«Живите долго, встречайтесь чаще» —. Такие пожелания прозвучали на юбилейной встрече ветеранов-педагогов. Так что если хотите жить долго и счастливо – обязательно заводите детей! Если спать дольше, то организм перейдет в фазу глубокого сна, вы можете проснуться с головной болью, а вечером будет сложно уснуть. «Живите долго» — российская абсурдистская комедия о расследовании череды несчастных случаев на провинциальном заводе режиссера Юсупа Разыкова.
ЖИВИТЕ ДОЛГО
В 2022 году премьера фильма «Живите долго». Владимиру Федоровичу — 85 лет, Нине Филипповне — 84 года, но им по-прежнему все интересно: они читают газеты, слушают новости, смотрят футбол и передачи о животных. В рамках деловой программы выставки прошла презентация областного межведомственного проекта «Живи долго». Владимир Девятов. Поиск. Смотреть позже. Повышенная температура — это сколько?
Лолита пожелала долго жить, чтобы оберегать особенную дочь
— Живите долго, дорогие наши ветераны, — пожелал фронтовикам Юрий Валентинович. Повышенная температура — это сколько? Следите за новостями в.
"Знайте – живите дольше!"
В них каждый россиянин может бесплатно пройти полную экспресс-диагностику здоровья и получить профилактические рекомендации. Замминистра подчеркнула, что Россия готова сотрудничать со штаб-квартирой Всемирной организации здравоохранения и Европейским региональным бюро. Речь идет в первую очередь о более широком вовлечении российских экспертов в дальнейшие разработки как на всемирном, так и на региональном уровне.
Каждый из этих трех вопросов здоровья — психический, физический и личных отношений — может играть роль в прогнозе продолжительности жизни. Приводим четыре группы факторов, из-за которых сокращение рабочей недели может продлить жизнь, согласно экспертам, привлеченным CNN. Снижение уровня стресса Долгая рабочая неделя «нагнетает» стресс, что может плохо сказаться на психическом здоровье.
Исследование, опубликованное в 2011 году в Psychological Medicine , показало, что 55-часовая рабочая неделя приводит к появлению симптомов тревожного и депрессивного расстройств. Риск появления депрессивных симптомов увеличивался в 1,66 раз, а тревожных — в 1,74 раз среди людей, работающих 55 часов в неделю, по сравнению с работающими 35-40 часов. Работа более 48 часов в неделю несет риск употребления алкоголя в опасных количествах, говорится в обзоре, опубликованном в British Medical Journal в 2015 году. Такой вывод был сделан после анализа данных 63 исследований. Это одна из худших вещей, которые человек может сделать со своим сном», - сказал CNN Кристиан Бенедикт Christian Benedict , исследователь стресса из Уппсальского университета Uppsala University. Можно больше поспать Во время сна происходят биологические процессы, позволяющие организму нормально работать на следующий день.
Также есть доказательства, что сон усиливает процессы, связанные с креативностью и принятием решений», - говорит Бенедикт.
Подъем по лестнице вместо использования лифта способствует улучшению здоровья сердца и увеличению продолжительности жизни, утверждают ученые. Ученые заявили, что результаты, представленные на конференции Европейского общества кардиологов по профилактической кардиологии в Афинах, Греция, указывают на то, что даже короткие всплески активности, такие как подъем по лестнице, могут снизить риск преждевременной смерти.
Доктор Софи Пэддок из Университета Восточной Англии и Норфолка и Фонда больниц Норвичского университета в Норидже сказала: «Если у вас есть выбор: подняться по лестнице или на лифте, поднимитесь по лестнице, поскольку это поможет вашему сердцу. Даже кратковременные всплески физической активности благотворно влияют на здоровье, а короткие подъемы по лестнице должны стать достижимой целью для интеграции в повседневную жизнь». Согласно отчету Управления по улучшению здоровья и неравенству, отсутствие физической активности связано с каждой шестой смертью в Великобритании.
Живите долго и в радости! В грозные сороковые годы прошлого столетия он героически сражался на фронтах Великой Отечественной войны.
Областной проект «Живи долго»
Мои родственники по отцу живут долго, причем среди них практически нет стралающих ЗОЖ, а через одного все алкоголики, курильщики, а теперь и наркоманы появились. Новости по категориям. Все новости Объявления. Аннотация к книге "Живите долго". Артур Амирян (2021) - слушать онлайн бесплатно.
Реализация проекта «Жить долго»
Десногорская библиотека представляет читателям выставку-рекомендацию «К здоровью с книгой». На ней представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье. Одно из направлений — закаливание. Закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам, прочитайте книги с выставки. Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись.
Это означает, что ваши сердце, печень и другие органы не могут работать на стопроцентной мощности в течение суток. Требуется период, когда они восстанавливаются, и сон является важным фактором для этого», - развивает мысль Сеиксас. Если регулярно спать меньше рекомендованных часов, повышается риск преждевременной смерти. В 2007 году в журнале Sleep было опубликовано исследование, основанное на изучении данных 10308 государственных служащих. Те из них, кто спал 5-7 часов в сутки, в два раза чаще умирали рано, в первую очередь от сердечно-сосудистых болезней.
Азизи Сеиксас добавил, что увеличение риска сердечно-сосудистых болезней также происходит при длинной рабочей неделе. Об этом сообщал обзор 12 исследований, опубликованный в American Journal of Epidemiology в 2012 году. Нам нужно около семи часов, чтобы ощутить все полезные действия сна. При более коротком сне увеличивается риск ожирения, диабета 2 типа и гипертонии», - говорит Сеиксас. Он добавил, что возможен повышенный риск сердечно-сосудистых и кардио-метаболических состояний, а также проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Фото: Пресс-служба «Мессояханефтегаза» За годы работы в Арктике нефтяники в белых халатах стали для живущих здесь людей символом добрососедства и экспертной поддержки во всем, что касается главного — здоровья! Тысячи читателей и зрителей! Комсомолки уже оценили работу врачей, а герой спецпроекта — врач Сергей Александрович Ханьжин, он же — Доктор Арктика — поделился с аудиторией КП главными принципами здоровья и долголетия.
Вокальные номера настолько покорили младшее поколение, что ребята вышли на танцпол.
Тамара Смирнова артистично прочитала стихотворение «Про кофе и не только», строки которого явно показались аудитории жизненными. Ведь у каждого из нас бывает день, когда без кофе, кажется, прожить невозможно. Далее «Лёгкий шаг» исполнил танец «Редька».
«В России надо жить долго, тогда что‑нибудь получится»
Там живет моя родная племянница Нина, мать троих детей. В мошаве тебе дом не продадут, если в семье меньше троих детей. Такие тут правила. Амнун расположен в небольшой впадине, поэтому там температура выше на 2-3 градуса, чем, например, в соседней Тверии, хотя до озера Кинерет всего 5 км. Место курортное, но глухое. Однажды я пошел в синагогу, недалеко, минут 10 ходьбы. Еле дошел. Мне, бывшему жителю мокрого Биробиджана, морской Одессы и туманного Сан-Франциско, было очень некомфортно при такой жаре. Нина работала сиделкой у 95-летней старушки по четыре часа в день. Однажды старушка пожаловалась на сердце.
Приехали поздновато, через полчаса. Далеко ехать. Забрали в госпиталь. Но жива, уже снова дома. Кстати, про возраст не спросили. Как отсрочить уход Я живу в США, в моем окружении много людей, перенесших операцию на сердце. Многим уже за 80. Живут нормальной жизнью почти все. А ведь эти люди без операции уже давно бы умерли, как умирают тысячи людей в таких странах, как страны СНГ, мусульманские и азиатские страны с низким уровнем жизни населения.
Операция по шунтированию сосудов сердца, стоящая десятки тысяч долларов, недоступна для большинства населения этих стран. Да и специалистов, умеющих ее выполнить, — раз, два и обчелся. Вижу людей с кислородным баллоном за спиной в казино и других людных местах. Знаю людей с диализом три раза в неделю, пожизненно. Это — смертники в России и Украине. Диабет сокращает общую продолжительность жизни населения. Его надо лечить. Моей маме выдавали гречку, как диабетику, по талону, инсулин — по блату. Оба моих родителя умерли в результате врачебной ошибки, допущенной неквалифицированными врачами, и таких случаев — масса, не говоря уже об отсутствии нужных лекарств в критический момент.
Программу концерта открыл коллектив «Лёгкий шаг» с танцем «Осенний вальс». Ведущая Нина Носова представила артистов публике и прочитала стихотворение «Говорят, быстротечные годы... Вокальные номера настолько покорили младшее поколение, что ребята вышли на танцпол. Тамара Смирнова артистично прочитала стихотворение «Про кофе и не только», строки которого явно показались аудитории жизненными.
Информация выложена в максимально доступной форме в том числе и в видеоформате.
Высококвалифицированные врачи-специалисты отвечают на самые актуальные вопросы. На сайте организована обратная связь. Наша цель - повысить уровень знаний пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями о современных методах диагностики, лечения и профилактики острых состояний инсульт, инфаркт , особенно повторных. Всероссийский союз пациентов объединяет 18 общероссийских и межрегиональных организаций и более 200 их подразделений - региональных объединений пациентов, которые представляют интересы более 5 миллионов граждан Российской Федерации - пациентов с различными тяжелыми заболеваниями.
Отдельный блок — строительство, ремонт, и, главное — ввод в эксплуатацию медицинских учреждений и удержание медицинских кадров. Одна из основных биологических угроз, с которой необходимо бороться — резистентность к антимикробным препаратам. Михаил Мурашко подчеркнул, что медицина новых субъектов России также интегрируется в целостную систему здравоохранения. Совершенствуется и система оказания помощи участникам СВО: реабилитации, диспансеризации, получения специализированной, в том числе психотерапевтической помощи им и их семьям.
В Воронеже отменили приуроченную к Дню Победы акцию «Живи долго! Помни всё!»
Расположен пансионат в Подмосковье. Собеседник доктора, Сергей Николаевич, потерял ориентацию и в пространстве, и во времени. Сергей Николаевич пожимает плечами. Пожилой мужчина апатичен, вял; взгляд устремлен в одну точку, слова произносятся с трудом. Поднимают и опускают ноги. Делают круговые движения плечами.
Одно плечо назад, другое вперед! Психолог Светлана Фадеева понимает, как трудно даются ее подопечным самые простые упражнения. Но излишняя жалость — враг реабилитации; перед Светланой сейчас люди, перенесшие инсульты, инфаркты. Часть нейронов мозга отмерла, из-за чего отказали двигательные функции, пострадала память. Сиделки сбились с ног, готовя просторный холл пансионата в подмосковном Видном для концерта по случаю Дня защитника Отечества.
Расставили стулья и диваны вдоль стен, освободили место для сцены. Еще надо успеть причесать дам, помочь побриться мужчинам и всех нарядить; «звезд» на концерте не ожидают, но хорошее настроение, поздравления и праздничный стол никто не отменял. Сиделка отводит в сторону управляющую пансионатом: - Диля, зайди, пожалуйста, в 15-ю комнату. Тебя ждут... Перед ним и группой его однокашников поставили задачу — разработать проект для социальной сферы.
Американцы решили вплотную заняться российскими домами престарелых — на их взгляд, это благодатная тема. Так заокеанские гости оказались на Минской улице, в пансионате для пожилых «Долголетие». Пассажиры — студенты Финансового университета при правительстве РФ и их коллеги из Политехнического института в Вустере, штат Массачусетс. Американцы смотрят на голые деревья за окном и жуют гамбургеры — путь неблизкий.
Вот сейчас один из подходов борьбы со старением — это попытаться убить эти сенесцентные клетки. Соответственно, те интервенции, которые на это направлены, называются сенолитики, потому что они как бы лизируют такие клетки. Эти подходы уже находятся на клинических исследованиях. Есть пара компаний, которые тестируют какие-то малые молекулы.
Если у них всё пойдет хорошо, в ближайшие 3—5 лет технология будет одобрена для применения на людях. Что произойдёт? ЮД: Ну, мыши живут дольше. Соответственно, у них увеличивается тот самый healthspan, то есть здоровый период жизни. Для людей наша задача — с помощью терапии вернуть человека в некое более молодое состояние. Например, есть нашумевшее исследование, в рамках которого с помощью гормона роста и DHEA эпигенетический возраст откатили на два с половиной года назад. А различные интервенции, направленные против старения, должны будут показывать какой-то системный эффект — если не омоложения, то хотя бы замедления старения. ЮД: Если мы говорим о сенолитиках — да: либо таблетка, либо инъекция.
Человек проходит курс лечения, и у него в идеале убивается энное количество сенесцентных клеток, снижается уровень воспаления и системно улучшается организм, улучшается здоровье. Сейчас есть и другие подходы, которые тестируются. В обозримом будущем какой-то из них обязательно даст плоды и превратится в терапию. Просто по тому массиву данных, который мы видим на животных, в обозримые 10—15 лет гарантированно будет какое-то средство. Не прорывное, не суперсредство, которое позволит дожить до 500 лет, но которое продлит нам на 10—15 лет хотя бы healthspan. То есть если сейчас большинство людей в 80 дряхлые и больные, то с помощью этих средств они в таком же возрасте будут более активными, например на уровне современного 60-летнего человека. ЮД: Если мы модифицируем наши гены, никакого биологического предела нет. У нас есть заложенный генами предел примерно в 117—120 лет — выше него пока никто из людей не доживал.
Но мы видим, что некоторые животные — те же млекопитающие киты — живут по 200 лет, а акулы живут 400. Соответственно, никакого биологического ограничения в сто лет у живой системы, а именно многоклеточного животного, как мы, — нет. А деревья тоже многоклеточные, но там другая система живут 1000 лет. То есть нет никакого фундаментального закона увеличения энтропии, который помешал бы нам жить гораздо дольше, в разы дольше. Единственное, что нас сейчас останавливает, — генная программа, которая в нас заложена. Потому что продолжительность жизни определяется генами — мы это видим по всем животным. Соответственно, чтобы перепрыгнуть через этот обусловленный генами предел, нам нужно их поменять. И те самые генные терапии, о которых я говорил, теоретически могут нам помочь превзойти этот предел.
Читать также Новая счастливая жизнь: как будут работать люди, если все будут жить до 100 лет «Мы можем взять старого человека и омолодить» — Василий, ты некоторое время назад стал изучать тему старения и запустил об этом рассылку. Что нового ты узнал? Какие вещи тебя затронули? ВШ: Из прочитанного недавно мне понравилась популярная книжка Lifespan, которую написал Дэвид Синклер. Он придумал теорию о том, что старение связано с потерей информации. Там прямая аналогия с теорией информации Клода Шеннона, на которой, по сути, построен интернет. Есть transmitter передаёт информацию , receiver принимает и observer наблюдает за передачей. Идея Дэвида в том, что есть такой банк данных, где можно найти информацию, которую мы теряем, — о том, как мы стареем.
Думаю, это достаточно интересная теория, по крайней мере с точки зрения подхода. И вторая вещь, которую я, кстати, стараюсь применять к себе, — ментальное здоровье, но мне ближе более простое слово — «счастье». Когда-то очень давно Ницше сказал: тот, у кого есть «зачем» жить, может вынести почти любое «почему». Думаю, наше внутреннее состояние, то, как мы себя ощущаем, — очень сильно может влиять на многие вещи, в том числе и на нашу скорость старения. ЮД: Конечно. И не только слышал, а уже написал на Facebook три поста с критикой. Просто не очень понятно, где у нас в геноме может быть какой-то бэкап и что в нём «забэкаплено». При этом я абсолютно согласен с наблюдением Дэвида Синклера о том, что мы можем эпигенетически откатывать назад, в эмбриональное состояние, настройки наших клеток.
Так как этот процесс плавный, мы можем в любой момент остановиться. И поэтому непонятно, где там вот эти настройки, которые, по гипотезе Дэвида Синклера, как бы зашумляются со временем.
Наша цель - повысить уровень знаний пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями о современных методах диагностики, лечения и профилактики острых состояний инсульт, инфаркт , особенно повторных. Всероссийский союз пациентов объединяет 18 общероссийских и межрегиональных организаций и более 200 их подразделений - региональных объединений пациентов, которые представляют интересы более 5 миллионов граждан Российской Федерации - пациентов с различными тяжелыми заболеваниями. Доля смертей от болезней системы кровообращения в России является самой высокой среди всех причин смертности. Безусловно, значимое влияние на отрицательную динамику смертности от ССЗ, оказала пандемия, что совпадает с мнением экспертов. Несмотря на все усилия Правительства РФ и профессионального медицинского сообщества, пока не удаётся существенно снизить эти цифры.
В грозные сороковые годы прошлого столетия он героически сражался на фронтах Великой Отечественной войны. За ратный труд награжден орденами Отечественной войны II степени, «Красной Звезды», медалью «За боевые заслуги» и множеством других медалей.
Живите долго! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.03.2023
- Кто сказал?
- Живите долго!
- Давайте жить долго и счастливо! ВИДЕО
- Forgot Password?
- Хотите долго жить? Меньше работайте, больше отдыхайте
Двигайся больше - проживешь дольше!
Мужчины и женщины, являющиеся родителями, более устойчивы к стрессам, депрессиям, психологическим нагрузкам. В семьях без детей супруги гораздо чаще страдают от нервных перегрузок. А кто не знает, что все болезни — от нервов? Помощь на закате жизни И, конечно же, не стоит сбрасывать со счетов поддержку, которую оказывают своим родителям выросшие дети. Кроме материальной помощи, которая, несомненно, очень важна, не меньшее значение имеют психологическая защита, чувство защищенности и стабильности в нашем неспокойном мире. Ничто так не подтачивает здоровье в старости как ощущение одиночества. А дети — они всегда рядом, если даже находятся за тысячи километорв. Так что если хотите жить долго и счастливо — обязательно заводите детей! Автор: Klim Podkova.
Больше ничего. Вы уже свое дело сделали. Поэтому живите», — пожелал Президент. Александр Лукашенко также приветствовал пришедших на праздник представителей дипкорпуса: «Спасибо, что пришли. Есть настоящие послы, которые ничего не боятся. Ни ковида, ни конфликтов, ни войн, ни накатов каких-то».
Снижение смертности от хронических заболеваний — на этот результат нацелена региональная программа по улучшению демографической ситуации. Татьяна Николаевна озвучила первые результаты, полученные от реализации программы: — За восемь месяцев 2014 года темпы снижения смертности в нашем регионе опередили показатели и в России, и в Центральном федеральном округе. Смертность от болезней кровообращения снизилась на 13 процентов, смертность от туберкулеза — на 16 процентов. Впервые снизилась смертность от онкопатологий. С целью снижения смертности, увеличения продолжительности жизни с 2013 года проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения. О том, каким образом проводится диспансеризация, рассказал Сергей Колбасников, доктор медицинских наук, профессор, председатель Общества терапевтов Тверской области, заведующий кафедрой ТГМА, главный внештатный специалист по терапии и семейной медицине: — В ходе диспансеризации выделяют три группы здоровья: первая группа — здоровые лица, вторая — лица, имеющие факторы риска развития неинфекционного заболевания, третья — больные, имеющие хронический патологический процесс.
Победители акции ВыбираемВместе2024 могут активировать полученный код до 30 апреля До окончания активации выигрышных кодов в рамках акции ВыбираемВместе2024 программы «Миллион призов» осталось пять дней. Умные колонки и призы номиналом тысяча, три тысячи или пять тысяч призовых баллов один балл равен одному рублю получили уже 2,6 миллиона москвичей, принявших участие в электронном голосовании на выборах Президента Российской Федерации. Чтобы получить приз, победителям необходимо активировать выигрышный код на странице акции не позднее 30 апреля 2024 года. Для этого нужно авторизоваться с использованием логина и пароля от личного кабинета на портале mos. Начиная с 1 мая 2024 года сделать это будет уже нельзя. Отопление в Москве начнут отключать 27 апреля В связи с установлением необходимых температур наружного воздуха в субботу приступят к плавному переводу систем теплоснабжения столицы на летний режим работы. В общей сложности предстоит отключить отопление в более чем 74 тысячах зданий, в числе которых свыше 34 тысяч жилых домов. Отключение отопления будет проходить поэтапно. Сначала подачу тепла прекратят в жилых домах, школах и детских садах, а после - в лечебных, промышленных и административных учреждениях. В Москве завершилась реконструкция приемных отделений шести городских больниц — четырех взрослых и двух детских Они будут оказывать экстренную медицинскую помощь по новому стандарту. Больше года назад новый стандарт экстренной медицинской помощи начали внедрять в крупнейших городских больницах. В первую очередь его ввели в четырех флагманских центрах. Об этом сообщил Мэр Москвы Сергей Собянин. Суммарное время экстренной помощи в Москве сократилось в 1,5 раза, 70 процентов пациентов полностью обследуют и ставят диагноз в течение двух часов с момента госпитализации. В Вербное воскресенье москвичи смогут добраться до 15 кладбищ на бесплатных автобусах Они будут отправляться более чем от 20 станций метро и Московских центральных диаметров. Быстрые, безопасные и удобные поездки будут совершаться на 700 автобусах. Сотрудники Центра обеспечения мобильности пассажиров будут дежурить на станциях метро и подсказывать, как добраться до кладбищ и обратно. Автобусы будут курсировать с 09:00 до 19:00 более чем по 30 маршрутам. Их список можно посмотреть на i. В Москве обустроят еще 24 современные площадки для прогулок с собаками Их оборудуют по программе Мэра Москвы «Мой район» в рамках проекта «Питомцы в Москве». До конца года современные площадки обустроят в 22 районах столицы. Лидерами станут Юго-Западный и Юго-Восточный округа - по шесть объектов в каждом. При проектировании пространств учтут пожелания жителей и рекомендации экспертов Российской кинологической федерации В перечень мер поддержки промышленных предприятий включена компенсация затрат на уплату лизинговых платежей Московскому фонду поддержки промышленности и предпринимательства на эти цели дополнительно выделено 400 миллионов рублей, что позволит привлечь около 2,5 миллиарда рублей инвестиций в техническое перевооружение городских производств.