Книги в жанре «Психология» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. 24 лучшие книги по психологии личности, отношениях, саморазвитию, психоанализу. И бонус: обзор 10 лучших психологических бестселлеров последних десятилетий. Книги по саморазвитию: прогрессировать в лучшую сторону никогда не поздно.
10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов
Ее, с одной стороны, учат слушать команды человека, а с другой, не подчиняться приказам, когда есть угроза жизни хозяина. Текст читается легко. Кстати, предисловие к книге написал Филипп Зимбардо, автор знаменитого стэндфордского тюремного эксперимента. Истории жизни, смерти и спасения», Джулия Самюэль Джулия Самюэль, вице-президент Британской ассоциации консультирования и психотерапии, более 25 лет работает с пациентами, которые стараются пережить утрату близкого человека. Так что в этом вопросе у нее, что называется, рука набита. Страх, который связан со смертью и горем, в большей степени возникает из-за нехватки знаний.
Цель этой книги — понять этот страх и обрести уверенность. Я хочу, чтобы люди поняли: горе — это процесс, над которым нужно работать», — говорит она. Книга любопытна: в ней есть советы не только тем, кто потерял близкого, но и «группе поддержки»: Самюэль дает рекомендации, как правильно поддержать в беде дорогого человека. Она не останавливается только на психологии и рассказывает, как менялись отношения человека со смертью в разные исторические периоды. Скажем, в викторианской Англии люди умели говорить о своем горе и переживании утраты, но не обсуждали секс.
Сегодня все наоборот.
Уже месяц хотите помыть окна? Записаться к стоматологу? Разобрать документы? Научитесь справляться с тревогой Пол Шерил. Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте Неясная тревога — это «заменитель чувств», говорит автор этой книги. С ее помощью мы пытаемся уйти от других негативных чувств: боли, одиночества, несбыточных желаний. Признать существование этих чувств и прожить их — вот выход.
Там вы сидите за огромным ткацким станком навязчивых мыслей [... Да, в безопасности. Но без жизни, без богатства, без наполнения.
Психология стресса» Ещё одна книга Роберта Сапольски, который на этот раз объясняет природу стресса. А причём здесь зебры? Дело вот в чём: зебры большую часть дня спокойны и лишь при приближении хищника они испытывают стресс и изо всех сил убегают.
Лучше всего переключаться на понятные действия: встаньте, прислушайтесь к ощущениям в теле, выпейте стакан воды, приберитесь на рабочем столе.
Это поможет отвлечься от деструктивных мыслей и сконцентрироваться на текущем моменте. Составьте список того, что давно откладывали. Уже месяц хотите помыть окна? Записаться к стоматологу? Разобрать документы? Научитесь справляться с тревогой Пол Шерил. Мудрость беспокойства.
Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте Неясная тревога — это «заменитель чувств», говорит автор этой книги. С ее помощью мы пытаемся уйти от других негативных чувств: боли, одиночества, несбыточных желаний. Признать существование этих чувств и прожить их — вот выход.
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
| Книги по психологии для предпринимателя | Лучшая книга по психологии, по мнению многих: уже 48 лет работа Эрика Берна является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. |
| 20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен | Эрих Фромм, автор этой книги, известен своими исследованиями в области психологии личности, а в данном произведении он обращается к проблеме свободы и ее отношения к психологии человека. |
10 лучших книг по психологии для саморазвития
Они запускают химический ответ сразу трех основных систем организма — эндокринной, иммунной и нервной. Книга учит концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям, как своим, так и чужим. Об авторе: Мариан Рохас — Рохас — потомственный психиатр, специалист по семейной терапии, помогает людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Рейтинг топ-5 лучших книг по детской и подростковой психологии «Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей» Книга «Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей». Издательство: Феникс Эта книга — честный и открытый диалог с родителями, которые справляются с этапом бунта своего ребёнка. Автор рассказывает, как донести до его сознания все эти «надо» и «должен», а также стать для него тем самым авторитетом, мнение которого он будет спрашивать сам. Это помощь родителям, которые хотят выстроить отношения с подростком без конфликтов, основываясь на доверительных разговорах и честности Об авторе: Лия Шарова — педагог, ведущий эксперт России по детской безопасности, руководитель международной сети школ безопасности для детей и их родителей «Стоп Угроза». Издательство: АСТ Основываясь на научной теории привязанности, автор доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению.
В книге объясняется, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией» и «вредным характером», как понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Издательство: АСТ Настольная книга для нескольких поколений родителей и учителей. Связь родителя и ребёнка очень хрупкая, но очень важная для обеих сторон. Теряя ее, дети лишаются интереса к жизни. Книга научит слушать ребенка, чтобы он слышал и вас, разрешать конфликты, чтобы впредь их не возникало, наладить дисциплину, чтобы контролировать и себя. Об авторе: Юлия Гиппенрейтер — профессор МГУ, специалист в области семейной психотерапии, автор многочисленных публикаций по психологии. Издательство: Бомбора Ленивая мама — не та, которая постоянно лежит на диване и не занимается ребёнком, а та, которая создаёт условия для развития детской самостоятельности. Книга учит участвовать в делах своих детей, но не проживать за них их жизнь, справляться с чувством тревоги, отпускать контроль, чтобы дети могли самостоятельно преодолевать трудности через «Я не могу». Об авторе: Анна Быкова — профессиональный психолог, работала воспитателем в детском саду и учителем в школе, как психолог-консультант участвовала в проектах по оценке персонала крупных российский компаний.
Издательство: МИФ «Не реви! От того, как взрослые общаются с нами в эмоциональные моменты, зависит счастье и успех во взрослой жизни. Представленные в книге практические советы научат правильно реагировать на детские истерики, помогут развить у ребёнка эмпатию и объяснят, как справляться со сложными чувствами. Как выбрать книгу по психологии, которую стоит прочитать Отталкивайтесь от темы, которая вас волнует Если сейчас популярна тема любви к себе и из каждого угла советуют прочитать ту или иную книгу, но конкретно вас беспокоят отношения с родителями, или любая другая сфера — выбирайте книгу в этом направлении. Изучайте автора Бывает, что взгляды на жизнь психолога сильно отличаются от ваших. Кажется, что в разрезе чтения, а не личного общения, это не играет роли. Но мельком проскользнувшие пара фраз по теме, в которой у вас есть расхождения, могут в процессе чтения изменить отношение к книге, или поставят под вопрос компетенцию автора. В художественной литературе это не критично, а вот в психологии, когда вы читаете для получения определённого результата, — это важно. Начинайте с простого и современного Не пытайтесь сходу углубиться в профессиональную литературу, не зная основ.
Попробуйте изучить несколько бестселлеров по разным темам, разобраться в терминологии, и потом уже при необходимости браться за более профессиональную литературу. Отзывы эксперта о книгах по психологии Светлана Дмитриева, практикующий психолог, преподаватель курса психологии в университете: «Сейчас психология — это тренд. Все копаются в себе, разными методами ищут проблемы в детстве и закрывают гештальты. И это прекрасно, что психология перестала восприниматься как просто болтовня. Но с популярностью отрасли начало расти и количество абсолютно не компетентных специалистов-коучей, которые прочитали несколько книг и тут же выпустили свои продукты. К сожалению, не вся литература по психологии несёт пользу, на одной полке с мэтрами науки много некачественной информации, которая даже может навредить. Я рекомендую подробнее знакомиться с авторами, интернет в этом плане очень быстро расставляет точки над И. Если у автора нет профильного образования признанного вуза — книга абсолютно точно написана «по моему мнению», а не основываясь на веками подтверждённых догмах. В целом я поддерживаю интерес к профильной литературе и желание людей разбираться в себе.
Но важно помнить, что книга — не спасение и тем более не специалист, который индивидуально поможет разобраться с запросом». Фото: Алексей Булатов — Какую книгу по психологии стоит прочитать первой? Ту, которая отвечает вашему запросу. Представленная в подборке литература — это только верхушка огромного литературного массива. Нет какого-то списка, который психолог советует к прочтению. Книги, как уже не раз было сказано, история индивидуальная. Из качественной популярной литературы психологи могут выделить «К себе — нежно», «Миф о красоте», «Как хочет женщина», «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь». Не обязательно уходить именно в психологию, можно с удовольствием читать классику, научную фантастику, янг эдалт и находить там ценные мысли.
В данном вопросе всё просто: как вам удобно. Если вы аудиал и лучше воспринимаете на слух — слушайте, если информация лучше усваивается визуально — читайте. Книги по психологии — это не волшебная микстура, которую можно включить на ночь и уснуть, а на утро проснуться с новой головой. Здесь важна ваша вовлечённость и комфорт: если вам неприятно слушать голос, озвучивающий книгу, или не нравится шрифт в печатном варианте — вы будете акцентировать на этом внимание и упускать действительно важные вещи. Особенно, если вы взяли книгу с триггерной темой — мозг любит противиться тому, что ему неприятно, поэтому будет искать поводы отвлечься. Нет, точно так же как обезболивающая таблетка не вылечит проблему с сосудами в голове, а только разово снимет неприятные ощущения.
Тонкое искусство примирения», Харриет Лернер Не секрет, что навык извинения — да и прощения других людей за нанесенные обиды — один из самых важных для человека. Однако овладеть этими важными способностями не так легко. Пожалуй, каждый сможет вспомнить множество примеров того, как нелепо перед ним извинялись, или как сложно было попросить прощения за проступок самому. Разобраться с этим ворохом проблем взялась клинический психотерапевт и доктор философии Харриет Лернер. Ее книга хороша тем, что лишена бесконечных рассуждений о том, как важно уметь прощать и извиняться. Однако в ней есть совершенно конкретные советы, как надо и не надо себя вести в разных ситуациях. Например, когда просишь прощения, не надо использовать союз «но», за которым следует оправдание; стоит исключить оборот «мне жаль, что ты это так воспринимаешь», ну и т. Одна из главных целей его книги «Большой потенциал» — борьба с культом индивидуализма в современном мире. Каждый день мы слышим, что жизнь — это большое соревнование с другими людьми. Надо быть лучше, сильнее, успешнее, богаче условного соседа, который становится для нас конкурентом. Такой соревновательный подход порождает во многих людях бесконечные неврозы, усиливает их тревожное состояние и оказывает дегуманизирующее влияние на общество. Эйкор выступает против такого взгляда на мир, и объясняет, что человек в компании с единомышленниками куда более продуктивен, чем в отрыве от коллектива.
Формулируя свою концепцию, Фромм оспаривает точки зрения Зигмунда Фрейда и Карла Макса на взаимоотношения человека и общества. Он настаивает на том, что личность может быть самостоятельной и уникальной, не теряя при этом ощущения принадлежности к обществу. Фромм отмечает, что основные источники проблем — потребительское отношение к жизни и ориентация на материальное благополучие и личную выгоду, которые приносят вред как индивидуумам, так и обществу в целом. Также Фромм предлагает ряд практических рекомендаций для создания здорового общества, в котором люди чувствуют себя полезными и свободными. Он пишет о необходимости развития социальной открытости, сотрудничества и этических ценностей, которые помогут создать гармонию и мир в социуме. Фромм Эрих «Искусство любить» Одна из самых популярных книг Фромма появилась в 1956 году. В ней психоаналитик продолжил развивать свое видение человеческой природы, обозначенное в «Бегстве от свободы» и «Человеке для себя». Фромм отвергает мистическое представление о любви, согласно которому ее невозможно описать и объяснить. Вместо этого он предлагает воспринимать любовь как творческую деятельность. По его мнению, навыки, которые для нее необходимы, можно получить и развить. Фромм рассуждает о том, как возникает любовь и что люди под ней понимают. Объясняет, почему большинство браков терпят крах и какие ошибки люди чаще допускают в отношениях. Фромм Эрих «Искусство быть» Опубликованная в 1989 году книга «Искусство быть» удивительно актуальна и сегодня. В ней Фромм исследует, насколько представления о себе, других и мире влияют на способность быть счастливыми и отношения в целом. Он приходит к выводу, что материальные блага могут создать только временное удовлетворение, но не приведут к долгосрочному счастью. Фромм выстраивает свою теорию вокруг того, что счастье происходит тогда, когда мы находим баланс между потребностями и жизнью в сообществе с другими людьми.
Не исчезнут, увы. Зато вполне могут, в конце концов, выжить вас из собственной квартиры, если вовремя не отпустить их. Как это сделать — в бестселлере доктора Хокинса. Цитата: «Когда мы последовательно отпускаем сопротивление нашим страхам и позволяем им также быть отпущенными, энергия, которая была связана страхом, освобождается и теперь становится доступной, чтобы сиять как энергия любви». Ричард Мосс «Счастье присутствия» Если вы хотите обрести ясное понимание осознанности и её преимуществ для повседневной жизни, то рекомендую «Счастье присутствия» Ричарда Мосса. Практически каждая строчка здесь попадает прямо в цель, помогая тебе ещё больше открыться и довериться жизни, снизив внутреннее сопротивление ей в виде постоянной «мысленной жвачки» и концентрации на собственной, якобы значимой, персоне. Не менее ценно, что автор подробно останавливается на трудностях, ожидающих на пути «просветления», предостерегая читателя от неоправданного ожидания исключительной лёгкости и благости от пребывания в «здесь и сейчас»: «В настоящем эго больше не имеет власти над вами, и естественно это его не устраивает. Оно будет делать всё возможное, чтобы вернуть вас в привычную трясину мыслей и эмоций в основном, негативных , лишь бы не дать вам ощутить внутреннюю пустоту, воспринимаемую как небытие, а на самом деле являющуюся нашим естественным, полным подлинного счастья, состоянием». В наши тревожные времена подобный путеводитель по обретению глубокого покоя и радости, никак не зависящих от внешних обстоятельств, уже дорогого стоит. Особенно, если вы уже внутренне готовы сказать жизни: «Да».
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Как перестать бояться смерти и наслаждаться каждым моментом жизни? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей подборке психологических книг, которые стоит прочитать всем. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры Культовая книга американского психолога и психиатра Эрика Берна призвана научить человека меньше «играть в игры» с собой и другими, избавить его от деструктивных жизненных сценариев и помочь обрести подлинную свободу. Вы научитесь понимать мотивы человеческих поступков и причины конфликтов и подружитесь со своим внутренним Ребенком, Взрослым и Родителем. Так уж устроена жизнь, что нечасто нам выпадают мгновения подлинной близости, к тому же человеческая психика не выдерживает огромного напряжения, связанного с некоторыми формами близости, поэтому, по большей части, жить в обществе — значит играть в игры. Джон Грэй.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира Легендарная книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» перевернула представления об отношениях полов и доказала, что мужчины и женщины думают, чувствуют и действуют совершенно по-разному. Джон Грэй создал систему, которая сделала счастливыми миллионы людей во всем мире и спасла не один брак.
В итоге после прочтения книги вы будете вооружены всеми необходимыми знаниями, чтобы побороться с фобиями и перестать бояться глобальных катастроф. Больше всего в жизни она любит природу и всех ее обитателей. Сай посвятила своим научным поискам много времени, объехала весь мир и подружилась с самыми разными животными — в списке ее верных приятелей были и осьминоги, и пауки, и кенгуру. Знакомство с каждым из них, по словам автора, меняло ее жизнь, ведь каждый раз она училась у них чему-то новому — доверию, взаимопомощи, любви, смелости, умению наслаждаться каждым днем. Собственно, этим урокам и посвящена ее книга.
Это не психология в ее привычном виде, а такое увлекательное чтение, которое поможет пересмотреть свои взгляды на какие-то будничные трудности. Новый подход к избавлению от стресса». Большое достоинство этой книги — ее обстоятельность: с использованием научных данных авторы рассказывают, откуда появляется стресс и к каким последствиям он приводит. И, разумеется, о том, как со всеми этим бороться. Рекомендации что особенно ценно не носят характер «благих пожеланий», они вполне конкретны, но большей частью направлены на читателей женского пола. Книга о надежде».
Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней.
Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать. Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе. О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема — это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая — нет проблемы — нет решения, нет решения — нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу.
Для кого она: для каждого, без исключения. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности. О книге: мировой бестселлер продано более 25 миллионов копий во всем мире. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите.
Автор призывает обрести свободу, бросив игры в отношениях с другими, стать самим собой, осознав истинные цели и желания. Станислав Гроф. В этой книге он собрал наблюдения в изучениях необычных состояний человеческого сознания. Те, которые научное сообщество в сфере психологии, психиатрии, медицины или антропологии объяснить не в силах.
Гроф поднимает такие вопросы, из которых становится понятно, что современная реальность и восприятие человеческой природы нуждаются в кардинальном пересмотре. Фромм Эрих. Фромм критиковал конформистские взгляды Фрейда и предлагал развивать гуманистический психоанализ, задача которого состоит в познании человека самого себя, развитие талантов и способностей, реализации индивидуальности. В эту хрестоматию включены его лучшие работы, которые дают представление о нарциссизме, деструктивности, агрессии, Эдиповом комплексе, теории и практики любви с точки зрения гуманистического психоанализа. Книга ориентирована не только на учащихся психологических факультетов и профессоров, но и тех, кто стремится понять природу человека, скрытые мотивы бессознательного, психические расстройства и патологические проявления любви. Эдвард де Боно. В качестве альтернативы он предлагает развить нестандартное мышление, чтобы творчески подходить к решению повседневных задач. Кларисса Пинкола Эстес. В этой книге женский архетип представлен, как первозданное существо с добрыми намерениями и инстинктами, обладающее мудростью и сострадательной созидательностью, которое находится на грани вымирания.
Современная цивилизация подавляет в этой существе — Дикой Женщине — все естественное. После чего исцеляющая, мудрая, здоровая и сострадательная Женщина может появится в каждой из нас. Дэвид Д. Дэвид разработал методику когнитивной терапии, и эта книга объясняет, как этот метод работает. В книге представлены конкретные методики, которые помогут вам, если эмоциональные срывы, стрессы и пессимизм стали неотъемлемой частью жизни.
Рейтинг книг по психологии
Как разобраться в себе и своих чувствах, эмоциях — каждый хотя бы раз задумывался об этом. И если нет возможности иметь личного специалиста, на помощь приходит литература по психологии. Наряду с возросшим интересом к психологии человека она получила широкое распространение в последние годы.
Ссылка скопирована Скопировать ссылку Любить себя — это искусство. И овладеть им помогают психологические книги — вроде бестселлера «К себе нежно». Для тех, кто его уже прочитал или только собирается, мы сделали подборку тематических новинок.
Язык: Русский В этой книге автор Левкин Иван, являясь успешным предпринимателем, делится своим самым сокровенным и актуальным опытом с читателем. Это «то самое», о чем обычно состоятельные люди делятся со своими повзрослевшими детьми, давая им возможность занимать более выгодные позиции.
Таким образом, он старается сделать читателей и наше общество более стойкими к текущим проблемам.
Это «то самое», о чем обычно состоятельные люди делятся со своими повзрослевшими детьми, давая им возможность занимать более выгодные позиции. Таким образом, он старается сделать читателей и наше общество более стойкими к текущим проблемам. Темы разговоров взаимосвязаны и охватывают самый широкий круг занимательных вопросов: от исторических до материально-финансовых, о мистическом влиянии высших сил и главных ценностях, здоровье, личности в семье и обществе, о древних вечных мудростях и современных мыслителях и еще много о чём.
Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию
| Спокойствие, только спокойствие! Библиотекари – о новых книгах по психологии | Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года. |
| ТОП–10 Книг по психологии | Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. |
| Мои профессиональные секреты: как выбрать книгу по психологии | А как вы думаете, какие книги достойны занять место в подборке лучших психологических книг 2020 года? |
Комплект: лучшие книги по психологии для женщин
Вот 7 книг по психологии, авторы которых помогут проработать самые разные проблемы. Ну что ж, вот мы и подошли вплотную к списку состоящему из лучших книг по психологии. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. «Лучшие книги по психологии» – к этой категории можно отнести множество книг выдающихся психологов-классиков и современных авторов. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки.
Книги по психологии. Обзор новинок
Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе. В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир. Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Журналист и автор книг по саморазвитию Ольга Примаченко говорит о психологии не как специалист, а как участник и наблюдатель. Одна из лучших книг о психологии эмоций.
«Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть
| ТОП-5 лучших книг по психологии | Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки. |
| 40+ лучших книг по психологии | Мы подобрали для увлеченных наблюдателей лучшие книги по психологии жестикуляции и мимических движений. |
| 30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь | Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. |
| Лучшие книги по психологии и саморазвитию: лепим из себя зрелую и успешную личность | Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. |
7 новых книг по психологии, которые сделают жизнь проще
В подборке — лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать каждому, кто хочет изменить свою жизнь. Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей. Сегодня поделимся списком лучших книг по психологии по мнению редакции МИФа. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта.