Раньше во всех библиотеках висел плакат: "Товарищ Сталин читает по пятьсот страниц в день". норма, для кого-то - целая книга в день. Потребители информации в интернете часто читают только заголовки, не вникая в суть сообщения и не дочитывая новость.
Ограничение количества добавления новостей в сутки
| Исследование Hi-Tech : половина россиян проводят в интернете не менее 5 часов в день | Устаревшие новости и другие страницы, которые не заслуживают положительной оценки в силу своей неактуальности, могут быть оценены как РЕЛ-, так и НЕРЕЛ, в зависимости от того, несут ли они хоть какую-то значимую ценность. |
| Сколько нужно читать в день: оптимальный объем чтения для успеха и развития | Потому что 50 страниц в день — это на самом деле не так много. |
Читайте больше! 90 и 1 способ
говорит Гильберт. За сколько можно прочитать 100 страниц? Для того, чтобы выработать у себя привычку к чтению, нужно уделять этому занятию 15 минут в день и постепенно увеличивать количество времени. Чтобы читать больше, нужно хотеть прочитать тот материал, который у вас есть. 42% россиян узнают новости на смартфоне, 36% следят за событиями с ПК, 18% используют рабочие устройства, а 4% читают новости с планшета. Только прочитанная книга отображается в счётчике на главной странице.
Читайте также:
- Современный человек читает 174 газеты в день :: Наука
- Сколько времени уходит на чтение книги | Онлайн-журнал Эксмо
- Как и сколько читать в день для саморазвития – мой опыт и список книг
- Сколько нужно читать в день
Как читать одну книгу в неделю и улучшить карьеру и жизнь: рекомендации BrainApps
Походите по рядам, возьмите в руки книги, которые привлекут ваше внимание, принесите книгу домой и пообещайте себе прочитать ее до конца. Не бойтесь запутаться. Если вас заинтересует какая-либо книга, снимите ее с полки и начните просматривать. В библиотеках и книжных магазинах есть тихие уголки, где вы могли бы ознакомиться с книгами. Попробуйте записаться в библиотеку. Не все библиотеки позволяют брать книги домой — иногда их нужно читать только в читальном зале. Участие будет добровольным, однако литературный клуб привьет вам привычку читать и поможет стать более дисциплинированным. Обязательства перед другими помогут вам читать больше, и если у вас будет возможность обсудить прочитанное, вы будете глубже вникать в текст.
Попробуйте записаться в литературный клуб в интернете. Это не будет стоить вам денег, и обязательства будут не такими явными. Вы сможете читать так много, как захотите, однако, скорее всего, вам придется все же читать что-то регулярно, чтобы не отставать от группы. Если не можете найти существующий клуб, организуйте свой собственный. Поговорите с друзьями или родственниками, которые много читают. Если вам нравится одно и то же например, философия или научная фантастика , предложите всем прочитать что-то и обсудить. Помните, что, хотя литературный клуб может привить привычку читать, вам иногда придется читать то, что вам не совсем нравится, если так решит группа.
С другой стороны, вы сможете прочитать то, что вряд ли прочитали бы по своей воле, и узнать что-то новое. Напишите 5-10 названий книг, которые вы хотите прочитать.
Вы можете оказать поддержку каналу любым удобным способом. Сбер карта: 5469030011276227 Показать больше.
После 24 февраля россияне стали читать больше новостей в интернете: аудитория новостных ресурсов выросла вдвое по сравнению со значениями начала года. Наибольший приток аудитории на фоне блокировок и роста интереса к новостям ощутили «ВКонтакте» и Telegram.
Ранее заместитель директора Центра экстренной психологической помощи МЧС России Лидия Тимофеева посоветовала россиянам дозировать просмотр новостей, чтобы защититься от эмоциональной перегрузки. По ее мнению, чтобы оставаться в курсе событий, необходимо просматривать новости несколько раз в день, однако делать это следует в какое-то определенное время. Читайте также.
Графоманство и количество знаков в день
Мне захотелось больше анализировать текущие события, а не забывать их на следующий день. После этого эксперимента я понял, что кому-то может подойти и такой образ жизни — спокойный и мирный, без чтения новостей. Но это не для меня. Купить рекламу Отключить Плохое качество информации Но проблема не только в количестве информации, но и в её качестве. А когда вспоминаешь, что вообще-то люди умеют врать, что-то скрывать или преподносить информацию под другим углом, то вообще становится страшно: как успевать анализировать? С изобретением интернета у нас появились широчайшие возможности обмена информацией. Теперь каждый может высказаться, снять видео, записать подкаст, написать статью, запостить фото. Это общая мода, которая подразумевает участие всех.
Все должны рассказывать, что происходит в их жизни, как всё хорошо, какие они умные и правильные. Как только ты перестаешь быть участником общей сети, ты сразу становишься белой вороной и с тобой не разговаривают, ведь ты не свой. Приукрашивание действительности Мы скрываем то, что чувствуем на самом деле. Мы привыкли видеть красивые образы в интернете, красивые картинки, но мы не знаем, что стоит за их созданием. Вы знаете, что творится в игровой индустрии? Сотрудники самых больших игровых студий очень часто выгорают, из-за большого количества работы. Проблема в том, что реальность не такая, как нам кажется.
Когда вам плохо на душе и вы заходите в тот же Инстаграм, вам ведь любопытно как живут другие? Тогда вы начинаете смотреть на фото успешных и красивых людей и при этом также начинаете ненавидеть себя, ведь у вас по сравнению с чужаками из интернета, всё просто ужасно. А вы знаете какой труд стоит за этими фотографиями? Сколько времени в день по вашему надо тратить на создание такого контента — качественные видео, фото, тиктоки и т. Чтобы подписчик не забывал о создателе контента, создатель должен очень часто что-то выкладывать. А что творится за кадром? Вы ведь не знаете, может быть всё хорошо, а может и нет.
Такой создатель должен днем и ночью думать только о том, чтобы успеть сделать всё красиво и качественно для своих любимых подписчиков. Ложные новости На первый взгляд, большее количество информации должно привести к тому, что все вокруг станут знать больше, все станут умнее. Но нет! Сегодня интернет наполнен лживыми новостями, неверной информацией, которая заставляет людей верить в ложь. Те, кто поддаётся манипуляции, становятся пешками в этой игре или куклами, которых дёргают за ниточки.
Самые дочитываемые материалы — про шоу-бизнес, политику и развлечения. Подробнее об исследовании Статистика дочитываний статей Нам предоставили несколько скриншотов со статистикой просмотров статей из паблика одного научно-популярного журнала. Сравним статистику четырех статей по проценту дочитываний, оформлению и длине. Статья «Разгадает ли наука тайны сознания, свободы воли и Бога?
Тест поделен на три блока, иллюстраций, списков и медиа нет. Статистика просмотров Статья «7 мифов о биологии, в которые до сих пор верят» Длина статьи — около 5000 знаков без пробелов. Текст поделен на небольшие блоки, которые разделены красочными картинками. Статистика просмотров Статья «Как одна женщина изменила ход науки» Длина статьи — около 5300 знаков без пробелов. Текст поделен на тематические блоки, есть вставка с цитатой, иллюстраций нет. Статистика просмотров Статья «Осознанные сновидения» Длина статьи — около 9600 знаков без пробелов. Сплошной текст не разделен на блоки, есть одна вставка с цитатами, иллюстраций нет. Возможно, повлияла актуальная и интересная для целевой аудитории тема — все любят разрушение мифов. Заголовок начинается с цифры, а текст поделен на небольшие блоки с иллюстрациями, которые удобно читать.
Причем заголовок не содержал кликбейта, а текст не был поделен ничем, кроме абзацев. Возможно, дело в актуальной теме и стиле изложения.
Так вы сконцентрируетесь на конкретной строке — не будете отвлекаться на другие области текста.
Вместо указательного пальца можно использовать ручку и карандаш. Таким образом вы будете читать быстрее. Читайте дольше Читайте дольше.
Так вы сможете прочесть больше — а значит быстрее найдете ответы на поставленные вопросы. Также долгое чтение помогает развить концентрацию. Чем лучше концентрация, тем быстрее вы будете читать.
Старайтесь не проговаривать слова в голове Когда мы читаем, то мысленно проговариваем каждое слово. Это замедляет чтение. Старайтесь не проговаривать слова в голове — сконцентрируйтесь только на тексте и представляйте себе картинку, которую рисует автор в вашей голове.
Пройдите эффективный курс по быстрому чтению Рекомендуем пройти курс «Быстрое чтение и эффективное усвоение информации» от платформы 4Brain. Это онлайн-программа, где вы за 4 недели существенно увеличите скорость чтения, повысите качество работы с информацией и закрепите умение запоминать изучаемый материал. В программе более 20 полезных упражнений — по 20-30 минут в день.
Почему стоит пройти онлайн-курс: С помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе. Это десятки часов, которые потребуются чтобы научиться этому самостоятельно, а впоследствии это сотни часов благодаря вашим новым умениям.
Слушайте аудиокниги. Если уделять этому занятию час в день, за две недели можно прослушать книгу продолжительностью 15 часов. За год — плюс 20-25 книг. Найдите аудиокниги в хорошей озвучке.
Их приятнее слушать. Мне в этом плане нравится, как озвучивает книги Кирилл Радциг. Слушайте книги, когда выполняете домашнюю рутину: моете посуду, прибираетесь в комнате, моете полы, очищаете ванну, подстригаете газон. Как, у вас нет газона? Вместо газона вы можете почитать! Слушайте книги во время приготовления еды.
Чтобы не отвлекать домашних, можно приобрести хорошие беспроводные наушники. Слушайте аудиокниги в машине. И даже в душе слушайте хорошие мотивирующие книги! Повысьте внимание 37. Сделайте 5 глубоких вдохов-выдохов перед тем, как читать. Этим вы остановите маховик мыслей и настроитесь на чтение.
Скажите «нет» отвлекающим факторам. Если вам нужно сосредоточиться, устраните все внешние раздражители. Выключите телевизор, интернет, телефон. В прямом смысле — выключите их и пусть весь мир подождет, пока вы заняты важным для себя делом. Ставьте цель перед прочтением любой книги. Для чего я читаю эту книгу?
Насколько эта книга значима и важна для меня? Какую информацию я хочу взять из этой книги? В какой области я хочу использовать полученное знание? Когда вы поставите такие цели непосредственно перед прочтением книги, мозг настроится на поиск ответов и позволит сохранять внимание на протяжении долгого времени. Если надо читать, а вас клонит в сон, используйте аромомасла. В аэропорту на Бали я первый раз увидела бальзамы в маленьких баночках — для концентрации внимания и бодрости.
Никакого шаманства и магии. Апельсин, эвкалипт, гвоздика. И правда, бодрит. Я использую его для чтения и для тренировок, когда уровень энергии низкий. Относитесь к книге как мудрому учителю, который не всегда прямо говорит, что следует делать. Ищите скрытый смысл, это увеличит вашу внимательность.
Благодаря ей вы сможете прочитать больше. И самое главное, осмысленнее. Относитесь к книге, как к другу. Я знаю, в тебе много хорошего и интересного. Давай узнаем друг друга поближе. А тем, что приносит нам удовольствие, хочется заниматься больше и больше.
Используйте метроном. Если вам необходимо быстро прочитать книгу, не отвлекаясь ни на что, сделайте это под метроном. Установите скорость 120-150 тактов в минуту. Это поможет держать ритм и не отвлекаться. Если заметили, что отвлеклись, используйте технику трех вдохов. Сделайте три вдоха подряд, чтобы заполнить легкие воздухом.
Затем сделайте паузу, потом резкий выдох и повторите свою цель чтения. Вы обеспечите кровь кислородом 3 вдоха , углекислым газом пауза , взбодритесь резкий выдох , сосредоточитесь повторив цель. Используйте технику «мячик для гольфа». Эта техника во время чтения включает ваше внимание на 100 процентов. Если вам нужен музыкальный фон для чтения, выбирайте спокойную музыку без слов. Согласно результатам исследований доктора Лозанова, больше всего для чтения и обучения подходит музыка в стиле барокко: сочинения Баха, Генделя, Вивальди.
Эти композиторы использовали весьма специфичные размеры и ритмы, которые как бы автоматически «синхронизируют» ум и тело. В ситуациях, задействующих в основном левое полушарие мозга например, при усвоении нового материала , музыка пробуждает интуитивное творческое начало, присущее правому полушарию, и подключает его к общему процессу познания. Именно правое полушарие «виновно» в том, что Вы отвлекаетесь, ровно как и начинаете мечтать и думать о постороннем там, где нужно сосредоточиться. Музыка способна отвлечь на себя правое полушарие мозга, повышая таким образом эффективность работы левого полушария. Убедитесь, что в поле вашего зрения ничто не двигается. В нашем мозгу есть программа непроизвольного внимания.
Если промелькнет птица за окном, будьте уверены, вы на нее отвлечетесь. Это не потому, что вы невнимательны. Наоборот, это происходит из-за гипер-внимательного мозга, который в любой неожиданной мелочи готов заподозрить саблезубую тварь, угрожающую вашей жизни. Пейте воду до и во время чтения. Специалисты установили, что у людей, выпивших два стакана воды перед решением сложных умственных задач, мозг работает на 14 процентов быстрее, чем у тех, кто воду не пил. Даже небольшая жажда влияет на снижение умственной работоспособности.
Выпейте хотя бы один стакан воды перед чтением. Ведите по тексту рукой или указкой. Это повышает вашу внимательность и скорость чтения. Главное, соблюдать правило — глаза следуют за указкой, а не наоборот. Вы рукой задаете скорость, а глаза только успевают за движениями руки. Если вам кажется, что скорость чтения при этом медленная — просто увеличьте скорость движения рукой.
Читайте в компании 50. Создайте себе окружение, в котором люди читают больше. Знакомьтесь с людьми, которые много читают, общайтесь с ними. Вы будете пропитываться их привычкой читать больше. Запишитесь в книжный клуб. Присоединитесь к читательскому челленджу.
Вы узнаете о многих интересных книгах и будете поражены тем, сколько всего интересного можно прочитать в течение одного года. Вот, например, букчеллендж от «Жить интересно! Читайте детям. Если у вас есть дети, вы просто обязаны читать им. Выработав привычку читать, вы заложите в нем это желание развиваться и дальше. Пока ребенок маленький, читайте ему минимум 20 минут в день.
Читайте книги из школьной программы вашего ребенка и обсуждайте их с ним. Приятный побочный бонус — вы сможете стать ближе. Договоритесь с другом и читайте одни и те же книги. А потом обсуждайте их. Читайте вашей второй половинке. Это прекрасный вариант проведения совместных вечеров.
Заключите дружеское пари. Сколько книг ты прочитал на этой неделе? А я четыре, ужин за твой счет.
Правило 30%: когда читать новости полезно, а когда нет
| Сколько нужно читать в день: оптимальный объем чтения для успеха и развития | Потому что 50 страниц в день — это на самом деле не так много. |
| Сколько нужно читать и почему это важно | Вдвое медленнее, согласно государственным образовательным стандартам, должен читать ученик четвертого класса: по 100-120 слов в минуту вслух и 150-170 «про себя». |
| Сколько нужно читать в день: советы эксперта | Минимальное количество страниц, которое рекомендуется читать в день, зависит от уровня чтения и понимания, а также от индивидуальных потребностей и целей. |
| Кто сколько читает? - обсуждение на форуме | Если же новости должны приводить к принятию решений, то нужно получить больше информации, но в ином случае ваша медиа-диета не должна быть сфокусирована на них. |
| 📖 Как читают тексты на сайте: новый обзор исследований – PR-CY Блог | Hi-Tech (проект VK) провел опрос среди читателей и выяснил, с каких устройств россияне чаще выходят в интернет и сколько времени проводят в Сети. |
Веб-аналитика для новостных сайтов, блогов и онлайн-журналов
"На сегодняшний день 57% жителей городов России с населением свыше 100 тыс. человек в возрасте 16+ читают газеты и журналы. Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Почему вам нужно читать 15 страниц в день. Rambler&Co: свыше 40 процентов россиян проводят больше часа в день за чтением новостей. Читать сколько то страниц только для галочки, даст мало пользы и удовольствия.
Сколько времени в неделю тратят россияне на чтение — исследование
Интерфакс: За последний месяц 56% россиян случалось читать новости в интернете, 16% сказали, что этого не делали, показал опрос Фонда "Общественное мнение". По мнению Инны Силенок, чтобы не испытывать тревогу, нужно сократить отведенное на просмотр новостей время до получаса в сутки. Чтобы определить, сколько страниц нужно читать в день, нужно знать следующую информацию. Чтобы читать больше, нужно хотеть прочитать тот материал, который у вас есть. Сколько нужно текстов для раскрутки сайта? Для активного продвижения необходимо столько, сколько требует раскрытие темы.
Сколько нужно читать в день для саморазвития: полезные советы + упражнения
Делайте это регулярно и тогда в один прекрасный день вы почувствуете, что вам больше не нужно выкраивать время для чтения. Собирайте, сохраняйте и покупайте книги, даже если не планируете прочесть их сразу. Книги терпеливы. Книги будут смотреть на вас с полок и немыми голосами просить их прочесть. И вы их прочтете. Когда читать не хочется, а надо, используйте такой прием. Положите книгу рядом с собой и посидите с ней минут 5-10. Просто сидите и ничего не делайте.
Не заставляйте себя читать, просто наблюдайте за собой. Ваше нежелание приступать к изучению материала волшебным образом испарится, и руки сами потянутся к книге, откроют ее, и вы спокойно начнете чтение. Читайте проактивно, а не реактивно. Наши ленты в соцсетях пестрят перепостами статей с популярных сайтов. Копирайтеры научились писать цепляющие заголовки и лиды, клик-клик, и вы уже захвачены статьей про 33 секрета секса, о которых вам никогда не рассказывали, или 20 мест на планете, где вы обязаны побывать хотя бы раз в жизни, и еще сто-пятьсот вкладок, которые вы открыли в процессе веб-серфинга. Это называется реактивное чтение. Проактивное чтение — более осознанное.
Это когда у вас есть план книг, которые вы хотите прочитать, и вы ему следуете. В следующий раз, когда застукаете себя за чтением очередной «полезной» и жутко интересной статьи, спросите себя: есть ли у меня что-то поважнее, что мне нужно прочесть? Добавьте удовольствия. Знаете, как заинтересовать ребенка чтением? Подложить ему книгу о том, что ему нравится. Окей, пусть будет книга от футбольного тренера или красочный альманах о чемпионатах мира. То же самое действует и со взрослыми.
Что вам нравится? Найдите книгу об этом. Например, если вам нравится путешествовать, вот книги, которые сразу приходят на ум: В поисках себя , Чемоданное настроение , Мои путешествия. Читайте для развлечения художественную литературу, юмористические рассказы, стихи. Назначьте дедлайн для завершения чтения книги. Спросите себя, к какому моменту вы бы хотели закончить эту книгу. Тем самым вы уменьшите вероятность прокрастинации.
Это как бы такое мини-обещание самому себе. А вы ведь держите свое слово? Нет, не так. А вы ведь держите свое слово. Берите книги в библиотеке и возвращайте прочитанными. Есть определенный срок, к которому необходимо будет их вернуть. Жалко возвращать недочитанную книгу, поэтому вы будете стараться прочитать их.
Поспорьте с кем-нибудь или дайте публичное обещание. Например «Я прочитаю до конца года 200 книг. А если нет, то я пожертвую местной библиотеке 200 книг». Устройтесь на работу в книжное издательство. Устройтесь редактором, копирайтером или руководителем проектов в книжное издательство, и у вас появится много возможностей, чтобы читать. Как правило, рабочая библиотека доступна всем сотрудникам. Кроме того, много читать — скорее всего будет входить в ваши обязанности.
Это я вам как копирайтер МИФ говорю. Просто поверьте. Вы можете читать больше. Какая скорость бы у вас ни была. Вы можете. Если захотите. Составьте хронометраж вашего свободного времени и поймите какие занятия можно заменить на чтение.
Заберите часть времени у других дел телевизор, интернет, форумы, социальные сети, глянцевые журналы, зависание на телефоне и тд. Что не приносит вам радости, удовольствия и желаемого результата? Замените такие занятия чтением художественной или специальной литературы. Когда совсем нет времени, читайте рассказы. Они отнимают не так много времени. Чехов, Бунин, Мураками, Бредбери, Твен… 18. Закончили читать книгу?
Начните новую в тот же день. Не делайте перерывы между книгами. В тот же день, когда закончили читать книгу, осильте хотя бы 5 страниц новой. Тем самым у вас образуется открытый гештальт и вы будете стремиться к тому, чтобы его закрыть. Бонусная мотивация. Много читая, вы будете подавать прекрасный пример. Если вы будете читать больше, то и ваше окружение будет читать больше — ваши дети, ваши сотрудники, ваши друзья.
Вам бы этого хотелось? Не читайте только ради чтения. Придумайте себе мотивацию. Да, сами для себя. Напишите 5 преимуществ, которые вы получите, если начнете читать больше. Станете более интересным собеседником, расширите словарный запас, прокачаетесь как профессионал в своей области? Представьте себе, сколько всего вы сможете узнать, если прочитаете 500 ценных книг в следующем десятилетии, или даже в следующие два года.
Обеспечьте себе комфорт 21. Читайте в том месте, где вам будет максимально удобно. Не читайте серьезные книги в постели. Спальное место четко ассоциируется нашим мозгом со сном. Продуктивность и скорость чтения в постели ниже, чем на диване в гостинной или в кресле за столом. Позаботьтесь об освещении. Если вы хотите, чтобы ваше зрение оставалось в порядке до самой старости, пожалуйста, читайте всегда при достаточном количестве света.
Кроме того, при хорошем освещении вы будете более бодрым и включенным в процесс чтения. Периодически проверяйте, насколько вашему телу удобно. Если вы сидите сгорбившись, долго читать вы не сможете. Как себя чувствуют ваши плечи, спина, шея, когда вы читаете эту статью? Если вы читаете за компьютером, используйте очки «друг компьютера». Они ослабляют действие тех световых волн, которые больше всего раздражают глаза. Держите их всегда рядом с монитором, так вы снизите утомляемость от чтения с экрана и надолго сохраните зрение.
Делайте перерывы каждые 20-30 минут. Отлично чередовать чтение с физической нагрузкой — пусть мозг отдохнет, а тело поработает — наклоны, приседания, бег на месте. Постарайтесь ни о чем не думать во время перерыва. Вашему мозгу требуется большое количество богатой кислородом крови. Даже когда вы просто встаете со стула, снабжение мозга кислородом увеличивается на 20 процентов. Периодически давайте отдых глазам.
Постарайтесь прочесть её, а то жалко будет вернуть книгу непрочитанной, или вы будете испытывать неловкость перед работниками библиотеки за что продлеваете книгу.
Ведь двух недель было более чем достаточно на её прочтение. Заключите пари или задекларируйте каким-нибудь образом свою цель. Например «Если до конца года я не дочитаю 100 книг, то подарю свою любимую книгу библиотеке». Рационализируйте свое время. Подумайте, у каких бесполезных занятиях можно отобрать пару дополнительных часов на чтение. Вряд ли листание ленты или просмотр телевизора можно посчитать плодотворным времяпрепровождением, а значит это время можно отдать чтению. Если времени совсем мало, читайте рассказы.
Их легко прочесть за один присест, и они не очень энергозатратные. Чехов, О. Генри, Эдгар По, Мураками, Твен… Начинайте читать следующую книгу из списка, как только закончили чтение предыдущей. Не стоит прерываться между книгами. Нужно прочесть хотя бы парочку страниц в тот же день, чтобы на следующий день у вас уже было ощущение начатого, но не доведенного до конца дела. Бонусная мотивация. Ваше окружение может вдохновится вашими успехами и тоже начать читать, вы станете для них хорошим примером.
Это и приятно, и полезно. Особенно учитывая как мало людей, читает книги в наше время. Придумайте себе стимул читать. Перечислите плюсы чтения книг, что они могут вам дать, если вы начнете отводить этому занятию больше времени и сил. Вы станете грамотнее, с вами будет интереснее вести беседы, вы прокачаете свою эрудицию. Просто вообразите на минутку, каких успехов вы добьетесь и сколько получите новых знаний, если прочтете 1000 качественных книг в последующие несколько лет. Заведите свой дневник достижений и фиксируйте свои успехи в чтении.
Организуйте себе комфортное место для чтения. Читать в кровати идея не из лучших, потому что постель воспринимается нашим мозгом как место отдыха, а значит высок риск того, что это чтение не будет для вас продуктивный. Предпочтите кресло за столом или диван. Освещение — важно. Не стоит ставить под удар свое зрение, читая книги при плохом свете. Более того хорошее освящение не позволит вам клевать носом, теряя смысл прочитанного. Читайте в удобной позе.
Сгорбившись и вообще как-то непонятно расположив свое тело, вы не сможете читать долго. А если и сможете, то ваши плечи, спина и шея вряд ли скажут вам спасибо и могут даже привезти к проблемам с циркуляцией крови и головным болям. За компьютером используйте специальные очки. Они не позволяют яркому свету раздражать глаза. Пусть они всегда будут на виду у монитора, чтобы вы могли снизить утомляемость и сберечь зрение. Прерывайтесь каждые полчаса. Старайтесь перемежать чтение с физическими упражнениями.
Мозг в этом случае отдохнет, а тело немного поработает чтобы дольше оставаться в тонусе. Отключите все лишние мысли, тщательно и правильно дышите, чтобы насытить мозг кислородом. Даже просто вставать время от времени со стула будет не лишено пользы. Периодически давайте отдых глазам. Если вы чувствуете, что ваши глаза устали сделайте следующее упражнение: разотрите ладони и закройте глаза так, чтобы обеспечить полную тьму. Вглядывайтесь в точку в середине черноту, как бы пытаясь увидеть что-то сквозь эту завесу. Это поможет снять с глаз напряжение.
Научитесь скорочтению. В какой-то момент вы будете отличать хорошие книги от плохих. Поэтому стоит уделить время тому, чтобы обучиться скорочтению, чтобы прочесть как можно больше. Техника быстрого чтения позволит понимать большую часть информации, при высокой скорости. Можете отбрасывать куски текста, если вам не интересно их читать или вы чувствуете их бесполезность. Читайте с подставкой.
Но там ещё сезонные ключи сыграли роль.
Пошли толпы на варенья. Потом сайт обновляться перестал и было обнаружено резкое падение трафа не сезонное уже.
Вы можете переделать это правило под себя и читать, к примеру, 10, 15 или 20 страниц в день. Главное, чтобы вам было удобно и чтобы процесс чтения приносил удовольствие. Не важно, какое число вы выберете. Этот метод в любом случае принесет плоды: через полгода, год, пять или десять лет вы усвоите огромный пласт человеческой мудрости. Читайте в автобусе по пути на работу, на обеде, перед сном, стоя в очереди, лежа в ванной или за утренним кофе. Не важно где, главное — каждый день. И вы обязательно станете тем человеком, который не просто собирает книги у себя на полке, но познает через них Мир.
Исследование Hi-Tech Mail.ru: половина россиян проводят в интернете не менее 5 часов в день
И это всё сказывается на скорости чтения. А особенно на это влияет заунывность текста и отсутствие чувства юмора, тут и уснуть над книгой не долго, и проснуться в страшной тоске. А хорошая книга проглатывается в один момент.
По словам ученых, человечество на сегодняшний момент накопило около 295 эксабайт информации. Эксабайт равен 1000 петабайт, петабайт - 1000 терабайт, а терабайт - 1000 гигабайт. Такой впечатляющий "коллективный жесткий диск", между тем, не идет ни в какое сравнение с тем, что накопила природа. Это сотая часть информации, которая имеется на ДНК человека, подчеркивают специалисты.
Зато она в 315 раз превышает число песчинок на Земле.
Собственно что из этого получилось: Давайте разберёмся какую информацию можно получить с первого взгляда: 1. В какие дни я читал книги. Сколько страниц я прочитал в соответствующие дни.
Примечание: если навести курсор на клеточку, то во всплывающей подсказке конкретная дата и точное количество прочтённых страниц. Среднее количество прочитанных страниц по дням недели справа от дней недели клеточка цвета соответствующего количеству страниц. Средняя скорость чтения 58 страниц в день. Как вы понимаете, до этого я читал в среднем 1-2 книги в год.
Если взглянуть на темы книг, то среди них вы найдёте: Художественные Специализированные экономика, статистика, квантовая физика и т. Менеджмент Программирование На этом закончу свою повесть о том, как чётко сформулированная цель, отличное издательство, поддержка семьи и удобный сервис помогли мне за год прочитать столько книг, сколько я прочитал за предыдущие 10-15 лет. Читайте книги и спасибо за внимание! UPD: Отвечаю сразу всем, кому кажется, что цель должна была включать в себя «интересность» книг, а не только их количество: от того, что цель будет звучать «прочитать 100 интересных книг» количественная оценка никуда не денется.
Но есть и другие подходы к чтению: например, "сквозное" перелистывание страниц без полного её анализа или поверхостное извлечение только ключевых мыслей из текста. При этом количество прочитанных страниц может значительно увеличиться. Например, рекордсмены по чтению обладали феноменальной техникой сосредоточения и могли прочитать до 100 000 страниц в день. Но стоит помнить, что скорость чтения не всегда равна качеству усвоения информации. Если вы читаете для получения новых знаний или изучения сложного материала, то лучше отдавать предпочтение более вдумчивому чтению, чтобы полностью понять и запомнить прочитанное.
Также следует учитывать индивидуальные особенности каждого человека: некоторые люди имеют большую концентрацию внимания и способны быстрее перерабатывать информацию, а другие - наоборот.
Графоманство и количество знаков в день
| Сколько времени в неделю тратят россияне на чтение — исследование | Не очень понятно, как надо считать количество страниц в категории. |
| Ответы : Сколько нужно минимум страниц читать в день? | Обязательно надо прочитать материал полностью, перейти на первоисточники и уже только тогда делать вывод. |
| Сколько нужно читать в день | Rambler&Co: свыше 40 процентов россиян проводят больше часа в день за чтением новостей. |
| Читайте больше! 90 и 1 способ - Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер» | Минимальное количество страниц, которое рекомендуется читать в день, зависит от уровня чтения и понимания, а также от индивидуальных потребностей и целей. |
| Почему важно читать книги? | Для того, чтобы выработать у себя привычку к чтению, нужно уделять этому занятию 15 минут в день и постепенно увеличивать количество времени. |
Mobile Menu - Top Menu
- Исследование: сколько россиян читают новости в интернете — Нож
- Сколько времени в неделю тратят россияне на чтение — исследование
- СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ В ДЕНЬ НАДО ПОСВЯЩАТЬ ЧТЕНИЮ?
- Заключение
- Сколько страниц можно прочитать за день?
- Тексты какой длины чаще всего публикуют компании
Психолог Силёнок дала совет, сколько времени в день отводить на чтение новостей
Устройте марафон. Например, прочесть 15 книг за две недели. Можно опять-таки поспорить с друзьями или скачать шаблон для распечатки и устроить одиночный челлендж. Книги в подарок.
Не стесняйтесь просить у друзей на день рождения подарочные сертификаты в книжный или, если они хорошо знают ваш вкус, дарить книги. Они всё равно потратят деньги, так избавьте их от удовольствия ломать голову и потом увидеть проблески разочарования на вашем лице. Жертвуйте сном.
Отоспаться можно потом. В старости вы будете жалеть о праздных часах под одеялом. И речь не о том, чтобы сидеть в два часа ночи, прихлебывая энергетик и утомляя зрение ярким светом лампы.
Можно вставать на полчаса-час раньше. Утром мы более всего полны энергии, так что ранние подъемы будут только на пользу. Разделяйте чтение и другие дела.
Чтение книги не должно превратиться в конспектирование. Просто отмечайте занимательные моменты закладками или выделяйте маркером, чтобы потом вернуться к ним и проработать. Но когда вы читаете, отдавайтесь процессу полностью.
Установите максимум времени, которое вы можете уделить одной книге. Закрывайте гештальты. Нет, не обязательно дочитывать до ужаса нудные книги.
Читайте только то, что зацепило. Если же вы хотите непременно узнать, чем всё кончится, кто убийцы и так далее, а книга написана нудным почерком, можно просто пролистать оставшиеся страницы, и потратить на это около получаса. Что делать, когда напала апатия?
Читать книги, конечно. Просто следует составить список книг, которые способны вытащить вас из этого состояния, а не закопать в него ещё глубже. Правило 50 страниц в чтении То, что любая прочитанная книга повышает уровень интеллекта — факт неоспоримый.
Вот и посчитайте сколько книг вам нужно, чтобы стать умнее в два раза. Всего 100. Вполне осуществимо.
Тут следует прибегнуть к правилу 50 страниц. Прочтите первые 50 страниц, и, если книга так и тянется скучным языком и сюжетом, просто отложите её. Может потом вы к ней вернетесь или подарите её кому-то кому она больше придется по вкусу.
Всего несколько процентов книг выпускаемых ежегодно оказываются стоящими. Но и эта цифра окажется для вас неподъемной. Поэтому используйте это правило и читайте только то, что зацепит именно вас.
Сколько страниц следует читать Среднестатистический взрослый человек может осилить книгу за неделю-две. Успешные люди в сфере бизнеса и технологий обязательно уделяют чтению по несколько часов в день. Это означает почти 100 книг в год.
А средний россиянин за год читает всего 12 книг. Но решать должен каждый сам для себя, стоит ли стремиться к уровню богачей и сколько нужно читать в день. Как научится читать быстрее У каждого своя скорость чтения.
Нет нужды стремиться к результатам рекордсменов книги Гиннеса. Нужно только немного повысить свою скорость. Овладев нужными техниками, вы сможете читать быстрее, не теряя смысл текста.
Техники быстрого чтения Чтение с помощью пальца Применяя эту технику, мы отслеживаем скорость чтения при помощи пальца. Передвигайте палец по строчкам в процессе чтения. Увеличивайте скорость потихоньку.
Эта техника отличается высокой степенью концентрации внимания. Больше слов за одну концентрацию взгляда Для более скоростного чтения рекомендуется прочитывать пару слов за одну фиксацию взгляда. Такого темпа легко добиться.
Если же вы читаете регулярно, это входит у вас в привычку. А привычка означает, что вы не торгуетесь и не думаете — делать или сегодня я не в настроении. Вы просто берёте книгу и читаете! Это мотивирует! А ещё у меня есть красивая страничка с книгами. Когда я прочитываю очередную, я закрашиваю её — и это очень красиво!
Выделять время или урывками Я проводила такой эксперимент: хваталась за книгу в свободные моменты в течение дня. Урывками читала за едой, в пути, пока готовила и т. И какой же был результат: Я прочитывала меньше, чем когда выделяла на это специальное время; Я порой не понимала, к чему этот отрывок, так как забыла, с чего начиналось рассуждение. Приходилось листать назад и освежать память; Я не чувствовала вкуса еды, кофе убегал, а в транспорте отвлекалась на посторонних, на картинку за окном и на то, чтобы не проехать свою остановку. Мой опыт: никакого чтения урывками, если можешь выделить время. Но если «кусочничество» — единственный выход выделить время на чтение — то да.
Мой совет — проведите собственный эксперимент. Вы ведь не такие, как я. Сколько времени или страниц читать Общее правило — выделять от 20 минут в день. Поверьте, за 20 минут можно многое успеть!
Для активного продвижения необходимо столько, сколько требует раскрытие темы. Темы бывают узкие и широкие. По опыту могу сказать, что даже в самой узкоспециализированной тематике можно точно написать порядка 100 страниц. Примерно в 2000-х годах было распространено мнение, что веб-ресурс можно выкладывать в открытый доступ, когда на нём уже есть 100 статей. Сомнительное утверждение в настоящее время, так как чем раньше выложить сайт, тем быстрее будут результаты.
Но конкретно от этой цифры стоит отталкиваться и определить для себя как минимум. А постоянный трафик на долгие-долгие годы дают 500 страниц. Как часто обновлять сайт? В первый год продвижения статьи на сайте должны появляться до 3-х раз в неделю, в идеале — ежедневно. Это позволяет выйти в ТОП-10 поисковых систем Яндекса и Гугла максимально быстро и получить «бесплатных» посетителей. В дальнейшем достаточно 1-2 публикаций в неделю для коммерческих ресурсов, 1-5 статей в день — для информационных изданий. Где взять авторов для регулярного поддержания и генерирования актуальной и свежей информации? Договориться с сотрудниками, найти на бирже или нанять копирайтера, PR-специалиста и интернет-маркетолога в штат. В последнем случае гарантированы новые публикации постоянно.
Развитие мозга. Все успешные люди читают. Поищите список книг, которые рекомендует тот, кому вы доверяете и на кого равняетесь. Регулярно или от случая к случаю Как и везде, в саморазвитии регулярность играет очень важную роль. Если вы читаете от случая к случаю, мозг начинает с вами торговаться. Обычно это звучит как «да ладно, читать скучно! Давай потратим время на что-то весёлое, например, посмотрим ТВ».
Или так: «Хорошо, будем читать, но сначала обновим ленту соцсети — не написал ли мне кто? Ааа, написал! Так, что там у нас… Ой, а времени читать уже нет». Если же вы читаете регулярно, это входит у вас в привычку. А привычка означает, что вы не торгуетесь и не думаете — делать или сегодня я не в настроении. Вы просто берёте книгу и читаете! Это мотивирует!
А ещё у меня есть красивая страничка с книгами. Когда я прочитываю очередную, я закрашиваю её — и это очень красиво!