Верующим, не способным держать уразу в течение года, например, по причине болезни, надлежит за каждый из пропущенных дней кормить одного нуждающегося или выплачивать за это фидия-садака. И это сообщение усиливается также и тем, что такие сподвижники, как ‘Умар, Ибн ‘Умар и Ибн ‘Аббас тоже запрещали соблюдать пост в день ‘Арафа совершающим Хадж. См. “Сунануль-кубра” 2823, 2824 ан-Насаи, “аль-Мусаннаф” 7820, Абдур-Раззакъа.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
В России в 2024 году Рамадан наступит 10 марта с заходом солнца, по традиции, пост (ураза) длится 30 дней. В этот месяц предписан ежедневный пост, а также усердие в исполнении обрядов поклонения Всевышнему, духовном совершенствовании, добрых делах. В российских мусульманских регионах пост называется «ураза», отсюда выражения «держать уразу» (поститься). Правила ураза для начинающих Первое, что нужно знать тем, кто первый раз собирается держать уразу — это правила поста в месяц Рамадан для начинающих. Что такое Рамадан? В это время мусульмане с рассвета до заката держат строжайший пост, много молятся и совершают добрые дела. Перевод: «Я намерился держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха».
Как держать пост Рамадан в первый раз? Советы начинающим
– Должны ли держать уразу дети? – На недостигших совершеннолетнего возраста нет обязанности выполнять предписания, которые выполняют взрослые мусульмане. Если ребенок будет держать пост, ему будут записываться благие деяния, то есть он получит награду. Свидетельство. Намаз. Ураза. Считается, что традицию праздновать Ураза-байрам в 624 году ввел лично пророк Мухаммад. В российских регионах его называют "ураза", от этого и пошли выражения "держать уразу" (поститься) и "отпустить уразу" (закончить пост вечером) и Ураза-Байрам (праздник разговения). В народе священный месяц могут называть Рамадан, Рамазан и Рамзан.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Правильное соблюдение поста в Рамазан приводит к повышению иммунитета. При этом постящемуся следует соблюдать сбалансированную диету при разговении ифтар и перед утренним принятием пищи сухур. Согласно исследованиям, воздержание от употребления еды во время поста приводит к уменьшению и даже исчезновению воспалительных процессов и аллергических реакций. Есть предположения, что пост может способствовать излечению воспалительных заболеваний кишечника. Во время поста в Рамадан чувствительность к инсулину повышается, и это весьма важная особенность. Повышенная чувствительность клеток к инсулину приводит к более лучшему регулированию уровня сахара в крови после принятия пищи , что снижает нагрузку на поджелудочную железу. Если у постящегося было высокое кровяное давление, оно в подавляющем большинстве случаев приходит в норму. Кровяное давление в голодающем организме снижается, при правильной диете в промежутках между постами.
Как держать пост Слово "рамадан" происходит от выражения "рамида ас-саим", означающее жажду и жару, когда человек переносит трудности поста. Пост во время месяца Рамазан является одним из пяти столпов ислама. В дневное время суток мусульмане должны отказаться от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Такое временное лишение себя определённых благ считается формой поклонения Аллаху. Оно делается с целью очищения от непристойного поведения и мыслей. Традиционное питания во время поста заменяют сухур — предрассветный приём пищи перед молитвой и ифтар ауызашар — вечерняя трапеза после заката. Перед тем как совершить пост, верующие должны произнести намерение. Оно произносится каждый день в форме: "Я намереваюсь совершить пост предстоящего дня месяца Рамазан искренне ради Аллаха". Лучше всего это делать после утренней трапезы — сухура. Если вы не смогли проснуться на утреннюю трапезу, то можно дальше продолжать держать пост.
Во время сухура обязательно нужно есть или хотя бы выпить воды. Наш Пророк тоже говорил о пользе сухура. Если раньше пили черный чай, то не надо переходить на зеленый, или наоборот. Нашему мозгу и мускулам необходима глюкоза. Поэтому ешьте продукты с углеводами. Но это не должны быть быстрые углеводы — сахар и конфеты, от них только навредите. Нужно есть фрукты, богатые глюкозой. После ифтара можно начать трапезу финиками или изюмом. Первые или вторые блюда — разницы нет. Главное, после ифтара не наброситься на еду резко. Это — стресс для организма и создает тяжесть в желудке. Не зря во время ифтара делают глоток воды или съедают один финик и сразу же удаляются для чтения намаза. Нужно приучиться к тому, чтобы есть понемногу до утреннего сухура. Но он, хоть и утоляет чувство голода, вызывает жажду. Можно ли пить кофе во время поста? Если организм обессилен, то он усугубит состояние. Как невролог могу сказать одно: среди нервных узлов, исходящих из головного мозга, есть специальные соединения — синапсы. Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов. И тогда человек просыпается и начинает чувствовать себя хорошо. Если человек без сил, значит, медиаторов и так мало. Организм не может восстановиться, а выпив кофе, человек, наоборот, теряет силы. В этом году так же ухожу на отдых.
Разговение — богоугодное дело, сближающее мусульман, отметил Биргалин. Аляутдинов, в свою очередь, указал, что в российских мечетях и общинах часто практикуется проведение коллективных ифтаров, посетить которые могут все желающие, в том числе нуждающиеся. Что нельзя делать во время Рамадана? Во время поста нельзя не только есть и пить весь световой день. Мусульманам запрещено шуметь, сквернословить, ругаться, предаваться развлечениям, целоваться и вступать в половой контакт, убежден имам. При этом излишества шумное веселье или чревоугодие недопустимы», — указал Ислам-хазрат. Воздерживаясь от еды, питья и половой близости в светлое время суток от рассвета до заката , мусульманин, в первую очередь, воспитывает свой нрав, отметил Аляутдинов. Но, главное, чтобы все эти привычки остались с верующими и после Рамадана. Ведь результат поста не измеряется количеством потерянных килограммов, а оценивается тем, насколько человек смог измениться в лучшую сторону», — убежден муфтий Москвы. Во время Рамадана правоверным мусульманам нельзя все то, чего нельзя и в любое другое время особенно употреблять алкоголь , подчеркнул Биргалин. Также пьяному человеку запрещено совершать намаз», — отметил председатель ДУМ Башкортостана. Что нужно делать во время Рамадана? Мусульмане не просто воздерживаются от всяческих удовольствий на 30 дней. Также после ночной молитвы мусульмане совершают еще одну обязательную для всех молитву таравих. В конце Рамадана до начала праздничной молитвы на Ураза-байрам каждый правоверный должен выплатить специальную милостыню фитр-садака. В РФ ее часто переводят в региональные благотворительные фонды, а точную сумму устанавливают духовные управления мусульман. Эльнара Синютина.
Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
Праздник Рамадан (Ийд аль-Фитр с арабского) или Праздник Разговения (Ураза Байрам с тюркского) проводят в первый день месяца шавваль, и он знаменует окончание Рамадана. Ураза-байрам 2024: как праздновать, что можно и нельзя делать? Для новичков в соблюдении поста самым тяжелым может показаться отказ от пищи и питья в течение дня. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. Свидетельство. Намаз. Ураза. В 2024 году Рамадан начнется после заката солнца 10 марта и закончится ночью 9 апреля, по окончании вечерней молитвы. «Что нельзя делать, когда держишь пост в Рамадан?» – спрашивают некоторые люди. По словам гастроэнтеролога-эндоскописта Университетской клиники «Казань» Айрата Зиятдинова, который сам на протяжении уже 13 лет держит уразу, к посту нужно готовиться заранее, пройти обследование, посетить соответствующих специалистов, чтобы убедиться.
Ураза-байрам-2024: что категорически нельзя делать, традиции, запреты для женщин
Намаз Магриб совершается после заката до ночи. Намаз Иша совершается с ночи до полуночи. Я намериваюсь держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката искренне ради Всевышнего Аллаха. Фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту. О Аллах, я постился ради Твоего довольствия, уверовал в Тебя, положился на Тебя и совершил разговение, используя Твои дары. Прости мне прошедшие и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Садака в исламской культуре и в месяц Рамадан Садакой называют оказание помощи людям.
Для того чтобы не нарушить пост, каждый член мусульманской семьи должен внести обязательный так называемый налог, или закятуль-фитр салакатуль-фитр. Речь идет об оказании помощи бедным и нуждающимся людям от имени каждого члена семьи перед началом праздничной молитвы дня Разговения. При этом выплачивают закятуль-фитр те, кто имеют крышу над головой, пищу и необходимые блага для жизни своей и членов семьи. Обязательным условием является отсутствие долгов и возможность оплаты этого налога. Для этого передают средства в мечеть, где потом они распределяются нуждающимся. В 2023 году размер закят уль-фитра составлял 150 рублей для человека с низким уровнем достатка.
Это заблуждение. Она запрещена только во время поста, а между намазами магриб и фаджр она допустима. После месячных Многие женщины считают, что если у них только что закончились месячные и они не совершили гусль, они не могут в этот день поститься если месячные закончились ночью, и они пошли спать без омовения, а проснувшись, не имели возможности его совершить. Если даже женщина не совершила гусль, она все равно может начинать поститься, а затем просто принять душ, чтобы совершить молитву фаджр. После интимной близости Многие мужчины считают, что если у них была половая близость с женой и они не успели совершить гусль до сухура, они не могут начинать пост см. Это ошибка: им можно начинать поститься даже без гусля. Время намазов Некоторые во время поста совершают подряд зухр и аср. Это неправильно, и этого следует избегать. Однако объединение намазов допускается для путника. Когда начинать разговляться Некоторые полагают, что нельзя разговляться до окончания азана к намазу магриб.
Это ошибка, приступать к разговению можно, как только муэдзин начинает азан. Совершение дуа Многие не пользуются случаем совершить дуа перед разговением, между тем, это один из тех периодов, когда Аллах принимает дуа. Последние дни Рамазана Многие делают ошибку, тратя последнюю часть Рамазана на подготовку к празднику разговения и не уделяя должного внимания Рамазану.
Официальной датой считается 922 год, но, как известно, мусульманская религия распространилась в Поволжье намного раньше. Татарский историк Таджеддин Ялчыгул 1768-1838 в своей книге «Таварих-е Булгарийа» «Булгарские хроники» написал, что булгары приняли ислам еще при жизни пророка Мухаммада от его сподвижников Абд ар-Рахмана бен Зубейра, Хантал бен Раби и Зубейра бен Джада.
И это событие якобы произошло именно в месяц Рамазан. Михаэль Кемпер уверен, что в этой легенде присутствуют некоторые известные элементы раннего ислама в слегка измененной форме. И сейчас эта книга считается полумифической, фольклорной и не воспринимается учеными в качестве надежного источника. Хотя другой известный современный ученый из Нидерландов — Михаэль Кемпер нашел прототипов этих сподвижников. Он уверен в том, что в этой легенде присутствуют некоторые известные элементы раннего ислама в слегка измененной форме, а ее первые авторы и интерпретаторы могли обладать знанием некоторых деталей.
Если вернуться к теме уразы, то важность поста в месяц Рамадан у татар раскрывалась в особых поэтических произведениях, которые так и назывались — «Рамазания». В них говорилось о пользе и правильности поста, приводились примеры из жизни постящихся мусульман, а также картины вечернего разговения-ифтара и др. Начало распространения этого жанра ученые относят к XVI веку. Не менее популярным у татар был древний песенный жанр мунаджат, в котором также говорилось о посте в месяц Рамадан. Кроме того, в первой половине месяца читались специальные стихи, в которых надо было в конце каждого стиха повторять слово «мархаба» «добро пожаловать!
Тем самым мусульмане выражали свою радость приходу Священного месяца. Ураза до фанатизма Уразу соблюдали все татары. В традиционном обществе нельзя было быть «белой вороной» — иначе прямой путь в изгои. Для особо непонятливых был всегда наготове посох муллы или плетка. Но и им повезло, когда Указом от 8 июня 1837 года правительство запретило духовенству наказывать мусульман телесно.
Религиозное учреждение могло лишь наложить на виновных духовное покаяние и соблюдение внеочередного поста. Впрочем, особой необходимости в дополнительном контроле не было. Памятуя об опыте насильственной христианизации, татары-мусульмане крепко держались за свои традиции и обычаи, что было, несомненно, своеобразной формой защиты от враждебного, иноконфессионального окружения. Порой доходило до крайностей. В этом плане наиболее показательна история со строительством железной дороги Москва — Санкт-Петербург в середине XIX века.
Простые татарские крестьяне, занятые на тяжелых земельных работах, строго следовали кораническому аяту: «Ешьте и пейте, пока не станет различаться перед вами белая нитка и черная нитка на заре, потом выполняйте пост до ночи» Аль-Бакара: 187.
Первые стихи открылись пророку Мухаммеду, когда он находился в духовном уединении в пещере недалеко от Мекки. Каждый год Рамадан начинается в разное время, потому что он тесно связан с лунным календарем мусульман. Период очищения длится ровно 30 дней. В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий. В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам.
Реклама Что можно и чего нельзя делать в Рамадан Каждый день месяца разделен на два периода.
О посте в Рамадан для новичков
| Можно ли держать уразу только несколько дней | И это сообщение усиливается также и тем, что такие сподвижники, как ‘Умар, Ибн ‘Умар и Ибн ‘Аббас тоже запрещали соблюдать пост в день ‘Арафа совершающим Хадж. См. “Сунануль-кубра” 2823, 2824 ан-Насаи, “аль-Мусаннаф” 7820, Абдур-Раззакъа. |
| Как держать пост Рамадан в первый раз? Советы начинающим | Вестник Кавказа | В это время мусульмане с рассвета до заката держат строжайший пост, много молятся и совершают добрые дела. |
| Рамадан 2024: календарь Рамазана, какого числа начало и конец поста в России | Давайте разберёмся, как правильно держать оразу и вести себя во время этого священного месяца. |
| Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост | Весь месяц мусульмане держат уразу – отказываются от пищи и воды в течение дня, от восхода солнца и до его заката. Пост заканчивается праздником Ураза-Байрам. |
Пост и его достоинства в исламе
Какие действия не нарушают пост Не нарушают пост следующие действия, произведенные в светлое время дня: если человек принимает питье или пищу непреднамеренно; если человек вводит лекарство в организм с помощью уколов или инъекций, за исключение витаминов; если человек сдает кровь или производит кровопускание или хиджаму; если человек купается, но вода во время этого ему в рот не попадает; если у человека происходит поцелуй, но он не проглатывает слюну партнера; если у человека имели место ласки, которые не привели к семяизвержению; если человек проглатывает свою слюну; если человек проглатывает мокроту, но она не попадает в ротовую полость; если человек чистит зубы, но ему в глотку зубная паста не попадает; если человек чистит зубы сиваком. По данному вопросу существуют разные мнения ученых богословов ислама: некоторые считают, что чистка зубов после полудня нежелательна, приводя в качестве доказательства хадис, в котором приводятся слова о том, что для Всевышнего нет лучше благовония, чем запах изо рта того, кто постится. Кто освобождается от поста? Определенные категории людей освобождаются от поста во время Рамадана. К таким людям относятся: несовершеннолетние дети; взрослые мусульмане душевнобольные, имеющие болезни и расстройства психики, недееспособные; больные и старики, которые по состоянию здоровья из-за болезни выдержать пост не могут и нет надежды на то, что состояние здоровья их в течение года изменится в лучшую сторону.
Таким людям, чтобы искупить свое недержание поста, следует накормить нуждающихся; кормящие ребенка грудью женщины и беременные, если есть опасения, что из-за того, что они будут поститься, их организму и здоровью ребенка будет нанесен вред. Как только причина, по которой женщины пропускают пост, истечет — прекратится период беременности женщины или период кормления грудью ребенка — они должны будут восполнить пост. Но не следует прекращать женщине кормить грудью ребенка ради того, чтобы начать поститься; мусафиры путники , которые находятся в дороге, и расстояние от их дома составляет больше, чем восемьдесят километров. Путник может разговиться в дороге при любой сложности путешествия и при любом состоянии здоровья; женщины в менструальный период или в период, когда происходит послеродовое очищение.
После окончания данных периодов мусульманке необходимо восполнить пропущенные дни поста, как только у нее появится подобная возможность. Если человек относится к категории лиц, которые освобождены от соблюдения поста рамадан, то ему не следует принимать пищу демонстративно у всех на виду или курить в дневное время. В ряде мусульманских стран в общественных местах существует запрет во время Рамадана включать громко музыку, жевать жвачку и курить, а также пить и есть в период поста. В мусульманских городах Израиля также существует негласный запрет на это — это касается тех городов, где мусульмане составляют большую часть населения, а также тех городов, где совместно проживают евреи и арабы.
В городе Назарет евреи и христиане относятся с пониманием к постящимся мусульманам, поэтому каждый год в период поста стараются избегать таких действий, чтобы не раздражать мусульманское население города. Задолженность при совершении поста Если человек в течение месяца Рамадан нарушил пост без уважительной причины, то это грех, и он должен искупить этот грех. Форма и размер искупления задолженности рассматриваются исходя из следующей градации: если человек нарушил пост непреднамеренно, и у него есть на то уважительная причина, которой может быть хайд месячные , тяжелая болезнь, то ему следует пропущенный пост восполнить: это может быть один день поста, либо выплата нуждающемуся определенной суммы, которая будет равна одному саа пшеницы, либо же это может быть выплата продуктами, которые будут куплены на такую сумму, и сделать это можно в любой другой день года; если мусульманин пропустил пост, и у него есть уважительная причина, он может держать пост в другой день года до того, как наступит следующий месяц Рамадан; если человек совершил половой акт, когда было еще светлое время суток, он должен возместить это нарушение поста, и возмещение одного этого дня будет равно шестидесяти дням поста в течение года непрерывно. На протяжении всего месяца Рамазан постящиеся мусульмане стараются как можно больше времени посвящать чтению Священной Книги Коран, совершать больше дополнительных намазов, раздавать милостыню нуждающимся, а также совершать другие добрые дела.
Сухур Ранний утренний прием пищи в течение месяца Рамадан называется сухур. Важное условие: прием пищи сухур должен совершаться перед наступлением молитвы фаджр, то есть до того, как начнется наступление рассвета. Как и ифтар вечернее разговение , сухур является единственным приемом пищи для мусульман на всем протяжении месяца Рамадан вместо традиционного питания три раза в день с завтраком, обедом и ужином. Сухур должен быть завершен до того, как появятся первые признаки рассвета ближе к его началу и вознаграждение саваб , которое получит от Всевышнего Аллаха постящийся за пост Рамадан тогда будет больше.
В Священном Коране сказано: «Ешьте и пейте, пока вы не сможете отличить белую нитку рассвета от черной, а затем поститесь до ночи» сура 2:187. Мусульманину следует относиться к сухуру как благодати и милости Всевышнего Аллаха: проснуться вовремя, чтобы, не спеша, поесть. После этого следует приступить к утренней молитве. Ифтар Вечерний прием пищи или разговение на протяжении поста Рамадан называется ифтар.
Мусульмане совершают ифтар после того как проведут вечернюю молитву магриб. Началом ифтара может считаться время после того, как зайдет солнце. Постящемуся нежелательно откладывать прием пищи ифтар позже. Вместо фиников можно употреблять и другие продукты, которые могут быстро насытить кровь глюкозой: подойдет выпечка или лучше сухофрукты.
После того, как постящийся совершит вечерний прием пищи, ему следует произнести такие дуа мольбу : - «О Господи, я постился для Тебя и, используя Твои блага, разговелся. Таравих Термин «таравих» в переводе с арабского языка означает «передышка», «отдых» или «перерыв». Таким термином называют добровольную молитву, который мусульманин может совершать добровольно после того, как совершит молитву иша , которая является ночной обязательной молитвой. Таравих можно сделать индивидуально, а можно совершить коллективную молитву таравих.
Молитва получила свое название из-за того, что молящиеся мусульмане после того, как совершат каждый из четырех ее ракаатов, могут сидя отдохнуть, слушая те назидания, которые преподносит им имам, и восхваляя Всевышнего Аллаха. Четыре мазхаба суннитов сходятся во мнении, что таравих должен состоять из двадцати ракаатов, то есть из десяти молитв по два ракаата. Таравих следует совершать ежедневно на протяжении всего месяца Рамадан после того, как будет совершена обязательная ночная молитва иша. Последние десть дней месяца Рамадан Из всех дней месяца Рамадан последние десять дней — особенные.
Надо понимать, что пост - это то поклонение, которое должен соблюдать каждый здоровый мусульманин, а если он больной или старый, то это необязательно. Через пост верующий получает милость Всевышнего и пользу для тела и души. Многие спрашивают: как соблюдать уразу в такие длинные жаркие дни? Если искренне соблюдать пост, Аллах дает облегчение.
Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката.
Это приравнивается к самому посту. Государственным комитетом Российской Федерации по печати. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет. На информационном ресурсе применяются.
Потому что в жару мы теряем много соли через пот. Чтобы держать в балансе водно-солевой обмен, можно во время уразы принимать комплекс минералов и витаминов. Вода необходима особенно. Жажда отразится и в деятельности сердца и сосудов: кровь сгущается, могут возникнуть тромбы. Во время сухура обязательно нужно есть или хотя бы выпить воды.
Наш Пророк тоже говорил о пользе сухура. Если раньше пили черный чай, то не надо переходить на зеленый, или наоборот. Нашему мозгу и мускулам необходима глюкоза. Поэтому ешьте продукты с углеводами. Но это не должны быть быстрые углеводы — сахар и конфеты, от них только навредите. Нужно есть фрукты, богатые глюкозой. После ифтара можно начать трапезу финиками или изюмом. Первые или вторые блюда — разницы нет. Главное, после ифтара не наброситься на еду резко.
Это — стресс для организма и создает тяжесть в желудке. Не зря во время ифтара делают глоток воды или съедают один финик и сразу же удаляются для чтения намаза. Нужно приучиться к тому, чтобы есть понемногу до утреннего сухура. Но он, хоть и утоляет чувство голода, вызывает жажду. Можно ли пить кофе во время поста? Если организм обессилен, то он усугубит состояние. Как невролог могу сказать одно: среди нервных узлов, исходящих из головного мозга, есть специальные соединения — синапсы. Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов.
Намаз-таравих в месяц Рамадан
- Как держать пост Рамадан в первый раз? Советы начинающим
- Как держать уразу, что и в каком количестве есть во время сухура и ифтара: советы врача
- Что допускается во время поста в течение месяца Рамадан
- Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
- Можно ли в месяц Рамадан заниматься любовью и целоваться
- Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
| Как правильно держать Уразу женщине | Его следует держать на руках, стоя или делая коленопреклонения, и класть на пол, падая ниц. Лучше всего оставить его дома с братьями и сестрами или приходить в мечеть после того, как он уснет. Лента. |
| Священный месяц Рамазан: что происходит с организмом во время поста | В Башкортостане и некоторых других регионах России Ураза-байрам объявлен выходным днем. |
| Как мусульмане проводят Рамадан и почему месяц считается священным - Толк 24.03.2023 | Есть и пить по забывчивости (но нужно сразу же прекратить, как только человек вспомнит, что держит пост!). |
| Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360° | В Шариате же выражения «ас-савм» и «ас-сыям» обозначают воздержание от всего, что нарушает пост, в промежутке времени от наступления утренней молитвы до захода солнца, намерившись держать пост. |
| Рамадан 2024 — когда начинается, начало и конец поста — 05.03.2024 — Статьи на РЕН ТВ | Восполнение поста подразумевает собой: держать пост в любой другой день в течение года в счет пропуска одного дня поста Рамадана. |