«» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО. Как я ГТО в Москве сдавал ГТО, Сдача ГТО, Лонгриды, Спорт, Достижение, Мат, Длиннопост. Узнать о предстоящих мероприятиях можно на сайте «ГТО в Москве» в разделе «Календарь мероприятий». Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберёмся, как, где и зачем нужно сдавать нормы ГТО в Москве.
Где сдать нормы ГТО в Москве
Для сдачи ГТО требуется медицинская справка, которая подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний к выполнению нормативов ГТО. Расписание сдачи ГТО в Москве может изменяться в зависимости от различных факторов, включая время года и наличие свободных площадок. Где сдать нормы ГТО в Москве, найденные данные на 22,03,2015. Узнать о предстоящих мероприятиях можно на сайте «ГТО в Москве» в разделе «Календарь мероприятий».
Что такое ГТО
Для каждой возрастной ступени установлено разное количество спортивных упражнений на гибкость, ловкость, быстроту и другие, не менее важные показатели уровня физической подготовки. В норматив включены: обязательные дисциплины, упражнения по выбору и альтернативные варианты. Все нормативы разделены на три уровня сложности, выполнению каждого из которых соответствует свой значок ГТО: золотой, серебряный или бронзовый. Отдельные нормативы испытаний Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» предусмотрены для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Как выполнять нормативы ГТО Выполнение нормативов ГТО в рамках одной возрастной ступени предусмотрено в течение календарного года с 01 января до 31 декабря либо до перехода на другую возрастную ступень. Если по прохождении испытаний не удалось выполнить установленные нормативы на бронзовый, серебряный или золотой знак отличия, то через 45 дней участнику разрешено совершить еще одну попытку. Главное, чтобы это произошло до перехода на новую возрастную ступень. Если по результатам испытаний присвоен бронзовый или серебряный знак, то в текущей возрастной ступени сдать его на золото уже не разрешено, но возможно выполнить альтернативный вид испытания для пересчета полученного результата на золотой знак. Подтверждением регистрации станет присвоение УИН уникального идентификационного номера, состоящего из 11 цифр.
На сайте будет предложено заполнить анкету и указать предпочитаемые виды спорта. Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинское заключение — допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов ГТО. Записаться на сдачу нормативов, предварительно выбрав из предложенных мест для сдачи нормативов ГТО удобный для себя вариант. Прийти в установленное место с необходимыми документами и осуществить сдачу нормативов ГТО. В случае успешной сдачи упражнений, получить значок отличия ГТО: бронзовый, серебряный или золотой. Достоинство значка зависит от полученных результатов тестирования. Результаты вносят в систему в течение одного дня после тестирования. Награждение знаком отличия При успешной сдаче нормативов, участнику по истечении квартала присваивают знак отличия.
Информация об этом также будет доступна в личном кабинете. Золотой значок ГТО вручают четыре раза в год. Раз в квартал Минспорт России публикует на официальном сайте приказ о награждении.
Возродить ее решено было на федеральном уровне в 2014 году. Программа «ГТО» включает в себя выполнение разных нормативов, например: бег на дистанцию, отжимания, подтягивания и так далее. Часть нормативов обязательна, а часть — на выбор. Как выполнить?
Список школ, центров и т. Записаться день в день нельзя, время записи у всех разное, и разумеется чаще всего - это рабочие будни, и не каждый день. Я конечно понимаю, что эту программу как доп. Не юзерфрендли совсем. И находится это все в разных районах Москвы, на закуску. А, вот сейчас пишу, и вспоминаю, что еще нужна справка, чтобы сдавать, по какой-то там форме, и если получать ее официально, надо пройти несколько врачей. Плаванием я занимался все детство и на пробной тренировке в бассе я отлично проплывал все в норматив. Записываюсь в басс в соседнем районе, приезжаю - чего куда, сюда говорят иди. Кстати, в басс надо еще справку для бассейна. Захожу, там такой же мужик - потеряшка, ищет где сдавать. Мужику под 60, говорит делать вот дома нечего, решил развлечься, сдает. Ну думаю, коллега по цеху. Заходим в басс, ждем обещанного тренера не помню как, но представили его по имени отчеству, пусть будет Юрий Петрович. Приходит Юрий Петрович, двадцати лет, и запускает нас на заплыв. Сначала проплыл мужик, уложился, потом проплыл я - тоже уложился. Потом Петрович дал просто в бассейне поплавать, в виде бонуса. Подтверждающей бумажки не дал, сказал все в интернетах и так будет. И правда, через несколько дней появилось Итог: Золото - 50 метров за 36 секунд Следующее, на что удобно было записаться, и даже можно было в одном месте сдать, это 4 норматива, это Подтягивание из виса на высокой перекладине, Наклон, Прыжок, Поднятие туловища. Прыжок я потренировал раза 4 в парке, и в большей части попыток укладывался в норматив, после чего подумал, что будет достаточно. Пресс - всегда все было хорошо, до сих пор каждое утро начинаю с него Наклон - стыд и позор, примерно две недели ежедневно пришлось разрабатывать через боль перед сдачей.
Нормативы ГТО Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней. С первой по шестую — для школьников 6—7, 8—9, 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет; остальные двенадцать — для взрослых 18—19, 20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин. В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины. Кто может сдавать ГТО Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
Теперь оно снова набирает популярность. Кроме того, до 12 апреля нормы можно выполнить на Международной выставке-форуме «Россия» на экспозиции «Спорт для каждого». Подробнее о ГТО — на официальном сайте программы», — добавил Собянин.
Программа Принять участие и испытать себя в спортивном состязании может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки и совершенно бесплатно. А сдав нормативы, можно получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия «Готов к труду и обороне». Но очень многие москвичи присоединяются к фестивалю не ради значка — люди приходят за положительными эмоциями и зарядом бодрости. Благодаря такому мероприятию в столице на свежем воздухе собираются тысячи людей, вдохновленных спортом, чтобы проверить свои силы и возможности. Участникам предстоит пройти испытания на силу, скорость и выносливость.
Лучшие спортивные мероприятия в Москве Марафоны, Гонки героев, велозабеги, авторалли, мотокроссы, профессиональные поединки — к спортивным мероприятиям в столице можно присоединиться как в качестве участника, так и стать зрителем, получив при этом ни чуть не меньше адреналина. Выберите собыие Чтобы стать участником спортивного феста нужно предоставить несколько документов: паспорт или свидетельство о рождении, медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний тестов комплекса ГТО.
Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Кроме того, до 12 апреля нормативы можно выполнить на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, на экспозиции «Спорт для каждого». Московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова стали одними из первых обладателей знаков ГТО.
Благодаря ему участники комплекса, выполнившие нормативы в одном из центров тестирования Москвы, смогут узнать, где получить заветную награду.
Знаки отличия — золотой, серебряный или бронзовый — дают возможность получить дополнительные баллы к единому государственному экзамену по решению учебного заведения. Для этого выпускнику рекомендуется выполнить нормативы ГТО до 30 марта, чтобы получить знак и удостоверение к моменту поступления в вуз. Москвичи старше 18 лет, зарегистрированные на сайте проекта «Город заданий» , могут принять участие в программе лояльности ГТО. За успешное выполнение нормативов участнику начисляются бонусные баллы, которые можно использовать в магазине поощрений проекта «Активный гражданин» и приобретать товары, услуги, а также потратить их на благотворительность.
Выбор редактора
- Адреса площадок
- Подготовка и сдача нормативов ГТО
- Когда сдают ГТО
- Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Нормативы ГТО с марта 2023г.
- Выбор редактора
- Очередная сдача норм ГТО состоялась в школе №504
Подготовка и сдача нормативов ГТО
Полиграфистов, стр. Солнечногорск, ул. Советская, д. Реутов, ул.
Лесная, 9 Муниципальное автономное учреждение спорта «Культурно-спортивный комплекс «Нара» Московская область, г. Наро-Фоминск, ул. Парк Воровского, д.
Подольск, ул. Гайдара, д. Лыткарино, ул.
Спортивная, дом 2 б Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта «Барвихинский» Одинцовский г.
Главный редактор сетевого издания И. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д.
Если ваши справки выданы ранее указанных сроков или уже не действительны, тогда необходимо: Пройти электрокардиограмму. Сдать анализ крови. Получить положительное заключение, подтверждающее отсутствие медицинских противопоказаний. Если ранее вы не проходили медицинские осмотры, то для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы получить направление на диспансеризацию.
Баумана — четыре, в РГГУ — один.
Студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию. Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. Материал по теме Стресс у подростков и детей накануне ЕГЭ и других экзаменов: как распознать и помочь Кто может сдать нормативы Сдать нормативы ГТО может любой желающий начиная с 6 лет и до любого возраста, ограничений нет. Если вы в хорошей форме, можете попробовать свои силы и в 70, и в 80 лет. Нормативы поделены по возрастным группам среди школьников, мужчин и женщин — всего 11 категорий и состоят из 13 спортивных испытаний, среди них: бег, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине, плавание, стрельба, метание спортивного снаряда. Региональные власти могут включить в нормативы ГТО ещё два вида тестов — например, популярные в регионе спортивные дисциплины или национальные виды спорта.
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
Спортивный комплекс предлагает все необходимые условия для комфортных тренировок и успешного прохождения испытаний. Зеленоград, Московская область В Зеленограде, Московской области, можно сдать нормы ГТО на следующих спортивных объектах: Спортивная площадка «Леснороссийский проезд» ул. Леснороссийский проезд, д. Юности, д. Необходимо также учитывать, что сдача норм ГТО возможна только при наличии медицинского заключения, подтверждающего вашу способность к проведению физических нагрузок. Этот стадион расположен по адресу: ул. Широкая, д. Здесь вы найдете все необходимые условия для успешного прохождения испытаний. Стадион Спартак является одним из современных спортивных объектов Москвы и оснащен всем необходимым оборудованием для проведения ГТО.
На данный момент в стране еще не создано специальных комплексов, поэтому все тестирования проходят на базе имеющихся в городе или поселке спортивных объектов. Чтобы подать заявку на прохождение испытаний, следует подать ее онлайн на официальном ресурсе gto.
Важно помнить, что для прохождения тестирования необходимо иметь допуск от врача. Где сдают ГТО? По территории всего государства для этой цели не созданы специальные центры, но принимаются результаты тестирований на различных спортивных объектах, соответствующих выбранным видам спорта. Плавание сдают в бассейнах, бег на стадионах или спортивных комплексах и так далее. Если при сдачи нормативов требуется спортивный инвентарь, организаторы сами должны обеспечивать его наличие. Кроме описанного способа сдачи тестирования, подобное мероприятие может быть приурочено к проведению спортивного праздника. Так, часто участники становятся главными фигурами в празднованиях «Дня физкультурника» и других спортивных торжеств в Москве. Где сдавать ГТО в других городах подскажут организаторы. Когда проходить тестирование? Перед тем как определиться, где сдают ГТО школьники, необходимо точно узнать и разрешенное для этого время.
Так, для взрослого поколения подавать заявки и сдавать нормативы разрешено в течение всего года, а вот для школьного поколения только в течение учебного года. На сдачу всех выбранных нормативов участнику выделяется только 1 день. При желании пересдать норму, можно воспользоваться второй попыткой, но не ранее чем через 2 недели. За 1 год допускается не более 3 пересдач одного норматива. Оглашение результатов Где сдают ГТО теперь понятно, но как получить свой отличительный знак? Узнать результаты прохождения испытаний можно на том же официально сайте.
Физкультурное движение охватило всю страну, нормативы общефизической подготовки сдавали дети и взрослые», — отметил Собянин. Он подчеркнул, что одними из первых обладателей значков ГТО стали московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова. Как передавало ИА Регнум, с 2025 года в России будут предоставлять налоговые вычеты за сдачу нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» и диспансеризацию.
Главное, чтобы это произошло до перехода на новую возрастную ступень. Если по результатам испытаний присвоен бронзовый или серебряный знак, то в текущей возрастной ступени сдать его на золото уже не разрешено, но возможно выполнить альтернативный вид испытания для пересчета полученного результата на золотой знак. Подтверждением регистрации станет присвоение УИН уникального идентификационного номера, состоящего из 11 цифр. На сайте будет предложено заполнить анкету и указать предпочитаемые виды спорта. Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинское заключение — допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов ГТО.
Записаться на сдачу нормативов, предварительно выбрав из предложенных мест для сдачи нормативов ГТО удобный для себя вариант. Прийти в установленное место с необходимыми документами и осуществить сдачу нормативов ГТО. В случае успешной сдачи упражнений, получить значок отличия ГТО: бронзовый, серебряный или золотой. Достоинство значка зависит от полученных результатов тестирования. Результаты вносят в систему в течение одного дня после тестирования.
Награждение знаком отличия При успешной сдаче нормативов, участнику по истечении квартала присваивают знак отличия. Информация об этом также будет доступна в личном кабинете. Золотой значок ГТО вручают четыре раза в год. Раз в квартал Минспорт России публикует на официальном сайте приказ о награждении. Информация отражается и в личном кабинете.
Приглашение о получении золотого знака отличия приходит на электронную почту в течение двух месяцев со дня опубликования приказа. Серебряный и бронзовый значок отличия вручают один раз в год. По итогам календарного года Департамент спорта Москвы выносит распоряжение о награждении. В течение двух месяцев на электронную почту награждаемого приходит приглашение о получении знака отличия. Награждение происходит в торжественной обстановке.
Как сдать нормы ГТО в 2023 году
Чтобы успешно сдать нормы ГТО в Москве, необходимо выполнить определенные требования по каждому виду спортивного испытания. Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. сдача норм ГТО (Москва) — (32 волонтеров подали заявку). В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. ПАМЯТКА для сдачи нормативов комплекса ГТО. сдавал нормы ГТО.
Что такое ГТО
Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы. «В Москве нормативы сдают круглый год, а летом проходит сезонный проект «ГТО в парках». Рассказываем про нормы ГТО в 2023 году, перечисляем возможные ступени, а также раскрываем условия сдачи нормативов.
Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы
Какие испытания ГТО можно сдать у нас. Москва центры тестирования гто: адреса на карте, телефоны, сайты, часы работы, отзывы, фото, поиск проезда на городском транспорте и авто. Полезная информация о знаке ГТО. В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы.
Где сдать ГТО в Москве в 2024 году — места для сдачи норм ГТО для школьников
Например, дополнительными днями отпуска или повышенной премией. Чтобы получить золотой значок, нужно сдать все дисциплины на «золото». Стоит иметь в виду, что тип значка определяется не по совокупности результатов, а по «нижней планке». Если сдать хотя бы один норматив на «серебро» пусть все остальные и на «золото» , то выдадут уже только серебряный значок ГТО. Факт дня Самые оригинальные материалы для денег: тюленья кожа, кусочки костей мамонта и красный фарфор. Каждый желающий получить значок должен пройти все основные этапы. Кто может быть участником ГТО Сдать комплекс дисциплин «Готов к труду и обороне» может любой гражданин России, а также иностранцы с видом на жительство или регистрацией — временной или постоянной.
Следуйте графику работы площадки. Узнайте, в какие дни и в какое время площадка работает. Старайтесь планировать свои тренировки заранее, чтобы избежать перегруженности и неожиданных закрытий. Не забывайте о безопасности.
Всегда выполняйте упражнения с учетом правильной техники и тяжести, которую можете контролировать. Если чувствуете болевые ощущения или дискомфорт, сразу прекратите выполнение упражнения и обратитесь к специалисту. Сдача норм ГТО на спортивных площадках представляет собой не только возможность получить заслуженные награды и показать свою спортивность, но и отличную возможность провести время на свежем воздухе и заняться своим здоровьем и физической формой. Здесь вы сможете пройти все необходимые испытания и получить свой заслуженный диплом.
Здесь вас ждут прекрасные условия для тренировок и профессиональные тренеры, которые помогут вам подготовиться к сдаче норм.
Полиграфистов, стр. Солнечногорск, ул. Советская, д. Реутов, ул. Лесная, 9 Муниципальное автономное учреждение спорта «Культурно-спортивный комплекс «Нара» Московская область, г. Наро-Фоминск, ул. Парк Воровского, д. Подольск, ул. Гайдара, д.
Лыткарино, ул. Спортивная, дом 2 б Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта «Барвихинский» Одинцовский г.
Кроме того, до 12 апреля нормативы можно выполнить на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, на экспозиции «Спорт для каждого».
Московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова стали одними из первых обладателей знаков ГТО. Теперь оно снова набирает популярность», — подчеркнул мэр российской столицы.
Что такое ГТО
«В Москве нормативы сдают круглый год, а летом проходит сезонный проект «ГТО в парках». Наш клуб производит подготовку к сдаче нормативов ГТО по большинству дисциплин из перечня ГТО. На территории региона работает порядка 60 центров, на базе которых можно пройти тестирование и сдать нормативы ГТО. На территории региона работает порядка 60 центров, на базе которых можно пройти тестирование и сдать нормативы ГТО. В Москве сдать нормы ГТО можно будет в любое время года, а летом – выполнить предложенные задания на свежем воздухе в рамках проекта «ГТО в парках». Актуальная информация о том, где находятся центры сдачи ГТО Москвы в 2023, доступна на следующих порталах.