Самостоятельно измерить давление механическим тонометром под силу не всем, поэтому желательна помощь другого человека. Между тем давление надобно мерить в железно найденные часы и не гуще двух один в день. Артериальное давление нужно мерить трижды, причём с перерывами в пять минут.
7 ошибок, которые часто допускаются в измерении артериального давления
Тэги: гипертония , диабет , диагностика , самообследование , тонометр , глюкометр , невротические расстройства Зависимость от тонометра порой лечить сложнее, чем саму гипертонию. Дело в том, что оба состояния до поры до времени не имеют симптомов, а значит, и не мешают жить — не нарушают «качество жизни», как принято говорить в медицинских кругах. В самом деле, зачем искать у себя болезнь, которая не беспокоит? Кроме того, измерение артериального давления было прерогативой врача или медсестры, а для того, чтобы узнать уровень сахара, надо было не только сходить к врачу, но еще и взять талончик на анализ. Сегодня измерить артериальное давление может каждый желающий: автоматические тонометры продаются на каждом углу и стоят недорого. Реклама глюкометров тоже справедливо намекает: проверь уровень глюкозы, не прозевай начало сахарного диабета. Однако высокая доступность самодиагностики иногда оборачивается совершенно неожиданной стороной. Среди пациентов, а нередко и среди врачей бытует мнение, что колебания артериального давления — это причина всех мыслимых и немыслимых симптомов. Очень заманчиво списать головную боль, головокружение, слабость и так далее на повышение или снижение давления.
Неправильно называть диастолическое АД сердечным, поскольку оно определяется тонусом сосудов, а не давлением «внутри сердца».
Давайте вспомним физику, чтобы понять, от чего зависит давление в любом сосуде. Оно зависит от объема жидкости в сосуде, от эластичности сосуда артерии и от силы вброса жидкости в сосуд. У пожилых людей нередко повышается только систолическое давление, а диастолическое остается в прежних значениях, что объясняется жесткостью сосудов. Однако иметь дома тонометр следует каждому человеку, тем более выбор электронных автоматических и полуавтоматических приборов, пользоваться которыми достаточно просто, на сегодняшний день весьма велик. Практикующие врачи говорят о том, что повышение артериального давления наблюдается не только у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилых людей, но и у подростков, и даже у детей 12-13 лет. Поэтому при любом плохом самочувствии, связанном с головокружением, головной болью, слабостью, тошнотой, нужно измерить давление. Однако правильнее все же говорить об оптимальном артериальном давлении, нормальном артериальном давлении и нормальном повышенном артериальном давлении. Оптимальным считаются следующие значения: менее 120 систолическое АД и 80 диастолическое АД. Нормальным считается такое давление, которое находится в диапазоне 120-130 систолическое и 80-84 диастолическое.
Нормальное повышенное АД — это давление от 130 до 140 систолическое и от 85 до 90 диастолическое. Практикующие врачи отмечают, что гипотония у пожилых людей порой бывает опаснее, чем повышение АД до нормальных или нормально-повышенных значений. Пониженное давление часто наблюдается у пожилых пациентов с нейродегенеративными заболеваниями. Повышение АД с возрастом, скорее всего, объясняется снижением эластичности сосудов и атеросклеротическими процессами в них. Чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение органов, и особенно мозга, требуется определенное давление.
А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами. Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день.
Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы. На вязкость крови влияют и некоторые продукты питания: снизить ее помогут, например, морская капуста и орехи, камбала и кальмары, льняное масло Во-вторых, обратите внимание на ренин. Если его уровень будет постоянно высоким, начнется не только гипертония. Разовьются серьезные поражения почек, застойная сердечная недостаточность и острый неалкогольный цирроз печени. Человек в таком состоянии чувствует одышку даже в покое, а спать может лишь в полусидячем положении. Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи — все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце. Натрием богаты опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца.
Шаг третий и самый сложный — обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы — вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон. Увы, стресс убивает. Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним — или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях: «»«» Молодой возраст — не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20—30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка. Казалось бы, при приверженности россиян к самолечению цифры должны быть совсем другие. И кстати, почему отстают мужчины?
Классическим гипертоником долгое время считался именно пациент мужского пола Причина оказалась банальна: все мы боимся побочных эффектов лекарств. А поскольку таблетки пациент покупает за свои деньги, и на выбор препарата сильно влияет реклама, то и информация о небезопасных последствиях приема лекарственных средств зачастую используется как очень действенный способ конкуренции среди их производителей. В 1990-е годы на молодом отечественном лекарственном рынке запустили миф: диуретики и бета-блокаторы, которые применяются также в лечении гипертонии, вызывают у мужчин снижение половой функции. Правда, тот бета-блокатор, который действительно изучали в исследовании, — в нашей стране применялся крайне редко. А вот другое известное средство с аналогичным побочным эффектом в центре внимания почему-то не оказалось. С тех пор прошло двадцать с лишним лет. А миф в сознании пациентов по-прежнему живет.
Врачи уже устали объяснять: если больной-гипертоник — старше 50, лечение его заболевания и снижение половой функции могут проходить одновременно, но независимо друг от друга. В нормальном самочувствии давление мерить не нужно». Именно из-за последнего мифа больные-гипертоники часто попадают к врачу, когда у них уже развились серьезные сердечные заболевания. Сохранить здоровье могла бы простая формальность, которую непонятно зачем доктора рекомендуют пациентам Источник: Алтайская Екатерина, журналист Читать подробнее: 105 на 80: чем опасно высокое «нижнее» давление Какое давление при стрессе? Что такое стресс? Повышение давления в ответ на стресс как адаптация Повышенное давление при хроническом стрессе или срыв адаптации Как правильно оценить уровень своего давления во время стресса? Согласно классическому определению, стрессом в медицине принято называть неспецифическую реакцию организма, возникающую как ответ на действие различных физических факторов и сильных эмоций стрессоров , грозящих нарушить стабильное состояние организма, и приводящую к характерным изменениям нервной и эндокринной систем.
Широко распространено мнение, что стресс — это всегда плохо для человека. Но на самом деле стресс выполняет важнейшую защитную и адаптационную функцию, запускает процессы, позволяющие с наименьшими потерями пережить стрессовую ситуацию, выйти из нее победителем. Настоящую опасность представляет лишь повторяющийся, хронический стресс, Эта разница хорошо заметна, если рассмотреть в качестве примера влияние стресса на уровень артериального давления. Повышение давления в ответ на стресс как адаптация Рассмотрим классическую ситуацию, когда человеку надо публично представить и затем обсудить проект с коллегами. Нарастает чувство волнения, эмоционального напряжения, организм реагирует на это выбросом множества гормонов. Адреналин, норадреналин и кортизол приводят к учащению сердцебиения, повышению давления, увеличению скорости кровотока, росту уровня глюкозы в крови. Через некоторое время обсуждение проекта заканчивается, стрессовый фактор исчезает и организм приводит свое состояние к исходному.
За несколько часов снижается частота сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление, Таким образом, с помощью стресса организм успешно адаптировался к ситуации, а затем вернулся к стабильному состоянию гомеостазу. Подобное кратковременное повышение давления может принести вред лишь в случае, если человек страдает гипертонической болезнью или другими хроническими заболеваниями. Повышенное давление при хроническом стрессе или срыв адаптации Предположим, что у того же человека в жизни началась «черная» полоса. Сначала ребенок набедокурил в школе, и пришлось идти к директору, затем на машину упала сосулька и пробила крышу, а после еще и соседи затопили квартиру. Из-за этого на следующий день он опоздал на работу, получив выволочку от начальства. Еще через день его одобренный ранее проект свернули из-за недостатка финансирования, а его перевели на удаленную работу из-за пандемии, лишив возможности видеть вживую любимых коллег. Такая череда стрессовых воздействий не позволила организму полноценно восстанавливаться, что привело к хроническому повышению уровня кортизола, кортикостерона и минералкортикоидных гормонов в крови, а эти гормоны в свою очередь способствовали поддержанию повышенного давления на протяжении долгого времени, В итоге произошел срыв адаптации, организм начал считать постоянно повышенное давление нормой, к этому уровню приспособились и бароцепторы, отвечающие за регуляцию давления, и различные системы организма, ответственные за гомеостаз, Был сделан шаг к развитию гипертонической болезни.
Именно такие люди часто обращаются к терапевтам с жалобами вроде «скачет давление от нервов» или «постоянно болит голова на работе». Ведь любой дополнительный стрессовый фактор будет вызывать дальнейший рост и так повышенного уровня артериального давления, приводя к развитию неприятных симптомов и риску гипертонического криза, Как правильно оценить уровень своего давления во время стресса? Лучше всего измерять давление с помощью точного автоматического тонометра в сидячем положении, предварительно отдохнув 10-15 минут. Во время стрессового события и через 2-4 часа после него могут быть зафиксированы повышенные показатели давления, Однако, если человек не испытывает сильного дискомфорта, а цифры не превышают 140-150 единиц систолического «верхнего» давления и 100 единиц диастолического «нижнего» давления, то это состояние можно отнести к варианту нормы во время адаптации к стрессу. В случае, если давление остается высоким более 6 часов, наблюдаются такие симптомы, как головная боль, головокружение, шум в ушах, нарушение зрения, тошнота, имеет смысл вызвать «скорую помощь» или обратиться к врачу. Также поводом для обращения к врачу может служить постоянно повышенное давление на протяжении нескольких дней или появление подобных симптомов при любых эмоциональных переживаниях, Контролировать свое состояние лучше всего с помощью дневника наблюдения, кратко описывая, что именно привело к повышению давления, до какого уровня оно поднялось и какие при этом были симптомы. Такой дневник очень поможет специалисту выбрать и назначить правильное лечение.
Удобнее всего вести такой дневник, когда тонометр обладает функцией памяти и запоминает результаты последних измерений. Бобков А. Buijs, R. The integration of stress by the hypothalamus, amygdala and prefrontal cortex: balance between the autonomic nervous system and the neuroendocrine system. Cognition, Emotion and 3. Yaribeygi, H. The impact of stress on body function: A review.
EXCLI journal, 16, 1057—1072. McEwen B. Protective and damaging effects of stress mediators: central role of the brain. Dialogues in clinical neuroscience, 8 4 , 367—381. Ostroumova, O. Worksite hypertension as a model of stress-induced arterial hypertension. Terapevticheskii arkhiv, 90 9 , 123—132.
Strizhakov, L. Arterial hypertension at the workplace: risk factors and the population value. Terapevticheskii arkhiv, 90 9 , 138—143. Antonov, E. Aldosterone and stress-dependent arterial hypertension. Bulletin of experimental biology and medicine, 152 2 , 188—191. Akagi, S.
Modern treatment to reduce pulmonary arterial pressure in pulmonary arterial hypertension. Journal of cardiology, 72 6 , 466—472. Heine, H. Life stress and hypertension. European heart journal, 8 Suppl B, 45—55.
Выяснить алгоритм измерения артериального давления на разных руках особо важно, если разница в показателях составляет 15 единиц и выше. Если такое повышение наблюдается уже длительное время, то возрастает шанс возникновения осложнений. Больному незамедлительно нужно обследоваться, чтобы найти причину повышенного артериального давления на левой руке или правой.
Пораженная левая или правая половина мозга иногда проявляется следующими симптомами: ухудшение реакции; слабость и апатия; головные боли и головокружение. Люди, не знающие, на какой руке правильно мерить давление, часто проводят процедуру на одной конечности. Врачи советуют людям, особенно — больным гипертонией, для начала узнать, как измерить давление, а затем делать это на обеих руках. В таком случае ошибки быть не должно. Причины высокого АД на левой руке Высокое давление на левой руке особо заметно у левшей, которые активно пользуются конечностью. Разница может достигать 10-15 единиц. У людей, для которых основная правая рука, на левой конечности показатели тоже могут быть незначительно повышены. Врачи объясняют отклонение анатомической особенностью.
На левой руке питание идет непосредственно от аорты, а на правой — от плечеголовного ствола, поэтому уровень АД здесь ниже. Причины высокого АД на правой руке Артериальное давление на правой руке может быть незначительно выше левой, если человек правша и активно занимается спортом.
Чем угрожает повышенное артериальное давление?
- На какой руке измеряют давление?
- Есть несколько правил:
- А если гипертония «замаскировалась»?
- Какое давление считается высоким
- Правила, которые необходимо соблюдать при измерении артериального давления
- Сколько раз в день мерить давление
Почему нельзя часто мерить давление?
В работе сердца есть две фазы - сокращение систола и расслабление диастола. В систолу происходит выброс крови, которая попадает в сосуды и направляется к органам. В этот момент определяется систолическое давление в просторечии - "верхнее". Во время диастолы кровь возвращается в сердце. При этом полости сердца - предсердия и желудочки, расширяются. Тогда определяется диастолическое "нижнее" давление. Систолическое давление выше диастолического, так как связано с сокращением мышцы сердца миокарда. Разница между ними называется пульсовым АД. Приборы для измерения артериального давления называются тонометрами.
Первые тонометры были ртутными. Вы могли видеть их в фильмах, когда врач сосредоточенно наблюдает за движением ртутного столбика, сжимает "грушу" и одновременно слушает пульс фонендоскопом. На смену им пришли тонометры с циферблатом, но и для них было обязательным наличие фонендоскопа. Сейчас большинство тонометров электронные. Надел манжету, нажал кнопку и через пару минут увидел цифры на экране монитора, только успевай менять батарейки. Казалось бы - чего проще? Но есть нюансы... Есть несколько правил: 1.
Проводите измерение, сидя в удобной позе, опираясь на спинку кресла в теплом помещении; рука на столе. Измерение артериального давления возможно проводить лежа и стоя, но рука, на которой проводится измерение должна быть на уровне сердца. Мышцы руки должны быть расслаблены. Одежда не должна сдавливать руку. Манжета тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба. Исключите употребление кофе и крепкого чая в течение одного часа перед измерением. Не курите в течение 30 минут до измерения артериального давления. Артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха.
В продаже появилось много хороших точных тонометров по самым разным ценам. Никакого кофе и нагрузок. Перед измерением нельзя употреблять кофе, алкоголь, энергетические напитки и продукты, принимать горячий душ или ванну, а также заниматься спортом. Выбираем нужную руку. Перед тем, как начинать измерять давление, следует выяснить, на какой руке будут наиболее точные показания. Для этого необходимо получить показания с каждой руки по 3 раза с промежутком в 10 минут. После чего следует высчитать среднее показание на каждой руке. Какое из них будет больше, по той руке и следует измерять давление постоянно. Как часто измерять давление Здоровым людям нет нужды постоянно контролировать показания — их можно снимать несколько раз в год, например, при прохождении обследования или обычного визита к терапевту.
А вот тем, кто страдает от повышенного артериального давления, такие замеры нужно проводить куда чаще — как минимум 3 раза в сутки.
Стоит прислушаться к советам специалистов: В домашних условиях измерять АД не чаще 2 раз в день при условии стабильно хорошего самочувствия. Помнить о том, что в течение суток давлению свойственно колебаться в 40-50 единицах, что объясняется реакцией организма на эмоциональные и физические нагрузки. Нельзя мерить АД, когда организм находиться на пике активности. Если на протяжении дня человек не расстается с тонометром при отсутствии показаний для частого замера АД , значит, у него присутствует психологическая проблема.
В данной ситуации ему потребуется помощь успокоительных препаратов, например, валерианы или пустырника. После их приема необходимо выждать некоторое время и лишь потом померить АД, что поможет избежать обострения гипертонии. Кроме этого постоянные измерение давления могут сбить с толку не только больного, но и врача. Видео:Что делать при давлении? Как снизить давление за 2 минуты?
Врачи рекомендуют измерять давление троекратно в стоящем либо сидящем положении, соблюдая между ними интервал в 3-5 минут. Перед выполнением повторного замера необходимо произвести сгибание и разгибание конечностей, что способствует восстановлению кровотока. Такая схема позволяет получить более точное состояние АД: При первичном исследовании измерение выполняется на обеих руках. При устойчивой асимметрии результатов больше 10 единиц — систолическое, и 5 — диастолическое последующие замеры выполняют на руке с более высокими цифрами. Если разница не очень значительная, определять уровень АД принято на левой руке.
Тогда показатель будет более точный. Рекомендуется измерять давление три раза, и наибольший показатель считается истинным давлением», — говорит доктор медицинских наук, профессор РНИМУ им. Почему сидя давление выше чем лежа? Неверное положение руки — — При определении артериального давления необходимо обеспечить положение руки, при котором середина манжеты тонометра находится на уровне сердца, — рекомендует Татьяна Бродовская. При расположении манжеты ниже уровня сердца например, в положении лежа рука находится без опоры и свисает по отношению к груди , цифры давления будут выше истинных. Разница в 5 см определяет возможность погрешности на 4 мм.
Чем ниже положение манжеты, тем выше показатели артериального давления. И наоборот. Можно ли разговаривать во время измерения давления? Какое давление должно быть с утра? Симптомы — Повышенное или пониженное артериальное давление не имеет ярко выраженных симптомов. Люди часто не догадываются о возможной причине плохого самочувствия, считая его последствием переутомления, бессонницы и т.
Из-за этого пациенты редко обращаются к врачу на ранней стадии гипертонической болезни. Чтобы получить точные показатели, измерьте артериальное давление на обеих руках. Но оно может отклоняться на 10-15 единиц в большую или меньшую сторону. Что хуже повышенное верхнее или нижнее давление? Заезжает пациент на коляске. Бог руку положил и говорит: «Встань и иди»!
Человек встал и вышел из кабинета. К нему из очереди с вопросом: «Как новый доктор»? Бывший паралитик махнул рукой разочарованно: «Да как все, даже давление не померил». Зачем мерить давление, если вы не гипертоник? Конечно же, незачем! Но если врач в поликлинике этого не сделает, то он может получить и выговор, и даже вполне ощутимый штраф.
Вот и приходится выполнять формальности вместо того, чтобы вдумчиво осмотреть пациента. А ведь результат измерения у многих будет совершенно нормальным — 120 на 80, 110 на 70, 105 на 80, 120 на 100 Стоп! Дорогой читатель, пожалуйста, обратите внимание на два последних измерения. На первый взгляд, они полностью в норме. Гипертонии нет — стало быть, нет и риска инсульта и прочих неприятных осложнений. И все же о чем говорит нам нижнее давление?
Его принято называть сердечным, но на самом деле о силе сокращения сердца рассказывает давление верхнее, систолическое. А нижнее, или диастолическое, характеризует сопротивление кровеносных сосудов во всем организме. Насколько сильным будет это сопротивление, зависит от выработки гормонов адреналина и ренина, а еще от вязкости крови. Точно также влияет на их сопротивление и вязкость крови — чем выше этот показатель, тем выше цифра диастолического давления. Чем плохо иметь высокое нижнее давление при нормальном верхнем? Как рассказывает врач, автор книги «Пока едет скорая» Андрей Звонков : — Организм питается в момент сокращения сердца, само сердце — в момент расслабления.
Именно в это мгновение кровь поступает в коронарную артерию. Чем выше нижнее давление — тем сильнее поток крови ударит по стенкам кровеносного сосуда. Этот удар травмирует внутреннюю поверхность сосуда — эндотелий. Сначала появляются невидимые глазу ранки, потом на них образуются холестериновые бляшки А это уже коронарный атеросклероз. Иначе говоря, склероз артерий сердца. Как и 130 на 100, и тем более 100 на 70.
Но когда разница между верхним и нижним давлением составляет менее 40 мм рт. Инфаркт, конечно, будет необязательно. Но из-за заболевания сердечных артерий медленно, но верно разовьется ишемическая болезнь сердца. Или стенокардия. Или сердечная недостаточность. Впрочем, почему «или»?
Когда у человека постепенно прогрессирует ишемия, он чувствует одышку и слабость. Никаких инфарктов нет, но работается и даже дышится почему-то с трудом. Вначале пациент будет успокаивать себя: не выспался, перенервничал, простудился Но когда-нибудь тревожное проявление неизвестной пока болезни приведет его на эхокардиограмму. Ультразвуковое исследование сердца. И врач скажет: «А у вас снижена фракция выброса». Проще говоря, «пламенный мотор» работает не на полную мощность.
Потому и «машина» уже давно не боевая — даже по ровной трассе едет с трудом. Еще раз повторим: высокое диастолическое давление — это очень опасно и с ним надо бороться! Именно на фоне больших цифр нижнего давления развивается сердечная недостаточность. Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80? Во-первых, уменьшить вязкость крови. Лекарства с соответствующим эффектом может назначать только врач.
И он обязан контролировать состояние пациента! А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами. Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день. Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы. На вязкость крови влияют и некоторые продукты питания: снизить ее помогут, например, морская капуста и орехи, камбала и кальмары, льняное масло Во-вторых, обратите внимание на ренин. Если его уровень будет постоянно высоким, начнется не только гипертония.
Разовьются серьезные поражения почек, застойная сердечная недостаточность и острый неалкогольный цирроз печени. Человек в таком состоянии чувствует одышку даже в покое, а спать может лишь в полусидячем положении. Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи — все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце. Натрием богаты опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца. Шаг третий и самый сложный — обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы — вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон.
Увы, стресс убивает. Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним — или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях: «»«» Молодой возраст — не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20—30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка. Казалось бы, при приверженности россиян к самолечению цифры должны быть совсем другие. И кстати, почему отстают мужчины?
Мерить в меру. Почему нельзя измерять давление чаще 2 раз в день?
В целом же, при правильной эксплуатации, хорошие электронные тонометры от проверенных фирм очень точны и надежны. И их показаниям вполне можно доверять. Показания они выдают довольно точные. Привычка измерять давление второпях Большинство людей измеряют давление чуть ли не на бегу, между делом.
Но это неправильно. Чтобы получить верные цифры при измерении давления, перед этой процедурой нужно спокойно посидеть 5-10 минут и расслабиться. И еще.
Во время измерения давления нельзя разговаривать! Если во время измерения давления вы разговариваете, или волнуетесь, или меряете давления сразу после улицы, то тонометр покажет 20-30 лишних единиц давления. Кстати, именно по этой причине многие люди, у которых давление в принципе нормальное, на приеме у врачей оказываются как бы гипертониками.
Представьте себе картину: приходит пациент в поликлинику. Уже сам по себе поход к врачу для многих людей — повод для волнения. А тут еще масса народу, неспокойная обстановка, очередь.
У любого, даже здорового человека давление в такой ситуации подскочит на 10-20 единиц. Но вот, наконец, и заветный кабинет врача после 30-40 минут ожидания в очереди. Вид белого халата у многих людей вызывает стресс — «синдром белого халата».
Получаем дополнительные плюс 10-20 единиц к давлению. А тут еще и врач торопит — садитесь скорее, рассказывайте, что вас беспокоит. И в тот момент, когда пациент рассказывает о своих жалобах, врач меряет ему давление.
Для измерения давления у детей существуют маленькие детские манжеты. В особых случаях врожденные пороки требуются манжеты для измерения давления на бедре. Лучше, если манжета сделана из нейлона, оснащена металлическим кольцом, что значительно облегчает процесс закрепления манжеты на плече при самостоятельном измерении давления. Внутренняя камера должна быть выполнена по бесшовной технологии или иметь специальную форму, что обеспечивает манжете прочность и делает измерение более комфортным. Фонендоскоп: обычно фонендоскоп идет в комплекте с тонометром. Обратите внимание на его качество.
Для домашнего измерения давления удобно, когда тонометр оснащен встроенным фонендоскопом. Это большое удобство, так как в таком случае фонендоскоп не нужно держать в руках. Кроме того, нет необходимости заботиться о правильности его месторасположения, что бывает серьезной проблемой при самостоятельном измерении и отсутствии достаточного опыта. Манометр: манометр для механического тонометра должен быть с яркими четкими делениями, иногда они бывают даже светящиеся, что удобно при измерении в темном помещении или ночью. Лучше, если манометр оснащен металлическим корпусом, такой манометр долговечнее. Очень удобно, когда манометр совмещен с грушей - элементом нагнетания воздуха.
Это облегчает процесс измерения давления, позволяет правильно расположить манометр относительно пациента, повышает точность полученного результата. Груша: как уже говорилось выше, хорошо, если груша совмещена с манометром. Качественная груша оснащена металлическим винтом. Кроме того, если вы левша, обратите внимание, что груши бывают адаптированные к работе правой или левой рукой. Дисплей: при выборе тонометра имеют значение размеры дисплея. Есть дисплеи маленькие, где высвечивается только один параметр - например, последнее измерение АД.
На большом дисплее можно увидеть результат измерения давления и пульса, цветовую шкалу давления, значение среднего давления из нескольких последних измерений, индикатор аритмии, индикатор заряда батареи. Дополнительные функции: автоматический тонометр может быть оснащен такими удобными функциями, как: индикатор аритмии - при нарушении ритма сердца вы увидите отметку об этом на дисплее или услышите звуковой сигнал. Наличие аритмии искажает правильность определения АД, особенно при однократном измерении. В этом случае рекомендуется измерить давление несколько раз и определить среднее значение.
Алексей Алексеенко. Советы по правильному контролю давления: — Измерение должно проводиться в спокойной комфортной обстановке при комнатной температуре. Не забудьте показать эту информацию врачу на очередном приеме.
При этом поза не должна быть напряженной. Закатывать рукав не рекомендуется, так как он может передавить сосуды, что исказит результат.
Фиксируем второе измерение. Если вторые показатели выше, ждем еще минуту и измеряем давление в третий раз. По результатам последних двух измерений выбираем среднее значение — это и будет текущее давление. На какой руке измеряют давление? Когда вы купили тонометр, сначала измерьте давление на обеих руках. На той руке, где давление выше, вы в дальнейшем и будете измерять давление. Менять руки больше не надо.
А если гипертония «замаскировалась»? Гипертония бывает маскированная, когда днем на приеме у врача давление нормальное, а ночью повышается. Чтобы это определить, можно пройти суточное мониторирование АД. Ему накладывают манжету на предплечье, вешают регистратор и отпускают домой. В течение суток каждые полчаса тонометр измеряет давление, — рассказывает кардиолог. Как и зачем вести дневник давления — Поставить диагноз по одному измерению АД нельзя, — объясняет Татьяна Штырова. Измеряйте давление и пульс в течение двух недель: утром, когда проснулись это так называемое базальное давление, которое дает понять, что с человеком происходило ночью , и вечером с 19:00 до 21:00. Спустя 14 дней пациент с дневником приходит к врачу на повторный прием. Кроме того, дневник давления ведут, чтобы понять адекватность терапии.
Доктор Мясников рассказал, почему нельзя часто мерить давление
Она также призвала измерять давление чаще, а не доверять ощущениям, так как чем раньше развилась гипертония, тем меньше пациент чувствителен к ее симптомам. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ. Индекс времени артериального давления в норме у здоровых людей Чаще всего такие симптомы могут указывать на артериальную гипертензию и гипотонию, которые и являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сколько раз в день мерить давление
Допустимы отклонения. Систолическое давление может колебаться в пределах 109—139 мм. Нижний же показатель придерживается 69—89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Артериальное давление ДОЛЖНО меняться повышаться и снижаться в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках - выше или ниже нормы.
Самостоятельное измерение АД - субъективно. Одна из частых вторичных причин повышения АД: - увеличение Индекса Массы Тела ИМТ Чтобы протолкнуть кровь во все отделы организма - мозг даёт команду повысить давление в сосудах, для того, чтобы каждый отдалённый участок тела получил кислород и питательные вещества! Нормализуйте ИМТ если индекс повышен и АД автоматически уменьшится само Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы - БЕЗ адекватных причин например, независимо от физической или психологической нагрузки , то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя - суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором СМАД. В норме частота сердечных сокращений ЧСС днём - находится в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту. Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений , по новым данным ВОЗ — более 100 ударов в минуту.
Бывает тахикардия конституциональная - постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения. Бывает тахикардия невротического происхождения. Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов тироксин, катехоламины , лекарственных препаратов. Возможна также кардиологическая причина тахикардии сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит. Это зависит от вида выполняемых упражнений или силы стресса.
Главное, чтобы АД и ЧСС приходило в норму через 15-25 мин после окончания физических упражнений или после прекращения Панической Атаки. Нагрузку стоит уменьшить или прекратить, если человек ощущает боли в области сердца или дискомфорт Психотерапевтическая Техника избавления от панических атак основана на противоположном приёме. ПА — не надо убирать медикаментами, надо научиться её переживать, пережидать. Ещё ни один человек не умер от Панической Атаки. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при ПА такая же, как при средней физической нагрузке например быстро подняться на 2-ой или 5 — ый этаж.
Следовательно, ПА только укрепляют сердце. Когда Вы этому поверите и примите, то переждать 5 минут страха, тряски, тахикардии, экстрасистолии и повышения АД — будет не сложно. Проверьте концентрации электролитов калия, натрия, кальция и магния в крови, анализ на метанефрины и ТТГ.
Прежде чем измерять АД, важно запомнить общие правила проведения процедуры 4 : процедуру необходимо проводить в спокойной обстановке; во время измерения давления нужно находиться в положении сидя; после физических нагрузок необходимо отдохнуть; перед измерением нельзя использовать сосудосуживающие спреи и капли в нос. Как правильно измерять давление электронным тонометром Использование электронного тонометра с целью измерения АД позволяет своевременно выявлять возможные нарушения в работе внутренних органов. Прибор помогает контролировать АД, что особенно важно при таких заболеваниях, как сахарный диабет или артериальная гипертензия. Регулярный мониторинг артериального давления показан следующим категориям пациентов: курильщикам; людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов, печени и почек; пациентам, имеющим высокий риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Точность показателей тонометра зависит от качества прибора. Кроме того, важное значение имеют внешние факторы: физическая активность, прием некоторых лекарственных препаратов, стресс. Алгоритм измерения артериального давления электрическим тонометром включает в себя несколько этапов. Удобно расположиться Пациенту следует занять удобное положение тела, лучше присесть на стул. Руку необходимо освободить от одежды и расположить ее на уровне сердца. Важно, чтобы рукав не давил на руку и не пережимал артерию. Обе ступни должны стоять на полу.
Третий раз замерять давление нужно перед сном в аналогичном состоянии. Перед измерением давления нельзя употреблять алкоголь, кофе, а также любые возбуждающие напитки и продукты. Нельзя принимать горячую ванну или душ, а также заниматься активными действиями, которые могут поднять АД.
Такой вопрос может возникнуть из-за сомнений связанных с тонометром, которым проводится замер. В основном боятся этого пожилые люди: они страшатся всего незнакомого и нового. Другой момент, если ваш лечащий врач утверждает об опасности, то в таком случае вам настоятельно рекомендуется поискать другого врача.
Так как этот видимо просто не имеет желания выполнять свою работу и ваше здоровье для него не имеет никого значения. Если злоупотреблять измерением артериального давления, то это может перерасти в паранойю. Каждый раз волнуясь во время измерения давления в ожидании результатов, вы будете сами автоматически его повышать, тем самым, получая не точные данные замера.
Во всем остальном эта процедура абсолютно безопасна, а в некоторых случаях частота замера даже необходима.
Состояние должно быть спокойным. Под спиной — опора. Ноги опущены, расслаблены, не скрещены перед мероприятием лучше посидеть и отдохнуть минут пять. Исключение: необходимость в срочной помощи. То плечо, на котором производится измерение необходимо освободить от одежды. Поднятый рукав не должен сдавливать руку выше манжеты. Надевать манжету на одежду тоже нельзя.
Нужно расстегнуть манжету и, обернув вокруг руки, расположить так, чтобы ее нижний край был на 2-3 см выше локтевого сгиба. Шланг, который идет к аппарату, должен лежать на руке от локтевой ямки до кисти. Метка на манжете должна находиться посередине внутренней поверхности плеча.
Лекарства придется принимать пожизненно. Кардиолог – о рисках гипертонии
В данной статье вы узнаете о скрытых опасностях повышенного давления и о том как мерить давление. Сама процедура безопасна и частота измерения не приносит никакого вреда, поэтому непонятно откуда может возникнуть вопрос: Почему нельзя часто мерить давление? Между тем, давление нужно мерить в строго определенные часы и не чаще двух раз в день. Больным гипертонией измерять артериальное давление в домашних условиях нужно не чаще двух раз в день, если иное (на короткий период подбора терапии!) не рекомендовано лечащим врачом. Эксперт Хухрев сообщил, что нельзя доверять данным приложений, которые предлагают измерить давление или пульс путем прикладывания пальца к экрану, они не могут получить точной информации о состоянии здоровья человека. Индекс времени артериального давления в норме у здоровых людей Чаще всего такие симптомы могут указывать на артериальную гипертензию и гипотонию, которые и являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему Нельзя Разговаривать Во Время Измерения Давления?
— Как часто необходимо измерять артериальное давление? Давайте вместе разберемся, как часто можно мерить давление тонометром, и как это правильно делать. Я тоже меряю по мере необходимости Бывет утром давление высокое, но сделаешь массаж шеи, прогуляешься и давление снижается. Давление нужно уметь мерить, и мерить его надо только в спокойной обстановке! О том, кому и как часто нужно мерить давление, рассказала врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская.
Скачки артериального давления
Чаще же всего использование медикаментозных средств необходимо. Иными словами, прием лекарств — залог безопасной жизни пациента. Гипертонию нельзя вылечить, но ее можно и нужно контролировать — Чтобы установились безопасные цифры АД, необходимо подобрать такие препараты и их дозы, которые будут хорошо переноситься, переносимость лечения — отдельный серьезный вопрос, — говорит Наталья Березина. А если ничего не беспокоит? По словам врача, пациенты часто сами прекращают лечение. Самостоятельная отмена лечения повышает риск системных осложнений. Некоторые препараты требуют аккуратной постепенной отмены.
Внезапная отмена может спровоцировать гипертонический криз — резкое повышение артериального давления до 180 и 120 мм рт. Многие считают, что летом «приручить» гипертонию легче. Да, в отпуске, на природе человек меньше нервничает, отчего цифры АД могут стабилизироваться. Но жара, физические нагрузки на даче, переезды могут ухудшить течение заболевания. Поэтому ни в коем случае, даже если «полегчало», не нужно прерывать лечение, назначенное врачом.
Иногда правила пользования приборами написаны на упаковочной коробке. Результаты измерения запишите в дневнике. Его ведение поможет отследить динамику, а врачу поставить диагноз и назначить лечение.
Какие тонометры точнее? По данным Минздрава, среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Какое давление считается нормальным? Однако в зависимости от возраста, состояния здоровья и особенностей организма показатели могут незначительно отличаться, поясняет сервис «Объясняем.
И в тот момент, когда пациент рассказывает о своих жалобах, врач меряет ему давление. Что автоматически поднимает цифры давления еще на 10 единиц. И если только вы не толстокожий слон, которого вообще ничто не может прошибить, то при поликлиническом измерении давления вам гарантированно намеряют лишних 30-40 единиц. А если вы эмоциональны — то и все 50 лишних единиц давления лишние 50 мм рт ст. И для врачей он отныне станет гипертоником. Которому предпишут ежедневно пить наркотики…. Тьфу ты, извините, вырвалось. Не наркотики, конечно, а таблетки для снижения давления. Вспоминаю, как однажды мою маму в поликлинике чуть было не довели до гипертонического криза. И вот в один прекрасный день моей маме понадобилось зайти в поликлинику за справкой в бассейн. Добрая дама в регистратуре посоветовала между делом зайти к терапевту — «А то у вас карточка пустая, редко к врачам ходите». Моя мама почему-то не стала объяснять женщине, что у нее врач — известный доктор, который держит ее здоровье под контролем, и послушно пошла к терапевту. А там вот странно-то оказалась очередь. Мама разволновалась. Чуть многовато, конечно, но для 67 лет — совсем не катастрофа. Дома, в покое, это давление минут через 20 безусловно снизилось бы до нормы. Но ни моя мама, ни врач поликлиники этого не знали. А еще они не знали, что давление нельзя перемерять на одной руке дважды подряд ведь они не читали этой книги. Врач оказалась очень добросовестной.
По словам Штыровой, чтобы правильно измерить давление, нужно надеть манжету, подождать одну-три минуты и провести замер. Затем нужно снова запустить прибор через минуту. Если цифры будут меньше, все было сделано верно, и этот показатель и надо считать правильным, если выше — надо повторить процедуру через минуту и посчитать среднее значение второго и третьего замера. Если пациент чувствует, что данные тонометра не совпадают с его ощущениями, показатели прибора нужно перепроверить, добавила Штырова.
Правильное определение давления
Гипертоники часто чересчур увлекаются измерением давления, хватаются за тонометр при первых признаках возможных проблем. Как ПРАВИЛЬНО измерять артериальное давление? Почему нельзя часто мерить давление? Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно. Необходимо регулярно измерять артериальное давление и поддерживать его в норме.