После принятия пищи не рекомендуется чистить зубы на протяжении 1 часа, так как поверхность эмали подвергается воздействию кислоты, которая содержится в слюне и активно выделяется из-за попадания пищи. Раньше, врачи в один голос твердили, что чистить зубы необходимо после еды. Причем утром лучше чистить зубы именно после завтрака."Бактерии прикрепляются к зубу уже через час после еды, спустя сутки начинается формирование зубной бляшки, из-за которой возникает кариес. Во всех остальных случаях врач посоветовал чистить зубы сразу после утреннего приема пищи, а не до него. Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов.
Периодичность чистки
- Плюсы чистки до завтрака
- Как правильно чистить зубы
- Чистить зубы утром до или после завтрака? — Стоматология «Доктор НеболитЪ»
- Как правильно чистить зубы?
- Причины чистить зубы после завтрака
Стоматологи ответили на вопрос, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака
| Когда лучше всего чистить зубы: до завтрака или после | Популярно мнение, что лучше чистить зубы сразу после пробуждения, чтобы скопившиеся за ночь микробы не попали с пищей в желудок. |
| Как правильно чистить зубы | Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? |
Как правильно чистить зубы?
- Как правильно чистить зубы? - Азбука здоровья
- Что будет, если не делать профессиональную чистку зубов
- До завтрака
- Содержание
Чистить зубы утром до или после завтрака?
Во-первых, совершенно логично и правильно чистить зубы ПОСЛЕ еды, чтобы удалить остатки пищи. После чистки зубов врачи рекомендуют воздержаться от курения в течение минимум 3-4 дней. Чистить зубы сразу после еды. Одни специалисты считают, что всегда лучше чистить зубы после еды, другие – что утром сразу нужно избавиться от бактерии, скопившиеся во рту.
Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи
| Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации | Менее 4% чистят зубы после каждого приема пищи и их привычке остается только позавидовать! |
| До завтрака или после: стоматологи ответили, когда на самом деле нужно чистить зубы 12.01.23 | Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи. |
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Чистить зубы следует через 20-30 минут после еды вечером (непосредственно перед сном) и за 10-20 минут до завтрака. Почистив зубные единицы сразу после еды, можно лишить их дополнительного укрепления. Вечером рекомендуется чистить зубы перед сном и не принимать пищу после гигиенических процедур. Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее. Чистить зубы следует через 20-30 минут после еды вечером (непосредственно перед сном) и за 10-20 минут до завтрака.
Вопрос-ответ: как правильно чистить зубы утром — до или после еды (рассказывает эксперт)
Развитие кариеса происходит при участии кариесогенных бактерий полости рта, которые метаболизируют пищевые остатки, застрявшие между зубами после еды, превращая их в молочную кислоту. Кислота растворяет поверхностный слой зубной эмали, приводя сначала к появлению белых меловидных пятен, которые являются самой начальной, пока еще обратимой формой кариеса. Белые пятна на зубах человека являются симптомами появления очагов деминерализации зубной эмали, в которых кислота растворила значительную часть минералов гидроксиапатита. Если кислотная атака продолжается длительное время, то процесс деминерализации достигает такой степени, что уже не просто снижается плотность эмали, а возникает ее структурное разрушение — формируется кариозный дефект зуба. Вылечить последний можно только пломбированием зуба.
Таким образом, в развитии кариеса главную роль играют — 1 микробный зубной налет, 2 пищевые остатки. Качественная регулярная гигиена полости рта позволяет удалить с зубов оба этих компонента, но при этом еще важно избегать постоянных перекусов между едой и частого потребления сахаросодержащих напитков. Поэтому, если вы спрашиваете себя — как избавиться от кариеса, то правильная регулярная гигиена полости рта является самой важной частью защиты ваших зубов от кариеса и воспаления десен. И ниже мы расскажем вам — какой она должна быть.
Важно: уход за зубами может включать не только регулярную чистку зубов, но и дополнительные мероприятия, которые помогут вам еще эффективнее укрепить зубную эмаль. Например, риск развития кариеса дополнительно можно снизить путем проведения реминерализации зубов речь идет о профессиональном и домашнем фторировании зубов. И обо всем этом мы также подробно расскажем ниже. Правильный уход за зубами — К сожалению, термин «хорошая гигиена полости рта» все люди понимают по-разному, считая, что именно у них с гигиеной все в порядке, а во всех бедах с зубами виноваты далее по списку — вода, плохая наследственность, беременность и прочее.
Ниже мы подробно расписали для вас — с какой регулярностью и как правильно чистить зубы, а также какие средства гигиены лучше использовать. Сколько раз в день нужно чистить зубы — Большинство людей знают о том, что зубы чистить нужно 2 раза в день. Все верно, но это только минимальное значение. В норме зубы чистятся после каждого приема пищи, то есть 3 раза в день.
Если вы боитесь, что ваши коллеги на работе будут называть вас чистюлей, увидев как вы чистите зубы в туалете в обеденный перерыв, то вам нужно сделать выбор — между чистыми зубами, отсутствием кариеса и запаха изо рта и уважением грязнозубых коллег. Самым главным в этом сочетании является именно использование зубной нити, так как пища застревает именно между зубами и речь едет не о застрявших кусках мяса, а именно о мягких пищевых остатках, которые наносят значительно больший урон зубам, так как состоят из быстроусвояемых углеводов и поэтому быстрее всего перерабатываются бактериями в кислоту. Режим питания — эффективная профилактика кариеса зубов невозможна без соблюдения режима питания. Например, это очень хорошо, если вы чистите зубы 3 раза в день после каждого основного приема пищи.
Но, если вы решили съесть между основными приемами пищи шоколадку, печенье, конфеты, орешки… — углеводы снова прилипли к зубам и бактерии сразу же начинают перерабатывать их в кислоту. Поэтому все снеки нужно есть в конце основного приема пищи, и уже после этого сразу чистить зубы. Именно неправильный режим питания и частые перекусы печеньем и другими углеводами являются первопричиной кариеса у детей это касается и сладких напитков — соков, газировки, жидких смесей. У детей часто развивается так называемый бутылочный кариес , при котором поражаются практически все зубы когда родители, чтобы ребенок не плакал — дают ему бутылочку со смесью на всю ночь или день.
И без решения проблемы с режимом питания — никакая профилактика кариеса у детей просто невозможна. Если вы спрашиваете себя — как избавиться от кариеса дома, то выполнение рекомендаций этой статьи способно практически полностью избавить вас от появления новых очагов кариеса. Дело остается за вашей силой воли и мотивацией, ведь иногда бывает лень встать и пойти сразу почистить зубы, или наконец-то начать регулярно использовать зубную нить после каждого приема пищи. Схема правильной гигиены — После каждого пищи нужно соблюдать следующую последовательность: 1 чистка зубной нитью, 2 чистка зубной щеткой и пастой.
Если пасты и щетки нет — всегда должна быть с собой зубная нить и жевательная резинка. Нить удалит пищевые остатки, а жевательная резинка работает за счет стимуляции слюноотделения слюна обладает определенной буферной емкостью, которая нейтрализует кислоты в полости рта. Очень важно не только как чистить зубы, но и когда нужно это делать.
Ошибочно мнение о том, что зубная паста предотвращает возбуждение кариеса зубов. Напротив, ее применение сразу же после еды поможет только ускорить процесс внедрения кислоты в эмаль зубов. Опытные стоматологи настоятельно советуют чистить зубы всего два раза в день — проснувшись утром и перед сном.
Чистка зубов перед сном освобождает полость рта от всех остатков пищи, которая накопилась за целый день. Этого будет вполне достаточно. Но не все люди придерживаются такого простого правила. Многие в стремлении иметь восхитительные зубы просто перегибают палку по уходу за зубами и чистят их после каждого приема пищи. Но таким образом они только еще больше причиняют вреда своим зубам. Ни в коем случае не надо бежать в ванную комнату, хватать зубную щетку и начинать чистить зубы после каждой выпитой чашки кофе или чая.
Таким образом, вы только нанесете огромный вред эмали ваших зубов.
Другие сначала завтракают, а потом уже удаляют с поверхности зубов все вредные вещества и остатки пищи. Кто же из них прав? По словам стоматолога Ольги Никифоровой, отчасти правы все. Но более правильным будет начинать новый день именно с чистки зубов. Конечно, есть все это — не совсем верное решение. Поэтому своим пациентам я рекомендую всегда начинать день с чистки зубов.
Пародонтит — Европейская ассоциация пародонтологов А вот когда камень распространяется под десну, тогда начинает разрушаться связка между зубом и десной, развивается пародонтит.
Этот процесс необратим. Чаще всего при пародонтите люди, как и Петя, жалуются на кровоточивость, боль при жевании и чувствительность зубов. А также на то, что зубы стали визуально длиннее. Так выглядит пародонтит. Над и под деснами образовался камень, а на зубах — пигментированный налет Рецессия десны. При пародонтите камень отслаивает десну от корня зуба. Когда доктор убирает его, остается оголенная область — это значит, что произошло опущение десны и убыль костной ткани. Врачи называют такое состояние рецессией десны.
Обычно оно развивается несколько лет. Рецессия может быть на одном или нескольких зубах. У оголенного участка нет защиты в виде эмали, и это место больше всего подвержено кариесу. Зуб в этом месте становится чувствительным, что и заметил Петя. Это неприятный запах изо рта. Он появляется потому, что камень распространяется в поддесневое пространство и образует так называемый карман. Если в такой ситуации врач подует воздухом под десну, то увидит, что она неплотно прилегает к зубу.
Как лучше: чистить утром зубы до еды или после? Или и до и после? Спросил у стоматолога
| Как профессиональная чистка зубов может сэкономить от 70 000 ₽ | Согласно мнению стоматологов, чистить зубы сразу после еды — все равно что тереть эмаль металлическим ершиком. |
| До или после еды: почему стоматологи не могут сами решить, когда полезнее чистить зубы с утра | Если зубы сразу почистить после такой еды, то чистящее движение щетки стирает зубную эмаль. |
| Как лучше: чистить утром зубы до еды или после? Или и до и после? Спросил у стоматолога | Например, это очень хорошо, если вы чистите зубы 3 раза в день после каждого основного приема пищи. |
Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
Но лучше провести гигиену перед завтраком, а после приема пищи прополоскать рот водой. Полный комплекс стоматологических услуг в Истре для детей и взрослых: от консультации до сложных операций в рамках одной клиники «Доктор НеболитЪ» Консультация и запись на приём ежедневно с 9:00 до 19:00.
Они оставляют свои красящие пигменты на эмали, которые со временем приводят к стойкому налету. Чтобы избежать всех вышеперечисленных последствий, стоит придерживаться утренней и вечерней гигиены, надо чистить рот по всем правилам. Также уход за полостью рта способствует поддержанию оптимального уровня необходимых бактерий, которые несут защитную функцию, предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
Есть ли компромисс: определяем оптимальное время чистки Техника очистки полости рта от налета и остатков пищи является общепринятой. Примерное время на чистку: 2-4 минуты. В технике есть правила по движениям щетки. Ее перемещают по направлению от десны к зубу, захватывая два зуба, на каждый участок приходится по 8-10 движений. Это относится и к внешней, и к внутренней стороне зубов.
Жевательная часть чистится горизонтальными движениями, количество которых также составляет до 10 на каждый участок. Прополоскав щетку и полость рта водой, необходимо убрать налет с языка. Сделать это можно как при помощи зубной щетки, так и с использованием специальных скребков для языка. Для качественной очистки межзубных промежутков используйте зубную нить — флосс. Закончить процедуру стоит применением ополаскивателя для полости рта.
Не реже одного раза в полгода нужно посещать стоматолога для осмотра и санации зубов. Недостаточный уход за зубами может привести с поражению твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали. При отсутствии профилактических мер, кариозный процесс распространяется вглубь и может привести к потере зуба. Что такое ирригатор Прибор для удаления зубного налета и остатков пищи из полости рта с помощью струи воды под напором. Используется и для массажа десен. Вода из-под крана не желательна для использования в ирригаторе.
Она должна быть кипяченой или хорошо очищенной, комнатной температуры. Ирригаторы бывают разных моделей, портативные и стационарные. Режимы работы ирригатора: струйный — под сильным напором воды вымываются кусочки пищи; душевой — меньший напор удаляет мелкие частицы; режим гидромассажа десен. Портативные модели работают от аккумуляторной батареи, стационарные — от электросети с набором индивидуальных насадок для нескольких человек. Ирригатор не заменяет ежедневную чистку зубов, рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю. Хорошо подходит тем, у кого установлены зубные коронки и «мосты».
Перед применением прибора людям с сердечно сосудистыми заболеваниями нужна консультация врача. Ирригатор — современный аппарат для поддержания гигиены ротовой полости на предельно высоком уровне, который желательно использовать после чистки зубов зубной щеткой. Его действие заключается в подаче тонкой струи жидкости под напором в межзубные пространства, под несъемные зубные протезы. Народные средства для гигиены полости рта Народные средства для гигиены полости рта нужно применять с осторожностью, чтобы не нанести механические повреждения эмали зубов, не повредить десны. Особенно это относится к рекомендации чистить зубы содой или солью вместо зубной пасты. Народная медицина от зубной боли рекомендует отвар шалфея, тысячелистника, дубовой коры.
Дубовая кора хорошо помогает при начинающемся пародонтите, гингивите. Облегчить боль при стоматите помогает природный антисептик — петрушка. Нужно пожевать листик или полоскать полость рта ее соком. Эффективными противовоспалительными средствами являются отвары ромашки аптечной, цветков календулы, липы, листьев подорожника. Их применение также помогает заживлению ран и язвочек во рту. Массаж десен хорошо проводить с использованием пихтового, облепихового, оливкового масел, масла чайного дерева.
Сок хрена и чистотела в отварах и настоях следует использовать осторожно, в небольших количествах. Вопросы и ответы по теме Вопрос Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака? Ответ 1 Наиболее правильный вариант — прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30-60 минут после завтрака основательно почистить зубы. Ответ 2 Золотой стандарт — чистить зубы после завтрака и перед сном. И ниткой почистить между всеми зубами также необходимо. Если чистить зубы перед завтраком, то только для того, чтобы снять биопленку бактерий, а уже после еды, полноценно почистить.
До завтрака хорошо почистить щеткой язык, вкусовые ощущения будут сильней, если сосочки языка не покрыты налетом. И нитка при первом удобном случае, но не реже 1 раза в день. Ответ 3 Пищеварительный процесс начинается именно во рту — и чистка зубов непосредственно перед завтраком способна убить необходимую для этого микрофлору.
Яблоки являются очень полезным продуктом, способным поддерживать зубы и десна здоровыми. Они активируют выделение слюны, за счет чего происходит нейтрализация кислот и размягчение зубного налета, а яблоки с жесткой шкуркой еще и массажируют мягкие ткани. Но в связи с тем, что в составе присутствуют лимонная и яблочная кислоты, любое механическое воздействие на зубы сразу после употребления яблок нужно исключить чистка допускается не раньше, чем через полчаса. Нужно ли чистить зубы перед сном? Для кого-то чистка зубов на ночь является повседневным ритуалом, а другие не хотят тратить время и ложатся спать либо просто прополаскивают рот. Нежелание выделить 10 минут на элементарную процедуру может в дальнейшем обернуться неприятными последствиями: стоматологическими заболеваниями, разрушением и потемнением эмали, галитозом и хроническими респираторными инфекциями. Выделю 5 основных причин, почему нужно чистить зубы перед сном: Снижение вероятности появления кариеса, который провоцирует зубной налет.
Отсутствие проблемы неприятного запаха следующим утром. Профилактика болезней десен, в частности, периодонтита и пародонтита, которые возникают при образовании камней твердого налета. Защита сердца и других внутренних органов. Сформировавшиеся в ротовой полости бактерии рано или поздно проникают в кровеносную систему и могут вызывать серьезные соматические нарушения, в частности, тромбы. Нормализация метаболизма и контроль веса. После чистки желание перекусить ночью возникает значительно реже, что способствует похудению и улучшению обмена веществ. Выводы Чтобы минимизировать риск развития воспалительных процессов и нарушения эстетики зубов, при чистке необходимо ориентироваться на следующие правила: Необходимо обязательно удалять налет с зубов по утрам. Вначале дня чистку желательно выполнять до еды чтобы не съедать часть накопившихся во рту бактерий , а после завтрака тщательно прополаскивать зубы водой либо специальным средством. После завтрака тоже можно выполнять процедуру, но не сразу, а через 15-20 минут — за это время кислотно-щелочной баланс во рту восстановиться. Для успешной профилактики стоматологических заболеваний нужно пользоваться персональной щеткой правильной жесткости.
В большинстве случаев подходят изделия средней жесткости мягкие рекомендуют при повышенной чувствительности, жесткие — при наличии брекетов или протезов. Чрезвычайно важно не забывать о чистке на ночь, чтобы предупредить развитие бактерий и галитоза , а также избежать попадания патогенных микроорганизмов в кровоток. Если не умеете правильно осуществлять обработку зубов, запишитесь на прием к специалисту. Один визит к стоматологу поможет в будущем избежать проблем из-за неэффективной чистки.
Периодичность чистки
- Стоматологи-эксперты: «Почему нельзя чистить зубы сразу после завтрака? Опасность в том, что…»
- Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
- Как правильно чистить зубы: до или после еды (рассказывает эксперт) - Я Покупаю
- До завтрака
- Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи
- НАШИ УСЛУГИ
Когда нужно чистить зубы – до завтрака или после?
«Если вы чистите зубы сразу после еды, вы рискуете стереть своей щеткой слой эмали, смягченный кислотой, что ни в коем случае не несет пользы», — уверяет стоматолог американской клиники Freysmiles доктор Скотт Фрей. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли. Во-первых, совершенно логично и правильно чистить зубы ПОСЛЕ еды, чтобы удалить остатки пищи. Оптимально чистить зубы за 30 минут до еды (чтобы фтор из зубной пасты успел подействовать), а после полоскать рот, чтобы удалить остатки пищи и нейтрализовать вредные кислоты.
Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
Тем же, кто не может отказаться от привычки чистить зубы сразу после сна, стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды — после пробуждения и после завтрака, чтобы снизить риски развития кариеса. Интересно также, что врачи не увидели особых преимуществ в использовании электрической щетки перед обычной. Более того, среди участников опроса не нашлось врача, который использовал бы зубную щетку с жесткой щетиной, пишет Doctorpiter. Читайте также.
Идея заключается в том, чтобы удалить зубной налет до еды, так как с пищей поступают продукты метаболизма для бактерий. В результате усиливается процесс выработки ими кислоты, а вслед за этим и разрушения эмали зуба.
После еды желательно прополоскать рот ополаскивателем», — рассказал врач. Чтобы избежать развития различных заболеваний полости рта, зубы необходимо чистить по 2—3 минуты дважды в день — утром и вечером. Во втором случае делать это лучше после последнего приёма пищи — перед сном.
Как чистить зубы взрослым зубным порошком? Зубной порошок большей частью состоит из мела. Именно мел — активно действующее вещество, а ароматическая часть в порошке — это эфирное масло. Так же производитель может добавлять в состав карбонат натрия, глину, соду. Интересно, но такой порошок имеет несколько преимуществ если сравнивать его с зубной пастой : Он лучше полирует поверхность зубов Прекрасно отбеливает зубы Легко устраняет следы пищи и «въедливых» напитков Разрыхляет кариес способствует его удалению с зубов Укрепляет десна препятствуя кровоточивости и воспалению Приводит в норму кислотный и щелочной баланс ВАЖНО: Единственный недостаток порошка — его абразивная поверхность, которая может царапать эмаль. Поэтому рекомендация взрослым: используйте порошок вместе с зубной пастой, чередуя ее. Как пользоваться порошком: Нельзя макать щетку в порошок влага на щетке заставит порошок потерять важную часть полезных веществ, желательно насыпать порошок или разводить его с пастой. Чередуйте чистку порошком с зубной пастой а можно и раз в два дня. В случае если вы не желаете чистить порошком зубы слишком часто, делайте это 1 раз в неделю обязательно. Чистить зубы порошком желательно не менее 3 минут, но не более 5. После чистки зубов порошком, желательно прополоскать рот водой. Зубной порошок для чистки Как чистить зубы взрослым, чтобы они были белыми? Для того, чтобы ваши зубы были белыми, желательно: Правильно подбирать зубную пасту, обладающую «отбеливающим» свойством. Периодически чистить зубы зубным порошком натуральным. Использовать специальные отбеливатели для зубов Производить профессиональную чистку у стоматолога Отказаться от вредных привычек курение, кофе, крепкий чай Чистить зубы после каждого приема пищи и «вредного» напитка Через сколько и как можно чистить зубы после удаления зуба, зуба мудрости, пломбирования? В случае если вы побывали у стоматолога с лечением или удалением зуба, прислушайтесь к таким рекомендациям: Постоянную и временную пломбу можно чистить зубной пастой уже через 2 часа. После вырывания зуба, через сутки необходимо регулярно делать полоскания особенно после приема пищи теми средствами, которые вам пропишут врачи. Чистка зубов проводится обязательно, даже если зуб удален, но только через сутки, просто аккуратно избегайте травмированного места. Если зуб удален, не поласкайте рот спиртовыми ополаскивателями только хлоргексидином или отварами трав. Какой зубной пастой и щеткой лучше чистить зубы взрослым? В выборе зубной пасты для взрослых отдавайте предпочтение зарекомендовавшим себя брендам и тем средствам, что содержат максимальное количество натуральных компонентам и обязательно фтор он укрепляет эмаль и делает ее здоровой. Лучшие зубные пасты: Colgate, Glister фирмы Амвэй , Лакалют Щетку нужно покупать ту, которая подходит вашим деснам: если они кровоточат — мягкой жесткости, если нет — средней или сильной жесткости. Так же в числе лучших зубные щетки этих же фирм. Что будет, если не чистить зубы, или, если часто чистить зубы?
Я же просто умылся. Один из друзей меня подколол, на предмет того, почему я иду завтракать, не почистив зубы. Мне этот вопрос показался странным, потому что мне казалось очевидным, что чистить зубы нужно после еды. Собственно от остатков еды. Друг возразил, что после сна во рту много бактерий накапливается, и нужно чистить зубы, чтобы с едой это всё не есть. Мне это показалось немного избыточным: ведь если ты почистил зубы перед сном, то с чего бы за ночь во рту появились какие-то патогенные бактерии?