День психа начали отмечать еще с 1992 года. инициатором выступила Всемирная федерация психического здоровья. По данным ВОЗ, каждый восьмой человек на планете живёт с психическими расстройствами В международном календаре этот день появился в 1992 году, в российском – в 2002. Празднование Всемирного дня психического здоровья в этом году совпадает с 75-летним юбилеем с момента основания в 1948 году Всемирной организации психического здоровья и принятия 10 декабря того же года Генеральной Ассамблеей ООН Всеобщей декларации прав. По данным ВОЗ, каждый восьмой человек на планете живёт с психическими расстройствами В международном календаре этот день появился в 1992 году, в российском – в 2002.
10 октября — Всемирный День психического здоровья
Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения осведомленности населения о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий для поддержки тех, кто испытывает соответствующие трудности. Пока все в мире 14 февраля отмечают День Влюбленных, в Германии ежегодно отмечается День психически больных людей. 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья — памятную дату, при помощи которой с 1992 года распространяют информацию о душевных недугах и борются с возникающей в отношении страдающих от них людей дискриминацией, сообщает WION.
Mental Health Day или Всемирный день психического (ментального) здоровья
Коротко о моём психическом здоровье: 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. День психического здоровья: история и традиции всемирной даты. Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health).
Mental Health Day или Всемирный день психического (ментального) здоровья
Россия занимает сомнительное первенство по количеству психических заболеваний. Они негативно влияют на здоровье человека, ведут к инвалидности, потере трудоспособности, суицидам. Неблагоприятные условия жизни приводят к тому, что психика человека начинает калечиться в детстве. Празднование Ежегодно событие имеет свой лозунг. Рассматривались особенности психических расстройств в зависимости от возраста человека, влияние на заболеваемость социального положения, профессии, роль инвестиций и профилактики. Событие отмечают психиатры, психологи, психотерапевты, члены общественных организаций, работающих в сфере духовного здоровья.
В России Всемирный день психического здоровья должен способствовать решению двух наиболее важных задач: донести до каждого члена общества необходимость своевременного обращения за помощью к психиатру и побороть страхи перед данными специалистами. Прошли советские времена, когда лечение в психиатрической клинике ставило крест на карьере и существенно осложняло дальнейшую жизнь.
Такие состояния появляются у каждого из нас периодически в связи с неурядицами на работе, в личной жизни и постепенно исчезают по мере разрешения проблем. Это естественные изменения настроения и депрессией не является.
Но даже эти состояния подчас требуют помощи психотерапевта. Иногда достаточно нескольких встреч с врачом и на эту проблему человек начинает смотреть по-другому, а следовательно, появляется и возможность разрешить ее. Но все чаще, к сожалению, нами диагностируется депрессия - серьезная болезнь, характеризующаяся длительным чувством подавленности, снижение тонусом и интереса к жизни, часто снижается аппетит, отмечается потеря в весе; человеку все труднее справляться со своими обычными нагрузками и обязанностями, появляется чувство несобранности, рассеянности, снижения интеллектуальных возможностей и памяти, нарушается сон. По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида самоубийства выше в 580 раз!
Кроме того, депрессия может протекать под различными психосоматическими масками: под маской вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезнью, остеохондроза, гастрита, холецистита, язвенной болезни желудка и др.
Это состояние благополучия, при котором индивидум может реализовать свои способности и потенциал, он способен справиться со стрессами, которыми богата наша жизнь, продуктивно и плодотворно работать. Данные ВОЗ говорят о том, что каждый восьмой человек в мире страдает от психических болезней. Самые распространенные — это депрессия и тревожное расстройство. От психических расстройств страдают не только взрослые, но и подростки и даже дети. Проблема всего мира в том, что зачастую люди с психическими расстройствами не получают поддержки от близких и социума. Поэтому стоит задача повышать осведомленность общества о ментальных расстройствах.
В 2023 году тема этого дня звучит так: «Психическое здоровье — универсальное право человека». Для поддержания психического здоровья врачи рекомендуют волгоградцам обратить внимание на ежедневную физическую активность и полноценное питание, здоровый сон. Сон помогает восстановить организм после стресса, напряженной работы. Лучше всего ложиться и вставать в одно время.
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году она займет первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году.
К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т. Справиться с подавленным состоянием можно зачастую прибегнув к самым простым методам — путешествие, общение с друзьями, смена обстановки, спорт и даже простая прогулка по парку может заставить взглянуть на жизнь более оптимистично.
Когда праздник психически больных
Однако во всем мире люди с нарушениями психического здоровья продолжают сталкиваться с широким спектром нарушений прав человека. Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, основанной в 1948 году для продвижения профилактики психических расстройств. Психиатр-криминалист Михаил Виноградов пояснил, почему в Германии 14 февраля – это не только День Святого Валентина, а еще День психически больных.
9 октября – Международный день психа
Его основной целью стало повышение осведомленности людей о ментальных расстройствах, способах их лечения и профилактики. Этот день также посвящен борьбе за права тех, кто нуждается в помощи специалистов-психологов и психиатров. В России его начали отмечать в 2002 году по предложению бывшего министра здравоохранения РФ и главного врача-психиатра страны Татьяны Дмитриевой. Психическое здоровье — это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение, а не только отсутствие психических расстройств заболеваний. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа.
Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.
Конечно, не в буквальном смысле, а в переносном. Дело в том, что человеческая психика, само название которой произошло от греческого прилагательного «душевный», а в народе всегда величалась просто — «душой», современной наукой рассматривается как синтез составных частей: сознательное; бессознательное. Медицина давно и пристально изучает психику людей, пытаясь разгадать многочисленные тайны.
Чем больше научных открытий, тем больше новых вопросов. Однако ученым уже удалось собрать солидную копилку знаний. Вот некоторые любопытные факты. Эксперты Национального научного фонда США пришли к выводам, что среднестатистического человека ежедневно посещают до 50 тысяч мыслей.
Ежесекундно человеческий мозг с активной помощью подсознания обрабатывает до 11 млн бит информации, анализируя ее, сравнивая с уже имеющимся опытом и знаниями, принимая мгновенные решения, заставляя действовать тело , активизируя речь и т. СМИ, рекламные агентства, продавцы, политики успешно манипулируют сознанием граждан, которых во все времена волновали три вещи: еда, любовь и опасность. Максимально концентрировать внимание взрослые способны всего лишь на 10 минут. Одни ученые придумали теорию о формировании привычки за 3 недели, а другие — развенчали ее, удлинив этот период до 254 дней.
Иногда в стремлении избежать беспокойства люди стараются скрыть эмоции, что может приводить к деструктивному поведению — ложной отстраненности или хладнокровию. Пытаясь подавить эмоции, человек теряет способность воспринимать нормальные радости и огорчения, являющиеся частью наших взаимоотношений с другими людьми. Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие не нормальные ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно например, глупо делать выговор своему начальнику , можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться. Управление своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями — важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации , которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подобрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций проговорить, продышать, нарисовать….
Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…». Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают». Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит.
Стигма и дискриминация, связанные с психическим здоровьем, являются невидимыми стенами, которые мешают людям с психическими расстройствами полноценно участвовать в жизни общества. Эти стены присутствуют в школах, на рабочих местах, в государственных, медицинских учреждениях и даже дома. Прекращение дискриминации и стигматизации психических заболеваний требует участия всех учреждений, особенно людей, живущих с родными имеющими психические расстройства.
Наиболее эффективным мероприятием по преодолению стигмы и дискриминации является повышения осведомленности о психическом здоровье и внедрение современных программ, повышающих знания о психическом здоровье. Специализированную помощь в области психического здоровья оказывают 2 республиканские, 17 региональных центров психического здоровья по одному в областных центрах и городах республиканского значения , 83 первичных центров психического здоровья при городских поликлиниках , 192 кабинета при районных поликлиниках.
Рекомендовать друзьям:
- 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья - Российская газета
- День психиатра: борьба с ментальными болезнями
- Лента новостей
- Когда праздник психически больных
- Всемирный день психического здоровья: как отмечают в России?
- 10 октября — Всемирный День психического здоровья — ГБУЗ РК "РГВВИУБД"
Всемирный день психического здоровья 2024
Психическое здоровье — это такое состояние, когда человек может реализовать свои способности, противостоять различным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в развитие сообщества. Здоровая психика — это одно из главных условий благополучия как отдельного человека, так и общества в целом. С другой стороны, и условий психического здоровья много. Оно может пострадать при быстрых социальных изменениях, стрессах на работе, нездоровом образе жизни и так далее.
В тройке лидеров: Тревожные расстройства. Это, например, фобии и панические атаки. Большое депрессивное расстройство. Это отсутствие интереса к жизни, чувство никчемности, расстройство сна и аппетита.
Причем, плохого настроения может не быть. Биполярное расстройство. Это резкие перепады настроения, энергии и активности. Период мании сменяется периодом депрессии. Как заподозрить психическое расстройство? Следующие признаки могут указать на необходимость психиатрической помощи: Едите и спите слишком много или слишком мало. Избегаете привычных дел и людей.
Одни ученые придумали теорию о формировании привычки за 3 недели, а другие — развенчали ее, удлинив этот период до 254 дней. Они утверждают, что все очень индивидуально. Причина кроется в уровнях мотивации. Поэтому кому-то достаточно двух с половиной недель, чтобы приобрести, например, полезную зависимость от фитнеса или «подсесть» на ежедневные прогулки с домашними питомцами, а кому-то маловато оказывается 9 месяцев, чтобы научиться, скажем, употреблять пищу через равные промежутки времени в течение дня. Все очень индивидуально, в зависимости от состояния психики. Утверждение «все болезни от нервов» имеет под собой научное обоснование. Негативная информация, отрицание, несчастная любовь активизируют в мозге человека центры, реагирующие на боль.
Постоянный стресс ослабляет иммунную систему. Результат — разнообразные патологии. Так уж проявляется природа людей: рассуждая о будущем, они преувеличивают значимость возможных в перспективе печальных и радостных событий. Медицина рекомендует всем проще относиться к любым переменам в судьбе, не зацикливаясь на страхах и не ожидая сказочного счастья, чтобы психика оставалась менее уязвимой.
Всемирная организация здравоохранения ВОЗ считает, что понятие "психическое здоровье" подразумевает состояние здоровья, при котором каждый может осознать собственный потенциал, адаптироваться к нормальным нагрузкам в жизни и эффективно работать.
В последние годы обостряется конкуренция, люди испытывают сильное давление со всех сторон, в результате чего увеличивается число людей, которые страдают психическими заболеваниями. В настоящее время почти один миллиард человек в мире страдает от психических расстройств.
История появления праздника
- Mental Health Day или Всемирный день психического (ментального) здоровья
- 10 октября «Международный день психического здоровья»
- История появления праздника
- 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
- Как сохранить свое психическое здоровье?
- Психиатр объяснил, почему 14 февраля празднуют День влюбленных и День психически больных
Традиции праздника
- Быть в своем уме: 10 октября – Всемирный день психического здоровья
- Всемирный день психического здоровья
- Всемирный день психического здоровья | ГБУЗ «ЦПРиН ДЗМ»
- Общепринятый праздник