Данные показали, что те, кто переехал поближе к природе, в целом оказались более счастливыми и менее подверженными депрессивным расстройствам. Без общения с природой, без знаний о ней гармоничное развитие личности невозможно. Прогресс дает человеку множество эффективных изобретений, но все больше отдаляет его от живой природы. Природа лечит. Общение с природой. Природа и здоровье человека. Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит здоровье!
Природа заставляет вас чувствовать себя живым
- Образец сочинения-рассуждения на тему «Что даёт человеку общение с природой?»
- Почему важно общение с природой?
- Что даёт человеку общение с природой? Школа и ВУЗ Народный портал 2023-2024 год
- Общение с природой. | Психология отношений
Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений
Без общения с природой, без знаний о ней гармоничное развитие личности невозможно. что даёт природа современному человеку, что дает человеку природа. Природа своего рода абсолют для человека, без нее жизнь человека попросту невозможна, эта истина не для всех является очевидной, судя по тому, как люди заботятся о природе. Неудивительно, что ежегодно исследования подтверждают, что частое общение с природой нам так же необходимо, как пища и вода. Общение с природой улучшает настроение, память, внимательность. одно из наиболее эффективных средств восстановления и поддержания своего психоэмоционального и физического здоровья. Таким образом, общение с природой может дать человеку душевное спокойствие и умиротворение.
Сочинение ОГЭ 9.3 «Гармония с природой» по тексту Горького М. (Через несколько дней..)
| ЖИЗНЬ В УНИСОН С ПРИРОДОЙ - Старт в науке (научный журнал для школьников ) | Неудивительно, что ежегодно исследования подтверждают, что частое общение с природой нам так же необходимо, как пища и вода. |
| Природа и человек в. Что значит природа для человека | Здоровье человека | Природа даёт всё необходимое людям для их существования, но они не всегда по достоинству оценивают её дары. |
| 8 сочинений на тему «Что может дать человеку общение с природой» | На мой взгляд, общение с природой человеку необходимо, чтобы достичь душевного равновесия, избавиться от стрессов современной жизни. |
| Почему важно общение с природой? ЧудоГород.ру | Когда человек внутренне неспокоен, возбуждён и зажат, общение с природой вряд ли доставит ему удовольствие и принесёт пользу. |
Сочинение что дает человеку общение с природой
Фото Pexels Данные Стэндфордского университета Исследователи из Стэнфордского университета попросили людей совершить полуторачасовую прогулку по природной зоне с видом на залив Сан-Франциско или по самой оживлённой улице в Пало-Альто, Калифорния. Те, кто гулял по природной зоне, сообщили о более спокойном уме без навязчивых мыслей, чего не скажешь о тех, кто гулял в городской среде. Кроме того, у тех, кто гулял на природе, снижалась активность той части мозга, которая участвует в сосредоточении на себе. Хотя необходимы дополнительные исследования связи между размышлениями и социализацией, возможно, что «выход из головы» увеличивает нашу способность мыслить о других людях, и благотворно влияет на нашу социализацию. Пребывание на природе усиливает наше трепетное чувство, которое подавляет самоощущение. Исследования показывают, что переживание трепета уменьшает наше чувство собственного достоинства, что может мотивировать нас быть более заботливыми по отношению к другим. Фото Pexels В одном исследовании «чувства трепета» участников попросили либо посмотреть на рощу высоких эвкалиптов, либо на высокое здание.
С глобальными экологическими проблемами, быстрым расширением городов и кризисом психических расстройств, снижение контакта с природой не может не иметь последствий для здоровья человека и самой планеты». Даже непродолжительный «природный ритрит» может обеспечить физическое и умственное восстановление В исследовании, опубликованном в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения IJERPH , также подчеркивается необходимость городского ритрита в виде доступа к открытым пространствам. Исследователи объяснили: «Появляется все больше научных доказательств того, что открытые пространства с природными или выращенными элементами, например зеленые зоны, предоставляют возможности для восстановления. Многочисленные исследования показали, что контакт с реальными или имитируемыми зелеными насаждениями, а не урбанистической внешней средой, оказывает положительное влияние на настроение, чувство собственного достоинства и самостоятельную оценку стресса и депрессии и может помочь в восстановлении после психического напряжения и утомления внимания». Исследование фокусировалось на симпатической и парасимпатической нервной системах, которые справляются со стрессом соответственно инициируя «ответ бороться или бежать» либо повышая физиологическое спокойствие. Студенты надевали датчики для отслеживания частоты сердечных сокращений и других функций, а затем просматривали фотографии зеленых или городских пространств. Фотографии были показаны как до, так и после того, как они решали сложные математические задачи, направленные на повышение уровня стресса. Когда фотографии зеленых зон были показаны после математического теста, парасимпатическая нервная система активизировалась и снижала частоту сердечных сокращений. Исследователи пришли к выводу: «Это исследование показывает, что пять минут просмотра пейзажей в городских декорациях могут помочь справиться со стрессом, о чем свидетельствует усиленная парасимпатическая активность. Эти результаты укрепляют и углубляют растущую базу фактических данных о пользе для здоровья прогулок на природе. В частности, настоящие результаты указывают на важность визуального доступа к «зеленым» пространствам для восстановления». Сделайте природу частью вашего дня Если возможно, старайтесь ежедневно проводить время на природе: ходите вдоль деревьев на улице, ухаживайте за садом на заднем дворе или обедайте на открытом воздухе в городском парке. Когда время позволяет, постарайтесь еще глубже погрузиться в природу, отправившись в поход в заповедник, катаясь на каноэ по реке или даже проводя выходные в кемпинге на открытом воздухе. Ваше тело может диктовать, сколько природы вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью заряженным, поэтому старайтесь прислушиваться к нему. Даже небольшая ее доза лучше, чем ничего, и если вы не можете выйти на улицу, даже просмотр фотографий или видео поможет вам справиться со стрессом.
Действительно, в природе, кроме других ценностей, человек издавна видел и источник своего здоровья. Оздоравливаю-щее воздействие природной среды на человека комплексно, и его трудно переоценить. На здоровье оказывают влияние такие природные факторы, как солнечное излучение, микроклимат, состав воздуха, воды, почвы, уровень шума, радиационный фон, изменение гравитации, сочетание красок. Элементы естественной природы создают благоприятный фон для человека, к которому он адаптирован всей своей жизнедеятельностью, начиная еще с процесса антропогенеза, способствуя его здоровью и долголетию. Так, например, естественный шум-шелест деревьев, журчание ручья, пение птиц, звуки дождя, составляя 20-30 децибел, оказывают оздоровительное влияние на нервную систему, железы внутренней секреции, мускулы [2]. Благотворное лечебное влияние разнообразных факторов природы нашло свое научное обоснование и практическое применение в медицине, в частности в таких ее разделах, как климатотерапия, фитотерапия, ландшафтотерапия и других. Удовлетворение познавательных потребностей личности, потребностей в «открытиях для себя» и «открытий для других» способствует ее интеллектуальному развитию, формированию у нее соответствующих познавательных умений и навыков. Природа, благодаря своему многообразию, помогает человеку осознать уникальность его жизни, свою индивидуальность, понять самого себя. Природа способствует разви- тию восприятия, интенсифицирует интеллектуальную и образно-познавательную стороны нашей жизни; она является стимулом для вдохновения, побуждает к творческой деятельности. Общение с природой становится гораздо интереснее, если человек понимает суть ее явлений, свое место в природном мире. Прогулка, движение 49,2 34,1 2 56,8 1 2. Отдых 44,3 34,1 3 49,4 2 3. Отвлечься от повседневной жизни, суеты, забот 41,0 29,3 5 46,9 3 4. Красота природы, ее гармония 41,0 31,7 4 45,7 4 5. Сбор даров природы - рыбалка, сбор плодов, грибов, пищевых и лекарственных растений 31,1 53,7 1 19,8 6 6. Здоровая среда 20,5 29,3 6 16,0 7 7. Уединение, тишина, покой 17,2 7,3 8 22,2 5 8. Возможность пополнить свои знания, расширить кругозор 9,8 19,5 7 4,9 9 9. Возможность поразмышлять о мире, смысле жизни 7,4 2,4 9 11,1 8 10 Другое 5,7 7,3 4,9 8. Сущность человека проявляется в его взаимоотношениях с окружающим миром, в частности, с миром естественной природы. Человека привлекает в ней то, что близко ему, что находит отклик в его душе. И вот здесь, в своем отношении к природному окружению, горожане, так «унифицированные» ритмом повседневной жизни, оказываются очень различными. Они очень по-разному воспринимают мир природы, отображают его, действуют в нем. Это обусловлено влиянием множества факторов объективного и субъективного порядка: 1 условиями труда; 2 материальным благосостоянием; 3 особенностями макро - и микросреды; 4 социальной и этнической принадлежностью; 5 характером и уровнем социализации человека, уровнем его культуры, образования; 6 характером и уровнем нравственности человека, его ценностными ори-ентациями, вкусами, идеалами; 7 местом проживания; 8 временем года, характером погоды; 9 характером деятельности в природе, направленностью ее; 10 уровнем подготовленности, опытом, сосредоточенностью; 11 настроением, душевным состоянием; 12 индивидуальными особенностями - полом, возрастом, характером, темпераментом и т.
Сейчас они встали на варварский путь и вместо сотрудничества с окружающим миром выбрали его покорение. Факторы воздействия Воздействие человека на природу приняло глобальные масштабы. Чем сильнее человеческое влияние на природный мир, тем активнее он отвечает. Антропогенный фактор негативно воздействует на планету. Об этом нельзя умалчивать. Государство обязано заботиться о своей территории. Для этого нужно проводить массовые мероприятия, которые поспособствуют улучшению экологического состояния планеты. Если рассмотреть эту проблему не в глобальном плане, то можно сказать, что любой житель способен изменить экологию в лучшую сторону. Нужно начать с себя, своей семьи и друзей. Показывать своим примером, что нельзя загрязнять окружающий мир, а нужно вести более осознанный образ жизни, быть нравственным и ответственным жителем планеты. В семье с самого детства родители должны приучать ребенка к бережному отношению к окружающей среде. В школах учителям следует проводить классные часы, посвященные бережному отношению к природе, а также объяснять, как можно уменьшить свой негативный след. Только так люди смогут изменить ухудшающееся положение на планете, и даже поспособствовать улучшениям в мире. Судьба человечества зависит от каждого индивида. Роль живых существ на планете Промышленная революция, стремительное развитие НТП, идея человеческого превосходства, потребительское отношение к природе — вот причины, которые привели к негативным последствиям на планете. Люди, так же как и все живое, неотделимы, так как планета — взаимосвязь биосферы. Это одно целое, всем нужны чистый воздух, тепло, вода, питание. Антропологический фактор привел к следующим проблемам: загрязнение атмосферы, Мирового океана, почвы; вырубка лесов; уничтожение флоры и фауны; изменение климата. Достаточно убирать за собой мусор, не загрязнять леса, не ломать деревья, не срывать и не покупать первоцветы. Если с самого детства ребенку привить любовь к природе, уважение ко всему живому, культуру экологического поведения, количество проблем значительно уменьшится. Сочинение на тему Взаимоотношения человека и природы Проблемы взаимодействия природы и человека существуют давно. Люди над этим задумываются с возрастом, когда накапливается опыт, зрелая мудрость. Эту проблему пытаются решить многие поколения. До сих пор, приятно читать поэтов: Пушкина А. Все люди должны быть защитниками родных сокровищ нашего края. Всегда знать и помнить, дары природы — матери не беспредельны, и их надо пополнять. Подсаживать деревья, кустарники, травы и цветы. Стараться не рвать растения, а если сорвал, то сохранять в земле корень, в том числе и грибы. Тогда на этом месте вырастет новый цветок и грибок. Сохранять животных, занесённых в Красную книгу. Помнить, что истребляя их, могут исчезнуть многие виды ценных животных и лекарственных растений. Не засорять реки и моря, леса и поля. Не разводить костры. Ведь пламя может истребить множество животных и растений. Учить друг друга, как сберечь и увеличить ископаемые, растения, популяции птиц и животных. Нужно передавать опыт и любовь к Краю, где ты вырос и родился. Чистый воздух, вода и земля зависят от нас. Нужно уважать и защищать всё живое в мире. Учиться наблюдать, познавать со стороны, без ущерба окружающим просторам. Больше читать книг, вместе восхищаться с авторами. Обогащать жизненный опыт предков, пополнять словарный запас. Человек, делающий добро испытывает счастье. Заступаться за животных, которые не могут себя защитить. Бороться с грубостью и жестокостью. Настроение человека часто зависит от погоды: в дождливую погоду менее радостно, чем в солнечную. Когда человек гуляет по лесу, видит красивые пейзажи и слушает пение птиц, он ощущает умиротворение и радость. Человек, который находится в гармонии с природой, по-настоящему счастлив. Когда происходят различные природные катастрофы, их результаты сказываются на жизнях и судьбах людей. Рассказ о том, какие природа может нести негативные последствия, можно продолжить и далее, и каждый человек может привести хотя бы один пример того, как стихийное бедствие оказало влияние на жизни конкретных людей или судьбы целых народов. Примеры работ Первый вариант Человечество и природа — одно целое. Люди и окружающий мир взаимосвязаны, зависят друг от друга. Гармония в этих взаимоотношениях приведет к взаимодействию и уменьшит экологические проблемы планеты. Природа дает нам воду, пищу, свет, полезные ископаемые и другие возможности для нормального существования. Без них нам не выжить, также как всем животным и растениям. Планета дает людям эти бесценные дары, а в ответ получает загрязнение, уничтожение всего живого. Города растут, забирая тем самым дома животных. Люди расчищают лесополосы, где живут птицы, звери, растут растения, а сами заселяются и закатывают все в бетон. Флоре и фауне некуда деться от человеческого воздействия. В мире снижаются популяции животных. Человек негативно влияет на изменение климата, это приводит к тому, что животные не могут себе добыть пропитание. Например, сейчас стоит острая проблема в сокращении популяции белых медведей. Из-за потепления они не могут охотиться, так как вода у берегов не замерзает, а эти животные ловят пищу только со льдины. Медведи от голода выходят в поселки к людям, питаются объедками со свалок. Порой напуганные жители в них стреляют, а иногда просто убивают в качестве трофеев, что усугубляет положение еще больше. Мы засоряем мир отходами. Никого не волнует, куда девается мусор из мусорного ведра. А ведь нам придется дышать воздухом, где сжигают свалки, пить воду, куда стекают канализации. Люди находятся на грани экологической катастрофы. Мы должны сплотиться и улучшать мир вокруг. Достаточно начать с себя: Не бросать мусор в лесу. Сортировать отходы. Не скупать все подряд, так как неразумное потребление вредит природе. Жить более осознанно. Подводя итоги в своем мини-эссе для ОГЭ, хочу сказать, что пришла пора меняться в лучшую сторону, быть добрее. Нужно оставить нашим потомкам планету хотя бы в таком же виде, а никак не хуже, чем когда мы пришли в этот мир. Второе образец Природа — это слово вызывает прекрасные ассоциации: горы, реки, озера, ручьи, леса, цветы, животные, насекомые. Она является основой развития всего живого на планете. Ее богатства обеспечивали людей на протяжении всей человеческой жизнедеятельности. В нашем мире животные и растительность проигрывают, когда дело касается денег. Ради прибыли многие готовы вырубать леса, уничтожать зверей. Это неразумный подход к живому миру. В природе все взаимосвязано, человек не венец творенья.
Почему так важно воссоединение с природой
Как только в дело вступает состязательность, в общении с природой нарушается равновесие, изменяется сам его характер, и те качества, которые делают friluftsliv таким полезным, пропадают безвозвратно. Влияние природы на человека. Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Как общаться с природой. Неудивительно, что ежегодно исследования подтверждают, что частое общение с природой нам так же необходимо, как пища и вода. Общение с природой может дать человеку чувство собственного умиротворения и гармонии с самим собой. Таким образом, общение с природой может дать человеку душевное спокойствие и умиротворение. Исследования, опубликованные в «Журнале экологической психологии», четко подтвердили, что общение с природой улучшает жизненные силы, энергию и иммунитет человека.
Почему крайне важно для человека - общение с природой.
Поэтому, если вы можете выделить хотя бы несколько минут в день на общение с природой, это принесет вам потрясающую пользу, в том числе. Росзэк считал, что связь с природой может помочь преодолеть чувство отчуждения, которое многие люди испытывают в современном городском обществе. Человеку общение с живой природой дает много к становится намного добрее, внимательнее к мелочам,которые играют не последнюю роль в жизни.
Что означает общение с природой
| Что дает человеку общение с природой сочинение | Прогресс дает человеку множество эффективных изобретений, но все больше отдаляет его от живой природы. |
| Что может дать человеку общение с природой? 👍 | Школьные сочинения | Общение с природой помогает нам не только познать ее красоту и удивительные особенности, но также дает возможность научиться уважать, оценивать и заботиться о природных ресурсах. |
8 сочинений на тему «Что может дать человеку общение с природой»
Ровные взаимообусловленные колебания между плюсом и минусом, теплом и холодом, вдохом и выдохом, получением - отдачей и т. А человек не зная и не желая понять этого, хочет только получать, ничего не отдавая взамен. Эгоизм человека и человечества и привел в настоящее время ко всем существующим катаклизмам, кризисам. Не знание законов Природы не исключает наказаний.
В целом, общение с природой — это важный аспект нашей жизни, который помогает нам сохранять здоровье, наслаждаться красотой мира и лучше понимать себя и окружающий мир. Поэтому, не забывайте проводить время на природе и наслаждаться ее красотой. Вам также может понравиться.
Им можно наслаждаться гораздо чаще.
Это, как минимум, обеспечит вам хорошее настроение. Мы привыкли получать много информации за день и к постоянному шуму за окнами — неизменными городским спутниками, поэтому даже на природе городская жизнь не хочет отпускать нас. Мы выезжаем на шашлык или в поход, и боимся остаться в тишине. Берем с собой плееры, телефоны, включаем на полную магнитофон, заглушая естественные звуки природы. Для того чтобы полностью погрузиться в первозданный мир и набраться сил, необходимо отключиться от городских реалий, поэтому «забудьте» телефоны и плееры, а если «забыть» не удается и нет такой возможности, то включайте их лишь изредка. Влияние природы на человека Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Мы наполняемся энергией и силами, получаем моральное удовлетворение. Конечно, мы тоже можем устать от такого отдыха, но эта усталость будет приятной.
Мы получаем возможность пожить в настоящем времени. Погрузиться в себя и в свои эмоции, помедитировать. Ведь созерцание природы благотворно влияет на весь наш организм в целом. Мы можем ощутить себя частью природы, вернуться к нашим «корням». И тем самым испытать радость и покой от самого чувства, что мы живем и существуем в этом мире. Мы способны испытать незабываемые ощущения от общения с природой. Например, дотронувшись до речного песка, погрузив ноги в прокладную воду, прижавшись щекой к теплой, нагретой солнцем коре дерева, наблюдая за летящими по небу облаками. У нас улучшается самочувствие, и мы лучше высыпаемся.
Воздух, наполненный кислородом, благотворно влияет на весь наш организм. Мы получаем эмоциональную разрядку, снижается уровень тревоги и стрессов, повышается иммунитет организма. Мы можем отвлечься от различных задач и проблем. Снижается поступление лишней избыточной информации, что позволяет нашему мозгу отдохнуть. Как общаться с природой Заведите себе привычку регулярно гулять, желательно там, где нет транспорта и нет толпы. Это может быть парк, сквер, просто тихая улочка. Если гулять бесцельно у вас не выходит — займитесь бегом, тогда от таких прогулок будет двойная польза. Чаще берите своих домашних на пикник или покататься зимой на лыжах или на «плюшках».
По возможности ходите в походы, это не только даст вам заряд бодрости, но и сблизит вас с вашими родным людьми. Если у вас нет возможности бывать на природе а она есть почти всегда, все зависит от нашего желания , то создайте дома живой уголок — заполните его растениями. Уход за ними и работа с землей в свое удовольствие, тоже принесет вам много приятных моментов. Помните, что наше здоровье и счастье зависит только от нас самих. А наше общение с природой помогает нам ощутить это счастье и гармонию внутри себя. В какие-то определенные периоды жизни почти у каждого человека бывает особо интенсивным общение с природой: морем, лесом, облаками, животными и растениями. По сути своей это не что иное как общение с собой. Еще в те времена, когда объекты природы обоготворялись, наделялись сверхъестественными силами и человек обращался к ним с теми или иными просьбами, просил совета или помощи в своих делах и заботах, закладывались психологические механизмы и структуры, вызывающие в нас тягу к общению с природой, ощущение себя ее частицей.
Индийский философ С. Радхакришнан, размышляя над этими вопросами, обратил внимание на тот факт что жизнь древнего индуса, теснейшим образом связанная с объектами живой и неживой природы находилась под ее сильнейшим и во многом определяющим его психику, нравственность влиянием. Исследуя истоки возникновения и развития мировоззрения индийцев, Радхакришнан в своей книге «Индийская философия» пишет о том, что уже древнейшие мудрецы эпохи ведийских гимнов бессознательно восхищались природой. Будучи по существу поэтами они взирали на объекты природы с такой полнотой чувств и силой воображения, что эти предметы стали ими одушевляться. Они умели любить природу, восхищались чудесами захода и восхода солнца - этими таинственными процессами, которые завершались как бы сближением человеческой души и природы. Для них природа была живой, с нею они могли общаться Величественные явления природы были творениями небес, сквозь которые большинство взирало на безбожную землю. Как это ни покажется странным, но и в наше время в роли объекта общения для человека может выступать растение или животное, море или горы, даже обыкновенные вещи, окружающие нас в повседневной жизни. Происходит это тогда, когда на любой предмет неживой природы или вещь люди переносят собственные свои духовные качества, как бы очеловечивая их.
Отсюда и наше стремление к уединению на лоне природы, в котором она может стать обычным партнером общения, позволяя вести молчаливый, а то и словесный диалог с собой: речкой или океаном, деревом или небом. В эти моменты человеку кажется, что воспринимаемое им явление природы обладает «душой» и «свободой» то есть основными чертами субъекта и что оно поэтому способно отвечать «любовью» на его любовь, что оно владеет своеобразным «языком», на котором с ним можно общаться. Природа становится иллюзорным партнером общения. Стремление общаться с объектами природы особенно обостренно проявляется у человека в ситуациях кризиса, одиночества, вынужденного или намеренного. Глубоко залегают в нас эти чувства, в нашем сознании или, скорее, подсознании, может быть, в «генетической» еще, эмоциональной в своей основе памяти. В городском человеке структуры эти заглушены или неразвиты, точнее, не востребована в жизненной практике необходимость связи с этим мощным, но закрытым до поры пластом нашей психики. У сельских жителей, особенно у тех из них, кто по роду своих занятий много времени находится в одиночестве, эти связи обнаруживаются на поверхности их душевной жизни. Известный драматург Азат Абдуллин так описывает это качество у своих земляков.
Чтобы побыть в его шкуре. Однажды пришлые горожане спросили его. Не давит ли тебя одиночество? Тогда он им: «А вы мне вот скажите, почему цветы и печальны, задумчивы, и приветливы, открыты? У них богатая душа. С ними поговорить можно». В историческом своем развитии человечество с определенной периодичностью обращается к теме природы, общения с ней, к возможностям ее благотворного воздействия на формирование здоровой психики, всего образа жизни и деятельности человека. Романтизм, сентиментализм, классицизм и реализм - трудно назвать какое-либо из литературных или даже фи-лософских направлений и течений, которое бы в той или иной мере не отдало дань природе и человеческому общению с ней.
Каждый раз это была реакция на избыточный рационализм и схематизм, «машинерию» и узость, эмоциональную скудость человеческой жизни.
Это, в свою очередь, улучшает субъективное восприятие собственного состояния и здоровья. Вторая — теория уменьшения стресса , название которой говорит само за себя. Виртуальное свидание с природой «Суррогатное» общение с природой — посредством фильмов и виртуальной реальности — тоже может улучшать психическое состояние людей. Ученые утверждают, что эффект такого воздействия хоть и меньше, чем у физического пребывания на природе, но сопоставим с ним по определенным параметрам. Так, виртуальная реальность, воспроизводящая дикую природу, влияет на психику людей лучше, чем виртуальная реальность с городским окружением. Она улучшает настроение.
Таким образом, при отсутствии возможности выбраться на реальную природу, можно попробовать обращаться к виртуальной. Возможно, качественная визуализация природы фильмы, фотографии , улучшит наше настроение, когда другие немедикаментозные способы его поддержания будут недоступны. Читайте также.