Сеть студий балета и растяжки Levita в цифрах. международная сеть студий балета и растяжки, состоящая из 100+ точек в разных городах и 13 странах.
Занятия фитнес балетом, хореографией и растяжкой для девушек и женщин с нуля в Краснодаре
Levita, Студия балета и растяжки: адрес на карте, как доехать, телефон, часы работы. LEVITA студия растяжки и балета | Отчетный концерт 2022. Про студию балета Levita в Йошкар-Оле и других городах, писать можно долго, работают они по всей России.
К станку: как супруги создали сеть балетных студий на 1,5 млрд руб.
Заказчик попросил нас провести тестовую рекламную компанию перед открытием новой балетной школы "Levita". Levita, студия балета и растяжки: все адреса на карте, телефоны, время работы, фото и отзывы. Самый женственный фитнес в Краснодаре. Стретчинг Levita по адресу Краснодар, улица 1 Мая, 196/1, показать телефоны. Читать 52 отзыва, смотреть 20 фото, панорамы, часы работы. Известная студия растяжки и балета с прибылью от 300 000 рублей. LEVITA – одна из самых крупных сетей студий растяжки и балета. Студия балета и растяжки Levita в Архангельске, прокоментируйте пожалуйста фак того, что бесплатные пробные занятия становятся платными, а о профессионализме тренеров и так известно.
25 марта ходила на пробное якобы бесплатное занятие растяжки и балета
Levita, Студия балета и растяжки: адрес на карте, как доехать, телефон, часы работы. В студии Levita проходят следующие занятия: классическая хореография, растяжка, стретчинг, пилатес, боди-баллет, Барре, балет, шпагат. dar. международная сеть балета и растяжки .
Администратор студии фитнеса и танцев
это команда профессионалов, большая и дружная семья. это то, что нужно любой женщине, чтобы чувствовать себя счастливой! Отзыв сотрудника о компании Студия балета и растяжки LEVITA. Мы снова открыли новую студию балета и растяжки LEVITA и готовимся к открытию ещё одной. студия балета и растяжки Levita расположен по адресу: Рашпилевская ул., 132/2, Краснодар Вы можете добраться сюда пешком, на общественном транспорте или машине, в том числе на такси.
Работа Levita в Краснодаре - 15 вакансий
Самый женственный фитнес в Краснодаре. 9 заявок для студии растяжки и балета LEVITA с учётом новогодних праздников Были настроены 2 рекламные кампании: поиск и РСЯ. LEVITA Сегодня рассказываю о студии, в которой я занимаюсь уже несколько месяцев. Это международная сеть студий балета и растяжки «LEVITA». Сеть студий балета и растяжки Levita в цифрах. У нас есть свежие отзывы 2024 года про фирму Студия балета и растяжки LEVITA от покупателей. Даже идея открыть сеть балетных студий изначально принадлежала вовсе не им а их знакомой, которая вела у взрослых уроки по растяжке.
Управляющий сетью студий балета и растяжки LEVITA
Если хочешь работать в уютной студии и помогать людям воплощать их мечты в жизнь, читай ниже. Мы подготовили для вас статью на эту тему","employerReviews. Пожалуйста, дополните ваш отзыв","employerReviews. Попробуйте повторить операцию позднее","employerReviews. После модерации он появится на сайте Dreamjob. Отображается последний отзыв.
Попросим работодателя открыть отзывы","employerReviews.
У меня возникла ситуация, что оплаченное занятие нужно было отменить с возвратом денег , так мне заявили, что занятие можно отменить только за 8 часов до назначенного времени, но "ради исключения" могут перенести на другое время. Для меня такие условия сервиса не приемлены и уважающая себя студия балета не пойдет на ухищрения 0.
Мы видим, как наши клиенты преображаются: они не просто становятся более гибкими, изящными и привлекательными, они прощаются с лишним весом, утомляемостью и дискомфортом в спине, становятся более уверенными. Это заряжает и вдохновляет нас на ещё большую работу по развитию франшизы. Сейчас действует 5 студий Levita в разных частях города. И уже в мае откроется новая — в районе Филейки на Жуковского, 11а. Балет для всех Тренеры студии проходят очень тщательный отбор. Более того: перед тем, как приступить к работе, они проходят дополнительное обучение в Академии тренеров Levita, где получают более глубокие знания в области физиологии и анатомии.
Для занятий у нас нет ограничений по возрасту: приходят и подростки, и девушки, и женщины. Самой старшей нашей ученице — 72 года! Не нужно какой-то специальной подготовки.
Занятия фитнес балетом, хореографией и растяжкой для девушек и женщин с нуля в Краснодаре
В целом, в каком бы городе вы ни были, не ждите, что ваш управляющий будет с мозгами. Свою франшизу левита впаривает не хуже, чем администратор абонементы. Обучают всему подробно, делают всю работу за вас, даже камень разберется, как запустить бизнес. Интерес начинается далее, на подборе персонала. Админы же это бесплатная рабочая сила. Так вот, представьте, после нескольких собеседований, вас таки приняли.
После этого они решили играть по-крупному — прошли предпринимательскую программу «Like Центр», привлекли деньги от фонда Like и замахнулись на запуск франшизы, который выпал на первый год пандемии. Сегодня их сеть студий балета и растяжки Levita представлена в 137 городах и 15 странах, а ее годовая выручка составляет 1,46 млрд руб. Как к этому шли основатели Levita — в материале Inc. Горе-предприниматели Артуру и Ксении Гуфрановым по 30 лет. Они родились в Сургуте, но познакомились в Геленджике, когда еще учились в 10-м классе их семьи в разное время переехали в Краснодарский край. С тех пор они вместе. Выпустились с красными дипломами. Несмотря на устойчивое положение в жизни, пару беспокоило будущее. В один из вечеров Ксения вернулась с работы с мыслями о том, что не знает, зачем и как двигаться дальше: «Всю жизнь ты к чему-то готовишься. Сначала пашешь в школе, потом — в университете, затем — на работе. Ждешь, что вот-вот что-то произойдет, и не знаешь, какая ступенька дальше. Это был момент тотального разочарования». Услышав слова Ксении, Артур предложил ей уволиться. У него тоже в тот момент внутри засвербило: «Еще со школы у меня был внутренний зов к предпринимательству. Я не видел перспектив карьерного роста в найме». Так они с небольшой разницей во времени уволились, чтобы попробовать себя в бизнесе. Тем более у нас красные дипломы — точно возьмут», — смеется над своими тогдашними рассуждениями Ксения. Каждая ниша, в которую пыталась зайти пара, начиналась со слов: «Это точно пойдет! Все закончилось тем, что Ксения подарила заказанные на 10 тыс. Родителям о своем опыте Гуфрановы долго не рассказывали — боялись в их глазах оказаться «горе-предпринимателями».
Потому что если вы так работаете с новичками — страшно подумать, что творится в группе у продвинутых. Если пофантазировать — вы им наверное просто включаете музыку и запираете всех в классе до конца занятий. Ну или как еще можно проявить большую невнимательность? Хотя да, вы же мне звонили три раза за день, чтобы предупредить о занятии. Считаете, что у всех ваших клиентов априори Альцгеймер? А еще говорили, что преподаватель едет в студию исключительно для меня. Видимо на этом лимит внимательности к клиенту был исчерпан. А преподаватель, судя по поведению, приехал постоять у стеночки и получить за это бабки. Удобно, я считаю. И, напоследок — может и проветриваете, хотя 5 минут — это маловато. Но в классе ужасно душно, а на мою просьбу открыть окно преподаватель его сначала приоткрыла, а потом сразу же закрыла. И, пожалуйста, если вы такие воспитанные, а я нет — то хотя бы пишите без ошибок. По крайней мере в действительно профессиональной среде. Ну и на сладкое. Интернет помнит все. Я считаю, это лучшая иллюстрация того, кто вы есть на самом деле — бабловыжималка для наивных девочек, которая мимикрирует под студию балета в основном за счет свеженького ремонта, красивенькой вывески и прочих тампонов. Ведь мы же девочки, мы должны повестись на уютненький уют, а в профессионализме и преподавании мы уже не разбираемся. А если какая девочка посмела не купить у вас абонемент сразу же после занятия — вы сдираете с нее деньги, хамите и прогоняете с позором. Ну и заодно поливаете дерьмом, апеллируя к тому, что она «не воспитанная, опоздала, не оценила, сама тупая, не туда записалась, и вообще, дура, ты зачем пришла». Мне искренне жаль всех, кто к вам ходит, считая, что занимается балетом, пусть и любительским. Эта простыня текста - один из публичных отзывов об одном из филиалов студии. Владельцы франшизы тщательно следят за всем, что пишут про их студии в интернете. Они мониторят отзывы на всех публичных площадках и разбавляют негативные отзывы заказными вбросами от купленных ими ботов, как правило раз в квартал. Забавно наблюдать, как на дубльГИСе косяком идут "положительные" отзывы с одинаковой датой публикации, оценкой в пять балов и написанные словно под копирку. Но люди видят и люди помнят, и правда неизменно всплывает то здесь то там. Кроме-того они активно занимаются очковтирательством в соцсетях - на ютубе, инстаграмме, фейсбуке, вконтакте. Ради красивой картинки они приглашают на съемки промо-материалов и рекламы девочек из хореографического училища, профессиональных танцовщиц и гимнасток. Только вот скажите, вы сами верите, что в подобных богадельнях из вас в ваши 45 с гаком лет смогут слепить нечто подобное: Вы и вправду увидите на уроках девочек с такими формами, как правило в роли преподавателей и тренеров. Владельцы студий экономят не только на квадратных метрах и ремонте, но и на зарплате преподавателей, нанимая на работу смазливых девочек, которым едва исполнилось 20 лет. Для этих юных девиц преподавание в Levite - не более чем подработка. В лучшем случае они проходят обучение в местном институте культуры или старших классах ДШИ, получая образование педагога. Но чаще всего они закончили какие-нибудь курсы фитнесс-тренера. Вы практически никогда не увидите на уроках в Левите опытных преподавателей, у которых за плечами хореографическое училище, работа в театре и два десятка лет преподавательской деятельности. Мало того что им нужно больше платить, они среди прочего знают себе цену и никогда не пойдут работать в подобную шарагу. Что это означает персонально для вас? Ничего хорошего. Отсутствие внятного преподавательского опыта влечет за собой безграмотные уроки, на которых вы ничего кроме корявой техники и травм себе не наработаете. Низкая зарплата приводит к большой текучке кадров, и если вы привыкли заниматься у одного преподавателя, то завтра будете привыкать уже к другому. Как правило группы формируются вокруг преподавателей, и если последние часто увольняются или переходят в другой филиал, то вы снова и снова будете видеть в классе незнакомых вам людей, а вместо внятной программы обучения будете годами заниматься всем подряд и ничем конкретно, топчась на одном месте. Но самое печальное - вы будете испытывать на себе либо презрительное, либо просто наплевательское отношение. Потому что не одной молоденькой девочке не интересно работать с курпулентными возрастными тетеньками. И подобное отношение неизменно будет отражаться на вашем прогрессе и результатах. Типичная левитовская студия - это крошечное, чаще всего арендованное и расположенное в подвале помещение. С крошечной раздевалкой, где нет шкафчиков, запираемых на ключ. В этой раздевалке едва умещается два человека. Санитарные нормы требуют чтобы в балетных студиях были душевые, которые особенно нужны летом. Но в левите за удачу будет, если там будет хотя бы туалет. В студии как правило нет прихожей и раздевалки для верхней одежды. Перешагнув порог вы сразу попадаете на рецепшн площадью пять квадратных метров. И сразу у входа вы должны снять обувь и повесить пальто на крошечную вешалку, уже заваленную чужой одеждой. В каждой студии как правило один танцевальный зал, со скользким полом, на котором очень тяжело удержать ноги в позиции и опасно для здоровья заниматься на пуантах. Но самый большой и неприятный сюприз вас ждет после первого пробного занятия. Во-первых, вы узнаете что "бесплатное" "пробное" занятие на самом деле стоит 2000 рублей цены отличаются в зависимости от региона и адекватности руководителей филиала. Во-вторых вам будут агрессивно впаривать покупку абонемента на полгода ценой порядка 80-100 тысяч! Предлагая прямо на месте оформить кредит на покупку этого абонемента. На вас будут давить, играя на ваших эмоциях, слабостях, самолюбии. А если все таки откажетесь - то услышите вдогонку парочку оскорблений. Работники этих студий в силу юного возраста не знают элементарного чувства такта. До тех пор вы нигде не найдете прейскурантов цен на занятия и абонементы, потому что цена для каждого клиента - своя и определяется на глазок по вашей платежеспособности. Кстати, во всех студиях на уроки негласно запрещено ходить мужчинам. Официально это не нигде не декларируется и вообще попахивает дискриминацией. Но неофициально, если вы молодой человек и решили записаться на занятие, то в лучшем случае вам предложат только индивидуальные занятия по совсем другой цене. На групповые тренировки вас не пустят. Данную сегрегацию администраторы филиалов объясняют тем, что к ним на уроки ходят полноватые дамы сорока- пятидесяти- лет и весом 90 килограммов, которые ужасно стесняются своих тел. И присутствие мужчин будет их смущать. Удивительно что при этом их не смущает присутствие на уроке молоденьких девочек-тренеров со стройными фигурами, которые откровенно ржут над этими тетеньками в конце каждой рабочей смены, обсуждая с подружками все их свисающие по бокам прелести в приватных телеграмм-чатах. На самом деле все гораздо проще. Женщины в отличие от мужчин, особенно разменявшие пятый десяток лет основная часть контингента этих студий - гораздо легче подаются психологическому давлению. И им куда легче втюхать покупку абонемента по цене подержанной иномарки, да еще и оформить на эту покупку банковский экспресс-кредит. Кстати по этой причине на "пробное занятие" вас попросят принести с собой паспорт, нужный для оформления договора оказания услуг. Что касается самих занятий. Здесь все очень зависит от того, к кому вы попадете на уроки. Вам может улыбнуться удача и ваш тренер окажется если не профессионалом, то хотя бы заражающим своей энергетикой и теплотой энтузиастом. Возможно вы под её руководством изучите базовые основы техники классического танца, что-то себе подкачаете и даже сбросите пару лишних килограммов, не посадив себе при этом сердце на кардио-тренировках. Неискушённому в любительском балете народу как правило такой вид тренировок в новинку и первое время нравится и они считают что качество занятий соответствует ломовой цене за абонементы, сравнимой с прайсами элитного фитнес-клуба. Но я считаю это лишь от того что им пока что просто не с чем сравнить. Прозрение и разочарование наступает чуть позже. И тут я приведу цитату из еще одного отзыва, от девушки, которая прозанималась в Левите около года:... Основательница студии - Ксения Гуфранова с мужем как-то заявила в статье, что пообещала себе когда-то, что будет каждый день тратить 400 рублей на кофе.
Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упражнения поочередно задействует все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину. Высушенный рельеф тела, здоровая спина, подтянутое тело. Балетная подкачка Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу. Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела. Постановка на пуанты Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
Филиалы Levita, студия балета и растяжки в Краснодаре
| Отчётный концерт студии балета и растяжки Levita в Барнауле 4.06.23г. | 9 февраля я посетила пробное занятие в студии балета и растяжки "Levita". после пробного занятия мне дали заполнить и подписать анкету. |
| Отчетный концерт международной студии балета и растяжки «LEVI… | Сургутчане Артур и Ксения Гуфрановы основали франшизную сеть студий балета и растяжки Levita, которая в 2022 году принесла управляющей компании 218 млн руб. выручки. |
| Вакансии Levita в Краснодаре | LEVITA студия растяжки и балета | Отчетный концерт 2022. |
Промоутер в студию балета и растяжки LEVITA
Наполнение группы постоянно меняются, все упражнения идут заново. Увеличения нагрузки нет, техники нет, непонятно, какие экзамены нужно сдать, чтобы на классике попасть на второй уровень, вроде тебе должен сказать это сам педагог, но эти условия нигде не выдвигаются. Но на самом деле можешь просто прийти на классику среднего уровня, никого не спрашивая и пытаться сделать упражнения немного посложнее, также неправильно. Лина вроде это контролировала, но сейчас Лины нет, так что делай, что хочешь.
Была еще тренер Ульяна, которая тоже контролировала, что делают учениц и готовила их к следующей ступени. И тут можно сказать: "Ну и ходила бы к Ульяне, раз она так нравится", и тут всплывает еще кое-что. Ты не можешь осесть в какой либо группе.
Обычно люди как учатся? Есть ты, есть твой тренер педагог , есть твои товарищи по группе, у вас всех есть определенный график, по которому вы будете работать и, хотите-не хотите вы будете этот график соблюдать, и вот уже результат какой-то. Ладно, предположим, что сейчас ты взрослый человек и сам должен организовать себе все эти прелести обучения, найти подходящую группу, сделать график хотя обычно вместе с тренером такое делается и тд.
И только тебе показалось, что у тебя получилось, только ты решил, что да, вот в это время в этом месте я буду расти и получать прогресс, как происходят невиданные вещи это было не единожды, и это не только мое субъективное мнение : меняется расписание, твоего тренера задвигают в другой филиал, на время этого занятие внезапно появляется другое занятие, или другой тренер, а, ну или он вообще увольняется. При этом тебе либо не сообщают вообще, либо кидают сообщение в группу в телеге, ставят перед фактом. И вот идешь к другому, который вообще о тебе и о твоем прогрессе ничего не знает.
Где тут дисциплина, которая так необходима для обучения? Опять же, плевать, абонемент уже куплен. А потом отзывы "Почему я должна отчитываться как маленькая девочка за свои пропуски?
Ну вообще да, когда ты уважаешь и доверяешь своему тренеру, ты ему рассказываешь, почему не смог прийти, потому что хочешь показать, что у тебя есть реальная причина нарушить график работ, откатиться в прогрессе и тд. Тут же требуют подобного отношения, не предоставив элементарно тренеров, котором ты можешь доверять. Это связано и с текучкой.
Вообще текучка у тренеров огромная. За год, что я отзанималась, процентов 90, никого не осталось почти. Нам говорят, что они уезжают учиться и гастролировать, а потом просто находишь их в другой студии - вот тебе и гастроли.
К этому же третьему пункту подключается и CRM Listok для записи, который я ранее отмечала как плюс. Да, это удобно, но это же и убийца дисциплины. Потому как твое занятие могут отменить, не набрав нужное количество, а еще ты, аххаха, можешь просто не попасть на него из-за заполненности группы.
Серьезно, не попасть в свою группу, к своему тренеру, в день, когда ты должен по графику учиться, чтобы не потерять прогресс. И все это входит в поток, не дай бог переплатить тренеру, который выехал не на трех, а на двух учеников. Прелесть сетевых студий?
Наверное, а может опять же отсутствие миссии компании, которая вроде как очевидна учить людей танцевать, кто не понял В общем и целом это все схема дешевых финтес-студий, она имеет место быть, правда, но Левита - не фитнес-студия, и не дешевая. Ладно, признаюсь, что студия устраивает активности, и некоторые из них, вроде приглашения астролога и фотосессий, даже прикольные. Но в последний раз наткнулась на аромотерапевта.
Он не учил как пользоваться эфирными маслами для улучшения самочувствия, он рассказывал, что эфирные масла - это лекарства от всех болезней отит сразу же у ребенка прошел , отрицал традиционную медицину скорая не смогла сбить температуру 40, а эфирное масло сразу же помогло , и предлагал купить набор эфирных масел за 11 000 рублей, а потом самим их продавать. Да, я отдала 500 рублей, чтобы послушать рекламу сетевика. Но пофиг на деньги и потраченное время, Левита, вы понимаете, что это может быть опасно для ваших посетителей?
И зачем вообще в вашей студии рекламное мероприятие? По итогу: Смотрите, Левита - это не место, где вас научат танцевать и не место, где вы сможете тренироваться в обычном смысле этого слова. Вы не поучаствуете в каких-то постановках, не похудеете, не накачаетесь, не подтянетесь, не получите дельных советов, не вольетесь в комьюнити.
Возможно, при должном усилии, на шпагат все таки сядете, ура. Но в общем и целом весьма и весьма бесполезно. Но вот если вы хотите поугарать возле станка в красивом месте - то это для вас, я не исключаю, что такое тоже может быть.
Не знаю, стоит ли это потраченных денег. Может для кого-то и да. А я очень жду, когда закончится этот год.
Спасибо, что научили меня тому, что не стоит сразу хватать абонементы на год. Остальную часть отзыва можете прочесть здесь. Пусть вас не смущает, что я привожу здесь цитаты из отзывов.
Это лишь для того, чтобы мой рассказ о франшизном балете был наиболее объективен. Ибо как сказал мудрец: глас народа - глас Божий. У меня самой есть опыт посещения как групповых так и индивидуальных занятий в одном из филиалов Левиты.
Иначе я бы просто не стала писать о том, с чем сама не сталкивалась. Но о нем я расскажу в отдельном посте. А теперь в качестве заключения я хочу сказать, зачем я вообще решила написать про эту сеть фитнесс-богаделен.
Я не занимаюсь черным пиаром за мелкий прайс и мне никто Левиту не "заказывал". Просто я искренне люблю балет и презираю коммерсантов, пытающихся испоганить мою мечту танцевать. Levita и её владельцы как минимум заслуживают хорошей порки со стороны Роспотребнадзора и проверки со стороны прокуратуры за агрессивный маркетинг, дискриминацию и систематический обман своих клиентов.
Учитывая масштабы их бизнеса и активный пиар, я искренне удивлена, что ими до сих пор не занялись компетентные органы. Но лично у меня к ним претензии совсем другого рода. Да, Гуфрановы нашли свою "золотую шахту".
Правда все на что хватило ума у этих горе-коммерсантов - собрать самородки что валялись у них под ногами. Эта парочка современных Бони и Клайда совершенно не понимает куда они вторглись со своим бизнес-рвачеством. Они не понимают, чем занимаются и чего ожидают от них клиенты подобных студий и что вообще такое "балет для взрослых" и каков потенциал этого направления.
Они искренне считают, что все что нужно это - арендовать помещение, сделать на скорую руку ремонт, закупить коврики-кубики - и вот еще один филиал приносящий пол-ляма дохода в месяц. До поры до времени эта схема будет работать. Но они не понимают самого главного.
Что без конца заманивать клиентов фоточками смазливых балерин-гимнасток в инстаграмме и липовыми отзывами не получиться. Людям нужен профессионализм, постоянство и человеческое отношение. Никому не понравиться что его держат за дойную корову, и оказывают услуги по принципу "чем бы дитя не тешилось лишь бы бабки платило".
Люди хотят, чтобы их реально учили танцевать и учили грамотно от самых основ до выпускного класса хореографического училища. Чтобы тренировки приносили результат сравнимый с тем, что они видели на этих красивых фоточках. Они хотят исполнения мечт, концертов и выступлений на сцене в спектаклях, даже если вслух пока стесняются об этом сказать.
Фитнесс-клубов, где можно просто попу подкачать у нас и так полно. Люди приходят в балетную студию не за фитнесом, а за искусством. В надежде со временем встать на пуанты, выучить вариацию, надеть балетную пачку.
Алина Иванова. Непрофессиональная балерина и солистка театра любительского балета Марии Соколовой. Нам нужны не убогие зальчики франшизного фитнесс-балета, а любительские балетные театры, где профессиональные уроки шли бы в паре с репетициями и сценической практикой.
Пусть даже в закрытом формате и для близких родственников. Но чтоб по-настоящему - как в Большом или Мариинке. А для этого нужно не девочек из "кулька" на полставки нанимать, а приглашать профессиональных педагогов-репетиторов, балетмейстеров, постановщиков.
Многие из них не могли и представить себе, что когда-то осмелятся на такой шаг — выйти на сцену. Танец спасает от домашних проблем, забот. Раскрываешься, раскрепощаешься, свобода, порхаешь». Танец — это любовь, это жизнь».
Во-вторых, в студии есть разные направления: растяжка, барре, боди-балет, а классическая хореография делится на несколько уровней — от начального до продвинутого. И человек всегда может выбрать для себя то направление, которое ему подходит. Есть у нас и постановка на пуанты. Многие боятся, что им никогда не встать из-за лишнего веса, например, или ещё из-за каких-то предубеждений. Это всё ерунда! Если у вас есть мечта красиво стоять на пуантах, наши тренеры помогут её исполнить. А ещё постановка на пуанты укрепляет голеностоп, а значит, вы сможете более уверенно стоять на высоких каблуках. Блистать на сцене Тренировки, укрепляющие тело, — это лишь одна сторона занятий в Levita. Ведь мечта о балете — это не просто занятия в зале.
Всё занятие мы потратим на то, чтобы учиться стоять на пуантах возле станка, а далее без опоры на центре зала. Постановка на пуанты: Знание своего тела — обязательный навык современной девушки. Знакомьтесь с собой на наших занятиях по растяжке. Они дадут Вам невероятную легкость в теле. А также уменьшат жесткость мышц, и повысят диапазон движений в суставах. С возрастом мы теряем свою гибкость, по другому сказать — костенеем , из-за того, что связки теряют свою эластичность. Над этим можно и нужно работать, ведь гибкость — это молодость организма.