Расстройства настроения нередко сочетаются с другими психическими нарушениями: чаще всего с тревожными расстройствами, расстройствами личности (например, пограничным) и зависимостями. Часто перепады настроения имеют сезонный характер. Международная группа ученых по результатам исследования установила, что частые перепады настроения могут указывать на шизофрению.
Почему у тебя могут быть перепады настроения и как с этим справиться
Перепады настроения — это эмоциональная неустойчивость, которая характеризуется резкой сменой таких состояний, как веселье, радость, смех, уныние, раздражительность, агрессия, злость и другие. Международная группа ученых по результатам исследования установила, что частые перепады настроения могут указывать на шизофрению. Весенние перепады настроения и повышенная эмоциональность происходят из-за адаптации к погодным условиям, объяснила психотерапевт Ирина Крашкина. Мнение о том, что быстрые перепады настроения вызывают лишь женские причуды, которые еще сильней проявляются во время месячных, является не совсем верным.
Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия
Депрессия может проявляться через частые перепады настроения, чувство грусти, потерю интереса к жизни, апатию и усталость. Постепенно (чаще при отсутствии лечения) ноль–фаза может смениться на дисфорию — тоскливо–злобное настроение. Перепады настроения частое явление у всех женщин, переживающих менопаузальный синдром, поэтому если вы их испытываете, будьте уверены, что вы не одиноки. К основным причинам частых перепадов, смены настроения можно отнести следующее. Перепады настроения у женщин: каковы их частые причины и признаки Фото автора SHVETS production: Pexels.
Учёные: частые перепады настроения могут быть симптомом шизофрении
Легкие формы биполярных расстройств встречаются сравнительно часто: каждый четвертый человек в мире в той или иной степени ощущает резкие перепады настроения. От перепадов настроения человека страдает часто даже не столько он сам, сколько его близкие. В этот период они особенно часто жалуются на резкие перепады настроения, обидчивость, гневливость.
Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия
Люди с биполярным расстройством в шесть раз чаще преждевременно умирают от внешних причин (несчастных случаев, насилия и самоубийств) и в два раза чаще — от различных заболеваний (инфаркта, инсульта, рака) по сравнению с теми, у кого нет этого расстройства. Мнение о том, что быстрые перепады настроения вызывают лишь женские причуды, которые еще сильней проявляются во время месячных, является не совсем верным. Организм тратит много сил, чтобы бороться с болезнью, что приводит к общему ухудшению состояния и снижению настроения. Депрессия может проявляться через частые перепады настроения, чувство грусти, потерю интереса к жизни, апатию и усталость.
Плохое настроение без очевидных причин, плаксивость, частые перепады настроения, депрессия, апатия
К этой группе относят различные формы депрессии и биполярного расстройства. При этих заболеваниях эмоции перестают выполнять свою функцию оценки реальности и начинают вас обманывать: например, на работе кто-то с вами не поздоровался, а вы чувствуете, как вас все ненавидят и мечтают уволить Вместе с настроением также сильно меняется уровень энергии и активности. Провести границу между нормой и патологией не так просто, так как степень выраженности расстройства может быть разной. Поэтому часто говорят, например, о биполярном спектре заболеваний, который включает в себя расстройства от циклотимии, при которой человек не испытывает тяжелых депрессий и сохраняет трудоспособность, до шизоаффективного расстройства, которое осложнено психотическими приступами или психозами , как при шизофрении. Расстройства настроения нередко сочетаются с другими психическими нарушениями: чаще всего с тревожными расстройствами, расстройствами личности например, пограничным и зависимостями. Невозможно выделить одну конкретную причину аффективных расстройств. Они развиваются из-за сочетания сразу нескольких факторов: наследственной предрасположенности, психологических особенностей, социальных условий. Генетика играет большую роль, так что если у вас есть эмоционально нестабильные родственники, стоит быть особенно бдительным. Но внешние условия не менее важны, поскольку обычно заболевание впервые проявляется под действием триггера сильного раздражителя , такого как потеря близкого человека или употребление психоактивных веществ. Если же жизнь проходит спокойно и благополучно, болезнь может дать о себе знать намного позже или не развиться вообще. Чем опасны аффективные расстройства?
Со временем аффективные расстройства могут привести к дезадаптации, то есть к утрате способности приспосабливаться к окружающей действительности. Неадекватные эмоциональные реакции разрушают отношения с близкими и делают невозможной продуктивную работу. В крайней форме эти заболевания сопровождаются психотическими симптомами, такими как бред и галлюцинации. В состоянии психоза человек представляет угрозу и для окружающих, и для самого себя, поскольку не контролирует свои действия. Высок риск суицида, причем не только во время депрессии, но и в мании. Аффективные расстройства несут огромные социальные последствия: по числу случаев инвалидности и утраты трудоспособности они уже догоняют сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Пять главных признаков аффективных расстройств Ваше настроение сильно отличается от обычного, и это продолжается изо дня в день более двух недель. Изменения могут быть как в худшую, так и в «лучшую» сторону.
И женщина, и мужчина характеризуются большей агрессивностью и довольно резким переходом от хорошего настроения к апатии или злости.
Сбой в работе щитовидной железы отвечает за нормализацию гормонов в организме. Чрезмерное нервное перенапряжение. Например, подготовка к экзаменам, новая работа, отчетность, финансовые проблемы и так далее могут повлечь за собой апатию и агрессию, часто сменяющую друг друга. Прием лекарственных препаратов помогает не только излечиться от болезни, но сказывается также и на работе органов передозировка или долгий курс лечения может нанести вред организму. Страдает и нервная система от некоторых медикаментозных средств. Антидепрессанты нередко вызывают перепады в настроении. Поэтому их прием ведется под строгим контролем врача. Болезни нервной системы и головного мозга. Резкая смена настроения постоянно сопровождает людей с нарко-, алко и никотиновой зависимостью.
Не получив очередную дозу, организм начинает буйствовать, и все это вытекает в необъяснимую агрессию и раздражительность. Диета, которую любят соблюдать девушки и женщины, тоже приводит к нервному расстройству. Недостаток полезных веществ повышает раздражительность. А также психологически человек понимает, что в период диеты придется отказываться от любимых продуктов, и это может уже заранее начинать вызывать неуравновешенность в психологическом состоянии. Другие причины резких изменений настроения у людей Существуют и другие причины частой смены настроения у людей. К ним относятся следующие: В современном обществе большую роль играет Интернет. И часто зависимость от игр, социальных сетей вызывает скачки и перепады в настроении. Отмечено, что в период смены одного сезона на другой люди часто впадают в депрессию или подвергаются резким перепадам в настроении. Чаще всего это наблюдается в осенний период.
В весенний же, наоборот, организм просыпается от зимы и больше подвержен позитивным эмоциям. Резкая смена настроения характерна неуверенным в себе людям. Непростой путь перед выбором или желание доказать свою правоту, но боязнь этого сделать может спровоцировать резкий переход из веселого и спокойного состояния в апатию или злобу. Спровоцировать изменения в настроении может обычный недосып и накопившаяся усталость. Недостаточное проветривание в помещении, редкие прогулки, нехватка свежего воздуха губительно сказывается на работе организма, а также влияет на изменение в поведении. Факторы, которые могут вызвать перепады в настроении, встречаются в жизни каждого человека. Поэтому человек должен быть готовым к ним и стараться их избежать или начать своевременное лечение. Для этого нужно вовремя распознать «болезнь». Симптомы, сопровождающие перепады настроения Изменение в поведении не всегда выражается сразу явно.
Причины могут постепенно сказываться на здоровье человека, и со временем «болезнь» может перейти в острую фазу. Чтобы этого не допустить, важно наблюдать родителям за изменениями в поведении подростков, а также за изменениями в своем организме. По каким признакам можно распознать: У человека беспричинно возникает чувство агрессии. Например, на приглашение подростка на обед он может накричать на родителей. Или ребенок просит мать пришить пуговку, а вместо этого может получить ремнем или ругань от родителя. Человек становится очень подозрительным, даже обычное приглашение на прогулку может вызвать сомнение в добрых умыслах. Речь становится быстрой, и порой мысли не связаны между собой. Может появиться желание свести счеты с жизнью, будет просматриваться подобная литература или возникать разговоры о смерти.
Но у него есть несколько путей. Первый — просто ждать. Второй, если человек боится психиатров или не хочет пить лекарства, — идти к психотерапевту. Да, он скажет, что есть депрессия, но если она не тяжелая, поможет словами пережить неприятный период. Третий — обращаться к психиатру, в государственное медучреждение или частную клинику и решать вопрос. Возможно, принимать антидепрессанты», — рекомендовал доктор. Он добавил, что если состояние ухудшается, то, возможно, стоит побороть свой страх перед врачом, чтобы не дожидаться очень серьезных ухудшений, когда человек способен совершить суицид или преступление. Изменение продолжительности светового дня может сказываться и на детях. Так, поисковики отряда «ЛизаАлерт» Ростовской области ранее рассказывали, что количество подростков, которые уходят из дома, всегда увеличивается весной или осенью.
Вполне возможно, что частый переход от бурной радости к слезам, гневу и подавленному состоянию — всего лишь специфическое свойство конкретной личности. У некоторых абсолютно здоровых людей эмоции часто скачут от гнева к радостной эйфории. Чаще всего это бывает у холериков и меланхоликов. Такое состояние требует немедленного вмешательства специалиста, если: У человека неожиданно появляются суицидальные настроения; Наряду с быстрой сменой настроения, наблюдаются признаки маниакально-депрессивного психоза; В периоды подавленного, угнетенного состояния пациент склонен к постоянному нанесению вреда себе и окружающим; Волнообразные перепады у женщин возникли на фоне затянувшейся послеродовой депрессии. В этих случаях необходимо срочно показать человека психотерапевту. Супружеские пары могут посетить специалиста вместе; хорошие результаты дает семейная психологическая помощь. Вовремя назначенное лечение поможет предупредить негативные последствия расстройства. Если настрой изменяется резко и неожиданно, следует обратиться к специалисту Кто такие циклотимики Циклотимики — это люди с неустойчивой психикой. В одном человеке сочетаются, казалось бы, несовместимые черты. Общительность и жизнерадостность соседствуют с повышенной раздражительностью, озлобленностью, желанием противопоставить себя окружающему миру. Также циклотимиков характеризуют следующие личностные особенности: Повышенная тревога и возбудимость, слезы по любому поводу; Сильная раздражительность; Сложности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, особенно в старости; Могут отмечаться неярко выраженные нарушения речи и координации движения, вызванные неправильной работой отдельных частей головного мозга; Постоянное чувство вины за неконтролируемые вспышки гнева и возбуждения. Также циклотимики склонны придавать слишком большое значение деталям и незначительным событиям, фиксировать свое внимание на мелочах; поэтому даже самое мелкое происшествие может вызвать резкую смену настроения, неожиданный приступ возбуждения или, наоборот, угнетения. В периоды повышенного возбуждения циклотимики много общаются и могут легко найти общий язык с людьми. Однако, когда настроение неожиданно меняется, человек становится совсем другим: замкнутым, молчаливым, сосредоточенным на собственных чувствах и переживаниях. Поэтому у таких людей, как правило, очень мало друзей. Они общаются, в основном, с родственниками, которые толерантно относятся к таким переменам душевного настроя. Сама по себе циклотимия не опасна. Однако, если ничего не делать и игнорировать эти негативные изменения долгое время, они могут стать причиной деструктивных процессов, протекающих в психике пациента. Поэтому любой человек, подверженный изменчивым эмоциям, должен внимательно относиться к собственному состоянию.
При каких заболеваниях случается частая смена настроения
Наши эмоции являются своеобразным индикатором, который сигнализирует о физическом или психологическом дисбалансе, поэтому вам необходимо осознать, какие аспекты вашей жизни являются главным источником стресса, тревоги или даже гнева, и разработать способы борьбы с ними. Согласно данным исследований, если мы уделяем мало времени своим друзьям и семье, то начинаем испытывать стресс и работаем менее эффективно. Если причиной напряженной ситуации являются ваши родители или близкие люди, чем раньше вы начнете предпринимать шаги для устранения проблемы, тем лучше. Выделите время для отдыха. Это могут быть занятия йогой, время, проведенное с друзьями, теплая ванна или медитация. Самым удобным способом расслабиться можно считать именно медитацию, она способствует снижению давления и снимает симптомы тревоги и депрессии.
Если в день вы выпиваете большое количество кофе, примерно около 2-3 чашек, он может стать причиной ваших перепадов настроения, тревоги и повышенного давления. Если вы думате, что именно кофеин является причиной ваших перепадов настроения, когда оно резко меняется после того, как вы выпьете кофе, постарайтесь приложить все усилия, чтобы постепенно отучить себя от употребления кофеина. Впоследствии вы удивитесь, насколько лучше вы стали себя чувствовать и контролировать. Попробуйте заменить кофе чаем. По мнению некоторых людей, кофеин, который содержится в чае, действует иным образом.
Однако даже в травяном чае присутствует изрядное количество кофеина, поэтому вам придется поэкспериментировать с некоторыми сортами, чтобы подобрать тот, который подходит именно вам. Если вы выпиваете полную чашку кофе менее чем за 10 минут, вполне вероятно, что вы склонны к резким переменам настроения. Избегайте употреблять энергетические напитки. Они влияют на нервную систему и могут вызывать перепады настроения даже у тех людей, которые им не подвержены. Бокал красного вина в день наиболее сильно способен повлиять на перепады вашего настроения.
Употребление алкоголя перед сном может спровоцировать бессонницу и ощущение усталости и раздражительности утром. Спиртные напитки являются своеобразным успокоительным средством, поэтому вы явно склонны к перепадам настроения, если употребляете алкоголь. Сократите его употребление до минимума или вовсе исключите.
Если эти состояния не связаны с психическими расстройствами, они могут являться причиной резких изменений настроения. Такие проблемы могут способствовать развитию аффективного расстройства или даже усугубить его. Возникает вследствие недостатка солнечного света в зимнее время, либо его переизбытка летом. О том как откорректировать резкие перепады настроения, что делать с ними?
Медикаментозное лечение Какой бы не была причина, при своевременном лечении недуг несложно побороть. Если, конечно, это не связано с серьезным психическим расстройством. Лечение обычно комплексное, включает в себя сеансы психотерапии, а также прием препаратов- антидепрессантов. Вот некоторые препараты, обычно входящие в состав терапии: Имипрамин, Амитриптилин. Это антидепрессанты трициклического ряда эффективны при лечении депрессивных расстройств различной интенсивности. Препарат принимают для предотвращения расстройств настроения. Также его назначают при лечении депрессивных расстройств.
Длится 1-3 недели, при успешном лечении проходит без последствий. Характеризуется психоэмоциональными нарушениями, а также изменением аппетита, сна, поведения, веса. Возникает у женщин после родов. Может проявиться, независимо от эмоциональной стабильности и характера. Обычно на форму влияет гормональные сбои в организме. Хроническая форма расстройства, которая может продлиться 1-3 года. Выражается в постоянно плохом настроении, безразличии, сниженной самооценке.
Мир кажется серым и небезопасным. Занятия, которые прежде приносили удовольствие, перестают привлекать. В тяжелых случаях появляются мысли о смерти, самоубийстве. Чувство тревоги или беспокойства Нередко при весенней депрессии повышается тревожность. Человек постоянно нервничает, беспокоится. Ощущение может возникать без видимой причины или по мелким бытовым поводам. Сниженный аппетит Интерес к еде снижается вплоть до его полного отсутствия. Человек может подолгу забывать о приеме пищи. Из-за этого его состояние усугубляется. Организм не получает питательных веществ, энергии, что приводит ко все большей усталости, апатии, сонливости. Отказ от еды в весенний период — частое явление. Бессонница Могут начинаться проблемы со сном. Ночью человек подолгу не засыпает, а днем, наоборот, ощущает вялость и сонливость. Проблему усугубляет употребление кофе или энергетических напитков в течение дня. Стремясь проснуться, стать более энергичным, индивид принимает напиток, содержащий кофеин. Вечером концентрация вещества в крови настолько повышается, что появляются проблемы при засыпании. Периоды агрессии Возможны вспышки агрессии.
Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия
Или испытывать воодушевление, патологический избыток сил, патологическую двигательную активность, изредка перерастающее в ощущение всемогущества. В психиатрии все это называется маниакальным эпизодом или фазой. Наряду с перепадами настроения биполярное расстройство вызывает изменения в поведении, уровне энергии и активности. Другая сторона процесса — чередующаяся депрессивная фаза. В такие моменты пациент чувствует себя подавленным, грустным, безразличным или безнадежным. Он переживает двигательную и интеллектуальную заторможенность, апатию ко всему. Заведующий диспансерным психоневрологическим отделением, врач-психиатр ГБУЗС «Севастопольская городская психиатрическая больница» Александр Пугачев рассказал об особенностях заболевания и ситуации с биполярным расстройством в нашем городе.
Что вызывает биполярное расстройство? Существуют несколько факторов, влияющих на возникновении расстройства. Эти проблемы постепенно накапливаются и приводят к биполярному расстройству. Нельзя исключить наличие у пациента органических дисфункций из-за каких-то патологий головного мозга. Депрессия может длиться более полугода, маниакальное состояние — неделя-две.
Перепады настроения выливаются в агрессию и конфликты, становятся причинами насилия и злоупотребления алкоголем. Злость и раздражительность могут сохраняться длительное время.
Нередко это заканчивается крушением мебели, бросанием предметов или уходом из дома. Особо подвержены перепадам настроения подростки в возрасте от 14 до 16 лет. Для них свойственна повышенная чувствительность даже к незначительным раздражителям, будь то замечание или отсутствие внимания со стороны сверстницы. Изменения настроения и поведения вызваны сменой выработки гормонов, повышенными нагрузками на психику и нервную систему. Независимо от возраста и пола к частым признакам эмоциональной лабильности относят тревожность, сонливость, подозрительность, безосновательную эйфорию или вспышки гнева. Что делать, чтобы не довести себя до депрессии Чем опасны частые перепады настроения Люди с расстройствами настроения чаще других имеют склонность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, приобретению вредных привычек и нарушению пищевого поведения — булимии или анорексии. У них нередко наблюдается повышение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови.
Частые перепады настроения также приводят к нарушению сна.
Другие факторы образа жизни Стресс легко меняет настроение, о чём знает каждый. Серьезные жизненные перемены и события, например, переезд на новое место или потеря работы, способны значительно изменить настроение, причём в любую сторону. В статье 2011 года в журнале American Psychologist говорится о том, что влияние повседневного образа жизни на настроение переоценить трудно, хотя оно часто упускается из виду.
Например, питание, физические упражнения и взаимоотношения с другими людьми - все это влияет на состояние нашей психики и настроение. Предменструальный синдром Многие женщины испытывают перепады настроения, связанные с менструальным циклом. Некоторые переживают их в преддверии менструации, тогда это явление принято называть предменструальным синдромом ПМС. Симптомы ПМС могут включать перепады настроения, в том числе повышенную раздражительность, капризность, тревожность и плаксивость.
По словам Вассенаар до конца не ясно, что именно вызывает такие скачки настроения, хотя гормональные изменение служат одним из возможных объяснений. ПМДР порождает целый ряд эмоциональных и физических симптомов за нескольких недель до месячных. Не ясно, почему у некоторых женщин возникает ПМДР, но согласно данным Cleveland Clinic снижение уровня эстрогена и прогестерона после овуляции и перед менструацией может повлиять на настроение, а серотонин, химическое вещество мозга, регулирующее настроение, голод и сон, тоже способен играть определенную роль. Поскольку менопауза - это еще один период гормональных колебаний, когда эстроген и прогестерон снижаются, то биологические механизмы играют явную роль в колебаниях настроения.
Их появление — верный знак того, что стоит пересмотреть свой образ жизни, дать себе немного расслабиться, отдохнуть и повременить с диетами, а лучше вовсе перейти на правильное питание. Вредные привычки И последняя, но не по значению, а по порядку, причина — вредные привычки. Само по себе курение или злоупотребление алкоголем не нарушают эмоциональный фон. Но если они перерастают в патологические состояния, когда возникает чувство «ломки» из-за невыкуренной сигареты или не выпитого стакана спиртного, то перепады настроения не заставят себя ждать. Каждый раз после принятой «дозы» настроение будет подниматься и падать при ее отсутствии. Что касается наркотической зависимости, здесь все гораздо серьезнее и требует незамедлительного вмешательства специалиста. Чем опасны перепады настроения у женщин и мужчин И у тех, и у других страдает прежде всего общая жизнедеятельность. Резкие перепады настроения со временем снижают социальную активность и адекватность восприятия происходящего, в связи с чем отдых перестает приносить удовольствие, а работа и вовсе становится невыносимой. Если длительно находиться в таком состоянии и не прибегать к лечению, то это оказывает негативное влияние на общение с окружающими.
Кратковременная, но часто наступающая депрессия способна изменить любые планы, и даже самые маленькие жизненные радости уже перестанут быть таковыми. В данном случае маниакальный эпизод является негативным последствием болезненного душевного состояния: у человека возникает приступ эйфории на фоне гормонального подъема, который опасен абсолютно не поддающимся контролю поведением. Зачастую такие личности находятся в поле зрения сотрудников полиции или становятся пациентами психиатрических лечебниц. Что делать при перепадах настроения Что можно предпринять в случае возникновения частых и резких перепадов настроения? В первую очередь, попробовать изменить свой образ жизни. Для начала стоит пересмотреть режим дня: ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, чередовать умственные нагрузки с физическими, установить для себя определенное время приема пищи. Рацион также следует привести в норму. Речь идет не о диетах, а о правильном, здоровом питании: соблюдении баланса жиров, белков и углеводов, употреблении большого количество свежих овощей, фруктов и зелени, богатых витаминами и минералами. Чтобы привести в порядок свои мысли и душевное состояние, можно попробовать медитации, сеансы оздоровительного и расслабляющего массажа, занятия йогой и ароматерапию.
Очень хорошо помогает общение с близкими людьми, получение новых положительных эмоций и знаний. Попробуйте заняться тем, что никогда раньше не делали, но всегда хотели: запишитесь на курсы рисования или посетите урок лепки из глины. Привести организм в норму также помогает плавание. Купите абонемент в бассейн, хорошо, если там можно будет пользоваться сауной — так вы совместите приятное с полезным. Читайте также.
Общие сведения
- Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия?
- Психиатр: Частые смены настроения – повод обратиться к врачуForPost - Здоровье |
- Циклотимия: причины, симптомы и лечение в статье психотерапевта Ильченко Е. Г.
- 7 причин перепадов настроения
Перепады настроения лечение в клинике
И, наоборот, при замедленной продукции гормонов — женщина впадает в депрессивное состояние. Заболевания печени и желчного пузыря. Спазм желчных протоков, выработка норадреналина и как итог — гнев и раздражительность. Заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате нарушений в работе сердца — тахикардия, экстрасистолия, происходит выработка адреналина гормона страха.
Стрессы, переживания, конфликты на фоне эмоционального напряжения. Психические отклонения. Например, биполярное расстройство, при котором гнев и тоска сменяется на беспричинный смех и радость, депрессия. Прием лекарственных препаратов антидепрессантов , побочное действие медикаментозных средств.
Применение токсических веществ — наркотики, табакокурение, алкоголь. Почти всегда, если пациентке правильно поставлен диагноз, и устранено основное заболевание, то проходит состояние, когда наблюдается резкая смена настроения. Женщина начинает жить обычной жизнью, чувствует прилив сил и радость существования. Резкая перемена настроения у мужчин: почему может происходить, что делать, как помочь себе?
Резкая перемена настроения у мужчин Принято считать, что мужчина более силен эмоционально и гораздо реже поддается раздражению, его сравнивают с каменной стеной. Однако это не совсем так, мужчины тоже могут быть эмоциональными и страдать от резких перепадов настроения. Почему это может происходить? Конечно, лучше обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить развитие серьезных патологий, которые были описаны выше.
Если не брать во внимание сложные болезни, то вот основные причины перепадов настроения у мужчин: Городская жизнь Частые перепады настроения характерны в основном для жителей городов. Постоянный стресс, городской шум и суета оказывают негативное влияние на настроение мужчины. Тяжелое материальное положение Мужчину принято считать добытчиком и защитником своей семьи. Поэтому, когда наступает неприятная денежная ситуация, уверенность мужчины в самом себе может пошатнуться.
Эти проблемы постепенно накапливаются и приводят к биполярному расстройству. Нельзя исключить наличие у пациента органических дисфункций из-за каких-то патологий головного мозга. Депрессия может длиться более полугода, маниакальное состояние — неделя-две. В длительном периоде заболевания — постепенно фаз душевного подъема становится меньше, а депрессивных моментов больше. Это серьезно снижает качество жизни, мешает работе и благополучной домашней жизни.
Могут ли люди с биполярным расстройством подвергать риску окружающих? Когда человек испытывает прилив сил, он начинает быть активным, и до чего эта активность может привести, очень сложно спрогнозировать. За рулем автомобиля он может вести себя неадекватно ситуации — совершать обгоны, резкие перестановки, что может приводить к ДТП. В период же депрессии человек сам для себя представляет опасность. Бывает, что становится настолько тяжело, что у больного исчезает желание жить.
Это может привести суициду или самоповреждениям. Как диагностируется заболевание?
На самом деле нет. Врач анализирует проблему пациента, его эмоциональное, физическое и психическое состояние и на основе этого ставит диагноз, если это нужно. Также при необходимости выписывает антидепрессанты, противотревожные и другие лекарства и назначает психотерапию. Также в течение полугода мне нужно вести дневник настроений. Также раз в неделю хожу к психологу, где прорабатываю установки и травмы, учусь справляться с тревогой и навязчивыми мыслями, критически их оценивая, наблюдаю за своим поведением и мышлением и стараюсь их корректировать.
Такой подход называется «когнитивно-поведенческая терапия». Я верю, что благодаря моим усилиям и поддержке близких депрессия пройдет, настроение устаканится и тревога перестанет беспокоить. С начала лечения прошел месяц, и мне уже лучше. Но это самое начало пути… Иногда нам бывает тяжело обратиться за помощью из-за страха оказаться слабым и уязвимым. Признать это бывает сложно, но с поддержкой мы становимся сильнее. Когда вам плохо, обращаться за помощью к психологу и психотерапевту — не стыдно. Главное — увидеть проблему и найти ее решение.
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk. Последние новости.
Этот переход, чаще всего, направлен в сторону негативного эмоционального состояния и, как правило, сочетается с высоким уровнем тревожности и сопутствующими психологическими проблемами. Виды настроений Выделяемые виды настроений практически идентичны видам эмоций: Стеническое настроение. Хорошему настроению характерно: энтузиазм, вдохновение, жизнерадостность с приливами бодрости, оптимизма и счастья. Некритически проявляется активность, если человек претендует на большее, чем умеет и может сделать. Как правило, человек берётся всех поучать, привлекает к себе внимание любой ценой. Это часто приводит к невротическому расстройству Астеническое настроение. Для маниакального настроения характерны: беспечность, беззаботность, эйфория, благодушие и одновременно, наивность, безразличное отношение к серьезным, жизненно важным вопросам.
Чтобы вызвать это состояние, здоровому человеку необходимы алкоголь, наркотики, а творческому человеку или спортсмену — зритель. Общественное настроение. Общественное настроение, как общественное сознание, которое отражает общие чувства и настроения в коллективе, социальной группе, общности или в народе. Резкие перепады настроения Одной из причин эмоциональной нестабильности человека является нарушение в функционировании эндокринной системы организма. Например предменструальный синдром, патология гипоталамуса, гипер- и гипотиреоз, беременность, менопауза, сексуальная дисфункция и ряд других проблем телесного плана. По мнению специалистов, особенно сильно гормональный дисбаланс отражается на женском эмоциональном фоне.