Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. Восстановление после кесарева сечения может быть трудным, так как разрезы, сделанные во время операции, часто глубокие и болезненные. Существует несколько методов восстановления после родов с помощью кесарева сечения, включая традиционные методы, такие как. Если восстановление после кесарева идет гладко, женщине разрешают встать с кровати уже в первые сутки: с помощью близких или персонала роддома. А то ж после родов как беременная ходила. Выполнять упражнения на пресс после кесарева сечения рекомендуют до 3 раз в неделю, с интервалом в 1 день.
Приводим в форму живот после кесарева сечения
После хирургического родоразрешения из-за слабости брюшной стенки восстановление тонуса мышц и сухожилий может затрудняться. Апоневроз, соединяющий продольные мышцы, остается растянутым и дряблым. Это значит, что у женщины развился диастаз живота после кесарева сечения. На ранних стадиях недуга пациентка не испытывает особого дискомфорта. Единственной жалобой является возникновение округлости в околопупочной области. При повышении внутрибрюшного давления во время повторных беременностей, при хроническом кашле или длительных запорах болезнь может прогрессировать. Размеры «валика» увеличиваются, появляются боли в районе пупка и в пояснице.
Как тейпирование поможет убрать складки на животе после кесарева сечения Высока вероятность того, что шрам после операции будет еще долго напоминать о себе, вызывая дискомфорт и даже боль. Кинезиотейпирование — один из самых простых и эффективных способов его устранения. Метод не только подтягивает складки тканей благодаря стимуляции лимфотока, но и: запускает процесс регенерации; борется с диастазом и растяжками; ускоряет обмен веществ в клетках; выводит излишки жидкости; устраняет жировые отложения в месте аппликации. Схемы тейпирования живота после кесарева Перед процедурой не забудьте подготовить тело. Удалите мешающие волосы, если они есть, вымойте и высушите проблемную область.
Клеить тейпы на живот после кесарева можно только на чистую и сухую кожу. Не менее важно сделать аллергопробу, чтобы исключить реакции гиперчувствительности. Полоску небольшого размера наклейте на незаметный участок кожи и оставьте на ночь. Утром аккуратно снимите, и если вы не заметите красных следов и дискомфорта — можете начинать курс тейпирования. Тейпирование крест-накрест Этот способ подойдет для аппликаций на уже зарубцевавшийся шрам.
Он улучшает трофику тканей, снимает боль и отек, ускоряя микроциркуляцию: Подготовьте I-тейп длиной, равной вашему шраму, и шириной в 2,5 см. Удалите защитную бумагу посередине ленты. Активируйте аппликацию, закруглите концы. Оторвите защитную бумагу и наклейте ленту на горизонтальный тейп перпендикулярно, вытягивая кожу из-под нее. Следующую полосу клейте в противоположном направлении, образовывая крест с первым большим тейпом.
Двигайтесь вдоль рубца в такой же технике. Смотреть Лифтинг-тейпирование Эта методика направлена на подтяжку складок, укрепление мышц и уменьшение толщины рубцовой ткани сразу после кесарева сечения. Действуйте так: Подготовьте 10 лент одинакового размера, ориентируясь на расстояние от шрама до груди. Ширина должна составлять 2,5 см.
Причины: инфекции мочеполовой системы «плохие» мазки из влагалища, бактерии в моче ; катетеризация мочевого пузыря после родов; длительные роды; роды крупным плодом в этой ситуации головка плода длительно поджимает мочевой пузырь к лону и происходит его «травматизация». Важно своевременно выявить нарушение мочеиспускания, поэтому у всех пациенток после родов мы спрашиваем, как часто они мочатся и есть ли позывы к мочеиспусканию. При необходимости начинаем лечение, направленное на профилактику инфекции и восстановление тонуса мышц мочевого пузыря. Обязателен УЗИ-контроль за количеством «остаточной» мочи сразу после мочеиспускания. Как правило, осложнение купируется в течение 2—3 дней. Чтобы быстрее наладить мочеиспускание, нужно ходить в туалет каждые 2 часа, даже если нет позывов. Делать это можно в ванной, присев на корточки и включив теплую воду. Трудности со стулом возникают несколько реже и связаны с образом жизни и диетой родившей женщины. Старайтесь много двигаться и включить в рацион больше клетчатки свежих овощей и фруктов и меньше белковой пищи. Многим родильницам назначают длительный прием препаратов железа, которые вызывают нарушение стула. В такой ситуации нужно взвесить риск и пользу от их приема и, возможно, отменить лечение. Когда можно начинать заниматься спортом после ЕР? Послеродовой период длится два месяца, и в течение этого времени органы — матка, кишечник — возвращаются в «добеременное» состояние. В это время не надо качать пресс, ходить в спортзал, выполнять силовые упражнения. Прогулка с коляской — уже достаточно большая нагрузка, оптимальная на этом этапе. Через два месяца можно плавно добавлять тренировки. Перед этим убедитесь, что у вас нет диастаза, так как при нем многие упражнения на пресс запрещены. А что со спортом после операции кесарево сечение? Силовые тренировки разрешены не раньше, чем через 6 месяцев. Шовный материал рассасывается от полугода до года. И пока это не произойдет, давать нагрузку на переднюю брюшную стенку нельзя. Впрочем, уже через месяц вы уже можете выполнять упражнение «вакуум» и практиковать диафрагмальное дыхание; делать махи руками, легкие приседания, выпады, йогу. Через два месяца — посещать бассейн, заниматься аквааэробикой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. При малейшей боли или дискомфорте следует прекратить или снизить физическую активность. Это расширение и истончение тканей средней линии живота. Проявляется в виде выпирающего живота и образования валика при упражнениях на пресс.
Не трите аппликацию мочалкой. Лучшим аккуратно обработать область мылом или другим средством гигиены. Отзывы о тейпировании после родов Галина, 35: «Вторые роды мне дались очень тяжело — пришлось делать кесарево. И все бы хорошо, если не учитывать, что у меня остался не только ужасный шрам, но и многочисленные складки. Подруга посоветовала записаться на курс Ольги Енко и попробовать подтянуть живот по ее методике. Просмотрела видео с различными схемами, повторяла на протяжении месяца и заметила отличный результат! Валик исчез, шов стал менее заметен и в целом кожа стала более упругой. Я очень благодарна за этот курс». Надежда, 49: «Рожала я хоть и давно, но из-за КС, мой живот все еще не вернулся в нормальное состояние. Столько лет я хотела убрать складку и некрасивый шрам со своего тела. На тот момент я уже знала об Ольге Енко и ее курсах, так как занималась по ее методике тейпирования лица. Недавно решила попробовать поработать и над своим главным комплексом. Я провела два месячных курса по одной схеме апплицирования. Хоть и заметила результат уже после первого, но захотела закрепить полученный эффект». Чтобы избавиться от шрама, достаточно следовать понятным рекомендациям и инструкциям по кинезиотейпированию живота. Процедура проводится в несколько этапов. Основные: Подготовка кожи и тейпов. Наклеивание аппликаций на проблемную зону. Активация лент.
Послеоперационный период после кесарева сечения
Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии. Рубрика Кесарево сечение. Рубец на матке после кесарева сечения (как и после других операций на матке – миомэктомии, метропластики) может быть состоятельным или несостоятельным. Часто, после кесарева сечения у мамы остается приличный животик.
Про причины большого живота. Диастаз. Валик после Кесарева сечения
Происходит это на фоне рассечения лимфатических каналов. Все слои тканей питаются лимфатической системой. При кесаревом сечении разрезается несколько слоев тканей. Каналы также повреждаются. После операции ткани скрепляются нитями. Лимфатические каналы и стенки сосудов остаются в поврежденном состоянии. У большинства женщин сосуды и каналы заживают самостоятельно.
В некоторых случаях внутренний лимфатический канал не срастается. Жидкость, которая передвигается по каналу, попадает в свободное пространство. В брюшине формируется небольшая полость, заполненная лимфой. Такое новообразование называется серомой. Чтобы определить ее наличие, нужно обращать внимание на следующие признаки: округлое новообразование на коже; покраснение кожи на пораженном участке; чувство жжения. Главным признаком серомы является формирование округлого красного новообразования на коже.
В большинстве случаев серома не требует лечения. Она способна заживать самостоятельно. Если же серома сохраняется длительное время, необходимо вскрыть поверхность серомы, и выпустить излишки лимфы. Рана промывается раствором хлоргексидина или стерильным жидким фурацилином. Постепенно повреждение зарастет самостоятельно. Нехарактерная рубцовая ткань Шов после кесарева сечения может уплотниться и по другим причинам.
Поверхность раны после операции покрывается тонкой пленкой, которая образует рубец. Нормальная рубцовая ткань не должна возвышаться над кожей. Сразу после образования ткань имеет красную окраску. Через некоторое время шов светлеет и становится менее заметным для окружающих. Но иногда рубец формируется неправильно. Под воздействием негативных факторов клетки рубца начинают активно размножаться.
На ране образуется келоидный рубец. Причины келоидного рубца следующие: перенесенная инфекция; нарушение процесса обновления. Келоидная ткань не может оказать вреда здоровью пациентки. Возникает проблема психологического характера. Шрам портит внешний вид. Врачи рекомендуют лечить келоидный рубец с помощью косметических методик.
Твердый рубец можно устранить с помощью лазера. Лазерный луч оказывает разогревающее влияние на ткань. Она растапливается. На шраме образуется ожог. Корку от ожога не рекомендуется устранять самостоятельно. Она должна отпасть полностью через некоторое время.
Можно прибегнуть к шлифовке. Рабочая поверхность шлифовочного аппарата вращается с большой скоростью. Под влиянием трения постепенно устраняется выпуклая часть рубца. Для достижения хорошего результата может понадобиться несколько процедур. Профилактические меры Чтобы проблем не возникало, необходимо следовать советам врача. Для получения хорошего результата нужно правильно перенести восстановительный период.
В перечень не рекомендуемой еды входят: сладкие газированные напитки; жирные сливки, жирное молоко и сметана; жареная пища; сладости, чипсы, бутерброды; мучное, выпечка, шоколадные изделия. Важно понимать, что полное исключение любимых продуктов может закончиться срывом, поэтому 1-2 раза в неделю их можно есть, но в очень небольших количествах, вписываясь в рамки калорийности. Чтобы организм человека адекватно функционировал, ему требуется потреблять 30 — 40 калорий на килограмм массы тела для лиц с ожирением идет расчет по идеальному весу.
Для постепенного похудения нужно ориентироваться на нижнюю норму калорий. Пример — для девушки весом в 60 кг нужно начинать питание с 1800 ккал. По мере снижения веса калории урезают.
Для улучшения результата следует добавить упражнения и увеличить двигательную активность, если нет противопоказаний. Важно в первый год после родов не истязать себя. В такой путь удастся избавиться от лишнего долго, но постепенно и без лишнего стресса.
Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов: крупы длительного приготовления; овощи, фрукты в умеренных количествах; постное мясо, птица и рыба; нежирные супы с употреблением без белого хлеба; салаты. Такая пища имеет большой объем и низкий гликемический индекс. Это значит, что от таких продуктов не наступит резкого чувства голода, поэтому их используют в основе любого диетического рациона.
Сколько стоит таких продуктов есть, зависит от индивидуальной нормы, ориентированной на вес и активность женщины. Чем раньше начнете убирать вредную еду из повседневного рациона, тем быстрее сможете вернуться к желанной форме. Когда можно выполнять упражнения после кесарева сечения Сразу после родов качать пресс запрещено.
Кесарево сечение в анамнезе накладывает существенные ограничения на выполнение физических нагрузок в послеродовой период в течение 4-х месяцев с момента появления ребенка. Пока мышцы полностью не срастутся на месте рубца, то тренировки принесут только вред и затянут процесс восстановления. Поэтому у таких мамочек дольше уйдет времени на восстановление.
Также на скорость восстановления организма влияет несколько факторов — возраст мамы, наследственный фактор, метод проведения операции, и какие по счету роды у женщины. Если женщина молодая и это ее первые роды, то мышцы и организм быстрее придут в норму. Чем больше родов в анамнезе, тем тяжелее женщина будет восстанавливаться, ведь беременность — это колоссальная нагрузка для организма.
Чтобы понять, затянулись ли мышцы матки и живота, нужно пройти обследование молодой маме на УЗИ примерно через 60 — 90 дней после родов. Ультразвуковая диагностика с точностью покажет, когда примерно женщина сможет приступить к физическим упражнениям. Кесарево сечение проводят двумя способами — вертикальным или горизонтальным надрезом.
Надрез внизу живота делают чаще, но иногда требуется вертикальное разделение мышц. Показания к выполнению вертикального кесарева сечения — экстренная ситуация, сращение близнецов или неправильное положение плода в матке. Как убрать живот упражнениями Нужно понимать, что не существует жиросжигающих упражнений.
Физические нагрузки лишь помогут укрепить мышечный корсет и подтянуть тело кормящей маме, что сделает фигуру более привлекательной. Для устранения жировой прослойки после кесарева сечения в первую очередь необходимо контролировать питание. У многих молодых матерей нет возможности посещать тренажерный зал из-за брака времени, поэтому приходится делать комплекс упражнений в домашних условиях.
В первое время тренировка у кормящей мамы не должна длиться более получаса в день. Также не следует использовать дополнительные отягощения. Движения выполняются плавно и без рывков.
Полезные упражнения: Планка на вытянутых руках в упоре лежа. Это движение направлено на статическое укрепление мышц живота и рук. В первое время не надо долго удерживать тело в таком положении, пока мускулы не окрепнут.
Нужно сделать 3 подхода по 3-5 секунд, со временем доводя время выполнения до нескольких минут в одном подходе. Махи ног. Это эффективное упражнение и является хорошим способом укрепления пресса.
Нужно удобно лечь на спину, вытянув руки вдоль тела. Затем поочередно поднимают каждую ногу по 10-15 раз до угла в 90 градусов, напрягая мускулатуру пресса. Следует сделать на каждую ногу по 4 подхода.
Помогает похудеть и заодно приобрести плоский животик езда на велосипеде. Этот вариант уместен только для тех женщин, которым помогают с ребенком родственники. Чтобы было просто себя заставить, лучше пригласить на совместную езду друзей.
Потом такие кардионагрузки войдут в привычку. Ездить нужно по самочувствию, если возникла сильная усталость, следует вернуться домой. Уходят лишние килограммы с помощью длительной ходьбы быстрым шагом.
Такое действие реально совместить, не отходя от ребенка. Если на улице хорошая погода — вот что является лучшим способом убрать складки на талии.
Отлично скрывается под одеждой. Единственный минус — в ней жарко в летний период. Для постоянного ношения необходимо научиться надевать и снимать грацию. Стоимость этого вида корректирующего белья приличная, поскольку материала затрачивается гораздо больше, чем на пояс или бандаж-трусики. Модельный ряд очень разнообразный. Каждая женщина подберёт грацию по своему вкусу и кошельку. Не забывайте, что грация сильной степени фиксации может не подойти вам сразу после родов, поскольку утягивающий эффект колоссальный. Обязательно примерьте и определитесь с комфортной моделью При выборе корректирующего белья соблюдайте некоторые правила, тогда его ношение принесёт удовольствие и визуальное удовлетворение своим внешним видом: Всегда примеряйте бельё.
Потратьте некоторое время на примерку, чтобы избежать недовольства во время носки. Консультант поможет подобрать наиболее удобную и подходящую вам относительно недостатков и особенностей фигуры модель. Подбирайте бельё по размеру. Корректирующее бельё не должно висеть, иначе его смысл теряется. Но и чересчур утягивать своё тело не стоит, это может навредить. Обращайте внимание на то, что качественное утягивающее бельё не должно иметь швов. Это позволит скрыть бандаж под одеждой. Не пренебрегайте качеством материалов. Возможно, придётся проводить в белье продолжительное время. Вам должно быть в нём комфортно.
Видео: обзор корректирующего белья для женщин Метод подвязывания, чтобы убрать живот Подвязывание живота или пеленание необходимо начинать сразу же, как только вы смогли вставать. Для этого используйте ткань шириной 3 м, либо слинг-шарф очень хорошо подойдёт. Техника подвязвания несложная. Главное — понять смысл. Пеленание имеет совершенно другой смысл, чем ношение бандажа. Бандаж призван утянуть, а пелёнка поддержать. Подвязывание рекомендовано при случаях, когда матка плохо долго сокращается, при опущении внутренних органов, для облегчения состояния при геморрое, диастазе. Читайте также: Как лечить геморрой женщинам после кесарева сечения Начинать пеленание следует лёжа. Кладём ткань на живот, скрещиваем за спиной. Вновь перекрещиваем на животе и завязываем на боку узел.
Первый слой ткани на животе поддерживающий, а второй выполняет роль кармана, куда нужно в прямом смысле положить живот. Прекращать пеленание стоит тогда, когда без пелёнки вы почувствуете себя также, как с ней Ощущения после подвязывания должны быть такими, будто сзади подошёл человек, обнял вас и живот приподнял. Ощущение лёгкости, дыхание ничем не затруднено, приятно и очень комфортно. Видео: подвязывание живота — какие материалы выбрать, техника пеленания на модели Маски и кремы в борьбе с повреждениями кожи Помимо того, что живот после КС обвисает, он ещё часто повреждается растяжками стриями. Богатый выбор косметических средств обещает справиться и с дряблой после родов кожей, и растяжками в проблемных зонах. С ними трудно бороться, но попробовать стоит. Красные растяжки — свежие. Белые — старые. Со временем все красные растяжки побелеют. Ускорить процесс помогут косметические средства Поистине эффективное средство должно быть: гипоаллергенным и безопасным для матери; не проникающим в кровоток для предотвращения попадания малышу с грудным молоком; содержать минимум отдушек и красителей; содержать вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина; содержать вещества, благодаря которым процесс регенерации будет более быстрым.
Используйте средство дважды в день после душа. На чистую и сухую кожу наносите крем круговыми движениями. Ограничьтесь в использовании кремов в области рубца до полного его заживления. Фотогалерея: обзор кремов от растяжек Помимо косметических средств необходимо скорректировать питание и подключить хотя бы небольшие физические нагрузки Помните о правильном питании. Иначе все попытки привести фигуру в норму после родов окажутся тщетными Частые вопросы Какие упражнения помогут убрать живот после кесарева сечения? После кесарева сечения рекомендуется начинать с легких упражнений, таких как глубокие вдохи и выдохи, упражнения на растяжку и постепенное увеличение нагрузки согласно рекомендациям врача. Какая диета поможет убрать живот после кесарева сечения? Для уменьшения живота после кесарева сечения рекомендуется придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, включающей в себя овощи, фрукты, белки, здоровые жиры и умеренное потребление углеводов.
Так происходит рубцевание окружающих тканей. В большинстве случаев при отсутствии выраженных болей и нагноения, некоторая твёрдость и наличие валика — не опасны и со временем проходят самостоятельно. Если женщина беспокоится, можно пройти УЗИ. Опасный признак — появление шишки над швом. Она может быть небольшой, как горошинка, или достигать размеров грецкого ореха. Так может проявляться как безобидное рубцевание тканей, так и воспаление, нагноение свищ и т. В этой ситуации обращение к врачу обязательно. В остальных случаях валик рассасывается самостоятельно. Над швом после кесарева сечения уплотнение шишка Родоразрешение путем кесарева сечения — это хирургическая процедура, во время которой ребенок извлекается через разрез в брюшной полости. Восстановительный процесс после операции длится от 3 до 6 месяцев. По мере заживления на матке формируется рубец. Проблемы со швом после кесарева сечения возникают достаточно часто. Их провоцирует некачественный уход, нарушение принципов проведения операции, попадание инфекции и т. Если над швом после кесарева образовалось уплотнение, нужно безотлагательно обратиться к доктору для выявления источников патологического процесса. Причины уплотнения шва после кесарева сечения Хирургические манипуляции подразумевают сшивание мягких тканей брюшной полости с использованием медицинских инструментов. Выбор материала осуществляется в индивидуальном порядке, в зависимости от разновидности операции. После оперативного вмешательства шов постепенно покрывается соединительной тканью, что приводит к формированию шрама. Под влиянием определенных факторов рубец формируется неправильно. Это проявляется в покраснении кожи и появлении уплотнения. К возможным причинам такого явления относят: Чаще всего после кесарева сечения шов твердый по причине попадания инфекции в открытую рану. Спровоцировать проблему может некачественная гигиена в период восстановления или пренебрежение рекомендациями гинеколога. Первое время после родов может потребоваться прием антибиотиков. Если шов твердый и болит, требуется срочно посетить специалиста. Такая ситуация требует своевременного лечения. Так же рекомендую почитать как правильно ухаживать за швом после кесарева, это очень важный момент, так как неправильных уход приводит к неприятным последствиям. Виды швов кесарева сечения Осложнения после хирургической процедуры могут коснуться любой разновидности швов. В медицине разделяют: внутренние, горизонтальные и вертикальные швы. В первом случае речь идет о тех, которые накладываются непосредственно на области матки. Способы наложения медицинских нитей бывают разными. Врач ориентируется на необходимость предотвращения кровотечений и обеспечение способности женщины к вынашиванию в дальнейшем.
Как убрать валик над швом после кесарева сечения? Ответ пластического хирурга Константиновой И.В.
А то ж после родов как беременная ходила. Сверху образовался некрасивый валик. После кесарева сечения основные жалобы пациенток касаются состояния шва.
Тейпирование после кесарева: схемы, правила, эффект, отзывы
после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. Как избавиться от валика после кесарева сечения? Как избавиться от валика после кесарева сечения? у меня после первого кесарева всё было ровненько, хорошо и шва не было видно, а после второго тоже с одной стороны было немного неровно и нависало, но сейчас уже нечего не видно, правда прошло почти 3 года. Рассмотрю несколько причин валика, в том числе валик из-за шва после кесарева сечения. Бывшая солистка группы "Блестящие" Наталья Фриске поделилась в своем личном блоге информацией о том, что она планирует убрать "валик" на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции.
Красивые формы после кесарева сечения: подтягиваем отвисший живот
Доктор здравствуйте, у меня второе кесарево, я худенькая, и у меня валик над швом, но на животе есть жирок, скажите если спортом заниматься пресс накачать, валик исчезнет? Убрать валик, образовавшийся над швом после кесарева сечения, поможет скраб, приготовленный из свежих молотых кофейных зерен или спитого натурального кофе, оставшегося в турке после варки. Если вы решили избавляться от валика жира над швом после кесарева сечения при помощи упражнений, следуйте простым правилам. Бандаж-пояс после кесарева сечения – широкий, эластичный, охватывает живот вплоть до бедер, удобен в первые две недели после родов или операции, а остальные модели носят после заживления шва(«панталоны», «бермуды», «юбки»). Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?Подробнее. У меня после кесарева гематома образовалась, 2 раза кровь в роддоме спускали и ещё 3 раза ездила туда после выписки.
Как проявляет себя диастаз после кесарева, методы избавления от него
Также кесарево сечение упрощает родоразрешение в сложных акушерских и пограничных ситуациях. Но увеличение количества операций кесарева сечения в России и в мире имеет и определённые отрицательные стороны. В первую очередь — это увеличение количества женщин репродуктивного возраста, имеющих рубец на матке. В связи с этим особо актуальным является вопрос состоятельности рубца на матке после кесарева сечения, влияние состояния рубца на течение последующих беременностей и родов. Поэтому крайне важной проблемой на сегодняшний день является несостоятельный рубец на матке после кесарева сечения. Что такое несостоятельность рубца на матке? Рубец на матке после кесарева сечения как и после других операций на матке — миомэктомии, метропластики может быть состоятельным или несостоятельным.
Состоятельный рубец имеет адекватную толщину и не содержит каких-либо полостей. Такой рубец достаточно эластичен и может растягиваться и выдерживать нагрузку во время беременности и родов. Несостоятельный рубец отличается небольшой толщиной, формированием углублений ниш , большим содержанием соединительной ткани. В литературе существует множество терминов, описывающих несостоятельный рубец на матке: неполноценный рубец, дефект рубца после кесарева сечения, истмоцеле, ниша после кесарева сечения. Чем опасен несостоятельный рубец на матке? Беременность при несостоятельном рубце на матке сопряжена с риском разрыва матки во время беременности и в родах, аномальным прикреплением плаценты вращение.
Также описана перфорация матки в области ниши при введении в полость матки внутриматочной спирали. Почему формируется несостоятельный рубец на матке после кесарева сечения? Адекватное заживление шва на матке и формирование полноценного рубца после кесарева сечения — это один из основных вопросов этой операции. На процесс заживления шва на матке влияет множество факторов. Можно выделить следующие факторы риска формирования несостоятельного рубца на матке после кесарева сечения: Большая длительность операции Большая кровопотеря при кесаревом сечении Экстренное кесарево сечение Использование методики Гусакова при вскрытии полости матки способствует формированию кровоизлияний и гематом в области краёв разреза, есть риск перехода разреза на сосудистый пучок Нарушение техники ушивания матки, использование неадекватного шовного материала Эндометрит поле кесарева сечения Из всех перечисленных факторов формирования несостоятельного рубца на матке основным является эндометрит воспаление матки.
На улицу с малышом можно отправляться после того, как новоиспеченной маме снимут наружные швы. Ходьба пешком отлично помогает всем группам мышц, в том числе и позволяет подтянуть мышцы брюшной стенки. Нужно хорошо понимать, что стояние с коляской у подъезда или вялое перетаптывание на детской площадке к ходьбе полезной и созидающей ваше тело никакого отношения не имеет.
Ходить нужно размеренно, неторопливо, но достаточно энергично. Для такой прогулки с коляской отлично подойдут аллея парка или сквера, лесопарковой зоны, главное, чтобы располагалась она подальше от проезжей части. Когда с момента проведения кесарева сечения минует уже около 5 месяцев, можно начинать делать более сложные упражнения для мышц живота. В положении лежа на спине на твердой поверхности например, на полу , слегка приподнимайте по очереди правую и левую ногу, сначала невысоко — на 25-30 градусов. Можно использовать валик под голени. Постепенно ноги можно поднимать выше, валик убираем, а потом переходим и к полноценному качанию пресса с подъемом туловища. Накачать мышцы живота быстро не получится, да и стремиться к этому не нужно. Любая нагрузка должна быть постепенной и разумной.
Любимое женщинами упражнение «планка» после кесарева сечения отлично помогает укрепить мышцы живота, но переходить к такому упражнению можно исключительно после предварительной подготовки, о которой мы уже рассказали. Плавание и аквааэробика Плавание и гимнастика в воде — отличное решение для укрепления мышц живота. Заниматься этим можно уже через три месяца после кесарева сечения, если нет противопоказаний со стороны врачей и послеоперационных осложнений. Группы для начинающих есть в любом бассейне, занятия недороги, а потому молодой маме остается только найти помощников, которые согласятся 2-3 раза в неделю остаться с малышом на 2-3 часа, пока сама мама будет заниматься в бассейне. В воде женщина может выполнять даже упражнения на мышцы живота, поскольку нагрузки эти мышцы в водной среде испытывать не будут. Гимнастика в бассейне — отличный вариант укрепить все мышцы, при этом не подвергать себя неоправданному риску чрезмерных физических нагрузок. Некоторые новоиспеченные мамы стесняются идти в бассейн «с таким-то животом». Переживать не стоит.
В группе, помимо вас, будут и другие «с таким же животом, а то и хуже», к тому же тренер всегда создает наиболее благоприятные психологические условия для занимающихся, чтобы исключить акцентирование внимания на чьих-то физических недостатках. Если не умеете плавать, это тоже не повод отказывать себе в удовольствии. В группах аквааэробики применяют специальные удерживающие пояса для тех, кто не умеет держаться на плаву. Поэтому тренировки будут полностью безопасными. Массаж К массажу нужно приступать только после того, как вернется чувствительность живота примерно к 8-10 месяцам после операции. Можно посещать профессионального массажиста, можно делать массаж самостоятельно в домашних условиях.
Они могут смягчить дискомфорт и ускорить заживление раны. Если валик после кесарева не исчезает в течение нескольких месяцев, становится болезненным или вызывает другие проблемы, необходимо обратиться к врачу. Он сможет оценить ситуацию и предложить дополнительные методы лечения, если это необходимо. Как влияет валик на шов после кесарева? Влияние валика на шов после кесарева включает следующие преимущества: Поддержка шва: Валик помогает поддерживать шов в нужном положении, предотвращая его растяжение или смещение. Уменьшение давления: Валик распределяет давление вокруг шва, снижая нагрузку на него и уменьшая дискомфорт. Защита от трения: Валик предотвращает непосредственное трение между швом и одеждой или другими поверхностями, что помогает снизить раздражение и риск инфекции. Поддержка мышц: Валик также может помочь снизить напряжение на брюшной стенке и мышцах, что способствует быстрому заживлению. Важно использовать валик по рекомендации врача и следовать инструкциям по уходу за швом после кесарева. Если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Валик является одним из важных инструментов для успешной реабилитации после кесарева и помогает создать оптимальные условия для заживления шва. Какие упражнения помогают убрать валик после кесарева? После кесарева сечения многие женщины сталкиваются с валиком или выпуклостью внизу живота над швом. Это образуется из-за сращивания мышц и тканей, которые происходит после операции. Однако, с помощью ряда упражнений, можно укрепить мышцы и постепенно убрать валик, вернув прежнюю форму животу. Вот несколько упражнений, которые помогают убрать валик после кесарева: Упражнения на мышцы пресса. Работа над мышцами пресса поможет укрепить живот и убрать выпуклость. Можно выполнять простые упражнения, такие как пресс, скручивание, планка и многое другое. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку. Упражнения на мышцы спины. Укрепление мышц спины поможет подтянуть тело и улучшить осанку. Упражнения, направленные на мышцы спины, такие как подъем корпуса на руках, гиперэкстензия и т. Аэробные упражнения. Добавление аэробных упражнений, таких как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, помогут ускорить обмен веществ и сжигание излишков жира, в том числе и в области живота.
Операция проводится как планово, так и экстренно. Анестезия при ней может быть общей, спинальной и эпидуральной. Во время операции врач делает горизонтальный или вертикальный разрез брюшной стенки и матки, а затем извлекает ребенка из плодного пузыря. После проведенной операции разрезы зашивают. Общая продолжительность операции в среднем составляет от 20 до 40 минут. Послеоперационный период В первые сутки после операции роженица находится под круглосуточным наблюдением врача. В этот период женщине лучше соблюдать постельный режим и вставать с кровати только при крайней необходимости. К животу прикладывают холодный компресс, медицинские работники проводят постоянную обработку шва, назначают обезболивающие.
Восстановление после кесарево сечения
Шов после кесарево высоко валик не так зашили Что делать анонимно, Женщина, 20 лет Здравствуйте. Сделали очень высокий шов! Я же права? На самом животе.
Это же не по пфаништилю, не по нижнему сигменту матки по гусакову? Как это вообще теперь исправить? Живот был плоский даже на 5м месяце беременности, а тут такой кошмар.
Рассмотрим рецепты наиболее простых и действенных средств: смолоть кофейные зёрна или использовать уже готовый молотый кофе — залить его водой и дождаться заваривания. Для скраба понадобится только разбухшая кофейная гуща, которую нужно смешать с гелем для душа. Смесь необходимо распределить по наиболее проблемным участкам и массирующими движениями втирать её в кожу живота в течение 3 минут, после чего всё смыть; морскую соль среднего помола в объёме чайной ложки смешать с двумя столовыми ложками оливкового масла. Массу нанести на кожу живота и хорошенько промассировать её до покраснения. Остатки скраба смыть тёплой водой с использованием геля для душа. Обертывания Обёртывание эффективно, безопасно и разрешено после кесарева сечения. Использовать его необходимо систематично, через день. Эффективность возрастёт, если во время наложения компресса будет совершаться какая-то деятельность, например занятия спортом или активная прогулка. Процедура уменьшения живота посредством обертывания выглядит следующим образом: Кожа очищается скрабом.
Первый этап обёртывания — нанесение скраба на живот На проблемные участки наносится заранее подготовленный состав. На подготовленную кожу наносится выбранный для обёртывания состав Обработанная область оборачивается пищевой плёнкой. По прошествии 1—2 часов плёнка снимается, а жиросжигающий продукт смывается. Рассмотрим самые эффективные рецепты обертываний для устранения живота после кесарева сечения: горчичный порошок в объёме двух столовых ложек залить небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашицеобразная масса. К ней добавить столовую ложку оливкового масла и несколько чайных ложек жидкого мёда; 2 столовые ложки мёда, растопленного на водяной бане, совместить с 3—4 каплями цитрусового эфирного масла; столовую ложку сухой глины залить тёплой водой до получения густой смеси, после чего в состав ввести растопленный чёрный шоколад и капельку масла жожоба. Хирургическое вмешательство Радикальным методом восстановления красоты живота является абдоминопластика. Это хирургическая процедура, проводимая под общим наркозом, основная цель которой — убрать обвисшую кожу, замаскировать шрам и удалить лишний подкожный жир. После абдоминопластики мышцы возвращаются в тонус, формируется красивый изгиб талии, животик становится подтянутым и плоским. Делать выбор в сторону корректирующего процесса можно только спустя год после проведения оперативного родоразрешения.
Это крайняя мера, к которой следует прибегать, если другие методики не приносят результата.
К счастью, медсёстры попались отзывчивые, и против правил впустили меня в «святая святых». Никакие сверхъестественные боли меня не мучили, шов чувствовался, но не болел настолько, чтобы мешал заниматься привычными делами. Обезболивание понадобилось мне лишь на первых две ночи. В целом, после кесарева мама должна соблюдать все те же ограничения пожелания , что и после естественных родов: Кушать с большой осторожностью. Пожалуй, это ограничение единственное более жёстко в рассматриваемом случае.
По причине недавнего хирургического вмешательства молодой маме следует вводить продукты постепенно, избегая тех, что усиливают газообразование. Соблюдать личную гигиену — ежедневно подмываться, своевременно менять гигиенические средства, носить правильное бельё. Соблюдать рекомендованный врачом период полового покоя до окончания лохий -1,5—2 месяца. Следить за своим состоянием, и в сомнительных случаях обращаться к врачу. Выписывают после кесарева в среднем на два дня позже, чем после естественных родов. При отсутствии осложнений у мамы и ребёнка их могут выписать на 7—8 сутки.
Грудное вскармливание после КС В связи с отсутствием некоторых очень важных звеньев родового процесса, при хирургическом способе родоразрешения молоко к новоявленной маме может прийти несколько позже. Тем не менее придёт оно в обязательном порядке, в норме — с 5 по 9 день жизни малыша. Среди специалистов по ГВ существует мнение, что ускорить и облегчить процесс прихода молока поможет раннее прикладывание малыша к груди — сразу же после родоразрешения во многих роддомах это практикуется по просьбе женщины. При наличии определённых знаний, желания и упорства наладить грудное вскармливание после кесарева точно так же просто, как и после естественных родов Правила же налаживания ГВ после кесарева — те же, что и после естественных родов: Частое прикладывание к груди. Отсутствие докорма если уже появилось молозиво, можно не переживать, что малыш будет голоден — ему будет достаточно. Правильное прикладывание.
Среди врачей бытует мнение, что молоко после кесарева раньше приходит у тех, кого «пустили» в роды, а лишь затем прокесарили. Несмотря на то что моё плановое кесарево состоялось раньше срока — в 38 недель, молоко пришло на 4 сутки. До этого было молозиво. Проблем с налаживанием грудного вскармливания у меня не возникло — никаких отличий от естественно родивших женщин в этом плане я не почувствовала. К слову, кормила малышку грудью я долго — до 1,7 года, ни разу не докормив смесью. Возможные осложнения и последствия для мамы и малыша в сравнении с естественным родоразрешением Многие мамы, прошедшие через хирургическое родоразрешение, отмечают великое количество сложностей в сравнении с естественными родами именно на этапе восстановления.
Так, имеются и вполне физиологичные особенности: швы некоторое время болят, доставляют дискомфорт тянут , чешутся; швы нужно обрабатывать; место разреза, которое оставит память о себе на всю жизнь, не придаёт животу привлекательности иногда ткани шва некрасиво разрастаются, образуя так называемый келоидный рубец ; в некоторых случаях швы приходится снимать если наложен был не косметический шов ; впоследствии за состоянием рубца на матке придётся следить по УЗИ оно имеет определяющее значение для следующей беременности. Отметим лишь, что швы бывают и при естественных родах разрывы, эпизиотомия — все последствия их наложения абсолютно те же кроме необходимости следить за маточным рубцом. То, что шов после кесарева болит, тянет, чешется — абсолютно нормальное явление для первых недель после хирургических родов Ещё одно неприятное, но частое последствие кесарева — отёки ног, которые пройдут сами собой в течение максимум двух недель после операции. Возможные патологические последствия кесарева: Нагноение и расхождение швов, свищи — прямое следствие некачественного или не подходящего женщине шовного материала, непрофессиональной работы хирурга или медсестёр, недостаточно хорошей обработки швов. Проблема решается применением более интенсивных методов антисептики, мазей, предназначенных для снятия воспаления и способствующих скорейшему заживлению Мазь Вишневского, Бепантен и пр. В самых сложных случаях швы накладывают повторно.
Небольшие участки разошедшегося шва, как правило, не зашивают заново Спаечная болезнь — закономерное следствие любого хирургического вмешательства. Спайки — тяжи из соединительной ткани, образующиеся в результате защитной реакции организма на повреждение тканей. Спайки соединяют и пережимают внутренние органы, что может приводить не только к дискомфорту, но и нарушению их функциональности. Лёгкая степень спаечной болезни может быть вылечена консервативными методами —грязелечение, инъекции рассасывающих препаратов. Тяжёлые степени лечатся только хирургическим путём. Спайки после кесарева появляются почти всегда, вопрос лишь в том — в какой степени Последствия наркоза.
Общий наркоз редкий случай при кесаревом сечении даёт как краткосрочные тяжёлый выход , так и долгосрочные лёгкие нарушения памяти в редких случаях последствия. Местная же анестезия иногда чревата воспалениями в месте укола, болевыми ощущениями, которые пройдут со временем. Место укола неудачно введённой анестезии может некоторое время давать о себе знать Эндометриоз — гинекологическое заболевание, представляющее собой появление участков присущего в норме только матке эндометрия на других органах или в нехарактерных местах. Заболевание имеет массу симптомов самые явные —межменструальные кровотечения и боли и неприятные последствия вплоть до бесплодия. Последствием кесарева может стать эндометриоз Грыжа. В результате неправильного стыкования краёв разреза, их расхождения могут возникать грыжи — выпячивания тканей и органов.
Такой дефект имеет очень неприятную симптоматику и последствия, лечится исключительно хирургическим путём. Грыжа — заболевание крайне неприятное Гестоз — в строгом смысле слова последствием кесарева не является. Поздний гестоз возникает на последних сроках беременности, и именно его следствием часто становится хирургическое родоразрешение нередко — раньше срока. После родов гестоз если он был очень серьёзный может продолжиться, но идёт на убыль полностью проходит через 14 дней. Симптомы гестоза — повышенное давление, стойкие отёки, высокие значения белка в моче. В течение 48 часов жизни ребёнка женщине может грозить преэклампсия судорожные припадки.
Лечение гестоза после родов — совместимая с ГВ медикаментозная терапия, направленная на уменьшение отёков мочегонные , снижение артериального давления, поддержку печени, стабилизацию состояния нервной системы. Гестоз характеризуется обширными отёками и высоким давлением Не слишком полезным считается кесарево и для малыша. Безусловно, плюсом такого родоразрешения для плода считается гораздо меньший риск травматизма, чем в родах. Однако, нарушенная естественная череда событий, каждое из которых важно по задумке природы, может быть чревато: слабым иммунитетом — не проходя по родовым путям, ребёнок теряет дарованную самой природой возможность знакомства в нужными ему микроорганизмами и бактериями; заболеваниями дыхательной системы непосредственно в послеродовой период — это связано с тем, что при хирургическом появлении на свет не срабатывает механизм очистки лёгких от слизи; стрессом, вызванным резким извлечением из утробы. Возможно, мне в очередной раз повезло, но искусственное появление на свет не отразилось на здоровье моей дочки. Сейчас ей уже 4 года — болеет она не чаще, а может даже и реже, легче, чем другие дети.
Может, всё дело вовсе не в способе появления на свет, а, например, в долгом грудном вскармливании, посильном закаливании или в чём-то другом. Видео: почему кесарево — это не лёгкий путь родоразрешения Когда можно снова беременеть Один из самых животрепещущих вопросов, которыми задаются женщины после операции кесарева сечения — когда возможна новая беременность. Врачи в этом случае абсолютно единогласны в своей категоричности — не ранее, чем через два года. Именно это время нужно организму, чтобы восстановиться полностью. Кроме того, именно к этому сроку формируется полноценный, внушающий доверие, но в то же время ещё достаточно эластичный, растяжимый рубец на матке. К слову, новая беременность позже указанного срока грозит уже другими проблемами — неэластичным рубцом, что также не слишком хорошо, однако некритично.
Если беременность раньше положенного срока всё же наступит — однозначно правильного решения проблемы нет.
Физическая активность молодой мамы. Горизонтальное положение затрудняет отхождение послеродовых выделений из родовых путей, что повышает риск развития инфекционных осложнений. Использование женщиной коррекционного белья. При грамотной поддержке живота все процессы по заживлению шва и восстановлению организма проходят гораздо быстрее. После перенесённого кесарева сечения женщине необходимо начинать двигаться примерно через 6-8 часов после того, как её перевели в послеродовую палату из операционной, где некоторое время после родов врачи тщательно следили за её состоянием. Сначала новоиспечённой маме нужно начинать переворачиваться с боку на бок, важно научиться это делать так, чтобы болевых ощущений в области швов было минимум. После этого можно постепенно учиться садиться, и крайне важно это делать через бок, не напрягая мышцы пресса. Лёжа на боку, одну ногу нужно опустить на пол, после чего оттолкнуться рукой, чтобы привести туловище в вертикальное положение. Свыкнувшись с этим положением, можно осторожно вставать и делать первые шаги.
Медицинский персонал роддома обычно помогает женщине сделать первые движения, но если вы хотите встать, а рядом никого нет, то лучше всё же позвать на помощь медсестру, которая покажет, как грамотно подниматься, как лучше сидеть и стоять. Помните, что головокружение после родов путём кесарева сечения — это нормально. И важно обезопасить себя от падения. Поэтому ходить нужно с опорой на другого человека, или держась за стену или мебель. Не стоит геройствовать, или думать, что с вами такого не случится. Головокружение может настигнуть в самый неожиданный момент, даже при великолепном самочувствии, и важно быть к этому готовой.