Какие блюда можно есть в этот период, чтобы не отходить от церковных предписаний, но в тоже время помочь своему организму выдержать достаточно жесткие ограничения? Мифы о посте и чипсах: правда ли можно есть чипсы во время поста. Некоторые продукты, такие, как рыбу и растительное масло, можно есть только в те дни поста, которые считаются нестрогими, хотя растительное масло и не имеет животного происхождения. И когда в пост можно рыбу — подробный рассказ православного повара и универсальные постные рецепты. Многие люди, следующие правилам поста, интересуются, можно ли есть чипсы во время поста.
Рекомендуется ли употреблять чипсы во время поста?
Светлый праздник Пасхи предваряет Великий пост – один из самых строгих и продолжительных в церковном календаре. Можно ли в пост есть постные колбасу и молоко? Православный журнал. Великий пост — а это семь самых строгих православных недель без продуктов животного происхождения — выпадает на самое "нежное" время года. В наше время пост перестал быть испытанием для организма. Можно верующим пить колу, есть чипсы и сухарики в пост и когда нет поста? Сухарики и чипсы можно употреблять в посте, но следует быть внимательными к качеству продукта, умеренности в потреблении и замене на более полезные альтернативы.
Можно ли есть орехи и сухофрукты в пост
Пост — это прежде всего очищение души; возможность дисциплинировать себя, как в делах, так и в мыслях. Воздержания следует придерживаться не только в еде. Нужно отказаться от увеселительных мероприятий. Проявлять больше терпения. Не давать волю выходу отрицательным эмоциям. Воздержаться от плотских утех.
В пост нужно доброжелательно относиться к окружающим; проявлять отзывчивость, милосердие. Нужно делать больше добрых дел. Возможные проблемы при соблюдении поста Для здорового человека воздержание в еде неопасно. Наоборот, способствует очищению организма.
В Пост нельзя есть не только куриные, но и перепелиные, другие яйца в любом виде. Запрет изначально формировался, исходя из тех же причин, что и запрет на молоко — дороговизна и, можно даже сказать, дефицитность на Ближнем Востоке и в Средиземноморье.
В пищевой промышленности, помимо обычных яиц, нередко используется яичный порошок иногда даже в товарах с отметкой «постное». Такую пищу нужно тоже исключать из рациона. Спиртное Трудно представить что-то, больше не соответствующее духу Поста, чем алкоголь, особенно если это обильные возлияния, сопровождающие приемы гостей, вечеринки и прочие тусовки. Даже просто посещение кафе, баров, употребление спиртного в «рекреационных» целях никак не вяжется с идеями самоограничения и духовного роста. В состоянии опьянения даже окружающая действительность воспринимается искаженно, не говоря уже о «внутренней реальности». Однако есть и нюанс.
В Типиконе уставе для христиан, определяющем, в частности, правила совершения богослужений, церковных праздников, постов есть пункт, дозволяющий употребление красного сухого вина, разведенного водой в пропорции 1:2 или 1:3 в выходные за исключением первой и последней недель Поста , а также в те же дни, когда допустимо есть рыбу. Это обусловлено тем, что во времена формирования Типикона изначально он создавался для монастырей, а затем его распространили и на мирян разбавленное вино рассматривали не как вредное излишество, а как эффективное средство для утоления жажды и подкрепления сил. К тому же, оно хорошо хранилось в условиях жаркого климата. Что касается ежедневной порции, она ограничивалась двумя красовулями. Это небольшая церковная чаша объемом примерно 125-150 мл. В странах с холодным климатом, исключающим виноделие, вино в монастырях заменяли пивом.
Соответственно, там его тоже можно было пить в пост, это не считалось грехом. Сдоба, кондитерские изделия, сладости Во-первых, сдобу и сладости чаще всего едят не для утоления голода и насыщения, а для того, чтобы себя побаловать. Такое потакание собственным слабостям в Пост явно не приветствуется. Во-вторых, в составе многих таких лакомств имеются запрещенные продукты — молоко либо его «производные», яйца, алкоголь. Исключением в данном случае могут стать только сладости, которые, исходя из их состава, можно назвать постными. Это, например: леденцы; мармелад на агар-агаре или на пектине но не на желатине ; горький шоколад с орехами, изюмом; халва; сухофрукты, грильяж в шоколаде в зависимости от состава глазури ; варенье, джемы, конфитюры.
Но увлекаться всем этим однозначно не стоит. Для многих усмирение собственных слабостей и преодоление физического ради духовного вполне может начаться с попыток ограничить себя в сладком. Сладости — это «быстрые» углеводы. В Пост, когда потребление белков и жиров неизбежно сокращается, чрезмерное увлечение ими неизбежно обеспечит набор лишнего веса. А при наличии предрасположенности возможно и развитие серьезных заболеваний — например, анемии, сахарного диабета. Когда допустимы исключения, в каких случаях Собираясь держать Пост, особенно впервые, необходимо здраво и объективно оценить собственные силы, пообщаться со священнослужителем, а при наличии любых хронических заболеваний — еще и с лечащим врачом.
Мясное; Молочное и любые содержащие молоко продукты; Яйца; Рыбу запрещено есть в Великий и Успенский посты. Однако этот список не общеобязателен: каждый человек сам должен определять, что он будет и чего не будет есть в пост. Для того, чтобы понять, как это сделать, давайте разберемся с тем, зачем вообще нужны пищевые ограничения.
Почему в пост нельзя есть животную пищу? У пищевых ограничений, которые верующие накладывают на себя во время всех постов, есть три основные цели: Освобождение от того, что меня порабощает. Любой человек призван к свободе, однако нередко так получается, что нами начинают всецело управлять наши слабости и привязанности.
К примеру, умом мы понимаем, что чипсы, газировка и фаст-фуд — это вредно, однако все равно идем и покупаем все это, ругая себя потом. Так вот пост — время, когда христиане обращают особое внимание на подобные слабости. Облегчение плоти.
Некоторая пища слишком отягощает человека и делает его неспособным к молитве. Думаю, всем нам знакомо состояние после очень сытного и тяжелого ужины, когда все что тебе хочется — это дойти до кровати. Именно от такой пищи предлагается воздерживаться постом.
В то же время, нельзя забывать и о здоровье: постная трапеза не должна быть настолько скудной, что у нас не останется сил на молитву. Творение дел милосердия.
Убедитесь, что на упаковке указано, что они подходят для вегетарианцев или веганов, если вам это важно во время поста. Важно помнить, что пост — это индивидуальный процесс, и каждый определяет для себя, что может съесть и что нарушает его пост.
Если вы не уверены, лучше посоветоваться со своим духовным наставником или врачом. Миф 4: Добавки в чипсах — вред для организма? На самом деле, добавки используются в производстве чипсов для улучшения их вкуса, текстуры, внешнего вида и срока годности. Они могут содержать ароматизаторы, консерванты, антиоксиданты и другие вещества.
Некоторые добавки, например, ароматизаторы и красители, могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Однако, большинство производителей чипсов строго контролируют содержание этих добавок и следят за их безопасностью. Название добавки Возможные эффекты Мононатриевая глутамат Может вызывать усиление вкуса и приятные ощущения, но в редких случаях может вызывать головную боль или аллергическую реакцию Ксантановая камедь Служит для улучшения текстуры и структуры продукта, безопасна при умеренном употреблении Динатриевая гуанилат Может усилить вкус продукта, но большинство людей не испытывает никаких негативных эффектов при его потреблении Важно отметить, что добавки в чипсах применяются в небольших количествах и их содержание строго контролируется законодательством. Однако, если у вас есть аллергия на определенные вещества или вы сторонник натурального питания, рекомендуется воздержаться от употребления чипсов или выбрать продукты с минимальным содержанием добавок.
Миф 5: Чипсы вредны для здоровья? Зачастую мы слышим о вреде чипсов для здоровья. Что же на самом деле стоит за этим утверждением? Во-первых, важно отметить, что чипсы, как любой другой продукт, имеют свои плюсы и минусы.
Они являются источником энергии и полезных микроэлементов, таких как железо и калий. Однако, следует помнить, что это преимущественно безполезные углеводы, которые не дают организму необходимых белков и жиров. Во-вторых, необходимо обратить внимание на содержание жира и соли в чипсах. Они содержат большое количество насыщенных и трансжиров, которые являются вредными для сердца и сосудов.
Кроме того, чипсы обычно солены, что может привести к отекам и повышению давления. В-третьих, важно помнить о качестве ингредиентов, используемых при производстве чипсов. Часто в составе чипсов присутствуют различные искусственные добавки, ароматизаторы и консерванты, которые могут оказывать негативное влияние на организм. Не следует забывать, что чипсы часто становятся объектом чрезмерного употребления.
Уж слишком легко почти пустой пакетик скрыть за гастрономическим удовольствием. Однако, учёные считают, что в умеренных количествах употребление чипсов не нанесёт серьёзного вреда для здоровья.
Рекомендуется ли употреблять чипсы во время поста?
| Кола, чипсы и сухарики: допустимо ли их употребление верующим во время поста | Рыба в пост: какую рыбу можно есть и в какие дни, кто может не придерживаться правил. |
| Великий пост – 2024: что запрещено во время поста и как правильно поститься | Можно ли в пост заниматься сексом? |
| Можно ли есть орехи и сухофрукты в пост | Ешьте чипсы на здоровье, если вообще здоровье бывает с чипсами. |
Почему нельзя есть чипсы на диете
- Великий пост в 2024: когда начинается и заканчивается, календарь питания
- Покупателям
- Как есть в пост, чтобы не умереть
- Что можно есть в пост?
- Можно ли в пост есть чипсы со вкусом бекона?
- Мифы и факты о посте
Позволительно ли употреблять чипсы во время поста?
| Что можно есть в пост? | Можно, там мясом и не пахнет-химия, в пост как раз пойдет, но не много,, вредно. |
| Какие печенья можно есть в пост? | В итоге, решение о том, можно ли есть чипсы при посте, остается за каждым индивидуально. |
| Что можно есть в Пасху и после неё? | АиФ Киров | Можно ли в пост перекусить на скорую руку чипсами или сухариками. |
| Что можно есть в пост – «Еда» | Можно ли в пост есть соевые продукты? Употребление в пост соевых продуктов вполне допустимо. |
| Что можно и что нельзя есть в пост | Ешьте чипсы на здоровье, если вообще здоровье бывает с чипсами. |
Разрешено ли употребление чипсов во время поста?
Однако, в рамках половинного поста можно себе позволить небольшое исключение. Пост с разрешением на рыбу Возможно. Во время поста с разрешением на рыбу можно позволить себе употребление рыбных продуктов, включая чипсы с вкусом морепродуктов. Однако, важно помнить, что пост — это время духовного воздержания и самоограничения, поэтому необходимо проявлять умеренность и соблюдать принципы поста. В любом случае, перед началом поста стоит проконсультироваться с духовным наставником или священнослужителем, чтобы получить рекомендации и конкретные указания в отношении питания. Вред и польза чипсов во время поста Пост это время, когда верующие стремятся избегать определенных продуктов и практикуют самоограничение для улучшения духовного и физического состояния. Однако вопрос о том, можно ли есть чипсы во время поста, часто вызывает споры и разногласия.
Чипсы, как и многие другие закуски, являются высокообработанными продуктами, обладающими высоким содержанием соли, жиров и искусственных добавок. Эти компоненты не только ухудшают качество пищеварения, но и могут негативно сказаться на общем здоровье. Поэтому их потребление во время поста может быть противоречием принципам этого времени. С другой стороны, некоторые люди могут считать, что чипсы во время поста могут быть альтернативной закуской, особенно для тех, кто имеет низкий уровень энергии или испытывает сильное чувство голода.
Это не позволяет нам говорить о том, что в пост акафисты вообще не читаются. Но, по традиции, их чтение в пост значительно умаляется по сравнению с другими временами церковного года. Священник Михаил Немнонов.
Можно ли во время поста отпраздновать с неверующими членами семьи юбилей отца? Ваш отказ участвовать в семейном торжестве огорчит Ваших близких. На мой взгляд, нужно поддержать этот праздник, от всей души поздравить близкого Вам человека. Чтобы не нарушить поста, старайтесь кушать постные блюда. С уважением, священник Александр Ильяшенко Когда идешь в гости во время поста или постного дня что делать, если на столе почти нет постных блюд? Хозяйка может обидеться, что мы ничего не едим. Чтобы не обидеть хозяйку, которая старалась и готовила для Вас либо ешьте те блюда, которые являются постными, либо просто воздержитесь в пост от посещения этих людей, навестите их в другое время.
Гости пост не соблюдают Желательно угощать гостей постной пищей. Но в любом случае мы сами, принимая таких гостей, должны сохранить пост. Священник Михаил Немнонов Можно ли воздержаться от соблюдения поста юноше 15 лет, ведь в школе идет подготовка к экзаменам, и это требует большой активности? Пост - время покаяния и усиленной молитвы для борьбы с грехом и проявлением первородного греха в природе человека страстями, а воздержание в пище - лишь одно из средств нашего приближения к Богу, возвращения блудного сына к Отцу. Церковь в одном из своих песнопений поет: "От юности моея мнози борют мя страсти". В 15 лет человек должен быть готов бороться со страстями, поэтому пост надо соблюдать. А как держать пост в Ваших обстоятельствах должен установить духовник.
Степень поста зависит от многих причин. Не обязательно пребывать в сухоядении, но обязательно молиться больше и чаще, чем обычно, а главное ограничивать себя в развлечениях не смотреть телевизор, не принимать участие в шумных развлечениях, ограничить себя в сладостях , не осуждать ближнего, исповедываться и причащаться. Пыталась держать пост, но у меня стали портиться зубы, и сейчас я пост не держу, права ли я? Пост, установленный Церковью, никто не вправе отменять, даже священник, даже патриарх. Но надо не забывать, что пост заключается не только в пище. Поэтому, в отношении пищи, беременным и кормящим чаще всего священники все разрешают, что требуется, ведь цель поста не здоровье повредить, а победить страсти. В таких случаях пост может заключаться в том, чтобы меньше слушать музыку, меньше смотреть телевизор, и прочие развлечения ограничить.
Зато, по возможности, больше читать что-то духовное, творить про себя молитву, удерживать в себе дурные эмоции и нести прочие доступные подвиги. Так что ешьте молочное, это требуется не чревоугодием, а материнством. Более подробно об этом можно расспросить своего приходского священника. Священник Павел Ильинский Я в пост стараюсь исключить просмотр развлекательных программ по телевизору. А можно ли смотреть в пост образовательные программы, например, фильмы БиБиСи о природе, культуре и цивилизациях, об истории? Мы с детьми смотрим в пост такие фильмы, и думаю, что их действительно можно смотреть в пост исключая Страстную седмицу. Священник Михаил Немнонов В каких случаях можно отнести себя к путешествующим, кому послабляется пост?
Согласно правилам церковным, что пост для путешествующих смягчается. Но, безусловно, смягчается он в тех случаях и тогда, когда путешествующему реально невозможно или крайне затруднительно выполнять указания поста. Скажем, нельзя отправиться специально в путешествие, чтобы не поститься. Если мы едем поездом до Санкт-Петербурга, и там нам подкладывают сухой ужин с колбасой, и мы представляли, что так будет, то возьмем с собой бутерброд с огурцом, к примеру, заранее. Тогда не будет нужды нарушать пост.
Он может спровоцировать ухудшение состояния, поэтому мучить себя не стоит. Также важно помнить, что рыбу и морепродукты разрешается есть лишь два раза за весь пост — на Благовещение и в Вербное воскресенье, а в Лазареву субботу к столу можно подать и рыбную икру. Фото: istockphoto. В период поста эти продукты можно заменить бобовыми нут, чечевица, горох, маш и производными из них, а также семенами и орехами отличным вариантом будут грецкие, чиа и кедровые.
Для поддержания уровня белка в организме стоит добавить в рацион гречневую, перловую или пшенную каши или соевые продукты например тофу. Более того, в рацион можно добавить безлактозный вариант гидролизата или изолят протеина. Разнообразие продуктов из растительного молока — также полезная альтернатива.
Ответ на этот вопрос зависит от целей и принципов, которые были поставлены во время поста. Если основной целью поста было очищение организма и восстановление здоровья, то рекомендуется избегать излишнего потребления чипсов после его окончания.
Причина в том, что чипсы являются продуктом с высоким содержанием жира, соли и искусственных добавок. Их употребление может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта, давлении и общем состоянии организма. Однако, если пост проводился с целью просто отказа от определенных продуктов, а не для лечения или очищения, то умеренное употребление чипсов после окончания поста может быть разрешено. Важно помнить, что здоровое питание важно не только во время поста, но и после его окончания. Поэтому рекомендуется соблюдать умеренность и разнообразие в питании, даже если иногда позволяете себе небольшую порцию чипсов.
Варианты замены чипсов: Если вы хотите разнообразить свой рацион во время поста и не есть чипсы, у вас есть множество альтернативных вариантов. Вот некоторые из них: Овощные чипсы: вы можете приготовить свои собственные овощные чипсы, нарезав овощи тонкими кружочками и запекая их в духовке до хрустящей текстуры. Используйте овощи, такие как батат, свекла, морковь или цветная капуста. Семечки: семечки — это отличная альтернатива чипсам. Они богаты полезными жирными кислотами, белком, витаминами и минералами.
Выбирайте нежаренные и несоленые семечки, чтобы получить самую пользу для здоровья. Фрукты и ягоды: нарежьте фрукты и ягоды на кусочки и наслаждайтесь их свежими и сочными вкусами. Они богаты витаминами, антиоксидантами и пищевыми волокнами. Орехи: орехи — это отличный источник полезных жиров, белка и питательных веществ. Выбирайте натуральные орехи без соли или добавленных масел.
Плавленый сыр: если вы не соблюдаете пост вегана, то плавленый сыр может быть отличной альтернативой чипсам. Он имеет насыщенный вкус и хрустящую текстуру, которые могут удовлетворить вашу потребность в перекусе. При выборе замены чипсов во время поста, помните о своих личных предпочтениях и диетических ограничениях. Важно выбирать питательные и здоровые заменители, которые удовлетворят вашу потребность в перекусе без нарушения правил поста. Риски для здоровья при употреблении чипсов: Употребление чипсов может иметь негативные последствия для здоровья из-за их содержания вредных ингредиентов и способа приготовления: Высокое содержание соли.
Чипсы обычно содержат большое количество натрия, что может приводить к повышенному давлению и сердечным проблемам. Высокий гликемический индекс. Чипсы обычно содержат много углеводов быстрого переваривания, что может вызывать скачки уровня сахара в крови и приводить к проблемам с обменом веществ. В большинстве случаев чипсы приготавливаются с использованием трансжиров, которые являются наиболее вредными типом жиров для организма и могут приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие печенья можно есть в пост?
Можно ли в пост есть постные колбасу и молоко? Православный журнал. В этой статье мы рассмотрим, можно ли есть чипсы в пост и какие альтернативы можно использовать, если их употребление запрещено. Во время поста многие люди задаются вопросом, что можно есть, а что нельзя.
Уроки Великого поста: каких правил придерживаться, чтобы вырасти духовно и сохранить здоровье
Во вторую-шестую недели поста в понедельник, среду и пятницу придерживаются сухоядения, во вторник и четверг разрешена вареная пища без масла, а в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом. Во время Страстной седмицы соблюдают строгий пост, сухоядение. В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпадает на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье в 2023 году Вербное воскресенье выпадает на 9 апреля можно есть рыбу. В Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем разрешена рыбная икра. Перечисленные правила обязательны для соблюдения монахами. Миряне придерживаются строгости поста по силам, согласовывая календарь питания с духовными наставниками с учетом жизненных обстоятельств и состояния здоровья. Что можно есть в Великий пост Овощи и фрукты — основа постного питания. Из овощей готовят салаты, закуски, гарниры. Фрукты заменяют десерты.
Сухофрукты и орехи — курага, чернослив, финики, изюм, грецкие орехи, миндаль, кешью —лакомства во время поста. Они богаты витаминами, орехи содержат высокий процент жиров и белков. Крупы — рис, гречка, киноа, кукурузная крупа, овсянка — отличные гарниры. В кашу из них можно добавлять мед, сухофрукты, орехи. Бобовые — соя, горох, нут, чечевица, бобы, фасоль — источник белка во время поста. Блюда из них заменяют мясные продукты. Продукты из сои — сыры, молоко, йогурты — по вкусу не уступают продуктам, изготовленным на молочном сырье. Грибы — это источник белка и альтернатива мясу.
Мед едят в качестве десерта и как добавку к другим блюдам кашам, киселям, выпечке, фруктовым салатам. Из выпечки в том числе хлеб и кондитерских изделий разрешены только те, в рецепт которых не входят яйца и продукты молочного происхождения. Черный шоколад можно употреблять в Великий пост. Какао-бобы — растительный продукт, как и какао-масло из них. Молочный шоколад и шоколад с пралине не допускаются, так как в их составе есть молочные жиры. Макароны разрешены, если в их составе нет яиц. Растительное масло можно использовать в пост в определенные дни. Монахам и священнослужителям разрешается принимать в пищу растительные масла только по выходным, а также 5 апреля в честь стояния Марии Египетской.
Мирянам разрешают послабления, они могут готовить блюда на растительном масле без ограничений. Сливочное масло, даже топленое, запрещено в постные дни. Этот скоромный продукт можно подавать на стол только в Пасху. Вино можно пить в умеренном количестве по субботам и воскресениям и в Благовещение Пресвятой Богородицы.
Однако, разберемся, насколько они обоснованы, и что говорит об этом специалист.
Первый миф, который нужно развенчать, заключается в том, что чипсы содержат большое количество жира и калорий. Действительно, большинство чипсов производится с использованием растительного масла, которое является источником жиров и калорий. Однако, нужно понимать, что за умеренное количество чипсов во время поста ничего страшного не произойдет. Умеренное потребление чипсов не повлияет на общую концепцию поста, основанного на воздержании от определенных продуктов. Второй миф связан с добавками и консервантами, которые присутствуют в чипсах.
Правда в том, что некоторые марки чипсов действительно содержат различные добавки и консерванты. Однако, не все чипсы имеют такие составляющие. При выборе чипсов во время поста стоит обратить внимание на состав продукта. Многие производители предлагают натуральные чипсы, которые не содержат искусственных добавок. Третий миф заключается в том, что чипсы не сытят и вызывают аппетит.
Действительно, чипсы обычно имеют высокую плотность энергии и низкое содержание питательных веществ. Это означает, что после употребления небольшого количества чипсов можно ощущать голод. Однако, не следует забывать, что чипсы можно сочетать с другими продуктами, например, сыром или овощами, чтобы усилить их сытность и питательную ценность. Итак, можно ли есть чипсы во время поста? Ответ зависит от ваших предпочтений и целей.
Если вы хотите полностью исключить чипсы из своего рациона во время поста, это вполне допустимо.
В случае болезни берут благословение на ослабление поста. Можно ли употреблять их каждый день? Как-то по телевизору показывали эксперимент: вымочили эти сухарики в воде, а потом выпарили. Попробуйте проделать это сами и посмотрите, что там останется? А чипсы, которые жарят на прогорклом масле? Прощай, печень, прощай, желудок, здравствуйте, гастрит и панкреатит. А вообще, во всем надо знать меру.
Если вы пьете одну бутылку газировки в неделю, то, наверное, ничего страшного не случится, а если в день — что угодно может развиться, потому что в ней также есть очень агрессивные компоненты. У нас в семье все постятся, но как пост, так начинаются проблемы с едой.
Чтобы этого достичь, нужно в том числе отказаться от определенных продуктов: мяса; молока и молочных продуктов: творога, сметаны, кефира, сыра, йогурта, ряженки, простокваши, сливок, сливочного масла; яиц; продуктов на основе яиц, например, майонеза, или содержащих яйца — белого хлеба, сдобы; любые крепкие напитки. Когда можно есть рыбу Великий пост Только на Благовещение 7 апреля и в Вербное воскресенье. Если Благовещение приходится на Страстную седмицу — последнюю перед Пасхой, рыбу также есть нельзя. Кстати По-церковнославянски воскресенье звучит как «неделя», а неделя — «седмица». Успенский пост Только на Преображение Господне 19 августа. Рождественский и Петров посты В субботние и воскресные дни, на праздник Введение во храм Богородицы 4 декабря. Исключение: если сочельник 6 января приходится на субботу или воскресенье, рыбу в этот день не вкушают.
Разрешено ли употреблять чипсы во время поста?
Рыба Рыба — это тоже продукт животного происхождения. В Пост есть только два дня, когда ее допустимо включать в меню — Благовещение и праздник Входа Господня в Иерусалим Вербное Воскресенье. Также в Лазареву субботу накануне Вербного Воскресенья можно есть рыбную икру. Учитывая, что в Пост ЖКТ успевает отвыкнуть от тяжелой пищи, во избежание неприятных последствий, лучше отказаться от жирной копченой красной рыбы, отдав предпочтение более диетическим разновидностям минтай, треска, навага в отварном или запеченном без масла виде. Морепродукты С морепродуктами все не так однозначно. Есть два противоположных мнения. Согласно одному, они приравниваются к рыбе, поэтому тоже исключаются из рациона, с другой — прямо в числе запрещенных продуктов они не упоминаются, а все, что не запрещено, то разрешено. Отсутствие морепродуктов в перечне исключенных из меню продуктов, вероятно, объясняется тем, что на юге, например, в Греции они являются традиционной и легкодоступной пищей. До сих пор местный монастырский устав допускает их употребление в те дни, когда можно есть масло.
Однако в России они являются непривычной едой, многие морепродукты стоят дорого даже кальмары и креветки, не говоря уже о мидиях, устрицах, других «морских гадах». Есть их в пост или отказаться — решайте самостоятельно или после разговора со священнослужителем. Принимая решение, учитывайте, насколько такая пища для вас доступна по цене, и относитесь вы к ней как к средству для подкрепления сил несколько раз в течение всего Поста или как к любимому деликатесу. Молочные и кисломолочные продукты Есть молоко и всевозможные его «производные» в Пост нельзя, ведь его «производителями» тоже являются животные. Кроме того, в регионах, где проживали первые христиане, это были достаточно малораспространенные и дорогие продукты. Гораздо доступнее здесь была, к примеру, рыба, «морские гады». К тому же, как и мясо, любая животная пища, в отличие от растительной, отягощает организм. А отказ от привычного молока и всего, что из него производят — действенная тренировка собственной выдержки, очень полезный опыт самоограничения, ведь обычно редкий прием пищи обходится без этих продуктов.
Сливочные соусы Этот запрет легко объясняется тем, что в основа таких соусов как домашних, так и покупных — сливки, изготавливаемые из молока. На них, как и на прочие молочные «производные», распространяется общее правило. Яйца Еще один продукт из категории скоромных. В Пост нельзя есть не только куриные, но и перепелиные, другие яйца в любом виде. Запрет изначально формировался, исходя из тех же причин, что и запрет на молоко — дороговизна и, можно даже сказать, дефицитность на Ближнем Востоке и в Средиземноморье. В пищевой промышленности, помимо обычных яиц, нередко используется яичный порошок иногда даже в товарах с отметкой «постное». Такую пищу нужно тоже исключать из рациона. Спиртное Трудно представить что-то, больше не соответствующее духу Поста, чем алкоголь, особенно если это обильные возлияния, сопровождающие приемы гостей, вечеринки и прочие тусовки.
Даже просто посещение кафе, баров, употребление спиртного в «рекреационных» целях никак не вяжется с идеями самоограничения и духовного роста.
Так, регулярно встречаются указания на то, что необходимо есть "смоквы", то есть инжир. Все эти правила были разработаны с учетом особенностей эпохи и местности, в которой жили монахи.
Однако со временем они распространились на большие территории — в том числе и на территорию России. Как выбрать свою меру поста? Важно понимать, что все "можно" и "нельзя" в христианстве должны быть человеком осмыслены, а не бездумно восприняты извне.
Мы разобрались выше в том, что устав постов написан, в первую очередь, для монахов. Миряне же имеют возможность сами определять, каких ограничений в еде они будут придерживаться в пост. В то же время, при определении этих ограничений — меры поста — важно опираться на те 3 принципа, которые были описаны в начале статьи.
Определиться со мерой поста также помогут следующие вопросы: Зачем я пощусь? Что я хочу изменить в себе этим постом? В чем лично для меня смысл выбранных пищевых ограничений?
Мы искренне надеемся, что все эти рекомендации помогут вам пройти пост осмысленно и выстроить свой рацион питания, не повредив здоровью и сохранив фокус своего внимания на духовной составляющей поста. Помочь же в этом вам могут дневник питания в пост и дневники поста. Ваш заказ Если вы приобретаете курс, то после оплаты Вам на эл.
Чем проще состав продукта, тем лучше. Умеренность — ключ к успеху Независимо от того, какие сухарики и чипсы вы выбираете, помните о мере. Умеренное потребление служит вашему здоровью и помогает сохранить пост.
Постарайтесь не увлекаться и не перекусывать чипсами и сухариками больше, чем несколько раз в неделю. Замените масляные чипсы и сухарики на здоровые альтернативы Если вам действительно хочется чего-то хрустящего и соленого во время поста, вы можете заменить масляные чипсы и сухарики на более полезные альтернативы. Попробуйте орехи, семечки, свежие овощи с домашним гуакамоле или хумусом.
Ответ на этот вопрос достаточно прост. Мясо долгое время у наших предков было деликатесом, добывать его было сложно, а употреблять дано было не каждому, поэтому и ограничения накладывались именно на такие ценные продукты. Наверняка, если бы основы поста придумывались в наше время, когда полки магазинов ломятся от десятков видов макарон, сотен видов печенья и прочих лакомств, не исключено, что ограничивать бы церковь предложила бы ввести пост на углеводы, или сахара. Пост, диета или веганство? Говоря про "пост", мы так или иначе подразумеваем питание.
И некоторые из нас, особенно девушки, любят приурочивать очередной этап похудения или диеты к началу поста. Дескать, и "попощусь", и похудею, и здоровье поправлю. Однако заблуждаться не стоит. И разделять пост, диету и популярное нынче веганство тоже необходимо четко. Диета — это временные ограничения тех или иных продуктов ради достижения приятного отражения в зеркале.
Веганство, или вегетарианство — не только отказ от мяса, но во многом идеология. Представители данной культуры уверены в невозможности употребления животной пищи в связи с убийством животных. Главная цель поста — духовная, а не кулинарная. Можно есть привычную еду, но отказавшись от сериалов в пользу чтения духовной литературы и от походов в бары, чтобы пожертвовать сэкономленные деньги нуждающимся, и при этом быть постящимся человеком. В то же время строго ограничивающий себя в еде человек, который не посещает службы в церкви, не молится, и не посвящает свое время духовному росту, таковым считаться не будет.
Рождественский пост в 2023 году: когда начинается и что можно есть по дням
| Можно ли есть чипсы и сухарики в пост | У вас человек спросил можно ли есть чипсы в пост, а вы свою бадью гоните про их полезность, состав ЕЕЕЕЕ, для вас это дрянь, для него нет, так какое вам дело? |
| 12 рецептов: что можно есть в пост | В статье рассказывается. |
| Что можно есть в пост – «Еда» | Что можно есть во время Великого поста. |
| Можно ли есть чипсы и сухарики в пост | Какие блюда можно есть в этот период, чтобы не отходить от церковных предписаний, но в тоже время помочь своему организму выдержать достаточно жесткие ограничения? |
Можно ли есть чипсы в пост
В итоге, решение о том, можно ли есть чипсы при посте, остается за каждым индивидуально. Согласно каноническим правилам поста в будние дни пища принимается один раз в день – в вечернее время. Крупы во время поста тоже можно использовать практически без ограничений, чтобы готовить из них постные блюда. Рыба в пост: какую рыбу можно есть и в какие дни, кто может не придерживаться правил. В этой статье мы поговорим о некоторых продуктах питания, которые можно спутать с допустимыми в пост. Остановимся на физической составляющей пост, а именно – правилах питания, которых необходимо придерживаться.