«На первый взгляд ночные кошмары довольно сложно отличить от ночных страхов, но это два разных доброкачественных состояния», — подчеркнул эксперт. И более частые проявления — кошмарные сновидения», — цитирует Александра Калинкина «Вечерняя Москва». Прежде всего Лёвенберг пояснил, что подсознание с помощью ночных кошмаров стремится исправить серьезную жизненную проблему. Ученые выяснили, что ночные кошмары тренируют волю.
«Карантинные сны»: почему нам всем стали сниться кошмары и бессмыслица
Как заявил Александр Мясников, кошмары могут указывать на проблемы с иммунитетом и эндокринной системой, а порой указывают на наличие депрессии. Ночные кошмары могут быть спровоцированы и резким отказом от некоторых лекарств и психоактивных веществ. «На первый взгляд ночные кошмары довольно сложно отличить от ночных страхов, но это два разных доброкачественных состояния», — подчеркнул эксперт. Ночные кошмары могут возникать в первую очередь из-за некомфортных условий для сна, рассказал в беседе с НТВ главный внештатный специалист по первичной. Триггеры, вызвавшие ночной кошмар, обычно легко отследить: например, ужасная новость или страшный фильм.
Ночные кошмары
За эти месяцы врачи как-то приспособились — нашли маски, которые больше подходят к форме лица, и пластыри, которые помогают хоть немного сберечь кожу. Но пролежни остаются все равно. Летом Илья около месяца лечил кожу на носу. Сейчас у него другой респиратор — страдает нижняя челюсть, "зато нос цел". Во время смен помогают гидроколлагеновые пластыри, после — мази и массажи. Но все равно больно. Сколько бы раз ты ни был в красной зоне, ты ждешь минуты, когда сможешь выйти и все с себя снять. Выходишь и понимаешь, как хорошо снаружи. А потом вспоминаешь, что скоро тебе обратно "Тяжело, беспросветно и трудно" В июне клиника вернулась к обычной, "нековидной" работе.
Илье даже удалось сходить на неделю в отпуск — в основном чтобы "показать, что я живой". Но в начале октября пришлось "вернуться к тому, о чем мы пытались забыть эти месяцы". По его словам, разница между весной и осенью была только в скорости поступления больных. В марте реанимация на 40—50 человек заполнилась за три дня: после первой спокойной смены пациентов стали привозить "огромной волной цунами". Сейчас реанимационное отделение тоже заполнено, но на это ушла неделя-полторы. А болезнь протекает все так же — в этом смысле Илья различий не видит. Правда, оговаривается, что он все-таки работает только с самыми тяжелыми — другие в реанимацию не поступают. Типичный набор их симптомов — высокая температура, которую ничем не получается сбить, непрекращающаяся одышка и низкая сатурация количество кислорода в крови.
Илья говорит, что в реанимации все "тяжело, беспросветно и трудно". Это зал на шесть-семь коек, без разделения на мужские и женские. Пациенты лежат голыми: "Счет идет на секунды, и тратить время на то, чтобы снять с них одежду, — непозволительная роскошь". Вместо туалета — утки. Наблюдение круглосуточное — и свет тоже. Постоянный шум техники: "Шуршит аппарат ИВЛ, попискивают кардиомониторы". По словам Ильи, если поместить в реанимацию здорового человека, он очень быстро станет больным. И это не преувеличение: в обстановке, где всегда светло и шумно, сбивается ритм работы организма и происходит "внутренний раскардаш" — вплоть до психических расстройств.
Бороться с ковидом, рушить стены и быть идеальным воином Медики стараются как-то это сглаживать: пациентов кормят в определенное время и дают препараты, вызывающие естественный сон. При улучшениях надо начинать двигаться. С этим помогают врачи-реабилитологи: кому-то подвозят тренажеры для работы руками и ногами, кому-то помогают ходить по коридору. Как только человека удается вывести из критического состояния, его отправляют назад — в общее отделение. В "мирной жизни" на это уходит несколько дней.
Во сне сталкиваются с болезнью, операциями, военными действиями и концом света. Психологи из Римского университета Сапиенца взялись выяснить, влияет ли на сны сама болезнь. Результаты исследования опубликованы в журнале «Nature and Science of Sleep». Вполне вероятно, что есть заметные различия во сне и сновидениях, которые появляются вследствие инфекции, — пишут авторы работы. Таким образом, развитие кошмаров имеет клиническое значение». Ученые проанализировали данные 1088 человек из 14 стран в среднем возрасте 34-44 года. Участники заполнили опросники, оценивающие уровень тревожности и стресса, симптомы депрессии и ПТСР, выраженность бессонницы, и в целом качество жизни и состояние здоровья.
Полный перечень лиц и организаций, находящихся под судебным запретом в России, можно найти на сайте Минюста РФ.
Лекарства Лекарства и БАДы Вряд ли есть на свете люди, которые ни разу в своей жизни не переживали бы ночной кошмар. После того, как ночью человек просыпается в холодном поту с бешено колотящимся сердцем, он задается вопросом «Что это было? Личности мистического склада видят в кошмарах предостережения и скрытые смыслы, люди с более реалистичными взглядами на жизнь пытаются отыскать причины ночных кошмаров в реальности.
Исследователи узнали о пользе ночных кошмаров
| Этот ночной кошмар видит большинство людей на планете — что он значит | WDAY | Ночные кошмары обычно бывают во второй половине ночи. Пик таких кошмаров приходится на периоды 4-5 лет, 7-8 лет, 12-14 лет и 17. |
| Ночные кошмары / Наши новости | Результаты изучения снов показали, что примерно трети участников исследования кошмары снились из-за ощущения чувства вины, отвращения, грусти и растерянности. |
| Россиянам рассказали о главных причинах ночных кошмаров – Москва 24, 12.12.2022 | Как заявил Александр Мясников, кошмары могут указывать на проблемы с иммунитетом и эндокринной системой, а порой указывают на наличие депрессии. |
| Ночной кошмар — расстройство наяву. | Финские исследователи выяснили, что генетические нарушения психики и ночные кошмары взаимосвязаны. |
| Ночные Кошмары: последние новости на сегодня, самые свежие сведения | Новости НН.ру | Это ночной кошмар внутри пандемии», — сказала Браду. |
Экспресс-новости
- С чем связаны плохие сны?
- #Ночные_кошмары
- Кошмар: симптомы, причины, виды и методы лечения в «СМ-Клиника»
- Психолог объяснила жителям Красноярска значение ночных кошмаров - Новости
- #ночные_кошмары —
- Ночные кошмары: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты | Пикабу
Врачи доказали, что ночные кошмары — симптом неизлечимой болезни. Спокойной ночи
| Психолог Пименова назвала причины ночных кошмаров | Ночные кошмары могут быть спровоцированы и резким отказом от некоторых лекарств и психоактивных веществ. |
| «Карантинные сны»: почему нам всем стали сниться кошмары и бессмыслица | MARIECLAIRE | Ночные кошмары могут возникать при сильном повышении температуры тела, так как во время сна наблюдается ухудшение терморегуляции. |
Сомнолог назвала пять привычек, которые провоцируют ночные кошмары
Событиями, которые могут привести к стрессовым расстройствам, являются: сексуальное насилие; психологическое давление со стороны другого человека или группы людей в течение длительного времени буллинг, абьюз ; получение физической травмы при чрезвычайных происшествиях ДТП, наводнение, землетрясение и т. Ночные кошмары становятся спутниками различных психоэмоциональных нарушений, в числе которых шизофрения, пограничное расстройство личности, депрессия, маниакальные наклонности, апатия. Факторами, на фоне которых вероятность возникновения пугающих сновидений намного выше, выступают: беременность, особенно на поздних сроках; длительный прием определенных лекарственных препаратов; резкая отмена антидепрессантов; обильная вечерняя трапеза с большим количеством острой, жирной пищи; употребление алкоголя, особенно систематические возлияния; снижение уровня сахара в крови; артериальная гипертензия. Определенную лепту вносят также особенности режима жизни человека: если он хронически недосыпает, часто испытывает умственное и физическое перенапряжение, вынужден много работать, риск появления пугающих сновидений выше. Дополнительными факторами могут послужить: просмотр кинофильмов с пугающим сюжетом перед сном триллеры, ужасы, детективы ; чтение остросюжетных книг на ночь. По сути, спровоцировать пугающий сон у впечатлительного, склонного к повышенной тревожности человека может все, что угодно: обострение политической или военной обстановки в стране, переживания по поводу проигрыша любимой футбольной команды, конфликт на работе, ссора с друзьями или членами семьи.
Иногда ночные кошмары становятся следствием реальных физических болезней. В первую очередь, к ним относится сонное апноэ — состояние, при котором человек во сне внезапно перестает дышать. Ощущения нехватки воздуха накладываются на сон, и возникает почти реальная картинка, в которой сновидца пытаются убить с помощью удушения. Апноэ может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний и нередко сопровождается нарушением сердечного ритма.
В советские времена Библиотека им. Ленина ныне Российская государственная работала без выходных, причём в будни — с 8. И никакая специальная «Ночь» раз в год была не нужна. Теперь она открыта лишь в часы, когда большинство потенциальных читателей учатся либо работают. Если бы посетителям главной библиотеки страны вернули возможность читать в ней книги по воскресеньям — пользы от этого было бы больше, чем от всех ночных мероприятий, вместе взятых.
А уж если чиновникам в свете общей тенденции к экспериментам со временем так нравится превращать день в ночь, то культурный опыт нужно распространить и на другие сферы деятельности.
Как сообщает « Доктор Питер », кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова выделила пять таких привычек. Одна из них — игнорирование стресса. Дело в том, что стресс медленно, но верно истощает организм. А еще он провоцирует кошмары на нервной почве. Чтобы избежать ночных кошмаров, специалисты рекомендуют добавить в свою жизнь физическую активность, не спать слишком долго и использовать технику «время для беспокойства».
Вторая привычка — занятие думскроллингом.
К примеру, накануне человек сказал то, что не стоило говорить, раскрыл чей-то секрет. Как отметил Лёвенберг, такие сны чаще связаны с людьми, которые склонны озвучивать первые попавшие в голову мысли. Другой общий элемент этого сна - переживания из-за отсутствующих зубов. Это, как правило, связано с зависимостью от мнения окружающих. Следует понимать, акцентировал внимание Лаури Лёвенберг, что чем дальше так будет продолжаться, тем более картина усугубится. ПАДЕНИЕ Если человек сильно чем-то или кем-то разочарован, то с большой вероятностью ему приснится сон падения с большой высоты и шаги в неизвестность. К примеру, подвела близкая подруга или не удалось получить долгожданного повышения на работе. Также подобные сновидения нередко встречаются у лиц с психическими расстройствами, служа предупреждением, что в скором времени они «впадут» в очередной депрессивный эпизод.
К чему снятся кошмары и как с ними бороться? Психолог назвала 6 причин
Переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования, выяснили ученые Женевского университета. Они пришли к выводу: ночные кошмары полезны. Кошмары и просто страшные сны могут говорить о раннем проявлении болезни Паркинсона. Исследователи из Бирмингемского университета заявили, что частые ночные кошмары у людей старше 60 лет могут являться предвестниками болезни Паркинсона.
Исследователи узнали о пользе ночных кошмаров
Нередко таковой является язва желудка: повреждая его слизистую оболочку, она провоцирует болезненные ощущения, которые отражаются в ночных кошмарах. Подборка статей по тематике кошмар, последние новости и комментарии по теме. Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. По его словам, кошмары возникают из-за яркого света, неудобной постели, чрезмерной жары или холода. Кошмары и просто страшные сны могут говорить о раннем проявлении болезни Паркинсона. Ученые полагают, что болезнь способна вызывать ночные кошмары из-за повреждения участков мозга, которые отвечают за регуляцию эмоций во время сна.
Во время пандемии люди стали чаще видеть ночные кошмары
Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. Нерешенные внутриличностные конфликты становятся частыми причинами ночных кошмаров. Обычно кошмары случаются во время фазы быстрого сна. Быстрый сон характеризуется повышением мозговой активности, сходной с состоянием бодрствования, увеличением. В ходе анализа удалось установить, что кошмарные сны, которые часто снятся человеку, могут говорить о проблемах с психическим здоровьем. Ночные кошмары могут быть спровоцированы и резким отказом от некоторых лекарств и психоактивных веществ.
Ночные кошмары
Кошмары, говорит психолог, не трактуют дословно. Ключи к расшифровке выстраиваются самим человеком и на основе понятных ему смыслов. Однако в психологии есть универсальные сюжеты. Например, дом — отражение внутреннего мира или его безопасности, а лестница — символ перерождения и изменений.
Их данные были проанализировали с помощью статистического программного обеспечения. Цель — выяснить, наблюдается ли у тех, кто чаще видел тревожные сны, снижение когнитивных функций и диагностирование деменции. Исследование, опубликованное в eClinicalMedicine , показало, что люди среднего возраста, которые видели плохие сны хотя бы раз в неделю, в четыре раза чаще страдали от снижения когнитивных функций в течение следующего десятилетия, чем те, кому кошмары снились редко. Среди пожилых участников те, кто часто рассказывал о тревожных снах, в два раза чаще страдали деменцией в последующие годы.
В в первоначальном эксперименте швейцарских ученых по влиянию ночных кошмаров на мозг, приняло участие 18 добровольцев. К их головам были присоединены 256 электродов, которые вели к так называемому электроэнцефалографическому аппарату для измерения электрической активности мозга. Во время исследования участники эксперимента спали , а при пробуждениях рассказывали о своих снах и наличии или отсутствия тревоги во время отдыха.
Кстати, ночному сну часто мешает сонный паралич. Почитать об этом ужасном явлении можно в нашем специальном материале Сравнив активность мозга с длительностью и уровнем тревоги людей во время сна, ученые сделали весьма интересное открытие. Оказалось, что при ночных кошмарах в человеческом мозге активизируются два участка под названиями островок и поясная извилина. Известно, что островок играет большую роль в формировании сознания и эмоций, а поясная извилина временами отвечает за движения тела в опасных ситуациях.
Финские ученые нашли связь между ночными кошмарами и психическими расстройствами Исследователи из Финляндии выяснили, что между генетическими патологиями психики и кошмарными снами существует прямая связь. Специалисты института молекулярной медицины провели анализ данных более 45 тыс.
«Карантинные сны»: почему нам всем стали сниться кошмары и бессмыслица
Кошмары и просто страшные сны могут говорить о раннем проявлении болезни Паркинсона. Врач перечислил болезни, которые вызывают ночные кошмары. Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день.