— С какого возраста нужно мерить чаще? — Точных рекомендаций нет, но человек сам почувствует: если у него болит голова — нужно проверить давление. Следовательно, привычка ориентироваться на неверно измеренное давление (после чего пить понижающие давление таблетки) должна затрагивать как минимум миллионы людей по всем миру и вне врачебного сообщества.
Почему измеряемое "умными" часами артериальное давление все еще не принимается специалистами
| Измерение давления: как правильно измерять артериальное давление | Давление нужно уметь мерить, и мерить его надо только в спокойной обстановке! |
| «Жить не захочется»: доктор Мясников предостерег россиян от частого измерения давления | Кардиолог Вахляев: умные часы не могут правильно измерить артериальное давление. |
Поделиться публикацией
С какого возраста и как часто нужно измерять артериальное давление? Измерять давление на плече рекомендуется на голой руке. Однако, перед измерением давления нужно знать правильный алгоритм действий, и разобраться, как мерить давление, тогда результат будет точным. В данной статье вы узнаете о скрытых опасностях повышенного давления и о том как мерить давление.
Как правильно измерять артериальное давление?
Среди неуправляемых факторов риска: наследственность — наличие гипертонии у ближайших родственников, мужской пол и возраст после 50 лет. К управляемым факторам, приводящим к гипертонии, относятся: — неправильное питание — рацион, богатый продуктами с высоким содержанием животных жиров, отсутствие клетчатки и повышенное количество сладкого, мучного; — недостаточная физическая активность; — курение активное и пассивное и регулярное употребление алкоголя; — избыточная масса тела и ожирение любой стадии. Есть также дополнительные факторы риска, такие как нарушение обмена холестеринов, сахарный диабет и преддиабет, постоянные стрессы и т. Одно из тяжёлых проявлений гипертонии — гипертонический криз. Это состояние возникает вследствие резкого нарушения регуляции давления крови с быстрым повышением АД. В этот момент человек ощущает все симптомы гипертензии: его самочувствие внезапно ухудшается, наблюдаются признаки нарушения кровообращения в сердце и головном мозге. При этих симптомах необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью. Доказано, что у людей с повышенным артериальным давлением в 4 раза чаще возникает инфаркт миокарда, в 7 раз чаще — инсульт.
В одиночку измерить давление таким устройством сложно — понадобится помощь второго человека. Зато в силу отсутствия электроники вероятность получения ошибочных цифр практически исключена. Электронные тонометры Они удобнее для домашнего использования. В составе такого тонометра есть прибор, оснащенный процессором и дисплеем. Полуавтоматические имеют грушу, автоматические накачивают манжету воздухом без участия человека. Манжеты не всегда надеваются на плечо. Есть модели, которые фиксируются на запястье. При этом шланг, соединяющий манжету и прибор, отсутствует, и «коробочка» оказывается непосредственно на руке пациента. Независимо от типа, в нужный момент устройство начинает спускать воздух.
Оно самостоятельно зарегистрирует колебания воздуха внутри манжеты. После интеллектуальной обработки полученных данных на дисплее появятся результаты. Часто электронным тонометром измеряют и пульс, поэтому он выдает не две, а три цифры. Какой тонометр удобнее Для домашних нужд однозначно удобнее автоматический тонометр. Он избавляет человека от необходимости совершать лишние движения. Накачивание груши требует пусть небольшого, но усилия, следовательно, АД может оказаться выше. Механический позволяет правильно определить показатель с высокой степенью точности, у автоматических присутствует погрешность. Электронные могут работать от батареек или от сети. Второй вариант надежнее: когда батарейки садятся, искажений не избежать.
Для суточного мониторинга подходят устройства, крепящиеся на запястье. Они позволяют человеку не сидеть целый день дома и при этом держать давление под контролем. Выбор руки Часто люди приходя к заключению, что правильно измерить АД можно только на левой руке, поскольку она ближе к сердцу.
На одной руке нельзя перемерять часто давление, но допускается в качестве контроля 3 раза подряд с промежутками в 15 минут. Каждодневно же мерить так часто давление не стоит, если состояние нормальное. Для контроля достаточно 3 раза за сутки — утром, днем и перед сном. Добавьте новости "Курьер. Бердск" в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных. Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями! Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.
Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Курьер. Бердск в соцсети Вконтакте , в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda. Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
Не следует измерять давление в состоянии стресса или иных форм эмоционального напряжения.
Недавно выкуренная сигарета может повысить АД на 10-20 мм. Если Вы курите, то время от последней сигареты до измерения артериального давления должно составить не менее часа. Употребление кофеиносодержащих напитков. Если Вы недавно выпили, например, чашечку крепкого чая, измерять давление следует не ранее, чем через 30-60 минут.
Приём пищи. Между приемом пищи и измерением АД следует выдержать, минимум, 1-2 часа. Полный мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию могут увеличить показатель артериального давления до 20 мм. Перед измерением давления воздержитесь от физических нагрузок, Ваш пульс должен быть ровным и спокойным.
Правила измерения артериального давления
Я из-за страха высокого давления измеряю давление помногу раз за день. Почему нужно обязательно мерить давление, чтобы жить долго. Эксперт Хухрев сообщил, что нельзя доверять данным приложений, которые предлагают измерить давление или пульс путем прикладывания пальца к экрану, они не могут получить точной информации о состоянии здоровья человека. – Артериальное давление надо измерять, сидя в удобной позе, руку держать на уровне сердца, при этом манжета накладывается на плечо, её нижний край расположен на 2 см выше локтевого сгиба.
Почему измеряемое "умными" часами артериальное давление все еще не принимается специалистами
Как часто мерить давление? Нельзя часто мерить кровяное давление, если не прошло 10-15 минут после первого измерения. Индекс времени артериального давления в норме у здоровых людей Чаще всего такие симптомы могут указывать на артериальную гипертензию и гипотонию, которые и являются причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Зачем измерять давление?
В данной статье вы узнаете о скрытых опасностях повышенного давления и о том как мерить давление. Россияне часто допускают серьезную ошибку при измерении давления, которая не позволяет им правильно оценивать свое состояние, рассказал в интервью радио Sputnik РИА Новости, 12.02.2024. Я из-за страха высокого давления измеряю давление помногу раз за день. Главная Медицинские новости Новости медицины за 2023 год Как часто нужно измерять давление пожилым людям: врач Романенко. Россияне часто допускают серьезную ошибку при измерении давления, которая не позволяет им правильно оценивать свое состояние, рассказал в интервью радио Sputnik РИА Новости, 12.02.2024. Измерять давление на плече рекомендуется на голой руке.
Правильное определение давления
Пациент опирается на спинку стула всей спиной. Рука с манжетой лежит на столе на уровне сердца. Пациент должен сидеть в состоянии покоя как минимум 3—5 минут перед первым измерением. А теперь вспомните, как в последний раз сами сидели на приеме у врача с манжетой на руке. Следили ли вы за положением ног, опирались ли на спинку стула? В недавнем исследовании сказано, как отражается на показателях тонометра неправильная поза. Измеряли по правилам и без — когда пациент сидит на кушетке, свесив ноги и без поддержки спины. Выяснилось, что в неправильной позе тонометр показывал более высокое давление. Систолическое верхнее АД было выше на 7,0 мм рт.
А регулярный контроль АД — верный способ предупредить многие заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы 1. В тему Лучшие тонометры на запястье: как работают, насколько точные дают результаты На сегодняшний день существуют несколько эффективных способов измерения уровня артериального давления. Среди наиболее популярных выделяют: Прямой или инвазивный. Используется в условиях стационара перед хирургическим вмешательством. Плюс такого метода заключается в непрерывном измерении АД.
Технология требует постоянного наблюдения врача за пациентом. Косвенный или неинвазивный. Представляет собой постепенную компрессию сдавление конечности в месте прохождения артерии. При этом систолическое давление определяется в момент повышения давления в манжете, а диастолическое — во время его снижения. Звуковой или аускультативный.
Этот метод измерения АД предполагает использование тонометра.
Врач рассказал, стоит ли это делать Россияне, особенно пожилого возраста, безоговорочно верят информации, предоставленной в Сети, в том числе, касающейся здоровья, передает портал "Городовой" со ссылкой на слова врача Алексея Хухрева. Специалист рассказал, чему доверять не стоит. Источник фото: Фото редакции Эксперт Хухрев сообщил, что нельзя доверять данным приложений, которые предлагают измерить давление или пульс путем прикладывания пальца к экрану, они не могут получить точной информации о состоянии здоровья человека.
Какова профилактика гипертонии?
Продуктов, содержащих скрытую соль, достаточно много — это, к примеру, хлеб, сыры. Поэтому при приготовлении домашней еды не нужно досаливать пищу. А употребление копченостей, консервированной продукции, полуфабрикатов лучше совсем исключить. Хорошей профилактикой артериальной гипертонии будут ежедневные физические нагрузки, отказ от курения, нормализация веса и размеренный образ жизни. В первую очередь важным ритуалом должен стать контроль артериального давления.
Пациентам рекомендуется вести дневник давления. Это позволит отследить нарушения и поможет врачу в подборе терапии.
Скачки артериального давления
Средние показатели могут меняться в зависимости от индивидуальных факторов человека, например, если у него диабет или это беременная женщина. Кроме того, по словам Мясникова, следует отдавать предпочтение тем аппаратам, где манжетка накладывается именно на руку, а не на запястье. Также стоит выбрать механический тонометр, а не электронный, поскольку последний часто даёт неправильные показания. Нередко бывают такие случаи, когда на приёме у врача давление оказывается выше на 10—20 миллиметров ртутного столба, чем при самостоятельном измерении дома.
Женщинам после операций на молочной железе мастэктомии необходимо измерять давление на противоположной руке На доминирующей руке правой — у правшей, левой — у левшей показатель может быть выше. Разница в пределах 10 мм рт. В юном и пожилом возрасте она бывает больше, и это не говорит о патологии.
Почему давление на разных руках отличается В доминирующей руке АД может быть повышенным в условиях больших физических нагрузок. В работающей конечности мускулатура развивается активнее, в результате артерия в ней сдавливается сильнее. Разность давлений обусловливается еще и спецификой кровеносной системы. Левая подключичная артерия связана с аортой, где АД — высокое, а правая — с плечеголовным стволом, где оно ощутимо ниже. Медицинскую причину стоит искать, если разница превышает 20 мм рт. Это может указывать на: гипертоническую болезнь; патологию строения артерий например, коарктацию аорты ; нарушение проходимости сосудов с одной стороны сужение - стенозирование, которое может быть вызвано атеросклерозом, новообразованиями и т.
В последнем случае именно подобная асимметрия позволяет своевременно выявить угрозу жизни. Это также может быть тромбоэмболия или аневризма. Как часто следует измерять артериальное давление дома? Для первоначальной оценки артериальной гипертензии и оценки последствий приема гипотензивных препаратов артериальное давление дома должно измеряться в течение как минимум 3-х, а желательно, 7 дней. Ежедневно измерения артериального давления должны проводиться как в первой половине дня сразу после пробуждения и перед приемом препарата при лечении , так и в вечернее время. В каждом случае повторное измерение должно быть проведено 1 минуту спустя.
Среднее значение всех измерений должно быть рассчитано после отбрасывания измерений первого дня. Этого 7-дневного графика следует придерживаться перед каждым последующим визитом к врачу. При долговременном наблюдении целесообразно выполнять домашние измерения реже. Измерение в стрессовых условиях может ввести в заблуждение и его следует избегать Следует избегать чрезмерного использования домашнего измерения артериального давления для самостоятельного изменения лечения принимать дополнительные таблетки или изменять дозу. Результаты должны быть записаны в журнал сразу же после каждого измерения, за исключением случаев, когда прибор хранит в памяти значения артериального давления с датой и временем каждого измерения или имеет встроенную систему передачи данных. Какие нормы артериального давления при измерении в домашних условиях?
Показатели АД напрямую зависят от образа жизни, возраста и вредных привычек и других факторов, влияющих на наше АД. Что касается пульса, то его норма в спокойном состоянии может быть от 60 до 90 ударов в минуту. Итак, измерение своего давления является необходимой процедурой, как для профилактики, так и для тех людей, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следуя всему, что указано выше, вы добьетесь точных результатов своего АД.
Здесь нет патологии. Кроме разового "случайного" давления существует понятие "остаточного" давления. Оно гораздо точнее. Это показатели давления в условиях полного покоя, после хорошего отдыха. Мы пытаемся смоделировать такую ситуацию при повторных измерениях, через каждые 2-3 минуты. Обычно при каждом последующем измерении цифры оказываются немного ниже. И эти измерения надо продолжать до тех пор, пока давление не стабилизируется. Это и есть «остаточное» давление, наиболее близкое к истинному. Как правило, результаты первого измерения, «случайного», бывают значительно выше. Достаточно подумать о чем-то неприятном, вспомнить только конфликтную ситуацию, как давление тут же отреагирует повышением. Эти повторные измерения следует продолжать до тех пор, пока величины давления продолжают снижаться. И за истинное «остаточное» давление надо принимать минимальные величины, полученные при таких повторных измерениях. Их и следует записывать. Обычно мы рекомендуем делать это два раза в день: утром и вечером. Такие записи за 2-3 недели очень помогут Вашему лечащему врачу. Поэтому представляется очень важным не переоценивать первые случайные цифры при измерении АД. К сожалению, обычные условия работы врача, вечный цейтнот, не позволяют определять «остаточное» давление. Оно требует слишком много времени. А врач, который торопится — плохой врач. Он не может быть другим, его гробит Система. За декретированные десять минут принять больного нельзя, его можно только отпустить. Что мы и делаем на работе. Но когда Вы сами дома измеряете себе или близким давление, над Вами не висит домоклов меч, Вас никто не подгоняет и Вы можете полноценно измерить «остаточное» давление. Понимая все это Вы видите, что частые, повторные, бесконечные измерения «случайного» давления никакой практической ценности не представляют, часто показывают завышенные цифры, помогают формировать и закреплять невроз, делает человека рабом собственного тонометра.
Если пациент чувствует, что данные тонометра не совпадают с его ощущениями, показатели прибора нужно перепроверить, добавила Штырова. Кроме того, сверить цифры можно в аптеках, где есть возможность бесплатно измерить давление», — дала совет врач. Материалы по теме:.