В XVI веке фасоль завезли в Португалию, откуда она быстро распространилась в европейские страны. Если вы не растите фасоль, но стараетесь придерживаться ЗОЖ, то есть смысл караулить акции на магазинную спаржевую фасоль. Фасоль хорошо растёт на оструктуренных почвах с высокими физическими свойствами. Например, фасоль красная Кидни преимущественно выращивается и употребляется в странах Карибского региона, а фасоль пурпурная Кидни выращивается в Мьянме.
Выбираем для своего огорода фасоль
Фасоль плохо растет на глинистых грунтах, через которые медленно просачивается вода, а слишком влажная почва фасоли вредит. Фасоль хорошо растёт на оструктуренных почвах с высокими физическими свойствами. Лимская фасоль: как выглядит, где растёт и какая на вкус? В случае с фасолью самка жука откладывает яйца прямо на семена, куда впоследствии и вгрызаются личинки, находясь внутри на протяжении всего цикла развития.
Бонусы от выращивания фасоли на участке
Китайцы варили фасоль с рисом, как теперь делают в Индии, Японии, Корее и на Филиппинских островах[2]. Лимская фасоль: как выглядит, где растёт и какая на вкус? 20 мая 2018 г. — Родиной фасоли является американский континент, где она и сейчас растёт в диком виде. Преимущество кустовой фасоли — компактность, а недостаток — бобы растут у самой земли. В тропических зонах Америки и Азии фасоль растет самостоятельно. Впервые на Дальнем Востоке создано пять сортов фасоли овощной, относительно устойчивых к болезням, характерным для муссонного климата, в том числе Лада, Тайга, Сапфир, Изумрудная, Федосеевна, Солнечная.
Вред и польза фасоли
Родиной фасоли является американский континент, где она и сейчас растёт в диком виде. Где и как растет фасоль — Страны производители. Фасоль лучше всего растет при температуре почвы от 15 до 25 градусов Цельсия.
Бразилия задумала стать лидирующей белковой державой с помощью фасоли
Родиной фасоли является Южная Америка, где оно впервые появилось около 7 тысяч лет назад. Разберем пользу и вред фасоли для организма человека. Существует около двухсот видов фасоли, но в России наиболее популярны сорта с красной и белой оболочкой.
Где растёт фасоль Кидни?
Сохранять лопатки фасоли можно и нарезанными. Отрезки примерно по 3 см бланшируют, опустив в кипяток на несколько секунд на решетке или дуршлаге. Дают стечь воде, раскладывают на чистом полотенце для остывания. Дополнительно остудить на подносе в холодильнике, по той же, что и целые бобы, причине, тоже не помешает. Замораживать тоже лучше на подносе. И только потом ссыпать замерзшие в пакеты или пластиковые контейнеры. Так овощная фасоль займет меньше места, но несколько утратит витамины. Потеря значительной не окажется: фасоль устойчива в этом отношении к колебанию температур. Овощная фасоль вкусна и в виде консервов.
Ее можно мариновать и герметично укупорив, сохранять в банках на зиму. Рецептов консервирования фасоли — целыми бобами или их кусочками — существует множество. Каждая хозяйка свои, любимые, а то и фирменные имеет. Закатывают фасоль с приправами, маринуя уксусом. По желанию вводят в состав чеснок: полезно и вкусно. Можно законсервировать и в томате — тоже знатное получится блюдо. Даже овощные салаты делают, главным ингредиентом введя в состав — фасолевые бобы. Они могут быть нарезанными, а если отобрать некрупные, то и целыми.
Оригинальное вкусное блюдо уместно будет на столе в любой праздник. Хранение зерновой фасоли Зерновой вид культуры готовят к хранению еще до внесения в помещение. Если погода позволит, вылущивают ее вне дома. Затем проводят очистку: Отвеивают частички створок, чтобы остались одни зерна. Можно рассыпанные на грубой ткани мешковине, например семена аккуратно переместить от края к другому. Приподнимают край полотна, и гладкие зерна скатываются вниз. А частички шелухи прилипают к ткани, отделяются от семян. Конец с шелухой скатывают рулоном, а под противоположный подкладывают чистую ткань или бумагу.
На нее потом соскользнет очищенная зерновая масса. Еще метод: просеивание на решете. Тоже очищает хорошо. Иногда очистки и не требуется, хватает одного лущения, не у всех сортов сухие створки рассыпаются. Чистые вылущенные семена фасоли проветривают, дополнительно просушивают на солнце перед хранением. Ориентируются на погоду: не каждый год она позволяет сделать это. Фасоль не всегда получается сохранить в условиях квартиры. Многие из хозяек с огорчением находили уже в конце осени хранящийся в шкафчиках кухни продукт — изъеденным изнутри.
Это похозяйничала фасолевая зерновка. Чрезвычайно вредоносное насекомое, специализирующееся, как видно из названия, на питании фасолью. Мелкий нарядный, бурого с медным отливом цвета, жук. Попадает в зерно он, конечно, не жуком. Самка яйцекладки делает в заключительный период вегетации — при созревании фасоли. Находит треснувшие бобы и — пользуется моментом. Вот почему запаздывать с уборкой — чревато. Пока створки закрыты, входа вредителю нет.
Личинки прячутся в зерно, а потом, попадая в квартиру, находят оптимальные температурные условия развития. Питаются зерном. Портят его, делают непригодным для пищевых целей. Как сохранить продукт? Хранение фасоли поэтому заботит всех, кто ее выращивает. Лучше, если она находится в прохладном месте. Для личинок это — мало, развитие их затормаживается. Если таких условий нет, хорошо поместить семена в банки, из которых можно воздух откачать, создать вакуум.
Убирая в банки зерна, одновременно надо обращать внимание: нет ли на семенах точек. Они могут быть входом вредителя. Эти зерна отбраковывают. Если в посоленной воде при промывке они не всплывут, то зерно еще не изъедено и пригодно в пищу. Надолго его не оставляют: если там отродятся личинки, они испортят продукт. Хранят и в закручивающихся металлическими крышками банках. Нужно стараться не допускать перепада температур, чтобы банки не отпотевали, не было конденсата в них.
Некоторые огородники, не имеющие достаточно места на даче, отказываются от кустовых сортов в пользу вьющихся, так как те можно сажать компактнее или вообще вдоль забора и на клумбе. С другой стороны, детерминантные растения требуют минимума внимания — их удобряют, только если по внешнему виду понятно, что они нуждается в этом.
Поливают фасоль рано утром или вечером под корень отстоянной водой с температурой, примерно равной температуре воздуха. До начала бутонизации делают это по мере необходимости: почва должна оставаться стабильно влажной, но без застоя воды. Чтобы избежать частых прополок и рыхления, для экономии воды и поддержания постоянной влажности грядки лучше замульчировать соломой, подвяленной газонной травой и т. Поливать фасоль нужно под корень При появлении бутонов полив кустовых сортов временно прекращают. В период формирования завязей и когда начинается рост стручков почву увлажняют примерно раз в неделю, постепенно увеличивая перерывы — и прекращая это делать совсем к созреванию. Вьющиеся и полувьющиеся сорта, обладая большой зеленой массой, требуют иного подхода. Их регулярно поливают в течение всего периода вегетации. Также им требуются три подкормки за сезон: первая — после формирования двух настоящих листьев. Используют фосфорные или фосфорно-калийные удобрения, растворяя 15-20 г в 10 л воды; вторая — в период массовой бутонизации и начале цветения.
Вносят калийные удобрения 10-15 г — на 10 л или раствор древесной золы 1 стакан — на 10 л ; третья — во время созревания. Применяют раствор фосфорно-калийных удобрений 10-15 г — на 10 л. Вьющиеся сорта стручковой фасоли требуют больше внимания Сбор урожая Зеленые стручки считаются пригодными в пищу, когда они достаточно нальются и обретут форму. С кустов их снимают в 2-3 захода — а с лиан можно непрерывно собирать в течение сезона и употреблять в пищу после термической обработки. В сыром виде фасоль есть нельзя, так как она ядовита. Стручковая разновидность хорошо сохраняется в заморозке, а также отлично подходит для консервирования.
Если оставить плети на земле, это приведет к подгниванию плодов. Опоры должны быть ветроустойчивыми, для этого удобно установить наклонно колья, скрестить и связать их в верхней части, это придаст устойчивость. Можно использовать естественную опору, например, высокие жесткие стебли кукурузы. Подвязывать лианы не требуется, растение само оплетет опору. Для кустовой фасоли опоры могут быть меньшей высоты и более тонкие. Болезни, вредители и профилактика Фасоль может пострадать от грибковых, бактериальных и вирусных инфекций, которые проявляют себя в виде различных гнилей, при этом страдают как подземные, так и надземные части растений. Самые частые заболевания, поражающие фасоль: белая и корневая гниль, антракноз, мучнистая роса, мозаика. Магазинные химикаты — крайняя мера, к которой прибегают для лечения болезней в исключительных случаях, поскольку фасоль употребляется в пищу. Защитить посадки от заболеваний можно с помощью профилактических мер простыми, но действенными способами. Прежде всего, надо соблюдать севооборот, то есть не сажать фасоль на грядку, где до этого были растения, подверженные тем же болезням, что и бобовая культура. Семена должны храниться в правильных условиях, перед посадкой тщательно отбираются только здоровые, без видимых повреждений и протравливаются. Выбирать для выращивания лучше сорта с хорошим иммунитетом. Пораженные растения надо убирать во избежание заражения здоровых. Осенью при подготовке грядок для последующей посадки фасоли необходимо убрать все органические остатки, поскольку на них зимуют возбудители заболеваний. Посмотрите также Полезные свойства и противопоказания створок фасоли, применение в лечении Читать Основные вредители фасоли — это ростковая муха, тля, белокрылка, фасолевая зерновка. Насекомые наносят вред не только бобовой культуре, но и другим посадкам. Меры борьбы с паразитами подразделяют на профилактические и активные. Предотвращающие появление вредителей мероприятия предпочтительнее, поскольку так безопаснее для здоровья при обработке растения и при употреблении в пищу бобов. В рамках профилактики для уничтожения вредителей плоды подвергают воздействию высокой или низкой температуры. Если поместить урожай в морозилку на несколько дней, погибнут взрослые особи, яйца и личинки, которые не выдерживают холод ниже 10 градусов мороза. Прогревание бобов даст аналогичный эффект. Урожай следует хранить, плотно закрыв емкости, чтобы вредители не смогли проникнуть и нанести ущерб. Особенности выращивания фасоли в разных регионах Фасоль можно выращивать в различных регионах, при этом технология посадки растения и ухода за ним не сильно отличается. В регионах с коротким периодом, благоприятным для развития культуры, следует садить раннеспелые сорта, лучше всего отдать предпочтение районированным гибридам. Важно следить за температурой почвы, если растение в средней полосе высадить слишком рано, возвратные заморозки погубят всходы. В южных регионах выращивают практически все разновидности фасоли. Сбор урожая и последующее хранение Правила уборки урожая посаженной на огороде фасоли, а также хранения собранных бобов зависят от выбранной разновидности и назначения плодов. Стручки сахарной фасоли, по-другому их называют «лопатки», в пищу чаще употребляют недозрелыми. Собирать их можно уже через 2 недели после цветения. Хранятся они в свежем виде холодильнике не больше двух недель, в замороженном или консервированном виде их можно заготовить на зиму.
Сначала нужно залить их 0,5 л горячей, но не кипящей воды и поставить на слабы огонь навариваться 20 минут. После этого отвар уже можно использовать, но лучше, накрыв полотенцем, оставить для настаивания в течение 2-3 часов. Полученное средство должно приниматься не больше 100 мл до 3 раз в сутки. Отвар помогает снять воспалительные процессы, облегчить состояние при моче- и желчнокаменной болезни. При артрите Свежие фасолевые стручки могут помочь и тем, кто мучается от ревматоидного артрита. Для приготовления целебного чая нужно довести до кипения литр воды, сделать слабый огонь и бросить зелень вариться на 10 минут. Фасоль как мочегонное средство Следующий рецепт используется для оказания сахаропонижающего и мочегонного средства. Измельченные стручки 4 ст. Через 45 минут средство нужно процедить через 3-слойную марлю, хорошо отжав жмых, и долить водой до начального объема. Сделанный таким образом раствор принимается по стакану три раза в день. Рецепт лечения фасолью подагры и ревматизма Для лечения подагры и хронического ревматизма берется 20 грамм шелухи стручков, измельчается и кипятится в 1 л воды на минимальном огне в течение 2-3 часов. После остужения и процеживания принимается по 100 мл до 5 раз в день. Лечение панкреатита Для лечения хронического панкреатита, параллельно с основным курсом лечения, принимается стручковый фасолевый настой. В термос с 1 л кипятка добавляется 4 ст. Время настаивания — 5 часов, при этом лучше замотать сосуд в полотенце. При атеросклерозе, аритмии, гипертонии и отеке сердца нужно пить чай из 0,4 л кипятка и 4 ст. Пророщенная фасоль польза и вред Пророщенная фасоль Проростки фасоли — мало знакомый широко кругу потребителей продукт, так как в проращивании более востребованы злаковые культуры. Узнавая о возможности проращивания этих бобов, даже заядлые сторонники сыроедения нередко признаются, что слышат о пророщенной фасоли впервые. Для проращивания чаще всего берется сорт адзуки, а также маш хотя ботанически это растение фасолью не является. При использовании пищевого зерна белых, красных или черных сортов проращивание вряд ли будет успешным. Погружение семян бобовых культур в условия, близкие к тем, в которых они находятся после посадки в землю, запускает естественный процесс появления зеленого ростка, из которого впоследствии вырастает целое растение. На этом этапе резерв белков, углеводов и минеральных веществ, заключенных в зерне, преобразуется для легкого усвоения проростком. По этой причине углеводы становятся сахарами, белки преобразуются в органические, а жиры — в жирные кислоты, а весь росток насыщается ферментами, аминокислотами, антиоксидантами, активными белками и многими другими полезными компонентами. Употребление этой ценной натуральной питательной базы является целью проращивания. Употребление богатого фито-продукта в пищу способствует улучшению обмен веществ, пищеварения, работы эндокринной, нервной и кровеносной систем. Активное поступление витаминов в организм способствует хорошей мышечной работе, стимулирует деятельность мозга, улучшает внимание, память, укрепляет иммунитет и препятствует процессам старения. Наиболее популярное съедение проростков в восточноазиатских странах и Китае, где их добавляют в рацион во время лечения ожирения, заболеваний сердца и сосудов, атеросклероза, дефицита иммунитета, авитаминоза, сахарного диабета, нарушений пищеварения. Кроме того, фасолевые проростки часто употребляют без прямых предписаний, просто как полезный омолаживающий, тонизирующий и укрепляющий ингредиент. Как прорастить фасоль в домашних условиях для еды Основные моменты: Взять неглубокую емкость из пластика с широким плоским дном и проделать в ней несколько дренажных отверстий для слива воды. Положить ёмкость в глубокую чащу так, чтобы между ними оставалось пространство для оттока жидкости. Разложить на дно ёмкости для проращивания марлю, свернутую в несколько слоёв, или тонкую ткань.
Районы возделывания и урожайность фасоли
Каждый листочек 6—15 см длиной и 3—11 см шириной. Цветки белые, розовые или пурпурные примерно 1 см в длину, по строению 5-лепестковые: парус, 2 крыла и 2 сросшихся лепестка-лодочки. Образующиеся бобы, зелёные, желтые, черные или пурпурные, достигают размеров 8—20 см в длину,1—1,5 см в ширину, как мы видим, могут быть очень разными по цвету и размерам. В зависимости от анатомического строения бобы делятся на 3 группы: лущильные, полу сахарные и сахарные спаржевые. Это определяется наличием в толще створок боба пергаментного слоя, который способствует растрескиванию бобов. Сахарные сорта его не содержат, у лущильных он грубый и толстый, а у полу сахарных — слабый. Окраска семян варьирует от белого до чёрного через множество пестрых вариантов. По размеру семян сорта фасоли делят на 3 группы: крупно семенные — масса 1000 семян более 400 г, среднесеменные — 200—400 г и мелко семенные — менее 200 г. Число семян в бобе колеблется от 3 до 7. В Латинской Америке особой популярностью пользуется фасоль с красными, коричневыми и чёрными семенами. В странах Западной и Восточной Европы большее предпочтение отдают белым или светло-пёстрым сортам.
Польза Фасоль богата растительным белком, углеводами и пищевыми волокнами. Она прекрасный источник железа, калия, селена, молибдена, тиамина витамин В1 , витамина В6 и фолиевой кислоты. Фасоль — второй по содержанию аминокислот продукт первый — мясо. Фасоль полезна для улучшения состояния здоровья кожи. При варке фасоль не утрачивает свои полезные свойства.
Фасоль — одно из главных растений древнего земледелия Перу , Мексики и других стран Южной и Центральной Америки [3]. Она является одной из древнейших культур мира. Применение у ацтеков[ править править код ] В произведении « Общая история дел Новой Испании » 1547—1577 Бернардино де Саагун , опираясь на сведения ацтеков о свойствах растений, привёл различные сведения о фасоли, в частности, о том, каково её разнообразие: Чёрная фасоль, крупная как ауас? Вероятно, поэтому в России фасоль долгое время называли французскими бобами. Сначала её выращивали как декоративный кустарник, и лишь со временем, в конце XVII века , фасоль приобрела широкое распространение как овощная культура. Фасоль обыкновенная — однолетнее травянистое растение 0,5—3 м высотой встречаются как карликовые сорта, так вьющиеся с длиной стебля до 3 м. Стебель По степени одревеснения: травянистый; по направлению и характеру роста: как правило, вьющийся. Листья Способ прикрепления к стеблю: черешковый; форма листовой пластинки: парноперистый; характер края листа: ресничный; жилкование листа: сетчатое; степень сложности листа: тройчатый; листорасположение: супротивное нижние листья , очередное верхние листья Цветки по 2—6 на длинных цветоножках, 1—1,5 см длины, обоеполые, имеют двойной околоцветник, от белых до тёмно-пурпурных и фиолетовых, мотыльковые, собраны в пазушные кисти. Плоды — бобы , висячие, 5—20 см длины, 1—1,5 см ширины, прямые или изогнутые, сплющенные или почти цилиндрические, от бледно-жёлтых и зелёных до тёмно-фиолетовых, с двумя — восемью по другим данным, тремя — семью [6] семенами. Семена 5—35 мм длины, эллиптические, от белых Фасоль флотская до темно-лиловых и черных, однотонные или мозаичные, крапчатые, пятнистые.
Для этого способа больше подойдут кустовые сорта. Время посева — середина марта. Для каждого растения потребуется отдельный контейнер 30 см в диаметре. На дно горшка насыпается слой гравия, чтобы дренаж предотвратил переувлажнение почвы. Состав почвы для фасоли в контейнере: огородная земля 2 части , перегной одна часть. Глубина посадки — 2,5—4 см. Уже через 5—7 дней растение прорастёт. Поливать фасоль лучше в утренние часы, соблюдая осторожность. Вода при попадании на листья может вызвать грибковые заболевания. Если погода холодная и пасмурная, выращиваемой в домашних условиях фасоли требуется дополнительная подсветка. Сорта вьющейся фасоли менее требовательны к освещённости, поэтому летом их можно выращивать в застеклённой лоджии даже на северной стороне. Особенности выращивания фасоли в теплице Если возникло желание получить более ранний урожай, можно посеять семена фасоли в неотапливаемый или переносной парник. Можно производить посев непосредственно в почву, а можно высадить в теплицу и рассаду, полученную в домашних условиях. Посев возможен уже в середине апреля. Почву в нём нужно прогреть дней за десять до посева. Можно посадить фасоль на отдельной площади, а можно и в качестве уплотнителя к другим культурам. В предложенном ниже видео показан вариант уплотнения посадок томатов и огурцов в теплице из поликарбоната. Лучше посадить фасоль в торце теплицы с южной стороны: тогда ей будет достаточно света, а менее требовательные к свету томаты будут притенены в полдень. Чтобы не произошло загущения, фасоль-уплотнитель высевается не чаще, чем одно растение на 1м2 посадок основной культуры. Как и огурцы, фасоль в теплице требует подвязки.
Высаживают теплолюбивые растения по квадратно-гнездовой схеме на расстоянии 0,5 м друг от друга под пленочное укрытие. Культура предпочитает слабокислые или нейтральные почвы с осени удобренные суперфосфатом 30 г на 1 кв. Оптимальная температура для нормальной вегетации 20—25 градусов. Культура не любит переувлажнения, но при отсутствии дождей требует регулярного полива. Для вьющихся сортов сооружают шпалеры. Периодически грядку пропалывают, рыхлят. Урожай собирают в несколько этапов по мере наполнения стручков, не дожидаясь высыхания створок. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.
Фасоль: культура с запутанной родословной
А мы расскажем, как за ней ухаживать Фасоль: как вырастить хороший урожай. Фото: pixabay. На Европейском континенте культура молодая, но быстро завоевавшая популярность и признание. Своего рода растительное мясо, благодаря которому выживает население даже самых бедных стран мира. Фасоль делится на американскую и азиатскую, которые в свою очередь делятся на лущильные, сахарные спаржевые и полусахарные сорта. Азиатская фасоль носит название маш, культура теплолюбивая и редко ее редко возделывают на огородах в нашей стране. Американская фасоль представлена четырьмя видами: фасоль обыкновенная; фасоль остролистная фасоль лимская. В нашей стране выращивают преимущественно фасоль обыкновенную, которая имеет кустовые, полувьющиеся и вьющиеся формы.
Разнообразие форм и сортов с разными сроками созревания позволяет выращивать эту теплолюбивую культуру на большей части нашей страны 1. Кстати, в магазинах семена фасоли обыкновенной часто продают под названием «фасоль овощная». Выращивание фасоли Несмотря на свое южное происхождение фасоль довольно проста в выращивании даже в климатических условиях средней полосы России. Короткий срок от посева до созревания зерна позволяет получать урожаи как прямым посевом в грунт, так и рассадой. Тяжелые почвы предварительно обогащают разрыхляющими материалами торф, лежалые опилки, песок и т. Почвы с кислотностью ниже 6 единиц осенью раскисляют. За 2 недели до посева фасоли вносят органику компост или перегной.
Место для выращивания фасоли должно быть теплым, хорошо освещенным солнцем и защищенном от ветров. Важно, чтобы прежде на это месте не выращивали бобовые как минимум 3 года. Поэтому в более прохладные периоды растения защищают неткаными материалами. Для вьющихся и полувьющихся сортов фасоли обязательна опора. Кустовым она не требуется, так как в высоту они едва достигают 70 см. Посадка фасоли Фасоль рекомендуется предварительно порастить. Для этого отбирают семена характерного для сорта размера и окраски, без повреждений.
Пошаговая инструкция высадки фасоли Итак, пришло время разобраться с тем, как сажать фасоль в открытый грунт семенами. На самом деле, схема посадки фасоли крайне проста. Прежде всего необходимо подготовить к посадке землю и сделать грядочки. Растение любит плодородную рыхлую почву, а на тяжелой просто откажется расти. Уход за фасолью после посадки не менее важен, чем грамотная посадка.
Растение очень любит влагу, поэтому его необходимо регулярно обильно поливать. Важно — не высаживайте растение в кислый грунт! Фасоли подходит лишь слабощелочная почва! Суглинистая и супесчаная земли — оптимальные варианты. Перед посадкой разумно будет удобрить почву при помощи перегноя, потому что это замечательно отобразится на будущем урожае.
Posted 19 августа 2023,, 22:10 Published 19 августа 2023,, 22:10 Modified 19 августа 2023,, 23:47 Updated 19 августа 2023,, 23:47 Какая фасоль приносит наибольшую пользу для здоровья 19 августа 2023, 22:10 Какая фасоль приносит наибольшую пользу для здоровья хабаровчан Разновидностей фасоли множество — черная, красная, белая, темно-синяя, пинто, почечная, лима, мунг, есть даже фасоль, которая называется «черноглазый горох». Сюжет Хабаровский край Помимо того, что фасоль является хорошим источником белка и клетчатки, она обладает противовоспалительными свойствами. Трудно ошибиться с любым видом бобов. Фасоль — это «электростанция в области питания», — говорят диетологи.
Этот продукт богат клетчаткой, белком, железом и резистентным крахмалом — формой, которая улучшает здоровье кишечника, поскольку не повышает уровень глюкозы. Они также содержат полифенолы, которые действуют как антиоксиданты и могут защищать от некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных заболеваний. Лучший выбор для вашего ежедневного рациона будет зависеть от того, что вы хотите получить от бобовых. Если вы ищете богатую белком еду, диетологи предлагают соевые бобы, которые являются единственными бобами, содержащими все девять незаменимых аминокислот, в которых нуждается наш организм, но которые он не может производить сам.
Если вы ищете белок и клетчатку с низким содержанием углеводов, выбирайте чечевицу — технически она относится к фасолевому семейству. Исследования также показали, что черная фасоль улучшает реакцию на глюкозу и обладает противовоспалительным свойством, особенно для людей с резистентностью к инсулину.
Можно выбрать самый простой способ посева: 50 см между рядами и 6—8 см между семенами в ряду.
При более эффективном ленточном способе расстояние между растениями в рядах не меняется; между лентами оставляется 60 см, а между рядками в ленте — 25 см. Глубина заделки семян фасоли зависит от плотности почвы и её механического состава. На глинистых почвах достаточно заделать семена на глубину 2 см, на суглинках — 3 см, на супесчаных и песчаных почвах — 5 см.
Если почва плохо прогревается, полезно сделать гряды. Это особенно важно, когда грунтовые воды подходят к поверхности почвы. Небольшую грядку хорошо накрыть плёнкой — это ускорит процесс прорастания и улучшит развитие молодых всходов.
Когда у фасоли начнут развиваться боковые побеги примерно в первой декаде июня , плёнку можно снять, но очень осторожно, чтобы не повредить молодые хрупкие стебли растений. Над участками, где растёт фасоль, установите каркасы и дуги. Шпалеры могут заменить беседки, заборы, стены хозблоков и домов.
Они должны располагаться с северной стороны, чтобы не затенять фасоль, постоянно нуждающуюся в солнечном свете. Если вы выбрали вьющиеся сорта фасоли, надо заранее подумать о создании шпалер. Их высота должна составлять 2,5—3 м Гораздо проще выращивать кустовые сорта фасоли.
Почву следует готовить с осени так же, как было описано выше. Семена предварительно проращиваются, высеваются в бороздки, обильно смоченные водой и замульчированные торфом или перегноем. После посева грядку следует накрыть прозрачной плёнкой — это позволит почве лучше прогреться.
Когда наступает жаркий период, многие огородники удаляют пленку, но лучше её оставить и только немного затенить. Можно приготовить суспензию из мела, опрыснув им пленку. Белый налет отразит избыточные солнечные лучи и создаст благоприятный тепловой эффект для дальнейшего роста фасоли.
Если же мела нет, то можно воспользоваться просто болтушкой из почвы. Уход за фасолью Агротехника фасоли несложная. Следует регулярно пропалывать посадки, уничтожать сорняки, два или три раза сделать подкормки в зависимости от плодородия почвы.
После дождей и поливов следует удалять с земли корку, но аккуратно, чтобы не нарушить структуры корней, на которых размещаются поглощающие азот клубеньковые бактерии. За один прием можно убрать весь урожай, так как он обычно созревает одновременно. Не нужно допускать перезревания и перерастания бобов, поскольку в этом случае они становятся жесткими, быстро теряя вкусовые показатели.
Сбор урожая фасоли От вида и предназначения фасоли зависят не только сроки, но и способы ее уборки. Овощную фасоль выборочно срезают ножницами. Если сбор проводить, выламывая бобы, есть риск повредить их.
Бобы срезают те, что успели вырасти минимум на 5 см. Меньшей величины — оставляют на следующий съем — через 2 — 5 дней обычно они уже полноценный продукт. Максимальный размер пригодного к уборке боба — 15 см.
Если перерос, створки грубеют, снижается пищевая ценность и вкусовые качества. Регулярно проводят срезки новых бобов, не давая им перерасти товарную величину. Убранную продукцию отправляют или сразу на кухню, для приготовления, или на хранение.
Большинство огородников выбирают дружно созревающие сорта. С ними легче, приятней работать, и уборка — в один этап. Встречающиеся иногда в разных источниках советы срезать кусты над землей — сомнительны.
Объясняют это так: корни, накопившие азот, перегниют и удобрят землю. Бобовые действительно обогащают землю этим элементом. Но у фасоли корень довольно жесткий, перегниет не быстро.
Это затруднит обработку участка. Азот там — уже накоплен, мелкие клубеньки с корней отрываются, остаются в почве. Правильнее фасоль — выдергивать.
Выдернув кусты, помещают их на просушку. Перед этим корни можно и отрезать, если всё растение уже сухое. А если сыро, убрано в дождливый сезон, и фасоль может еще что-то из корней полезное взять — то отрезать не надо.
Пусть дозаривается целиком, подвешенная пучками, вверх корнями. Под подвешенным почти уже урожаем обязательно нужно расстелить улавливающее зерна полотно.
Правильный уход
- Лимская фасоль – редкий вид на российских огородах
- Ботаническое описание
- Стручковая (овощная) фасоль: выращивание в открытом грунте, лучшие сорта
- Вред и польза фасоли | Эксперты объясняют от Роскачества
- Как растет фасоль и как ее выращивать?
Фасоль Лима: полезные свойства и противопоказания
- Где растет фасоль в россии
- Выращивание лучших видов и сортов фасоли: правильное время и способ посева, дальнейший уход
- Здравствуйте, уважаемые читатели!
- Рекомендуем почитать