Он добавил, что антистрессом может стать простая прогулка на свежем воздухе. По словам специалиста, антистресс-игрушки особенно актуальны для детей, так как на физиологическом уровне им сложнее справляться с обилием эмоций и перевозбуждением. Ключевым моментом, который отличает игрушки-антистресс от шума, разговоров или других отвлекающих маневров, является то, что их применяют для получения удовольствия от использования, а не для достижения какой-то конкретной цели. История раскрасок для взрослых.
Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых.
В последние годы набирают популярность игрушки антистресс во всех их проявлениях, от шариков и до различных лизунов. По словам специалиста, антистресс-игрушки особенно актуальны для детей, так как на физиологическом уровне им сложнее справляться с обилием эмоций и перевозбуждением. Теперь вы знаете, какие игрушки для взрослых лучше всего снимают стресс.
Революционная игрушка антистресс
Сегодня представляю подборку популярных антистресс игрушек с Алиэкспресс, таких как поп-ит, симпл-димпл, сквиш, снаперс. Но ведь антистресс-игрушки могут помочь как детям, так и взрослым. Отзывы о подушках антистресс подтверждают их положительное воздействие на психическое состояние. Купить подушку-игрушку антистресс полезно и для взрослого, и для ребенка. Игрушки антистресс длядетей помогают сконцентрироваться иуспокоиться тем, кто плохо контролирует свои эмоции ив прямом смысле неможет усидеть наместе, например детям ссиндромом гиперактивности идефицита внимания.
Психолог оценил эффективность антистресс-игрушек для взрослых
Если ее нет, возникает дополнительная тревога, а устойчивый навык самостоятельно справляться со стрессом утрачен», — рассказала психолог изданию «Вечерняя Москва». Таким образом, зависимость от игрушек может дать «обратный эффект» и привести к повышенной тревожности. Чем отличается поп-ит от симпл-димпла читайте здесь.
То, что приятные тактильные ощущения способны принести нам расслабление — научный факт. Мы собрали для вас топ-5 лучших игрушек, способных помочь вам избавиться от стресса. Такую ручку можно разобрать на мелкие части и собрать их снова воедино.
Такая ручка прекрасно будет смотреться на вашем рабочем столе, а ваш босс даже не будет подозревать о том, что пользуясь этим девайсом вы снимаете стресс. Мягкие игрушки-брелоки Такие игрушки-брелоки не просто эстетически красивый элемент образа, но и отличное спасение от стресса, ведь так приятно потрогать мягкую заячью шерстку. Этот девайс, несомненно, стал одним из самых популярных антистресс игрушек.
Вроде бы момент их славы закончился, а нет, при сравнении количества покупок этих игрушек с январём 2019, эксперты сообщили, что их покупают в 4,5 раза чаще. Ещё среди популярных товаров есть и другая антистресс-игрушка — сквиш-плитка с шариками для надавливания. Так что борьба с негативными эмоциями идёт семимильными шагами. Чаще всего подобные игрушки покупают в двух крупных российских городах-трудоголиках — Москве и Санкт-Петербурге — да и города поменьше не отстают.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Мария Мазурина предупредила, что регулярное использование поп-итов и симпл-димплов может дать обратный эффект.
Если ее нет, возникает дополнительная тревога, а устойчивый навык самостоятельно справляться со стрессом утрачен», — рассказала психолог изданию «Вечерняя Москва». Таким образом, зависимость от игрушек может дать «обратный эффект» и привести к повышенной тревожности.
Популярные антистрессы: поп-ит, симпл-димпл и снапперз — чем отличаются, полезны или вредны
Обзоры на pop-it появились на просторах интернета еще три года назад, но на российский рынок продукт пришел только в марте-апреле. Например, владелец интернет-магазина LoomKits Андрей получил предложение от поставщиков продукции из Китая, где спрос на подобные вещицы не угасает уже много лет. Андрей сразу понял, что товар будет пользоваться огромным спросом. С первого же дня поп-ит стал чрезвычайно популярен у подростков. В интервью он говорит: «Я заранее знал, что на всякую ерунду народ ведется — мы продавали сквиши, спиннеры.
Я понял, что эта история тоже сработает. Дети тоже подтвердили: я показал им картинку, а они сказали, что это популярная тема из TikTok» Сегодня пупырки бьют рейтинги продаж в официальных магазинах игрушек и на таких площадках, как OZON и WildBerries. Согласно инструкции, которую предоставляют производители, поп-ит развивает мелкую моторику, сенсорную интеграцию, а также дает сильный эффект антистресса. В рейтинге популярности рядом с pop-it находится simple dimple.
Функционал не отличается, однако пузырьков намного меньше, соответственно, игрушка имеет меньший размер. Simple dimple намного удобнее носить с собой и использовать везде, вне зависимости от обстоятельств. Название было придумано компанией Fat Brain Toys , специализирующейся на обучающих игрушках для детей. Так, сегодня мы переживаем самый настоящий бум игрушек-антистресс.
Да и высвободить накопившуюся агрессию с напряжением никогда не будет лишним. После трех лет детям, однако, требуются более сложные развивающие игры. Еще лучше обратить внимание подрастающего поколения на процессы созидания - например, рисование или сборку конструкторов. По словам психолога Натальи Наумовой, вреда в «поп-ите» нет.
У детей младшего возраста она развивает сенсорное восприятие. Игрушка развивает ребенка за счет того, что он просто задается задачей исследовать что-то новое. Это интересно ребенку младшего возраста. Но мы видим, что и подростки массово используют эту игрушку.
Причина - массовый интерес, это просто модно. При этом они могут немного расслабиться, снять мышечное напряжение, но не более того. Игрушка либо бесполезная, либо, по крайней мере, невредная. Мы не зафиксировали ни одного случая зависимости.
Подводные камни Если уж покупать «поп-ит», то с умом. Продаются такие игрушки во всех известных онлайн-магазинах, а также в магазинах детских товаров. При выборе необходимо осмотреть маркировку на упаковке или самом изделии.
Материалы по теме «Ок, давай поговорим»: почему мужчинам тоже важно ходить к психологу Какой эффект дают разные виды антистрессов? Существует множество видов антистресс-игрушек, поп-ит — лишь один из последних.
Некоторые из них даже задействуют в специальных видах психотерапии. Например, кинестетический песок помогает выравнивать психоэмоциональный фон, снижает общий уровень тревожности, развивает мелкую моторику, концентрацию внимания, помогает выгружать бессознательный материал. Яркие цвета также влияют на психоэмоциональное состояние человека. В зависимости от оттенков, которые выбирает ребёнок или взрослый, можно говорить об их ощущениях: с чем ассоциируется тот или иной цвет, насколько с ним комфортно. Материалы по теме Кроме того, работа с подобными антистрессами — это телесная терапия.
Мы подключаем тело, и это помогает лучше его ощущать. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон. Например, вам тревожно и вы не можете избавиться от этого чувства, замыкаетесь на своих эмоциях и мыслях. А благодаря органам чувств и работе мелкой моторики можно вернуться «в тело», заземлиться — почувствовать, что вы находитесь здесь и сейчас. Человек осознаёт, что он может что-то контролировать. И поп-иты во многом помогают успокоиться именно за счёт этого. Лопая все пупырки, а потом возвращая их назад, мы понимаем, что в наших руках механизм, которым мы можем управлять. Когда у человека возникает ощущение, что он никак не может влиять на свою жизнь, и у него не получается успокоиться, когда одолевает тревога — такие антистрессы, как поп-ит, помогают.
В целом антистрессы могут помочь при тревожности, поэтому важно держать их под рукой. Например, брать с собой чётки, камушки или нечто подобное. При высоком уровне страха или тревоги психолог рекомендует пожевать что-нибудь или поперебирать в руках. Так вы почувствуете, что можете управлять хотя бы собственным телом.
Антистрессовые игрушки
Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado. Тогда присылайте нам свои обзоры и видео техники и получайте до 1000 бонусов на новые покупки! Автор: 7 лет рассказываю и пишу о том, что нравится самой: гаджеты, кулинария и психология.
Голова Caomaru С каждой гримасой вы будете все сильнее отдаляться от повседневных забот. Что купить Антистрессовая кукла Caomaru, от 280 руб. Спиннер Вспомнили о нем лишь в 2016 году, а уже в начале 2017 этот нехитрый антистресс попал в топ самых продаваемых в интернете товаров. Спиннер завораживает стремительным вращением, успокаивает и, как утверждают многие родители, помогает обуздать детскую гиперактивность. Что купить Спиннер классический, от 145 руб.
Дети будут в восторге! Спиннер в стиле аниме Спиннеры в стиле Наруто, от 165 руб. Пережить непростые офисные будни поможет магнитная ручка-трансформер. Ее стержень разбирается на 13 цилиндрических неодимовых магнитов. Ручка-конструктор Задействуя идущие в комплекте магнитные шарики 12 штук и воображение, можно скрасить рабочую обстановку и представить себя виртуозным скульптором-изобретателем.
В упаковке вы также найдете два сменных наконечника из токопроводящей резины для работы с сенсорными гаджетами.
Она помогает укреплять мышцы руки и просто развивает моторику. К тому же snapperz обладает успокаивающим эффектом. В мае 2021 года на волне популярности игрушек поп ит и симпл димпл люди снова заговорили и о снаперсах. Эта разновидность антистресса стала модной не только у детей, но и у взрослых. Снаперс в Тиктоке Как и многое другое, снаперсы стали трендом в Тиктоке.
Важным свойством раскраски является то, что ее можно взять с собой. Она легче куска глины, раскраска не пачкается, и фломастеры крайне контролируемый материал. Екатерина Гребенникова Главный врач «Клиники цифровой стоматологии». Предпочтения в изобразительном искусстве: Клод Моне «Когда никого в кабинете нет, я раскрашиваю и пою. Раскраски мне очень понравились. Я дальше продолжаю этим заниматься. Это действует успокаивающе.
Успокаиваются мысли». Издательство «Эксмо» Как правильно раскрашивать раскраску Раскрашивайте, как хотите. И только так. Если так надоело, то используйте только одну гамму. Если и так надоело, раскрашивайте только точками, потом только короткими штрихами, потом только теми цветами, которые для вас выберет ваш друг. А потом снова как хотите. Действительно ли раскраски снимают напряжение Очевидно, что раскраски можно использовать для снятия напряжения.
Вечером вместо того, чтобы думать о работе и сидеть в соцсетях, абсолютно точно лучше пораскрашивать. От этого занятия вы испытаете больше удовлетворения и сможете наслаждаться осязаемым результатом. Кроме того, эта деятельность может вас вдохновить на создание собственного произведения. Можно весьма эффективно использовать раскраску для переключения внимания. Например, ваш ребенок не хочет делать уроки мыть посуду или убираться в комнате — вместо того чтобы нервничать, ерзать от мыслей о своей и его никудышности, вы можете посидеть какое-то время в спокойствии и создать нечто красивое. От раскрашивания вы получите то удовлетворение и к своему ребенку вернетесь через 15 минут или час уже в совершенно ином состоянии. Ваше взаимодействие будет проходить уже совсем иначе.
Алиса Яхонтова Дизайнер мебели и интерьеров. Предпочтения в изобразительном искусстве: Альфонс Муха Раскраски не для того, чтобы занять себя, когда скучно, а скорее помочь сконцентрироваться. С одной стороны, это медитативная форма творчества, а с другой стороны — можно собраться с мыслями. Вроде бы выполняешь однообразные движения, механическую работу, и в то же время вроде что-то пытаешься придумать, оформить в цветах. Если был бы свободный день или пара свободных часов, то села бы еще за них с удовольствием». Издательство «КоЛибри» Раскраски как способ заменить вредные привычки Конечно, как все остальным, этим не устоит злоупотреблять, но раскрасками можно заменить более вредные привычки — например, переедание или постоянное сидение перед компьютером. Раскрашивание действительно вовлекающий процесс.
И, конечно, вашим глазам полезнее перед сном смотреть на аналоговый лист, чем на светящийся дисплей. А лишнее пирожное можно и просто раскрасить вместо того, чтобы съесть и мучить себя самоуничижительными мыслями о неналезающих джинсах. Раскраска как тренировка мозгов Раскраски как и кроссворды , возможно, помогут людям с геронтологическими сложностями. Но с точки зрения терапии качество только этой деятельности достаточно низкое и нуждается в других поддерживающих действиях: рефлексии, постановке задач на удерживание определенных цветовых гамм или использование определенного вида штрихов и т. Ян Еловский Менеджер по производству Pony Express. Предпочтения в изобразительном искусстве: Иван Константинович Айвазовский «В пятницу уделил раскраскам полчаса.
67 самых интересных и лучших антистресс товаров
Речь идет о большом разнообразии новых модных гаджетов, представляющих собой силиконовые панели с пузырьками. Когда пузырьки лопаются, наступает ощущение умиротворения. Похоже, у россиян появились новые покемоны — игрушки с пузырьками, которые нужно «лопать» пальцами, раскупаются, как горячие пирожки в голодный день. Тактильные ощущения и звук от сдавливания пузырьков напоминает лопанье воздушно-пузырчатой упаковочной пленки. По мнению психологов, использование этих игрушек возвращает пользователя в состояние «здесь и сейчас» и тем самым помогает снять стресс. В продаже эти игрушки появились еще пару лет назад, но трендом стали в апреле 2021 года.
К этому вопросов нет: действительно, многие психологи высказывались о пользе такой «пальчиковой» игры, расслабляющей и помогающей сфокусировать внимание. Однако психика подростка явно отличается от детской, а потому утверждать о том, что и школьникам будет полезно это баловство, не стоит. Некоторые специалисты утверждают, что эта радужная игрушка может быть опасной для детей старшего возраста, так как провоцирует некие нервные нарушения из-за монотонности движений.
Им вторит Роспотребнадзор. Федеральная служба объяснила свой интерес к игрушкам тем, что изначально их якобы изобрели для «нейтроотличных людей с неврологическими расстройствами», а их воздействие на здоровых людей может отличаться от лечебного в первом случае. Мы обратились к практикующему психологу Ксении Бекеновой, которая расставила все точки над i в вопросах опасности. По мнению эксперта, игрушка разработана по принципу «антистресс», которое сосредотачивает внимание ребенка благодаря ярким и цветам и приятным тактильным ощущениям. Для взрослых людей поп-иты принесут временную радость, помогут снять напряжение посредством все той же тактильностью.
Если же Вам есть, что добавить по данной категории, то оставляйте нам комментарий. Обновлено: 21-07-2022 6 883 Лучшее Понравился рейтинг? Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Просто объясните ему, что доставать слаймы, трубочки и фингерборды на уроке — не самая лучшая идея. Единственное, что первоклашке имеет смысл носить в кармане, — это какую-нибудь «мялку», на случай если напряжение действительно велико и его срочно нужно снять.
А еще лучше — взять с собой маленькую любимую игрушку , которая сама по себе талисман. Школьники с 12 до 17 Подростки — осознанные люди по сравнению с малышами. Именно с этого возраста игрушка-антистресс становится по-настоящему актуальной и нужной. Старшеклассник не будет носиться по школьному коридору, но напряжения у него много. И вот тут все эти предметы для щелканья, кручения и сжимания действительно пригодятся и послужат своей истинной цели. Подростку можно объяснить, как именно работает механизм занимания рук, сказать, что такая игрушка, припрятанная в кармане, поможет ему справиться с волнением, неуверенностью и гневом. Идеальным подарком для разгрузки вне дома станет сквиш, симпл-димпл, эспандер или Fidget cube. Для дома хорошо подойдут мягкие игрушки с шариками внутри, неокуб и старые добрые жвачки для рук. Действительно ли игрушки-антистресс работают Хотя для большинства детей антистрессы — просто игрушки, исключать их функциональные особенности не стоит. Мода модой, а в чем-то рекламные лозунги правы: многим людям спиннеры, поп-ит, жвачка для рук и им подобные предметы дают возможность успокоиться.
Как это работает? Если говорить умными словами, антистресс-игрушки помогают нам быстро и эффективно провести для самих себя прогрессивную мышечную релаксацию, которая является доказанной техникой расслабления. Напрягая свои мышцы, а затем снова их расслабляя, мы лучше улавливаем телесное напряжение, которое могли не замечать. А дальше наш умный организм уже сам действует по сценарию, о котором ему напомнили. То есть расслабляется. Вот и весь фокус. Российские врачи научных доказательств эффективности таких игрушек пока не приводят, но работа в этом направлении уже ведется. Например, московские психологи провели небольшое исследование и сделали вывод, что игрушки-антистресс действительно могут быть полезны нормоотличным детям, а для нормотипичных они не представляют никакой угрозы и не наносят вреда нежной детской психике. По мнению Анастасии Ковалёвой, даже если ребенок вместо уроков играет с игрушкой поп-ит, это не означает, что именно она отвлекает его от дел.
Стали известны побочные эффекты популярных антистресс-игрушек
Выясняем, почему антистресс-игрушки популярны у детей и взрослых. история и подробная информация об игрушке: энциклопедия игрушек «Игрушкапедия». Часть популярных сегодня антистресс-игрушек была разработана не просто забавы ради, а для людей, страдающих тревожностью, нарушением концентрации внимания и другими проблемами. Гипотеза: игрушки-антистресс влияют на эмоциональное состояние человека, поднимают настроение, снимают психическое напряжение.