Несмотря на то, что применение препаратов, содержащих гормоны, способно переломить ход тяжелой болезни и даже спасти жизнь, многие считают их вредными и опасными.
Как на состоянии кожи отражается дефицит гормонов?
Гормоны влияют на многие системы организма, поэтому эндокринология тесно связана с кардиологией, гинекологией, гастроэнтерологией, неврологией и другими областями медицины. Гормональный фон: как гормоны влияют на настроение и самочувствие женщины. Нарушение гормонального фона — это нарушение работы органов эндокринной системы, чаще встречается у женщин, которое представляет собой дисбаланс функций половых гормонов. Особенности женского гормонального фона, как выявить нарушения и как восстановить гормональный фон женщинам?
Советы для женщин о гормональном фоне. Что делать при выявленных нарушениях
При гормональном сбое происходит разбалансировка в работе желез внутренней секреции, и гормоны начинают вырабатываться недостаточно или избыточно. Чем еще опасен гормональный сбой. — Повышение уровня гормона тестостерона и его предшественников (состояние гиперандрогении) может вызывать поражения кожи и ее придатков (себорея, акне, гирсутизм, алопеция). Раньше, когда гормональные препараты содержали большее количество гормонов, это было так.
Влияние гормональных препаратов на организм человека. Чем опасна гормональная терапия
Можно ли назвать тестостерон гормоном спокойствия, как образ жизни и лишний вес сказываются на гормональном фоне, и действительно ли из-за гормонов женщинам худеть сложнее, чем мужчинам. Нарушение гормонального фона довольно опасно для здоровья. Как и недостаточная выработка гормонов, их избыток может привести к опасным последствиям.
Советы для женщин о гормональном фоне. Что делать при выявленных нарушениях
Когда железы вырабатывают больше или меньше гормонов, чем нужно, возникают эндокринные заболевания, которые часто называют «гормональным сбоем». Отсутствие сна либо прерывистый сон может быть признаком гормонального сбоя у мужчин и женщин — эндокринных проблем. Что такое гормоны и почему важно лечить гормональные нарушения. Гормоны – это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы и выделяющиеся в кровоток. Эндокринология: чем опасны гормональные сбои Эндокринология — это область медицины, которая изучает и лечит заболевания эндокринной системы, т. е. системы желез, вырабатывающих биологически активные вещества — гормоны.
Когда диагностируется гормональный сбой у женщин
биологически активные вещества, от которых зависит протекание всех жизненно важных процессов в организме. Гормональный сбой может произойти в любом возрасте, но, как правило, в зоне потенциальной опасности находятся девушки-подростки и женщины, вступающие в период климакса. В этой статье рассмотрим — какие гормоны важны для женского организма, что приводит к дисбалансу и как восстановить гормональный сбой, если он возник. Разбираемся, какие состояния и симптомы можно назвать гормональным сбоем, как восстановить гормональный фон у женщин и можно ли вылечить гормональный дисбаланс. За что отвечают гормоны? Шокирующую новость фотографу Стиву Крекелиусу из штата Колорадо сообщили в больнице после обследования.
Гормональная терапия: что нужно знать?
Гормональный фон — что это Гормональный фон, то есть уровень гормонов, оказывает определяющее воздействие на работу всего человеческого организма, так как гормоны принимают участие во всех жизненно важных процессах. Довольно тесно связана гормональная система и гормональный фон человека с деятельностью его нервной системы. С химической точки зрения гормоны представляют собой белки, производные аминокислот, стероиды, пептиды. Факторы внутренней среды, которые могут вызвать нарушение гормонального фона, — это в основном возрастные изменения, эмоциональные потрясения, некоторые аномалии развития организма и болезни. Извне подобное воздействие способны произвести экология, излучение, неблагоприятные климатические условия. Сбой гормонального фона Традиционно считается, что возрастная перестройка организма человека в возрасте старше 25 и до 45 лет может вызывать сбой гормонального фона, и для того, чтобы организм оставался здоровым, необходимо обеспечивать себя правильно организованным питанием с достаточным содержанием микроэлементов и витаминов. Изменения гормонального фона проявляются, в частности, с изменением времен года: в зимнее время процессы в организме несколько замедляются, а с приходом весны повышается активность и необходимость в энергии на этот период года приходится гормональный взрыв. В большей степени подобное нарушение гормонального фона затрагивает женщин, хотя их состояние гормональной системы и так непостоянно.
Если возникают нежелательные эффекты, проводится коррекция лечения, а не полная отмена назначенных препаратов. Частые вопросы Чем вредны гормональные препараты? Основные из них — набор массы тела, отеки и сердечно-сосудистые заболевания. Как снизить риски при приеме гормонов? Можно ли заменить гормональную терапию на другие виды лечения? Так гормонозаместительная терапия или стимуляция яичников при лечении бесплодия или перед ЭКО не имеет аналогов. Некоторые виды гормонального лечения заменяют операцией, выбором негормональных методов контрацепции или подбором фитогормонов Заключение эксперта Итак, чем опасны гормональные препараты для женщин? Гормональную терапию назначают для коррекции и восстановления естественного гормонального фона, предохранения от нежелательной беременности, лечения некоторых гинекологических заболеваний. Последствия приема гормонов разнообразны, поэтому применять их нужно только после консультации с врачом. Публикуем только проверенную информацию.
Предменструальный синдром возникает у женщин за 3-10 дней до менструации, сопровождается психоэмоциональными и вегетативными расстройствами, дисфункциями эндокринной системы и обмена веществ. Одновременно могут формироваться отёчность молочных желез, головная боль и спазмы. За развитие симптома отвечает эстрадиол активный эстроген. Представляет собой отсутствие менструации.
Существует три гормона стресса: адреналин, кортизол и норадреналин. Хронический стресс провоцирует постоянную выработку адреналина, что негативно влияет на работу сердца и желудочно-кишечного тракта", - рассказал психиатр. Кортизол выделяется при сильном стрессе, он повышает сахар в крови.
Для чего назначают гормональные препараты?
Те препараты, которые имеются на современном рынке и содержат в своей основе дроспиренон в комбинации с иными компонентами, используются врачами не только для рекомендаций пациенткам с контрацептивной целью, но и для лечения некоторых гинекологических и эндокринных патологий. За счет приема таблеток не только блокируется овуляция, но и корректируется гиперандрогения — состояние, при котором несколько повышен уровень мужских половых гормонов андрогенов. Подобное состояние приводит к таким проявлениям как сбои цикла и предменструальный синдром ПМС. Проблема ПМС: колебания массы, давления, настроения В основе предменструального синдрома — задержка жидкости в теле и прибавка массы тела, отечность и развитие вследствие этого повышения давления и головной боли. Кроме того, одним из проявлений предменструального синдрома могут стать боли в груди и ее болезненное нагрубание. Ну а про перепады настроения и раздражительность женщин за несколько дней до начала менструации мужчины уже слагают легенды. Однако, зачастую состояние предменструального синдрома настолько выражено, что нарушает самочувствие и работоспособность. Предменструальный синдром средней тяжести, заставляющий женщин применять обезболивающие и другие медикаменты, чтобы облегчить свое состояние, и тяжелый ПМС, который укладывает женщину на несколько дней в постель и вынуждает брать больничный лист, требует особых подходов в лечении. На помощь в терапии этого состояния сегодня приходят КОК нового поколения с содержанием вещества дроспиренона в физиологических для организма дозировках.
Это вещество является аналогом природных соединений, которые подавляют активность андрогенов мужских половых гормонов , вызывающих болезненность и дискомфорт при менструации. Дроспиренон в составе оральных контрацептивов способен также блокировать действие веществ, которые во вторую фазу цикла, ближе к началу менструации, осуществляют задержку жидкости в организме и дают выраженные отеки, из-за чего увеличивается масса тела. За счет удаления под действием препарата избытка жидкости снижается частота проявления неприятных ощущений. Таблетки уменьшают проявление таких симптомов как головные боли и тошнота, метеоризм и потливость, непереносимость запахов и душных помещений.
Есть несколько основных направлений их использования. Первый — заместительная гормональная терапия ЗГТ. Обычно именно ее имеют в виду, сообщая близким трагическим голосом: «Врач назначил мне гормоны» и «Я никогда с них не слезу», готовясь к каким-то ужасным побочным эффектам и необратимым изменениям в организме. На практике все оказывается гораздо прозаичнее: побочных эффектов почти нет или они быстро проходят, человек продолжает обычную жизнь, и ЗГТ на нее практически никак не влияет. Эта терапия назначается, когда в организме не вырабатывается нужный гормон в необходимых количествах. Учитывая важную роль гормонов, своевременное назначение терапии позволяет избежать серьезных или даже необратимых проблем со здоровьем. Как правило, гормональная терапия назначается пожизненно, так как в большинстве случаев причины подобных проблем современная медицина еще не научилась решать. И здесь важно не путать причину со следствием: невозможность «слезть с гормонов» связана не с влиянием самой ЗГТ, а с тем, что недостаточность собственной эндокринной функции никуда не исчезнет. Учитывая, что гормоны секретируются в нашем организме практически постоянно, нельзя делать «перерывы» или «каникулы» в терапии. Также опасно без рекомендации врача менять дозировку. Возможно, страх перед ЗГТ связан с историческими причинами: первые препараты гормонов часто выделяли их желез животных например, бычий или свиной инсулин , они содержали много примесей и действительно имели не самую хорошую переносимость. Сейчас для ЗГТ используют современные высокоочищенные препараты гормонов человека — они безопасны и эффективны. В большинстве случаев при назначении гормональной терапии не нужна корректировка доз или отмена других препаратов например, антиретровирусной терапии , так как ЗГТ имитирует естественную работу эндокринных желез. Но некоторые особенности течения основного заболевания все же нужно учитывать. Например, если лекарство содержит в качестве вспомогательных веществ глюкозу, мальтозу, сахар или другие углеводы, их количество нужно учитывать пациентам, получающим инсулин. Также следует учитывать влияние на активность печеночных ферментов некоторых АРВ-препаратов, например, ингибиторов протеазы. Если соответствующие печеночные ферменты участвуют в расщеплении назначенного гормонального препарата, может потребоваться коррекция дозы гормона — это проверяет и учитывает врач. Могут ли гормонами лечить заболевания, не связанные с самими гормонами? Да, это еще одно направление их использования.
Нередко гормоны, входящие в состав препаратов, которыми блокируется овуляция , обвиняют в наборе массы тела и нарушении самочувствия, провокации гипертензии и некоторых иных проблемах. Но правда ли это? Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Защита от беременности: чем пугают оральные контрацептивы? Многие женщины хотят планировать беременность в то время, когда они готовы к этому морально и физически. И в период, когда наступление беременности для них нежелательно, они используют различные методы контрацепции. Однако на сегодня еще не все женщины знакомы с оральной контрацепцией. Многих зачастую пугает возможный набор массы тела, колебания давления, изменение либидо и другие побочные эффекты, которые приписывают оральным контрацептивам. Если тридцать лет назад, на заре оральной контрацепции так и было, то сегодняшние препараты шагнули далеко вперед. Отмечаются лишь незначительные явления — повышение чувствительности груди, незначительные мажущие выделения в начале приема препаратов и головная боль как вариант индивидуальной чувствительности к препарату.
Многих зачастую пугает возможный набор массы тела, колебания давления, изменение либидо и другие побочные эффекты, которые приписывают оральным контрацептивам. Если тридцать лет назад, на заре оральной контрацепции так и было, то сегодняшние препараты шагнули далеко вперед. Отмечаются лишь незначительные явления — повышение чувствительности груди, незначительные мажущие выделения в начале приема препаратов и головная боль как вариант индивидуальной чувствительности к препарату. Синтетические гормоны для защиты Примером современных и очень эффективных препаратов для оральной контрацепции являются современные таблетки с действующим веществом дроспиреноном, нередко в комбинации с другими синтетическими гормонами , которые аналогичны натуральным. За счет низких концентраций действующих веществ — гормонов, существенно снижена частота и выраженность побочных эффектов. Это позволяет применять эти препараты даже юным девушкам и женщинам после 40 лет, а также тем, кто имеет проблемы со здоровьем, лишним весом и обменом веществ. Препараты дроспиренона он входит в состав таких таблеток как Анжелик, Джес, Ярина, Мидиана, Димиа, Даилла позволяют получить надежный контрацептивный эффект за счет точно подобранной концентрации гормонов, которые надежно тормозят процесс овуляции. Кроме того, гормоны в препаратах положительно влияют еще и на обменные процессы, уравновешивая количество эстрогенов и прогестерона в организме женщины, что благоприятно влияет на состояние кожи, помогая бороться с несовершенствами на лице и теле угри, прыщи, повышенная сальность. Торможение овуляции и не только У молодых девушек за счет некоторой инфантильности и не до конца созревшей системы регуляции обмена гормонов менструации зачастую бывают нерегулярными и достаточно неприятными. Возникают чувство тяжести внизу живота, нарушение общего самочувствия, обильные кровотечения. Это состояние обычно формируется за счет нарушения баланса эстрогенов и прогестерона и их выработки яичниками. Не только затормозить овуляцию, формируя контрацептивный эффект, но и выровнять соотношение эстрогенов с прогестероном, нормализовать работу яичников могут низкодозированные таблетки. Это приводит к формированию регулярного цикла.
Эндокринолог Тумбасова объяснила, как пищевые привычки меняют гормональный фон
Так что когда некоторые говорят «яичники отдыхают» — это очень неточное выражение, а его последствия скорее даже угрожающие. Людмила Котова: — Важно принять как данность: любая контрацепция — лучше чем аборт, любая плановая контрацепция — лучше экстренной. Но даже в этом случае любые контрацептивы подбираются индивидуально. Принимая ОК, всегда важно понимать, какую цель мы преследуем: надежную контрацепцию или какие-то дополнительные положительные эффектов, которыми обладают ОК? Например, некоторые в последнем случае пытаются пойти простым путем и, не вникая в суть проблемы, лечат проблемную кожу.
А когда отменяют гормональный препарат, получают кожные проблемы в сто раз хуже, чем они были до этого. Как уже сказали выше, под действием гормональных контрацептивов мы создаем и поддерживаем состав и уровень гормонов, характерный для женщины во время беременности. При таком «гормональном фоне» функция яичников подавляется, яйцеклетки не созревают и не покидают яичники то есть не происходит овуляция. Слизистая оболочка матки претерпевает ряд изменений, что делает невозможным прикрепление плодного яйца если все-таки оплодотворение случилось.
И, наконец, слизь в шейке матки становится гуще и сперматозоиды не могут проникнуть в полость матки и соответственно достигнуть яйцеклетки. В приеме противозачаточных препаратов в течение 2-3 лет нет ничего опасного. Но длительный и особенно бесконтрольный прием таких препаратов, когда они зачастую назначаются женщинами самой себе «у меня такие подруга принимает» — вот это можно назвать скорее вредным, а иногда и опасным. Потому что кроме положительных эффектов, у ОК немало и негативных эффектов.
Поэтому нигде в мире у пациентов нет возможности приобрести такие препараты без рецепта врача, тогда как у нас самолечение, к сожалению, — нормальная практика. Не всем и не всегда можно применять гормональную контрацепцию. Обязательно надо решать этот вопрос на приёме у врача. Перед назначением таких препаратов необходимо провести гинекологический осмотр, УЗИ малого таза и молочных желёз чтобы исключить риск рака , кольпоскопию, сделать мазок на цитологию, выявить все риски нежелательных эффектов у пациентки — и только после этого начинать приём гормональных противозачаточных препаратов.
Очень радует, что многие женщины приходят на приём с пониманием того, что контрацепция должна быть подобрана врачом.
Избыток эстрогена у женщин может способствовать раку груди и матки. Во время менопаузы, с другой стороны, все женщины испытывают естественное снижение уровня эстрогена, наряду с побочными эффектами, которые варьируются от приливов до головной боли и боли в суставах.
Избыток эстрогенов в мужском организме приводит снижению тестостерона, ожирению, гинекомастии, депрессии, снижению либидо и половой дисфункции. Повышенное содержание эстрогенов у мужчин связано обычно с возрастом и неправильным образом жизни. Часто это результат употребления продуктов питания содержащих большое количество эстрогенов.
Что делать? Потеря веса может улучшить ваш баланс эстрогенов и одновременно снизить риск развития рака. Женщина с избыточным весом или страдающая ожирением в постменопаузе, которая теряет всего 5 процентов своего веса, может потенциально снизить риск рака молочной железы на 50 процентов.
Людям со слишком большим количеством эстрогенов следует избегать продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов растительных соединений, которые похожи на эстрогены , такие как продукты из сои, пиво и т. При резком беспричинном наборе веса следует немедленно проконсультироваться у врача! Для женщин в менопаузе могут помочь травяные добавки, и специализированные сборы.
Консультация эндокринолога поможет определить, подходит ли вам гормональная терапия. Тестостерон Симптомы нарушений обмена: В годы, предшествующие менопаузе, женщина может страдать от снижения тестостерона, так как ее яичники и надпочечники замедляют выработку половых гормонов. Это может объяснить, почему многие женщины испытывают снижение либидо в течение этого периода своей жизни.
Избыток тестостерона, однако, может быть результатом состояния, называемого синдромом поликистозных яичников СПКЯ ; Возможные симптомы включают нерегулярные периоды, облысение по мужскому типу, углубление голоса и избыток волос на теле. Если вас беспокоит низкое либидо, попробуйте включить в свой рацион больше цинковых продуктов, таких как устрицы и семена кунжута цинк, по-видимому, связан с увеличением уровней тестостерона , и попросите своего врача о необходимости гормонотерапии.
Прогестерон называют гормоном беременности, так как именно от его уровня зависит возможность женщины забеременеть. Гормоны — биологически активные соединения, вырабатываемые железами внутренней секреции, их совокупность называется гормональным фоном.
Он может меняться под воздействием различных факторов. В случае появления дисбаланса в организме человека начинают развиваться патологические процессы. Сбой может начаться совершенно незаметно, но постепенно он даст о себе знать неприятными симптомами. При появлении этих тревожных признаков необходимо сразу же обратить внимание на свое состояние, сдать анализы и приступить к лечению.
Причины гормонального сбоя у женщин. Нарушение гормонального фона может быть вызвано несколькими причинами, ответить однозначно, что влияет на уровень прогестерона и эстрогена, к сожалению очень сложно. От баланса биологически активных соединений зависит многое, например внешний вид девушки, её физическое состояние, возможность зачатия ребенка, стабильность нервной системы и многое другое. Как уже было сказано ранее, в женском организме за выполнение важных процессов отвечает два гормона — прогестерон и эстроген.
Недостаток или повышение одного из них говорит о появлении дисбаланса и влечет за собой появление весьма серьезных последствий. Существует несколько причин возникновения данного патологического состояния: Резкое похудение или наоборот ожирение. При соблюдении строгой диеты, недостатка витаминов в рационе и дефицит клетчатки влияет на выработку гормонов. Генетическая предрасположенность.
Если у девушки есть врожденные дефекты гормональной системы, то в будущем у неё скорей всего возникнут проблемы с женским здоровьем, которые очень тяжело поддаются лечению. Постоянные стрессы, переживания. В современном мире очень много женщин страдают от данной патологии, так как они очень часто испытывают стресс и переживают. При зарождении новой жизни, в организме женщины начинают происходить серьезные изменения.
Однако в данном случае гормональный сбой — это естественный процесс, который просто необходим для благополучного вынашивания ребенка. При наступлении климакса, работа эндокринной системы нарушается, а это влияет на выработку половых гормонов в организме женщины. После искусственного прерывания беременности , организм женщины оказывается в сложной ситуации. До этого в нем происходили серьезные изменения, и резкое прекращение этого физиологического процесса вызывает гормональный дисбаланс.
Неправильное питание. Постоянные диеты, злоупотребление фастфудом, и прочей вредной пищей так же может вызвать гормональный сбой. В ваш организм просто не будут поступать питательные вещества и витамины. Прием гормональных препаратов.
Очень часто женщины начинают принимать различные гормональные препараты без назначения врача. Неправильный подбор средств может стать причиной появления снижения или повышения уровня прогестерона и эстрогена, что влечет за собой серьезные проблемы. Поэтому если вы задумываетесь о выборе контрацептивных препаратов, обратитесь за помощью к гинекологу, предварительно сдав все необходимые анализы. Признаки гормонального сбоя.
Гормональный сбой очень редко проходит бессимптомно, и каждая женщина должна знать, как именно проявляются такие изменения и как они влияют на её здоровье.
Здоровому человеку, без заболеваний со стороны печени, современные низкодозированные и микродозированные содержат менее 30 мкг этинилэстрадиола таблетки не вредят. Если есть проблемы с печенью, расскажите об этом вашему доктору, можно будет подобрать альтернативные препараты. Это вредно для организма Для организма вредно самолечение. Если прием таблеток поможет избежать операций и госпитализаций по поводу эндометриоза, кист на яичниках, миомы матки, тогда польза превышает возможный вред.
Таблетки нужно принимать по схеме, прописанной гинекологом и самостоятельно не отменять. На практике довольно часто сталкиваемся с ситуацией, что пациенты сами отменяют таблетки по причине плохого настроения, головных болей или необоснованных страхов. Потом они снова начинают пить таблетки и через 2-3 месяца прекращают прием. Вот так делать вредно. Это вызывает гормональные колебания, что может приводить к побочным эффектам.
От гормональных препаратов много побочных эффектов и осложнений. Любой препарат, если он считается лекарственным средством, а не биологически активной добавкой, перед выходом на рынок проходит длительные и серьезные испытания по переносимости, эффективности и безопасности. Срок с момента создания препарата и начала продаж его в аптеках может составлять 10 - 15 лет. За это время проводятся испытания на добровольцах и все жалобы протоколируются и вносятся в инструкцию, даже если они не связаны с приемом нового лекарства.
Биохимия стресса: во всем виноваты гормоны
Руки и ноги при этом худеют. На щеках — чрезмерный румянец, а на животе и боках багровые полосы растяжения", — пояснила эндокринолог. У пациентов с гиперкортицизмом отмечают рост артериального давления, мышечную слабость, перепады настроения, снижение либидо, нарушение менструального цикла, бесплодие и частые рецидивирующие инфекции, подчеркнула Полина. Несмотря на все опасности, которые сулит избыток этого вещества, кортизол называют одним из самых важных гормонов в организме. Предлагаем вам прочитать комментарий эндокринолога о том, почему недостаток кортизола даже опаснее превышения его нормы.
Этим гормональным бумом и объясняется трудность подросткового возраста. До полового созревания трудно распознать какие-либо отклонения в выработке гормонов. Врожденные аномалии половых органов могут привести к тому, что в подростковом возрасте у девочки не будет хватать женских гормонов.
Также важен наследственный фактор. Для оценки гормонального фона у подростка нужно посетить детского врача-гинеколога или эндокринолога. Прием гормональных препаратов Привести к дисбалансу гормонов может и прием некоторых лекарственных средств. Чаще всего причиной является оральная контрацепция, в состав которой входят эстроген или гестоден. Особенно есть риск нарушить гормональный баланс при самостоятельном назначении контрацептивов. Современные препараты имеют низкую дозу гормонов, но тем не менее назначать их может только врач. Обязательно предварительно нужно проверить гормональный фон и сдать анализы.
Эмоциональные нарушения, стрессы Эндокринная система очень чувствительна к стрессам и переживаниям. Под воздействием негативных сильных эмоций гипофиз выбрасывает в кровь большое количество адреналина — гормона стресса. Он необходим для кратковременной мобилизации всех ресурсов организма. Но продолжительный или частый стресс приводит к тому, что в организм постоянно выбрасывается этот гормон, что заставляет эндокринные железы работать на пределе.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Регион Врач объяснила, чем опасен повышенный уровень гормона стресса и как его выявить Эндокринолог Жаркова: Избыток кортизола может вызвать депрессию и остеопороз Избыток в организме кортизола, который называют гормоном стресса, будет сопровождаться специфическими симптомами. О них читателям Лайфа рассказала эндокринолог и диетолог Полина Жаркова. Кортизол — гормон, который вырабатывается в пучковой зоне коры надпочечников, а рецепторы к нему располагаются практически во всех тканях организма, объяснила врач.
Кортизол регулирует обмен веществ в нормальных условиях и при внезапных сильных нагрузках — стрессе, интенсивной физической работе, эмоциональном, умственном напряжении или во время болезни. Жаркова сообщила, что при возникновении критической ситуации организм увеличивает выработку кортизола, который, в свою очередь, выполняет множество функций: регулирует углеводный обмен, увеличивая содержание глюкозы в крови, активирует расщепление жиров до жирных кислот и белков до аминокислот.
Избыток тестостерона, однако, может быть результатом состояния, называемого синдромом поликистозных яичников СПКЯ ; Возможные симптомы включают нерегулярные периоды, облысение по мужскому типу, углубление голоса и избыток волос на теле. Если вас беспокоит низкое либидо, попробуйте включить в свой рацион больше цинковых продуктов, таких как устрицы и семена кунжута цинк, по-видимому, связан с увеличением уровней тестостерона , и попросите своего врача о необходимости гормонотерапии. Для лечения СПКЯ ваш врач может рекомендовать прием противозачаточных таблеток, содержащих синтетические гормоны, которые снижают выработку тестостерона. Также важно избегать рафинированного сахара и других углеводов в вашем рационе и есть больше клетчатки которая противостоит повышению сахара в крови и способствует выведению избыточных сахаров из организма. Мелатонин Симптомы нарушений обмена: Низкий уровень мелатонина, гормона, ответственного за поддержание циркадного ритма организма, связан с плохим сном и депрессией. Наши тела производят меньше мелатонина по мере старения, что обьясняет, почему у некоторых пожилых людей больше проблем со сном, чем у детей.
Спастись от бессонницы помогут лекарственные сборы, и назначенные врачом препараты. Грелин и Лептин Симптомы нарушений обмена: Произведенный в желудке, грелин подсказывает мозгу, что вы голодны. Когда вы едите, лептин увеличивается, чтобы сообщить мозгу, что вы сыты. Если эти два гормона выходят из строя, вы можете потерять способность распознавать, когда ваше тело будет сытым и переедать или напротив — недоедать. Постарайтесь изо всех сил высыпаться: исследование в Стэнфордском университете показало, что привычное ограничение сна пять часов в сутки вместо восьми повысило уровень грелина человека почти на 15 процентов, понизило уровень лептина на 15,5 процента и было напрямую связано с увеличенной массой тела. Другие исследования показали, что упражнения и снижение стресса могут помочь контролировать содержание грелина. Гормон щитовидной железы Симптомы нарушений обмена: Уменьшение гормона приводит к депрессии и усталости. С другого края находится гипертиреоз, при котором щитовидная железа выделяет слишком много своего гормона, вызывая такие симптомы, как тревога, учащенное сердцебиение, чрезмерное потение, даже диарея.
Если у вас есть гипотиреоз, назначенная врачом диета поможет устранить дисбаланс. Если у вас есть сверхактивная щитовидная железа, ваш врач может назначить одно из нескольких методов лечения — от препаратов для медленного производства гормонов — до хирургического удаления железы.