Книги в жанре «Саморазвитие» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. Скачать бесплатно книги жанра Самосовершенствование в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации.
ТОП-14 книг, которые стоит почитать для саморазвития
| Самосовершенствование | Скачать бесплатно книги жанра Саморазвитие / личностный рост в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. |
| Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья | Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. |
| Читать книги жанра Саморазвитие / личностный рост онлайн бесплатно без сокращений | Книги по психологии, саморазвитию и мотивации – чтобы понять себя, других людей и окружающий мир, чтобы лучше в нем устроиться (адаптироваться). |
| Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16 | linDEAL. | Семь навыков высокоэффективных людей на практике / Книги по психологии и саморазвитию | Кови Стивен Р. |
| Книги жанра "Самосовершенствование" - скачать бесплатно, читать онлайн | Книги по психологии и саморазвитию. |
Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
Каждая работа — это кладезь полезных советов и техник для мозга, личных примеров и актуальных знаний, ответов и решений на острые вопросы. Она является настольной книгой по психологии для многих выдающихся личностей, политиков и экономистов: Ларри Кинга, Билла Клинтона, Стивена Форбса и т. В чем причина ее популярности? Во-первых, автор четко и понятно раскрывает лучший системный подход к определению приоритетов и постановке жизненных целей человека. Во-вторых, в книге даются четкие алгоритмы и инструкции, как достигать поставленных целей. В-третьих, Кови показывает, как каждому из нас стать лучше.
Речь идет не об изменении в имидже, а о внутреннем саморазвитии. Автор книги не обещает мгновенных чудес, на всем протяжении повествования он хочет донести до своего читателя одну мысль — любые позитивные изменения в нашей жизни требуют упорства, серьезной работы и времени. Только, если вы готовы учиться и развиваться, можно рассчитывать на улучшение своего бизнеса или личной жизни, отношений с детьми. С тех пор книга переиздавалась свыше 40 раз многомиллионными тиражами. Причина потока популярности Наполеона Хилла проста — информация, изложенная в ней, представляет высокую ценность и остается актуальной вплоть до настоящего времени.
По мере прочтения книги вы сможете взглянуть на себя и окружающий мир другими глазами. Автор расскажет вам, как относиться к своим целям и желаниям, раскрывает лучшие секреты успеха и предлагает полный план действий для любых сложных ситуаций. Если вы тот человек, который мечтает получить все и сразу, ничего не делая, то эта книга не станет вам помощью. Главная идея произведения заключается в том, что успех в жизни зависит от приложенных усилий. Автор вдохновляет на саморазвитие, мотивирует думать и богатеть.
Книга станет настоящей находкой для людей, стремящихся к идеалу, выстраиванию продуктивных и взаимовыгодных контактов с окружающими людьми. Карнеги рассказывает о том, как вызвать расположение и оказать влияние даже на тех людей, знакомство с которыми длится не более нескольких минут. Все советы и рекомендации изложены в книге предельно просто и не вызовут никаких проблем при воплощении их в жизнь. Первые позитивные результаты вы гарантированно заметите уже через небольшой временной промежуток. Главный посыл автора заключается в том, что любая проблема может быть решена мирным путем.
Споры, конфликты и агрессия приводят лишь к ухудшению ситуации. Чем выше тон беседы, тем хуже ее участники понимают друг друга. Поэтому ключом эффективного общения, по мнению Карнеги, является доброжелательность и готовность идти на компромиссы. Название работы несет в себе важный смысл. Несколько тысячелетий назад Вавилон считался одним из самых могущественных и богатых государств древности.
Это стало возможным благодаря тому, что его жители отлично понимали законы успеха и денег и не работали за бесплатно. Они активно использовали займы, Инвестиции и товарные отношения. На примере одного из жителей Вавилона автор учит своих читателей правильно распоряжаться финансами, сохранять и приумножать свои капиталы. Клейсон уверен, что деньги должны работать, а успеха может достичь только тот человек, который на пути к достижению поставленных целей будет готов постоянно прикладывать максимум усилий. Кстати, эта книга является одной из самых любимых автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа», Роберта Кийосаки.
Ключевые навыки для достижения ваших желаний», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен Книга представляет собой полноценный учебник для саморазвития. Наверняка, каждый из нас периодически не выполняет задуманное.
Теперь у нас есть комплексное понимание, как строится поведение людей и человеческих систем, и как игры выражают непрямую коммуникацию Бэйтсон отражают личностные дисбалансы Карвасарский, Ганнушкин , и потребностные Маслоу, Роджерс, Орлов дефициты, как особенности характера Ганнушкин являются способом адаптации Эволюционисты , как социальное научение Бандура происходит для адаптации к обществу, как это формирует память Анохин К, Беделли и картину мира Коржибский, Уилсон.
Как рождаются устойчивые модели поведения Берн, Штайнер и картина мира. Как возникают когнитивные ошибки Талеб, Канеманн и т. Как все это управляет нашей жизнью Анохин, Судаков, Берн.
Здесь образуется понимание, почему мы поступаем иррационально. Но еще нет ответа на вопрос, как это изменить. Мы и этот ответ получим чуть дальше.
Не смотря, что чтение нелегкое, я бы очень рекомендовал. Почему это важно? Потому что когда вы будете работать с установками типа «надо быть эффективным» или «я должен быть необычным» или «надо хорошо работать» — для вас будет очевидно, в чем их неадаптивность, как они вас ограничивают и на что их заменить.
Здесь все связывается воедино. Специализация эволюционистов, результат из ТФС, товар commodity Маркса — одно. Динамика личных и общественных потребностей, конкуренция обществ на макроуровне и иррациональность поведения людей на микро уровне.
Иррациональность поведения и добровольное намерение.
Иррациональность поведения и добровольное намерение. Конфликты и потребности, когнитивные фильтры и защиты, конкуренция картин мира и жизненных позиций. Все становится частями единой системы, многоуровневой и многослойной, которая для вас понятна. Единственное, чего здесь не хватает — это концепции принятия из Буддизма и опоры на чужое намерение. В современной литературе опора на чужое намерение выражена только в книге для психологов «Мотивационное консультирование». Идея опоры на чужое намерение говорит, что все, что ты можешь, ты можешь только с разрешения и по доброй воле другого. Так пользуйся же этим! Научись опираться на чужое намерение и не бойся отказа.
Про то, как самого себя перепрограммировать Вот теперь, когда у нас есть картина мира, мы можем погрузиться в свою психику. Литературы много, обязательная книга одна. Это короткое, четкое и очень эффективное учебное пособие. Федоров А. Федоров заменяет их все. У него собрано только то, что на самом деле эффективно работает.
Я бы сказал, что основные две темы книги касаются продуктивности и управления отношениями, поэтому легко понять, почему эта книга понравится людям, ориентированным на бизнес и лидерство. Для всех остальных это очень легкое чтение, которое стоит прочесть.
Ты не так умен МакРейни берет темы, которые в основном известны тем, кто интересуется этой областью, например, эффект Даннинга-Крюгера, и создает занимательное чтение о хорошо освещенных исследованиях. Дело в том, что презентация делает эту книгу стоящей, даже если вы уже слышали о некоторых из них, а МакРейни — отличный писатель; его блог был включен в мой большой список потрясающих блогов, но не о маркетинге. Если вам интересно, как ваш мозг саботирует вас, и вы хотите узнать больше о заблуждениях, которыми мы все обладаем, эта книга — идеальное место для начала. Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот Воспринимайте эту книгу как более серьезную версию вышеупомянутой. Эта книга Дэвида ДиСальво, посвященная в основном познанию и, в частности, когнитивным предубеждениям, выделяется на фоне других по многим параметрам. Исследования не повторяются, как во многих книгах, которые вы найдете в этой области. Мало того, в книгу включены тактики и справочные материалы.
Моя единственная проблема с ними заключается в том, что они сгруппированы ближе к концу, а не разбросаны среди множества замечательных примеров. В целом захватывающая книга с большим количеством предложений, я прочитал ее совсем недавно и был счастлив, что сделал это. Инкогнито: тайная жизнь мозга Читать онлайн Эта книга посвящена уровням сознания в мозге, поскольку, как мы уже видели, ваш мозг — это не только то, что, как вы думаете, вы контролируете. Хотя примеры в этой книге довольно интересны, учитывая, что это «настоящая» книга по нейронауке, я ожидал немного большего от исследования. Несмотря на это, Иглман собрал очень увлекательный список исследований. Если говорить серьезно, то книга захватывает. Вы, как минимум, научитесь писать привлекающие внимание заголовки, поскольку Иглман отправляет вас страница за страницей к очень интересным выводам о нашем бессознательном. Оригиналы: как нонконформисты двигают мир Что бы вы ни создали, все будет считаться оригинальным или клишированным по сравнению с тем, что существует в настоящее время; творчество может быть связано с одинокими часами, но конечный продукт никогда не оценивается в отрыве от других.
Другими словами, творческая работа живет в динамичной, постоянно меняющейся экосистеме. Опережать события или делать неожиданное — значит отказываться от того, что ожидают все, а для этого нужно знать, что ожидают все. Знание метаигры — или сравнение вашей работы с тем, что существует сегодня, — полезно для выявления возможностей для дифференциации. Книга «Оригиналы» поможет вам обнаружить возможности выделиться, а также изучить, как работает творческое мышление и что можно сделать, чтобы стимулировать эти моменты озарения. Сила мгновенных решений Читать онлайн Книга хороша тем, что представленные исследования интересны, и Гладуэлл проделал отличную работу, чтобы показать, как люди способны развивать интуиции; благодаря этому она становится одной из самых интересных книг о бессознательном. Однако проблема книги очевидна: на нее указывали многие другие. Эта книга кажется сборником рассказов, а не единой идеей. Если не принимать это во внимание, различные разделы слишком интересны, чтобы пропустить их из-за отсутствия единства.
Человек и ситуация: Уроки социальной психологии Эта книга посвящена влиянию ситуации и ее воздействию на процесс принятия решений. Авторы проделали огромную работу, демонстрируя множество типов ошибочной логики, к которым мы склонны в различных условиях. Эта книга читается почти как один из тех замечательных учебников, которые были у вас в вузе: те, которые вам действительно нравились, несмотря на то, что они должны были быть академическими. Однако я бы отнес ее к категории вводных книг, поэтому имейте это в виду, если вы уже хорошо знакомы с данной областью. Социальное влияние Если бы я мог подытожить эту книгу одной фразой, я бы назвал ее более академической версией «Психологии влияния». Я имею в виду, что книга использует очень научный подход к психологии влияния, но, возможно, немного менее практична, чем работа Чалдини. Однако для настоящего академического понимания убеждения эта книга просто фантастична. Мне ее очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что взял ее.
Если вам понравилась предыдущая рекомендация, та, в которой рассказывается о тюремном эксперименте Зимбардо, вам обязательно нужно взять эту книгу. Сила воли. Как развить и укрепить Читать онлайн Эта книга относится к позитивной психологии, и она, без сомнения, одна из лучших. Самоконтроль и трудовая этика, на мой взгляд, идут рука об руку: многие люди хотят много работать, но именно самоконтроль мешает им это делать. И давайте будем откровенны, все время от времени страдают от недостатка самоконтроля. Если вы заинтересованы в применении психологии для улучшения себя и своего сознания, эта книга для вас. Если нет, вы все равно получите отличное понимание того, как самоконтроль работает в нашем сознании. Эта книга практична, наука обоснована, а автор, Келли Макгонигал, пользуется большим признанием.
Я без колебаний рекомендую ее. Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам Читать онлайн Как и многие другие работы Гладуэлла, эта книга показалась мне очень интересной, но, возможно, немного не дотягивает до шумихи вокруг нее а шумихи было много, так что трудно подойти к этой книге с нейтральным ожиданием. Гладуэлл предполагает, что есть 3 типа одаренных людей, которые необходимы для «липких» идей: Объединители, Знатоки и Продавцы. Хотя вся эта информация прекрасно объясняет, что есть критические аспекты вещей, которые становятся «эпидемиями» или «становятся вирусными», он не вдается в подробности того, как это происходит, а только то, что это происходит. Не то чтобы я искал в этой книге «как создать вирусную кампанию», но примеров в этой области не хватает. Тем не менее, это очень важная книга, я должен был ее включить в список. Что книга делает хорошо — создает идеал, что есть некие секретные законы для внутреннего Макиавелли в каждом из нас.
Забавно, но некоторые из идей не так уж коварны, это просто умные советы по межличностным отношениям и убеждению. Несмотря на фантастический маркетинг и кажущуюся циничность, это действительно хороший совет по взаимодействию с людьми. Я бы предупредил, что не стоит позволять иногда негативным сообщениям отвлекать вас от получения удовольствия от этой книги; не принимайте эксплуататорский взгляд на убеждение людей. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Читать онлайн Учитывая тот размах, который приобрела эта книга за свою долгую жизнь, маловероятно, что вы никогда не сталкивались с ней раньше. Gоскольку эта книга так хорошо известна, я подумал, что могу предложить несколько фантастических идей из одного из моих любимых отзывов на Amazon всех времен: Советы в основном здравые, но я думаю, что читатель должен помнить о контексте, в котором была написана эта книга… [она] предназначалась в первую очередь как книга-компаньон к урокам Дейла Карнеги о том, как стать хорошим продавцом. Самым интересным мне показалось то, что последняя глава… посвящена описанию тех людей, с которыми не работает ни одна из техник Дейла Карнеги. В этой неопубликованной главе Карнеги писал, что есть люди, с которыми невозможно ужиться. С такими людьми нужно либо разводиться, либо «сбивать их с ног», либо подавать на них в суд.
Почему эта глава отсутствует в книге, спросите вы? Дейл Карнеги был в середине написания этой главы, когда ему предложили поездку в Европу, и вместо того, чтобы завершить последнюю главу, он решил отправиться в путешествие. Незаконченная книга была отправлена издателям, а Карнеги отправился в Европу. Интересный отзыв для размышления, прежде чем приступить к чтению. Незнакомцы для себя Ваше сознание не всегда контролирует ситуацию. Если многие из этих книг о мозге чему-то и научат вас, так это, вероятно, этому. Эта книга — один из самых больших толчков в понимании этой концепции; это определенно книга по психологии, но вопросы, которые она поднимает, создают ощущение, что книга была написана для преподавателей философии. Хотя эта книга читается легко, она, безусловно, бросает вызов уму, я не нашел исследование столь же убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, одни из моих любимых.
Ловкость ума Стивен Макник и Сюзанна Мартинес-Конде Основной вопрос, который затрагивается в этой книге, касается того, как мы подвержены влиянию, причем автор очень подробно рассматривает фокусы магии и некоторые связанные с ними нейронаучные исследования. Таким образом, эта книга звучит как «Психология магии», и если это кажется вам интересным, то ее обязательно нужно прочитать. Что касается практичности, я бы сказал, что эта книга — еще одна из тех книг, в которых речь идет о понимании, и благодаря этому пониманию можно найти некоторые практические применения. При всем при этом, для меня она была чертовски интересной, и это одна из самых необычных книг в этом списке. Почему мы покупаем, или как заставить покупать Я соглашусь со многими рецензентами этой книги, что она заканчивается… неровно, скажем так. В ней очень много говорится о продажах компании автора, что меня очень разочаровало. Остальная часть книги — увлекательное чтение. Не забудьте проверить утверждения, проверив фактические исследования, поскольку это определенно «веселая» сторона науки.
Тем не менее, интересно увидеть некоторые данные о том, как люди делают покупки. Некоторые примеры заставили меня почесать голову, особенно в тех областях бизнеса, в которых я не разбираюсь, например, выкладка товара в продуктовых магазинах. Невидимая горилла, или история о том, как обманчива наша интуиция Прежде чем читать эту книгу, посмотрите это видео и посчитайте, сколько раз игроки в белых футболках передают баскетбольный мяч.
Когда нужно стать свободнее
- Когда нужно разобраться в себе
- Читать книги жанра Саморазвитие / личностный рост онлайн бесплатно без сокращений
- Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
- Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии отношений
Бесплатные книги в жанре «Саморазвитие, личностный рост»
Существует множество книг и учебников по саморазвитию (soft skills), но часто очень сложно понять, что стоит прочитать именно вам. Чтение — одно из самых замечательных занятий, хотя не всегда легко выбрать книги по психологии для саморазвития. Топ лучших книг по психологии и для саморазвития, которые заставляют задуматься о своем предназначении, помогут улучшить жизнь и развить многие способности. Большой выбор книг для саморазвития в интернет-магазине Книги по саморазвитию опубликованы полностью и доступны без регистрации на сайте 2 тысяч книг.
Психология и саморазвитие
| ТОП-29 лучших книг по психологии | Лучшие книги для саморазвития и самосовершенствования личности можно купить в интернет-магазине Республика по недорогим ценам. |
| 25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать | В книгах по психологии и саморазвитию авторы поднимают темы, играющие ключевую роль в деле формирования личности и навыков межличностного общения. |
| Лучшие книги по саморазвитию | В этой книге эксперт в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон помогает читателям ставить перед собой правильные цели, даёт советы по укреплению силы воли и рассказывает, как избежать приводящего к неудачам мышления. |
| 12 книг, которые помогут разобраться в себе | Читайте бесплатно книги в жанре «Саморазвитие, личностный рост» в электронной библиотеке MyBook. |
| Лучшие книги по психологии: ТОП-50 | Перезагрузка: ТОП-5 книг по психологии, которые представят на московской ярмарке non/fiction. |
11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали
В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. 9 книг для саморазвития, которые стоит прочитать за каникулы. Психология, мотивация. Книги по психологии. Саморазвитие / личностный рост. Стоящие книги для саморазвития зачастую развивают тему силы воли и привычек, но Джеймс Клир взглянул на проблему иначе чем коллеги по жанру и пришел к занятным выводам. Анна Чернышева — психотерапевт, поделилась книгами по психологии и саморазвитию.
Лучшие книги по саморазвитию
Позаботьтесь о своей внешности. Для этого необязательно часами просиживать в салонах — в большинстве случаев работать нужно с собственными стереотипами о красоте. Как это сделать, знает Валерия Профатыло, врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии и автор книги «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя». Она дает рабочую методику, пошаговый план на 30 дней, следуя которому можно существенно улучшить самочувствие, состояние кожи и фигуру. Уделите внимание своему здоровью. Этот пункт тесно связан с предыдущим: при неправильной работе внутренних органов, внешней красоты добиться будет сложно. Плюс, не заботясь о своем гормональном здоровье, мы рискуем надолго застревать в состоянии хандры, тяжело переносить ПМС и пр. Чтобы избежать этого, советуем прислушаться к советам Екатерины Макаровой, уролога, дерматовенеролога, сексолога, написавшей увлекательную книгу «Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье». Исследуйте свою сексуальность.
Для многих женщин эта тема остается табу, в результате близость не является для них источником удовольствия. Изменить ситуацию помогает творческий подход, чуткость к себе и честность. А проводником в этом деле станет книга секс-коуча Екатерины Любимовой. В ней вы найдете ответы на вопросы, о которых привыкли говорить далеко не все: как вернуть интерес мужчины, как и зачем тренировать интимные мышцы, как получить оргазм, нужен ли оральный секс, где искать точку G. Не игнорируйте ценностную составляющую саморазвития.
В своей книге он расскажет о семи принципах влияния: взаимности, приверженности последовательности, социальном доказательстве, авторитете, симпатии, дефиците, единстве. Здесь каждый узнает себя, поскольку сценарии, по которым мы действуем, как правило, повторяются. А автор преподносит их как игры! В книге много примеров из жизни, которые хорошо демонстрируют тонкости психологии личности. Где купить книгу: Wildberries «Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги Было время, когда книги Карнеги расхватывали как горячие пирожки. На рынке популярной литературы в 20 веке они были лучшими и максимально понятными обычному потребителю. Даже сейчас, когда от различных изданий по психологии и развитию ломятся полки книжных магазинов, читатели по-прежнему обращаются к проверенным годами работам Карнеги. Их смело можно назвать классикой жанра. Если вы часто беспокоитесь и вам кажется, что жизнь идет не по тому сценарию, то простые и мудрые советы знатока человеческих отношений придутся вам по душе и настроят на правильный лад. Где купить книгу: Ozon «Введение в психоанализ», Зигмунд Фрейд В теории психоанализа не так-то просто разобраться, зато она закладывает основы. Книга «Введение в психоанализ» — это сборник лекций Фрейда начала ХХ века, читая которые, вы изучите базовые понятия психоанализа, теорию бессознательного и станете лучше понимать другие труды гениального ученого. Книги по психологии Зигмунда Фрейда входят в золотой фонд литературы по саморазвитию.
В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе. В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.
Жизнь удивительным образом начнет меняться в лучшую сторону, потому что отныне все, что вы делаете, будет происходить из любви к себе и миру. Владимир Дашевский Автор книги «Цветы эгоизма». Один из самых известных и востребованных российских психотерапевтов с обширной практикой, которую ведет с 2000 года. Врач, кандидат психологических наук. Специализируется на научно-доказанных методах психотерапии: IFS, EMDR, схема-терапии, эриксоновском гипнозе, системной семейной и сексуальной терапии. Работа терапевта позволяет наблюдать за этим процессом и быть его частью. Считаю, что такой привилегией нужно делиться, что я и делаю с большим удовольствием. Андерс Хансен Автор книги «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо». Успешный шведский психиатр, психотерапевт Стокгольмской школы экономики. Его профиль — это исследования мозга, с их помощью он доступно рассказывает об опасностях и трудностях, которые создает новая эпоха. Я сосредоточусь на легких формах депрессивных и тревожных расстройств, с которыми может столкнуться каждый из нас, и оставлю в стороне психические заболевания, такие как биполярное расстройство или шизофрения. Напоминаю: если на душе у вас плохо, не стесняйтесь обратиться за помощью, потому что помощь есть. Вера Якупова Автор книги «Шипы родительской любви». Практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ.
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья
Основная мысль текста заключается в том, что нужно найти главные действия, которые дают наибольший результат, и делать их. Таким образом Ричард Кох использует принцип Парето в повседневной жизни. Сама книга отражает этот научный подход. Поступая так, вы будете управлять событиями, а не наоборот — и получать во много раз более позитивные результаты, чем раньше.
Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности. Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне. Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность.
Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии. Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же мы советуем прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни. Биохакинг идеально подходит для следующих ситуаций: — подготовка и сдача экзаменов — этапы важных переговоров по работе — заключение сделки с очень важным клиентом 3.
Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» Бестселлер Айн Рэнд — одна из главных мотивационных книг в мире, она неизменно входит в топ книг для саморазвития. Хотя по форме это художественное произведение — роман-антиутопия, на который у эмигрантки Алисы Розенбаум из Санкт-Петербурга ушло 12 лет, «Атланта» не надо оценивать с позиции литературы. Это облеченный в форму романа философский объективистский бизнес-трактат, где Рэнд исследует темы рационализма, индивидуализма, капитализма и государственного принуждения.
Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. И, к сожалению, у нас не всегда получается контролировать мышление. В своей книге Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как принимаем неверные решения. Вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой. Прочитать книгу Марка Гоулстона. Здесь вы найдете методики и советы, которые помогут вам контролировать общение с неадекватными людьми, исключить ненужные конфликты и сделать жизнь проще.
Гораздо большее значение имеет так называемый эмоциональный интеллект — EQ. Автор входит в число самых известных и востребованных психологов планеты. На его счету огромное количество исследований по психологии, в ходе которых он сумел доказать, что наши чувства и эмоции оказывают гораздо большее влияние на повседневную жизнь, чем мы думаем. Именно уровнем развития эмоционального интеллекта Гоулман объясняет тот факт, что зачастую более глупые люди достигают серьезных высот в бизнесе, а их умные сверстники вынуждены прозябать в нищете. По мере прочтения книги вы научитесь иначе смотреть на повседневные вещи, в чем искать вдохновение, поймете, как справляться с негативными эмоциями и их последствиями. Многие читатели считают, что советы, которые дает Роберт Грин, являются аморальными и попросту неприемлемыми для современного общества. Между тем, есть и такие люди, которые рассматривают данную книгу в качестве настольного учебника по совершенствованию собственных способностей к управлению окружающими людьми. Создатель книги Грин также уверен, что сегодня для получения реальной власти больше не нужно использовать оружие, ему на смену пришли информация, мимика, слова и жесты. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет», Итан Кросс Итан Кросс — это практикующий психолог, который считает, что каждый человек регулярно общается со своим внутренним голосом. Такие беседы помогают нам в достижении поставленных целей и осознании своих ошибок. В некоторых случаях наш внутренний голос способен превратиться в непримиримого критика и врага, который напоминает о конфузах и укоряет за промахи. Еще до того момента, как мы осознали истинный смысл ситуации, наш «советчик из подсознания» сигнализирует об опасности, лжи, предательстве и т. Почему это происходит и какие процессы лежат в основе работы внутреннего голоса? Итан Кросс изучал человеческое подсознание в течение 20 лет, результатами своих научных изысканий он делится с читателями книги. Все выводы, изложенные в книге, имеют научное обоснование, проиллюстрированы захватывающими и яркими историями из реальной жизни взрослых и детей. Автор научит определять приоритеты, жить в соответствии с принципами тайм-менеджмента, эффективно управлять личными и рабочими проектами. В книге Алистер на примерах из своей жизни демонстрирует, что грамотный подход к управлению позволяет перевести собственную жизнь на нужные рельсы и достичь всех поставленных целей. Вы научитесь смотреть на свою жизнь на глобальный проект, для реализации которого требуется решение соответствующих задач, достижение различных показателей и т. Берите мечту, превращайте ее в цели, делите на небольшие задачи и решайте их. Действуйте согласно планам, которые должны своевременно корректироваться в зависимости от внешних обстоятельств. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», Марк Гоулстон Все мы регулярно сталкиваемся с людьми, конструктивный диалог с которыми в принципе невозможен. Как с ними общаться? Как разговаривать с тем, кто в принципе не желает общаться? Известный коуч и психиатр Марк Гоулстон уверен, что даже из самого деструктивного диалога можно выйти победителем. У автора имеется огромный опыт общения с людьми, обладающего неуравновешенной психикой и он отлично знает, что стандартная аргументация и традиционные методы общения для них не подходят. По мере прочтения вы узнаете, почему человек ведет себя так, как ведет. В каких случаях стоит противостоять проблеме, а когда лучше всего уйти от нее? Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать», Дэйв Эспри Только представьте, что свыше 450 выдающихся личностей нашего времени решили встретиться для личной беседы. Вполне вероятно, что в ходе разговора вы захотели бы узнать, какие личные принципы и секреты помогали им достигнуть поставленных задач. По крайней мере именно на этих вопросах сконцентрировался Дэйв Эспри во время своих интервью у лучших из лучших в различных профессиях и Бизнес -сегментах: врачи-биохимики, спортсмены, программисты, писатели, ораторы, художники и др. Собранные ответы он тщательно проанализировал и систематизировал, сформулировав 45 универсальных правил, следуя которым каждый человек может стать успешнее, счастливее и продуктивнее, получить от своей деятельности удовольствие. В книге также рассматривается схема, позволяющая раскрывать творческий и интеллектуальный потенциал у каждого современного человека. Так называемые стоики внесли огромный вклад в развитие данной науки.
Это литература, которая дает мотивацию двигаться вперед; работы известных авторов, с помощью которых мужчина сможет построить новую, более осознанную и продуктивную личность. Жизненная философия Марка Мэнсона проста, но очень эффективна — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. И, к сожалению, у нас не всегда получается контролировать мышление. В своей книге Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как принимаем неверные решения. Вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой.
15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому
Это книга о том, как подталкивать окружающих принимать нужные вам решения — но не с помощью сигналов тела, как в «Языке телодвижений», а играя на шаблонах поведения, присущих всем людям. Чалдини описывает несколько таких базовых шаблонов, на которых сейчас успешно играют и продавцы, и маркетологи, и рекрутеры. Если вы склонны совершать импульсивные покупки, и вам легко что-то впарить — обязательно почитайте, чтобы понимать, почему так происходит. Скажем так, Чалдини сэкономил мне кучу денег. В последний раз я вспоминал его книгу, когда ко мне на проспекте подошёл кришнаит и сначала вручил подарок, а потом попросил за него пожертвование.
В голове сразу щёлкнуло: грамотный чувак, это же правило взаимного обмена, я ж вот только недавно читал. Сектант ушёл ни с чем. А ещё Чалдини — единственный зарубежный автор из области саморазвития, с которым мне повезло пообщаться лично и пожать руку это было в 2015 в книжном на Новом Арбате, куда он приезжал пиарить свою новую книгу. Для меня финансовый вопрос всегда стоял очень остро, и пока я не начал применять советы из книги, деньги уходили в какую-то бездонную дыру.
С тех пор я перечитал массу книг о ведению личной бухгалтерии и управлению финансами, но большинство их советов сводились к тому, что я уже прочитал в «Самом богатом человеке в Вавилоне». Сейчас я не могу назвать себя финансово прокачанным и прошаренным, но, как минимум, после книги Клейсона я стал вести домашнюю бухгалтерию, записывать все траты, откладывать на чёрный день и анализировать доходы и расходы. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал Это книга из той же категории, что и «Психология убеждения», только в ней меньше маркетинга и больше науки. Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями.
Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений. Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел.
Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще. Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».
Но как же сделать выбор? Книг такого жанра очень много, но не все полезны и действенны. Лучшие книги по психологии и саморазвитию меняют жизнь людей любого возраста и социального положения. Главное — выбрать свою, которая поможет разобраться в себе и получить ответы на основные вопросы. Список книг, получивших положительные отзывы читателей из разных стран: Э. Берн «Игры, в которые играют люди.
Люди, которые играют в игры». В книге Берна — готовая инструкция по избавлению от стереотипов, развитию критического мышления. Привычка мыслить шаблонами мешает людям видеть настоящее положение вещей и принимать правильные решения. Правильное понимание мотивов своих и чужих поступков позволяет выстраивать комфортные и продуктивные отношения. Шер «Отказываюсь выбирать». В рейтинг лучших книг уверенно вошла работа Шер, созданная для людей, которые никак не могут найти свое призвание.
Писательница предлагает не заставлять себя сделать выбор, а использовать все интересы, чтобы не ущемлять свою личность. Потребность в постоянной смене деятельности можно превратить в козырь. Шер показывает, как выгодно его использовать, чтобы построить блестящую карьеру. Хей «Полюби себя сам». Хей прошла путь от закомплексованной домохозяйки до успешной женщины, которая самостоятельно руководит своей жизнью. Она честно рассказывает о детстве, проблемах в общении, бедности.
Вместе с ней читатель учится любить свое тело, принимать особенности, жить полноценной жизнью. Карнеги «Как заводить друзей». Признанный автор, завоевавший миллионы читателей легким стилем письма и полезными советами. В доступной форме, с шутками и примерами Карнеги показывает, как стать приятным собеседником, заводить дружеские и рабочие отношения, реализовать потенциал. Книги Карнеги помогают не бояться новых знакомств, легко ориентироваться в компании, становиться лидером в коллективе. Сатир «Вы и ваша семья».
Сложно поверить, но существуют лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь многих людей. Они заставили их осознать проблемы, окружающие их, и позволили им самостоятельно найти решение. Мы предлагаем ознакомиться со списком книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый. В подборке учитывается степень подготовленности читателей, поэтому вы сможете найти, как литературу для новичков, так и для читателей, имеющих опыт в прочтении психологических книг, так и для продвинутых в этой теме. Берись и делай! Брэнсон утверждает, что, если в голову пришла идея, то нужно приложить усилия для ее воплощения. Главная цель — это получать удовольствие от процесса реализации задумки. Автору можно верить, ведь он является одним из самых богатых людей мира. В настоящее время он основал около 400 компаний, большинство из которых достигли ошеломительных успехов.
Практические советы, истории из жизни и легкий стиль изложения делают книгу удивительно интересной и полезной. Автор книги утверждает, что безвыходных ситуаций не бывает. Всегда можно все исправить и стать лучшей версией себя. Ден Вальдшмидтел сам прошёл через тяжелые жизненные ситуации. Он был на грани банкротства, имел большие долги и даже не хотел продолжать жить. Но он осознал, что даже находясь в патовой ситуации нужно продолжать бороться за своё счастье. Вдохновляющая литература рассказывает о том, как правильно выходить из кризиса и даёт полезные советы по саморазвитию. Энтони Роббинс — это величайший оратор современности и гуру в практической психологии по саморазвитию. Предложенные авторские методики помогают развить не человеческие, а исполинские ресурсы: стойкость, уверенность и гибкость мышления.
Увлекательные практические задания дают возможность применить полученные знания в жизни, что удваивает результат после прочтения. Главное, выполнять все задания, чтобы программа была полноценной.
Подобные произведения дают нам мотивацию к определенным действиям, побуждают к самосовершенствованию, а также помогают человеку в его становлении как личности. В таких работах вы можете найти, как конкретные советы, так и развернутые истории о жизни людей, из которых сами должны сделать выводы.
Нас формирует наше мышление. Наши мысли меняют нас, а мы способны изменить реальность. Когда вы чувствуете, что в жизни образовался некий застой, вам необходимы перемены.
Книги по женской психологии: как «прокачать» себя
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Книги жанра Самосовершенствование доступные в формате fb2, а также для чтения онлайн • Сортировка по дате добавления ⇣. |
| Саморазвитие / личностный рост читать онлайн бесплатно | Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново. |
| ТОП-25 лучших 📚 книг по психологии и саморазвитию (2023)+ БОНУС | Реально работающие книги по психологии для саморазвития, список лучших из них, представлены в этой статье. |
| Книги по психологии | Обзор и обсуждение книг по психологии, мотивации и саморазвитию Открытое общение, личный опыт и рекомендации. |
50 лучших книг о психологии
В книге Ильи Мутовина, известного блогера и эксперта по здоровому образу жизни, собрано много полезной информации — от простых рекомендаций до научных данных и результатов исследований. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. 50 книг по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать. Эти книги прокачают знания по психологии, влиянию, продуктивности, мотивации и счастью, помогут лучше понять себя и других и улучшить качество своей жизни. Какие книги для саморазвития и обогащения словарного запаса читать?
Книги для саморазвития
Отчего так много Игроков говорят, кричат об одном и том же, но не понимают друг друга, потакая своей гордыне и желая одержать верх любой ценой только за счет того, что другой отступил. Не на всю жизнь, а настолько, чтобы не останавливаться ни на миг — проходить путь, казалось, такой долгий, а на самом деле это ходьба на месте, только декорации сменяются в облаках.
Не менять себя, а идти к целостности. Не клеймить себя, а изучать как явление. Не бояться и быть любознательными. Не ждать, а действовать. Не избавляться от частей себя, а соединять их. Не лечиться, а исцеляться. Людмила Булавкина Автор книги «Почти взрослый бизнес». В собственном бизнесе — основатель Look100, сооснователь Rentmania «Полка.
Рент» , учредитель EdYes. В вас море энергии, смелости и оптимизма, при этом нет скепсиса, нет осторожности от боли опыта и пережитых ошибок. Поэтому я решила, что мой опыт в предпринимательстве и поддержке молодых лидеров должен превратиться в эту книгу, в которой я для вас опишу все, что видела, наблюдала и подметила за успешными предпринимателями и школьниками, которые только начинали свой путь. Глория Марк Автор книги «Метавнимание». Ведущий эксперт в области внимания, многозадачности и взаимодействия человека и компьютера. Старший научный сотрудник Microsoft Research.
Сейчас Эдит 95 лет, своими работами и собственным примером она учит находить внутреннюю силу даже в самых безвыходных ситуациях. Две ее сильнейшие книги после «Выбора» вышла вторая — «Дар» , в которых она описывает способы выживания и исцеления, потрясли мир. Несмотря на описанные события, книга получилась жизнеутверждающей и подающей надежду. Где купить: Выбор «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман О том, что уметь разбираться в человеческих чувствах не менее важно, чем щелкать математические задачки, заговорили не так давно. Американский научный журналист Дэниел Гоулман в доступной форме рассказывает в своей книге о понятии эмоционального интеллекта и о том, как важно уметь распознавать свои и чужие эмоции, уметь ими управлять. Где купить книгу: Лабиринт «Инкогнито. Тайная жизнь мозга», Дэвид Иглмен Иногда кажется, что наши эмоции — это что-то, живущее своей отдельной жизнью, но на самом деле у них есть чисто физиологические причины, которые все объясняют. Во всяком случае с книгой Дэвида Иглмэна все становится гораздо понятнее. Где купить книгу: Ozon «Мужчина и женщина», Михаил Литвак Этому пособию по отношениям точно можно доверять, так как его автор — кандидат медицинских наук и член-корреспондент Российской академии естественных наук. На основе собственных методик он дает советы, как искать и находить общий язык таким разным, но любящим друг друга созданиям. Где купить книгу: Ozon «Мужчина и женщина.
Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу. Психология влияния Роберт Чалдини Отличная книга из серии обязательных к прочтению.