 килограммов после родов в рекордно короткие сроки для роли в новом проекте. признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и сильно калорийной пищей. 37—летняя актриса Ольга Дибцева объяснила, что в течение всей жизни борется с лишним весом. Ольга Дибцева показала аппетитные формы в купальнике фотокадры. «Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева после родов похудела на 30 килограммов за полгода
Ольга Дибцева поделилась на премьере фильма «Холоп-2» радостной новостью о скором прибавлении в семье. Актриса Ольга Дибцева предстала заметно располнена для грядущей Все подробности на сайте Напомним, Ольга Дибцева была замужем за предпринимателем Романом Бочаровым, от которого родила первую дочь Серафиму. » В России и мире» Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли. Ольга Дибцева поделилась на премьере фильма «Холоп — 2» радостной новостью о скором прибавлении в семье.
Звезда “Холопа” показала эффектные формы
Ольга Дибцева. А ведь за беременность она набрала более 30 кг. О том, как ей удалось быстро вернуться в форму, звезда рассказала в интервью «АиФ. Здоровье»: Чуть больше года назад вы впервые стали мамой. Как ощущаете себя в новой роли? Ольга Дибцева: Прекрасно!
Я стала гораздо увереннее в себе. Каждый день думаю, насколько счастлива благодаря моей доченьке. Как вам это удалось? В первую очередь благодаря консультациям с профессиональным диетологом я поставила себе задачу не переедать, есть чаще, но без фанатизма и много двигаться, ходить не менее 7 тыс. Но главный движок в борьбе с лишним весом — внутренние установки, мотивация.
Я прекрасно отдавала себе отчёт, что если буду толстеть, то у меня просто-напросто не будет работы. Также у меня есть 2 перекуса в день: фрукты и молочка. Но важный момент — я полностью отказалась от сахара и сладостей, а точнее заменила их на полезные аналоги — замороженные ягоды.
Что там готовиться? Родится — и все само…» — говорит Ольга.
Сниматься в продолжении «Холопа» актриса начала на ранних сроках беременности. По словам Дибцевой, работа над второй частью истории о перевоспитании избалованного сына богатого бизнесмена была бы ей в радость, если бы ни некоторые нюансы съемочного процесса. Плюс у меня много было сцен, где нужно есть все время.
Мой муж сластена и с удовольствием ест тортики, так же как и папа.
Я на это совершенно спокойно смотрю, вырабатываю силу воли, понимая, что даже маленький кусочек торта «позовет друзей» и отложится на боках. В осознании этого мне помогла диетолог, которая подолгу разговаривала со мной о мотивации. Конечно, я бы с удовольствием полежала на диване, поев жареной картошечки, что я часто и делаю. Но еще я понимаю, что нужно держать себя в форме, потому что я склонна к полноте, а если буду толстой, то у меня просто не будет работы.
А меня ведь недавно утвердили на роль мечты с условием, что я уберу лишний вес. Пока не могу об этом рассказывать. Это суперзасекреченный сериал для ТНТ, практически весь про мою героиню. А вам он близок?
Считаю, что вся наша жизнь, по большому счету, комедия. И даже боюсь людей, которые серьезно к себе относятся. Только чувство юмора помогает пройти через любые трудности. Нам всем отмерено определенное количество бед, потерь и проблем, и если у человека нет чувства юмора и легкого отношения к жизни, ему будет очень тяжело.
Была счастлива переезду в Москву, моментально полюбила столицу и растворилась в ней. Но вот буквально в последний год поняла, что скучаю по Питеру, принимаю и люблю его. И свой режиссерский дебют я посвящаю родному городу — все действие фильма будет проходить в нем. Съемки начнутся этим летом.
Если вкратце — это история девушки, которая после развода пытается устроить жизнь, проходя через череду смешных, а порой и страшных, чисто питерских приключений. Превращается из зажатой петербургской моралью в свободную, яркую девушку и обретает счастье. Фактически про меня. Сама сыграю там совсем маленькую роль, а вот главную героиню пока ищем, это самая сложная задача.
В режиссеры я пошла не для того, чтобы сниматься, а чтобы рассказывать волнующие меня истории.
Вынашивая ребенка, кинозвезда не ограничивала себя в еде и набрала 93 кг, а после родов весила около 82 кг. Дибцева призналась, она без слез не могла смотреть на себя в зеркало и уже не надеялась вернуться в былую форму. Однако за последние полгода благодаря правильному питанию знаменитость сбросила еще 19 кг и стала весить на 5 кг меньше, чем до беременности. Мотивацией к похудению для актрисы послужило приглашение стать участницей нового проекта, а для него потребовалось стать стройной, передают «7Дней».