Тегимагнитная буря это простыми словами, как влияют магнитные бури на организм человека, как геомагнитная буря влияет на человека, что такое суть явления.
Магнитные бури: как они влияют на метеозависимых людей и откуда берутся
По этому индексу магнитные бури подразделяются на пять уровней: G1 соответствует индексу K5 — незначительные магнитные бури. Почти не влияют на электронику. Вызывают полярные сияния в высоких слоях атмосферы. G2 соответствует К6 — умеренные магнитные бури. Могут вызывать перепады напряжения, могут выводить трансформаторы из строя, но в основном в северных широтах. Из-за них немного корректируют работу спутников.
Вызывают северные сияния дальше от полюсов. G3 соответствует К7 — сильные магнитные бури. Влияют на энергосистемы. Из-за них возникают перебои в спутниковой навигации и радиосвязи, в некоторых случаях даже ложно срабатывают сигнализации. Полярные сияния возникают ещё ближе к экватору.
G4 соответствует К8 — тяжёлые магнитные бури. Взывают проблемы с контролем напряжения, могут вызвать ложные срабатывания предохранителей и электрические токи в трубопроводах. Спутниковая навигация и радиосвязь заметно ухудшаются. G5 соответствует К9 — экстремально сильные магнитные бури. Вызывают масштабные проблемы с электросетью, спутники вовсе могут выйти из строя, как и радиосвязь.
Ток в трубопроводе может достичь сотен ампер. Трансформаторы могут сгореть. Полярные сияния могут наблюдаться почти у экватора. Влияют ли магнитные бури на работу телефонов, ноутбуков и других приборов Угроза от магнитной бури для того же компьютера значительно меньше, чем от различных бытовых неприятностей и действий пользователей. Но она и не нулевая.
Как рассказал «Секрету» профессор РАН Сергей Богачёв, влияние магнитных бурь на технику в целом доказано, это технический факт. В первую очередь, как вы могли заметить из списка выше, страдают космические аппараты, средства космической связи и телевизионные сигналы. С ним соглашается директор Института космических исследований Анатолий Петрукович.
Такие явления имеют планетарный характер и могут сказываться не только на Земле, но и на околоземном пространстве. Буря становится причиной возмущения всего магнитного поля, которое, в свою очередь, может привести к разного рода последствиям. Изменения при этом наблюдаются и в остальных слоях, окружающих Землю. Начинают образовываться потоки энергичных частиц и токи. Дополнительно магнитная буря обладает индукционным эффектом, который сказывается на поверхности нашей планеты и влияет на проводящие системы. В первую очередь от сильной магнитной бури могут пострадать линии электропередач или трубопроводы. В конечном результате все может даже обернуться настоящей катастрофой для человечества. Еще одним известным всем последствием магнитной бури считается полярное сияние. Магнитное поле на полюсах представляет собой открытые силовые линии. Магнитный щит планеты не позволяет частицам проникнуть на Землю, но они это могут сделать на магнитных полюсах.
Источник: AllGeo-Info Как во внешнем, так и во внутреннем ядре постоянно происходит распад радиоактивных элементов, поэтому тепло генерируется безостановочно. Постоянное высвобождение тепла за счёт радиоактивного распада и разница температур в нижнем и верхних слоях создают разницу плотности вещества и, как следствие, вызывают движение раскалённых расплавов в жидком ядре. Более холодные массы стремятся опуститься вниз, более горячие и менее плотные, наоборот, поднимаются наверх. В итоге интенсивная конвекция внешнего ядра рождает хаотические электрические токи, которые образуют магнитное поле Земли. Магнитное поле — это невидимая глазу суперзащита нашей планеты, силовое поле, отражающее экстремальные потоки космического излучения. В спокойном состоянии радиус поля с «дневной» стороны, на которую в основном давит солнечный ветер, примерно в 10 раз больше радиуа Земли. Радиус «ночной» стороны растягивается, как хвост кометы, на несколько десятков или даже сотен радиусов, уходя далеко за пределы земной орбиты. Магнитное поле Земли под воздействием солнечного ветра. Магнитное поле Земли постоянно сопротивляется солнечному ветру. Но порой случаются особо сильные вспышки на Солнце, и тогда поток корональной массы обрушивается на магнитосферу с умноженной силой и скоростью, заставляя её сжиматься под давлением. Из-за этого сжатия возникают дополнительное напряжение в магнитном поле планеты и более интенсивное течение токов — так появляются магнитные бури. Магнитные штормы способны сильно влиять на ионосферу Земли — верхнюю часть атмосферы на высоте от 50 км, насыщенную свободными ионами и электронами. Почему это опасно для человечества? Потому что ионосфера играет важнейшую роль для распространения радиосвязи, так как заряженные частички отражают радиоволны и позволяют им распространяться по поверхности планеты на большие расстояния.
С таким криком о помощи обращается пользователь с ником LilBun29 к товарищам по социальной сети. LilBun29 жалуется на боли в желудке, тошноту, слабость, сонливость и, что еще тяжелее для нее, флешбэки всех прошлых болей, обид и утрат, которые ей пришлось пережить. Она связывает свое состояние с магнитной бурей и просит поддержки. Пост LilBun29 получил очень много откликов сходного содержания: «Я вздохнул с облегчением: оказывается, не я один так переживаю магнитные бури! Совета дать не могу, просто знай, что ты такая не одна», — писали другие пользователи. Что же такое, эти магнитные бури, при которых одни люди практически ничего не ощущают, а для других это природное явление может стать последней каплей в чаше терпения и привести к самоубийству? Гелиобиология Геомагнитная в просторечии — магнитная буря — возмущение геомагнитного поля Земли длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Жители Севера могут наблюдать это явление в виде северного сияния. Существует область знаний, которая изучает влияние изменений активности Солнца на земные организмы, и называется она гелиобиологией. Крупнейшей геомагнитной бурей считается Фатимская буря Произошла 25—26 января 1938 года. Она была следствием массивных выбросов на Солнце 16—25 января. Полярные сияния, вызванные бурей, наблюдались по всей Европе, включая Португалию и Сицилию, а также в Южной Калифорнии, на Бермудах и в Южной Австралии. Все трансатлантические радиокоммуникации были прерваны на 12 часов. Последний раз на тот момент подобное явление всеевропейского масштаба наблюдалось в 1709 году. Сполохи сияния имели необычную ярко-малиновую окраску с вкраплениями зеленого, белого, голубого и красного цветов. Сияние имело форму короны и располагалось почти в зените. В Зальцбурге местные жители вызвали пожарных, приняв зарево за пожар. Такие же ложные вызовы имели место и в Лондоне, пожарных вызвали даже стражи Виндзорского замка. Католическая Церковь связывает данную бурю с Фатимскими явлениями Девы Марии, в частности, с имевшим место в 1917 году предсказанием грядущей Второй мировой войны, которая последует за «необычным светом с небес». Вскоре после бури был осуществлен аншлюс Австрии Третьим рейхом. Что говорят ученые По вопросам влияния геомагнитных бурь на человека между учеными сегодня нет консенсуса.
Землю накрыла «лютая» магнитная буря – как она повлияет на планету
Проводились наблюдения влияния магнитных бурь на больных, страдающих психическими заболеваниями, в частности, маниакально–депрессивным синдромом. Защищаться от магнитных бурь можно так же, как и от любого другого излучения: толстыми свинцовыми пластинами. Магнитные бури — это то, чего боятся все метеочувствительные люди на планете. Появился график магнитных бурь на май 2024 года — судя по нему, метеозависимым людям в некоторые дни придется нелегко. Магнитные бури легко предсказать, поэтому старайтесь следить за лунным календарем, в котором дается прогноз относительно магнитного возмущения.
Что такое магнитная буря и как она влияет на людей. Объясняем простыми словами
Гелиофизики объясняют, что это проявления "жизни" тех магнитных полей, которые работают в недрах Солнца и опоясывают его горизонтально в виде неких "бубликов" — торов. Они называются тороидальными магнитными полями. Видимо, эти внутренние "бублики" действительно подчиняются именно законам 22-летнего цикла. К примеру, вот так их показали на этом видео. Может быть, именно "бублики" не особенно явно прослеживаются, но то, что внутри Солнца магнитные линии горизонтальные, достаточно понятно. Иллюстрация механизма работы солнечного динамо.
Но дело в том, что, если судить по тем светлым точкам, получается не совсем та картина, что с пятнами. Гелиофизики попробовали сделать прогноз предстоящего солнечного максимума на основе этих ярких маленьких вспышек, и получилось, что пик должен быть вовсе не в 2025 году, а в начале 2024-го. То есть мы практически уже до кульминации добрались. Более того, как говорят учёные, между магнитными полями завершающегося и уже нового цикла идёт такое особое взаимодействие, что по ультрафиолетовым бликам на исходе цикла можно предсказывать, настолько суровым будет следующий солнечный максимум. Когда они исчезают, это называют "терминатором", "событием терминатора".
Так вот, прошлый такой "терминатор" был в 2021 году. Учёные его проанализировали уже, как говорится, задним числом и составили прогноз. Вышло, что на самом деле на надвигающемся пике активности Солнца на нём должно быть не 115, а 184 тёмных пятна.
И продлится как минимум до 3 мая, но баллом ниже. Прогноз магнитных бурь на неделю Прогноз магнитных бурь. Может снизиться внимание и работоспособность.
Также могут не ощущаться людьми. G2 — умеренные, 660 раз за цикл.
В некоторых случаях вызывают перепады напряжения, становятся причиной повреждения трансформаторов в северных широтах. Также влияют на движение космических аппаратов и на полярные сияния — они возникают дальше от полюсов. G3 — сильные, примерно 200 за цикл. Напрямую воздействуют на энергосистемы и вызывают перебои в спутниковой навигации и радиосвязи. В этом случае полярные сияния возникают ближе к экватору. G4 — тяжёлые, около 100 за цикл. При таком уровне наблюдаются проблемы с контролем напряжения, ошибочные срабатывания защитных устройств. Создаются электрические токи в трубопроводах, ухудшается спутниковая навигация и радиосвязь.
Полярные сияния видны в районе Краснодарского края. G5 — экстремально сильные, до четырёх за цикл.
Их пик пришелся на период с 12:00 до 15:00. Почему магнитосфера нашей планеты может колебаться и как действовать метеочувствительным людям — в материале «360». Что такое магнитные бури В совокупности система Земли работает как огромная динамо-машина, которая генерирует собственное магнитное поле, рассказал «360» старший сотрудник Института прикладной астрономии РАН Николай Железнов. Реклама Магнитосфера Земли — сложный физический объект, формирующийся в результате взаимодействия поля самой планеты, межпланетного магнитного поля и сверхзвукового потока солнечного ветра. Именно магнитосфера защищает Землю от вредного воздействия солнечной плазмы, направляя ее вокруг оси планеты. Это явление называют солнечным ветром — поток ионизированных частиц из солнечной короны.
Солнце обладает мощным магнитным полем, а солнечный ветер, который приобретает форму спирали из-за вращения звезды, уносит его потоки с собой, создавая межпланетное магнитное поле. Когда Солнце спокойное, ветер идет непрерывным потоком. Магнитное поле Земли приобретает сложную форму из-за воздействия солнечного ветра, но эта форма стабильна. На Солнце периодически возникает активность: в частности, корональные выбросы или корональные дыры. Из-за этого плотность солнечного ветра приобретает беспорядочный характер — могут возникать ударные волны. Николай Железнов Источник магнитных бурь — приход к Земле всплеска высокоскоростной солнечной плазмы или солнечного ветра, уточнил ученый. Когда ударная волна сталкивается с магнитосферой, магнитное поле нашей планеты начинает возмущаться.
Россиянам объяснили что такое солнечные бури и чем они опасны
Ну разве, что можем обгореть. Но скорость солнечного ветра увеличивается во время вспышек. Соответственно увеличивается и его давление. Наша защитная оболочка планеты сжимается и геомагнитное поле Земли претерпевает изменение. Физическая природа магнитной бури, их длительность, прогнозы Электромагнитное поле действует, как своеобразный щит. Оно защищает от негативного влияния космических излучений.
Но против вспышек даже оно не в силах сохранить равновесие. Незаметное влияние Само по себе развитие не проходит строго симметрично. Самая острая фаза длится приблизительно 7 часов. Затем происходит плавное возвращение в первоначальное состояние. На это уходит 3 суток.
По своей интенсивности их можно разделить на: умеренные; сильные; экстремальные. По подсчётам специалистов за год бывает около 30 бурь. Все они отличаются между собой своей силой.
Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие — во время нее, третьи — через 1-2 дня после бури. Как подготовиться к магнитным бурям За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций.
Магнитосфера — это собственное магнитное поле планеты, своеобразный щит, за который мы можем сказать спасибо жидкому внешнему и внутреннему твёрдому ядру Земли. Как правило, эти щиты вместе с атмосферой защищают нас от большинства космических угроз, но иногда некоторые всё-таки прорываются в виде небольших аномалий. Влияют ли магнитные бури на работу телефонов, ноутбуков и других приборов Угроза от магнитной бури для того же компьютера значительно меньше, чем от различных бытовых неприятностей и действий пользователей. Но она и не нулевая. Как рассказал «Секрету» профессор РАН Сергей Богачёв , влияние магнитных бурь на технику в целом доказано, это технический факт. В первую очередь страдают космические аппараты, средства космической связи и телевизионные сигналы. С ним соглашается директор Института космических исследований Анатолий Петрукович. Сильные магнитные бури могут оказать влияние на ЛЭП большие энергосети и даже включённые электроприборы. Как правило, это не влечёт за собой серьёзных последствий, но учёные предполагают , что ожидаемая в 2025 году сильная солнечная буря вызовет настоящий «интернет-апокалипсис» и приведёт к повреждению энергетических и интернет-сетей по всему миру. Опасны ли магнитные бури для человека Вокруг магнитных бурь существует множество мифов — якобы они и давление повышают, и головную боль вызывают, и на настроение влияют. Но так ли это? Врачи затрудняются сказать определённо: влияние магнитного излучения на живые организмы до сих пор до конца не изучено. Подтверждённых данных о какой-либо существенной угрозе здоровью из-за магнитных бурь нет. Считается, что наибольший риск для здоровья во время магнитных бурь может возникать только для лётчиков и астронавтов на больших высотах, причём из-за радиационного облучения, а не от магнитного поля. Однако это не значит, что отдельные люди в определённых обстоятельствах не могут ощутить последствия вспышек на Солнце на себе. Как магнитные поля влияют на человека? И без всяких магнитных бурь люди ежедневно подвергаются огромному количеству различных излучений. В том числе — магнитным полям Земли, электросетей, электронных приборов. Более того, все живые существа также генерируют собственные электромагнитные потоки.
Разумеется, магнитное поле планеты и её атмосфера выдерживают большую часть этого удара, но всё равно какая-то часть радиации проникает на поверхность. Почему это происходит: над поверхностью Солнца поднимаются дуги солнечного магнитного поля, которое в последнее время начинает особенно бушевать. И эти изогнутые магнитные линии иногда вместе с собой поднимают плазму. Солнечный корональный выброс массы. За этот срок магнитная активность нашей звезды усиливается и спадает, и при этом к концу цикла магнитные полюса меняются местами. А когда за следующие 11 лет это повторяется, магнитные полюса занимают те же места, какие занимали 22 года назад, то есть приходят на круги своя. Поэтому гелиофизики считают, что полноценный основной солнечный цикл всё же длится 22 года. Но поскольку самый явный признак солнечной изменчивости становится очевиден каждые 11 лет, то учёные и отмечают в своих "дневниках наблюдений" именно 11-летние циклы. И этот самый явный признак — количество солнечных пятен. Эти пятна — не что иное, как места поднятия над поверхностью силовых магнитных линий Солнца. Сначала, когда светило ещё ведёт себя тихо, они возникают в более высоких широтах, потом постепенно двигаются к экватору. И в момент солнечного максимума — пика активности — их больше всего. И как раз по их количеству и расположению в основном и принято высчитывать и прогнозировать, когда же нам ждать следующий солнечный пик. Солнечные пятна.
А электричество будет? История и последствия известных магнитных бурь
Влияние магнитных бурь на состояние здоровья метеочувствительных людей давно доказано, известны процессы, протекающие в дни солнечной активности в организме и разработаны меры профилактики. — Когда происходит магнитная буря, то, говоря простыми словами, проминается магнитное поле Земли и дает доступ к частицам солнечного ветра, они проникают в глубокие слои атмосферы, сталкиваются с ее частицами, и атмосфера светится. G1 — незначительные магнитные бури, особого влияния не оказывают, люди могут даже не почувствовать воздействия. О том, что такое магнитные бури, как они на нас воздействуют и как бороться с метеозависимостью, эксперты рассказали в материале РИАМО. Из-за магнитных бурь ионосфера не только колеблется, но и светится, что проявляется в виде северных сияний.
Землю накрыла сильная магнитная буря: как обезопасить себя
Иными словами суть магнитных бурь заключается в том, что солнечные выбросы атакуют магнитное поле Земли, планета хоть и защищается, но некоторым частицам всё же удается пробить броню. Из-за магнитных бурь ионосфера не только колеблется, но и светится, что проявляется в виде северных сияний. Другой аспект влияния магнитных бурь связан с тем, что во время бури изменяется среда, нагревается атмосфера, и это может приводить к изменению давления в атмосфере Земли.
Магнитная буря: миф или реальность. Как справиться с симптомами и кто подвержен?
Геоудар 27 апреля и затяжная магнитная буря: кто будет чувствовать недомогание Геомагнитный шторм начал атаковать землян. Магнитная буря. СС0 Магнитная буря достигла четырех баллов днем 27 апреля.
Вокруг этих центров наблюдается структура светлых и темных волокон, которую называют полутень. Ее формируют линии магнитного поля. В Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ поясняют, что аналогичную картину можно наблюдать, если насыпать железные опилки на бумажный лист, под которым находится магнит — это классический опыт, часто используемый учителями физики для наглядного представления линий магнитного поля. В данном случае эта картина возникает естественным образом, но в намного большем масштабе.
Размеры центрального пятна составляют около 40 тысяч километров, что в три раза превышает диаметр Земли. Полный размер активной области даже превышает размеры планеты Юпитер. По словам синоптика Михаила Леуса , случились три мощных вспышки на Солнце с максимальным классом X, что прямо повлияет на нашу планету.
Но так ли это? Врачи затрудняются сказать определённо: влияние магнитного излучения на живые организмы до сих пор до конца не изучено. Подтверждённых данных о какой-либо существенной угрозе здоровью из-за магнитных бурь нет. Считается, что наибольший риск для здоровья во время магнитных бурь может возникать только для лётчиков и астронавтов на больших высотах, причём из-за радиационного облучения, а не от магнитного поля. Однако это не значит, что отдельные люди в определённых обстоятельствах не могут ощутить последствия вспышек на Солнце на себе. Как магнитные поля влияют на человека?
И без всяких магнитных бурь люди ежедневно подвергаются огромному количеству различных излучений. В том числе — магнитным полям Земли, электросетей, электронных приборов. Более того, все живые существа также генерируют собственные электромагнитные потоки. Все нейроны в нервной системе несут электрический заряд, а в крови и клетках нашего организма имеются ионы заряженные частицы различных металлов. Всё это делает организм потенциально чувствительным и к внешним магнитным полям. Ещё в XIX веке французский невропатолог Шарко и русский клиницист Боткин обратили внимание на то, что магнитное поле успокаивающе действует на нервную систему. С тех пор было проведено множество исследований этого феномена. Советский биофизик Александр Чижевский выдвинул гипотезу, что магнитные бури могут также влиять на здоровье человека, в том числе вызывать скачки настроения, рассеянность, повышенный травматизм. Врачи и учёные эксперты в области физиологических процессов, происходящих под влиянием магнитного поля в человеческом организме, допускают , что магнитные поля могут оказывать и негативное, и позитивное влияние на организм, особенно при длительном воздействии.
В частности, на кровеносно-сосудистую систему человека, эффективность переноса кислорода кровью, транспортировку питательных веществ. Но наиболее чувствительной к магнитному полю считается нервная система. Он отметил, что несмотря на это, существуют санитарные нормативы по воздействию электромагнитного поля на людей на рабочем месте — при превышении возможно возникновение головокружения и тошноты. Также в физиотерапии используют воздействие электромагнитными полями различных свойств и интенсивности — для улучшения восстановления хрящевой и костной ткани, с противовоспалительным, противоотёчным и сосудистым эффектом.
Люди с более серьезными сердечными болезнями: тяжелой гипертонией, ишемической болезнью, стенокардией, инфарктом, нарушением сердечных ритмов — могут почувствовать боли в груди, приступы стенокардии, аритмии или гипертонический криз.
Наталья Гуляева — врач-кардиолог «Новой больницы», кандидат медицинских наук. Некоторые же врачи уверены, что головная боль и другие неприятные симптомы, которые люди обычно объясняют капризами погоды, на самом деле вызваны другими причинами. Терапевт, заместитель главного врача «Инвитро-Москва» Анастасия Луканина в беседе с «Доктором Питером» выразила мнение, что появление неприятных симптомов — головной боли, слабости, проблем со сном — может быть связано, например, с мигренью, последствиями напряжения или даже нарушением привычного режима питания. Чтобы облегчить свое состояние, очень важно высыпаться и не нагружать организм. Лучше отказаться от тяжелых жирных блюд и съедать несколько порций овощей и фруктов в день, не забывать пить достаточно воды и избегать чрезмерной физической активности.
Если пациент нигде не наблюдается, у него разовые консультации, то здесь немного сложнее, потому что доктор не знает нюансов, а за одну консультацию выяснить их не всегда возможно, — говорит Наталья Гуляева.
Магнитная буря может убить. Советов, как уберечься, мало, мы собрали все, что известно
Это взаимодействие солнечного ветра и магнитосферы Земли называется магнитной бурей. Самую мощную бурю зарегистрировали 1 сентября 1859 года, когда в ночное время на небе Северного полушария появились яркие вспышки, создавшие эффект северного сияния, который был заметен даже на Гавайях. Тогда люди только начинали использовать электричество, но его уже было достаточно, чтобы иметь серьезные последствия. Например, телеграфные линии были обеспечены избыточным напряжением, что привело к их возгоранию. А в начале ноября 2023 года Северное сияние снова наблюдали во многих регионах, где его обычно не бывает — в том числе, на территории Ставропольского края. Как магнитные бури влияют на человека Ответ на вопрос о влиянии магнитных бурь на здоровье людей и опасны ли они, непростой.
Толкование Перевод Магнитные бури сильные возмущения магнитного поля Земли, резко нарушающие плавный суточный ход элементов земного магнетизма См. Земной магнетизм. В средних широтах изменения напряжённости геомагнитного поля во время М. Как правило, М. В предварительной фазе наблюдаются незначительные изменения геомагнитного поля в основном в высоких широтах , а также возбуждение характерных короткопериодических колебаний поля. Начальная фаза характеризуется внезапным изменением отдельных составляющих поля на всей Земле, а главная — большими колебаниями поля и сильным уменьшением горизонтальной составляющей.
Незаметное влияние Само по себе развитие не проходит строго симметрично. Самая острая фаза длится приблизительно 7 часов. Затем происходит плавное возвращение в первоначальное состояние. На это уходит 3 суток. По своей интенсивности их можно разделить на: умеренные; сильные; экстремальные. По подсчётам специалистов за год бывает около 30 бурь. Все они отличаются между собой своей силой. Всё это связано напрямую с циклом солнечной активности, который длится одиннадцать лет. В периоды максимума можно насчитать до 50 бурь в год. Получается, что в среднем человек за 75 лет своей жизни лет 15 живёт в условиях их активной фазы. История сохранила воспоминание об одной из самых больших вспышек. В 1859-ом году Северное сияние вдруг можно было наблюдать во всех концах света. Перестала работать телеграфная связь, множество приборов испортилось. Все были в недоумении.
То есть хронический процесс заставляет реагировать вегетативные нервные центры и, как следствие, они постепенно истощаются. Поэтому любой хронический процесс, например, сахарный диабет или гипертоническая болезнь, часто может сопровождаться метеозависимостью», — рассказывает невролог. Также она отмечает, что метеозависимость и чувствительность к магнитным бурям может повышаться с возрастом. Некоторые люди не связывают магнитные бури и собственное самочувствие, считая, что ухудшение здоровья временное, хотя и регулярно повторяющееся, явление. Чаще всего это чувство усталости, недостаток энергии, сонливость. Колебания артериального давления: у гипотоников давление будет падать, у гипертоников повышаться. Головные боли, чувство тяжести в голове», — разъясняет невролог. Могут помочь природные адаптогены, такие как элеутерококк, пихта, лимонник. Для сбалансированной работы нервной системы полезен магний, например, ванны и спреи с магниевой солью», — советует врач. Кроме того, Елена Беленко уверена, что зависимость от солнечной активности — не приговор. Это вполне реально.