Интересно, если женщины обладают такими магическими талантами, почему те из них, кто страдает от болезненных менструаций, не отключили их силой мысли? Почему-то из этого делается вывод о менструальной синхронизации.
Зачем и как синхронизировать свой менструальный цикл с лунным?
тэги: близкие, женщины, месячные, месячный цикл, совпадает. О феномене синхронизации месячных у живущих вместе женщин говорят с 1971 года, когда исследование показало, что у студенток колледжа, проживающих вместе в комнатах общежития, месячные начинаются в одно и то же время. Популярная теория, что у тесно общающихся женщин синхронизируются менструальные циклы — не более, чем городской миф. Синхронизация месячных у женщин — это явление, при котором женские циклы становятся согласованными и совпадают по времени. Одним из симптомов нарушения в гинекологии женщины является сбой цикла, или его.
О своем, о женском
Таким образом, синхронизация месячных циклов у женщин остается одной из загадок женского организма, которую еще предстоит полностью разгадать. Почему-то из этого делается вывод о менструальной синхронизации. синхронизация месячных у женщин, которые какое-то продолжительное время живут вместе.
Менструация
Бытует поверье, что у женщин, проводящих достаточно много времени вместе (семьи, комнаты общежитий, спортивные команды, рабочие коллективы) месячные циклы со временем синхронизируются. Эффект МакКлинток: почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных. Менструации не синхронизируются, если женщины проживают вместе, как доказали исследователи. Наука пока не подтверждает химическую или гормональную причину, объясняющую, почему ваши месячные могут синхронизироваться с месячными соседки по комнате или близкой подруги, но есть математическое объяснение: это просто вопрос времени. Женщины отчитывались о приходе месячных в течение трех месяцев. Почему у женщин синхронизируются месячные. Синхронизация месячных у женщин является предметом множества исследований, но точный механизм этого явления до сих пор не полностью понятен. Одна из гипотез предполагает, что причиной синхронизации.
Почему у женщин синхронизируются месячные
Почему у женщин, которые живут или работают вместе, совпадают месячные? Причины синхронизации месячных. Синхронизация месячных у женщин, которые живут вместе, может быть объяснена несколькими факторами. Половые выделения у женщин должны быть, слизистая оболочка влагалища самоочищается после месячных выделений, бактериальной микрофлоры, удаляет мертвые клетки эпителия и слизи.
Лунный и менструальный циклы могут синхронизироваться
Почему у женщин синхронизируются месячные. Синхронизация месячных у женщин является предметом множества исследований, но точный механизм этого явления до сих пор не полностью понятен. Одна из гипотез предполагает, что причиной синхронизации. Факторами, способствующими синхронизации месячных у женщин, являются. Почему синхронизируются месячные у женщин живущих вместе: повышение конкуренции за сильные гены. Миф 1. Нельзя забеременеть, если заниматься сексом во время месячных.
Почему у женщин синхронизируются месячные
Кулакова» Минздрава России Основа теории МакКлинток состояла в действии феромонов химических веществ, которые «передают сообщения» через запах. В ряде дальнейших исследований упоминалось и о синхронизации менструаций с фазами Луны. Однако попытки подтвердить полученные данные потерпели неудачу, и само исследование, а точнее даже его методология, малый размер выборки и статистическая обработка результатов, на основании которых были сделаны выводы, подверглись критике. В 1999 году в статье, опубликованной в журнале «Human reproduction», указывается на фундаментальную ошибку в логике теории синхронизации менструальных циклов. Восприятие синхронности с весьма сомнительным обоснованием феромоны или фазы луны , скорее, результат закона вероятности, и менструальные циклы на самом деле не «сходятся» и не «расходятся», а просто совпадают волей случая. Что имеется в виду: если у вас менструации в течение одной недели в месяц, и вы живете с тремя женщинами, вероятно, что, по крайней мере, у двоих из вас будут менструации в одно время. Следует также помнить и о длительности нормального менструального цикла 24-38 дней , у каждой женщины индивидуальный цикл, и для каждой он будет нормален. Другими словами, синхронность или перекрытие циклов у женщин лучше всего объясняется банальной случайностью.
МакКлинток, описывая механизм действия этих веществ, отмечала, что близкие друг к другу особи женского рода обмениваются феромонами, которые, попадая в гипоталамус, провоцируют гормональные изменения, вследствие чего «отдаётся приказ» о выравнивании менструальных циклов всех участниц сформированной группы. В результате исследовательница пришла к следующему умозаключению: «Полученные данные, несомненно, указывают на синхронизацию и свидетельствуют о существовании межличностного физиологического процесса, оказывающего влияние на менструальный цикл». Данная гипотеза, получившая название «эффект МакКлинток», очень быстро нашла своих последователей, регулярно цитировалась в научных кругах и присутствовала в трудах, затрагивавших такие родственные области, как овуляция, зачатие и пр. Защитники Защитники теории синхронизации месячных у проживающих рядом женщин предлагают взглянуть на представительниц слабого пола как на самок из животного мира. По их мнению, совпадение месячных является условием для повышения конкуренции за сильные гены самца, и как следствие воспроизведение здорового потомства. Поскольку в период менструации женщина становится менее привлекательной и практически утрачивает способность к оплодотворению, самцы могут «пройти» мимо них и выбрать другую особь, по многим параметрам уступающую той, у которой в этот период «критические дни». Чтобы нивелировать эту несправедливость, чтобы любой самец мог выбрать любую понравившуюся ему самку из тех, кто проживает рядом, природа придумала механизм синхронизации месячных, уравнивающий шансы. Поскольку цикл у женщин практически совпадает, получается, что доступными и недоступными для любви они бывают в один и тот же период. И тогда мужчины выбирают себе самку для оплодотворения не от безысходности, а по симпатии. По словам акушера-гинеколога Маргариты Лесковой феномен синхронизации месячных был подтверждён опытным путём у хомяков, крыс и мышей.
Они предположили, что контакт в таких парах должен быть максимальным, а контакт с мужчинами — минимальным, по сравнению с предыдущими исследованиями, что должно максимально увеличить вероятность обнаружения синхронности. Возраст женщин составил от 19 до 34 лет. Это было первое исследование, в котором использовались не студентки колледжей, а девушки, принятые на работу в баре младшим научным сотрудником, который был владельцем бара. В отличие от предыдущих исследований, женщин попросили только указать дату начала их последней менструации. Затем ученые предположили, что все женщины имели менструальные циклы продолжительностью ровно 28 дней. Исходя из этого предположения и используя начало одного менструального цикла для каждой женщины в паре, они вычислили степень синхронности. Они сообщили, что более чем у половины пар наблюдалась синхронность начала менструации с промежутком времени в два дня. Треватан, Берлезон и Грегори также провели исследование 29 лесбийских пар в возрасте от 22 до 48 лет , но они учли методологическую критику Уилсона касательно плана их исследования. В частности, Уилсон подчеркнул важность использования фактической продолжительности менструального цикла с учетом естественной изменчивости. Лесбийские пары были взяты из более широкой выборки женщин, которые ежедневно отчитывались о своих менструальных циклах в течение трех месяцев, и женщин, принимавших участие в предыдущем исследовании. Ученые не обнаружили никаких доказательств синхронности. Они обсудили ряд факторов, которые могли бы предотвратить синхронность в их исследовании, но они убедительно показали, что менструальная синхронность не может быть реальным явлением из-за методологических вопросов, поднятых Уилсоном, а также потому, что менструальная синхронность, как представляется, не имеет адаптивного значения. Помимо исследования лесбийских пар, Weller и Weller провели ряд других исследований менструальной синхронности в течение 1990-х годов. В большинстве исследований они сообщили об обнаружении менструальной синхронности, 12 но в некоторых исследованиях синхронность не была обнаружена. В методологической обзорной статье 1997 года, они изменили свой подход к измерениям, чтобы лучше справиться с проблемой изменчивости цикла. В частности, они пришли к выводу, что у каждой женщины следует измерять несколько менструальных циклов, и что самая длинная средняя продолжительность цикла в паре или группе женщин должна стать основой для расчета ожидаемой разности в началах цикла. Таким образом, их исследование делится на методологию до 1997 года и после 1997 года. В 1997 году, Weller и Weller опубликовали одно из первых исследований менструальной синхронности в полных семьях. Их исследование было проведено в бедуинских деревнях на севере Израиля. Было исследовано двадцать семь семей, в которых было от двух до семи сестер в возрасте 13 лет или старше. Была собрана информация о начале менструального цикла у девушек в течение трех месяцев. Используя эти методы, ученые сообщили о менструальной синхронности в течение первых двух месяцев, но не в течение третьего месяца как у сестер-соседок, близких друзей-соседок по комнате, так и у семей в целом. Штрассман исследовал вопрос о том, возможна ли менструальная синхронность в естественной популяции у сельских женщин догонов. Средняя продолжительность цикла составила 30 дней, что неотличимо от западных женщин. Она использовала регрессию Кокса, чтобы определить, влияли ли на вероятность менструации другие женщины. Ученая учла показатели всех женщин в деревне, всех женщины в той же линии наследования, и всех женщины из того же хозяйства работающих вместе. Она не обнаружила никаких существенных связей на любом из уровней, а это значит, что не наблюдалось никаких доказательств синхронизации. Ученая пришла к выводу, что этот результат подрывает мнение о том, что менструальная синхронность является адаптивным механизмом, и мнение о том, что менструальная синхронность имела место в доиндустриальных обществах, разделяемое многими антропологами в то время. Два исследования, опубликованные в течение этого десятилетия, включают методологические критические замечания по их плану и используют более подходящие статистические методы. Ян и Шанк провели крупнейшее на сегодняшний день исследование с участием 186 китайских студенток колледжа. Девяносто три женщины жили в 13 комнатах общежития, от 5 до 8 женщин в комнате. Остальные девяносто три женщины жили в 16 комнатах общежития, по 4-8 женщин в комнате, всего в 29 комнатах. Женщинам дали ноутбуки, чтобы они могли записывать начало каждого из своих циклов. Собирались данные для большинства женщин в течение более года. После статистической критики Шанка, они утверждали, что для анализа периодических данных существования синхронности были необходимы круговые статистические данные. Тем не менее, менструальные циклы являются переменными по частоте например, 28- или 31-дневные циклы и по продолжительности. Ученые указали на то, что не существует никаких статистических методов анализа таких неупорядоченных данных, как эти, поэтому они разработали методы Монте-Карло для определения синхронности. Они обнаружили, что у 9 из 29 групп женские циклы сходились на один цикл ближе, чем ожидалось, но потом они снова расходились. После дальнейшего анализа они обнаружили, что у женщин с изменчивостью цикла в этом исследовании, в среднем, в 10 из 29 групп женщины демонстрировали этот паттерн схождения с последующим расхождением. Они пришли к выводу, что тот факт, что в 9 из 29 групп наблюдалось схождение, а затем расхождение, говорит о том, что схождение и расхождение происходит случайно и нет никаких доказательств того, что женщины в этом исследовании синхронизировали свои менструальные циклы. Ziomkiewicz провела исследование с участием 99 польских студенток колледжа, проживающих в двух общежитиях. Тридцать шесть девушек проживали в 18 двухместных номерах, а шестьдесят три жили в 21 трехместном номере. Женщины записывали данные о начале их менструальных циклов в предоставленных им менструальных календарях. Были собраны данные о 181 дне менструального цикла. На основе средней продолжительности цикла женщин в данном исследовании, ожидаемая случайная разница в начале менструального цикла составила примерно 7,5 дней. Средняя разница в начале цикла рассчитывалась для начала, середины и конца исследования для пар и троек женщин. Ziomkiewicz не обнаружила статистически значимого отличия от 7,5 дней ожидаемой разницы в начале, середине или конце исследования. Она пришла к выводу, что не наблюдалось никаких доказательств менструальной синхронности. Например, предположим, что две женщины имеют ровно 28-дневные циклы. Наибольшая продолжительность времени от одного цикла до другого составляет 14 дней. Предположим, что два первых начала для женщины А — 1 июля и 29 июля, а для женщины B — 24 июля и 21 августа. Если сравниваются только первые два начала А и В, разница между ними составляет 23 дня, что больше, чем 14 дней, что может наблюдаться в действительности. Уилсон утверждал, что МакКлинток неправильно рассчитала разницу первоначального наступления менструации у женщин и пришел к выводу, что начальная разница начала среди женщин в группе была смещена в сторону асинхронности. Ян и Шанк провели последующее исследование с использованием методов компьютерного моделирования, чтобы оценить среднюю разницу начала менструации среди женщин с переменной продолжительностью цикла и средней продолжительностью цикла 29,5 дней, как в исследовании МакКлинток. Они сообщили, что в среднем, случайная разница в начале цикла среди женщин с характеристиками цикла, о которых сообщала МакКлинток, составила около 5 дней. Они также рассчитали ожидаемую разницу наступления менструации в начале исследования с использованием метода МакКлинток в вычислении начальной разницы в началах цикла. Они сообщили, что начальная разница начала цикла для групп женщин, с использованием метода МакКлинток, составила около 6,5 дней. МакКлинток сообщила, что в группах женщин наблюдалось начальное значение начала цикла в начале исследования около 6,5 дней, а затем впоследствии синхронизировалось со средней разницей чуть менее чем 5 дней. Ян и Шанк отмечают, что, поскольку ожидаемая разница в начале цикла, которую они рассчитали, была настолько близка к различиям, о которых сообщила МакКлинток, что здесь может не быть никакой статистической разницы. Они пришли к выводу, что, если их анализ верен, то это означает, что в первоначальном исследовании МакКлинток синхронности не было. Гипотетические механизмы синхронизации Лунная синхронизация Катлер 1 и Лоу 15 предположили, что менструальная синхронность вызывается синхронизацией менструальных циклов с фазами Луны. Тем не менее, ученые не достигли согласия по вопросу о том, на какой фазе лунного цикла менструальные циклы синхронизируются. Катлер предположил, что синхронизация происходит при полной луне, а Лоу — что при новолунии. Ни один из ученых не предложил возможной гипотезы относительно того, каким именно образом лунные фазы вызывают менструальную синхронность и ни один из них не согласился с предыдущими исследованиями, которые не обнаружили взаимосвязи между менструальными и лунными циклами. Совсем недавно, Штрассман исследовала менструальную синхронность среди сельских женщин догонов. Женщины проводили большинство ночей на открытом воздухе без электрического освещения. Ученая выдвинула гипотезу, что женщины догоны являются идеальными субъектами для обнаружения лунного влияния на менструальный цикл, однако никакой связи обнаружено не было. Социальная принадлежность Джаррет выдвинула гипотезу, что женщины, которые являются более аффилиативными и озабоченными вопросом о том, что о них думают другие люди, будут испытывать большую синхронизированность с другими женщинами. В её исследовании, однако, у женщин с низкими показателями аффилированности наблюдалась большая синхронность. Ученая обнаружила, что женщины, которым необходимо общественное признание и одобрение со стороны других, испытывали синхронность, что частично соответствует ее гипотезе. Тем не менее, в группе женщин, которую она изучала, не наблюдалась синхронизация менструальных циклов. В исследовании на серых крысах, МакКлинток предложила и испытала гипотезу связанных осцилляторов.
Почему синхронизируются месячные у женщин живущих вместе: повышение конкуренции за сильные гены Миф 1. Нельзя забеременеть, если заниматься сексом во время месячных. Эксперты из немецкой компании Clue, разработавшей одноименное приложение для контроля месячных, при помощи исследователей из Оксфорда развенчали популярный в обществе миф о синхронизации менструальных циклов у тесно общающихся или живущих вместе женщин. Результаты пока что не публиковались в научных журналах и были размещены в блоге компании. В статье Марты Макклинток [en] года, опубликованной в Nature , утверждается, что к менструальной синхронности относятся случаи, когда у двух или более живущих вместе женщин начало менструального цикла становится ближе по календарной дате, чем за несколько месяцев до раздельного проживания [3]. Макклинток предположила, что синхронность могут вызывать феромоны [3] [4]. Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом Сегодня мы расскажем вам о том, могут ли менструальные циклы женщин синхронизироваться из-за воздействия различных факторов. Многие из нас слышали о том, что у живущих вместе женщин может произойти синхронизация менструального цикла.
Почему у девушек, которые живут вместе, синхронизируется менструальный цикл
Феромоны — это разновидность экто-гормона, ученые изучали его на мышах и других животных. Они играют важную роль в общении и поведении представителей одного вида. У людей исследования не показали четкой связи между коммуникацией и феромонами. Следовательно, мы не можем заключить, что этот гормональный механизм объясняет теорию синхронизации женских циклов. Очевидно, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть теорию менструальной синхронизации. Как регулируется женский менструальный цикл? Цикличность менструации у женщин обусловлена действием гормонов. На данный момент наука достаточно хорошо знает женскую физиологию. Однако ученые продолжают ее изучать. С рождения у женщин в яичниках находятся яйцеклетки. Там они остаются неизменными до полового созревания.
Затем из-за изменений, происходящих на этом этапе, женщины вступают в так называемый репродуктивный этап своей жизни. Затем начинается их менструальный цикл. Регулирование этих циклов осуществляется за счет действия стимуляторов и ингибиторов — гормонов головного мозга и яичников.
КОК меняют уровни прогестерона и эстрогена в вашем организме, управляя длиной цикла.
Вы можете манипулировать моментом наступления менструации, так что, по сути, это не истинные месячные, а кровотечение отмены препарата. Но и другие лекарства также могут влиять на менструальный цикл. Постоянный или экстремальный стресс. Перманентный стресс или какое-то происшествие, которое потрясло вашу нервную систему может привести к задержке менструации или наоборот вызвать ее раньше срока.
Хроническое заболевание. Если у вас есть хронические заболевания или воспалительные процессы, они могут приводить к нерегулярному циклу. Крайне строгий контроль за потреблением калорий — либо слишком высокий, либо слишком низкий — может повлиять на то, будут ли у вас вообще месячные. Тренировки и сушка.
Если вы не будете должным образом питаться и восстанавливаться на фоне изнуряющих тренировок, ваша менструация может просто исчезнуть и восстанавливать ее будет сложно.
В дальнейшем, она предположила, что причиной менструальной синхронности могут быть 2 феромона, оказывающие противоположные воздействия на эндокринологическую и иммунную системы: один сокращает циклы, а второй удлиняет их. Феромоны — это вещества или биологические маркеры, которые человек не видит, не слышит, не улавливает при помощи обоняния, но при этом они оказывают значительное воздействие на весь организм, обеспечивая химическую коммуникацию между особями одного вида.
Они воспринимаются только вомероназальным органом, известным также как орган Якобсона, который отвечает за регуляцию полового и социального поведения. МакКлинток, описывая механизм действия этих веществ, отмечала, что близкие друг к другу особи женского рода обмениваются феромонами, которые, попадая в гипоталамус, провоцируют гормональные изменения, вследствие чего «отдаётся приказ» о выравнивании менструальных циклов всех участниц сформированной группы. В результате исследовательница пришла к следующему умозаключению: «Полученные данные, несомненно, указывают на синхронизацию и свидетельствуют о существовании межличностного физиологического процесса, оказывающего влияние на менструальный цикл».
Данная гипотеза, получившая название «эффект МакКлинток», очень быстро нашла своих последователей, регулярно цитировалась в научных кругах и присутствовала в трудах, затрагивавших такие родственные области, как овуляция, зачатие и пр. Защитники Защитники теории синхронизации месячных у проживающих рядом женщин предлагают взглянуть на представительниц слабого пола как на самок из животного мира. По их мнению, совпадение месячных является условием для повышения конкуренции за сильные гены самца, и как следствие воспроизведение здорового потомства.
Поскольку в период менструации женщина становится менее привлекательной и практически утрачивает способность к оплодотворению, самцы могут «пройти» мимо них и выбрать другую особь, по многим параметрам уступающую той, у которой в этот период «критические дни».
Почему у девушек, которые живут вместе, синхронизируется цикл? Это миф. В литературе он получил название по автору — эффект МакКлинток. Феномен появился после исследования 1971 года , в котором сделали вывод, что менструальный цикл девушек-соседок синхронизируется под действием феромонов и фаз луны. Результаты исследования недостоверные , и ученые несколько десятилетий его опровергают. Также нет доказательств, что феромоны существуют.
На менструальный цикл могут повлиять сильный стресс, хроническая болезнь , нарушение питания и прием противозачаточных.
Менструальная синхронность: правда или миф?
Менструальная синхронность Эффект Мак-Клинток, синхронизация цикла, менструальная синхронность… Необычное сближение дат месячных между женщинами заинтересовало исследователей еще в 70-е годы. Девушки, которые тесно дружили или жили вместе, отмечали сближение менструальных циклов примерно через 3 месяца общения. Исследования Марта Мак-Клинток, в честь которой назван эффект, в 1971 году провела исследование продолжительности циклов у девушек, живущих в общежитии колледжа. Затем студенток расселили по комнатам в соответствии с дружескими связями. И при парном делении, и при групповом — от 5 человек — у девушек наблюдалась синхронизация циклов. Интересно и то, что женщины, чаще встречающиеся с мужчинами, имели более короткий цикл. Подобные исследования проводились и в 80-е, и в 90-е годы.
Исследования показывают, что при близком соприкосновении и частом контакте с подругами или партнерами по полу, женщины могут начинать синхронизировать свои циклы месячных. Этот процесс может быть связан с феромонами, химическими веществами, выделяемыми организмом и воспринимаемыми носителями того же вида. Феромоны могут играть роль в коммуникации и взаимодействии между людьми. Они могут повлиять на гормональный баланс и вызвать подобные реакции у женщин. Синхронизация месячных циклов может иметь позитивные эффекты на женщин, укрепляя их взаимодействие и создавая чувство сближенности. Они могут лучше понимать друг друга, переживая схожие физические и эмоциональные состояния в одно и то же время. Это также может помочь в создании и поддержании более гармоничных отношений. Синхронизация месячных циклов может способствовать более плавному совместному функционированию в паре или группе, создавая более спокойную и продуктивную атмосферу. Однако, не все женщины синхронизируют свои циклы месячных. Этот феномен является скорее исключением, чем правилом. Гармония в отношениях может проявляться и без синхронизации циклов, основываясь на других аспектах взаимодействия и понимания. В итоге, синхронизация месячных циклов у женщин является одним из интересных и загадочных явлений. Несмотря на то, что его механизмы до конца не изучены, он продолжает вызывать интерес исследователей, открывая новые пути для понимания женской физиологии и ее влияния на отношения между людьми.
Рождению мифа мы обязаны американскому психологу Марте Макклинток, которая в 1971 году опубликовала в журнале Nature результаты своего исследования, проведенного ею в женском общежитии. Проанализировав циклы 135 студенток, Макклинток смело сделала вывод: «Полученные данные несомненно указывают на синхронизацию и свидетельствуют о существовании межличностного физиологического процесса, оказывающего влияние на менструальный цикл». И всё заверте… Если раньше никто не воспринимал всерьез старую басенку о том, что в женских монастырях и институтах благородных девиц предменструальному синдрому в одни и те же дни был подвержен весь контингент жительниц, то после публикации статьи «Менструальная синхронность и подавление» любители занимательных фактов стали козырять этой научной новостью направо и налево. В среде популяризаторов науки феномен получил название «эффект Макклинток», а подловатые сексисты не преминули придумать уничижительный синоним — «синдром французского борделя». Какое-то время работа Марты Макклинток не вызывала нареканий и постоянно цитировалась в научных трудах, затрагивавших менструальные циклы, овуляцию, зачатие и прочие родственные области. Однако чем больше ученых получали гранты для своих исследований и пытались внести собственный вклад в тему, тем чаще стало ставиться под сомнение само существование «эффекта Макклинток».
Исходя из этого предположения и используя начало одного менструального цикла для каждой женщины в паре, они вычислили степень синхронности. Они сообщили, что более чем у половины пар наблюдалась синхронность начала менструации с промежутком времени в два дня. Треватан, Берлезон и Грегори также провели исследование 29 лесбийских пар в возрасте от 22 до 48 лет , но они учли методологическую критику Уилсона касательно плана их исследования. В частности, Уилсон подчеркнул важность использования фактической продолжительности менструального цикла с учетом естественной изменчивости. Лесбийские пары были взяты из более широкой выборки женщин, которые ежедневно отчитывались о своих менструальных циклах в течение трех месяцев, и женщин, принимавших участие в предыдущем исследовании. Ученые не обнаружили никаких доказательств синхронности. Они обсудили ряд факторов, которые могли бы предотвратить синхронность в их исследовании, но они убедительно показали, что менструальная синхронность не может быть реальным явлением из-за методологических вопросов, поднятых Уилсоном, а также потому, что менструальная синхронность, как представляется, не имеет адаптивного значения. Помимо исследования лесбийских пар, Weller и Weller провели ряд других исследований менструальной синхронности в течение 1990-х годов. В большинстве исследований они сообщили об обнаружении менструальной синхронности, 12 но в некоторых исследованиях синхронность не была обнаружена. В методологической обзорной статье 1997 года, они изменили свой подход к измерениям, чтобы лучше справиться с проблемой изменчивости цикла. В частности, они пришли к выводу, что у каждой женщины следует измерять несколько менструальных циклов, и что самая длинная средняя продолжительность цикла в паре или группе женщин должна стать основой для расчета ожидаемой разности в началах цикла. Таким образом, их исследование делится на методологию до 1997 года и после 1997 года. В 1997 году, Weller и Weller опубликовали одно из первых исследований менструальной синхронности в полных семьях. Их исследование было проведено в бедуинских деревнях на севере Израиля. Было исследовано двадцать семь семей, в которых было от двух до семи сестер в возрасте 13 лет или старше. Была собрана информация о начале менструального цикла у девушек в течение трех месяцев. Используя эти методы, ученые сообщили о менструальной синхронности в течение первых двух месяцев, но не в течение третьего месяца как у сестер-соседок, близких друзей-соседок по комнате, так и у семей в целом. Штрассман исследовал вопрос о том, возможна ли менструальная синхронность в естественной популяции у сельских женщин догонов. Средняя продолжительность цикла составила 30 дней, что неотличимо от западных женщин. Она использовала регрессию Кокса, чтобы определить, влияли ли на вероятность менструации другие женщины. Ученая учла показатели всех женщин в деревне, всех женщины в той же линии наследования, и всех женщины из того же хозяйства работающих вместе. Она не обнаружила никаких существенных связей на любом из уровней, а это значит, что не наблюдалось никаких доказательств синхронизации. Ученая пришла к выводу, что этот результат подрывает мнение о том, что менструальная синхронность является адаптивным механизмом, и мнение о том, что менструальная синхронность имела место в доиндустриальных обществах, разделяемое многими антропологами в то время. Два исследования, опубликованные в течение этого десятилетия, включают методологические критические замечания по их плану и используют более подходящие статистические методы. Ян и Шанк провели крупнейшее на сегодняшний день исследование с участием 186 китайских студенток колледжа. Девяносто три женщины жили в 13 комнатах общежития, от 5 до 8 женщин в комнате. Остальные девяносто три женщины жили в 16 комнатах общежития, по 4-8 женщин в комнате, всего в 29 комнатах. Женщинам дали ноутбуки, чтобы они могли записывать начало каждого из своих циклов. Собирались данные для большинства женщин в течение более года. После статистической критики Шанка, они утверждали, что для анализа периодических данных существования синхронности были необходимы круговые статистические данные. Тем не менее, менструальные циклы являются переменными по частоте например, 28- или 31-дневные циклы и по продолжительности. Ученые указали на то, что не существует никаких статистических методов анализа таких неупорядоченных данных, как эти, поэтому они разработали методы Монте-Карло для определения синхронности. Они обнаружили, что у 9 из 29 групп женские циклы сходились на один цикл ближе, чем ожидалось, но потом они снова расходились. После дальнейшего анализа они обнаружили, что у женщин с изменчивостью цикла в этом исследовании, в среднем, в 10 из 29 групп женщины демонстрировали этот паттерн схождения с последующим расхождением. Они пришли к выводу, что тот факт, что в 9 из 29 групп наблюдалось схождение, а затем расхождение, говорит о том, что схождение и расхождение происходит случайно и нет никаких доказательств того, что женщины в этом исследовании синхронизировали свои менструальные циклы. Ziomkiewicz провела исследование с участием 99 польских студенток колледжа, проживающих в двух общежитиях. Тридцать шесть девушек проживали в 18 двухместных номерах, а шестьдесят три жили в 21 трехместном номере. Женщины записывали данные о начале их менструальных циклов в предоставленных им менструальных календарях. Были собраны данные о 181 дне менструального цикла. На основе средней продолжительности цикла женщин в данном исследовании, ожидаемая случайная разница в начале менструального цикла составила примерно 7,5 дней. Средняя разница в начале цикла рассчитывалась для начала, середины и конца исследования для пар и троек женщин. Ziomkiewicz не обнаружила статистически значимого отличия от 7,5 дней ожидаемой разницы в начале, середине или конце исследования. Она пришла к выводу, что не наблюдалось никаких доказательств менструальной синхронности. Например, предположим, что две женщины имеют ровно 28-дневные циклы. Наибольшая продолжительность времени от одного цикла до другого составляет 14 дней. Предположим, что два первых начала для женщины А — 1 июля и 29 июля, а для женщины B — 24 июля и 21 августа. Если сравниваются только первые два начала А и В, разница между ними составляет 23 дня, что больше, чем 14 дней, что может наблюдаться в действительности. Уилсон утверждал, что МакКлинток неправильно рассчитала разницу первоначального наступления менструации у женщин и пришел к выводу, что начальная разница начала среди женщин в группе была смещена в сторону асинхронности. Ян и Шанк провели последующее исследование с использованием методов компьютерного моделирования, чтобы оценить среднюю разницу начала менструации среди женщин с переменной продолжительностью цикла и средней продолжительностью цикла 29,5 дней, как в исследовании МакКлинток. Они сообщили, что в среднем, случайная разница в начале цикла среди женщин с характеристиками цикла, о которых сообщала МакКлинток, составила около 5 дней. Они также рассчитали ожидаемую разницу наступления менструации в начале исследования с использованием метода МакКлинток в вычислении начальной разницы в началах цикла. Они сообщили, что начальная разница начала цикла для групп женщин, с использованием метода МакКлинток, составила около 6,5 дней. МакКлинток сообщила, что в группах женщин наблюдалось начальное значение начала цикла в начале исследования около 6,5 дней, а затем впоследствии синхронизировалось со средней разницей чуть менее чем 5 дней. Ян и Шанк отмечают, что, поскольку ожидаемая разница в начале цикла, которую они рассчитали, была настолько близка к различиям, о которых сообщила МакКлинток, что здесь может не быть никакой статистической разницы. Они пришли к выводу, что, если их анализ верен, то это означает, что в первоначальном исследовании МакКлинток синхронности не было. Гипотетические механизмы синхронизации Лунная синхронизация Катлер 1 и Лоу 15 предположили, что менструальная синхронность вызывается синхронизацией менструальных циклов с фазами Луны. Тем не менее, ученые не достигли согласия по вопросу о том, на какой фазе лунного цикла менструальные циклы синхронизируются. Катлер предположил, что синхронизация происходит при полной луне, а Лоу — что при новолунии. Ни один из ученых не предложил возможной гипотезы относительно того, каким именно образом лунные фазы вызывают менструальную синхронность и ни один из них не согласился с предыдущими исследованиями, которые не обнаружили взаимосвязи между менструальными и лунными циклами. Совсем недавно, Штрассман исследовала менструальную синхронность среди сельских женщин догонов. Женщины проводили большинство ночей на открытом воздухе без электрического освещения. Ученая выдвинула гипотезу, что женщины догоны являются идеальными субъектами для обнаружения лунного влияния на менструальный цикл, однако никакой связи обнаружено не было. Социальная принадлежность Джаррет выдвинула гипотезу, что женщины, которые являются более аффилиативными и озабоченными вопросом о том, что о них думают другие люди, будут испытывать большую синхронизированность с другими женщинами. В её исследовании, однако, у женщин с низкими показателями аффилированности наблюдалась большая синхронность. Ученая обнаружила, что женщины, которым необходимо общественное признание и одобрение со стороны других, испытывали синхронность, что частично соответствует ее гипотезе. Тем не менее, в группе женщин, которую она изучала, не наблюдалась синхронизация менструальных циклов. В исследовании на серых крысах, МакКлинток предложила и испытала гипотезу связанных осцилляторов. Гипотеза связанных осцилляторов предполагает, что циклы течки у крыс были связаны с двумя феромонами, зависимыми от фазы течки, которые взаимно модулировали продолжительность циклов в группе, тем самым вызывая синхронность. Они исследовали, действует ли механизм связанных осцилляторов, о котором впервые стало известно из эксперимента с серыми крысами, также на человека. Гипотеза связанных осцилляторов в организме человека предполагает, что женщины высвобождают и получают феромоны, которые регулируют продолжительность их менструальных циклов. Предполагается, что это происходит без сознательного обнаружения какого-либо запаха. Исследование было проведено путем сбора подмышечных соединений женщин-доноров на установленных этапах во время менструального цикла то есть фолликулярная фаза, овуляторная фаза и лютеиновая фаза , и нанесения этих соединений ежедневно под носом женщин-получателей.
Как регулируется женский менструальный цикл
Кроме того, Макклинток подгоняла исследование под результат, исключая некоторых участниц - например, с нерегулярным менструальным циклом. Не говоря уже о том, что влияние феромонов на людей и вообще их наличие у млекопопитающих — весьма спорная вещь. Исследования менструальной синхронии проводились не только на людях, но и крысах, хомяках, шимпанзе, игрунках, мандрилах. Результаты были аналогичными: при исключении допущенных Макклинток ошибок синхрония не обнаруживалась. Но информация о последующих исследованиях не выходила слишком далеко за пределы научного сообщества, а вот выводы работы Макклинток быстро пошли в народ и вот уже более сорока лет существуют в виде мифа настолько популярного, что споры о существовании явления до сих пор иногда вспыхивают между представителями научных и околонаучных сообществ. Исследование Clue в очередной раз показало, что менструальной синхронии не существует. В исследовании приняли участие 360 пар женщин, связанных дружескими, семейными, рабочими или какими-либо еще отношениями и проживающих вместе либо проводящих друг с другом большое количество времени. Они были отобраны из 1500 тысяч желающих, которые не подошли по разным причинам — принимали гормональные контрацептивы , были не слишком давно знакомы, жили далеко друг от друга и т. Сами данные собирались с приложений, установленных в смартфонах участниц. Анализировались данные о трех последовательных циклах и более.
У 273 пар на момент окончания эксперимента промежуток между началом менструации даже увеличился и лишь 79 пар отметили, что их менструальные циклы действительно несколько сблизились. В целом средний промежуток между началом цикла у участниц исследования на момент его начала составлял 10 дней, а по окончании — 38. Заблуждение, будто у женщин, живущих вместе или даже просто работающих в одном дружном коллективе , синхронизируются месячные, начало шествовать по миру около пятидесяти лет назад. Рождению мифа мы обязаны американскому психологу Марте Макклинток, которая в 1971 году опубликовала в журнале Nature результаты своего исследования, проведенного ею в женском общежитии. Проанализировав циклы 135 студенток, Макклинток смело сделала вывод: «Полученные данные несомненно указывают на синхронизацию и свидетельствуют о существовании межличностного физиологического процесса , оказывающего влияние на менструальный цикл ». И всё заверте… Если раньше никто не воспринимал всерьез старую басенку о том, что в женских монастырях и институтах благородных девиц в одни и те же дни был подвержен весь контингент жительниц, то после публикации статьи «Менструальная синхронность и подавление» любители занимательных фактов стали козырять этой научной новостью направо и налево. В среде популяризаторов науки феномен получил название «эффект Макклинток», а подловатые сексисты не преминули придумать уничижительный синоним - «синдром французского борделя». Какое-то время работа Марты Макклинток не вызывала нареканий и постоянно цитировалась в научных трудах, затрагивавших менструальные циклы, овуляцию, зачатие и прочие родственные области. Однако чем больше ученых получали гранты для своих исследований и пытались внести собственный вклад в тему, тем чаще стало ставиться под сомнение само существование «эффекта Макклинток».
К началу 90-х стало окончательно и бесповоротно ясно: никакой менструальной синхронности в природе нет. За кем только ни следили за эти годы ученые: в их поле зрения попали все - от женщин африканских племен до европейских лесбиянок. Как выяснилось, все ученые, которым удалось-таки документально зафиксировать феномен причем не сказать, что таких счастливчиков было много , наблюдали за своими подопечными сравнительно короткий промежуток времени. Те же исследователи, кто продолжал следить за циклами более года, не обнаруживали даже намека на синхронизацию циклов. В том далеком 1971 году Марте Макклинток просто-напросто повезло, и она попала на период, когда у студенток циклы действительно наложились друг на друга. Объясним на пальцах. Менструальный цикл равен 28 дням, следовательно, максимальное расхождение фаз у двух любых девушек - 14 дней. Таким образом, промежуток между началом месячных у одной и другой в среднем 7 дней. Учитывая, что менструация длится до 5 дней, нет ничего удивительного в том, что подруги или коллеги по офису , поделившись последними новостями , могут прийти к мнению, что их циклы совпадают.
В больших же коллективах, где всегда есть богатое разнообразие циклов различной продолжительности норма, к слову, колеблется от 21 до 35 дней , число подобных совпадений то вырастает в статистических диаграммах горбом, то нивелируется до унылого минимума. Макклинток угораздило попасть как раз на пик совмещения месячных у студенток. Не расстраивайся, что мы лишили тебя темы, которая нет-нет да и всплывала ходе твоих светских бесед. Теперь, как только кто-то рядом с тобой упомянет «эффект Макклинток», ты, смахнув невидимую пылинку с лацкана невидимого пиджака, обронишь: «Вообще-то этому мифу давно пора на свалку истории» - и объяснишь почему. В XX веке был открыт феномен,согласно которому у женщин, контактирующих ежедневно и длительно, например, семья, рабочий коллектив, происходила синхронизация менструальных циклов. Данный феномен был исследован у женщин, проживающих совместно. Результатом исследования было его обнаружение у сожителей, близких друзей и наиболее ярко он был представлен в парах мать — дочь.
Но она также верит, что ярые противники этой теории упускают кое-что более важное - то, что со времени ее первого исследования данные по хемокоммуникации человека продолжают накапливаться.
И теперь ни для кого не секрет, что наша химическая сигнализация столь же сложна, как и все прочие формы коммуникации человека. Эксперты из немецкой компании Clue, разработавшей одноименное приложение для контроля месячных, при помощи исследователей из Оксфорда развенчали популярный в обществе миф о синхронизации менструальных циклов у тесно общающихся или живущих вместе женщин. Результаты пока что не публиковались в научных журналах и были размещены в блоге компании. О менструации существует множество мифов, один из них - существование менструальной синхронии. Об этом эффекте заговорили после 1971 года, когда из-за методологических ошибок исследовательница Марта Макклинток якобы его открыла. Ее исследование, опубликованное в Nature , заключалось в наблюдении за менструальными циклами 135 девушек, проживавших в общежитии. По итогам своих наблюдений Макклинток сделала вывод, что при совместном проживании женщин менструальные циклы синхронизируются, и обосновала это влиянием феромонов. Предполагалось, что менструальная синхрония могла возникнуть в процессе эволюции, чтобы не дать одному самцу в группе монополизировать право на спаривание: чем больше фертильных самок единовременно находились в одной группе, тем меньше был шанс того, что их всех оплодотворит один самец.
Впрочем, выдвигались и другие версии — например, влияние Луны, склонность к поиску одобрения обществом и прочие. Заинтересовавшись феноменом, ряд ученых повторили исследование Макклинток. Некоторые получили аналогичные результаты, другие же никакой синхронии не обнаружили. Разбор методологических ошибок показал, что синхрония обнаруживалась лишь при анализе небольших промежутков времени, при длительном же наблюдении оказалось, что циклы синхронизуются и затем расходятся просто из-за разной их продолжительности. Иными словами, обнаруженная синхрония была лишь случайным совпадением. Кроме того, Макклинток подгоняла исследование под результат, исключая некоторых участниц - например, с нерегулярным менструальным циклом. Не говоря уже о том, что влияние феромонов на людей и вообще их наличие у млекопопитающих — весьма спорная вещь. Исследования менструальной синхронии проводились не только на людях, но и крысах, хомяках, шимпанзе, игрунках, мандрилах.
Результаты были аналогичными: при исключении допущенных Макклинток ошибок синхрония не обнаруживалась. Но информация о последующих исследованиях не выходила слишком далеко за пределы научного сообщества, а вот выводы работы Макклинток быстро пошли в народ и вот уже более сорока лет существуют в виде мифа настолько популярного, что споры о существовании явления до сих пор иногда вспыхивают между представителями научных и околонаучных сообществ. Исследование Clue в очередной раз показало, что менструальной синхронии не существует. В исследовании приняли участие 360 пар женщин, связанных дружескими, семейными, рабочими или какими-либо еще отношениями и проживающих вместе либо проводящих друг с другом большое количество времени. Они были отобраны из 1500 тысяч желающих, которые не подошли по разным причинам — принимали гормональные контрацептивы , были не слишком давно знакомы, жили далеко друг от друга и т. Сами данные собирались с приложений, установленных в смартфонах участниц. Анализировались данные о трех последовательных циклах и более. У 273 пар на момент окончания эксперимента промежуток между началом менструации даже увеличился и лишь 79 пар отметили, что их менструальные циклы действительно несколько сблизились.
В целом средний промежуток между началом цикла у участниц исследования на момент его начала составлял 10 дней, а по окончании — 38. Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами , в том числе беременностью, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы : нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота. Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов , которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно. Витамин С Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл.
Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны. Травы Emmenagogues Эмменагоры - это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают , семена дикой моркови , полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят , семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду. Петрушка С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке.
Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза - от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы. Имбирь Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.
Диета При правильном питании потребление натрия в основном соли должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты - персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву - также рекомендуют для ускорения месячных. Ананас Ананас - популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.
Куркума Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Повысьте температуру тела Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой , или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды , расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.
При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано.
В животном мире, когда внутри стада большинство самок оплодотворяется одним альфа-самцом, синхронность нужна для удобства производителя: оплодотворил, затем отдых. Большинство самцов интересуется самками именно в период овуляции, поэтому важно синхронизировать ее, пока альфа-самец постепенно обрабатывает стадо. Гораздо важнее то, что если овуляция произойдет одновременно, то и рожать самки будут разом. Это позволит подобрать наиболее удобный для родов период, а также усложнит жизнь хищникам. Едва родившихся малышей всегда проще поймать, и если бы самки производили их когда попало, то хищники были бы круглый год обеспечены пищей. А так хищник элементарно не сможет съесть всех детенышей, а между родами умрёт от голода.
Это все изменения, которые готовят его к процессу имплантации и вынашиванию беременности.
Если имплантация оплодотворенной яйцеклетки во второй фазе месячного цикла не происходит, желтое тело в яичнике продолжает сокращаться. В течение этого времени уровень эстрогена и прогестерона продолжает падать. Когда это происходит, кровеносные сосуды, которые расширились в утолщенной подкладке, сжимаются и перекрывают кровоток. Утолщенная слизистая оболочка, лишившись питающего ее кровотока, отмирает и проливается из матки наружу с менструальной кровью. Факты о месячных Менструация - совершенно нормальный процесс, который происходит практически у каждого человека с маткой. Средний возраст, в котором начинается и заканчивается менструация, у женщин составляет 12 лет и 52 года соответственно. И все же существует множество непроверенных фактов и заблуждений по этому поводу. Цикл месячных может изменяться Ваш менструальный цикл уникален для вас.
Тем не менее ваша собственная менструация может меняется от месяца к месяцу. Факторы влияния на это следующие: Стресс.