Если мы как-то отсрочим либо замедлим процессы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мы существенно продлим жизнь популяции в целом. В 2022 году ключевой прорыв в биомедицине принесет перспективу продления продуктивной взрослой жизни и средней продолжительности жизни на срок до 25 лет, что приведет к. Можно продлить жизнь человека с помощью виртуальных технологий? Сейчас, когда жизнь стала такой интересной и насыщенной, большинству людей хочется ее максимально продлить.
Ученые открыли способ продлить жизнь на 20 лет
| Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин | С каждым лишним килограммом вы теряете несколько месяцев своей жизни. |
| Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь | Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь. |
| Старость отменяется: как наука поможет вам дожить до 120 лет | Как продлить жизнь — вопрос, который волновал человечество с давних времен. |
| продление жизни | Рассказываем, можно ли победить старость и продлить активный период жизни. |
Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем
Продлевает жизнь на срок от 4 до 14 лет посещение религиозных служб четыре раза в месяц. С давних пор алхимики пытались продлить жизнь человека с помощью различных снадобий — «эликсиров молодости». Научной команде Gero поможет лучше понять динамику старения организма и в конечном итоге найти способ значительного продления жизни человека. Российские учёные придумали, как продлить жизнь человеческих клеток в три раза. Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь. Вакциноуправляемые инфекции по-прежнему уносят жизни людей.
Лекарство от старости
- Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь | РБК Тренды
- Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
- Член-корр. РАН Алексей Москалев: «Старение – это болезнь, которую надо научиться лечить»
- Учёные МГУ продлили жизнь клеток в три раза
Член-корр. РАН Алексей Москалев: «Старение – это болезнь, которую надо научиться лечить»
Историк Марьяна Скуратовская Узнать больше Подпишитесь на ежемесячную рассылку новостей и событий российской науки! Самые интересные проекты, открытия и исследования, а также информация о конкурсах и мероприятиях в вузах и научных центрах России в одном удобном формате. Будьте в курсе событий Десятилетия науки и технологий!
В январе прошлого года врач-терапевт Александр Лаврищев среди привычек, продлевающих жизнь, назвал физическую активность, здоровый сон, здоровое питание, а также регулярную диспансеризацию, отмечает сайт kp. Ранее ученые из Великобритании рассказали о трех привычках, которые помогут снизить риск возрастных заболеваний и продлить жизнь.
Речь идет о снижении количества сахара в рационе, которое замедляет старение организма, предотвращает нарушения метаболизма и в целом благоприятно влияет на здоровье. Кроме того, отметили ученые, естественным помощником замедления процесса старения также является антиоксидант ресвератрол, который содержится в красном вине и некоторых других продуктах. Он помогает в борьбе с онкологией, диабетом, болезнями сердца и ожирением. Помимо этого, важен прием витамина D, уровень которого обратно пропорционален риску смерти, отмечает телеканал «Звезда».
Таким образом, генная терапия становится одним из перспективных направлений нарождающейся в настоящее время терапевтической сферы радикального продления жизни и остановки старения [15] [16]. Мутации, продлевающие жизнь[ править править код ] Исследователи добились пятикратного увеличения продолжительности жизни нематоды Caenorhabditis elegans. Витамины могут предотвратить простудные заболевания. Основная статья: Геропротекторы С давних пор алхимики пытались продлить жизнь человека с помощью различных снадобий — « эликсиров молодости ». Увы, попытки эти пока далеки от желаемого результата. Однако новейшие исследования показывают, что в недалёком будущем такие препараты, возможно, появятся. Уже сейчас можно назвать некоторые из их прототипов [20] , это метформин и акарбоза анти-диабетические препараты для лечения сахарного диабета 2 типа у людей , рапамицин иммунодепрессант , который подавляет MTOR путь , белок, называемый GDF11 аналог миостатина. До недавнего времени к этому списку относили также ресвератрол и мелатонин. В ближайшем будущем ожидается, что этот список пополнится синтетическими аналогами гормона голодания — FGF21 , который повышая уровень адипонектина , может увеличивать продолжительность жизни через механизм, не зависящий от киназы AMP , MTOR и сиртуиновых путей [21]. Поэтому терапия с помощью FGF21 в сочетании с воздействием на пути AMP, MTOR и сиртуины может дать синергичный результат, аналогичный вышеприведённому 5-кратному увеличению продолжительности жизни нематоды с помощью двойной мутации.
Клонирование и замена органов[ править править код ] Биотехнологии и исследования по клонированию частей и стволовых клеток в настоящее время проводятся на животных и не могут предложить замену каких-либо частей стареющего тела «новыми» частями, выращенными искусственно. Эксперименты по пересадке мозга, проводившиеся на обезьянах и собаках в середине 20-го столетия, потерпели неудачу из-за процессов отторжения и неспособности организма быстро восстановить нервные связи, обеспечивающие процессы функционирования организма.
Да, есть много патофизиологических отличий, в том числе связанных с различным гормональным статусом. Если у женщины с возраста 50-55 лет резко падает уровень эстрогенов — гормонов, защищающих все ткани организма, то у мужчины падение тестостерона, который тоже защищает большинство тканей, происходит постепенно. Тот же остеопороз, определяющий высокий риск перелома шейки бедра, у женщин встречается чаще, и он прогрессирует быстрее, чем у мужчин.
Старение костей происходит быстрее и глобальнее у женщин. При этом мужчины имеют вредные привычки, ускоряющие их старение Антон Наумовгериатр, профессор Можно ли считать седину в молодом возрасте признаком раннего старения? Седина — один из маркеров раннего старения. Однако здесь много спорных вопросов, ведь депигментация волоса может быть проявлением определенной стрессовой ситуации, которая впоследствии может быть нивелирована. Так что я бы не был категоричным и убежденным в том, что если человеку 40 лет и у него седые волосы, то он не доживет до 90 лет.
Какие еще бывают маркеры раннего старения? Это большой список. Помимо седины, в маркеры раннего старения входит низкий уровень витамина D и гемоглобина, наличие инсулинорезистентности, низкая физическая активность и избыточная масса тела. Можно ли социальными факторами победить генетику? Допустим, в семье не было долгожителей.
Может ли человек определенными действиями изменить эту тенденцию? Мы на самом деле не все знаем о генах. Существуют так называемые молчащие гены — кто-то их называет мусорными, которые ни за что не отвечают, но они есть, они общаются с друг с другом. Очевидно когда мы будем хорошо понимать, как наши гены взаимодействуют и как на них влияет окружающая среда, мы сможем узнать, как менять генетическую программу. А менять эту программу можно.
Есть примеры, когда оба родителя имеют лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет, а ребенок поставил себе с молодого возраста цель не иметь избыточной массы тела и снизить риск кардиоваскулярных заболеваний, и ему это удается. В моем окружении есть люди в возрасте от 40 до 50 лет, которые поставили себе эту цель и достигают ее. Думаю, если каждый из нас осознает, что не все предрешено и в наших руках много возможностей, это будет еще один шаг на пути к активному долголетию. Если говорить про доковидное время, то в 2019 году средняя продолжительность жизни в России составляла 72 года. Тогда одной из глобальных целей у нас было поднять этот показатель до 78 лет к 2024 году.
К сожалению, коронавирус испортил наши планы: во время пандемии была высокая смертность и средняя продолжительность жизни снизилась. Это касается практически всех стран мира, в том числе и России. Поэтому в 2023 году мы только возвращаемся к доковидным показателям. В России, без разделения на мужчин и женщин, средняя продолжительность жизни — примерно 74 года Антон Наумовгериатр, профессор Но сейчас ВОЗ объявила о завершении пандемии. Можно больше не волноваться?
Эта новость не означает, что проблема ушла. Коронавирус, как и грипп, останется с нами навсегда и будет даже не сезонной инфекцией, а циркулирующим вирусом. Поэтому думать, что ковид исчез, а уж тем более расслабляться нельзя. Отмечу, что тяжелое течение коронавируса и летальные исходы фиксируют в основном у пожилых пациентов, особенно у тех, у кого есть несколько заболеваний. Зарубежные ученые делают так называемые ковидограммы — специальные инструменты, которые позволяют прогнозировать тяжелое течение заболевания, смертность, госпитализацию пациентов с COVID-19.
Они определяют уровень риска именно по двум этим параметрам: возрасту пациентов и количеству коморбидных заболеваний. Поэтому если пожилой человек имеет хронические болезни, то все рекомендации по поводу личной безопасности остаются актуальными. Это и маски, и социальная дистанция Антон Наумовгериатр, профессор Конечно, для пожилых пациентов важны и специфические меры профилактики. Если мы говорим про здорового человека, то это вакцинация. Если речь про людей со сниженным иммунным статусом и хроническими заболеваниями, у которых может наблюдаться недостаточный ответ на вакцинацию, для них существует опция пассивной иммунизации моноклональными антителами.
Пассивная иммунизация подходит пациентам с коморбидными заболеваниями, особенно если не представляется возможность выполнить вакцинацию. Моноклональные антитела не вмешиваются в работу иммунной системы, они безопасны, но при контакте с вирусом способны быстро нейтрализовать его, что снижает риск манифестации симптомов, тяжелого течения болезни и смерти. Да, это так. В организме есть стареющие клетки, в науке они называются сенесцентными. Они не делятся и не обновляются.
Из-за старения они продуцируют много ненужных веществ, которые в свою очередь вызывают системное медленно прогрессирующее воспаление. Во время пандемии мы установили, что вирус SARS-CoV-2 не просто усиливает сенесценцию клеток, но и ускоряет старение иммунной системы — одного из важнейших барьеров на пути к старению. Как только возникают ошибки в ее работе, у человека резко ускоряется старение всего организма. Подтверждение этому сегодня есть как в большом количестве научных фундаментальных исследований, так и в клинической практике. Пока наука на пути к четкому определению границ старения.
Никто не договорился о едином определении, потому что мы до сих пор не понимаем, как происходит процесс старения, как он начинается, и с какого момента мы будем считать человека старым. Определений старения много: это и генетическая программа, и финал жизни, и истощение функциональных резервов организма. Важен момент, когда можно говорить о появлении медицинских проблем. Самой большой из них является развитие старческой астении. Как правило, это пациенты старше 75 лет, у которых прогрессирует потеря мышечной массы наряду с нарушением памяти и остальных когнитивных функций.
У них появляется зависимость от других людей в бытовой жизни: при вставании с постели, посещении туалета, приготовлении пищи.
Открыт Способ Продлить Жизнь : Что знает Геронтология
Сообщалось о множественных эпизодах оксалоза заболевание, характеризующееся отложением кристаллов оксалата кальция во внутренних тканях, кровеносных сосудах, костях и хрящах в результате приема добавок витамина С. С 1994 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами получило почти 1000 сообщений о побочных явлениях, вызванных эфедрой. Было два сообщения о нефролитиазе заболевание, проявляющееся отложением солевых камней в почечной ткани , связанном с эфедрой. Анализ камней выявил присутствие эфедрина, норэфедрина и псевдоэфедрина.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами определило, что эфедра представляет неоправданный риск побочных эффектов, и в апреле 2004 года запретило продажу пищевых добавок, содержащих эфедру, в США. Несмотря на этот запрет, эфедра широко доступна для покупки в Интернете. Клюква содержит оксалат, а одна концентрированная клюквенная таблетка 450 мг содержит приблизительно 180 мг оксалата.
Был описан случай 47-летнего мужчины с нефролитиазом, вторичным по отношению к ежедневному потреблению клюквенных таблеток в течение 6 месяцев. После появления сильной боли в правом боку, повышенного содержания крови в моче и повышенного креатинина методом УЗИ брюшной полости были выявлены камни в левом и правом мочеточниках. Креатинин пациента нормализовался после удаления камня.
В камнях присутствовал оксалат кальция. Изучив случай этого пациента, авторы провели эксперимент по анализу 24-часовых образцов мочи пяти здоровых добровольцев до и после употребления клюквы. Авторы пришли к выводу, что концентрированные клюквенные таблетки повышают риск образования кальций-оксалатных камней.
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства Часы внутри нас Клетки не могут делиться бесконечно, у каждого существующего на Земле вида есть определенное число делений. Для человека эта роковая цифра — ее в честь первооткрывателя назвали числом Хейфлика — составляет 50. У мыши — 15, у человека около — 50. Если запас оставшихся делений мал, то биологический ресурс ближе к старости. Если ещё велик, то человек молод.
Можно ли заставить эти внутренние часы идти медленнее или заставить их откручивать время вспять? Биолог Алексей Оловников, ведущий научный сотрудник Института биохимической физики РАН, в 1971-м году выдвинул теорию, что срок жизни зашифрован в ДНК — дочерняя хромосома всегда короче родительской, при каждом делении клетки она уменьшается на строго определенную часть. Гипотезу Оловникова позже подтвердили экспериментально. Генетики нашли фермент, который восстанавливает концы ДНК — его назвали теломеразой. Он всякий раз заводит внутренние часы заново при слиянии женской и мужской половых клеток.
Благодаря ему дети проживают свой срок сполна, а не получают в наследство кусок жизни, как клон овечки Долли, состарившийся вместе с оригиналом. Тропинка к бессмертию? В 2009-м году генетики Кэрол Грейдер, Элизабет Блэкбёрн и Джек Шостак, развив теорию Оловникова, получили Нобелевскую премию за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы. Казалось, вот она, тропинка к бессмертию! Но, увы, теломераза лишь в теории кажется ключом к вечной молодости, но на практике она лишь ускоряет смерть.
Воздействие теломеразой вызывает бесконтрольное деление клетки — рак. Известно, что раковые клетки, взятые у онкологических больных еще в тридцатые годы прошлого века, в лабораторных условиях живут до сих пор. Но учёные не опускают руки — исследования продления жизни сейчас одна из самых модных и актуальных тем. Не случайно в нынешнем году премия Президента России присуждена геронтологу Екатерине Прошкиной. Генетики рассчитывают на успех — Об экспериментах с никотинамидмононуклеотидом, которые проводят в Америке и в Японии, мне хорошо известно, — рассказывает Екатерина Прошкина.
Исследования влияния NMN на продолжительность жизни проводили на животных и на модели организма человека. Результаты благоприятные, но надеяться, что именно этот препарат поможет человечеству увеличить продолжительность и качество жизни, я бы не стала. Скорее всего, NMN будет лишь одним из целой обоймы факторов, которые приведут к цели. Это улучшение экологии, режим здорового питания, правильный образ жизни, нормальный сон. Таблетками, даже самыми модными, молодость не сберечь.
Но я оптимистка — отношусь к старости как к болезни. Надеюсь, что в ближайшие годы наука найдёт способ продлевать жизнь людей. Конечно, не вдвое, но на десяток лет наверняка. Наша задача сделать так, чтобы и в старости люди были активны и счастливы!
Возможно ли продлить жизнь? Для чего продлевать жизнь и нужно ли это делать? Эти и другие вопросы мы обсудили с Николаем Исаевым, биохимиком, биогеронтологом и автором теории радикального продления жизни. Вопросы и предложения пишите по адресу эл.
Сайт не несет никакой ответственности за любые рекомендации или мнения, которые могут содержаться, ни за применимость материалов сайта к конкретным клиническим ситуациям. Вся научная информация предоставляется в исходном виде, без гарантий полноты или своевременности. Администрация прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок.
Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем
Полковая, д. Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21.
Не стоит притягивать к себе многочисленные болезни, выискивать симптомы заболеваний и бояться старости.
Все знают выражение «мысль материальна», так и в случае с болезнями существует так называемый эффект плацебо. Он заключается в том, что если человек в чем-то убежден, то в его организме начинают происходить именно те изменения, в которых он уверен, в результате одной только силы мысли. Поэтому, если вы будете думать о болезнях, будьте уверены: вы их надумаете.
Сохраняйте физическую активность. Оказывается, от многих болезней можно «убежать» в прямом смысле этого слова. Это будет хорошей тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы и профилактикой инфарктов и инсультов — самых грозных заболеваний в пожилом возрасте.
Физическую активность можно повышать при помощи прогулок, оздоровительной ходьбы и бега, поездок на велосипеде, занятий в группах лечебной физкультуры, плавания и многого другого. Откажитесь от вредных привычек. Они являются факторами риска многих опасных заболеваний, которые наиболее часто встречаются в пожилом возрасте.
Вовремя обращайтесь к врачу. Если вы заметили у себя какие-то непонятные симптомы, не затягивайте с визитом к доктору. Многие заболевания гораздо легче поддаются лечению на начальных стадиях.
Контролируйте свои болезни. Если вам назначено лечение, не игнорируйте его, соблюдайте режим прием лекарств. Многие нюансы болезней может знать только врач, поэтому не занимайтесь самолечением.
Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно — у многих из них существует эффект отмены, когда симптомы заболевания возвращаются в более агрессивном варианте. Контролируйте уровень своего артериального давления. При правильном и постоянном контроле болезни можно свести риск последствий к минимуму.
Правильно питайтесь. С возрастом пищеварительные процессы замедляются, поэтому от питания зависит очень многое. Если зашлаковывать свой кишечник вредными продуктами, то будет снижаться иммунитет, появится отечность под глазами, изменится цвет кожи, будут появляться морщины.
Кроме того, общее самочувствие тоже будет снижено. Поэтому в вашем рационе должно присутствовать больше овощей и круп, которые содержат клетчатку и способствуют нормальному пищеварению и очищению кишечника. Предпочитайте здоровую пищу, не содержащую красителей, консервантов и всяческих добавок.
Помните также о том, что с возрастом скорость обмена веществ замедляется, поэтому калорийность рациона должна быть ниже, чем в молодости, иначе это может привести к избыточному отложению жира. Для людей старше 60 лет суточная калорийность рациона должна составлять не более 2300 калорий у мужчин и не более 2100 калорий у женщин. Соблюдайте режим дня.
В свои 45 Джонсон всеми силами пытается вернуть себе тело 18-летнего человека. Для этого он создал жесткую систему: встает в 5:00 и занимается спортом, не ест мясо и питается на 1977 калорий в день. Перед сном он на два часа надевает очки с защитой от света синего спектра, наносит на лицо семь видов санскрина и принимает около 20 различных лекарств и биодобавок. Проблема в том, что у большей части того, что делает биохакер, нет убедительных научных доказательств.
А некоторые способы обратить время вспять и вовсе опасны. Например, бесконтрольный прием лекарственных препаратов и БАДов, которые не проходят полноценных клинических испытаний. Это может вызвать серьезные нежелательные реакции и побочные эффекты «лечения», а некоторые вещества в составе лекарственных средств и пищевых добавок и вовсе несовместимы. Люди из команды бизнесмена утверждают, что всё идет по плану: якобы у Джонсона сердце 37-летнего мужчины, кожа 28-летнего, а объем легких и физическая форма — 18-летнего.
Но каких-либо медицинских подтверждений этому нет. Как долго будут жить наши потомки: прогнозы ученых Еще 200 лет назад средняя продолжительность жизни составляла около 40 лет, а сейчас — от 70 до 85 лет в разных странах. По статистике , дольше всего живут в Гонконге 85,8 года , Макао 85,3 года , Японии 84,9 года и Швейцарии 84,3 года. Россия занимает 100-е место в рейтинге стран по продолжительности жизни: в среднем россияне доживают до 73 лет.
При этом женщины живут на 10 лет дольше мужчин. С каждым годом увеличивается количество тех, кто доживает до 100 и даже до 110 лет. В октябре 2023 года самый старший человек из ныне живущих в мире — 116-летняя американка Мария Браньяс Морера. Второе место занимает японка Фуса Тацуми — ей тоже 116 лет, но она младше Марии почти на два месяца.
А мировой рекорд по продолжительности жизни поставила француженка Жанна Кальман. Она дожила до 122 лет и 164 дня и ушла из жизни в 1997 году. Вероятно, скоро рекорд Кальман будет побит. По данным французского ведомства статистики INSEE, в той же Франции в 2023 году число жителей старше 100 лет выросло до 30 000 человек — это в 30 раз больше, чем в период с 1960 по 1975 год.
INSEE полагает, что в 2070 году во Франции количество людей старше 100 лет может увеличиться до 600 000 человек. Эксперты Pew Research Center прогнозируют , что к 2050 году число таких долгожителей вырастет примерно до 3,7 млн человек, а еще через 50 лет — до 20 млн. А будут ли последствия у долголетия? Некоторые социологи считают , что общество, в котором люди живут дольше 100 лет, должно быть совершенно другим.
Переход к обществу долгожителей предполагает, что у человека появляется больше времени. Чем лучше здоровье человека, тем это время ценнее — его можно провести более качественно. При этом количество «дополнительного» времени с каждым поколением будет увеличиваться. Следовательно, ценности и ориентиры общества продолжат меняться.
Кроме того, людям придется работать дольше. Это повлечет за собой изменения в трехэтапной системе жизни, когда сначала человек учится, после — работает, а затем выходит на пенсию.
Как сообщает ТАСС , исследователи пытались выяснить, какое количество физической нагрузки в день необходимо для того, чтобы значительно снизить риск смерти и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они выявили, что для этого необходимо всего 3 минуты непрерывной активности — например, подняться по лестнице или помыть пол в квартире. Исследователи пришли к таким выводам на основе данных более 25 тысяч человек старше 42 лет.
Ученые нашли лекарство, способное продлить жизнь
Интервью с биологом Анчей Барановой о продлении жизни и антистарении. Ученые были довольны результатом опыта, потому что это лечение не только увеличило продолжительность жизни мышей, но и показало много признаков более здорового старения. Реакция протеолиза разрушает вредные белки и очищает клетку, продлевая срок ее жизни. Большинство исследований по продлению жизни сфокусировано на том, как «отключить» программу старения, научить клетки обновляться и восстанавливаться так, как это происходит. Во-вторых, ряд научных исследований показал, что можно значительно продлить жизнь модельным организмам. Виленский уточнил, что в ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным.
Открыт Способ Продлить Жизнь : Что знает Геронтология
Сейчас, когда жизнь стала такой интересной и насыщенной, большинству людей хочется ее максимально продлить. Если устранить пять факторов риска, то средняя продолжительность жизни человека увеличится на 19%. РИА Новости, 26.10.2023. Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет. По итогам второго квартала 2022 года продолжительность жизни в России превысила 73 года. Параллельно с продлением жизни ученым необходимо решить вопрос с продовольственной безопасностью и доступностью продуктов питания.
Как продлить жизнь на 10 лет? Топ-5 привычек активных пенсионеров
Через 18 недель после инъекции, по словам исследователей компании, у пациентов с диабетическим макулярным отеком улучшилось зрение. В сотрудничестве с фармацевтической компанией AbbVie ученые разработали более 20 программ для лечения возрастных заболеваний, в том числе онкологических и нейродегенеративных. Исследователи сосредоточены на изучении веществ-ингибиторов PTPN2, подавляющих физиологические процессы, выключение которых способно остановить развитие рака. Но подробностей ученые не раскрывают. Биохакеры А пока ученые только на пути к созданию «таблетки от старения», есть люди, которые пытаются отложить старость всеми доступными способами. Их называют биохакерами. Методы, которые они применяют, включают различные препараты, тренировки, здоровое питание. Пожалуй, самый заметный представитель движения биохакинга — американский предприниматель Брайан Джонсон.
Социальная экономика Кто такой Брайан Джонсон и как он молодеет Он встает в пять часов утра, принимает различные БАДы, чтобы заменить молекулы, которые организм уже не может вырабатывать. Долго тренируется, питается только веганской едой, рецепты которой меняются в соответствии с биологическими показателями. За его состоянием следит команда из более чем 30 докторов. Увидеть результаты борьбы со старением можно в блоге Брайана Джонсона. Как утверждает биохакер, у него сердце 37-летнего, кожа 28-летнего, а физическая форма — как в 18 лет. Обновлено 26.
У клеток есть способность самостоятельно восстанавливать повреждения в ДНК. Это и даёт возможность противостоять вредным факторам среды, болезням и травмам. В старости такая способность угасает, но, оказывается, есть способы её активизировать. Генетик-геронтолог Екатерина Прошкина одной из первых в мире экспериментально доказала, что активация генов, необходимых для поддержания целостности ДНК, замедляет старение и продляет жизнь. Для того, чтобы NMN был признан лекарством от старости, нужно успешно завершить клинические испытания. Если их эффективность для человеческого организма будет доказана медиками, то лет через пять этот препарат может появиться в аптеках. Другой известный российский биолог, профессор Виктор Михельсон из института Цитологии РАН не столь оптимистичен в прогнозах: — Старение остановить нельзя, это естественный объективный процесс. Замедлить его — задача, которую сейчас пытается решить наука. Увы, эффективную таблетку от старости пока не придумали и вряд ли изобретут в обозримом будущем. Мне уже 81 год, всю свою жизнь занимаюсь изучением проблем старения как цитолог, на клеточном уровне. В старости обостряются многие болезни, у всякого организма есть свои внутренние часы. Природой срок существования человека определён рубежом около ста лет, официально признанный рекорд долготы жизни — 122 года. Надеюсь, что в перспективе люди будут жить в среднем лет до девяноста за счёт улучшения экологии, правильного питания, прочих факторов. С коллегами из США я постоянно общаюсь, в курсе их достижений. Исследования влияния различных препаратов на процессы старения ведутся давно. Возможно, удастся получить лекарства , помогающие при прогерии — это синдром преждевременного старения, который случается из-за генетического сбоя. Ключ к управлению механизмами старения действительно лежит на генном уровне, но пока он недоступен учёным. Так что вечная жизнь остается недостижимой мечтой. А различные препараты, якобы возвращающие старикам молодость, на мой взгляд, часто являются плодом недобросовестной рекламы фармацевтических компаний. Старость может наступить и в детстве По мнению профессора Михельсона, мостиком к пониманию процессов старения может стать изучение прогерии — болезни, при которой организм изнашивается во много раз быстрее, чем это заложено природой. Этот недуг его называют ещё синдром Хатчинсона—Гилфорда встречается примерно у одного человека на восемь миллионов. Он может наступить в раннем детстве или уже в сравнительно взрослом возрасте. Ученые пока не нашли лекарств от этой болезни, но ее пристально изучают во всех странах. Мне приходилось видеть пациентов профессора Михельсона — дети , страдающие прогерией, выглядят как маленькие старички. Сердце сжимается от жалости, когда трогаешь их морщинистые ручки, смотришь в обтянутые похожей на пергамент кожей лица. Но их болезнь — для учёных шанс к постижению главной тайны жизни. Ведь если процесс старения может идти так быстро, то должен быть способ если не остановить его, то хотя бы замедлить. Астрологам на радость: на срок жизни влияют лунные циклы В 2003-м году генетик Оловников выдвинул новую теорию механизма старения — редумерную. Согласно ей, генов старения не существует, но есть программа контроля над организмом при помощи особых молекул ДНК, которые биолог назвал редумерами.
Разумеется, вначале ученые исследовали эффект от стимуляции генов Sirtuin Genes у мышей, и в итоге они были впечатлены результатами. У старых грызунов было обнаружено улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, уменьшение уровня холестерина и улучшение иммунной функции. Они, как и медузы, разделают многие генетические пути с людьми. Это означает, что в сравнении с обычными мышами, которые живут в среднем около 2 лет, мыши с активированными генами Sirtuin жили до 2,5-3 лет. Кроме того, ученые отметили, что уровень стресса у мышей снизился. Это повысило качество их жизни. Как сообщают исследователи, это привело к улучшению здоровья и замедлению процессов старения у людей. Как выяснилось, активация этих генов улучшает метаболизм клеток, увеличивает защиту от повреждений и снижает уровень стресса в организме. Также активация генов Sirtuin Genes была связана с улучшением памяти, производительности и умения концентрироваться.
Во время этого деления создается копия хромосомы, а исходная хромосома становится меньше. Но укорачиваются при этом только теломеры — сама ДНК остается прежней. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетка уничтожается, потому что хромосома больше не может копироваться. При этом некоторые теломеры укорачиваются под воздействием окислительного стресса — о нем мы поговорили в предыдущей главе. Предположительно, теломеры могут увеличиваться в длине благодаря ферменту теломеразе. В 2009 году ученые из США Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер и Джек Шостак получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за «открытие того, как хромосомы защищаются теломерами и ферментом теломеразой». Теломераза синтезируется в стволовых, половых и некоторых других типах клеток организма, которые постоянно делятся. Но пока лекарственного препарата на основе теломеразы не существует, а все исследования в этой области проводятся in vitro, то есть в лабораторных условиях. Но кое-что для увеличения длины своих теломер вы можете сделать уже сейчас. Например, исследования показывают , что у людей, которые придерживаются средиземноморской диеты, теломеры длиннее, чем у приверженцев других режимов питания. В средиземноморской диете преобладает растительная пища и полезные жиры. Для составления средиземноморского меню можно ориентироваться на кухню стран северного побережья Средиземного моря — Франции, Испании, Италии и Греции. Не только физиология: от чего еще зависит продолжительность жизни Полезный и сбалансированный рацион, регулярные занятия спортом, качественный сон 7—9 часов в сутки — эти рекомендации даст любой врач и будет прав, потому что здоровый образ жизни влияет на продолжительность и качество жизни. Питанию при этом уделяется всё больше и больше внимания. Употребление вредных жиров, рафинированного сахара и искусственных пищевых добавок значительно повышает риск развития различных заболеваний. При этом исследования показывают, что в странах с низким уровнем дохода правильной будет считаться диета с высоким содержанием белка, а в экономически развитых государствах чрезмерное потребление белка из мяса, рыбы и яиц может рассматриваться как фактор риска. В то же время ученые всё больше склоняются к тому, что ЗОЖа в привычном его понимании для долголетия недостаточно. Так, например, высокий уровень образованности облегчает человеку доступ к информации о правильном образе жизни, стимулирует его больше читать книги и новости, смотреть фильмы, в которых освещается этот вопрос. На продолжительность жизни также влияет качество и количество социальных связей — отношения с семьей, друзьями и коллегами. Кроме того, в странах с высоким уровнем дохода люди живут дольше, чем в развивающихся, из-за более высокого уровня жизни, эффективной работы системы здравоохранения, качества образования, продуктов и многих других факторов. А что говорят генетики? Пока одни исследователи увлечены теломерами, другие сосредоточены на изучении долгожителей. Судя по всему, невозможно дожить до ста лет, при рождении не выиграв в генетическую лотерею. Эту гипотезу подкрепляет исследование группы ученых из Школы общественного здоровья Бостонского университета. Они провели общегеномный ассоциативный анализ 801 столетнего человека, средний возраст при смерти участников исследования составил 104 года. Ученые пришли к выводу, что единого для всех гена молодости не существует, но, судя по всему, есть различные комбинации генов, которые отвечают за долголетие. Вместе с другими учеными он собирает фокус-группу из 10 тысяч людей, проживших 100 лет и более, и их детей. Барзилай планирует, что его проект EXCEL не только поможет найти комбинации генов, позволяющие жить дольше, но и разработать на их основе лекарства, продлевающие жизнь. Но возлагать большие надежды на «гены долголетия» рано — пока современная наука знает о них слишком мало. Миллионеры в погоне за вечностью Есть энтузиасты, которые не готовы оставаться смертными.
Учёные МГУ продлили жизнь клеток в три раза
Проекты фонда «Наука за продление жизни» Всё, что приближает науку и нас к средствам продления жизни Творческий онлайн конкурс«Вместе против старение "Голос жизни"» Миссия конкурса - с помощью творческих форматов, генерируемых представителями креативных и культурных индустрий рассказать о важности задачи борьбы со старением и содействовать формированию общественного запроса на принятие программ по радикальному продлению жизни людей на государственном уровне во всем мире, увеличение финансирования таких программ и привлечение к решению проблемы старения крупного бизнеса. Подробнее Национальный проект «Победа над старением» Национальный проект «Победа над старением», предполагает разработку, принятие, и реализацию комплекса нормативно-правовых, научно-исследовательских и информационно-просветительских инициатив, направленных на кардинальное и нетривиальное решение планетарного вызова человечеству обозначаемого как «Серебряное цунами» глобальное старение населения и катастрофическое уменьшение доли трудоспособных граждан и превращение этого процесса, наоборот, в драйвер социально-экономического развития страны, за счёт разработки и массового применения технологий предотвращения, остановки и обращения вспять старения, как патологического биологического процесса. Подробнее Петиция «Вместе против старения» Старение - это болезнь и ее необходимо излечить! Революция всегда происходит сначала в головах! Друзья, давайте вместе изменим отношение общества к старению и поставим этот патологический процесс вне закона! Каждый имеет право на жизнь, а это значит на жизнь без старения и его страшных последствий. Подпишите петицию! Подробнее Карта которая находится перед вами — это уникальный инструмент, созданный нашими коллегами для того, чтобы всем, кто разделяет идею необходимости радикально продления жизни было легче найти друг друга.
Подписывайтесь и будьте в центре событий. Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой.
Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Закрыть Простые ежедневные привычки, связанные с движением и снижением уровня стресса, способны продлить жизнь.
Ломоносова специалисты смогли увеличить продолжительность жизни человеческих клеток в два-три раза и сделать их более долгоживущими для дальнейшего использования в медицине. Это открывает новые перспективы для регенеративной медицины и, возможно, даже для методов омоложения организма изнутри. Российские учёные, совместно с РНФ, провели исследования, которые позволили увеличить жизнеспособность культуры стволовых клеток жировой ткани в 2—3 раза, что значительно улучшает их потенциал для медицинского применения.
При этом дети одних и тех же родителей в том числе и близнецы в зависимости от образа и уровня жизни во взрослом возрасте могли как оказаться долгожителями, так и умереть в относительно молодые годы.
Однако такие гены всегда работают не только во взаимосвязи с другими генами, но и в зависимости от образа жизни конкретного человека, условий его среды", — комментирует Екатерина Серебренникова. По данным Минздрава, в настоящий момент в России живут 37 тыс. Ещё более 700 тыс. В топ—3 российских регионов по долгожителям входят Москва, Петербург и Московская область — то есть именно те локации, которые лидируют по уровню жизни и развития медицины. На четвёртом месте оказался Краснодарский край, который в последнее десятилетие также входит в число благополучных регионов по многим аспектам. Однако, по мнению опрошенных "ДП" экспертов, ведущим является благоприятный климат.
Большое количество солнечных дней способствует естественной выработке витамина D, который замедляет процессы старения, а также позволяет проводить много времени на открытом воздухе и вести активный образ жизни. Имеет значение и возможность практически круглогодично употреблять в пищу свежие овощи, фрукты и зелень.
Ученый РАН: продление жизни в России оказалось невостребованным
| Открыт Способ Продлить Жизнь : Что знает Геронтология | Британские ученые нашли простой и бесплатный способ не только замедлить процесс старения организма, но и увеличить продолжительность жизни. |
| Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин | Новости об итогах научной конференции «Системное моделирование, биомаркеры старения и меры по увеличению продолжительности жизни». |
Обсуждение (2)
- Мурашко рассказал, как продлить жизнь
- Возвращение мистера Мак-Кинли
- Учеными найден способ продлить человеческую жизнь
- В Минздраве придумали, как продлить жизнь россиян
- Секреты долголетия: как гены влияют на продолжительность жизни
продление жизни
Если мы как-то отсрочим либо замедлим процессы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мы существенно продлим жизнь популяции в целом. Рассказываем, можно ли победить старость и продлить активный период жизни. Настоящая жизнь. 1930. 39:20.