Поможем подобрать самую лучшую подушку для комфортного сна (чтобы ничего не болело на утро) и рассмотрим топ-10 фирм-производителей качественных подушек, продукцию которых можно смело приобретать.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
Статья "Высокие подушки: мифы и правда" от экспертов Анатомии Сна поможет разобраться в вопросе. Советы, нюансы и другие важные моменты, которые стоит знать. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение. От сна на боку меньше провокации носогубных морщин: это место не заламывается на этой подушке во сне. Ортопедическая подушка заставляет вас принять вынужденное положение, вы подстраиваетесь под него для более здоровой позиции сна.
Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей?
Прежде чем приобрести подушку, обязательно обратите внимание на то, в каком процентном соотношении в ней содержатся эти наполнители. Чем больше пуха, тем мягче она будет. И наоборот. Фото из источника: yesofcorsa. Также они быстро восстанавливают форму и отлично сохраняют тепло. Однако есть и недостатки: - в них образуются пыльевые клещи; - аллергикам лучше не пользоваться такими подушками, так как и пух, и перо являются сильнейшими аллергенами; - недолговечность - менять такие подушки необходимо с примерной периодичностью: 1 раз в 2 года. Они отличаются экологичностью и высоким сроком службы. Благодаря бактерицидному действию, которое оказывает бамбуковое волокно, оказывает противодействие образованию микроорганизмов. Недостатков у бамбуковых подушек почти нет.
Однако волокно может с течением времени деформироваться. Но даже в этом случае менять подушку вам не придётся. Фото из источника: lotosteks. Эти изделия отличаются упругостью, мягкостью, способностью удерживать тепло и «дышать». Среди минусов - недолговечность, сваливание в комки со временем, возможность развития аллергии. Кроме того, этот наполнитель создаёт благоприятную среду для размножения пылевых клещей, моли. Их нельзя стирать. Фото из источника: ivtekstil-shop.
Эти изделия отличаются гипоаллергенностью, мягкостью и прекрасно пропускают воздух. Недостаток - быстрая деформация, недостаточное обеспечение поддержки шее, необходимость частой смены. Фото из источника: ua. Их можно стирать. Недостаток - высокая цена, ведь в производстве используются коконы шелкопрядов. Фото из источника: matrasopttorg. Они отличаются твёрдостью, жёсткостью и прекрасно поддерживают шею. Латекс может быть как натуральным и искусственным, при этом оба варианта гипоаллергенны.
Фото из источника: ortorim. Эти упругие, лёгкие и мягкие изделия не способны вызвать аллергии, с лёгкостью стирается. Среди недостатков таких подушек - недолговечность, недостаточный уровень жёсткости. Фото из источника:loskutokshop. В данном случае очень легко регулировать высоту, просто добавляя или убирая часть наполнителя. Минус - при движении шелуха шуршит, что мешает некоторым спать. Фото из источника: poztello. Он мягче, чем латекс, но при этом всё равно довольно твёрдый.
Такая подушка отличается гладкостью, повторяет контуры шеи, головы. Однако есть и минусы - вентиляция не слишком хороша. Довольно высокая цена. Фото из источника: img. Выбирайте модели помягче, чтобы голова, которая и так повернута вбок, не запрокидывалась дополнительно назад. Лучше отдать предпочтение максимально низким моделям, высота которых колеблется в пределах 6-8 сантиметров. Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча.
Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного.
В нашем магазине вы найдете различные модели недорогих I-образных подушек. Заказать и купить подушку в рост можно на сайте в один клик. Длинная подушка обнимашка — это психологический комфорт и здоровый сон! Смотрите также:.
Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже. Одни бьюти-подушки например, популярная в США YourFacePillow просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.
Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» sleep lines действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [ 4 ]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили.
Например, ученые в 2012 году [ 5 ] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек. Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл? Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки.
Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника. Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.
В чем особенность подушек для беременных? Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник.
Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много. При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела.
Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [ 6 ]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться. Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет.
Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см. В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами.
Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром. Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте.
Это устройство, размером 31 x 24 см, можно легко установить на столе, и оно гарантирует надежную поддержку лица и груди без создания давления на руки. По сути, подушка «Gogo no Makura» объединяет в себе принципы комфорта и эффективности, позволяя людям отдыхать и восстанавливать силы в течение рабочего дня. Интересно, что данное устройство было представлено на краудфандинговой платформе и привлекло внимание 490 инвесторов, что свидетельствует о большом спросе на такие инновационные решения.
6 видов подушек-обнимашек
- Особенности и обзор длинных подушек
- Какие подушки лучше купить для сна
- Какие подушки лучше всего подходят для сна
- Длинные подушки в Москве
- Особенности
Разновидности длинных подушек
- Оглавление:
- Как правильно выбрать подушку: важные советы - Российская газета
- Как не платить за багаж в самолёте с помощью лайфхака с подушкой для сна
- 6 видов подушек-обнимашек
Как подобрать жёсткость и высоту подушки
- Какие подушки лучше купить для сна
- Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
- На что обратить внимание при выборе подушки для сна
- Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей?
- Длинные подушки в Москве
- Как подобрать жёсткость и высоту подушки
Длинные подушки обнимашки в рост 190 х 35 см
Угол наклона Gogo no Makura можно регулировать на трех плоскостях, а еще на подушке можно установить таймер до 60 минут, который мягко разбудит человека вибрацией.
В Китае создали умную подушку, которая поможет не падать с кровати во сне Она заряжается от движений головы В Китае разработали умную подушку, которая оценивает качество сна по движениям головы пользователя. Как заявили разработчики, она точнее, чем фитнес-трекеры и другие подобные устройства. При этом у подушки есть ещё одна любопытная функция.
Самое главное условие, как отмечает эксперт, чтобы прекрасно выспаться нужно ложиться в одно и тоже время. Следует обратить особое внимание на положение тела во сне, оно должно быть удобно — сосуды не пережимались и межпозвоночные диски находились в правильном положении. Это очень важно с точки зрения качества сна»,— подчеркивает Юрий.
Врачи сомнологи, изучающие проблемы сна, при обращении к ним прежде всего проводят позиционное лечение: располагают человека в удобную и правильную позу для сна, подбирают правильную подушку. Если человек спит на спине, то подойдет подушка средней высоты.
Ортопедические изделия различаются по составу наполнителя.
Самым экологичным является латекс. Это долговечный натуральный гипоаллергенный материал с хорошими эластичными свойствами. Его заменителем служит пенополиуретан.
Он ненамного уступает натуральному латексу, также не сминается и держит форму. На смену традиционным материалам сегодня приходит высокоэластичная пена с эффектом памяти. Такая поверхность повторяет контуры тела и ощущается наиболее комфортно.
Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
Чтобы выбрать подушку для сна с лучшими эксплуатационными характеристиками, важно учесть ряд индивидуальных качеств каждого изделия. Для взрослого человека оптимальным размером является подушка 50х70 см ил 40Х60 см, которая позволяет рационально использовать пространство кровати и максимально комфортно чувствовать себя во время сна. Рейтинг лучших пуховых подушек по отзывам покупателей и специалистов. Рейтинг подушек для сна 2024 года открывает модель Камилла, представляющая собой классическую модель оптимального размера для отдыха в ночные часы. Лучшие подушки для сна на боку не ставят комфорт под угрозу ради поддержки и прочности. Не менее важно, чтобы зоны для сна на спине и на боку не находились по разные стороны граней (ребер) подушки.
Лучшие пуховые подушки
Людям небольшого роста и хрупкого сложения 8 см будет вполне достаточно, а более крупным - 10 см и больше. Если вы часто ворочаетесь во сне и утром просыпаетесь на боку, обращайте внимание на модели повыше. Тем, кто спит на животе, нужны подушки высотой от 6 до 8 см. В таком положении шея находится в напряжении, и лучше, если голова не будет сильно запрокидываться. Поэтому понадобится низкая, тонкая, практически плоская подушка. Упругость Еще один важный параметр подушки - упругость. Чтобы проверить, можно провести несколько тестов, причем самостоятельно и прямо в магазине.
Просто надавливаем и смотрим: качественный материал быстро возвращается к изначальной форме. А если нет, то в изделии мало наполнителя. Еще можно поднять подушку за один угол и аккуратно встряхнуть: стала с одной стороны полупустой - значит, производитель сэкономил на материалах. Голова будет провалиться, а шея - затекать. Жесткость Их есть три степени: максимальная, средняя и мягкая. Если мы говорим о максимально жестких подушках, то они подойдут людям, которые спят на боку.
Также такой вариант - отличное решение при проблемах с позвоночником. Голова и шея хорошо поддерживаются, сохраняя естественное положение. Подушка средней жесткости - классный вариант для тех, кто спит на спине, так как позволяет голове не запрокидываться и одновременно фиксирует шею. Мягкая подушка, как вы могли догадаться, нужна любителям спасть на животе. Наполнитель Дальше смотрим на наполнитель. Сейчас на рынки представлены два типа - натуральные и синтетические.
Если вы выше 160, выбирайте подушку Г 230, I 190 или С190. Стандартные размеры подушки обнимашки по всей длине во весь рост 150 см 170 или 190 см. Интернет магазин Уютный Сон практикует индивидуальный пошив и индидуальный подход к каждому заказу! Подушка обнимашка прямой формы I достаточно послушная и может принять такую форму, как Вы этого захотите. Размер подушки на выбор: от 170 см до 190 см, но в инернет магазине Уютсон. Все наши большие подушки обнимашки во весь рост, подушки для беременных и кормления от интернет- магазина Уютсон. Наши подушки для беременных разработаны по специальным анатомическим лекалам и уже много лет изготавливаются на специальном фабричном оборудовании профессиональными руками опытных швей. Качественный товар не может стоить дешево! Итак, какую же подушку для комфортного сна Вам выбрать?
От качества сна зависит наше настроение и вообще самое дорогое- наше здоровье. А на чем мы спим — важнейшая часть ночного отдыха. Часто неправильное положение во время сна тела может стать бессоницей или вызвать боли в спине. Правильно подобранная подушка же позволит принять нужную позу и подарит удобство и комфорт! Вы до сих пор не определились? Подушек много, они все разные. Вам не хочется ошибиться с выбором? Мы Вас проконсультируем! Закажите обратный звонок или позвоните по телефонам: Наш консультант свяжется с Вами, задаст несколько уточняющих вопросов и поможет сделать правильный выбор!
Обмен и возврат товара Просим внимательно знакомиться с выбранным Вами товаром на нашем сайте, читайте полное описание и характеристики, а если у Вас возникают вопросы, смело задавайте их нашим менеджерам!. При получении товара обязательно проверяйте комплектацию и внешний вид. Претензии по товару принимаются исключительно в присутствии курьера! Купленный товар возврату и обмену не подлежит, в соответствии с Законом Российской Федерации «О защите прав потребителей» от 07. Постановлений Правительства РФ от 20. Источник 6 видов подушек-обнимашек Подушка-обнимашка для российского потребителя принадлежность новая, но привлекающая внимание. Эти изделия рекомендованы всем покупателям. Острой необходимости в них нет, но они станут приятным, полезным приспособлением для здорового сна. Подушки-обнимашки особенно подходят людям, страдающим от недостатка прикосновений, тактильной близости.
Где появилась и зачем нужна Большую популярность подушки для обнимания получили лишь в последние годы, но впервые они появились достаточно давно. В середине 20 века эти изделия производились, активно использовались в Японии, а затем в Таиланде. Когда в дом приходило большое количество гостей, хозяевам, проживающим в маленьком жилье, приходилось приглашать их ночевать в одной постели с собой. Длинные подушки-обнимашки использовались в качестве «разделителей». Это было гарантией соблюдения правил приличия в подобных ситуациях. Сегодня подушки-обнимашки применяют для получения чувства защищенности, уюта. Их ценят одинокие люди или те, чьи близкие находятся далеко. Тактильные контакты необходимы всегда. Они улучшают настроение, успокаивают, позволяют почувствовать комфорт.
Подушки имеют большие размеры, так как их можно обхватывать всеми конечностями. Приспособление применяют для эмоциональной разгрузки. Дополнительно улучшает ситуацию забавный дизайн, подобранный согласно персональным предпочтениям человека. Другая функция изделий — сохранение тепла, из-за чего их удобно использовать в холодные сезоны. Они помогают достичь мышечного расслабления после долгого трудового дня. Кто обычно выбирает Кому нравится приобретать подушки-обнимашки: Какие типы существуют Подушки-обнимашки входят в линейки многих производителей, работающих в странах Азии, Европы. Покупателям предлагаются принадлежности, разные по форме, размеру, применяемые в разных ситуациях. Существует 6 наиболее популярных вариантов, остающихся востребованными всегда. Японская хизамакура Подушка-колени, созданная в Японии.
По форме схожа с подогнутыми женскими ногами. Ею пользуются одинокие мужчины, тоскующие по теплу любимой женщины. Производители заявляют, что потребность человека прислониться головой к коленям матери, другого близкого человека — естественна.
Спать на животе стало невозможно, на боку - неудобно, на спине я вообще спать не могу. Но вот, обложилась одеялами, одну подушку под живот, вторую между колен, потому что, иначе больно и синяки, когда коленка на коленку, и стало удобно.
В общем, это вошло в привычку. Его тоже люблю. Сначала это сильно удивляло мужа, на кой чёрт мне столько подушек у меня их три , одна под головой, одну обнимаю, на третьей покоятся костлявые колени. Потом попробовал взять у меня одну подушку и поспать с ней в обнимку... Надо ли говорить, что теперь вечером бои за подушки.
Альтернатива игрушкам Был период, когда подушки ушли на второй план. Вот типа такие. Старая фотка, больше не нашла. Постель как раз перестилала. Вещь бесполезнейшая...
Но есть недостатки. Большой риск аллергической реакции детям такие приобретать вообще не рекомендуется и высокая стоимость. Не пропустите В пух и прах: как почистить перьевую подушку в домашних условиях Бамбук Очень популярный сегодня материал. Он недорогой, при этом гипоаллергенен.
Не очень хорошо впитывает влагу, но при этом сохнет быстро. Хорошо держит форму — можно стирать даже в машинке. Овечья шерсть Не только комфортный наполнитель, но даже лечебный. В нем содержится животный воск, который при нагревании во время сна может снижать боли в спине, мигрени , ускорять прохождение простуды, заболеваний дыхательной системы.
Отдельный плюс — отличное впитывание влаги очень быстро впитывает ее, оставаясь сухой. Но она аллергенна еще сильнее, чем пух. И ее нужно тщательно просушивать дважды в год. Не очень крепко держит форму, так что не подойдет тем, у кого есть нарушения в работе шейных позвонков.
Как выбрать идеальную подушку для сна?
Огромный плюс — отталкивает пыль. Комфорель Внутренняя часть заполняется упругими шариками из тонких волокон. Такие подушки гипоаллергенны, не впитывают лишних запахов. После стирки в стиральной машине аксессуары для сна сохраняют свою прежнюю форму. Подушки с комфорелью считаются самыми долговечными. Если сравнить с натуральными — стоят намного дешевле. Холлофайбер Такие подушки довольно упругие. При потере внешнего вида необходимо просто встряхнуть изделие. Но материал не впитывает влагу, поэтому голова всегда будет мокрой от пота.
Синтетические наполнители дешевле натуральных. Подушки можно легко постирать и высушить. За ними легко ухаживать. Но, людям с повышенным потоотделением следует быть внимательным при выборе искусственного материала. Формы подушек По форме подушки делятся на: анатомические; квадратные; прямоугольные. Анатомические модели с валиками разной высоты подойдут тем, кто любит спать, лежа на боку. Любителям отдыхать на животе или спине подойдут прямоугольные подушки. Квадратные не подходят для сна.
По крайней мере, так считают врачи. Дело в том, что плечи также лежат на подушке, а это недопустимо. На подушке должны находится только голова и шея. Толщина подушек Выбор высоты зависит от того, как человеку нравится спать. Если любимая поза — на боку, то максимальные показатели толщины изделия будут варьироваться в пределах 10-14 см. Для точного определения высоты понадобится измерить ширину плеч. Замер проводится с помощью сантиметровой ленты. Ее начало прикладывают к шее и фиксируют цифру у конца плеч.
Низкие подушки подойдут любителям отдыха на спине или животе. В таком случае толщина может составлять 6-8 см или 8-10 см. Женщинам нужны более низкие подушки, мужчинам — более высокие.
У каждого есть свои плюсы и минусы. Натуральные Пух-перо Это классика, и многие хотят приобрети именно такую. Плюсы — очень хорошие воздухопроницаемость, теплообмен, не задерживаются запахи, восстановление формы. Для более долгого срока службы перья обрабатывают особой пропиткой. Но есть недостатки.
Большой риск аллергической реакции детям такие приобретать вообще не рекомендуется и высокая стоимость. Не пропустите В пух и прах: как почистить перьевую подушку в домашних условиях Бамбук Очень популярный сегодня материал. Он недорогой, при этом гипоаллергенен. Не очень хорошо впитывает влагу, но при этом сохнет быстро. Хорошо держит форму — можно стирать даже в машинке. Овечья шерсть Не только комфортный наполнитель, но даже лечебный. В нем содержится животный воск, который при нагревании во время сна может снижать боли в спине, мигрени , ускорять прохождение простуды, заболеваний дыхательной системы.
Такая большая длинная подушка подходит и для уютного сна вдвоем, но при условии спального места более 180 см. Если ваш рост 169 см и выше см, то тогда рекомендуем рассмотреть подушку описанную выше: размер U Maxi по всей длине 400 см высота подушки 175 см ширина 90 см В любом случае выбор абсолютно индивидуальный.
Подушка для сна на боку формы U 280 см также поддерживют сразу с двух сторон. Форма подковы U подушки позволяет зафиксироваться внутри таким образом, чтобы полностью расслабиться и снизить нагрузку на шею и позвоночник. Размер подушки U 280 см имеет высоту одной ножки около 120 см, это самая короткая подушка обнимашка из линейки подушек Биосон формы U. Такая удобная форма U и небольшой размер подушки хорошо подходит детям для самого сладкого и уютного детского сна. Подушка обнимашка для сна формы U 280 см имеет более компактный размер чем популярная большая подушка подкова U 340 см, что дает преимущество небольшим кроватям или дивану. Большая подушка обнимашка для сна формы дуги как подкова с легкостью подстроится к потребностям Вашего тела за счет уникальной формы изделия и наполнителей на выбор: холлофайбер, биопух, искусственный лебяжий пух или мелкие шарики полистирола. Подробнее о наполнителях здесь Подушка кресло формы G напоминаети форму большой подушки Рогалик, но имеет очертания более усовершенствованной формы для отдыха и чтения. Суперуютная подушка G для беременных поддержит растущий животик и поспособствует снятию напряжения с мышц тела, вы и ваш малыш будете чувствовать себя под защитой. Подушку G можно использовать и после родов.
Чаще всего это происходит при кормлении, когда нужно определенным образом зафиксировать положение тела: поддержать руку, грудь или же поясницу. Большая мягкая подушка формы G обеспечит уютный сон как подушка для тела, а также и как кресло подушка, в котором можно удобно расположиться для чтения книг или работы с планшетом. Большая мягкая подушка формы G всецело помогает расслабить мышцы, избавиться от нагрузки на спину или головных болей, снять тонус. Такая подушка позволяет принять правильное положения для нормального кровотока и избежать возможных защемлений нервных окончаний. Если ваш рост не более 175 см, спальное место по ширине от 180 см и вы цените большой размер подушки в сочетании с высоким качеством, то мы рекомендуем обратить внимание на подушку формы «G». Подушка формы G имеет размер по длине внешнего края 350 см высота 1,60 метра, ширина 90 см - это лучшая форма подушки кресла для комфортного сна и отдыха. Подушка кресло формы G попогает снять напряжение и принять наиболее удобную позу для расслабления,, улучшая естественный кровоток и исключая мышечное защемление. Большая подушка обнимашка для сна формы Рогалик также прекрасно справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживает позвоночник и снимает напряжение с мышц. Большая подушка формы Рогалик напоминает по своей форме подушку G и даже форму U подушки, но имеет чуть меньшие размеры: по всей длине подушка Рогалик 340 см, по высоте как и подушка U имеет размер 1,5 метра, по ширине 90 см.
Подушка формы Рогалик окутывает со всех сторон и дарит ощущение комфорта и расслабления. Подушку обнимашку формы Рогалик для комфртного сна также часто покупают те, кто ограничен в размерах спального места и предпочитают спать на диване или софе. Большая подушка для сна формы Рогалик легко скручивается, поддерживая спину, руки и ноги. Если ваша кровать не отличается большим размером, присмотритесь к данному варианту. Большие подушки обнимашки формы Рогалик от интернет магазина Уютный сон легко скручиваются и обвиваются вокруг поясницы, если вы захотите зафиксировать тело в положении сидя или полулежа. Благодаря своим специальным лекалам подушка формы большой Рогалик для сна полностью подстраивается к вашему телу, занимая минимум места в кровати. Большую подушку формы Рогалик удобно подкладывать под спину, опираться на нее в положении сидя и полулежа. Размер подушки для сна на боку Big по всей длине 280 см, по высоте 165-170 см, так она подойдет при среднем росте 160 см и выше роста 170 см. Такая подушка для обнимания формы J станет вашим другом, который поможет расслабиться, найти удобную позу, снять нагрузку со спины и избавит от головных болей.
Подушка для уютного сна формы J 280 см подойдет для роста до 165 см. Большая подушка формы J имеет одну укороченную ножку, что позволяет расположиться с максимальным комфортом, прибрав в том числе и руки, плюс такой подушке легко придать подушке абсолютно любую форму, скрутив ее так как вам хочется и при желании ею легко обернуться и также достичь полный релакс и комфорт. Подушка Г образная форма для сна на боку также все чаще используется спросом у мужского пола за счет простоты и удобства использования. Размер такой подушки по всей длине 230 см, по высоте от 160 см и подходит высокому росту. Подушка Г хорошо поддержит спину в положении на боку, такая форма подушки создаст вам комфортную опору, на которую можно закинуть ногу, что поможет разгрузить позвоночник и поможет определенным образом фиксировать положение тела. Г образную подушку удобно использовать как подушку обнимашку без дополнительной подушки под голову. Модель большой подушки обнимашки для сна на боку формы Г имеет длину лекала по всей длине 230 см, высота подушки 160-165 см. Такая подушка идеальна для сна на боку и для поддержки головы и шеи. Особенности формы подушки Г позволяют уменьшать напряжение в теле, со стороны со спины.
Подушка обнимашка для сна на боку формы Г более компактна, но менее функциональна, чем предыдущие модели. Подушки обнимашки для сна таких небольших по сравнению с предыдущими моделями подушек по длине форм очень удобные и уютные, подходят для маленьких кроватей, для мужчин и детей, а также могут выступать в роли дополнительных элементов при фиксации тела для удобного положения. Большая подушка обнимашка для сна свободной длинной Банан с легкостью подстроится к потребностям Вашего тела за счет уникальной формы изделия и наполнителей на выбор: холлофайбер, биопух, искусственный лебяжий пух или мелкие шарики полистирола. Подробнее о наполнителях здесь станут незаменимыми помощниками как во время сна так и в кормлении новорожденного крохи. Подушку «банан» во весь рост можно поворачивать как угодно, такая подушка очень легкая и удобная, благодаря ее небольшому размеру. Часто такие подушечки берут с собой в путешествие, ведь она не занимает много места, поддерживает вас, создавая комфортные ощущения и отлично держит форму! Подушка обнимашка изогнутой формы Бумеранг имеет размер по всему лекалу 180 см, ширину 30 см и отличается от других подушек более острым углом в середине подушки. Подушка для уютного сна формы бумеранг обычно используются для сна как подушка обнимашка во весь рост, на которую можно закинуть ногу или руку, ведь такую подушку можно поворачивать как угодно, подушка Бумеранг очень легкая и удобная, благодаря ее небольшому размеру и весу. Часто такую подушку берут с собой в путешествие, ведь она не занимает много места, поддерживает вас, создавая комфортные ощущения и отлично держит форму!
Подушка обнимашка напоминающая форму бумеранг за счет негромоздкого размера удобна как мобильная подушка например в поездках в машине, самолете или поезде, а также где нибудь на качелях летом на даче.
Есть подушки, которые приучают ко сну на спине, плюс помогают вытягивать шейный отдел позвоночника, таким образом влияя на уменьшение остеохондроза. У таких подушек есть выемка по центру для головы либо поверхность в виде двух валиков разной высоты. Если вы заботитесь о красоте лица, стоит рассмотреть подушки со специальными выемками с боков, чтобы, поворачиваясь, ваше лицо не мялось. Если ваша любимая поза сна — на животе, то для вас подойдёт плоская специальная подушка в виде бабочки».
Как выбрать наполнитель для подушки Чтобы выбрать наполнитель для подушки, оценивают свойства различных материалов: влаго-, воздухопроницаемость, гипоаллергенность, практичность, долговечность. Различают искусственное и натуральное наполнения. При этом современные синтетические материалы по многим критериям не только не уступают природным, а в чём-то и превосходят. Если вы склонны к аллергическим реакциям, не приобретайте модели с пером, шерстью. Из натуральных материалов вам подойдут бамбук и шёлк.
Из синтетики — тинсулейт, холлофайбер. А если у вас повышенное потоотделение, покупайте модели с наполнением из бамбука, пера, льна. Искусственные наполнители Синтетические наполнители гипоаллергенны, обходятся дешевле, практичны в уходе — большинство из них можно стирать в машине. Наиболее распространены следующие материалы: Синтепон Объёмный, мягкий, гипоаллергенный наполнитель. Изделия с ним лёгкие, недорогие, их можно стирать в машине.
Из минусов — недостаточная жёсткость, недолговечность, из-за быстрой потери формы менять такую подушку нужно ежегодно. Холлофайбер, экофайбер, микрофайбер Эти нетканые материалы, как и синтепон, изготавливаются из полиэфирных волокон. Они гипоаллергенны, не создают среду для размножения микроорганизмов. Их можно стирать в машинке. Со временем могут комковаться, недолговечны.
Тинсулейт Материал из синтетического волокна имитирует птичий пух, но абсолютно безопасен для аллергиков. Переносит машинную стирку. Модели с таким наполнением не подойдут мужчинам и женщинам с повышенной потливостью, поскольку материал недостаточно гигроскопичен. Силикон Силиконизированный полиэстер упругий, лёгкий, гипоаллергенный, хорошо регулирует тепло. Его разрешено стирать как в машинке, так и вручную.
Материал имеет несколько типов жёсткости. Пена с эффектом памяти Memory Foam Материал из вспененного полиуретана применяется для наполнения ортопедических моделей. Он обеспечивает правильную поддержку головы и шеи, способствует расслаблению мышц. В изделиях с пеной не накапливается пыль, материал долговечен, допускает сухую чистку. Минусы — недостаточная вентиляция, высокая стоимость.
Натуральные наполнители Природные наполнители экологичные, долговечные, воздухопроницаемые, обладают терморегулирующими свойствами. Но сложны в уходе и имеют более высокую цену. Они делятся на материалы животного и растительного происхождения. К наполнителям животного происхождения относятся: Пух и перо Наполнитель представляет собой комбинацию пуха и перьев птиц. Пух — мягкий и воздушный, перо отвечает за упругость.
Чем больше в составе пуха, тем легче и мягче изделие. Наполнитель может вызвать аллергию, требует периодической чистки — лучше профессиональной. Шерсть Для наполнения подушек чаще всего используется овечья и верблюжья шерсть. Модели получаются мягкие, воздухопроницаемые, гигроскопичные, но шерсть может вызвать аллергию.
Рейтинг ортопедических подушек для сна 2023-2024: ТОП лучших по цене/качеству
Также подойдут высокие, но с углублениями. На животе — выбирай самую тонкую, практически плоскую. Для тех, у кого нет любимого положения и кто по ночам крутится, можно выбрать что-то среднее или приобрести сразу две — среднюю и низкую. Сейчас существуют даже варианты подушки 2 в 1, когда внутреннюю можно вынимать, получая более низкую.
Форма Здесь все зависит, в первую очередь, от того, что тебе просто нравится. Изделие может быть квадратным 70х70 или прямоугольным 50х70. Квадратные больше, а потому подороже.
Но для нормального сна подойдут оба варианта. Какой наполнитель лучше для подушки Если при покупке ты стремишься выбрать исключительно лучший наполнитель для подушек для сна, скажем сразу — единого ответа на этот вопрос нет. У каждого есть свои плюсы и минусы.
Натуральные Пух-перо Это классика, и многие хотят приобрети именно такую. Плюсы — очень хорошие воздухопроницаемость, теплообмен, не задерживаются запахи, восстановление формы.
Совет: следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта — и шансов подобрать идеальную подушку - 99 из 100! При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности. Наполнитель и материал подушки — это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна. На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине — классическая форма. Квадратная подушка — в прошлом.
Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел. Вместе с экспертами расскажем про лучшие ортопедические подушки для сна и дадим советы по их выбору 10 лучших ортопедических подушек для сна. Фото: shutterstock. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать основные правила здорового образа жизни, а также важно грамотно организовать рабочее место и спальное ложе. Да, матрас и подушка могут значительно повлиять на самочувствие человека. Поэтому медики рекомендуют выбирать ортопедическую подушку — особенно, если есть проблемы с позвоночником.
Мягкая пуховая — это не про нее. Такая подушка может даже повлечь развитие проблем с позвоночником и вызвать аллергическую реакцию. По составу и внешне ортопедическая подушка значительно отличается от обычных. Она состоит из упругих синтетических материалов, таких как латекс или эластичная пена. Несколько футуристическая форма — не прихоть дизайнера: так подушка помогает позвоночнику принять естественное положение, а человеку — расслабиться. Приятный бонус — эффект профилактики морщин на лице в случае, если у вас имеется привычка спать лицом в подушку. С помощью качественной ортопедической подушки можно решить сразу несколько вопросов: разгрузить позвоночник на время отдыха, снять мышечное напряжение, нормализовать кровоснабжение головного мозга, что поможет забыть о болях головных и в шее и бессоннице.
Некоторые изделия предполагают дополнительные опции: например, массажный, антибактериальный, противоаллергический и охлаждающий эффекты. Список топ-10 недорогих и эффективных ортопедических подушек для сна по версии КП Найти хорошую ортопедическую подушку непросто: для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника врачи рекомендуют индивидуальный подбор матраца и подушки. Принцип один: затылок как бы проваливается в центре подушки, а ее край поддерживает естественное положение шейного лордоза изгиба позвоночника. Фото: market. А это значит, будет проще перейти на ортопедический режим, если вы боитесь, что с непривычки будет неудобно. Внутри подушки — пенополиуретан, который может принимать нужную форму, подстраиваясь под естественные изгибы тела и поддерживая шею во время сна. Обратите внимание на форму: выемка пригодится, если вы любите спать на боку.
Подушка имеет «классические» параметры: 40х60 см, высота — 13 см. Внутренний чехол сшит из хлопка, а наволочка состоит из гипоаллергенного материала. Ее, кстати, можно снимать и стирать по необходимости — не придется приспосабливать типовые прямоугольные наволочки. Имеется медицинское регистрационное удостоверение. Показать еще 2. Анатомическая форма повторяет изгибы шеи.
Это, бесспорно, очень хорошо.
Плохо только то, что многие забывают поинтересоваться, как выбрать подушку для сна. В магазине мы поверхностно оцениваем несколько приглянувшихся моделей и выбираем ту, на которую укажет внутренний голос, а им часто руководит наше желание сэкономить. Правильный ли это подход? Результат регулярного сна на неподходящей подушке — боли в шее и спине, головные боли и аллергии. На какие же параметры важно обращать внимание в первую очередь? Виды и формы подушек От привычных ранее квадратных подушек мы постепенно перешли к прямоугольным, а потом — к ортопедическим. Не мешает разобраться с особенностями каждого вида и формы.
Подушки для сна можно поделить на две группы: классические; ортопедические. Классическая подушка знакома каждому с детства. Чем объяснить такую популярность? Во-первых, человек во сне перемещается по горизонтали, а не сверху вниз. В-третьих, большинство производителей постельного белья комплектуют наборы прямоугольными наволочками. Ортопедические подушки обеспечивают надежную поддержку головы и необходимы при проблемах с позвоночником. Такие изделия имеют форму валика или же прямоугольника с углублением по центру, чтобы обеспечивать оптимальное положение головы и шеи во время отдыха.
Ортопедические подушки для сна делают из нескольких слоев специального наполнителя латекс, мемориформ, пенополиуретан , который запоминает положение головы и шеи. В подделках используют только один слой обычного наполнителя, как и в классических подушках, потому при покупке стоит быть предельно осторожным. Данные изделия рекомендуется использовать людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, в т. Единого мнения, стоит ли использовать ортопедические подушки всем без исключения, не существует. Официальная медицина говорит, что вреда быть не должно, но здравый смысл подсказывает, что если проблем со здоровьем нет, то можно выбрать классическую, но качественную, подушку — это будет дешевле, но не менее комфортно. Минус ортопедической подушки — необходимость привыкать к ее форме, повышенной жесткости, твердому и высокому бортику.
Источник: Daily Mail Канадский спортивный врач Сильвен Берубе решил облегчить авиапассажирам сон своим изобретением, представив оригинальную подушку MonPere — длинная и гибкая, она оканчивается двумя большими мягкими «ладонями», напоминающими лапы персонажа «Улицы Сезам». Подушка-обнимашка изготовлена из прочного, но мягкого силикона и находится внутри хлопкового чехла, который легко снять и постирать. Конструкцию можно свернуть в компактный шар, уложив в дорожную сумку.
Мультяшные лапы легко загнуть, обернуть ими сиденья и приспособить как угодно. И пусть такая гибкость не вводит в заблуждение — разработчики MonPere уверяют, что эта подушка обеспечивает достаточную поддержку головы практически в любом положении. Канадец запустил стартап на платформе Kickstarter.
В Японии разработали подушку со встроенным будильником для сна в офисе
Включает в себя И сон на боку (формально для разных положений). 116 359 объявлений по запросу «длинная подушка» доступны на Авито во всех регионах. «Сны i секреты» создадут для вас подушки любого размера с чехлом из мягкого или шуршащего хлопка.