Вика Дмитриева – опытный психолог с миллионной аудиторией в соцсетях – дает исчерпывающую инструкцию к тому, как сохранить хорошие отношения с юными бунтарем или бунтаркой. Выступление основателя «Школы адекватных родителей», социолога и семейного психолога, блогера и автора книг Вики Дмитриевой на форуме «Многодетная Россия», который проходит 19-20 октября 2021 года в Москве. Виктория Дмитриева — психолог, социолог, телеведущая и блогер — поговорила в эфире «Радио 7» с ведущим шоу «Вечер на семи холмах» Олегом Машковым о том, как отличить специалиста от |.
Авторские статьи — рекомендуем к прочтению:
- Написать комментарий
- Комментарии
- Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
- Опасная семерка: психолог назвал разрушающие отношения привычки
- Профессиональный путь Виктории Дмитриевой: как совмещать работу и семью
- Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс» | PSYCHOLOGIES
Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс»
современная российская писательница, телеведущая,семейный психолог, социолог и блогер, родилась и выросла в Москве, окончила Российский государственный гуманитарный университет. Нет – считает Виктория Дмитриева @vikadmitrieva, мама двоих мальчишек в ожидании третьего малыша. ОписаниеВстреча подписчиков Вика Русский: Портретное фото Виктории Дмитриевой со встречи с подписчиками.
1 сезон 10 серия
- Отзывы покупателей
- Использование файла
- Дмитриева Вика Дмитриевна
- Читайте также
- Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения
- Вика Дмитриева: биография писательницы
Файл:Встреча подписчиков Вика Дмитриева.jpg
А вы посещаете психолога? У каждого психолога обязательно должен быть свой психолог. Потому что мы помогаем людям. Если вдруг я выгорела или появились признаки депрессии, сложно помогать другим. Например, сейчас мы с мужем проходим курс семейной терапии. Потому что в прошлом году я оценила баланс в семейных отношениях и поняла, что эту сферу жизни нам нужно проработать. Посещение специалиста — моя поддержка, часть профессиональной этики. Здесь психоаналитику не нужно переживать, что он работает с коллегой и знает все техники или, наоборот, чего-то не понимает Ведь для любого психолога важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.
Но оказать психологическую помощь себе или близким мы не можем. Потому что люди необъективны. А психоаналитик обязательно должен быть безоценочным. Семейные проблемы возможно проработать в одиночку? По-разному бывает. Конечно, если на сеанс терапии приходят оба, то эффективность от нее возрастает, а результат сможет устроить обоих. Если приходит один из пары, то получает поддержку, опору и знания только он.
Зачастую психолог на сеансе объясняет, как устроены отношения и какие кризисы сейчас проходит пара В итоге один из партнеров более информирован, со временем становится устойчивее психологически, а второй так и остается на одном месте. Изменения одного неизбежно будут подтягивать изменения другого. Но вот устроят ли эти изменения второго партнера, который не посещал терапию? Может возникнуть недопонимание, и разрыв между людьми увеличится. В какой период семейной жизни люди чаще обращаются к психологу? Есть определенные кризисные периоды в отношениях, в которые необходимо обратиться к психологу: через год после начала совместной жизни, спустя год после рождения первого ребенка, когда в семье сильно меняются роли, после семи лет общего быта. Но, как правило, люди приходят не в моменты кризисов, а после.
Какие основные ошибки допускают мужчины и женщины в отношениях? Основная ошибка — пара прекращает ходить на свидания после заключения брака. Они из влюбленных превращаются либо в партнеров, либо в родителей, перестают видеть друг в друге то, во что когда-то влюбились. Я обычно говорю так: ваш первый и главный ребенок — отношения, а все остальные будут жить счастливо только при условии, что о первенце тоже позаботятся Нужно ходить на свидания хотя бы раз в месяц. Нельзя затрагивать темы работы, детей, быта.
Даже такая физическая активность принесет пользу. Тревога сковывает тело, а когда вы двигаетесь, то снимаете напряжение, в организме вырабатываются гормоны радости. Слезы — это нормальная реакция на стресс. Чтобы его пережить, надо дать выход своим чувствам. Когда мы держим эмоции под контролем, стресс накапливается и может затянуться. Если вам трудно плакать, включите подходящий фильм и рыдайте над грустными сценами. Придумайте план действий. Представьте, что случилось то, чего вы больше всего боялись. Что можно предпринять? Запишите на листочке. Потом отложите его и придумайте еще несколько вариантов. Вы станете меньше переживать, когда поймете, что из любой ситуации есть выход. Выделите себе время для тревоги. Если ее избегать, она постоянно будет появляться. Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время. Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете. Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь. Отложите до звонка будильника. Пожертвовать больше денег или уехать помогать волонтером не получится. Есть своя семья». Вина дает ощущение собственной значимости: будто мы в силах что-то изменить, но ничего не сделали. Избавиться от этих переживаний — значит признать свою беспомощность. А это больно. Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью. Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям. Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность. Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье. Иногда даже простые дела облегчают переживания. Но чувствую себя только хуже. Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту». На каждого человека информация влияет по-разному. У кого-то устойчивая психика. Он может смотреть страшные видео и спокойно к этому относиться. А есть люди, которые из-за 5-минутного новостного блока перестанут есть и спать. В первую очередь нужно позаботиться о своей цифровой гигиене, чтобы количество и качество получаемой информации не убивало, а приносило ясность и уверенность в будущем. Определите 15 минут в день для знакомства с текущими событиями.
Если общение идёт туго и тяжело, и нам нужно делать лучшую версию себя в этих отношениях — это тревожный звонок». Эксперт привела пример: есть мужчины, для которых естественно завоевывать женщину не только в конфетно-букетный период. Они так живут и позднее тоже боготворят женщину, дарит подарки. А есть мужчины, которые «совершают подвиги» только для того, чтобы женщину завоевать, а потом становятся сами собой… Естественно, происходит разочарование. Или, например, бывает, что женщина переживает из-за причёски, из-за того, что не очень хорошо выглядит на свидании. Но это не так важно. Больше полезной информации — в программе «Скажите, доктор» , которую ведёт Светлана Стерлигова.
Психолог провела лекцию в Москве о подготовке учеников и их родителей к ЕГЭ Московский психолог Дмитриева рассказала, как родителям поддержать детей перед сдачей ЕГЭ Сайт мэра и правительства Москвы Читать 360 в На площадке центра современного искусства «Винзавод» семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева провела необычную лекцию. Она рассказала родителям и детям, как поддержать друг друга перед сдачей ЕГЭ и поступлением в вуз. Об этом сообщили в пресс-службе правительства и мэра Москвы. Критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, создание ситуаций, в которых родители слишком глубоко вовлекаются в вопросы образования — все это главные ошибки взрослых, по мнению специалиста.
Виктория Дмитриева рассказала об опыте создания своего проекта
Психолог Виктория Дмитриева рассказала о принципах счастливого брака, которые, согласно ее мнению, придерживаются довольные своим союзом пары, пишет «Доктор Питер». 20 октября психолог и автор двух книг (одна из них, кстати, об «адекватном родительстве») Вика Дмитриева провела целый прямой эфир, посвященный «открытому» кормлению груд. Виктория Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков. Виктория Дмитриева, как опытный специалист в области семейной психологии, помогает супругам прийти к гармонии в отношениях.
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
Канал автора «Вика Дмитриева» в Дзен: Семейный психолог, телеведущая, автор книг «Это же ребенок» и «Это же любовь», основатель «Школы Адекватных Родителей». «Научитесь доверять своим чувствам», — психолог о том, как не попадать в созависимые отношения. психолог, телеведущая, блогер | За время своей работы Виктория Дмитриева зарекомендовала себя как профессионального семейного терапевта и завоевала сердца читателей и телезрителей. Одним из известных популяризаторов семейной психологии в России является Виктория Дмитриева, получившая высокий диапазон знаний, которыми она готова поделиться со всеми желающими. Одним из известных популяризаторов семейной психологии в России является Виктория Дмитриева, получившая высокий диапазон знаний, которыми она готова поделиться со всеми желающими.
Написать комментарий
- Виктория Дмитриева: «Очень важно научиться выстраивать крепкие семейные взаимоотношения» Metro
- Психолог Дмитриева: токсичные люди внедряют колкости в комплименты
- Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения
- Виктория Дмитриева — Психолог
- Начало семейной жизни
- ДМИТРИЕВА Виктория Александровна
Семейный психолог о том, как справиться с тревогой
Ссылка: vikadmitrieva по этому нику вы можете найти гостью в запрещенной социальной сети В этом выпуске: — нужно ли стремиться стать правильным; — насколько для счастья важна семья, и может ли она стать главной причиной несчастья; — как правильно говорить и думать о страшных вещах; — как справляться с давлением аудитории и реагировать на хэйт; — и нужно ли обязательно ходить к психологу, чтобы стать счастливым. Все про обучение и соц.
И мы сейчас не можем представить, как мир изменится через 10-20 лет. Наши ожидания основаны на нашем прошлом, но ребенку-то жить в будущем», — подчеркнула она. Также психолог дала практические советы, как детям и родителям справиться с накалом эмоций во время общения, как лучше всего начать утро перед экзаменом, что делать, если нет мотивации к учебе, и как вести себя в случае, если экзамен сдан на более низкий результат, чем ребенок и родители рассчитывали. Лекция Виктории Дмитриевой стала предпоследней из цикла. Первую лекцию провел психолог с 40-летним стажем, автор многих книг и популярного блога о психологии Михаил Лабковский, вторую — нейробиолог профессор биологического факультета Московского государственного университета имени М. Ломоносова Вячеслав Дубынин. Записи прошедших встреч опубликованы на портале «Школа. Москва» , в группе Департамента образования и науки Москвы в социальной сети «ВКонтакте» , а также на YouTube-канале просветительского проекта «Мослекторий».
По словам специалиста, негативно на отношения влияет привычка постоянно критиковать своего партнера: "Крайне вредно критиковать характер или личность партнера. Лучше обратить внимание на конкретное поведение или действия. Критика может разрушить эмоциональную связь и увеличить вероятность развода". Дмитриева отмечает, что еще одной вредной привычкой в отношениях является тактика "защита и нападение". Не стоит начинать оправдываться или переводить стрелки. Например, на фразу супруги: "Мне не хватает твоего внимания", отвечать: "Да тебе вечно ничего не нравится! Я тебе нужен только, когда зарплату приношу".
Одна из самых опасных привычек, которая приведет отношения к краху, предупреждает психолог, - это презрение, общение сверху вниз.
Что стоит обсудить с подростком, который решил отметить Новый год в компании друзей? Рассказывает семейный психолог Виктория Д Одни дома. Рассказывает семейный психолог Виктория Дмитриева 25 мин.