Фингерборд Beastmaker 2000 тренажер для скалолаза или атлета, желающего укрепить силу пальцев. Система тренировок на фингерборде для стабильного увеличения силы пальцев. Игрушечные фабрики Tech Deck начали производство скейтов для пальцев и назвали их фингербордами. Главная Занимательные игрушки Антистресс игрушки и игрушки для пальцев.
Видео: Профессиональный фингербординг — это настоящая работа
Такое хобби было популярно у представителей тогдашний скейт-культуры и они носили маленькие доски как брелки. В то время, кстати, фингерборды делались наподобие популярных широких досок того времени - сейчас такие фингеры называют олдскульными. На них не катались, используя исключительно как аксессуар, но несмотря на это ни полностью соответствовали по комплектующим обычным скейтам - им прикручивали подвески, колеса и клеили шкурки. Скейтер Стивен Эшер, сидя дома в Калифорнии в дождливый день решил соорудить себе фингерборд и поделать на нем те же трюки, что он делает на улице в хорошую погоду и эта идея была с большим интересом встречена его отцом Питером Эшером, владельцем компании по производству игрушек. Именно тогда родился первый производитель фингеров - Tech Deck.
Отдохните немного, что-то около 10 — 60 секунд, точное время неважно. При выборе времени отдыха надо руководствоваться следующим: долгие промежутки отдыха между подходами ведут к приросту силы за счет улучшения нервно-мышечной координации, в частности, большего рекрутирования волокон и частоты импульсов, а более короткие используются при тренировке гипертрофии. Поэтому отдыхайте, чтобы становиться сильнее.
Чтобы не скучать и при этом давать пальцам отдых, растягивайтесь или делайте какое-нибудь упражнение не на пальцы. После отдыха выполните вис 6 секунд на той же зацепке. Снова отдохните — если надо, то дольше, чем в первый раз. И сделайте вис 9 секунд. Вы выполнили один подход «лесенки» 3-6-9. В начале таких тренировок вам нужно будет делать три подхода для каждого хвата. Отдохните после подхода, сколько вам нужно, повторите все то же самое для закрытого хвата, и закончите полуоткрытым.
Мы ставим закрытый хват вторым, чтобы пальцы уже точно были размяты. Полуоткрытый идет последним, потому что это самый сильный хват. Выполняйте все висы качественно, помните, что качество важнее количества. Сделайте две таких тренировки в неделю. На второй неделе увеличьте количество подходов до четырех на каждый хват, на третьей — до пяти. На четвертой вернитесь на три подхода на хват, но добавьте вис 12 секунд, то есть у вас получится «лесенка» 3-6-9-12. После того, как вы закончили четырехнедельный цикл, оцените, насколько изменилась ваша сила пальцев, и повторите программу с дополнительным весом.
Основная цель — это прогресс в долгосрочной перспективе, а резкое увеличение нагрузки приводит только к застою результатов.
История Однажды молодой скейтер просидел дома целый день из-за дождя. И тут ему пришла в голову идея - сделать миниатюрную копию скейта, которая бы повторяла все особенности настоящего. Он смастерил мини-скейт из подручных материалов. Вскоре оказалось, что на этой доске не только можно выполнять большинство трюков большого скейтбординга, но и множество оригинальных. Так совпало, что отец мальчика владел крупной компанией по производству игрушек, и идея сына ему понравилась. Так появилась Tech Deck - крупнейшая на сегодняшний день компания по производству фингербордов. Преимущества Фингерборд взял всё лучшее от скейтборда и добавил новые, уникальные преимущества!
Фингерборд легко помещается в кармане! Ег о можно взять с собой всегда и везде. Сидишь ли ты на самом скучном уроке или ждёшь на остановке автобус - мини-доска поможет скоротать время. Работает в любую погоду и не зависит от времени года Это проще и безопаснее, чем катание на настоящем скейте. Расцарапать колени с фингербордом сложно! А разбить нос могут лишь, наверное, одноклассники от зависти : Научиться эффектным трюкам проще, чем на настоящем скейте, а продемонстрировать их можно даже на кухне.
Есть взрослые серьезные люди и при этом занимаются фингербордингом.
Для них это как хобби. Фингер и скейт — они только внешне связаны, но это разные вещи. И в основном, увлекается этим молодежь: с 8 до 15-17 лет. У детей смена интересов быстро происходит. А если увлечение самокатом, велосипедом и т. Кстати, мы с ребятами ездили на чемпионат мира, где неплохо себя показали. Ольга Голубева: По поводу доступности.
Каждый ли человек может позволить себе данное увлечение? Ник Уваров: Есть пластиковые и деревянные фингеры. В интернете можно набрать «деревянные доски для фингерборда» и появятся несколько магазинов, где можно приобрести настоящие деревянные доски. Советую в соцсетях не вестись на дешевые доски. Для начала самый дешевый фингер стоит порядка 500 рублей. Среднего уровня фингерборд — 1,5-2 тысячи, профессиональный — 5-7 тысяч. Ольга Голубева: Как здорово, что на базе Московского продюсерского центра можно прийти и бесплатно заниматься.
Юлия Молодова: Конечно, причем это не травмоопасно, ведь родители всегда переживают за детей. К нам можно приходить на занятия к Нику, а дома отрабатывать полученные навыки. Ольга Голубева: Ник, а как называется ваша команда? Ольга Голубева: Какие страны преуспевают в фингербординге? Ник Уваров: Центром является Германия. Сейчас мы выходим на первые позиции. Ольга Голубева: Как вы будете привлекать молодежь?
Трюки на фингерборде для более опытных игроков – грайнды, слайды и не только
- Экстремальные пальцы, или кому подарить фингерборд | Funny Gifts
- Best Fingerboard (From Beginners to Professionals) in 2023
- Детали и принадлежности для скейта
- Похожие записи
Фингерборды – новое хобби
Бренды в разделе.
Как противовес этой красивой истории существует факт, что Роберт Лэнс Маунтеин в 1985 году выпустил статью «Как сделать фингер-скейтборд». И не где-то, а в культовом журнале Transworld Skateboarding, тем самым запустив новое популярное хобби. Всё в том же 1985 году американская скейт-компания Powell Peralta опубликовала видео, в котором сам Лэнс Маунтеин катался по раковине на миниатюрном скейтборде.
Ролик сильно завирусился в Сети и был популярным среди других скейтеров. В нулевые годы фанаты фингербординга стали организовывать контесты по всему земному шару. Даже сам Тони Хоук не смог пройти мимо этого бума и в 2011 году принял участие в одном из таких контестов. Тони Хоук Фото: twitter.
Но если посмотреть с другой стороны, популяризация этой субкультуры и открытие первого серийного производства фингербордов в России связаны с Никитой Рябиным. Он был системным администратором, когда ему предложили подработать в интернет-магазине товаров для скейтбординга, где также продавались и фингерборды. Никита захотел заняться продажей этих миниатюрных скейтов плотнее, но делать это не как все, а заморочиться на более правдивом подобии. Позже он познакомился со скейтером Алексеем Ситасем, который уже несколько лет делал фингеры у себя на балконе.
Они объединились, и вскоре появился бренд игрушечных скейтбордов «Турбо». Отечественный фингербординг сегодня Никита Рябин лидер развития фингербординга в России, собственник спортивного бренда «Турбо» Сейчас фингербординг — скорее хобби, чем спорт. В России нет официальной федерации, а соревнования на регулярной основе с 2006 года проводит только компания «ТРБ Групп». В прошлом году мы запустили чемпионат России по фингербордингу и скейтбордингу.
Призовой фонд контеста по фингерборду составил 100 тыс. В этом году контесты пройдут в 22 городах России, а призовой фонд будет 250 тыс.
Что только любители экстремальных видов спорта не придумают, чтобы разнообразить свое свободное время, а также впечатлить зрителей чем-то необычным. Одним из таких занятий можно смело считать фингербординг и именно этой миниатюрной копии реального скейтборда будет посвящена эта статья.
На первый взгляд все выглядит достаточно просто: один американский подросток-скейтер, сидя дома в дождливый и холодный день, придумал уменьшенную копию обычного скейтборда. Причем уменьшил он деку до таких размеров, что ей стало возможно управлять лишь двумя пальцами, указательным и средним. Однако, на первый взгляд простое и незамысловатое занятие на самом деле является чем-то более сложным. Неподготовленному и не очень натренированному человеку будет непросто повторить трюки, которые исполняют фингербордисты, а зачастую невозможно.
На обучение некоторым трюкам могут уйти недели, или даже месяцы.
Не прогибайтесь в плечах. Не разгибайте полностью руки в локтях, это может травмировать локти. И, конечно же, стройте тренировочную программу под себя. Все мы разные: программа профессионального спортсмена не подойдет скалолазу среднего уровня. Мы советуем тем, кто только начал свои тренировки на фингерборде, первое время заниматься на двух руках, используя четыре пальца. Нагрузки сами по себе большие, если вы сразу перейдете на три, два или один палец, у вас могут возникнуть трудности, травмы.
Выбирайте зацепы, на которых можете висеть. Используйте наиболее комфортный хват. Обычно тренировки проходят интервалами. В зависимости от вашей подготовки, силы пальцев, назначается определенное количество кругов. Круг состоит из 6 подходов, подход включает в себя 6-7 повторов. Отдых между кругами 8 минут.
Фингерборд, тренажёр для тренировки пальцев
Преимущества Фингерборд взял всё лучшее от скейтборда и добавил новые, уникальные преимущества! Фингерборд легко помещается в кармане! Ег о можно взять с собой всегда и везде. Сидишь ли ты на самом скучном уроке или ждёшь на остановке автобус - мини-доска поможет скоротать время. Работает в любую погоду и не зависит от времени года Это проще и безопаснее, чем катание на настоящем скейте. Расцарапать колени с фингербордом сложно! А разбить нос могут лишь, наверное, одноклассники от зависти : Научиться эффектным трюкам проще, чем на настоящем скейте, а продемонстрировать их можно даже на кухне. Не нужно ходить на рампу, можно кататься где угодно, а скейт-парк построить дома. Можно из подручных предметов или картона, а можно собрать коллекцию готовых перил, рамп и скамеек.
Как устроен фингерборд? Главная часть - это, конечно же, дека - основа любого фингерборда. Сделана она чаще всего из пластмассы. Сверху наклеена шкурка для лучшего сцепления с пальцами.
А ещё лучше, купить себе фингерпарк. Принцип такой же. Полезные Советы: Как только ты начнешь осваивать Олли, тебе лучше перед прыжком отводить фингерборд назад, а затем прыгать. Так тебе будет намного легче. Но постепенно отводи назад все меньше и меньше. И ещё одна важная деталь - не расстраивайся, если у тебя не получится с первого раза, в первый день.
Обязательно необходима разминка перед занятиями на фингерборде. Но это еще не все: перед тем, как приступить к намеченным сериям, сделайте несколько простых висов, подтягиваний на перекладине. Всегда пользуйтесь магнезией, чтобы пальцы не соскакивали, «отстреливали», и не приводили к травмам. При статичных висах старайтесь удерживать руки в напряжении. Не прогибайтесь в плечах. Не разгибайте полностью руки в локтях, это может травмировать локти. И, конечно же, стройте тренировочную программу под себя.
Все мы разные: программа профессионального спортсмена не подойдет скалолазу среднего уровня. Мы советуем тем, кто только начал свои тренировки на фингерборде, первое время заниматься на двух руках, используя четыре пальца. Нагрузки сами по себе большие, если вы сразу перейдете на три, два или один палец, у вас могут возникнуть трудности, травмы. Выбирайте зацепы, на которых можете висеть. Используйте наиболее комфортный хват.
На нем можно выполнять невообразимые трюки, количество которых намного больше, чем на полноценном скейте. Основные трюки, с которых надо начинать: Ollie Олли и Nollie Нолли.
Освоив базовые трюки переходи к вращениям, скольжениям, закручиваниям.
Фингерборды – новое хобби
Игрушечные фабрики Tech Deck начали производство скейтов для пальцев и назвали их фингербордами. Опять же, важно учитывать, что каучуковые фингерборды шершавы на ощупь и при интенсивном использовании могут послужить причиной ссадин на пальцах. скейт для пальцев в наборах с аксессуарами для увлекательного досуга взрослым и детям. оригинальным комплектом для любителей фингер самокатов и скейтов на два пальца! В этом видео мы разберемся, что такое фингерборд, чем он отличается от скейта, какие бывают фингерборды и как на этом мини скейтборде делают трюки пальцами. Главное придерживаться простых правил: кататься на фингерборде можно двумя или тремя пальцами (как правило это средний и указательный).
Знакомство с фингербордом
Количество предметов в упаковке-6. Материал деки-пластик с антискользящим покрытием. Ширина деки-2. Длина деки-9.
На некоторых из них катаются или катались знаменитые прорайдеры. Куда бы ты не направился — возьми с собой свой фингер скейт и тебе всегда будет чем заняться. В школе и на даче, на улице и на кухне, в транспорте и в магазине используй все, что есть под рукой для трюков.
Красивый и несложный трюк Manual Nose Manual следует обычно за трюком Олли. Для его осуществления после прыжка следует поставить любой палец на «хвост» или нос и ехать… Вот и всё: два трюка освоены. Трюк Pop Shove It заключается в эффектном кручении фингерборда. Для выполнения трюка необходимо поставить пальцы, как для Олли, затем нажать на хвост деки и попробовать его закручивать. Доска прокрутилась, пальцы на неё — трюк выполнен. Узнайте как преодолеть акрофобию — боязнь высоты. Любите кататься на горных лыжах или сноуборде?
Узнайте о главных преимуществах горнолыжного курорта Домбай. Правильно выбрать спальник для походов помогает материал по адресу: pro-extrim. А можно вообще попробовать сделать самому. Тот, кто хорошо знает устройство фингерскейта, все «запчасти» к нему может найти, не выходя из дома. Вот тому пример. Взяв в руки отслужившую деревянную линейку, можно сразу убедиться, что ширина её подходит идеально для деки фингерскейта. Длину можно подогнать лобзиком до 95 мм. Предварительно отметив карандашом «хвост» тэйл и «нос» ноуз , приступаем к отпиливанию. Отпиленные концы, закругляем напильником и получаем заготовку для фингерскейта, в которой не хватает загнутых концов. Конкейвы загнутость краёв доски подпиливаем напильником на тэйле, и на ноузе.
Всем известно, чем лучше загнута доска, тем удобнее выполнять на ней сложные трюки.
Трюки Если вам надоело исследовать мир с высоты пальцев, можно попробовать оторваться от земли, выполняя различные трюки. Многие позаимствованы из большого скейтбординга, а некоторые можно выполнить только на фингерборде. Для этого существуют официальные правила: Касаться доски можно только двумя пальцами. Обычно это указательный и средний пальцы. Исключение - выполнение «грэбов» подхватывание доски в воздухе.
В этом случае используется ещё и большой палец. Приземляться тоже двумя пальцами. Не одним пальцем, и не ладонью. Так можно и доску сломать! После приземления пальцы должны оставаться на доске в течение 2 секунд. В этом случае трюк считается выполненным.
Интересные факты Продано уже более 50 миллионов фингербордов Tech Deck и интерес к фингербордингу продолжает повышаться Моддинг фингербордов достиг небывалых размеров. Одних только вариантов графики графики на деках Tech Deck предлагает более 4000 Девушки называют фингерборд «пилочкой на колёсиках» : Где купить?
Фингербординг: как простое увлечение стало видом спорта для молодежи
An unrelated news platform with which you have had no contact builds a profile based on that viewing behaviour, marking space exploration as a topic of possible interest for other videos. Купить игрушку фингер скейт для пальцев с бесплатной доставкой по всей России. Скейты для пальцев от производителя в наличии 24 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000. Скейты для пальцев от производителя в наличии 24 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000. Главная Занимательные игрушки Антистресс игрушки и игрушки для пальцев.
Как появился фингербординг и что это такое?
Главное придерживаться простых правил: кататься на фингерборде можно двумя или тремя пальцами (как правило это средний и указательный). Fingerboard — finger — палец, board — доска) — уменьшенная копия скейтборда для катания на пальцах рук. оригинальным комплектом для любителей фингер самокатов и скейтов на два пальца! Чтобы стать спортсменом в этой сфере, необходимы только пальцы и фингерборд (микро-скейтборд). Купить игрушку фингер скейт для пальцев с бесплатной доставкой по всей России. Finger скейтборд деревянный фингерборд игрушка Профессиональный стенты палец комплект для катания на коньках новинка дети S25 20 дропшиппинг.
Фингерборд
- Трюки на фингерборде. Фингерборд для начинающих: обучение
- Вся суть фингерборда
- Навигация по записям
- От легких движений к серьезному управлению скейтом
- Скейтборд и фингерборд
Фингерборд. Виды и устройство. Основные трюка и особенности
Портативный фингерборд №1. 2 750 р. В корзину. тренажёр для развития пальцев, предназначенный для статических висов и многочисленных вариантов подтягиваний на различных зацепах, являющийся мощным средством для поднятия спортивного уровня скалолазов. Новые деки и фингерборды от самого крутого мирового бренда. Фингерборд — это оригинальная игрушка, с помощью которой можно тренировать пальцы и разнообразить свой досуг.