Тактильный человек – тот, для кого физические прикосновения при общении с людьми не менее важны остальных видов коммуникации.
Психолог Анна Рязанова рассказала, кто такие тактильные люди
В этой статье мы подготовил для тебя ТОП 25 способов стать более тактильным человеком. Признаки нетактильного человека Нетактильный человек характеризуется определенными признаками, которые отличают его от людей, обладающих развитой тактильной чувствительностью. В том числе и через тактильную связь формируются более глубокие чувства, которые могут трансформироваться в сильную привязанность к другому человеку. Тактильные люди это те, кто ощущает недостаток физической близости и стремится ее восполнить с помощью прикосновений.
Тактильность – сексуальная чувствительность: тактильная коммуникация
Тактильный человек — это человек, который сильно чувствителен к тактильным ощущениям, то есть к прикосновениям и осязанию. Главная» Новости» Не тактильный человек это. человек которому нравится тактильность, касания, прикосновения, объятья.
Тактильный человек что это значит простыми
Все люди делятся на четыре психотипа и одним из них является кинестетик — это человек, для которого важны тактильные ощущения, что определяет его поведение. Выбор профессионального пути человека с тактильной доминантой определяется его великолепной пространственной ориентировкой и хорошо развитой мелкой моторикой. Выбор профессионального пути человека с тактильной доминантой определяется его великолепной пространственной ориентировкой и хорошо развитой мелкой моторикой. Чаще всего тактильные люди через прикосновение ощущают заботу, принятие, любовь. Тактильный человек получает удовольствие от физического контакта, может быть очень привязан к прикосновениям и ощущениям.
Тактильные люди: кто это и какие у них особенности
Тактильный контакт и прикосновения стали для них основным способом познания мира, общения и выражения эмоций. Тактильный контакт и прикосновения стали для них основным способом познания мира, общения и выражения эмоций. Чаще всего тактильные люди через прикосновение ощущают заботу, принятие, любовь. Кинестетик – это человек, который любит прикосновения и воспринимает окружающий мир через тактильные ощущения и осязательные органы. Тактильные люди – это те, кто предпочитает физический контакт и прикосновение при общении.
Кожа к коже: как влияет тактильная связь на отношения в паре?
Характеристика кинестетика У людей несколько органов чувств, которые помогают им наслаждаться жизнью и окружающим миром. У кинестетиков есть свои особенности восприятия реальности. Кто такой кинестетик? Это люди, у которых преимущественный способ получения информации из окружающего мира — это обонятельно-осязательный канал касания, обоняние, осязание и движения. Тактильный контакт и прикосновения стали для них основным способом познания мира, общения и выражения эмоций. Что важно для кинестетика? Кинестетики живут ощущениями, имеют развитую интуицию, больше доверяют ей, чем логике.
Предпочитают старое и проверенное новому и неизведанному. Чтобы понять суть любого явления, им необходимо его ощутить, понюхать, попробовать на вкус, увидеть в динамике, в движении. Любимое проявление себя — движение, физическая активность. В числе создателей НЛП лингвист, писатель Джон Гриндер и психолог Ричард Бэндлер , которые объяснили, что кинестетики получают информацию через канал обоняния и осязания, обрабатывают ее и выносят суждения. Они ориентируются на ощущения в мышцах и теле, а не в головном мозге. Психолог из Университета Вирджинии Дэниел Т.
Уиллингем говорит, что в теории стилей обучения, более известной как VAK-модель, уточняется: кинестетики лучше обучаются, интересуются предметом, если активно взаимодействуют с преподавателем и группой. Чтобы выявить в себе кинестетика, достаточно пройти онлайн - тест. В чем еще проявляются особенности данного типа?
Часто люди даже не замечают, что их поведение становится нетактичным. Они думают, что действуют из лучших побуждений, хотят проявить интерес и поддержать беседу, а выходит наоборот — излишняя навязчивость, нескромность и любопытство четко дают понять, то перед вами нетактичный человек. Наверняка каждый хоть раз в жизни слышал подобные нетактичные вопросы: «Что-то ты плохо выглядишь, ты что болеешь»? Как проявляется тактичное поведение Тактичное поведение всегда вызывает уважение в обществе, такая личность располагает к себе, с ним приятно разговаривать, даже если это незнакомый вам человек.
Разберем на примере тактичные поступки и поведение: Тактичные действия Тактичное поведение человека в обществе Тактичная личность знает правила, нормы этикета и следует им. Придерживает дверь, пропускает вперед, уступает место, здоровается и т. Умеет предупреждать конфликтные ситуации и старается обходить «острые углы». Понимает собеседника, направление и ход разговора, чувствует изменение интонации в голосе, может проанализировать последствия сказанных слов и не допускает неприятных ситуаций. Не нарушает чужие личные границы и не допускает нарушения своих. Имеет чувство меры, знает, каким образом себя надо вести, проявляет достоинство, не задает неприличных или неприятных вопросов, не лезет с расспросами. Не делает замечаний, не переходит «на личности», не опускается до оскорблений.
Если собеседник допустил промашку, то тактичный человек уважительно укажет другому на оплошность и сделает это аккуратно, стараясь не обидеть. Разделяет точку зрения оппонента, допускает, что есть иное мнение, отличное от его. В случае несогласия с чем-то, он не будет спорить, настаивать на том, что только его точка зрения верна, он выслушает все доводы, но не будет спешить с выводами. Умение избегать сарказма, плоских шуток, спора и неконструктивного диалога — это тоже проявления тактичности. Как, впрочем, и умение воздерживаться от непрошенных советов, выражать открытую неприязнь к чему-либо, критиковать и обсуждать поведение других людей, сплетничать. На формирование тактичности влияет прежде всего воспитание и социум окружение. Саморазвитие, широкий кругозор, интерес к культуре, истории и религии тоже влияет на развитие чувства такта.
Как развить чувство такта?
Более того, они отличаются консервативностью, не склонны к новаторству или бунтарству. Один из способов, как определить кинестетика — изучить его взгляд. У тактильных личностей отвлеченный взгляд. Они избегают смотреть в глаза собеседнику, довольствуясь похлопываниями по плечу или прикосновениями.
Даже при разговоре с близкими или любимыми людьми кинестетики чаще смотрят вниз. Еще одна черта кинестетика — не очень опрятный вид. Такие индивиды предпочитают носить удобную, привычную, старую одежду. Они могут по несколько лет носить стоптанную обувь, если в ней они чувствуют себя комфортно. Однако, неопрятность их ничуть не смущает.
Но у кинестетиков отличный вкус на парфюм, потому от них всегда приятно пахнет. Хотя неопрятная внешность портит впечатление. Носогубные реакции на агрессию — кинестетики в ответ на агрессивные действия в свой адрес сморщивают эту часть лица Также тактильного человека можно узнать по какой-нибудь побрякушке, которую он вертит в руках, поглаживает, перебирает пальцами. Кинестетик женщина Хотя в целом понятно, кинестетик — кто это, для тактильных людей характерны различия в соответствии с гендерной принадлежностью. Например, для женщин-кинестетиков характерны следующие признаки: любит уютные кафе или салоны с приятной музыкой и комфортной атмосферой; это любящие путешествовать женщины, которые ценят удобство и комфорт, но выбирают для отдыха уютные деревеньки, нежели модные курорты; выражают эмоции физическим способом — обнимает, целует, ласкает; чутко реагирует на эмоции других, искренне переживая за их состояние; склонна к спонтанным поступкам, резкой перемене планов или настроения, легко может отказаться от поездки в ресторан, решив поужинать дома; не любит и утомляется от долгих дискуссий, споров или разговоров.
Любовное — объятия, прогулки рука об руку, поцелуи. В эту же группу можно отнести и сексуальное общение. Существует также тактильная память.
Существует также тактильное восприятие. С помощью тактильной памяти людям легче ориентироваться в мире. О важности тактильного общения Тактильная коммуникация очень важна в нашей жизни — особенно для младенцев.
Если ребенка часто держат на руках, обнимают и целуют, он растет быстрее, и его здоровье намного лучше, чем, например, у детей, брошенных в детских домах. Ребенок с тактильным голодом часто ведет себя непослушно и становится агрессивным. Тактильный голод особенно заметен во время пандемии 2020-2021 годов, когда социальное дистанцирование становится необходимой мерой.
Многие люди, которые не чувствуют рукопожатия, объятий или эмоций из-за маски, скрывающей их лицо, испытывают психологический стресс — даже те, кто раньше не испытывал тактильных ощущений. Смотрите также:.
Сборник ответов на ваши вопросы
Социальное — рукопожатия, касания предплечья. Дружеское — отдельные ритуалы приветствия среди друзей часто наблюдаются среди подростков. Любовное — объятия, прогулки рука об руку, поцелуи. В эту же группу можно отнести и сексуальное общение.
Также есть такое понятие, как тактильная память. Она нередко развита у людей, лишенных слуха и зрения. С помощью тактильной памяти человек легче ориентируется в мире.
О важности тактильного общения Тактильное общение имеет огромное значение в жизни каждого человека — особенно для младенцев. Если ребенка часто берут на руки, обнимают, целуют его, то он развивается быстрее, а его здоровье — намного крепче, чем, например, у детей, брошенных в детдомах. Ребенок с тактильным голодом часто ведет себя непослушно, становится агрессивным.
Особый тактильный голод ощутили люди во время пандемии 2020-2021 годов, когда социальная дистанция становится необходимой мерой. Многие люди без рукопожатий, объятий и эмоций ввиду скрывающей лицо маски испытывают ментальный стресс — даже те, кто раньше не считал себя тактильным человеком. Источник Тактичность — что это такое, как проявляется, примеры из жизни Приветствую Вас, друзья!
В этой статье разберемся с тем, что такое тактичность и как она проявляется. Рассмотрим примеры тактичности. Что такое тактичность?
Тактичность — это нравственное качество личности, проявляющееся в умении доброжелательно и корректно вести себя во время взаимодействия с другими людьми, избегать неудобных тем в разговоре, обходить «острые углы» в общении. Главная особенность тактичности заключается в том, что данный навык подразумевает умение человека «считывать» все тонкости внутреннего мира собеседника, благодаря чему можно избегать всех неловких эпизодов, попросту не допуская их наступления. Также тактичный человек всегда учитывает интересы других людей, когда стремится к достижению собственных целей или пытается донести собственные идеи.
Таким образом, тактичность можно рассматривать как некоторое объединение вежливости, дипломатичности и уважения. Если обратиться к переводу термина с латинского языка, то тактичность — прикосновение или касание. Отсюда можно сделать вывод о том, что тактичность — чувство, благодаря которому человек может словно прикоснуться к душе другого человека, понять его чувственный мир.
Стоит отметить, что тактичность не является синонимом слабости, поскольку тактичный человек не уступает собственных позиций — он умеет выражать их таким образом, чтобы не оскорбить и не задеть окружающих его людей. Примеры проявления тактичности Рассмотрим конкретные примеры проявления тактичности на практике, в различных сферах жизни: Профессиональная среда. В ходе осуществления профессиональной деятельности работник может совершать ошибки, но тактичный начальник никогда не будет указывать на них в грубой форме.
Например, в отношении работника, который не смог выполнить план, тактичный начальник не будет ругать, или говорить, что сотрудник плохо постарался. Вместо этого он скажет: «ты хорошо постарался, но я знаю, ты можешь ещё лучше. Обсудим, какие меры необходимо принять, чтобы в следующий раз ты смог выполнить план».
Тактичным можно назвать преподавателя, который внимательно и с уважением относится к собственным студентам, а если студент чего то не знает или ошибается, то тактичный преподаватель укажет ему на это так, чтобы это было не обидно. Например, скажет: «В общем Вы неплохо подготовились, но такую-то тему необходимо подтянуть». Тактичность в воспитании.
Предпочитают старое и проверенное новому и неизведанному. Чтобы понять суть любого явления, им необходимо его ощутить, понюхать, попробовать на вкус, увидеть в динамике, в движении. Любимое проявление себя — движение, физическая активность. В числе создателей НЛП лингвист, писатель Джон Гриндер и психолог Ричард Бэндлер , которые объяснили, что кинестетики получают информацию через канал обоняния и осязания, обрабатывают ее и выносят суждения. Они ориентируются на ощущения в мышцах и теле, а не в головном мозге. Психолог из Университета Вирджинии Дэниел Т. Уиллингем говорит, что в теории стилей обучения, более известной как VAK-модель, уточняется: кинестетики лучше обучаются, интересуются предметом, если активно взаимодействуют с преподавателем и группой.
Чтобы выявить в себе кинестетика, достаточно пройти онлайн - тест. В чем еще проявляются особенности данного типа? Они любят любят касаться людей, животных, предметов, любых элементов окружающего мира. Наиболее приятым ощущением считают касание структурной поверхности. Наибольшую радость доставляет занятие рукоделием, а физическая работа дается легко. Характерные черты кинестетика: Спокойная речь и движения, но стремительное принятие решений. Сутулость на фоне грациозности и красивой походки.
Лишний вес, гурманство. Всегда выбирают удобную обувь, одежду и предпочитают спортивный стиль.
Это важно не только для обычных повседневных действий, таких как хватание предметов, но и для более сложных задач, таких как выполнение хирургических операций. Во-вторых, тактильность важна для наших эмоциональных и социальных взаимодействий.
Касание может вызывать различные эмоциональные реакции, от успокоения и комфорта до боли и дискомфорта. Это также является основным способом физического контакта между людьми, что может усилить чувство близости и соединения. Тактильное обучение и развитие Тактильное восприятие играет важную роль в обучении и развитии, особенно у младенцев и детей. Младенцы активно исследуют мир вокруг себя через касание, что помогает им развивать свои двигательные навыки и понимание окружающего мира.
Например, когда ребенок начинает хватать предметы, он учится оценивать их размер, форму и вес, что важно для развития его моторики и координации. Тактильное обучение продолжает играть роль и в более старшем возрасте.
Девушки, к которым служащие прикасались при передаче книги, реагировали позитивно. У них складывалось хорошее впечатление о библиотеке и обслуживании в ней. Студентки, к которым служащие не прикоснулись, выразили мнение о библиотеке гораздо скромнее, без лишних похвал. При прикосновении служащих к рукам парней у студентов никаких ощущений не возникало. В следующем исследовании учёные установили, каким же всё-таки образом мужчины и женщины реагируют на тактильные прикосновения. Эксперимент проводился в хирургической клинике, где врачи очень часто идут на тактильный контакт со своим пациентом это входит в их профессиональные обязанности. После исследования частоты и длительности контактов с больными проводили опрос пациентов с целью изучения их соматического и психического состояния. Девушки-пациентки, к которым перед операцией прикасались медицинские работники, рассказали, что после тактильного контакта они не боялись предстоящей операции.
По окончании операции показатели здоровья были в норме, что нельзя сказать о пациентках, с которыми тактильного контакта перед операцией не было. У мужчин наблюдался обратный эффект. После тактильного контакта кровяное давление повышалось, чего не наблюдалось у тех пациентов, с которыми медсестры не устанавливали тактильный контакт до проведения операции. Описание рецепторов тактильной чувствительности Наш организм чрезвычайно интересен! К примеру, каждый рецептор отвечает за определенную реакцию на внешние раздражители. Существуют инкапсулированные нервные окончания покрытые снаружи особой капсулой соединительной ткани , к ним относят: Читайте также: 5 видов вопросов, которые помогут расположить собеседника Тельца Мейсснера расположены в неглубоких слоях кожи. Это свободные окончания нервных волокон, локализованные около мельчайших сосудов, тончайшие нервные волокна вокруг волосяной сумки на тех участках, где присутствует волосяной покров. Наибольшее количество такого типа рецепторов находятся на поверхности ладоней, кончиках пальцев, стопах, кайме губ, кончике языка. Эти рецепторы помогают познавать внешний мир. Диски Меркеля — расположены небольшими группами в глубоких слоях эпидермиса и слизистой.
Эти рецепторы отвечают за чувство давления. Они дают реакцию на прогибание кожного покрова под действием механической стимуляции, воспринимают осязательные раздражения, возникающие при соприкосновении кожи с предметами. Тельца располагаются на особо чувствительных участках и окружены тончайшими чувствительными нервными окончаниями. Пластинчатые тельца Фатера-Пачини реагируют на вибрационные действия. Они находятся в более глубоких слоях дермы, жировой ткани, слизистых оболочках, на частях без волосяного покрова. Они служат детекторами коротких механических воздействий. Ощущение вибрации появляется после раздражения и деформации нескольких телец Фатера-Пачини. На поверхности кожи расположены неинкапсулированные нервные окончания, которые передают ощущение чувства щекотания и передвижения по коже. Способы восприятия информации Вам будет интересно:Уникальная методика «Какие предметы спрятаны в рисунках? Данный процесс помогает человеку ориентироваться в пространстве, принимать решения относительно своих последующих действий и не повторять ошибок.
Предлагаем вам ознакомиться с видами и основными свойствами восприятия: Слуховое. Этот вид подразумевает под собой способность определять разные явление окружающего мира с помощью звуков. Осязательное восприятие включает в себя тактильный, кожный контакт и систему прикосновений. В данном случае главным органом являются руки человека — именно благодаря им он получает необходимую информацию. С помощью тактильного восприятия человек общается с людьми и с окружающим миром посредством прикосновений. Заключается в объединении процессов создания и построения зрительных образов окружающего мира людей. При употреблении пищи в наш мозг от рецепторов поступает сигнал, с помощью которого мы можем отличить кислый продукт от сладкого, горький от соленого. Заключается в познании мира с помощью различных запахов. Избавляемся от иллюзий Первым шагом на пути к излечению станет выявление основного заболевания, так как иллюзии могут быть побочным признаком более тяжелой болезни. Для этого в первую очередь необходимо обратиться к терапевту.
С помощью медицинских анализов и обследования врач сможет поставить диагноз и, при необходимости, перенаправить к профильному специалисту. Например, если причиной иллюзий стали симптомы сифилиса, то больного направят к венерологу. В данном случае стоит обратить внимание на основную болезнь и начать лечение именно с нее. После того как она отступит, пройдут и тактильные иллюзии.
Тактичность в психологии
В 2018 году Исследовательский институт осязания начал вести наблюдения за пассажирами в аэропортах с целью установить, как часто они прикасаются друг к другу. Изменились и социальные нормы. Некоторые страны, например США, даже ввели правило «неприкосновения» в школах. Одним из первых исследований тактильного голода стал эксперимент 1959 года, проведённый американским психологом Гарри Харлоу. Он вместе с Робертом Циммерманом разлучал детёнышей обезьян с их матерями, предоставляя им на выбор два заменителя: один из дерева и проволоки, а второй — мягкий, покрытый тканью. Чаще всего малыши выбирали последний, даже несмотря на то, что и у деревянной, и у тряпичной куклы была бутылка с молоком. Исходя из этого, Харлоу ввёл понятие « комфорт от контакта», подразумевая, что детёнышам от матери нужно не только питание, но и прикосновения. Более новые исследования показывают, что касания не только приятны для большинства, но и могут служить средством убеждения и мотивации.
Так, посетители ресторанов дают больше чаевых официантам, во время расчёта прикоснувшимся к ним. Касание учителя помогает ученикам поверить в свои силы, а команды Национальной баскетбольной ассоциации США, в которых игроки дают друг другу пять или хлопают соратников по плечу, чаще выигрывают. Но пандемия значительно ухудшила ситуацию , так как практически все мы вынуждены избегать телесных контактов. Специалисты Института осязания исследовали проблему тактильного голода во время карантина. В чём польза прикосновений Эволюционно человек — социальное существо: нахождение рядом с другими людьми повышало и в некоторой степени повышает до сих пор шансы на выживание. Поэтому наш мозг воспринимает прикосновения как знак того, что мы не одни, а значит, находимся в безопасности. Во время таких контактов от сенсоров, находящихся под кожей, отправляются сигналы к блуждающему нерву.
Он соединяет головной мозг со всеми остальными органами.
В чем важность? В первые месяцы своей жизни малыш воспринимает этот мир посредством прикосновений: что приятно, а что нет. Так как звук и визуальная картинка не читаются мозгом новорожденного, кожные ощущения играют важную роль.
С их помощью ребенок распознает, какие предметы опасны, а какие люди настроены дружелюбно. Когда ребенок появляется на свет, он нуждается в ласке. И именно мама может помочь ребенку приспособиться в этом мире, о котором малыш еще ничего не знает. Частые объятия, поцелуи и поглаживания помогают вырасти ребенку открытым и добрым.
Именно тактильное общение является залогом здоровой психики малыша. Но стоит еще отметить: также эти касания и поглаживания развивают нормальное развитие нервной системы; при легком сдавливании происходит массаж мышечной массы; в свою очередь это еще и разгоняет кровь, улучшая циркуляция в капиллярной сетке; нормализуется сердцебиение, артериальное давление и содержание уровня сахара; но еще окситоцин начинает вырабатываться в большем количестве. А ведь именно он помогает установить доверие, снизить тревожность и страх, тем самым снизив выработку гормонов стресса. Важно: Также установлено, что любящие дети, которые получаются должную долю объятий и касаний более активны, уверенны в себе и значительно реже болеют!
Это радость и общение Как установить тактильный контакт с ребенком? Когда малыш бодрствует, используйте каждую минуту для тактильного общения. Примерный, но обязательный план для тактильного общения с маленькими детьми: прибегайте к массажу, гладьте и легко постукивайте. Это очень успокаивающе действует на детей; также чаще прикладывайте малыша к сердцу.
Этот звук ребенку очень знаком и означает для него безопасность; разворачивайте зажатые ладони ребенка, проводите по ним своими пальцами, можно немного пощекотать; при купании мойте ребенка своими ладонями, используйте массажные движения; и самым эффективным способом успокоить и убаюкать ребенка является покачивание в своих руках. Движения должны быть плавными и мягкими. Важно: Применяя тактильный контакт в общении с малышом, вы помогаете развивать устойчивую психику ребенка, а также проявляете свою родительскую любовь. Это защита Поэтому стоит еще затронуть такие важные аспекты: не бойтесь брать ребенка на руки!
Нет, вы не приучите его к рукам. Просто у каждого ребенка разные потребности в тактильном касании. А вот дети, которых редко берут на руки и гладят, как раз хуже отпускают родителей, когда приходит время. При этом они не только медленнее развиваются, но и меньше получает познавательной информации с окружающего мира; то же самое касается и совместного сна.
Есть детки, что раньше отпускают родителей, а есть которые с рождения не чувствую потребности в данной связи. Но порой необходимо отбросить все стереотипы и советы других родителей, чтобы обеспечить комфортный сон всей семье. Запомните — эта связь крайне нужна нашим деткам. Именно в контакте с родителями ребенок вполне неосознанно чувствует себя защищенным.
И первый период малыш полностью зависит от мамы и папы. И это то самое время, чтобы подумать о нем! Важно: Но перегибать с совместным сном также не стоит. Ведь в дальнейшем может возникнуть неправильное сексуальное формирование у ребенка.
Это поддержка Не забываем про школьников и старших деток С ростом и развитием ребенка уменьшается и родительский тактильный контакт. Ведь он уже умеет сам кушать, одеваться и т. И вот в этом аспекте многие упускают действительно важные шаги. Возьмите себе за правило обнимать ребенка каждый день.
Кстати, делать это лучше 8 раз на день. Если же вы не относитесь с кинестетикам, тогда можете даже считать. Эта тонкая нить поможет вам установить связь доверия. Но используйте покровительственный характер — погладьте по голове, постучите по плечу.
Этим вы выразите на подсознательном уровне свою поддержку. При этом запомните — ваши касания должны быть выше и последними. То есть, если вас ребенок пытается пощекотать, тогда стоит его перевернуть на спинку и также пощекотать или поцеловать. Не стоит полагать, что ребенка достаточно только покормить или одеть.
Учитесь вместе. Обучение и практика физического контакта приятные и обогащающие для обоих партнеров. Важно помнить, что физический контакт в отношениях должен быть добровольным и комфортным для обеих сторон.
Слушайте партнера, учитывайте его или ее потребности, говорите, что нравится или нет. Что делать, если у вас совсем нет тактильных отношений с партнером Если у вас с партнером совсем нет тактильных отношений, и вы хотели бы изменить эту ситуацию, важно обсудить этот вопрос открыто и честно. И чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов, что у вас получится прийти к взаимопониманию, сделать тактильность частью своей жизни.
Вот несколько шагов, которые помогут вам начать: Инициируйте разговор. Это первое, с чего нужно начать путь к тактильности в любой паре. Открыто поговорите о том, что вам мешает проявлять физическую близость наедине и на людях, чего бы вы хотели получать от партнера и что можете давать.
Обязательно расскажите, как для вас важен физический контакт, насколько он полезен. Нередко именно женщине приходится заводить такой разговор, так как мужчины меньше страдают от отсутствия тактильности. Дело в том, что их воспитывают так, чтобы они меньше показывали свои чувства и эмоции.
А потому некоторым парням сложно проявлять внимание и заботу через объятия и другие виды физического взаимодействия. Узнайте его или ее точку зрения. Внимательно выслушайте, что ваш партнер думает на этот счет.
Он или она может иметь свои собственные предпочтения и ожидания относительно физического контакта. Не спешите сказать «нет», даже если вариант, который предлагает партнер, вам кажется неприемлемым. Пробуйте разные варианты, приходите к компромиссам, экспериментируйте.
Обсудите личные границы. Это важный этап. Обсудите границы и комфорт каждого из вас.
Вкупе с изменением уровня гормонов в организме это даёт ощущение покоя и умиротворения. Так, учёные из Оксфорда, Ноттингема и Ливерпуля установили, что медленное поглаживание внутренней стороны предплечья активизирует «зону ласки». Это помогает детям легче переносить боль например, при медицинских манипуляциях , а взрослым — почувствовать заботу. Исследователи определили даже идеальный темп для таких поглаживаний: 3—5 сантиметров в секунду. Наиболее «качественные» телесные контакты возникают, когда между людьми есть позитивная эмоциональная связь. Однако специалисты из Лондона установили, что нежное прикосновение уменьшает чувство одиночества, даже если исходит от незнакомого человека. Именно с этой целью в 2004 году австралиец Хуан Манн вышел на улицу с табличкой «Бесплатные объятия» Free Hugs.
Так появилось одноимённое международное движение, участники которого предлагают обняться незнакомым людям. Например, снижение уровня кортизола делает иммунную систему крепче, так как кортизол уничтожает противовирусные клетки лейкоциты. Почему нехватка телесных контактов — это плохо Отсутствие регулярных прикосновений может иметь серьёзные и долгосрочные последствия. У людей, испытывающих тактильный голод, растёт уровень тревожности , повышается склонность к депрессиям причём это работает и в обратную сторону: ощущение нехватки прикосновений может быть следствием депрессии. Они чувствуют себя несчастными и ненужными, чаще страдают алекситимией — неспособностью выражать и интерпретировать эмоции. Также тактильный голод может быть одной из причин проблем со сном. Люди в таком состоянии более склонны злоупотреблять психоактивными веществами, а также думать о самоповреждении или самоубийстве.
Стресс , вызванный выработкой кортизола, буквально разрушает наш организм. Как понять, что вам не хватает прикосновений Тактильный голод легко спутать с депрессией — нередко люди даже не догадываются, что испытывают именно его.
Виды тактильного общения
- Тактильный голод: почему прикосновения и объятия так важны и как восполнить их нехватку - Лайфхакер
- Кинестетик - кто это такой, характеристика и особенности психотипа
- Кинестетик: Кто Это Такой | Признаки, Как Общаться?
- Почему люди бывают слишком тактильными
Тактильные ощущения как предмет исследования в психологии
Поэтому сегодня мы поговорим о мужском благоразумии. В нашей культуре тактильный контакт мужчины с окружающей средой настолько ограничен, что иногда доходит до абсурда. Вот мать утешает маленького мальчика, обнимает его, щекочет, а потом ему исполняется пять лет и резко прекращает тактильное общение: «Иначе он вырастет и будет нежным, как девочка». Не вырастет! Вместо этого он вырастет спокойным и уверенным в том, что родители его любят и принимают.
Или мальчики до определенного возраста дурачатся и спорят, а после определенного возраста срабатывают тормоза: «Все, я больше не буду его трогать, иначе они назовут его педиком». То же самое с отцами: они берут сына на руки, гладят его, пока он плачет, а когда он вырастает, все, у них свои проблемы. Что вообще разрешено мужчине? Лучшее, что они могут сделать, это пожать руку, коротко обнять, похлопать по плечу.
Если это сын, вы можете также потянуть его за волосы. Хорошо, еще можно приласкать жену. И все: «Погладил по руке? Да, ты просто хочешь секса!
Так что самый сильный секс — в тактильной изоляции. У него отняли эту возможность. Многие мужчины и так не очень разговорчивы, не все умеют читать и объяснять свое настроение, а они еще и запрещают им прикасаться друг к другу, отнимая еще одну возможность общения. Что такое тактильный контакт?
Тактильный контакт означает, что один человек прикасается к другому. Это одна из основных потребностей человека, потому что прикосновение необходимо для развития ребенка, его физического, эмоционального и, в конечном счете, социального здоровья. Фактически, чувство осязания является первым из пяти чувств, которые развиваются. Ведь когда ребенок рождается, в отличие от физических органов чувств, он еще не способен адекватно воспринимать акустическую и визуальную информацию.
Это означает, что потребность в позитивном прикосновении, в связи и уверенности буквально встроена в нашу ДНК. Именно поэтому люди нуждаются в тактильном контакте с другими людьми на протяжении всей своей жизни. Романтические отношения — одна из самых важных форм отношений, которые дают нам прикосновения, в которых мы так отчаянно нуждаемся. Это интересно: Муж говорит, что я его раздражаю — советы психолога, что делать.
Преимущества тактильного контакта Физический контакт дает нам ощущение связи с другими людьми, поэтому прикосновения являются мощным средством невербального общения, которое служит укреплению романтических отношений. И наоборот, полное отсутствие прикосновений может заставить партнера чувствовать себя нежеланным. Кожа — самый большой орган, а чувство осязания имеет наибольшее количество рецепторов среди всех органов чувств. Даже легкое прикосновение быстро активирует миллионы рецепторов.
Сигналы немедленно передаются в мозг, прямо в эмоциональный центр, и вызывают приятные ощущения. Настроение поднимается, и внешние раздражители уже не кажутся такими тревожными. Партнеры возвращаются в мир после долгих объятий в розовых очках, расслабленные и дружелюбные.
В то время как обратное положение вещей практически невозможно, поскольку присутствует психологический барьер! Важно: Но в профессиональной сфере, как правило, тактильный контакт может вызвать двойное понимание и вовсе недопонимание. Ведь это может говорить о доверии, желании подчеркнуть свои слова и планы или же иметь интимный характер другой группы осязания. Исключение составляют прикосновения благодарности — они несут позитивный настрой! Деловые касания благодарности Вторая группа состоит из так называемых ритуальных касаний. Это не имеет ничего общего с мистическими ритуалами, речь идет о ежедневных пожатиях руки или поцелуях в щеку. Подобные ритуалы призваны показывать дружественность и мирный настрой. Стоит отметить их разветвление: касания повторяющего характера. То есть, это взаимная схема движений. То есть, эти прикосновения имеют скрытный характер, чтобы заставить одну личность выполнить волю другого человека. Важно: Особенно важной точкой ученые считают наш локоть. Касание к нему во время разговора на психологическом уровне располагает собеседника к доверию. Самая объемная группа тактильных контактов связана с межличностными отношениями — социальный или вежливый контакт. В этой сфере тактильное общение помогает проявить привязанность к человеку, симпатию, влечение. К этой группе относятся объятия, поцелуи, поглаживание и так далее. Их также можно подразделить на подгруппы: дружеские касания, что выражают наше специфическое отношение друг к другу. Они говорят о расположении членов семьи или просто близких людей. При этом количество касаний задает и поведение между людьми. Более того, именно эта группа помогает избавиться от стресса, снять с себя груз и обрести душевное равновесие; любовный контакт — это наиболее популярный вид прикосновений. Особенно он имеет активную фазу в начале отношений и говорит о сигналах привязанности; он тесно связан с сексуальным или интимным контактом. Любовная связь в обязательном порядке проходит на основе прикосновений друг к другу. Они имеют уже особую форму и схему, но говорят о подтверждении значимости другого человека в нашей жизни. А ощущать себя любимыми мы не сможем без тактильных прикосновений; но есть еще и группа контакта насилия. Он может иметь одноразовый характер по типу насилия в парках, а может говорить о доминировании в паре. При этом последний подвид может быть на основе мелкого конфликта или же на правах интимного контроля. Но также доминирование в парах в отличие от первой категории не имеет обостряющего характера и возникает от случая к случаю. Важно: Исследования подтвердили, что дружеский и любовный контакт вызывают больше положительных эмоций у женщин. По этой причине ряд тактильных прикосновений порой называют женской связью. А вот мужчинам более свойствен тактильный контакт с невербальной агрессией и насилием. Прикосновения необходимы партнерам Роль тактильного контакта Психология выделяет три главные пути коммуникации: некоторым для получения и усвоения информации необходимо видеть. Поэтому именуют их визуалами; некоторые воспринимают информацию через слух — аудиалы; а некоторым необходимо чувствовать. Так называемые кинестетики полностью зависят от прикосновений. От других их можно отличить стремлением уменьшить расстояние, постоянными касаниями. Значение самого названия переводится с греческого, как «чувство движения». Однако для некоторых людей касания являются очень интимными. А поэтому общение с кинестетиками превращается в очень сложный процесс. Причем для обоих кандидатов. Поэтому так важно вовремя предупредить людей о том, что вам не особо приятны касания. Важно: Под кинестетикой подразумеваются не только касания, но и мышечная память. То есть, это умение держать равновесие даже с закрытыми глазами, двигаться по температурным ощущениям и прочие аспекты, что воздействуют на наши рецепторы. Также стоит отметить, что тактильный контакт, а порой и его отсутствие, может выдать человека. То есть, когда жесты и касания не соответствуют сказанным словам. А порой, наоборот, именно этот контакт может сказать значительно больше.
Спойлер: к тактильности это чаще всего не имеет никакого отношения. Заглянем в словарь, в любой. Тактильность — это фундаментальное чувство, помогающее воспринимать окружающий нас мир и вступать с ним в контакт. Когда маленький ребенок тянет ко всему руки, пробует на вкус, на ощупь, на изгиб и излом предметы окружающего мира — он использует свою тактильность. Когда мы идеи в магазин, чтобы потрогать, пощупать новое пальто, а не заказываем его по картинке, мы проявляем тактильность. Если мы не можем долго ничего потрогать, у нас развивается сенсорный тактильный голод. Это хорошо известное чувство всем, кто когда-то долгое время был прикован к больничной кровати. А вот когда маленький ребенок волнуется, боится или перевозбужден, мы знаем, что лучший способ его успокоить — взять его на ручки и обнять.
Если вашему партнеру не нравятся долгие и теплые объятия, не стоит прекращать отношения. Откройтесь любимому человеку, и взаимопонимание не заставит себя ждать. А как вы относитесь к объятиям и прикосновениям? Расскажите нам в комментариях. Нехватка невербального общения В эпоху интернета люди видятся все реже и реже. Замечали ли вы когда-нибудь, что вам не хватает прикосновений? Гораздо проще написать смс или записать голосовое сообщение любимому человеку. А так хочется прикоснуться к другому человеку, почувствовать его близость и самому проявить ласку. Психологи рекомендуют больше тактильных контактов при депрессии. Прикосновения способствуют выработке гормона окситоцина, который очень положительно влияет на устранение депрессии и восстановление душевного равновесия. У женщин на коже гораздо больше рецепторов, поэтому прикосновение может играть для них еще более важную роль. Поэтому очень важно узнать свое тело и постоянно знакомиться с ним. В этом помогают физические упражнения, йога, плавание, массаж. Чем лучше вы знаете свое тело, тем легче вам будет объяснить партнеру, каких прикосновений вы хотите. Зачем нужен тактильный контакт Важность тактильного контакта невозможно переоценить. С самого рождения люди узнают об окружающем мире через прикосновения. Это лучший способ для младенца почувствовать тепло и заботу матери. Через объятия формируется ощущение безопасности, защищенности и дружелюбия внешнего мира. Тактильный контакт очень важен в отношениях между мужем и женой. Прикосновения, объятия, легкие прикосновения являются эффективным средством невербальной коммуникации и хорошим способом передачи чувств и выражения эмоций. Иногда «физическое» взаимодействие передает гораздо больше информации, чем тысяча красноречивых слов. Значение тактильного общения Физическое» общение — это любой вид физического контакта. Мало кто задумывается о преимуществах этого вида общения. Однако оно является прочным фундаментом для крепких отношений в паре. Ощущение близости, взаимного доверия, эмоциональной связи и полного понимания партнера лучше всего воспринимается через физическое взаимодействие. Кроме того, тактильный контакт имеет ряд преимуществ: Улучшает настроение. Даже при легких касаниях рецепторы, расположенные на коже, начинают тут же реагировать на контакт. И мгновенно передают соответствующую информацию в головной мозг. Воздействие внешних раздражителей снижается, настроение поднимается, устанавливается доверительный контакт. Поэтому после объятий и мужчины, и женщины становятся умиротворенными, спокойными и счастливыми. Избавляет от стресса. Исследования ученых показали, что после даже непродолжительного тактильного общения например, легкие поглаживания , тело человека избавляется от нервного напряжения, хронической усталости и депрессивных состояний.