Меня разоблачили(видео в формате MPp4 или Mp3 трек.
Плюсы мьюинга
- Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций
- Почему мьюинг не исправит прикус?
- Мьюинг: всего одна привычка вернет лицу молодость и симметрию
- Мьюинг: упражнения, техника, отзывы (5 видео)
- Как максилла формирует красоту лица
- Как максилла формирует красоту лица
Мьюинг Разоблачение
Спазмированные подзатылочные мышцы, в свою очередь, связаны с глазодвигательными, а значит, при напряжении затылка и задней поверхности шеи у нас начинаются проблемы и с глазами - от ухудшения зрения и ощущения песка в глазах до черных кругов и отеков. Поэтому ее абсолютно бесполезно тереть локально, когда нужно расслаблять шею и затылок.
Как видим, в меру впалые щёки так же, как и высокие очерченные скулы — это довольно привлекательная история. Но интересно здесь другое — видя эти лица в рекламе, люди готовы покупать что угодно, лишь бы выглядеть так же или хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Но почему эти лица со впалыми щеками неосознанно воспринимаются такими привлекательными? Давайте разберёмся. Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым: И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх.
Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»! Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта.
Согласно его исследованиям, особое положение языка он должен плотно прилегать к небу способствует улучшению прикуса, расширению челюсти и подтяжке овала лица. Как утверждает врач, изменения наших пищевых привычек мягкая еда и маленькие куски, которые не нужно долго жевать со временем сделали нашу челюсть уже, поэтому такая техника возвращает челюсть в «первозданный» вид. И да, как таковых противопоказаний у мьюинга нет, но современные хирурги и ортодонты не считают такое упражнение действенным, поскольку эффект не будет продолжительным и лишь ненадолго визуально изменит внешний вид лица.
Якобы с помощью этих упражнений можно улучшить прикус и подтянуть овал лица. Эксперты «Абзаца» рассказали, так ли это и в каком случае подобные эксперименты опасны. Вдруг стало модно Мьюингом с английского — mewing называется техника коррекции прикуса и овала лица, которая основана на принципе особого положения языка. Название было образовано от фамилии автора техники — Джона Мью. Он предложил свой подход к коррекции челюстно-лицевых структур в 1970-х годах. И вот по принципу «всё нестандартное когда-то становится трендом» мьюинг набирает популярность. Множество людей по всему миру выкладывают фото с подтянутыми без инъекций лицами и более ровным прикусом без использования брекетов. Противопоказаний у мьюинга нет.
📹 Похожие видео
- Мьюинг НЕ РАБОТАЕТ? Меня разоблачили( - Смотреть видео
- Как получить профиль Беллы Хадид за пару секунд: что такое «мьюинг»
- Мьюинг: всего одна привычка вернет лицу молодость и симметрию - Копилка советов
- О мьюинге, максилле, осанке и гармонизации пропорций лица
- Как это работает
- Что такое мьюинг: как делать мьюинг лица, как правильно держать язык | Читайте на Эльдоблоге
Что такое мьюинг: для чего, как делать и есть ли эффект
Первично технология мьюинга разрабатывалась для нормализации прикуса и помощи при затрудненном дыхании. Делайте мьюинг как обычное упражнение, по несколько подходов, потом следите за положением языка несколько недель, пока она не войдет в привычку. ВЕЛИКОЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ МЬЮИНГА То из за чего вы можете попасть в больницу. В Сети набирает популярность упражнение под названием «мьюинг», которое, как утверждается, может изменить линию подбородка.
Что такое мьюинг и почему весь мир сходит по нему с ума (подтяжка овала лица без операции?)
| Мьюинг - очередная псевдонаука? | Джон Мью начал практиковать мьюинг ещё в 1970 году и заменил процедурой ортодентическую технику. |
| Мьюинг разоблачение | Первично технология мьюинга разрабатывалась для нормализации прикуса и помощи при затрудненном дыхании. |
Что такое мьюинг и как его делать?
#мьюинг как правильно держать язык. _ Подписаться. Сейчас воспроизводится на. Как мьюинг может испортить ваше лицо. Новости, Интернет (3622). Образование, Книги (737). Я даже начала чувствовать, как стала более уверенно вести себя на улице, потому что появилось больше взглядов от мужчин. В Сети набирает популярность упражнение под названием «мьюинг», которое, как утверждается, может изменить линию подбородка. Джон Мью начал практиковать мьюинг ещё в 1970 году и заменил процедурой ортодентическую технику.
Мьюинг - очередная псевдонаука?
Это верхняя челюсть и центральная лицевая кость, образующие переднюю часть черепа человека. От ее положения зависит симметрия скул, глаз, четкость очертаний. С возрастом максилла часто западает вглубь, из-за чего формируются провисания мягких тканей. Легкое упражнение предотвращает этот процесс, помогая сохранить молодость и красоту без пластической операции. Исследования о пользе мьюинга Специалисты в области остеопатии считают, что череп и лицо человека необходимо изучать как единое целое с телом. Поэтому при повреждении или дистрофии кости в одном месте обязательно появится провисание мягких тканей в другом. Это свойство называется компенсаторной функцией организма. При стандартном подходе к лечению врачи видят только последствие патологии, поэтому провисание тканей сложно убрать косметологическими методами. Массаж, маски и миостимуляция на время подтягивают кожу, но не затрагивают глубинные слои. Остеопаты обязательно просчитывают вектор, который указывает на причину дисфункции, начинают работать с телом от него. Английские ортодонты провели интересное исследование.
Оно показало что люди, которые придерживались в питании традиций своего народа и ели твердую пищу, имели правильное строение черепа и ровные пропорции лица. После перехода на мягкие рафинированные продукты, содержащие много сахара, деформировалась костная ткань челюстей, строение черепа начинало меняться. Исследования показали, что западание лица также возникает и при ношении брекетов. Они отлично выравнивают зубы, но приучают человека к определенному положению лицевых мышц. У таких людей в возрасте после 30—35 лет отчетливей проглядывают носогубные складки, часто бывает скошенный подбородок.
В первую очередь, это связано с тем, что вместо жесткой сырой еды он стал есть термически обработанную мягкую пищу. В итоге стала меняться не только форма черепа, но и техника дыхания. Вместо высоких очерченных скул появились более округлые физиономии, и некоторые вынуждены даже прибегать к пластическим операциям, чтобы исправить ситуацию. Делая техники мьюинга, можно устранить этот дисбаланс. Изменения произойдут не сразу, достигать результата придется очень долго. Зато по итогу вас ждет красивое и здоровое лицо с выраженными скулами, причем перемены во внешности станут значительными. Осталось лишь ответить на вопрос, как правильно мьюинг делается, чтобы избежать распространенных ошибок и наверняка получить желаемый эффект. В общей сложности процесс состоит из трех этапов. Нужно соединить губы вместе. Это позволит научиться дышать носом вместо рта, ведь именно для этого и был создан данный орган. Зубы должны слегка лежать друг на друге, чтобы вы чувствовали их соприкосновение между собой. Это позволит челюсти занимать правильную позицию по отношению к вашей голове. Давить на верхнее небо всей площадью языка. Некоторые люди давят только кончиком, и это ошибка. Понять, что позиция правильная, можно следующим образом.
Руки держим на столе. Губы сомкнуты, но не выполняют никаких действий. Язык работает. Контролируем, чтобы подбородок был слегка опущен. Когда всё пережевано, смыкаем зубы, поднимаем язык вверх, продолжая держать осанку и глядя ровно перед собой, глотаем. Не задействуя лицевые мышцы! Эта практика замечательно укрепляет мышцы кора. Tongue chewing — жевание языком Конкретнее — размазывание жевательной резинки по нёбу. С прямой спиной. Кому важны детали, они здесь: Работа с мышцами брюшного пресса «…Основная цель всех практик — коррекция осанки. Изменение осанки по сути это изменение себя. Себя изменить крайне сложно. Поэтому на быстрый эффект, увы, рассчитывать не приходится. Более того, после 25-ти все процессы в организме замедляются и времени до достижения результата требуется ещё больше. Иногда до 10 лет. Ничего нового. Если в её восстановлении помогает раскатывание жвачки по нёбу, то почему и не покатать?
Техника с использованием пальцев Занятия мьюингом обычно проходят без проблем, но если у человека природные дефекты неба например, слишком узкий свод , то нет возможности нормально прижать язык к нужному месту. В этом случае используют технику с использованием пальцев. Ляг на пол и расслабь нижнюю часть лица и спину. Открой рот и прижми большими пальцами язык к небу. Повторяй упражнение до трех раз в день минимум по 1 минуте. Это поможет исправить небо и поднять линию скул. Жесткий мьюинг Здесь не о каких-то наиболее сложных упражнениях. Данный термин означает лишь полное следование правилам - как держать язык во время молчания, глотания пищи и пережевывания. Правильно глотаем Во время правильного глотания не должны двигаться губы или щеки. Только кадык. Сначала ты почувствуешь сложность - это из-за слабых глубоких мышц языка. Но со временем ты привыкнешь. Какие основные ошибки есть у новичков Не смотря на простоту данной техники, от ошибок и некоторых сложностей никто не застрахован. Разберем самые распространенные и узнаем как с ними справиться: Увеличение выделение слюны - это нормальное явление. Она способствует качественному расщеплению пищи, вследствие чего улучшается пищеварение. Затрудненное дыхание - в самом начале многим трудно удерживать язык в нужном положении. Особенно сложно будет тем, кто привык дышать через рот. Но учитывая, что дышать через рот вредно, эта техника будет как раз кстати. Расслабь заднюю стенку гортани - так будет легче.
Что такое мьюинг. Спорная практика по исправлению формы лица попала в мемы
Одной из основных причин резорбции является отсутствие нагрузки на ткани. Они не получают давления и перестают полноценно насыщаться питательными веществами, в результате чего кость постепенно истончается. Вы можете самостоятельно создавать легкое естественное давление на кости, с целью усиления выработки клеток, которые будут запускать процесс регенерации, предотвращая резорбцию. Палец второй руки устанавливаем рядом с боковой стенкой носа, ближе к внутреннему углу глаза восходящая ветвь верхней челюсти На вдохе совершаем немного и мягко разводим руки в разны стороны: Верхняя рука немного и мягко подталкивает глазницу вверх и вперёд Нижняя рука создаёт мягкое натяжение кости вниз. Очень важно ничего чрезмерно не тянуть, не применять силу! Работать мягко, как с костями младенца.
В этой позиции далее мы применяем технику мьюинга. Устанавливаем язык спинкой на нёбо, кончик языка за верхней челюстью. Расслабить затылок и все лицо, на вдохе подтолкнуть языком верхнюю челюсть вперёд. Кости глазницы от этого слегка раздвинутся друг от друга. Сделали вдох — выдох и задержали дыхание на 10 сек, чувствуем кости, погружаемся в них вниманием, и снова вдох — выдох и задержали дыхание и так держим до 30 сек на 1 глаз.
Мы работаем с костями, но и мягкие ткани в этой зоне расслабляются. Другие провоцирующие резорбцию костей факторы 1. Наследственные и воспалительные заболевания пародонтоз, гранулемы 2.
В мьюинге упражнения делаются для того, чтобы лицо стало более молодым и подтянутым. Точной расшифровки данное понятие не имеет, свое название оно получило по фамилии создателя методики — Майка Мью. Он долгое время работал ортодонтом, имея профильное медицинское образование. Идя по стопам своих предков по мужской линии, он внимательно изучил особенности строения черепа и зубов, что позволило ему разработать собственную систему совершенствования структуры лица. Мьюинг для прикуса Суть рассматриваемой методики заключается в исправлении прикуса, достичь которого можно с помощью правильного держания языка во рту. Именно этой практике врач посвятил собственный канал на видеохостинге Ютьюб. Его идеи на сегодняшний день опровергаются представителями медицинского сообщения.
Тем не менее, они нашли отклик в сердцах женщин и мужчин, желающих стать красивее и здоровее, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы о мьюинге. Как правильно делать упражнения? Естественное положение языка во рту — близко к верхнему небу кроме ситуаций, когда человек говорит. Он почти касается верхних зубов, но это соприкосновение едва заметно. Язык защищает человека от болезней органов дыхания. Так, если он дышит ртом, есть все шансы получить астму, апноэ во сне и нарушение прикуса. Также с помощью положения языка создается определенная позиция головы, из-за которой лицо может быть сбалансированным и симметричным или, наоборот, искаженным. С течением времени привычки человека изменились.
На этой платформе содержаться курсы как про развитие своего тела 27 Так и курсы саморазвития и заработка 27 Отсюда возникает вопрос действительно ли данные курсы эффективны и есть ли смысл доверять данной площадке?
Давайте разбираться Меня очень заинтересовал курс по фэйсбилденгу Потому что для меня это довольно таки кропотливая тема, ведь я всегда стеснялась своей внешности. И я уверена много таких девушек, кому эта проблема знакома, если вы конечно не модель с обложки журналов Единственное что могу сразу сказать, создатели платформы не поэкономили на разработке сайта, потому что это все выглядит довольно таки красиво и заманчиво Это мое лицо до начала всех процедур Это мое лицо до начала всех процедур Как вы сами видите, проблемы у меня есть Сразу скажу, что пишу я данную статью спустя 2 недели после покупки курса 1 неделя После покупки со мной сразу связались и уточнили все подробности. Единственный минус был в том, что я ничего не поняла, потому что тренер общался со мной на довольно таки профессиональном языке. Но самое главное, что я услышала и меня это обрадовало, что курс будет не просто в формате видео уроков, а с последующим контролем наставника, благодаря чему я уже через неделю достигну результата. Я получила доступ к курсу, состоящему из 30 модулей, в каждом примерно по 5 уроков.
Однако методики Джона Мью вызывают неоднозначную реакцию в профессиональном сообществе. Многие врачи согласны с тем, что миогимнастика это и есть современный мьюинг приносит пользу, но только упражнениями структуру лица исправить нельзя — мьюинг может быть только вспомогательным средством. К тому же, делать его самостоятельно и без наблюдения специалиста может нанести вред развить неправильный прикус, проблемы с речью и жеванием, вызвать боли в челюсти и пагубно сказаться на здоровье зубов. Несмотря на предупреждения врачей, мьюинг всё ещё прочно держится в трендах. В основном, благодаря мемам, в которых мьюингом занимаются даже коты. В мемах любители мьюинга стремятся к чадфейсу с выдающимися скулами и брутальным подбородком. Кажется, теперь всё больше пользователей тиктока, которые снимают видео про мьюинг ради забавы, а не для достижения реальных результатов.
Что такое мьюинг и стоит ли его делать
Костюмы для врачей Fire Scrubs — это высокое качество и привлекательная цена. Они яркие, мягкие, дышащие, не мнутся и не боятся жидкостей.
Техника «мьюинг для лица» получила свое название по фамилии ее основателя Майка Мью — ортодонта, досконально изучавшего строение черепа и зубов и разработавшего собственную систему упражнений для улучшения лицевой структуры и формы. Результаты мьюинга у взрослых могут быть выдающимися. Его суть — в исправлении прикуса без брекетов, ретейнеров и капп, естественным путем, нужно лишь держать язык во рту определенным образом. Автор техники посвятил мьюингу отдельный YouTube-канал, где тысячи благодарных поклонников и поклонниц оставляют исключительно положительные отзывы о мьюинге. Чего можно достичь при помощи мьюинга? Избавиться от второго подбородка, сделать скулы более четко выраженными и эффектными, а контура лица четкими — и без посещения хирурга и косметолога.
Методика не имеет восстановительного периода и реабилитации, не говоря уже об экономии времени и средств. Впрочем, минусы у мьюинга тоже имеются. Считается, что если выполнять упражнение неправильно, можно испортить прикус. Язык — это не мышца, как многие думают ошибочно, а мускул, который, в свою очередь, состоит из 16 мышц.
Упражнение было придумано еще пару десятилетий назад, но лишь недавно стало широко известно. Во многом именно благодаря роликам на YouTube и имени ортодонта Майка Мью, сделавшего все для того, чтобы мьюинг привлек множество последователей. Его фамилия и дала название методике.
Доктор Майк Мью обнаружил неожиданный, но довольно приятный побочный эффект — после регулярного выполнения упражнения контур лица становится более четким, а скулы — очерченными. Они будут выглядеть так, словно ты сделала контуринг не хуже профессионального визажиста или Ким Кардашьян! Как выполнять упражнение? Техника мьюинга заключается в том, что тебе нужно держать язык плотно прижатым к небу, пока он находится в положении покоя. Считается, что именно такая позиция языка является самой физиологически комфортной для человека, но большинство современных людей об этом даже не догадываются. Некоторые из гуру мьюинга самостоятельно разрабатывают комплексы, усложняющие выполнение упражнения — например, предлагают улыбаться или произносить определенные слова во время занятий. Каковы плюсы мьюинга?
Да, это особый маркер молодости! Это когда слегка видна верхняя десна, но при этом не заметны нижняя десна и основания зубов нижнего ряда. Это так называемая верхняя десневая улыбка, которая свойственна в молодом возрасте и при правильном прикусе. Как массаж, эспандер и миогимнастика вам в этом помогут? Увы, никак.
Что еще создает правильный гармоничный прикус Во-первых, это правильная нагрузка на зубы во время жевания, отсутствие стирания и, значит, повреждения резцов в долгосрочной перспективе, это отсутствие перегрузки жевательных мышц. Во-вторых, с точки зрения молодости важны пропорции, а при правильном прикусе воссоздается физиологически правильное именно для вас положение и расстояние между верхней и нижней челюстью. А это профилактика появления второго подбородка, заломов губоподбородочной борозды и опускания уголков рта, отсутствие видимых носогубных складок. При правильном прикусе лицо выглядит в среднем на 5—7 лет моложе, смотрится гармонично, потому что мышцы уже работают правильно, без перенапряжения в одной области. В-третьих, при правильном прикусе улыбка симметричная, даже губы становятся более выраженными, потому что расположены правильно, не западают и не выпячиваются излишне.
Таким образом при правильном прикусе вы имеете правильный каркас, который легче сохранить, и, например, походы к косметологу не будут доводить вас до разорения и разочарования. В общем, просто запоминаем: правильный прикус — это основа молодости лица и здоровья всего организма. При правильном прикусе зубы меньше разрушаются и практически не появляется кариес, а значит, не страдает микробиом желудочно-кишечного тракта и не развиваются долгосрочные опасные патологии.
Мьюйте, но не жуйте
| ВЕЛИКОЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ МЬЮИНГА. То из-за чего вы можете попасть в больницу. 🎥 18 видео | mewing ("мьюинг"). |
| Что такое мьюинг и поможет ли он подтянуть овал лица | mewing ("мьюинг"). |
| Мьюинг: самый полный гид | Мьюинг восходит к теории функциональной матрицы дантиста Мелвина Мосса, которая впервые была представлена в 1962 году. |
| Как убрать второй подбородок быстро в домашних условиях | Зачем мне мьюинг? Я не хожу по врачам, за очень редким исключением типа сломала руку и надо гипс, или типа того. |
| Мьюинг: что это такое, как его правильно делать, может ли он улучшить овал лица | Он объяснил «Абзацу», что исправить прикус взрослому человеку мьюинг вряд ли поможет. |
Что такое «мьюинг» и как он сделает ваше лицо красивее?
На фото ниже, якобы один из последователей Майка Мью, «делавший мьюинг» в течение года. Изначально мьюинг был придуман для улучшения прикуса, но подтянутый овал лица стал приятным побочным эффектом. Техника мьюинга — это несложные на первый взгляд упражнения, при которых язык плотно прижимают к небу. Как отличить пластику от результатов мьюинга — это интересная тема, о которой мы обязательно поговорим в отдельной статье. методику естественной гармонизации лица, предлагают с помощью простого упражнения это исправить. Мью ведет на YouTube канал, посвященный коррекции лица по собственному методу.
Что такое мьюинг. Спорная практика по исправлению формы лица попала в мемы
Трудно глотать может быть только в первые несколько дней или максимум неделю. Напряжение может ощущаться только за кадыком, другие мышцы должны быть расслаблены. Причиной затруднений может быть участие в процессе глотания щек или губ. Много слюны Если во время мьюинга выделяется большое количество слюны, это нормально, потому что ротовой аппарат перестраивается. Вскоре количество слюны нормализуется.
Если это не произошло спустя две-три недели, значит упражнения выполняются неправильно. Языку все еще неудобно находиться в этом положении, а значит, нужно изменить подход к выполнению. Боль в затылке Затылок может болеть, если во время мьюинга неправильно расположена шея. Она должна быть прямой — на одной линии с затылком.
Если все будет правильно, боль в затылке уйдет. Главное, следить за необходимым положением шеи и головы. Сжатые зубы Плотно сжатые зубы тоже являются признаком неправильного выполнения мьюинга. Это создает лишнее напряжение и только мешает в достижении результата.
Обычно это происходит при глотании. Подобная проблема возникает по той же причине, по которой и все остальные — неправильная техника глотания. В процессе участвуют губы и щеки, которые не должны быть задействованы в этом.
Себя изменить крайне сложно. Поэтому на быстрый эффект, увы, рассчитывать не приходится. Более того, после 25-ти все процессы в организме замедляются и времени до достижения результата требуется ещё больше. Иногда до 10 лет. Ничего нового. Если в её восстановлении помогает раскатывание жвачки по нёбу, то почему и не покатать? Мьюйте, только сомнительные курсы не покупайте , блогеров не слушайте и жвачку не жуйте. Коррекция осанки помноженная на силу мысли действительно может сотворить чудо. Если постоянно, держа спину ровно, мягко подталкивать языком макушку вверх и представлять, как гармонизируются пропорции лица, вполне может и глаз на место встать. Не уверена, правда, что за неделю. И не столь важно, сколько вам лет — эффект зависит не от возраста, а исключительно от желания и настойчивости в стремлении изменить себя. Ах, да! Про патакару ещё просили. Ну, это тема для отдельной статьи. Сразу предупреждаю — не знаю пока, когда руки дойдут — на ближайшее время у меня другие планы. Понравилась статья?
Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым: И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх. Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»! Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта. Заодно мы и разберёмся с биомеханизмом, за счёт которого получаются впалые щёки на мьюинге, чтобы и мы могли получить такой же выпуклый «треугольник молодости» на своём лице. И ещё раз о силе языка Непосредственно перед тем, как мы будем разбирать упомянутый биомеханизм — небольшая напоминалочка для тех, кто читает этот блог постоянно, и новая информация для тех, кто зашёл сюда в первый раз: на вертикально развитых лицах, в отличие от горизонтальных, при короткой и опущенной вниз максилле ткани лица, обтягивая имеющуюся структуру, будут образовывать «пирамиду старости» даже на молодом лице во многих случаях такой эффект можно наблюдать после вытягивающих максиллы вниз брекетов. А «двигателем прогресса», то есть силой, приподнимающей наши максиллы и создающей «треугольник красоты» на лице любого возраста, является давление на парные кости максилл изнутри самой сильной мышцы нашего тела — языка! И в идеале правильное положение языка на нёбе должно вырабатываться у человека с самого детства.
В интернете есть много мнений о том, как правильно мьюить. Поэтому нужно быть очень осторожным, чтобы не нарваться на фальшивые рекомендации и не ухудшить этим упражнением свое здоровье. Сложность мьюинга заключается в том, чтобы правильно разместить язык. Для этого постарайтесь найти на нёбе небольшое углубление и с силой воздействуйте на него. Также следите за тем, чтобы зубы не были слишком сильно сжаты. При правильной технике выполнения через несколько минут вы почувствуете, что у вас немного заболела от напряжения нижняя челюсть. Сделайте перерыв и затем повторите снова. Со временем выполнение этого упражнения войдет в привычку и вы будете мьюить уже рефлекторно. Почему метод критикуют? В 2018 году было проведено исследование, в котором приняли участие 446 детей в возрасте от 3 до 7 лет. У ребят были проблемы с правильным размещением языка во рту, из-за чего возникали спазматические укусы и нарушения речи.