Ответ Алла Скляр: Приставка «орех» к арахису присоединилась благодаря второму названию травянистого растения семейства бобовых – земляной орех. Главная Арахис Арахис: новости мирового рынка. 16.11.2016. Ещё арахис называют земляным орехом, арахисом подземным.
76 тонн арахиса из Индии не пустили в Россию
и макроэлементами. Из арахиса делают популярную в мире арахисовую пасту и масло. Польза арахиса. Арахис среди всех представителей орехов содержит больше всего белка и меньше всего жиров, что не может не радовать любителей этих орешков.
Орехи 2022/2023: производство, предложение, прогнозы. Арахис, бразильский орех
Чаще всего в магазинах можно встретить арахис — недорогой и приятный на вкус орех, который пользуется огромным спросом в большинстве стран мира. Когда на арахисе начинают сохнуть, желтеть листья и стебель, значит, орехи можно выкапывать и собирать урожай. У нас, как правило, арахис собирают во второй половине сентября. Арахис: описание, химический состав, наличие витаминов и минералов, пищевая ценность. Главная Арахис Арахис: новости мирового рынка. 16.11.2016.
Больше вреда?
- Арахис был иностранцем
- Какие опасности таит арахис
- Какой орех самый вредный
- Ученые назвали улучшающий память орех
- Предприятие «Лиманский орех» приступило к посадке арахиса
- Арахис - это орех или боб?
История арахиса
- Полезные свойства арахиса и эффекты от употребления
- В Роспотребнадзоре предупредили о вреде орехов при частом употреблении
- История арахиса
- Очень сытный продукт: стоит ли включать в рацион арахис
- Опасный арахис – это категорически нельзя есть!
Мужчина едва не умер из-за арахиса
Хороший и качественный арахис не должен быть влажным. Если планируется хранить арахис в течение длительного времени, то лучше покупать его в скорлупе в данном случае он будет надежнее защищен от бактерий и паразитов, способствующих появлению гнили или плесени. Для любителей снеков арахис продается в очищенном виде с добавлением соли, в сахаре, с различными специями. Хранение арахиса требует соблюдения ряда правил и рекомендаций. Прежде всего, орехам стоит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности. Хранить арахис рекомендуется в условиях невысокой влажности. При повышенном содержании влаги плоды начнут гнить. Не стоит держать арахис рядом с продуктами, которые имеют выраженный аромат.
Учёные назвали орех, помогающий похудеть Следы арахиса могут содержаться даже в продуктах, не имеющих орехов в составе, но произведённых на фабрике, где их используют. У людей же с такой проблемой даже незначительное количество аллергена способно вызвать тяжелейшую реакцию: зуд, крапивницу, экзему, чихание, приступ астмы, диарею, анафилактический шок, остановку сердца. А ранее доктор Мясников посоветовал грецкие орехи против деменции, а миндаль — для сердца.
Еще есть там витамин РР, улучшающий обменные процессы в организме. Арахис богат витаминами группы В, селеном полезен для сердца , фосфор улучшает интеллектуальную деятельность , калием, кремнием. Единственное, что арахис — продукт калорийный. Поэтому он не рекомендуется людям, которые борются с лишним весом, — рассказала диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук. Применение арахиса в кулинарии На вкус жареный арахис отдает сладостью и пряностью. Сырой орех более пикантный, напоминает вкус фасоли. Арахис жарят, солят, сахарят, используют в сыром виде. Из него делают масла, конфеты, кондитерские изделия. Добавляют в салаты, соусы, овощные блюда.
Так, арахис-иностранец стал «россиянином». Однако потребовалось еще пятнадцать лет, чтобы российские промышленники в ходе большой испытательной работы из обширной коллекции других иностранных сортов выбрали для себя сорт «отрадокубанский» и всерьез взялись за выращивание и продвижение нашего арахиса на российском рынке. В государственном реестре селекционных достижений значится единственный сорт арахиса «отрадокубанский», и его автором стала группа ученых, в числе которых бывший научный сотрудник КОС — филиала ВИР Г. В реестр этот сорт был включен еще в 2005 году. Но в то время и практически до наших дней для крупных производств кондитерских и иных изделий арахис закупался у зарубежных производителей. В ходе большой работы эта компания установила, что «отрадокубанский» показал себя в российских условиях гораздо лучше других сортов — и по урожайности, и по содержанию жира, и по вкусовым качествам. И тогда представители фирмы-испытателя обратились к нам с предложением о сотрудничестве, чтобы наша опытная станция производила для них элитные семена. Из этих семян компания теперь будет выращивать в Астраханской области семена первой репродукции, производить массовые посевы, и для этого у них уже создана вся необходимая техническая база.
«Первый раз попробовал пасту — не понравилось»
- Польза и вред арахиса — 10 свойств для организма человека, а также противопоказания и состав
- Все хотят орехов: как запустить производство арахисовой пасты в Сибири |
- Новости партнеров
- Орех или боб: как выглядит и растет арахис?
- Польза и вред арахиса — 10 свойств для организма человека, а также противопоказания и состав
- Арахис - это орех или боб?
На Кубани впервые вырастили арахис нового отечественного сорта
| Death Nuts - самый острый арахис с перцем-икс | Пикабу | Последние новости. |
| Белорус вложил $45 тысяч, чтобы делать конкурента Nutella | В органической арахисовой пасте меньше таких химикатов как пестициды, инсектициды и фунгициды, если сделать арахисовую пасту из органического арахиса Валенсия, вы получите. |
| Арахис: польза и вред для организма | Уже после этого арахис попадают на элеватор, на котором и производится основная обработка. Только по завершении процесса наши клиенты могут купить арахис оптом. |
| Почему многие стали отказываться от арахиса? | По ее словам, есть несколько причин, по которым арахис считается наиболее вредным продуктом среди прочих орехов. |
| В российском АПК произошел «арахисовый прорыв» | Уже после этого арахис попадают на элеватор, на котором и производится основная обработка. Только по завершении процесса наши клиенты могут купить арахис оптом. |
Какой орех самый вредный
Одновременно производители озабочены рядом факторов, которые могут затруднить доступность орехов для потребителей. Наиболее существенными называют: последствия пандемии, вызвавшие рост стоимости морских перевозок; повышение себестоимости производства в связи с подорожанием энергоносителей; мировая продовольственная инфляция и изменение курса евро к доллару США; увеличение затрат на оплату труда; удорожание материалов для выращивания и технологий, в частности систем ирригации, хранения и упаковки продукции. Поскольку в настоящее время арахис уступает по цене конкурирующим культурам, таким как хлопок и соя, общая посевная площадь сокращается не в его пользу. Тем не менее общий объем производства продолжает расти, поскольку ожидается, что средняя урожайность будет выше. При этом, например, в Китае посевная площадь арахиса осталась практически идентичной предыдущему сезону, однако из-за увеличения стоимости доставки почти в 10 раз по сравнению с допандемийными временами экспорт, вероятнее всего, будет сокращаться.
Зато увеличиться внутреннее потребление вырастет импорт до 1,1 млн т в связи с увеличением потребления арахисового масла.
Однако потребовалось ещё пятнадцать лет, чтобы российские промышленники в ходе большой испытательной работы из обширной коллекции других иностранных сортов выбрали для себя сорт «отрадокубанский» и всерьёз взялись за выращивание и продвижение нашего арахиса на российском рынке. Наш — один-единственный В государственном реестре селекционных достижений значится единственный сорт арахиса «отрадокубанский», и его автором стала группа учёных, в числе которых бывший научный сотрудник КОС — филиала ВИР Г. В реестр этот сорт был включён ещё в 2005 году. Но в то время и практически до наших дней для крупных производств кондитерских и иных изделий арахис закупался у зарубежных производителей. В ходе большой работы эта компания установила, что «отрадокубанский» показал себя в российских условиях гораздо лучше других сортов — и по урожайности, и по содержанию жира, и по вкусовым качествам. И тогда представители фирмы-испытателя обратились к нам с предложением о сотрудничестве, чтобы наша опытная станция производила для них элитные семена. Из этих семян компания теперь будет выращивать в Астраханской области семена первой репродукции, производить массовые посевы, и для этого у них уже создана вся необходимая техническая база. А затем выращенный там арахис будет поступать для кондитерского производства на предприятия всей страны». И нынешняя весна станет первой за долгие годы, когда на российских полях в промышленных масштабах посеют такую капризную, но такую вкусную и полезную культуру арахис.
По истечении 28 месяцев оказалось, что шансы набрать в весе на 31 процент меньше у тех, кто хотя бы дважды в неделю употребляет арахис в любом виде. Земляной орех, будучи насыщенным протеинами, быстро утоляет чувство голода. Кроме того, является источником нерастворимого пищевого волокна, которое способствует снижению веса. Но стоит напомнить: соленый арахис задерживает в организме лишнюю влагу, а это уже лишние килограммы. Также не забывайте, сколько калорий содержится в 100 г этого продукта. Ведь потребление слишком больших порций орехов может вызвать противоположный эффект и наоборот увеличить вес [8]. Полезные свойства для организма Помимо того, что земляной орех способствует снижению веса, все же его чаще употребляют с несколько другой целью. И список его преимуществ на борьбе ожирением явно не ограничивается.
Так чем же еще полезен этот орех? Здоровое сердце [3] [9]. Кардиологические заболевания во всем мире являются одной из главных причин преждевременной смерти. Результаты многих исследований показывают, что потребление арахиса, как и других видов орехов, защищает сердце и сосуды. Люди, потребляющие арахис 5 раз в неделю, менее подвержены кардиологическим расстройствам, диабету, онкологическим заболеваниям. А исследования, проведенные учеными в американском штате Айова, показали, что люди, в чьем рационе хотя бы 4 раза в 7 дней появляется земляной орех, на 37 процентов меньше подвергаются риску ишемии. И все это — благодаря химическому составу продукта, в который входят магний, никотиновая кислота, медь, олеиновая кислота, антиоксиданты. Вместе они создают мощную защиту для сердца, сосудов и других органов.
Польза для мозга. А это уже серьезная защита от возможных инсультов или других нарушений функционирования органа [9]. Избавление от «плохого» холестерина [9]. Фитостеролы, входящие в состав земляных орехов, — главный враг холестерина. При чем, как утверждают исследователи, растительные стерины очищают организм исключительно от «плохого» холестерола. Для подтверждения этого, ученые провели опыт при участии женщин в постменопаузе с высоким холестерином. В их рацион на протяжении нескольких недель включили арахис. По завершении эксперимента оказалось, что уровень холестерола у женщин значительно снизился.
Этот опыт дает ответ на вопрос, чем полезен для женщин земляной орех. Профилактика желчных камней [9]. Согласно некоторым данным, почти четверть взрослого населения планеты страдает расстройствами желчного пузыря. Ученые провели несколько опытов при участии мужчин и женщин, и оказалось, что арахис снижает риск формирования желчных камней почти в 4 раза.
Хранить арахис рекомендуется в условиях невысокой влажности. При повышенном содержании влаги плоды начнут гнить. Не стоит держать арахис рядом с продуктами, которые имеют выраженный аромат. Он поглощает посторонние запахи. Продукт следует держать в темном месте. На него не должны попадать солнечные лучи. Вскрывать упаковку с арахисом следует только перед употреблением продукта, а хранить в нераскрытом виде, придерживаясь рекомендаций производителя.
День любителей арахиса
Фото: canva. С ним готовят печенья, кексы, пасту, курицу и свинину. По словам специалиста, арахис действительно является одним из самых распространенных аллергенов. Аллергическая реакция на арахис развивается достаточно часто и особенно это опасно для детей, которые никогда до этого не пробовали данный продукт.
Также опасность арахиса заключается в том, что его очень часто используют при приготовлении других различных блюд — это и сладкое, выпечка, горячее, салаты и закуски. Есть множество рецептов, где совершенно, на первый взгляд, незначительное количество арахиса, но даже его минимальное количество может спровоцировать развитие аллергической реакции.
Потом о нем забыли и вспомнили пару лет назад.
Поэтому мы решили у нас попробовать культуры, более устойчивые к высоким температурам. Сначала будем популяризировать арахис среди владельцев личных подсобных хозяйств и К Ф Х. Если проект окажется рентабельным, думаю, он заинтересует и крупных производителей, - комментирует завотделом овощеводства.
В Чечне в этом году посадили два сорта арахиса. Оба хорошо прижились - всхожесть составила 100 процентов. Собрать первый урожай в несколько сотен килограммов планируют в двадцатых числах сентября.
Ближайшие несколько лет ученые намерены заниматься биологическими и агротехнологическими аспектами выращивания земляного ореха. Как говорит Терекбаев, культуру нужно испытывать не один год. Ведь нынешние хорошие результаты не гарантируют, что при более дождливом лете весь урожай не пропадет.
Это важно, так как на начальном этапе возделывания влажность почвы необходимо поддерживать на уровне 70-80 процентов. Во второй половине вегетации полив сокращают или вовсе прекращают. Культура во время созревания урожая довольствуется только естественными осадками.
С помощью специальных тестов на протяжении эксперимента исследователи замеряли когнитивные способности испытуемых, а также показатели тревожности и депрессии. Как выяснилось, регулярное потребление арахиса в пищу может улучшить коротковременную память, а также снизить уровень депрессии и тревожности. Ранее ученые рассказали , какой орех может помочь в борьбе с высоким уровнем уровень холестерина.
Если земля заражённая, то и продукт, скорее всего, будет заражённым. Вообще, плесень хорошо убирает такой процесс, как обжарка. Поэтому арахис перед употреблением необходимо обжаривать. Плесень, которая была в орехах, будет уничтожена. Особенно, если вокруг сырость. Орехи должны храниться в сухом, прохладном, тёмном месте.
Что касается Омега 6, да, её в арахисе больше, чем Омега 3. Но мы же арахис не едим в таких больших количествах! Ну и остался не проясненным момент, что арахис — генно-инженерный продукт.
В популярном арахисе с хрустящей корочкой нашли вредный для детей краситель. Показываем, что за он
Арахис представляет собой земляной орех. В целом его принято относить к семейству бобовых. Потому что арахис — не орех. Более того, все полезные свойства арахиса описанные ниже относятся исключительно к небольшим порциям данного продукта – до 10 «орешков» в день.
Арахис, самый недооценённый продукт питания в вашем рационе!
Земляной орех отлично прижился в Чечне, и его возделыватели теперь надеются, что смогут убедить фермеров вплотную заняться новым направлением растениеводства. Орехи способны усугубить состояние при псориазе и экземе, а тем, у кого угревая сыпь, лучше отказаться от арахиса. Чаще всего в магазинах можно встретить арахис — недорогой и приятный на вкус орех, который пользуется огромным спросом в большинстве стран мира. Арахис, он же земляной орех, является популярной закуской и пищевым ингредиентом. Мельница глотает румяный арахис, чтобы все вокруг пахло орехами, а у вас был красивый завтрак. Так под Минском делают арахисовую пасту. Исследователи напоминают, что орехи и арахис содержат магний, мононенасыщенные и полинасыщенные жирные кислоты.
В Чечне созрел первый урожай земляного ореха
| Тихая сенсация учёных из Ботаники, или Арахисовый прорыв | Арахис был иностранцем Оказывается, арахис, или как ещё его называют земляной орех, родился в Южной Америке и изначально был совершенно «не намерен» обживаться в суровом. |
| Арахис - это картошка??? Интересные факты об Арахисе. | Многие люди считают, что арахис не так питательно ценен, как другие орехи, такие как миндаль, грецкие орехи или кешью. |
О выращивании арахиса в России
Из арахиса делают популярную в мире арахисовую пасту и масло. Врач-диетолог Светлана Панченко рассказала, что арахис считается самым вредным орехом по ряду словам специалиста, в целом ошибочно считать арахис орехом, поскольку. полезный орех, который часто присутствует на столе, особенно в качестве закуски.
Чем полезен арахис для здоровья — 10 доказанных свойств
Люди, стремящиеся организовать правильное питание, выбирают эти орехи из-за повышенного содержания микро- и макроэлементов, а также растительных волокон. Именно они делают арахис прекрасным источником энергии и позволяют включать его в здоровое питание спортсменов. Полезен он и для поддержания нормальной работы сердца, сосудов, органов малого таза, а также пищеварения. Витамины группы В стимулируют интеллектуальную деятельность и служат профилактикой нервного перенапряжения.
Поэтому очень часто диетологии рекомендуют выбирать арахис для полезных перекусов на рабочем месте. Готовят из этого ореха и арахисовое молоко. Помимо своих вкусовых качеств, этот продукт полезен при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта например при гастритах и язве желудка.
Арахис может употребляться в различных видах. Какие же из них наиболее полезные? Свежие арахисовые бобы Употреблять любые орехи предпочтительно в свежем виде.
Кроме того, арахис следует есть вместе с кожицей, защищающей каждое ядрышко. Именно она является источником витаминов группы В.
Почему при этом нет отечественной пасты в магазинах — вопрос. Наверное, потому что для нашего рынка это продукт непонятный. Многие просто не пробовали пасту. Производители работают на локальные группы потребителей, продают через Instagram, профильные сообщества. Ни одного из барнаульских предприятий нет в сетях, на широком российском рынке. Арахисовая паста в магазинах - либо китайская, либо американская. При том, что американская обычно дороже и не является абсолютно натуральной. Для меня ситуация выглядит достаточно интересно, я вижу тут потенциал.
Поскольку рынки у всех локальные, особой конкуренции нет. От масс-маркета у всех микродоли. Ассортимент примерно одинаковый, у каждого в линейке от четырёх до восьми продуктов. Нестандартные вкусы - редкость. Переговоры с сетями показали, что российский продуктовый ритейл обладает большой внутренней инерцией. Если они не уверены, что товар будет продаваться, его проще не брать. Там критически важно, чтобы каждый метр полочного пространства приносил прибыль. Этот барьер, связанный с недоверием к продукту, сложно пробить. Их можно понять, нет масштабного спроса. Но это связанные параметры: если бы сети вводили продукт, и спрос бы поднялся.
Конечно, в этой нише условно «полезных снэков» наши настоящие конкуренты — вовсе не производители пасты. Чтобы понять, кто, нужно встать на полки магазинов. Пока мы встали на полки в одну сеть - «Аникс», это ритейлер средней ценовой категории с магазинами на Алтае и в близлежащих регионах. Наша паста продаётся примерно в 20 магазинах сети. Условия довольно лояльные, и по рассрочке, и по наценке. На полке банка 330 грамм стоит там 189 рублей. Дешевле продаётся только китайская паста из китайского ореха. Несколько сетей нам отказали. Причины озвучивали такие: «Неинтересно», «Пробовали, не продаётся» и даже «Попробовали, американская паста вкуснее». Но я думаю, мы победим.
Как устроено продвижение Мы продвигаемся через интернет: Instagram, «Яндекс. Директ», РСЯ, лендинги. Человек заходит, видит, что мы производим, запрашивает условия, попадает в клиентскую базу. В этот момент он становится лидом, дальше с ним работает отдел продаж. Схема одна, но каналы мы пробуем разные. Контекстная реклама, которая двигала «Вотэточай», дорожает и будет дорожать. В этом году мы открыли для себя Instagram — он куда эффективнее. На трафик «Эко Лайн» мы тратим 80-100 тысяч рублей в месяц: половина — контекстная реклама, половина — Instagram. Всё время тестируем новые каналы. Мы не целимся в запросы — иначе мы бы ничего не продали.
Ни арахисовую пасту, ни подарочный чай никто специально не ищет. Мы действуем иначе: описываем по определённым параметрам аудиторию и таргетируемся на неё. Например, если это эко-магазин, и он ищет, например, производителей натуральной косметики, то это наш клиент. Ему нас покажут в РСЯ. Instagram работает по-другому. Здесь таргетинг делается по описанию портрета. Стоимость лида на этих площадках отличается в пять раз: 30-40 рублей за обращение из Instagram, 250-300 рублей - в «Яндексе». Facebook приводит подозрительно мало лидов, мы сейчас ищем причину. В «ВКонтакте» мы пока не запускали рекламу пасты. Вхолодную мы тоже звоним - сетям и продуктовым дистрибьюторам.
Экономика и ценообразование Стартовые расходы в производство пасты составили 800 тысяч рублей, я отбил их в сентябре. Пять человек могут делать продукции примерно на полтора миллиона рублей в месяц. Снижать расходы можно за счёт увеличения производительности. Чем больше продукции выпущено за человекочас, тем меньше её себестоимость. У нас есть куда расти в плане механизации, будем докупать оборудование. Мы являемся одним из самых бюджетных производителей арахисовой пасты в стране. Это осознанно: с хорошим ценовым предложением легче войти в рынок. Низкие обороты нас не особо интересуют, а при выручке хотя бы 3-5 млн. Для понимания: при 1 млн. Это уже интересно.
Цены в течение года мы не меняли, хотя мысли такие были — бразильский арахис подорожал вслед за долларом.
Результаты подтвердили, что ниацин, поступающий в организм с продуктами питания, снижает риск снижения когнитивных функций головного мозга [27]. Результатом этого является омертвление части головного мозга, которое приводит к инвалидности или смерти человека. В эксперименте, который длился 15 лет, приняли участие 75 000 человек. Польза для женщин 1 Способствует здоровью кожи Женщины ценят арахис за способность оздоравливать кожу. В составе арахиса присутствуют ценные элементы — витамин Е, магний, цинк, которые защищают кожу от патогенных бактерий, солнечных ожогов. Дерматологами доказано, что бета-каротин улучшает состояние кожи и придаёт ей сияние. Эффект объясняется высоким содержанием аминокислот и белка, поэтому введение арахиса в повседневную диету гарантирует улучшение качества волос [29]. Сырой или жаренный - какой арахис полезнее? Орехи обычно обжаривают, чтобы улучшить их текстуру и вкус.
Их можно жарить с маслом или без него. Оба вида имеют одинаковое содержание питательных веществ Плюсы обжарки Обжарка орехов изменяет их структуру и химический состав. В частности, это изменяет их цвет и уменьшает содержание влаги, что приводит к их хрустящей текстуре. Сырые и сухие орехи содержат одинаковое количество жира, углеводов и белка. Хотя в жареных орехах немного больше жира и калорий на грамм, но разница минимальна. Некоторые исследования показали, что обжаривание орехов не приводит к изменению общего содержания жира. Однако полиненасыщенные жиры в жареных орехах становятся более восприимчивыми к окислению, поскольку изменяется структура ореха [30]. Вопреки тому, что вы могли ожидать, в орехах, обжаренных в масле, лишь немного больше жира и калорий, чем в орехах, обжаренных в сухом виде. Это потому, что в орехах от природы много жира, и они не могут поглощать его ещё больше, даже при добавлении масла. Минусы обжарки Высокие температуры и длительное время приготовления оказывают наибольшее влияние.
Когда полиненасыщенные жиры подвергаются нагреванию, как в случае с обжаркой, они с большей вероятностью повреждаются или окисляются. Это может привести к образованию вредных свободных радикалов, которые могут повредить ваши клетки. К счастью, вы можете уменьшить образование этих свободных радикалов, контролируя процесс обжарки. Главное - регулировать температуру и время приготовления. Исследования показали, что, когда орехи обжаривают при низкой или средней температуре, их жиры с меньшей вероятностью испортятся. Одно исследование показало, что чем выше температура обжарки и чем дольше время обжарки, тем больше вероятность того, что орехи содержат вещество, указывающее на окисление [31]. Сколько можно съедать арахиса в день? Сколько можно съедать арахиса в день — вопрос, который беспокоит не только людей, сидящих на диете, но и тех, кто следит за своим здоровьем. Специалисты рекомендуют употреблять в сутки не более 15-20 орехов. Не стоит забывать о том, что помимо высокой калорийности, плоды арахисового куста не являются истинными орехами, а относятся к семейству бобовых.
Поэтому их переедание способно спровоцировать нарушение функционирования ЖКТ с метеоризмом, вздутием живота и даже диареей. Однако, 30 г арахиса не нанесут вреда ни здоровью, ни фигуре.
Также есть витамин Е, который является природным антиоксидантом. Он влияет на сердечно-сосудистую систему. Является витамином красоты. Арахис очень полезен в жару, так как он защищает клетки от гипоксии. Еще есть там витамин РР, улучшающий обменные процессы в организме. Арахис богат витаминами группы В, селеном полезен для сердца , фосфор улучшает интеллектуальную деятельность , калием, кремнием.
Единственное, что арахис — продукт калорийный. Поэтому он не рекомендуется людям, которые борются с лишним весом, — рассказала диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук. Применение арахиса в кулинарии На вкус жареный арахис отдает сладостью и пряностью.
Арахис: обзор и прогноз урожая
| В Чечне созрел первый урожай земляного ореха | Всё про арахис, его химический состав, пищевая ценность, наличие витаминов и минералов. |
| Арахис: польза, вред и калорийность | Food and Health | По ее словам, есть несколько причин, по которым арахис считается наиболее вредным продуктом среди прочих орехов. |
| 7 причин есть арахис чаще | Арахисовые лепестки. |
| Арахис: почему не орех, чем полезен и кому нельзя | Арахисовое масло – это паста из измельченных земляных орехов с добавлением масла или без него. |
| Очень сытный продукт: стоит ли включать в рацион арахис // Новости НТВ | Арахис — бобы, как горох, соя и фасоль. Так что в следующий раз, когда будете покупать арахисовое масло, можете смело называть его «засахаренным гороховым пюре». |