Не хотите делать, не делайте, посылайте всех к черту и начните плевать на то что должна и обязана. Если сдаёте экономику – изучите экономические новости, политологию – ознакомьтесь с политической ситуацией.
Че делать если я тупой. Что делать если ты тупой? Преувеличенная ценность интеллекта
Во первых: Ты тупая потому что ссылки надо писать с пробелами, что бы их не надо было показывать после проверки администратором. если Ты о себе. то скорее всего это слишком самокритично что делать? не наговаривать на себя всякую чушь заниматся саморазвитием заниматся самообразованием найти себе занятия котырые Тебе по душе найти себе увлечения которые Тебе интересны. Я очень тупая и медлительная, что делать? Здравствуйте, я симпатичная, добрая девушка. Но есть у меня одна неприятная особенность: я очень глупа и медлительна. Логически я понимаю, что конкретно надо делать, но сомневаюсь, и в итоге делаю все неправильно. Меня всё равно большинство считают тупой и странной, из-за этого я загоняюсь, копаюсь в себе, закрываюсь, занимаюсь самоуничтожением, понимая, что делаю только хуже.
Как смириться, что ты тупая?
Дело в том что в плане учёбы я такой неуч, я не знаю что мне делать, мне уже 12 и я перехожу в 7 класс. А в седьмом классе меня ждут новые предметы и даже некоторые учителя, а я тупая как пробка, или даже хуже: А самое обидное знаете что? То, что мои сёстры, когда были в моём возрасте, учились только на пять, и эти учителя ждут от меня того же! Я пытаюсь учится, даже летом вместо отдыха, но безуспешно. Я не знаю, это лень или просто я родилась тупой, но нечего не получается.
Но, к сожалению, им так и останусь.
Выяснилось, что я тупой. У меня проблемы со вниманием и мышлением. Логически я понимаю, что конкретно надо делать, но сомневаюсь, и в итоге делаю все неправильно. Из-за этого мой механик недовольно высказывается обо мне. Я все время задаю глупые вопросы.
Я делаю неправильно наипростейшие операции. Вначале я вижу, что вроде бы все правильно, как будто пелена перед глазами. Но потом механик мне указывает на грубейшие ошибки. Недавно я погнул порог дорогой машины - неправильно выставил на подъемнике. К счастью, ничего не произошло в плане возмещения убытка.
Вот такой я идиот. В другой раз могу заплатить за ремонт. Из-за своей безмозглости забываю что-то закрутить. Может погибнуть человек. Все из рук валится, когда за мной пристально наблюдает кто-то посторонний.
Можно конечно сослаться в моем случае на безопытность, но я работаю 3 месяца, и можно обо мне сделать определенные выводы. Для сравнения, подавляющее большинство моих знакомых готовы самостоятельно работать на такой работе уже через неделю обучения. Прошу совет, как жить с такой тупостью. Сразу говорю, церковь не для меня. И точка.
Может, мне обратиться к психиатру? Прошу прощения за мой бред, ведь у многих здесь действительно случалось большое горе, не то что у меня. Высыпайся, обязательно физические нагрузки , они полезны для общего тонуса и следовательно, мозгу будет лучше. Пробуй что-то найти в сети, упражнения на внимание, почитай книги. А возможно, тебе стоит попробовать другое дело, если ты считаешь эту работу элементарной, это не значит что так оно и есть.
Пробуй и найдёшь своё, удачи! И уж тем более с этой, как вам кажется, проблемой, не стоит обращаться ни к какому психиатру. Все дело в том, что вы боитесь показаться как вы выражаетесь, тупым,. Совет такой - если вам что- то непонятно не бойтесь переспрашивать, хоть 2 или 3 раза. Можно спросить таким образом, Я вас правильно понял, нужно делать так- то?
Даже если вы что- то сделали не так никому не позволяйте делать выводы о вашем уме. Все у вас получиться!!! У всех по разному идет обучение. Кто то быстро схватывает кто то хуже. Опыт приходит со временем.
Со временем все будет хорощо не переживай. Главное не опускать руки. Пусть говорят что хотят. Упорство и труд все перетрут. Как я понимаю, большую часть ошибок Вы допускаете при контроле над Вами других людей.
Возможно, Вам необходимо работать в одиночестве и меньше контактировать с людьми. Если Ваша орфография верна, то Вы точно не тупой. Еще вариант, сходить к психологу не психотерапевту. Поймите: никто из людей не родился сразу с навыками врача, слесаря или электрика. Все учатся, в том числе и на своих ошибках.
Но, конечно, если ваши ошибки могут привести к трагедии, то их нельзя допускать. Но и отчаиваться по этому поводу не надо.
Смысл жизни — поесть и поспать Иными словами, у человека, утратившего ко всему интерес, пропадает желание не только следить за внешним видом и внутренним миром, но и делать что-то ещё кроме удовлетворения базовых потребностей. О каком развитии можно говорить, если человека волнуют только еда и сон? Рутина и день сурка Человек, который живёт по привычным канонам, а каждый день у него похож на предыдущий, рискует совсем скоро оказаться в глубокой депрессии и апатии. Это не только заставляет тупеть и деградировать, потому что большинство действий совершается на автомате, но и опасно для психики и ментального здоровья. Человек, который живёт по привычным канонам, а каждый день у него похож на предыдущий, рискует оказаться в глубокой депрессии и апатии. Именно поэтому важно разнообразие во всём. Хобби и увлечения становятся обузой, человек от них отказывается Один из явных признаков, что человек деградировал как личность достаточно сильно, — добровольный отказ от хобби и увлечений. А без такой "пищи" человек быстро тупеет, становится ленивым и безынициативным.
Появление пагубных привычек и зависимости Финишная прямая и признак того, что человек уже давно запустил себя, — наличие пагубных привычек, зависимости от алкоголя, запрещённых веществ или всё это сразу. Такие пристрастия наглядно показывают, что деградация личности прошла успешно, человек отупел настолько, что не видит смысла больше ни в чём, кроме как во мнимом удовольствии. На самом деле, как уверяют психологи, зависимости помогают таким людям уйти от реальности, ведь в ней они уже давно и глубоко несчастны.
Вернитесь в конкретный момент, когда вам позвонили, а вы не можете ответить.
Затем какое-то чувство, близкое к унынию. Это не страх сказать глупость, например, не тревожно-беспокойное состояние, а какое-то грустное смирение с тем, что ничего не выйдет. Что нет смысла стараться спасти разговор. И нет желания что-то исправить.
Хватит тупить: действенные способы как перестать быть тупым
В противном случае он тоже уйдет. А потом третий и пятый и так далее. Поэтому учитесь не только на своих ошибках, но и на чужих. И тогда Вы никогда не будете тупыми. Одно дело тупить в предметах, такие как математика, геометрия, физика, и совсем другое дело тупить по жизни.
Если Вы тупой в математики — Бог с ним. Тупить в математике — не значит быть тупым. Нужно понимать, что какие-то вещи даются легко, а какие-то тяжело. Очкарику легко дается математика, а качок хорош в спорте.
Мы все разные, и это должен понимать каждый тупица. Другими словами тупизм тоже относительный, как и рост, вес, красота. Как правило, с тупицей не о чем разговаривать. Он даже долго переписываться не может, так как не знает, что ответить или как поддержать разговор.
Это говорит о низком кругозоре людей. Я замечал, что если тупому человеку не задавать вопросы, то он просто будет молчать. У него ума не хватит в голове сформировать вопрос. Отсюда и выход — научитесь задавать интересные вопросы.
Человека нужно прощупать, понять, в чем его страсть. И задав всего лишь один вопрос по его теме, Вам потом остается только слушать. Чаще читайте. Это расширяет кругозор и избавляет от тупизны.
Читайте этот сайт, другие сайты, читайте книги, смотрите фильмы. Это самое банальное, что можно сделать для развития мозга. Я желаю Вам всего наилучшего.
Как правило, с тупицей не о чем разговаривать. Он даже долго переписываться не может, так как не знает, что ответить или как поддержать разговор. Это говорит о низком кругозоре людей.
Я замечал, что если тупому человеку не задавать вопросы, то он просто будет молчать. У него ума не хватит в голове сформировать вопрос. Отсюда и выход — научитесь задавать интересные вопросы. Человека нужно прощупать, понять, в чем его страсть. И задав всего лишь один вопрос по его теме, Вам потом остается только слушать. Чаще читайте.
Это расширяет кругозор и избавляет от тупизны. Читайте этот сайт, другие сайты, читайте книги, смотрите фильмы. Это самое банальное, что можно сделать для. Я желаю Вам всего наилучшего. Ваши вопросы оставляйте в комментариях под статьей. Увидимся на других страницах этого сайта.
Мою историю на сайте я писал ранее. Ничего не поменялось и даже ухудшилось за одним исключением — я нашел работу ученика автослесаря. Но, к сожалению, им так и останусь. Выяснилось, что я тупой. У меня проблемы со вниманием и мышлением. Логически я понимаю, что конкретно надо делать, но сомневаюсь, и в итоге делаю все неправильно.
Из-за этого мой механик недовольно высказывается обо мне. Я все время задаю глупые вопросы. Я делаю неправильно наипростейшие операции. Вначале я вижу, что вроде бы все правильно, как будто пелена перед глазами. Но потом механик мне указывает на грубейшие ошибки. Недавно я погнул порог дорогой машины — неправильно выставил на подъемнике.
К счастью, ничего не произошло в плане возмещения убытка. Вот такой я идиот. В другой раз могу заплатить за ремонт. Из-за своей безмозглости забываю что-то закрутить. Может погибнуть человек. Все из рук валится, когда за мной пристально наблюдает кто-то посторонний.
Можно конечно сослаться в моем случае на безопытность, но я работаю 3 месяца, и можно обо мне сделать определенные выводы. Для сравнения, подавляющее большинство моих знакомых готовы самостоятельно работать на такой работе уже через неделю обучения. Прошу совет, как жить с такой тупостью. Сразу говорю, церковь не для меня. И точка. Может, мне обратиться к психиатру?
Прошу прощения за мой бред, ведь у многих здесь действительно случалось большое горе, не то что у меня. Высыпайся, обязательно физические нагрузки, они полезны для общего тонуса и следовательно, мозгу будет лучше. Пробуй что-то найти в сети, упражнения на внимание, почитай книги. А возможно, тебе стоит попробовать другое дело, если ты считаешь эту работу элементарной, это не значит что так оно и есть. Пробуй и найдёшь своё, удачи! И уж тем более с этой, как вам кажется, проблемой, не стоит обращаться ни к какому психиатру.
Все дело в том, что вы боитесь показаться как вы выражаетесь, тупым,. Совет такой — если вам что- то непонятно не бойтесь переспрашивать, хоть 2 или 3 раза. Можно спросить таким образом, Я вас правильно понял, нужно делать так- то? Даже если вы что- то сделали не так никому не позволяйте делать выводы о вашем уме. Все у вас получиться!!! У всех по разному идет обучение.
Кто то быстро схватывает кто то хуже. Опыт приходит со временем. Со временем все будет хорощо не переживай. Главное не опускать руки. Пусть говорят что хотят. Упорство и труд все перетрут.
Как я понимаю, большую часть ошибок Вы допускаете при контроле над Вами других людей. Возможно, Вам необходимо работать в одиночестве и меньше контактировать с людьми. Если Ваша орфография верна, то Вы точно не тупой. Еще вариант, сходить к психологу не психотерапевту. Поймите: никто из людей не родился сразу с навыками врача, слесаря или электрика. Все учатся, в том числе и на своих ошибках.
Но, конечно, если ваши ошибки могут привести к трагедии, то их нельзя допускать. Но и отчаиваться по этому поводу не надо. Проблемы с вниманием — попейте витамины, сходите действительно к врачу, поговорите о своих тревогах. И перестаньте считать, что у вас проблемы какие-то с вниманием или мышлением. Вы просто дико нервничаете, вот и косячите. Будете сохранять спокойствие и тезво мыслить — все получится!
Главное, перестаньте себя ругать. Вот от этого уж точно никому лучше не станет. Берите себя в руки, продолжайте работать, и все будет хорошо! Я не врач, я простой парень такой же как и ты с такими же проблемами, нас таких тысячи, посмотри сколько нас только на этом сайте, Борись и все получиться. Вы говорите, что церковь- это не для вас. И совершенно напрасно!
Ведь все, что с вами происходит- следствие гордыни, против которой и призывает бороться христианство. Простите мою безапеляционность, но я знаю, что говорю. Сама прошла через это. Гордыня порождает боязнь совершить ошибку, из- за этого психика перегружается и человек не может качественно выполнить задание, даже если он очень способный. Еще в школе я заметила, что со мной происходит именно так. Хорошо выучив урок и встав у доски для ответа я все равно боялась, вдруг я скажу что -то не то и надо мной будут смеяться….
В университете- та же ситуация. Конечно изменения есть, но работы над собой впереди еще много. Нужно понять, что вы- такой же человек, как и окружающие вас люди, и вы и они имеете право на ошибку. Не может один человек одинаково хорошо работать во всех областях и сферах жизни. Кто- то отлично готовит, а кто- то не умеет готовить, но отлично шьет. И это хорошо, благодаря такому раскладу мы все взаимно обогощаем и дополняем друг друга.
Не бойтесь ошибаться, прощайте себе и людям промахи и ошибки и вы увидите, что вокруг много хорошего. Удачи вам, все в ваших руках!!! Вы еще молоды, не опытны, в начале всегда сложно, любая работа требует времени, чтоб усвоить полученные знания, стать уверенней. Старайтесь быть более внимательным, не стесняйтесь задавать вопросы и переспрашивать. Я раньше так стеснялась что вся мокрая от пота была,все думала что обо мне думают другие. Повзрослев я поняла что мне не важно их мнение.
Вы тот-кто вы есть,переспрашивайте хоть 20 ть раз,вам от этого может и не удобно,но точно потом будет лучше. Ну и наверно к психологу,спорт и чтение. Я очень страдаю от невнимательности и плохо запоминаю. Считаю, не в коем случае не считать себя идиотом и тупым. И стараться настроится с утра- все будет хорошо и все получиться. Другие люди смогли обучиться этой профессии и у Вас получиться.
Надо постараться максимально и не обращать внимание на ругань, просто усердно работать. И все-таки церковь помогает. Лично я в этом сама убедилась. Вы неповторимая личность со своими достоинствами и недостатками, как и у всех людей. Даже у профессоров есть недостатки. И бывает, что они говорят глупость.
Помоги Вам Бог. Подобным вопросом может задаваться любой человек, оказавшийся в новой, незнакомой для себя ситуации. Причем уровень образования и степень начитанности не играет здесь никакой роли. Он просто не знает, как поступить, поскольку у него не сформированы определенные модели поведения. Это не страшно, но заставляет о многом задуматься. В некоторой степени собственные знания могут даже помешать ощущать подлинную уверенность в себе.
Личность, которая страдает недостатком самоуважения, во многих случаях оказывается в ситуации, когда начинает сомневаться в своих умственных способностях и изводит себя вопросом: «Что делать, если я тупой? Человек, неудовлетворенный своими отношениями с окружающими людьми, как правило, начинает искать правду внутри себя. В некоторых случаях поиск растягивается на несколько месяцев или даже лет. Для того чтобы определиться со своими истинными ценностями, необходимо дополнительное время. Если не подгонять себя и не торопиться с выводами, то можно восстановить душевное равновесие. Главное, суметь разобраться в собственных чувствах, понять истинные причины происходящих событий.
Признаки тупости По каким критериям мы себя обычно оцениваем? Ведь часто бывает так, что мы преувеличиваем собственные недостатки, постоянно рассматривая их под своих комплексов. Привычка постоянно контролировать свои переживания может со временем закрепиться и привести к неудовлетворительному результату. Что значит, тупой человек? Попробуем разобраться! Неумение слышать собеседника Такой человек крайне невнимателен к тому, что происходит вокруг него.
Он концентрируется только на собственных потребностях, и потому склонен не замечать реакции людей. Неумение слышать собеседника в итоге оборачивается тем, что окружающие начинают считать такого не очень далеким человеком. Со стороны кажется, что он совершенно не способен вникнуть в предмет разговора, не представляет, о чем идет речь, то есть является ярким представителем тупых людей. На самом же деле подобная личность чрезмерно сосредоточена на собственных переживаниях. Плохая обучаемость Если человеку сложно запоминать какой-либо материал, вполне вероятно, что он обладает небольшим объемом памяти. При этом обязательно страдает концентрация внимания.
Плохая успеваемость в школе и последующих учебных заведениях формирует, как правило, значительную степень неуверенности в себе. И многие молодые люди спрашивают: «Что делать, если я тупой в учебе? Они считают совершенно бесполезным узнавать что-то новое и применять на практике полученные знания. Крайняя неуверенность в себе порождает дополнительные проблемы, связанные с общением и самореализацией. Человеку становится трудно сконцентрироваться на выполняемой задаче. Размышляя над вопросом «Что делать, если я тупой и ленивый», следует руководствоваться индивидуальным подходом.
Каждый человек уникален и обладает отличительными характеристиками. Причины Для того чтобы сформировалось подобное самоощущение, необходимы веские основания. Просто так никто не считает себя полным ничтожеством. Чувство никчемности продиктовано ощущением собственной ненужности и невозможностью как-то проявить себя в обществе. Даже один раз столкнувшись с непониманием, человек потом всю жизнь ожидает насмешек. Неуверенные в себе личности склонны слишком многое принимать на свой счет, даже то, что к ним напрямую и не относится.
Итак, каковы же причины, по которым многие считают себя тупыми людьми? Рассмотрим их подробнее. Привычка сравнивать Когда личность чувствует себя тупой, то в большинстве случаев выводы делаются на основе сравнения собственных недостатков с чужими достоинствами. И в этом заключена большая ошибка! Люди не могут быть одинаковыми и обладать равным запасом знаний во всех областях. Привычка сравнивать себя с другими имеется почти у каждого.
Она происходит из-за недостатка уверенности в себе. Чем больше мы занимаемся самокопанием, тем действительно труднее становится сосредоточиться на повседневных задачах. Когда человек сравнивает себя с окружающими, тем самым он расписывается в собственной слабости, отнимает у себя драгоценную энергию. Такое состояние не может привести к чему-то хорошему, поскольку препятствует развитию. Неверие в себя Только в полной мере осознавая собственные перспективы, человек может двигаться вперед. Возможности имеются у всех, но не всякий понимает, как применить имеющиеся знания в жизни.
Неверие в себя на самом деле блокирует очень многие начинания, не позволяет личности раскрыться. Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий при этом сильный страх перед потенциальным поражением. Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от нее зависит счастье конкретного индивида. В большинстве случаев он долго ищет возможности себя переделать. Все потому, что внутри живет страх одиночества, сопряженный с боязнью оказаться не на высоте. Неуверенность в себе Неуверенность в своих силах — еще одна причина, по которой человек может начать считать себя неудачником.
Вряд ли стоит удивляться тому, что ему многое непонятно в жизни. Если постоянно задумываться о собственной несостоятельности, то можно так никогда и не продвинуться в важных делах и вопросах. Неуверенность в себе очень мешает радоваться жизни, постигать ее границы и открывать новые перспективы. Невозможно достичь успеха, если постоянно оглядываться на самого себя в поисках ответов на самые разнообразные вопросы. Нельзя угнетать себя мучительными размышлениями по поводу своей личностной нереализованности. Психологические травмы Травмирующая ситуация — одна из самых серьезных причин, которая способна надолго подорвать уверенность в собственных возможностях.
Человеку, который убежден в своей непроходимой глупости, очень сложно начать воспринимать себя прямо противоположным образом. Психологические травмы и внутренние конфликты являются серьезной преградой к тому, чтобы чувствовать себя полноценной личностью. Ощущение счастья зависит от многих факторов, и оно всегда субъективно. Когда внутри имеется убежденность, что вы не можете освоить самых элементарных навыков, тем самым создается препятствие к формированию счастливого самоощущения. Человеку на самом деле кажется, что он ни на что не способен. Такие мысли являются разрушительными: они никак не помогают взращивать уверенность в себе, а только убеждают личность в полной несостоятельности.
Межличностные конфликты Еще одной причиной, почему человек может считать себя недалеким, является чувство обиды. Оно обычно мешает адекватно воспринимать окружающую действительность. Когда какая-то потребность в жизни не удовлетворяется, у личности развивается внутренняя депривация. Иногда человек не понимает, что с ним происходит, потому что выработал привычку считать себя неспособным осознать самые обычные вещи. Имеющиеся конфликты с людьми часто мешают построению нормальных гармоничных отношений. Такие эмоции, как страх, гнев, обида во многом тормозят личностное развитие, препятствуют появлению чувства удовлетворения.
Человеку всегда необходимо чувствовать свою нужность и сопричастность к жизни других людей. Что делать Для того чтобы избавиться от ощущения внутренней неловкости, необходимо предпринимать определенные действия. Без совершения конкретных шагов очень трудно освободиться от чувства неполноценности. Что делать, если я тупой? Задаваясь таким вопросом, следует быть предельно откровенным перед самим собой. Имея набор четких шагов, можно достаточно быстро избавиться от проблемы.
Работа с самооценкой Перестаньте называть себя тупым! Очень важно освободиться от ощущения внутреннего дискомфорта, если вы действительно хотите начать чувствовать себя по-другому. Нет необходимости в том, чтобы постоянно себя изводить, пытаясь справиться с имеющейся проблемой. Когда человек называет себя глупым, то тем самым расписывается в собственной слабости. Скорее всего, и другие люди начнут воспринимать его соответствующим образом. Однако стоит помнить о том, что недалекая личность никогда не станет задумываться о собственных недостатках.
Развитая рефлексия как раз говорит о том, что человек достаточно умный. Просто некоторые люди не умеют ценить себя, находить свои сильные стороны. Необходимо научиться этому! Работа с самооценкой начинается с принятия своей индивидуальности. Невозможно добиться чего-то существенного, если не предпринимать для этого никаких попыток. Постоянное самообразование Что делать, если я тупой?
Такой вопрос обычно приходит в голову тем, кто страдает от заниженной самооценки. А чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо, на самом деле, прикладывать значительные усилия.
Прежде всего, надо определиться с вашим возрастом. Если вы старый больной человек, то это банальные возрастные изменения, которые не должны сильно вас волновать. Да, неприятно осознавать, что свою жизнь вы закончите в состоянии овоща, но представьте, каково молодому человеку в самом расцвете сил, который понял, что он тупой. Если вы задаётесь вопросом: «Что делать, если я тупой?
У людей с высоким IQ очень часто руки из жопы если они не вырасли где-нибудь в лесу и как ни странно думалка от туда же. Конечно да, они обычно быстрее понимают инфу, но не факт что конечный результат будет лучше чем у тупого. Если попадеться умный человек, которому ты будешь обьяснять задачу которую не осилил, обрати на внимание то как и какие он задает вопросы.
Очень часто, тосле этих вопросов все становиться ясно и потом с задачей можешь справиться сам.
Как не быть тупой в жизни. Что делать, если я тупой
А что делать, если это просто невозможно, если ты не воспринимаешь информацию? Что делать, если я тупее курицы? А тех кто говорит тебе что ты тупая игнорь, это лучший способ не убить в себе чувство собственного достоинства и веру в себя. Во первых: Ты тупая потому что ссылки надо писать с пробелами, что бы их не надо было показывать после проверки администратором.
Что делать если ты тупая и ленивая
Что делать если ты тупой Что делать если я тупая Разговаривать с людьми Видео обзор Как понять что ты тупой? Что делать, если скучно: причины и способы борьбы с этим состоянием. Таким образом можно выделить 4 фундаментальных направления, что делать, если ты тупой!
Что делать если ты тупой? Как жить, если ты тупая.
А я-то думал, что вы еще студент. Но очки было заводить не к чему, глаза у меня были здоровые, и ясность их еще не была омрачена житейским опытом. Не имея возможности защищаться от всегдашних снисходительных и ласковых улыбок при помощи очков, я старался выработать особую, внушающую уважение, повадку. Говорить пытался размеренно и веско, порывистые движения по возможности сдержать, не бегать, как бегают люди в двадцать три года, окончившие университет, а ходить. Выходило все это, как теперь, по прошествии многих лет, понимаю, очень плохо. Это особенный круг, открытый не для всех.
В жизни человека всегда есть годы, когда приятнее выглядеть старше своих лет, да и выгоднее это: собеседники воспринимают тебя всерьёз и не ставят подсознательно твою компетентность под сомнение. К сожалению, не всем так везёт, и юное свежее лицо многих выдаёт «с потрохами». Дело могли бы спасти «правильные» повадки, но язык тела — дело тонкое, им нужно уметь управлять, а для этого, по всем законам «чёртова колеса», нужен опыт. Доктор Бомгард перестал комплексовать по поводу своих лет только когда стал принимать по 110 пациентов в день, и у него перестало хватать времени даже на то, чтобы выбрить вторую половину лица. Что делать?
Конечно, вам хочется знать, как со всем этим жить? Некоторые ответы дают всё те же «Записки», их нужно только правильно считать. Я с детства знаю: когда тяжело — иди спать, «утро вечера мудренее». Как подсказывал внутренний голос доктора Бомгарда: «А утром будет видно. Освоишься… спи… Брось атлас… Все равно ни пса сейчас не разберешь».
Иными словами, успокойся и начни работать. Легко сказать: «успокойся» — вас, кстати, не раздражает этот первый совет на все случаи жизни? Скажу другими словами: надо смириться. Просто смиритесь с тем, что вы будете делать ошибки. Глупые ошибки.
Вы будете попадать в неловкие ситуации. Если вы, например, программируете, то вы будете писать так называемый «говнокод», и ничего с этим не сделаешь. Главное, чтобы вас тянуло вперёд любопытство и упорная работа. Хотя вначале вы можете тешить себя мыслями, что, мол, ничего, будете обходиться простыми заданиями и их решениями и выписывать пациентам «полезные, но нетрудные рецепты» вроде соды мне это напоминает, как я, покинув отчий дом, первые два дня всерьёз думал, что буду питаться мюслями, так как готовить ещё не умел , на деле же вы сами захотите расти, выполнять более сложные задания и делать это лучше и эффективнее. И единственная возможность начать соответствовать своей позиции и связанным с ней ожиданиями — это упорно учиться.
Бомгард «каждый вечер сидел в одной и той же позе, налившись чаю: под левой рукой у меня лежали все руководства по оперативному акушерству… А справа десять различных томов по оперативной хирургии, с рисунками. Я кряхтел, курил, пил черный холодный чай... Но учиться — означает не только читать. Это ещё и значит задавать правильные вопросы. Задавайте их много, часто, задавайте глупые вопросы — главное, чтобы вы нашли ответы на них.
Конечно, нужно ещё и много думать самому, «переваривать» всю информацию. Смотрите в оба, внимательно слушайте коллег и начальников, пытаясь выведать всю необходимую вам информацию, и обязательно записывайте всё, что слышите, а особенно ответы на ваши вопросы. Я жадно слушал ее, стараясь не проронить ни слова. И эти десять минут дали мне больше, чем все то, что я прочел по акушерству к государственным экзаменам, на которых именно по акушерству и получил «весьма». Из отрывочных слов, неоконченных фраз, мимоходом брошенных намеков я узнал то самое необходимое, чего не бывает ни в каких книгах.
Если вы поняли, что уровень вашей позиции не соответствует вашим знаниям, не стоит бежать сдаваться с голыми руками. Никогда не врите, начиная с собеседований, о том, что вы умеете, но и не занижайте свой опыт, каким бы он ни был, и свой потенциал — дайте всем знать, что вы готовы и хотите много учиться и работать! И потихоньку наращивайте свою экспертизу, становитесь незаменимым. Зовите на помощь. Не бойтесь демонстрировать, что вы нуждаетесь в помощи своих коллег, заведите в их лице доверенных лиц и советчиков, а по возможности и призывайте на помощь друзей.
Реалистично оценивайте время, которое вам понадобится на выполнение задания. Да, вам может понадобиться намного больше времени, чем настоящему профессионалу. Да, в эту минуту — когда вы скажете, что вместо недели вам нужно три — вы будете выглядеть, как-таки настоящий, добротный, эталонный лох. Но поверьте: лучше предупредить о том, что вам потребуется больше времени вполне возможно, что вы всё-таки быстро справитесь , чем сказать, что это «дело плёвое», и в конце концов подвести свою компанию перед клиентом.
Постоянный стресс и чрезмерное напряжение могут негативно сказываться на работе мозга. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм переходит в режим борьбы или бегства, что может ограничить наше когнитивное функционирование. Плохое питание. Необходимо помнить, что наш мозг нуждается в качественном питании для эффективной работы.
Дефицит определенных витаминов и питательных веществ может отрицательно повлиять на нашу память и концентрацию. Малоподвижный образ жизни. Физическая активность играет важную роль в улучшении кровоснабжения мозга и стимулировании роста новых нейронов. Малоподвижный образ жизни может привести к ухудшению когнитивных способностей. Воздействие на мозг токсических веществ, таких как алкоголь, наркотики или некоторые лекарства, может временно или даже постоянно повлиять на наше мышление. Возрастные изменения. С возрастом мозг начинает меняться, и уровень некоторых химических веществ, которые поддерживают его функции, может уменьшаться. Это может привести к снижению памяти и когнитивных способностей.
Заболевания и травмы. Различные заболевания мозга, такие как инсульты, опухоли или травмы головы, могут нанести серьезный урон мозговым структурам и функциям. Психологические причины Страх перед ошибками. Если мы боимся совершать ошибки и не допускаем себе провалов, то такое поведение может ограничить наше мышление и творческие способности. Ограниченное мышление. Иногда мы закрываемся в рамках определенных убеждений и не видим альтернативных точек зрения. Это может сужать наши мыслительные возможности. Низкая уверенность в себе.
Когда мы не верим в свои способности и ставим себя в неудобное положение, это может привести к снижению когнитивной производительности. Откладывание дел на потом может стать причиной ощущения, что мозг не работает на полную мощность. Стресс и тревога. Постоянные переживания и чрезмерный стресс могут отвлекать наше внимание и ухудшать нашу способность к концентрации. Отсутствие мотивации. Когда мы не видим смысла в том, что делаем, наше умственное функционирование может страдать. Отсутствие разнообразия в активностях.
Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий сильный страх потенциальной неудачи. Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от этого зависит счастье определенного человека. В большинстве случаев он долго ищет возможности переделать себя. Это потому, что внутри живет страх одиночества в сочетании со страхом оказаться не на высоте. Неуверенность в себе Это прямое развитие того, как человек постоянно сравнивает себя с другими. В результате у него вырабатывается неверие в собственные силы, и он уже не может ничего созидательного делать, так как его уверенность в себе сильно снижается, а энергии на исследования и творчество не хватает. Есть страх перед трудностями, перед неудачей, и это большое препятствие на пути к цели. Даже цель исчезает. Если вовремя не уловить негативные мысли по отношению к себе, ситуация может зайти слишком далеко. И похоже, что не слишком вредные мысли о чужих достижениях рано или поздно приведут к депрессии. Межличностные конфликты Еще одна причина, по которой человек может считать себя недалеким, — это чувство обиды. Обычно это мешает адекватному восприятию окружающей действительности. Когда потребность в жизни не удовлетворяется, у человека развивается внутренняя депривация. Иногда человек не понимает, что с ним происходит, потому что у него выработалась привычка считать себя неспособным осознавать самые обычные вещи. Существующие конфликты с людьми часто мешают построить нормальные гармоничные отношения. Такие эмоции, как страх, гнев, обида во многом тормозят личностное развитие, препятствуют возникновению чувства удовлетворения. Человеку всегда необходимо ощущать свою потребность и причастность к жизни других людей. Как исправить положение? Вот мы и выяснили первопричину глупости. Конечно, у каждого человека есть свои врожденные способности и склонности. Например, не у всех есть желание изучать математический анализ или семиотику, но и не всем это нужно. Поэтому, если вы вдруг не понимаете сложную теорию, это вовсе не значит, что вы глупы. Наконец, если вы попытаетесь погрузиться в нее, вы, скорее всего, справитесь со сложными задачами. Теперь попробуем ответить на вопрос «Что делать — я тупой» на примерах. Дома Когда я впервые заговорил об этом с мамой, она меня не поняла. Я слышал: — Перестать жаловаться. Что значит, ты не знаешь, что сказать? Так что берите силой и общайтесь! Они сказали, что это место слишком крутое, и я не прорвусь через него. Однажды я случайно подслушал их разговор, они сказали, что больше не ждут от меня успеха. Они надеялись, что я «стану мужчиной», а теперь думают перевести меня в обычную школу, чтобы я в итоге получил диплом с более высокими оценками. Я чувствовал боль, унижение и обиду. Я заперся в своей комнате и часами играл в компьютерные игры. Там он встретил друзей, которых никогда не видел в реальной жизни. Мы играли и разговаривали одновременно. Давали советы, что почитать из фантастики, а потом делились впечатлениями. Было ощущение, что они мне ближе, чем знакомые в реальной жизни. Но я даже не сказал им, что чувствую себя глупо и бесполезно. Иногда я вообще ни с кем не разговаривала. Я просто выехал на велосипеде в город и путешествовал допоздна. Домой идти не хотелось: одна, под звездами было тише. Чтобы я мог изолировать себя от всего, что скрывалось за ними. Что советуют психологи я сумасшедший или все вокруг меня? Альберт Эйнштейн Я не знал, что со мной случилось. Я серьезно подумал, что это признак какой-то формы юношеского слабоумия. Потому что были моменты, когда я боялся сойти с ума, читая материал по физике или глупо пытаясь понять, что говорит учитель. С таким вопросом, в надежде найти ответ, я отправился в интернет. Нет ответа. И хотя в некоторых описаниях я узнал себя, ответа на вопрос, почему я чувствую себя глупо, не было. Я звуковик. И я — нормальный Самая непонятная вещь в этом мире это то, о чем он может думать. Альберт Эйнштейн Когда я нашел статью о звуковом векторе, я узнал себя в описаниях. Я понял, что со мной происходит и почему, откуда этот белый шум в голове. Оказывается, всему есть объяснение. Я звукорежиссер. А я нормальный. Звуки Особенность психики звукорежиссеров в том, что наш орган слуха отличается особой чувствительностью. Что это значит? Именно через уши мы особенно чутко воспринимаем окружающий мир: шум города, разговоры людей, музыку, призывы к перерыву, шум дождя и порывы ветра. Помню период, когда по ночам дрожала от резкого голоса матери, которая взрывалась на отца. Она ворвалась в мою комнату, включила свет, проигнорировала тот факт, что я уже сплю, и попыталась сделать меня судьей в их споре. Такие движения повторялись часто, и я заметил, что стал засыпать с неимоверным трудом, а сам сон был очень чувствительным. Режим «с 23:00 до 7:00» не помог. Я не мог заснуть, если слушал телевизор в комнате родителей или если кто-то из них ходил из комнаты на кухню и обратно. Меня легко разбудили громкие разговоры соседей за стеной или дыхание кошки, когда она засыпала на моей подушке. Чтобы заснуть, мне нужна была стерильная тишина. Смыслы Здравомыслящие люди — это люди, которые особенно чувствительны к значению слов. Даже если на нас не кричат, нам достаточно точно понять, что человек имеет в виду под словами «дурак», «идиот», «ты никто», чтобы это нас задело. Мы автоматически начинаем воспринимать болтовню сверстников о вечеринках и гаджетах как ненужный шум.
Где же тут затык? Тупой и будешь еще тупее В своем бестселлере « 12 правил жизни » Джордан Питерсон, профессор психологии, алхимически намешал психологию, Канта, биологическую детерминированность и всё всем объяснил. Он пишет: живем мы в точности, как лобстеры, наши эволюционные предки. То есть живем на дне, где боремся за самок и ресурсы, разве что в перерывах противостоим Хаосу, утверждая свои правила и ценности, но мы сейчас не об этом. Все мы конкурируем друг с другом в жесткой иерархии доминирования — эволюционно более древней, чем сам человеческий род. Место в иерархии лобстеров зависит от результатов точечных поединков между одним лобстером и другим. Что важно, исходы таких битв определяют будущее обоих участников. Более мощные и агрессивные лобстеры становятся после них еще сильнее, а проигравшие теряют серотониновую подпитку и ссутуливаются, клешни их уменьшаются, и всё это видно издалека. Именно поэтому сильные и дальше станут побеждать, а слабые — становиться лузерами. Научпоп о биохакинге и работе мозга недаром пестрит напоминаниями: обучение мозга — это банальное привыкание к определенным рабочим схемам, привыкание — это и есть обучение мозга. Сначала ты работаешь на зачетку, а потом зачетка работает на тебя. Например, если сопоставить мозг бездельника и «рабочей пчелки», выяснится , что у тех, кто привык работать и трудиться ради абстрактных не связанных с непосредственным выживанием целей, уровень дофамина в стриатуме и префронтальной коре выше. То есть у трудоголиков прокачаны зоны, ответственные за мотивацию и вознаграждение. А у бездельников, падких на сиюминутные, не отложенные во времени удовольствия, дофамина больше в областях, ответственных за эмоции и рискованное поведение. Вернемся к персонажам из примера: у ребенка родителей-интеллигентов есть исходная «обучающая» среда, превратившая интенсивное поглощение «умняка» в привычку. У подружки эрудита и того биолога аналогичная привычка выросла из мотивации, порожденной чужим примером под боком. У наших гипотетических футболиста и менеджерки ни того ни другого нет. Мозг приучается к определенным моделям действий, «Закон Матфея» делает свое дело, и одни герои выращивают могучие клешни и умнеют в какую-то сторону, а у других «хочу» так и не конвертируется в «действую». Всё, чего другим не хватает, — наработанной привычки и мотивации, позволяющей ее заиметь. Нормальные рабочие условия Как сказали бы Маслоу, Макклелланд, Герцберг и прочие праотцы содержательной теории мотивации, потребность «интересоваться умным контентом» относится к «высшим» нуждам потребностям в самореализации, самоуважении, смысле жизни и т. Причем — мы помним знаменитую пирамидку Маслоу — весь экзистенциализм покоится на верхушке.