Гранатовый сок повышает или понижает давление: особенности, лечебные свойства и отзывы В настоящее время люди стараются как можно чаще пользоваться народными способами лечения. Нередко на различных форумах с вопросом о том, повышает или понижает давление гранат и гранатовый сок.
Гранат при гипертонии
Это фрукты, повышающие давление независимо от того, что стало причиной его понижения. Гранатовый сок повышает или понижает давление: особенности, лечебные свойства и отзывы В настоящее время люди стараются как можно чаще пользоваться народными способами лечения. Поскольку гранат в одних случаях повышает, а в других− понижает давление, то чай нельзя пить гипертоникам, а сок – гипотоникам. гранат повышает уровень железа в крови и положительно сказывается на гемоглобине — железосодержащем белке, который доставляет кислород в ткани организма.
Гранат повышает или понижает артериальное давление
| Гранатовый сок повышает или понижает давление? | Так, гранат повышает давление, если неверно готовится отвар из его кожуры, что опасно для гипертоников. |
| Гранатовый сок повышает или понижает давление: особенности, лечебные свойства и отзывы :: | Гранат считается эффективной ягодой, которая способна стабилизировать давление, если оно повышенное. |
Полезные свойства граната и его использование в медицине
- Продукты способствующие повышению давления
- Как гранат и гранатовый сок влияют на показатели артериального давления — повышают или понижают их?
- Гранатовый сок: повышает или понижает давление, польза, вред
- Польза и вред граната при гипертонии
- Сколько граната можно есть в день взрослому и детям?
- Гранатовый сок повышает артериальное давление или понижает?
Божественный плод, или что вы не знали о гранате
- Гранат: вред и польза
- Гранат: вред и польза
- Гранат и его сок - влияние на артериальное давление
- Гранат и гранатовый сок — польза и вред при гипертонии
- Польза граната и гранатового сока. Сколько можно употреблять?
Какими полезными свойствами обладает гранат?
- Целебные свойства граната
- Какие фрукты снижают давление?
- Польза и вред граната при гипертонии
- Смотрите также свойства других экзотических фруктов:
Гранатовый сок: полезен или нет? Выбираем гранат и разбираемся с его влиянием на здоровье
| Гранатовый сок повышает или понижает давление | Таким образом, как плод повышает или понижает давление, каково его влияние − все зависит от способа приготовления напитка. |
| Гранатовый сок повышает или понижает давление | Снижает давление. |
| Какие фрукты повышают давление, другие полезные свойства плодов | Нет, гранатовый сок, наоборот, понижает давление (4), поэтому людям с низким давлением — гипотоникам — не стоит им увлекаться. |
| Когда есть гранат нельзя? Сколько в день? А косточки? | снижение артериального давления. |
Гранатовый сок: польза и вред при давлении
Всё про гранат, его состав и калорийность, полезные свойства и применение в народной медицине, интересные факты о гранатах. Регулярное употребление граната (или его сока) связано со снижением артериального давления за короткий промежуток времени. Как уже было сказано выше, гранат понижает повышенное давление за счет выведения лишней жидкости из организма. Регулярное употребление граната (или его сока) связано со снижением артериального давления за короткий промежуток времени. Снижает давление. Гранат богат полезными витаминами и полезен для организма, но, кроме того, он влияет и на сосуды, но как: гранат повышает или понижает давление?
Гранат повышает или понижает давление
Как гранат влияет на давление Гранат — растение семейства Дербенниковые. Имеет плоды, которые употребляют в натуральном виде, добавляют в некоторые блюда и используют их сок. Родиной растения является Передняя Азия, где плоды употреблялись в пищу с древности. Сегодня растение выращивают в некоторых областях Африки, на Кавказе, Азии и Средиземноморье. Плоды граната богаты витамином C, танинами, сахарами. Плоды граната стабилизируют давление Тот факт, что гранат и его сок способен влиять на артериальное давление, известен давно. Это обусловлено его некоторыми веществами, способными снижать давление. К ним относят: Читайте также: Биохимический анализ крови - что показывает, какая норма Полифенолы, входящие в состав мякоти граната, имеют способность разрушать те жиры, которые поступают в организм человека. Они предотвращают образование холестериновых бляшек на сосудах. Соответственно, кровь в здоровых венах и артериях циркулирует более свободно, и давление находится в норме.
Плоды граната обладают мочегонным действием, что позволяет своевременно выводить из организма лишнюю жидкость, уменьшая при этом объем крови в сосудах. Это позволяет давлению держаться в нормальных пределах. Гранат обладает свойством блокировать действие фермента, который часто вызывает спазмы в сосудах. В итоге улучшается работа сердечного органа и сосудистой системы в целом. Все эти свойства способны бороться с небольшим повышением давления. Слишком высокие показатели можно скорректировать лекарственными препаратами, а гранат будет полезен как профилактическое средство. Как гранатовый сок влияет на давление Гранат содержит множество активных веществ. Среди них комплекс витаминов группы B, Е, аскорбиновая кислота, рутин, который влияет на прочность и эластичность сосудов. Среди минеральных веществ, входящих в состав сока — железо, калий, магний, селен, натрий.
Все они значительно укрепляют сердце и имеют огромное значение для остальных органов кроветворения. Очень необычно в гранате то, что полезными свойствами обладают не только мякоть плодов, но и внутренняя сторона кожуры. Все эти части граната содержат антоцианы, которые придают красный оттенок плодам, и аллаготинин. Эти вещества уменьшают воздействие свободных радикалов, вызывающих развитие рака. Стоит отметить, что на артериальное давление влияет только натуральный свежевыжатый сок. Поднимает ли давление гранатовый сок Мякоть граната помогает при сердечно-сосудистых болезнях Тем, кто принимает гранат при анемии, следует быть осторожными.
Аккуратно срезают кожицу, удаляя из нее белый слой. Корку мелко нарезают и заливают 200 мл холодной воды. Настаивают в течение одного часа. Затем ставят напиток на водяную баню и оставляют на полчаса. Можно сделать чай из сухой кожуры плода. Одну столовую ложку средства настаивают в стакане кипятка, пока вода не приобретет красноватый оттенок. Из высушенных корок делают также порошок, измельчая их с помощью блендера или кофемолки. Рекомендуется пить этот чай с добавлением сахара, мёда или с вареньем. Гранатово-чайный напиток рекомендуется принимать гипертоникам. Из-за содержания сока он снижает давление на 5-10 мл. При низком давлении средство также можно пить, но не часто. Чай из кожуры плода помогает повысить давление. Его употребляют при гипотонии, несколько раз в неделю. Употребление мякоти граната, как утверждают многие пациенты, способствует снижению давления. Однако кушать плод следует не каждый день. Пить ежедневно гранатово-чайный напиток не рекомендуется. Это средство при частом употреблении может провоцировать рвоту, запоры, мигрень, нарушение зрения. Кстати, влияние граната очень похоже на влияние кофе на артериальное давление. Гранат двойственно влияет на давление. Для его снижения людям с гипертонией рекомендуется употреблять регулярно небольшое количество гранатового сока. Этот продукт укрепляет сердечные и сосудистые мышцы, предотвращая скачки давления. Гипотоникам лучше принимать чай, заваренный на кожуре плода. Употребление этого чая поможет расширить сосуды и стабилизировать давление. Для эффективности лечения напитки следует правильно готовить. Сок и чай из плодов граната не следует пить, если у пациента имеются противопоказания к употреблению граната. Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Разберемся, как гранатовый сок влияет на давление: повышает или снижает его, почему он так полезен? Для исследования была отобрана группа участников, имеющих проблемы с артериальным давлением. Две недели они пили сок граната, ежедневно по 300-500 мл. Кроме показателей АД фиксировались вес, уровень антиоксидантов. Исследования показали, что гранатовый сок при повышенном давлении блокирует синтез ангиотензинпревращающего фермента, который сужает сосуды, вызывая повышение систолического давления. Гранат содержит втрое больше фенольных соединений, антиоксидантов, чем клюква и зеленый чай, что также оказывает гипотензивное действие. Химический состав и полезные свойства Гранат — ценный источник витаминов, макро- и микроэлементов, содержит: витамины группы В — устраняют последствия стресса, поддерживают работу нервной системы; рутин — укрепляет сосудистые стенки, повышает эластичность, снижает проницаемость; аскорбиновая кислота — снимает сосудистые спазмы, расширяет артерии, понижая артериальное давление; токоферолы — природные антиоксиданты, устраняют свободные радикалы, ускоряют регенерацию клеток; танины, пектиновые вещества, флоацин — важны для пищеварительной системы, снимают воспаления пищеварительного тракта, улучшают работу желудка, пищеварение, повышают аппетит; макроэлементы: железо, медь — восстанавливают липидный спектр крови; микроэлементы: калий, кальций, магний — поддерживают работу сердца, головного мозга, улучшают кровообращение. Свежевыжатый гранатовый сок сохраняет все витамины и микроэлементы, хорошо усваивается организмом. Его рекомендуется употреблять как компонент комплексной терапии в следующих случаях: гипертония и отеки — оказывает мочегонное действие, при этом восполняет дефицит калия, который обычно вымывается при приеме диуретиков; анемия — повышает гемоглобин; профилактика онкологических заболеваний — высокая концентрация полифенолов эффективно защищает организм от воздействия свободных радикалов; простудные заболевания, ангина — как средство укрепляющее иммунитет. Больше полезен сок сладких сортов граната. Можно пить для общего укрепления здоровья по стакану дважды в день. Из-за высокой концентрации органических кислот нужно разбавлять водой 1:1. Употребляют за полчаса до еды. Для усиления гипотензивного эффекта разбавляют морковным или свекольным соком 1:1.
Свежевыжатый гранатовый сок сохраняет все витамины и микроэлементы, хорошо усваивается организмом. Его рекомендуется употреблять как компонент комплексной терапии в следующих случаях: гипертония и отеки — оказывает мочегонное действие, при этом восполняет дефицит калия, который обычно вымывается при приеме диуретиков; анемия — повышает гемоглобин; профилактика онкологических заболеваний — высокая концентрация полифенолов эффективно защищает организм от воздействия свободных радикалов; простудные заболевания, ангина — как средство укрепляющее иммунитет. Больше полезен сок сладких сортов граната. Можно пить для общего укрепления здоровья по стакану дважды в день. Из-за высокой концентрации органических кислот нужно разбавлять водой 1:1. Употребляют за полчаса до еды. Для усиления гипотензивного эффекта разбавляют морковным или свекольным соком 1:1. Кислый вкус можно убрать, добавив 2 ч. Пьют курсами: 3 недели, далее перерыв 2 недели. Готовят непосредственно перед употреблением. Для выжимки подойдет обычная соковыжималка для цитрусовых. С лечебной целью для снижения кровяного давления используют семена и кожуру граната: Гранатовый чай поддерживает давление в норме, можно пить для профилактики анемии, гипертонии. На 500 мл воды берут 20 г измельченной кожуры, заливают кипятком, настаивают 15 минут. Для очищения сосудов, снятия сосудистых спазмов 1 ст. Курс лечения 10 дней, перерыв 2 недели, затем терапию повторяют. За 6 месяцев проводят 5 курсов. Косточки граната снижают давление, устраняют головные боли, укрепляют сосуды. Гранатовые зерна высушить, смолоть кофемолкой в порошок. Средство принимать по 1 ч. Длительность лечения — 7 дней. Гранатовые перегородки хорошо применять для успокоения нервной системы, устранения бессонницы, раздражительности, нервного перенапряжения. Оставшиеся от граната перегородки высушить, измельчить. В обычный заварочный чайник положить 1 ст. Курс лечения от 2 до 4 недель. Кроме сока полезно употреблять мякоть фрукта. Она укрепляет сердечно-сосудистую, нервную систему, обогащает кровь. Ежедневно можно съедать до 150 г. Он может вызывать обострение болезни. С осторожностью напиток употребляют при склонности к запорам и панкреатите. Не противопоказан во время беременности. Наоборот, если регулярно пить сок риск выкидыша, преждевременных родов снижается. Гранат позволяет избежать отеков, повышения давления, свойственных беременным женщинам. Единственное противопоказание — аллергические реакции. Во время кормления грудью употребление сока и фрукта в первые 6 месяцев нужно исключить из-за высокой вероятности появления аллергии у ребенка. Его нужно вводить в диету как полезный, богатый витаминами продукт, конечно этого не скажешь о продукции соках на прилавках супермаркетов. Гранат содержит большое количество витаминов и приносит пользу организму: повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожи. Напиток благотворно влияет на сосуды — гранатовый сок не повышает давление или понижает, а нормализует его. Но в некоторых случаях он противопоказан. Польза гранатового сока Целебные свойства гранатового сока обусловлены большим количеством витаминов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на организм. В его состав входят: йод и железо; витамины A, C, E, группы B; кальций; калий; полифенолы.
В целительской практике назначается при малокровии , заболеваниях почек, печени, селезёнки и сердца. Он включён в курсы избавления от атеросклероза, цинги , мочекислого диатеза, астмы. При сахарном диабете его пьют по 60 капель четырежды в день, причём, утверждается, что для улучшения показателей крови достаточно одного курса в 3-4 дня. Желчегонный и мочегонный эффект, производимый соком, используется при заболеваниях поджелудочной железы и почек. Отвары «Гранатовые» отвары обычно готовят из жёстких частей растения, когда для получения полезных веществ требуется длительное воздействие высоких температур: Кожура плода. При колите и поносе чайная ложка кожуры заливается 200 мл воды и выдерживается на медленном огне четверть часа. Затем горячий отвар «дозревает» завёрнутый в одеяло ещё около 2 часов. Процеженное средство принимают до еды по столовой ложке. Оставшиеся полстакана отвара процеживаются и применяются для полоскания рта. Для борьбы с гельминтами 50 г измельчённой коры заливаются 400 мл воды и сначала настаиваются в течение 6 часов, а затем дополнительно провариваются в кипящей воде так, чтобы после испарения осталась половина 1 стакан. Этот отвар в процеженном и остуженном виде следует выпить в течение часа. Через полчаса нужно принять любое слабительное, а спустя ещё 5 часов — сделать клизму. Настои Существует множество народных рецептов настоев кожуры, цветков или коры гранатового дерева, но один из самых обсуждаемых — рецепт водного настоя высушенной гранатовой кожуры от целителя Г. Глубокого, опубликованный им в 2007 году. Автор в публикации обещает излечение от всех штаммов сальмонеллёза, дизентерии, холеры , брюшного тифа за пять часов, а также избавление от язвы желудка и тонкой кишки, воспаления слизистой оболочки толстой кишки колита , дисбактериоза — за неделю. Кроме этого, целитель считает, что при соблюдении методики с помощью гранатового настоя можно вылечить острый аппендицит и тем самым избежать операции это заявление вызывает уже открытые протесты врачей. Процесс изготовления настоя несложен и одинаков для всех болезней. В примерном соотношении 1:20 в предварительно немного нагретую стеклянную ёмкость чашку, стакан, банку засыпается 10-12 г сухих корок гранатовых плодов, которые заливаются 200 мл кипятка и накрываются блюдцем плотной бумагой. С этого начинается процедура настаивания, которая длиться 25-30 минут, причём в течение этого времени больной должен присутствовать рядом с ёмкостью. Корки можно заливать и холодной сырой водой, которая потом доводится до кипения, но не кипятиться. После завершения этой подготовительной стадии, корки не выбрасываются. Второй этап — метод применения настоя — для «пятичасовых» и «семидневных» заболеваний будет специфическим: 1 «Пятичасовые» заболевания. Сначала больной выпивает 0,5 стакана непроцеженного настоя и прислушивается к ощущениям в течение 10 минут на это время остатки настоя снова накрываются блюдцем. Улучшение состояния через 10 минут считается признаком выздоровления и обычного расстройства желудка, а отсутствие улучшения — доказательством наличия более серьёзной болезни из перечисленных в списке. Чтобы долечиться, нужно выждать 3 часа и допить настой. Поскольку выздоровление ожидается через 1,5 часа, вся процедура с начала первого этапа укладывается в 5 часов. Для избавления от язв , колита и дисбактериоза в первый день настой принимается 4 раза по 25 мл за приём с равным интервалом, рассчитанным так, чтобы первую порцию выпить утром натощак, а последнюю — непосредственно перед сном. Настой принимается в течение недели по нечётным дням — то есть, 4 дня в течение недельного лечения. Всё это время запрещено пить спиртное. Процедуру можно повторить через неделю, хотя автор утверждает, что и одного курса хватит для терапевтического эффекта. Учитывая опасность перечисленных заболеваний, врачи с тревогой относятся к этой методике, но среди сторонников народных способов исцеления она находит много приверженцев. В восточной медицине В классическом труде по фитотерапии, описывающем китайские целебные растения, упоминаются гранаты трёх видов: с красными цветками и сладкими плодами больше других ценится в медицине ; с жёлтыми цветками и кислыми плодами; с белыми цветками и горькими плодами. Отмечается, что фрукты сладкого вида избавляют от кишечных паразитов, облегчают жажду и излечивают запущенные воспаления молочной железы.
Гипертоников призвали регулярно есть два доступных продукта
Противопоказания Вред граната заключается в том, что его сок в концентрированном виде пить нежелательно, так как в его состав входит большое количество кислот, разрушающих зубную эмаль. В таком виде напиток запрещен: беременным и кормящим женщинам; детям до 1 года; людям, страдающим гастритом и язвой. Напиток нужно принимать в умеренном количестве, иначе при передозировке может сильно повыситься давление, появиться слабость и головокружение. Редко наблюдается развитие мигрени и судорог.
Гранатовый сок следует принимать разбавленный с водой. Рецепты из граната от давления Существует много эффективных рецептов на основе граната, помогающих бороться с повышенным давлением. К самым распространенным относят следующие: Натуральный сок.
Чтобы понизить давление, следует несколько раз в день употреблять по 100 мл сока за полчаса до еды. Чтобы добиться стойкого эффекта, курс лечения должен составлять 2 месяца. Сок нужно разводить водой.
Чай с гранатом. Необходимо высушить перепонки плодов граната и 100 г этого вещества залить стаканом кипятка. Это помогает успокоить нервную систему и нормализовать сон.
Кожура ягод. Измельчают высушенную кожуру граната и принимают по 2 г дважды в день, запивая водой. Гранат и мед.
Поэтому, чтобы нормализовать низкое давление, напиток из плода нужно принимать только по рекомендации врача, который точно определит терапевтические дозы. Народные рецепты с гранатом от давления Польза и вред сока граната и то, как он влияет на давление, давно изучено в народной медицине. Есть много эффективных рецептов, некоторые из них будут приведены ниже. Итак, для повышения АД можно прибегнуть к помощи такого лечения. В стакан разведенного гранатового сока добавить 2-3 ложки коньяка. Полученный напиток позволит вначале расширить сосуды, а потом сузить.
Коньяк имеет довольно длительный терапевтический эффект. Но к такому лечению нужно подходить с осторожностью, чтобы не получить обратного результата. При высоком давлении нужно плод разрезать на дольки, измельчить вместе с кожурой при помощи кухонного комбайна или мясорубки. Отжать сок и разбавить бутилированной водой. Полученный напиток принимать по половине чашки 1 раз в сутки на протяжении двух и более месяцев. Если напиток получится очень кислым, можно добавить мед — на одну порцию не более столовой ложки.
Еще один способ, как приготовить лекарство от давления из граната. Зерна очистить от кожуры и деревянной толкушкой помять их. При этом выделится сок, который нужно процедить и смешать с свекольным морковным фрешем. Такое сочетание в напитке сделает его более эффективным при высоком давлении. Употребляя лекарства от давления, в приготовлении которых были задействованы также гранатовые корки, можно поднять уровень гемоглобина. Меры предосторожности Гранатовый сок лучше всего пить разбавленным питьевой водой или другим соком, гармонично вписывающимся в его вкусовые особенности.
Желательно при этом использовать трубочку, так как частое и неосторожное употребление напитка может в скором времени вызвать ухудшение состояния зубной эмали из-за высокого содержания органических кислот. Если человек не страдает какими-либо заболеваниями ЖКТ, гранатовый сок лучше всего выпивать натощак. При наличии гиперацидных гастритов, язв от полезного напитка скорее всего придется отказаться. В случае повышенной кислотности желудка гранатовый сок следует выпивать через час после еды. Заключение Повышает или понижает давление гранатовый сок — однозначного ответа нет. Плод может быть полезен и в том, и в другом случае.
Однако приготовленные настойки нормализуют давление незначительно, поэтому эффект от них менее выражен. На основе кожуры растения готовят множество нетрадиционных средств, регулирующих работу сосудистой системы Водный раствор на основе кожуры Для приготовления отвара необходимо 3 кусочка шкурки залить 250 мл кипятка, закрыть емкость крышкой и настоять в течение 60 минут. Принимать по 2 чайные ложки 3 раза в сутки. Продолжительность курса — 2 недели. Спиртовая настойка Данный рецепт позволяет улучшить функциональное состояние миокарда и сосудов, а также повышает жизненный тонус. Пациентам следует придерживаться дозировки, поскольку при увеличении дозы могут возникнуть побочные явления.
Способ изготовления: Высушить кожуру одного фрукта, измельчить в порошок при помощи кофемолки. Настаивать на протяжении 10 суток в недоступном для солнечных лучей месте. Перед использованием процедить. Принимать по 1 ч. Продолжительность курса — 14 дней. Прием настойки не рекомендуется во время беременности или при сопутствующих патологиях, когда противопоказано употребление алкоголя.
Медовый отвар Для приготовления необходимо взять 50 гр. Оставить для набухания в течение 6—7 часов. Варить на небольшом огне до момента уменьшения половины объема жидкости. В отвар добавит 1 ст. Отвар остудить, пред применением профильтровать, употребить на протяжении 60 минут.
При употреблении сока в большом количестве давление напротив начнет повышаться. Вы можете посмотреть видеоролик, в котором подробно рассказано о том, насколько результативно гранат нормализует давление. Влияние на АД Люди давно заметили, что употребление в пищу граната или его сока способно снизить повышенное давление. Чем же можно обосновать его целебные свойства? Обратимся к активным свойствам, которые делают плод самым эффективным народным средством в борьбе с гипертонией. Полифенолы, входящие в состав граната способны разрушать жиры, поступающие в организм с пищей. Это свойство позволяет противостоять холестериновым отложениям и образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. За счет этого увеличивается просвет сосудов, следовательно, кровь циркулирует свободно по сосудам и всей системе. Гранат обладает уникальным свойством блокировать действие ангиотензинпревращающего фермента, который вызывает спазм сосудов. В результате улучшается работоспособность сердца, нормализуется его ритм, повышается поступление питательных веществ и кислорода. Гранат обладает мочегонным действием. Это позволяет вывести из организма излишки жидкости, уменьшив объем циркулирующей по организмукрови, что приводит к понижению давления. Большое содержание калия в плодах граната с легкостью восполняет его потери, уходящие с лишней жидкостью. Все перечисленные свойства способствуют борьбе с гипертонией. Следовательно, с вопросом: повышает или понижает артериальное давление гранат, мы разобрались. Осталось упомянуть, что гранат не в состоянии скорректировать слишком высокие показатели, поэтому его применяют в комплексе с лекарственными препаратами. В среднем он может справиться с небольшими скачками давления, понижая их значение на 10-20 единиц.
Гранатовый сок повышает давление или понижает? Народная медицина
| Гранат — нормы употребления в день, можно ли есть с косточками | гранат повышает уровень железа в крови и положительно сказывается на гемоглобине — железосодержащем белке, который доставляет кислород в ткани организма. |
| Можно ли гранат при гипертонии | Продукты, повышающие давление, могут употребляться только при гипотонии, когда наблюдается чрезмерное снижение АД. |
| Когда есть гранат нельзя? Сколько в день? А косточки? | Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. |
| Польза граната и гранатового сока. Сколько можно употреблять? | Гранат повышает или понижает артериальное давление Сок следует употреблять через трубочку. |
| Гранатовый сок повышает или понижает давление? Рекомендации врачей | Гранат богат полезными витаминами и полезен для организма, но, кроме того, он влияет и на сосуды, но как: гранат повышает или понижает давление? |
Гипертоников призвали регулярно есть два доступных продукта
Регулярное употребление граната в несколько раз снижает риск рака молочной железы. Гранат для давления использовать необходимо в разных концентрациях, так как он способен по-разному влиять на показатели. Нет, гранатовый сок, наоборот, понижает давление (4), поэтому людям с низким давлением — гипотоникам — не стоит им увлекаться. Люди часто не могут разобраться с тем, повышает гранат и сок из него артериальное давление или понижает. При пониженном давлении врачи даже рекомендуют гранатовый сок, он нормализует давление.